Explorez tous les épisodes du podcast Wortbrause – der Podcast von Teens für Teens 🎧💕

Bin ich der/die Einzige, der/die …

… sich so viele To-Do-Listen macht?

… keine beste Freundin hat?

… sich schwer entspannen kann?

… sich zu selten mit Freunden trifft?

… zu wenig Zeit mit den Eltern verbringt?

In dieser Folge könnt ihr es herausfinden, denn ich habe für euch rum gefragt. Es wird deep und sehr interessant. Und vielleicht merkst du ja auch nach dieser Folge, dass manche Sachen eben einfach nicht so deep sind. ❤️‍🩹🫂

Nie wieder Schule und das Ende einer Ära. In der letzten Folge des Formats „Abi Diaries" rede ich endlich über all das, was in den letzten Monaten passiert ist. Ich erzähle von den Struggles dieser echt schweren Zeit, rege mich über das Schulsystem auf und bin einfach nur erleichtert, dass jetzt alles vorbei ist.

https://de.surveymonkey.com/r/8XHVYJN

Danke für drei wundervolle Jahre mit euch!! 🥹❤️❤️ Um das auch angemessen zu feiern, habe ich heute etwas ganz Besonderes für euch: Ja, ihr habt richtig gelesen im Titel – ihr könnt einen 10€ dm-Gutschein gewinnen 🥳 – und dafür müsst ihr mir nicht mal eure Adresse sagen, denn das geht ganz einfach per Mail 🙌 Wie es genau geht, erfahrt ihr in dieser Folge 🎉

📅 Deadline für das Gewinnspiel ist Freitag, der 24. April 2026 um 18:00 Uhr

📧 Schickt mir eure Lösungen für das Quiz bis dahin bitte an meine E-Mail-Adresse wortbrause@weltmail.eu

Ich hoffe, ihr habt Spaß beim Rätseln! 🥰

Ich freue mich auf viele weitere tolle Jahre mit euch!! ❤️😘

Die letzte reguläre Schulwoche bei mir war sehr turbulent – Unglauben, Freude und Melancholie, das Überwinden vieler Hürden, die zuerst unüberwindbar schienen. Und es gab auch sehr interessante Stories. Ich erzähle von viel zu schweren Aufgaben, unerwarteten Erfolgen, sehr vielen Abschieden, einem brutalen Film, der Story mit den 30 Cookies, einer vermaledeiten Deutschklausur und davon, wie ich plötzlich wieder in der Kita landete. Seid also gespannt 😉

Denkt ihr euch auch manchmal, allen geht es so gut und ihr seid die einzige Person, der es schlecht geht? Das denke ich mir jedenfalls manchmal. Und deswegen habe ich diese Umfrage erstellt. Ich wollte wissen, wie es uns eigentlich WIRKLICH geht, und vielleicht interessiert es euch ja auch. Heute gibt es die Auswertung der Umfrage. Ich fand die Ergebnisse sehr spannend. Also holt euch eine Brause & genießt diese mal wieder sehr lang gewordene Folge von Wortbrause 😉 Ich hoffe, euch geht es allen gut und bei euch ist es vielleicht auch schon so frühlingshaft wie bei mir 🌞🌸❤️

Sozialisationsplan, Tagesplan, immer genau auf die Essensmenge achten und eine ganze Menge Listen. Das war meine Anfangszeit mit unserem Hund Wiggi. Doch bei weitem nicht nur das! Ich erzähle auch von einer komischen Hundetrainerin, warum Wiggi keinen Bock auf den Kennel hatte und warum diese Zeit so schön, unvergesslich und einmalig war. Und ganz zufällig 😜 ist heute auch Wiggis Geburtstag. Lasst sie in den Kommentaren hochleben! 😉🪩 Und jetzt wünschen Wiggi und ich euch ganz viel Spaß beim Anhören dieser Folge! 💞

Heute erzähle ich euch meine Story zu der Abgabe der Leitfrage für die 5. PK, also die Abipräsentation – das war wirklich wie in einem schlechten Film! Außerdem erzähle ich euch über meine Weihnachtspläne. Ich wünsche euch frohe Weihnachten, tolle Feiertage und einen guten Rutsch ins neue Jahr! 🎄🎆✨😘

https://de.surveymonkey.com/r/X3SS8NN

ENDLICH, nach gefühlten EWIGKEITEN, kommt das Q&A! 🥳 Ich hoffe, ihr habt Spaß beim Anhören – ist ja ziemlich lang geworden ... 🙈 Und nochmal danke für die 4(inzwischen schon fast 5)K! Und für eure tollen Fragen! 💗

