Work-Life-Love – Détails, épisodes et analyse

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Work-Life-Love

Christina Sperling

Business & Entrepreneuriat

Fréquence : 1 épisode/20j. Total Éps: 39

Finde dein berufliches Zuhause. Der Job, in dem du dich 100% wohlfühlst, ohne dich zu verstellen. In dem du mit deinen Stärken an genau der richtigen Stelle bist und ganz aufblühst. In dem deine Arbeit dich zutiefst erfüllt, dir Sinn gibt und Freude macht. Als Arbeitspsychologin spreche ich über Themen, Tools und Tipps wie auch du genau den Job findest, der ganz dir entspricht. Mehr zu mir und meiner Arbeit: https://christinasperling.de

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38_Die größte Erfolgsblockade: Warum wir Angst haben unsere Berufung zu leben

samedi 23 mai 2026 • Durée 19:23

Kennst du das Gefühl, deine Berufung zu spüren – und dich gleichzeitig davor zu fürchten, sie wirklich zu leben? In dieser Folge sprechen wir über das größte Erfolgsverhinderungsprogramm, das die meisten von uns kennen: Die Angst, das zu verlieren, was uns am meisten bedeutet.

Das erwartet dich in dieser Folge:

Warum die Angst vor dem Scheitern genau dann am größten ist, wenn es um unsere tiefsten Leidenschaften geht
Wie Glaubenssätze wie „Ich darf nicht zu hell strahlen" uns davon abhalten, unsere Gaben mit der Welt zu teilen
Warum Liebe sich vervielfältigt, sobald wir sie rausgeben – und nicht kleiner wird
Wie du durch das Teilen deiner Talente Kompetenz aufbaust und deinen eigenen Weg erkennst
Was es bedeutet, in der eigenen Frequenz zu bleiben – und wie sich dadurch Möglichkeiten öffnen

Alles Liebe, deine Christina

Ich bin Christina Sperling – Arbeitspsychologin, Eignungsdiagnostikerin & Akasha Chronik Seelenbotschafterin.

Finde deine Berufung und mach sie zum Beruf.

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37_Wie deine Prägung zu Geld dich von deiner Berufung abhält

Saison 4 · Épisode 2

vendredi 24 avril 2026 • Durée 18:49

Kennst du das? Deine Berufung brennt in dir – aber sie bleibt Hobby, Nebentätigkeit, „wenn mal Zeit ist"? In dieser Folge spreche ich darüber, was wirklich dahintersteckt: tiefe Prägungen aus der Kindheit, die dein Unterbewusstsein bis heute steuern.

Du erfährst:

Wo diese Geldprägungen herkommen – und warum sie so hartnäckig sind

Weshalb dein Unterbewusstsein und dein Nervensystem immer wieder in alte Muster zurückfallen – selbst wenn du es „im Kopf" schon längst anders weißt

Wie du dich davon befreist und deine Berufung endlich in den Mittelpunkt stellst

Warum auch deine weibliche Energie Geld verdienen darf – entspannt, leicht und in der Ruhe

Denn dieser Moment, wo du weißt: Das ist meine Berufung – der verdient mehr als einen Platz im Nebenbei.

💌 Alles Liebe, deine Christina

Ich bin Christina Sperling – Arbeitspsychologin, Eignungsdiagnostikerin & Akasha Chronik Seelenbotschafterin.

Finde deine Berufung und mach sie zum Beruf.

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36_Fließen statt funktionieren – wie du an deinem Platz ankommst

Saison 4 · Épisode 1

vendredi 10 avril 2026 • Durée 18:08

Kennst du dieses Gefühl, dich jeden Tag in eine Form zu pressen, die gar nicht dir entspricht?

In dieser Folge spreche ich über den Funktionieren-Modus – wo er herkommt, warum er so hartnäckig ist und vor allem: wie du aussteigst.

Du erfährst:

Warum der Funktionieren-Modus tief in unserer Sozialisation verwurzelt ist
Weshalb wir uns in Formen pressen, die nicht uns entsprechen – und was das mit Sicherheit und Liebe zu tun hat
Was es bedeutet, in deine natürliche Form zu fließen statt dich zu pressen
Wie du erkennst, wer wirklich von dir profitiert – genau so, wie du bist
Welche eine Erlaubnis alles verändert

Du bist keine Maschine. Du bist ein Mensch mit einzigartigen Stärken, Talenten und einer Persönlichkeit, für die genau der richtige Platz auf dich wartet.