Endlich, nach so langer Zeit, kommt mal wieder eine Folge! 🥳🙈 Ich erzähle, was in der Zwischenzeit so in meinem Leben passiert ist. Bald kommt auch wirklich das Q&A, auf das ihr jetzt so lange warten musstet! Und hier noch der Link zu der Playlist mit meinen Weihnachtsfolgen der letzten Jahre: https://open.spotify.com/playlist/1wWIDewNuAu01CHIz1If3n?si=XDK36dIHSXiLCv0pha-hdA

HAPPY HALLOWEEN!!! 🪩🎃👻

In diesem Halloween-Special lese ich euch englische Gruselgeschichten vor, die ich selber geschrieben habe.

Viel Spaß beim Gruseln! 😈

Ich wünsche euch ein schaurig-schönes Halloween 🕸️🕯️🍂🧡

Schon die letzte Cozy Fall Deeptalk Folge 😢

Hey & WiLlKoMmEn zum Format 🍁Cozy Fall Deeptalk🍁!

Ich freu mich, dass du hier bist! 🤎

Mach's dir gemütlich 🧣

Hol dir einen Tee 🍵

Und lass uns zusammen den Herbst romantisieren 🌰

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Vielen vielen Dank! 🧡

Viel Spaß! 🎃

DANKE für 75 (mitlerweile schon 83) Follower!!! Als Special dachte ich mir, ich singe mal wieder was für euch – und zwar Vampire von Olivia Rodrigo. Viel Spaß beim Anhören! :))

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Viel Spaß! 🎃

Bis nächsten Sonntag (26. Oktober 2025) könnt ihr mir noch welche schicken :)

Kürbisnamen, Sandstory, nicht existierende Redewendungen ... - vielleicht war ich einfach schon zu müde 😂

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Viel Spaß! 🎃

In dieser Folge erzähle ich euch, was mich in schweren und anstrengenden Schulzeiten und auf meinen letzten Metern zum Abi motiviert und was bestimmt auch euch helfen wird. Ich gebe euch einfach ein paar meiner psychologischen Tipps, die mir durch die Zeit helfen. Ich hoffe, ich kann euch damit ein bisschen helfen – egal, ob ihr auch gerade im Abi seid oder einfach gerade viel Schulstress habt!

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Viel Spaß! 🎃

Aus einer kleinen Infofolge wurde dann doch eine TALK-Folge. 😅 Ich catche ein bisschen mit euch über mein Leben up und es geht natürlich auch wieder viel um Schule. Aber das Wichtigste: Es kommt wieder etwas auf euch zu und ihr dürft mitmachen! Schreibt also gerne eure Q&A-Fragen und auch eure Lieblingswitze in die Kommentare! 💗🫂

Diese Folge ist mal wieder mit meinem Opi. Diesmal ist es ein richtiges Interview. Ich habe mir Fragen überlegt und Opi beantwortet sie. Es geht vor allem um seine Jugend. Ich fand es echt interessant, was er alles erzählt hat. Die Themen umfassen vor allem sein Verhältnis zu seiner Familie, Trends, Musik, Schönheitsideale und Vorbilder, Hobbys, Liebe, Partys, Freundschaften, Politik und Zukunftsängste. Am Ende geht es dann noch um die Frage: „Als du dann Kinder hattest: Hattest du viel Angst, dass deinen Kindern etwas passiert? Es gab ja schließlich keine Handys, mit denen man sie jederzeit erreichen kann." Das hat mich nämlich schon länger beschäftigt. Ich wünsche euch viel Spaß mit dieser Folge!

Und plötzlich ist er da, der Herbst 🍂

Hey & WiLlKoMmEn zum Format 🍁Cozy Fall Deeptalk🍁!

Ich freu mich, dass du hier bist! 🤎

🍃 Hier der Link zu meiner Herbstplaylist https://youtube.com/playlist?list=PL8AvijEK9KE9sRk2qNlpVGgZ6aKIVZfYa&si=ReSvy6ilLUgpxYqZ und hier zur Playlist mit all meinen Herbst-Podcastfolgen von letztem Jahr: https://open.spotify.com/playlist/41I1sK5lx4jBQkjqtIYiw1?si=5IZSjjgcTjSu4hdk-6uhuA

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Viel Spaß! 🎃

Endlich mal wieder eine Folge mit meinen Cousinen Mia und Laura! 🥳 Sie waren in den Ferien eine Woche bei mir und wir haben viele lustige Sachen erlebt. Davon erzählen wir euch in dieser Folge. Also viel Spaß mit den lustigsten, randomsten und komischsten Stories ... 😆

✨An diesem Ort meiner Träume, an dem Ort des ew'gen Lichts✨

Heyyy 🌟

Willkommen zu dieser Folge! Sie ist noch aus dem Urlaub ☀️⛱️

Das am Anfang der Beschreibung war übrigens eine Songzeile von mir aus einem Song über den Ort, wo wir jedes Jahr in den Urlaub hinfahren. (Der Song ist aber noch nicht veröffentlicht 🤫).

Egal, jedenfalls gebe ich euch in dieser Folge ein Haul, was ich dort gekauft habe. 🪞💋 Von Washytape über Souvenirs bis hin zu Klamotten ist alles dabei – und am Ende kommt mein Highlight 🤩

Habt also viel Spaß beim Anschauen dieser Videofolge! 🪐🫶

Und nicht vergessen: Schreibt gerne einen Kommentar 🫂

Willkommen zu einem neuen Format! Ich labere von meinem letzten ersten Schultag, ChatGPT-Stiften, Blues-Improvisationen, Abidruck, meinen Gedanken zum Schulsystem und wie wenig Lust ich auf Schule habe. Viel Spaß bei dieser chaotischen, seltsamen, aber auch tiefgründigen Folge!

Diese Folge haben meine Freundin Maryam und ich in den Sommerferien aufgenommen. Wir reden über „Alea Aquarius". Wir mögen die Buchreihe beide sehr gerne. Wir sprechen zum Beispiel darüber, ob wir das Alter der Charaktere realistisch finden, wie sich die Reihe über die einzelnen Bände entwickelt hat und was wir daran gut oder schlecht finden. Wir freuen uns sehr über eure Kommentare – schreibt uns gerne eure Meinung zu den Themen, die wir besprochen haben – und wünschen euch viel Spaß beim Anhören!

WORTBRAUSE IST BACK AUS DER SOMMERPAUSE!! 😉🥳

Ich freue mich so, wieder Folgen für euch aufzunehmen! In dieser Folge geht es zum Beispiel darum, wie ich die Sommerpause fand und was ich noch alles so geplant habe, aber vor allem darum, was in den Sommerferien alles so passiert ist. Es gibt auf jeden Fall viel zu erzählen! Ich freue mich sehr auf eure Kommentare :)

Also viel Spaß beim Anhören! 💗

Ich wünsche euch einen wunderschönen Sommer! ☀️🏝️🐚🐬🍨

Und nicht vergessen: Schreibt mir gerne weiterhin Kommentare oder eine Mail an meine Adresse wortbrause@weltmail.eu 💓🌟

Hier der Link zur Playlist mit meinen Sommerfolgen von letztem Jahr: https://open.spotify.com/playlist/1AE0T4o6V6n764DZtGRvAf?si=YQy_XQN7Tmil8yuzYf38lg

Bis ganz bald! 🌻🎀🫶

🥥[21.07.2025]🥥

Die Folge, in der ich nicht mehr reden kann ... 😬

📔✏️🍹🪭🧴🕶️🎧

~Hiii 🌴~

⛱️|WeLcOmE 2 a new EnTrY of the SuMmEr DiArY|⛱️

Ich hoffe, ihr genießt den Sommer! ⋆ 🍦

Eine chaotische, lustige und vielseitige Folge 🍨

Ich hoffe, es gefällt euch! ⋆ 🌺

Freue mich über: 🍉

•KOMMI 🌊

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Und jetzt viel Spaß beim Anhören! 🫶

Hier der Link für heute Abend: https://youtu.be/EwKHtlcsOwk

🥥[12.07.2025]🥥

„Es nervt mich einfach – fertig aus." 😠

📔✏️🍹🪭🧴🕶️🎧

~Hiii 🌴~

⛱️|WeLcOmE to a new EnTrY of the SuMmEr DiArY|⛱️

Ich hoffe, ihr genießt den Sommer 🍦 und es gefällt euch! ⋆ 🌺

Freue mich über: 🍉

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•⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Und jetzt viel Spaß beim Anhören! 🫶