💌 Alles Liebe, deine Christina

Ich bin Christina Sperling - Arbeitspsychologin, Eignungsdiagnostikerin & Akasha Chronik Seelenbotschafterin.

Finde deine Berufung und mach sie zum Beruf.

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35_Raus aus der Perfektion: Berufung leben leicht gemacht

Saison 3 · Épisode 11

samedi 21 mars 2026 • Durée 25:02

🎙️ Warum Perfektion deine Berufung verhindert

Du willst es richtig machen.
Fehlerfrei. Perfekt.

Und genau das hält dich davon ab, wirklich loszugehen.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Perfektion eines der größten Verhinderungsprogramme ist, wenn es darum geht, deine Berufung zu finden – und sie wirklich zu leben.

Denn Perfektion entsteht nicht aus Stärke.
Sondern aus Unsicherheit.

• warum Perfektion dich in Anpassung und Zweifel hält
• weshalb dein Referenzpunkt im Außen dich blockiert
• was wirklich hinter dem Drang steckt, es „richtig“ zu machen
• warum deine Einzigartigkeit unter Perfektion unsichtbar wird
• wie du von Perfektion in Vollkommenheit wechselst

Perfektion versucht zu gefallen.
Vollkommenheit drückt aus, wer du wirklich bist.

Und genau dort beginnt deine Berufung.

Ich bin Christina Sperling - Arbeitspsychologin, Eignungsdiagnostikerin & Akasha Chronik Seelenbotschafterin.

Finde deine Berufung und mach sie zum Beruf.

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34_Von der Mühe zur Lösung

Saison 3 · Épisode 34

mercredi 11 mars 2026 • Durée 21:37

Warum fühlt sich manches im Leben so mühsam an – obwohl es uns eigentlich wichtig ist?

In dieser Folge geht es darum, wie du aus Druck, Anstrengung und innerem Stress wieder zurück in Leichtigkeit, Klarheit und Verbundenheit findest.

Oft versuchen wir, Probleme durch noch mehr Einsatz zu lösen. Doch genau das verengt unseren Blick. Wenn unser Nervensystem im Stressmodus ist, sehen wir weniger Möglichkeiten und bleiben in bekannten Lösungswegen stecken.

Der Schlüssel liegt häufig nicht darin, mehr zu tun, sondern darin, kurz anzuhalten, zu entspannen und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.

In dieser Folge erfährst du:

✨ warum Mühe oft zeigt, dass dir etwas wirklich wichtig ist
✨ wie du den wahren Beweggrund hinter deinem Bemühen erkennst
✨ warum Entspannung neue Lösungen möglich macht
✨ wie du wieder Zugang zu deiner inneren Klarheit findest

Manchmal entsteht die beste Lösung genau in dem Moment, in dem wir aufhören zu kämpfen – und anfangen, Raum für neue Möglichkeiten zu öffnen.

Ich bin Christina Sperling - Arbeitspsychologin, Eignungsdiagnostikerin & Akasha Chronik Seelenbotschafterin.

Finde deine Berufung und mache sie zum Beruf.

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33_Der Unterschied zwischen Bestimmung und Träumen – woran du deine wahre Berufung erkennst

Saison 3 · Épisode 7

dimanche 8 février 2026 • Durée 18:06

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Bestimmung etwas anderes ist als ein schöner Traum – und warum genau dieser Unterschied entscheidend für berufliche Erfüllung ist. Denn die eigene Bestimmung ist eine heilige Verpflichtung, die nicht aus dem Müssen, sondern aus dem Wollen entsteht.

Du erfährst:

● was Bestimmung wirklich meint und warum sie nichts mit äußeren Erwartungen zu tun hat

● warum Träume oft aus dem eigenen inneren Willen entstehen – und dennoch in die Irre führen können

● wie du erkennst, was wirklich deins ist: deine Stärken, Fähigkeiten und innere Wahrheit

● warum Berufung nicht erfunden, sondern erinnert wird

● wie du beginnst, deine Bestimmung im Alltag und im Beruf zu verkörpern

Diese Folge ist eine Einladung, weniger nach einem Ideal zu jagen – und mehr bei dir selbst anzukommen. Denn echte Berufung entsteht dort, wo du dir erlaubst, du selbst zu sein und genau daraus zu wirken.