Schreibt super gerne in die Kommentare, welche Songs ihr gerade gerne hört! 💗

🥥[6.07.2025]🥥

„Ich übertreibe echt nicht, wenn ich sage, dass das wirklich höllisch wehgetan hat." 😣

📔✏️🍹🪭🧴🕶️🎧

~Hiii 🌴~

⛱️|WeLcOmE to a new EnTrY of the SuMmEr DiArY|⛱️

Es geht vor allem um meine Kursfahrt nach Weimar. 🍨

Ich hoffe, es gefällt euch! ⋆ 🌺

Genießt den Sommer! ⋆ 🍦

Freue mich über: 🍉

•KOMMI 🌊

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•⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Und jetzt viel Spaß beim Anhören! 🫶

~Hiii 🌴~

⛱️|WeLcOmE 2 this Video Episode|⛱️

Diese Folge ist ein kleines Sommerspecial ⋆ 🍦

Ich stelle euch nämlich meine absoluten Lieblings-Kosmetikprodukte für den Sommer vor. 🍨

Ich hoffe, es gefällt euch! ⋆ 🌺

Freue mich über: 🍉

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Vielen Dank für die Videos geht an © Jess Loiterton, © Nino Souza, © Jess Loiterton, © Tom Fisk

Und jetzt viel Spaß beim Anhören! 🩴🫶

Endlich kommt hier der zweite Teil des 3K-Specials – die Singfolge, die ich schon länger angekündigt habe. In dieser Folge singe ich sogar zwei Lieder. Ich hoffe sehr, dass es euch gefällt! Es würde mich total freuen, wenn ihr in die Kommentare schreibt, wie ihr es fandet! 🫶💗

🥥[24.06.2025]🥥

Das war echt knapp, weil es hätte halt echt gefährlich werden können ... 😱

📔✏️🍹🪭🧴🕶️🎧

~Hiii 🌴~

⛱️|WeLcOmE to a new EnTrY of the SuMmEr DiArY|⛱️

Ich hoffe, ihr genießt den Sommer! ⋆ 🍦

Hier der Link zu der Folge von letztem Jahr, wo ich euch beim Fete de la Musique mitgenommen habe: 🍨

https://open.spotify.com/episode/4cWcx8sLEOdmYxwEqyDTHz?si=CB_NPV-gS8qNdPvffQOkJw

Ich hoffe, es gefällt euch! ⋆ 🌺

Freue mich über: 🍉

•KOMMI 🌊

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•⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Und jetzt viel Spaß beim Anhören! 🫶

Dann habt ihr einfach nochmal eine kleine Übersicht über Wichtiges über mich 🥰

🥥[15.06.2025]🥥

„Es hat halt irgendwie auch alle genervt ..." 🙄

📔✏️🍹🪭🧴🕶️🎧

~Hiii 🌴~

⛱️|WeLcOmE to a new EnTrY of the SuMmEr DiArY|⛱️

Ich hoffe, ihr genießt den Sommer! ⋆ 🍦

~🍨~

Ich hoffe, die Folge gefällt euch! ⋆ 🌺

Freue mich über: 🍉

•KOMMI 🌊

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•⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Und jetzt viel Spaß beim Anhören! 🫶

Schreibt unbedingt in die Kommentare, welchen Song ihr die letzten Monate gern gehört habt 🫶

In dieser Folge rede ich über meine Lieblingssängerin Mia Diekow. Ich rede unter anderem über ihre Musik und ihre Krankheit.

Ein gutes Zitat von ihr (Hat sie mal in ihrer Story gepostet:

„ME/CFS oder eine andere nie erforschte und schlecht versorgte, von der Wissenschaft und Forschungsförderung ignorierte Erkrankung haben und nicht aufgeben heißt: Trotz argen Symptomen selbst Forschergeist entwickeln und Pionier*in sein müssen. Solange man noch kann und unter Schmerzen sich selbst und anderen Betroffenen eine wackelige Brücke in ein Leben bauen, das unaufhaltsam an einem vorbeirast."

Spenden an die ME/CFS Research Foundation:

https://mecfs-research.org/support/

Mia Diekows Instagram:

https://www.instagram.com/mia_diekow?igsh=cG9sNTM5YWVkZDhw

Musikvideo von ihrem Song „OK":

https://youtu.be/p4vFyncq2bU?si=GQxrntwxuvSsucTl

Ihr Album „Ich habe mich getroffen":

https://open.spotify.com/album/30nT7jvJzdOivkOPyEEt8s?si=UVvS1GI3QyCQz42-Eh3QHA

Hashtag für die Lemon Challenge:

#LemonChallengeMECFS

Song „Was wir wollen" (über ME/CFS):

https://youtu.be/MjfFmMES8gE?si=AMNFfGlcPscm8AVq

Mein Song „Memory Lane", zu dem mich Mia Diekow praktisch inspiriert hat:

https://youtu.be/I6R26FD0bkk?si=2eDun2TUoIknvDG7

[08.06.2025]

📔✏️🍹🪭🧴🕶️🎧

„Deswegen hätte ich jetzt sehr gerne Ferien gehabt."

⛱️|And with that: WeLcOmE to the SuMmEr DiArY|⛱️

Zuerst lese ich eure Kommentare vor, wo ihr geschrieben habt, wofür ihr KI benutzt. Dann sage ich, was ich persönlich die größten Vor- und Nachteile von KI finde. Denn einerseits ist KI sehr hilfreich, andererseits macht sie aber auch Angst. Zuletzt lese ich noch ein Zitat über KI vor.

Er ist lecker und noch dazu NICHT ungesund 😮 – heute gibt's das Backtutorial dafür 🍌🍰 Viel Spaß beim Nachmachen! 💕☀️

Hier das Rezept:

Süßer Bananenkuchen ohne Zucker

Zutaten:

• 300ml (ca 150 Gramm ) Madjool-Datteln, oder normale getrocknete Datteln ohne Stein
• Je 50 Gramm Kokosöl und Butter
• 2 Eier
• 500ml (200 Gramm) gemahlene Mandeln/ ggf. Haselnüsse
• 4 Tl Backpulver
• 2 Tl Zimt (optional)
• ca 2 Stk. (ca 400 Gramm) reife Bananen
• 100–200 Gramm schwarze Schokolade in groben Stückchen

Zubereitung Schritt für Schritt:

1. 150g Datteln mit wenig Wasser im Topf mit Deckel ca. 20 Min. weichkochen. Immer wieder Wasser nachfüllen (Wasser am Ende verkochen lassen, damit es nicht zu nass wird, sonst abschütten).
2. 100g Kokosöl und Butter und gekochte Datteln zusammen pürieren, dann mit den zwei zu Brei zerdrückten Bananen mischen.
3. Trockene Zutaten erst in einer Schale mischen, dann dazu geben: 200g Mandeln, 2 Tl Zimt, 4 Tl Backpulver
4. 2 Eier dazu und mischen
5. Zuletzt Schokolade unterheben
6. In gebutterte Kastenform (oder Kranzform) füllen und glattstreichen (oder ev. mit Backpapier in den Form ;-)
7. ca. 40-50 min auf 165° C backen.

[01.06.2025]

📔✏️🍹🪭🧴🕶️🎧

Meine Sommer-Playlist: https://youtube.com/playlist?list=PL8AvijEK9KE8i2xJohodHk3GFnngAFOxz&si=mWgvP76XVcFPEHYT

Meine Summer Products Podcastfolge: https://open.spotify.com/episode/2xK7EFfmiKulDkzScYQ6NU?si=z8772Rl1SEObq84z4zhQ_w

Podcastfolge mit meinen Lieblings-Sommersongs: https://open.spotify.com/episode/0F9GtSeJpBpdMfHnjpuGBz?si=MN81YAtzQMuNHruEct1kNg

And with that: WeLcOmE to my DiArY

Ich hatte einfach mal Lust, euch Stories aus verschiedenen Urlauben zu erzählen. Von Skiurlaub über Halloween bis Hochsommer ist alles dabei. Viel Spaß beim Anhören! Schreibt auch gerne eure Urlaubsstories in die Kommentare!

Der erste Teil von zwei des 3K-Specials ist das Q&A. Ich hoffe, es gefällt euch! 🪩💞

Viel Spaß beim Anhören!

Viel Spaß beim Anhören!

Ich liege auf dem Sofa, auf dem Tisch liegen Halstabletten und Tee, mein Handy liegt auf meinem Bauch und ich erzähle euch von meinem Leben, unserer turbulenten Welt und vielem mehr. Endlich gibt's mal wieder ein Lifeupdate und zeitweise wird's auch etwas philosophisch. Schreibt gerne weiterhin Q&A-Fragen für das 3K-Special in die Kommentare und Folgenwünsche für tiefgründige Folgen. Jetzt aber erst mal viel Spaß beim Anhören!