00:00 Einführung: Deine wahre Berufung verstehen

00:30 Träume definieren und deine Bestimmung erkennen

01:34 Deine Stärken annehmen und authentisch sein

02:43 Träume von gelebter Realität unterscheiden

05:09 Dein zukünftiges Selbst visualisieren

07:15 Deinen eigenen, einzigartigen Berufsweg gestalten

08:42 Authentizität und echte Erfüllung

12:22 Der göttliche Bauplan in dir

15:40 Abschluss: Deine Berufung annehmen und leben

32_Das Leistungskorsett: Wie du dich von Pflichtgefühlen und Gewohnheiten befreist

Saison 3 · Épisode 6

dimanche 8 février 2026 • Durée 25:50

In dieser Episode spreche ich über das Leistungskorsett, in dem viele Menschen unbewusst leben – genährt durch Gewohnheit, Pflichtgefühl und innere Verpflichtungen. Ein Zustand, der nach außen funktioniert, sich innen jedoch eng, schwer oder leer anfühlt.

Du erfährst, warum dieses Gefühl von „Gefangenschaft“ weniger mit äußeren Umständen zu tun hat, sondern viel mehr mit inneren Bindungen, die wir selten hinterfragen. Ich zeige auf, wie echte Veränderung entsteht, wenn wir Verantwortung für uns selbst übernehmen und beginnen, uns aus innerem Müssen zu lösen.

In dieser Folge geht es unter anderem um:

● wie Gewohnheit und Pflichtgefühl unser Handeln unbemerkt steuern

● warum Leistung ohne Freiwilligkeit auf Dauer Energie kostet

● wie du innere Verpflichtungen erkennst und sanft loslässt

● weshalb Freude kein Luxus, sondern eine Grundlage für nachhaltige Leistungsfähigkeit ist

● wie du deine Lebensenergie bewusster einsetzt – für das, was dir wirklich entspricht

Diese Episode lädt dich ein, Arbeit und Leben neu zu betrachten: nicht als Pflicht, sondern als Ausdruck von Wahlfreiheit, Sinn und innerer Stimmigkeit.

00:00 Einführung in das Leistungskorsett

02:22 Verantwortung und Selbstfürsorge

05:04 Freiwilligkeit vs. Pflichtgefühl

07:53 Die Kraft der Freiwilligkeit

10:16 Verantwortung abgeben und Selbstbestimmung

13:47 Erfüllung und Nachhaltigkeit

22:18 Schlussgedanken und Ermutigung

31_Berufliche Ziele erreichen – von der Vision zur gelebten Realität

Saison 3 · Épisode 5

dimanche 8 février 2026 • Durée 18:13

In dieser Folge geht es darum, wie du berufliche Ziele nicht nur setzt, sondern sie wirklich erreichst – auf eine Weise, die sich stimmig, erfüllend und lebendig anfühlt.

Du erfährst, warum Ziele allein nicht ausreichen und weshalb der entscheidende Schlüssel darin liegt, dich mental und emotional mit dem gewünschten Zustand zu verbinden. Anhand des Bildes des Segelns wird deutlich: Ein Ziel wirkt nur dann kraftvoll, wenn du dich selbst bereits darin sehen und fühlen kannst.

In der Folge spreche ich unter anderem über:

● warum berufliche Erfüllung im Inneren beginnt – nicht im Außen

● wie Vision Boards helfen, Klarheit und Richtung zu finden

● wie du Künstliche Intelligenz nutzen kannst, um Zukunftsbilder greifbar zu machen

● welche Rolle Gefühle bei Veränderungsprozessen spielen

● warum Abschied von alten Zuständen Teil jeder echten Neuausrichtung ist

● wie du Schritt für Schritt vorgehst, ohne dich zu überfordern

● weshalb Pausen, Reflexion und Unterstützung entscheidend sind

Diese Episode ist eine Einladung, deinen Weg bewusster zu gestalten, dich immer wieder mit deinem Ziel zu verbinden und Veränderung nicht zu erzwingen, sondern entstehen zu lassen.

00:00 Einführung: Ziele mühelos erreichen

00:29 Das Wesen von Zielen verstehen

02:38 Ziele mit deinem Berufsleben verbinden

02:49 Ein Vision Board für berufliche Erfüllung erstellen

04:23 Gedanken und Gefühle mit deinen Zielen in Einklang bringen

05:31 Konkrete Schritte, um deine Ziele zu verkörpern

30_Ausstieg aus dem inneren Leistungssyndrom – warum Pausen kein Versagen sind

Saison 3 · Épisode 4

vendredi 19 décembre 2025 • Durée 28:35

Pausen sind kein Zeichen von Faulheit – sie sind essenziell für Klarheit, Kreativität und innere Wirksamkeit. In dieser Folge erfährst du, warum entspannte Zustände im Gehirn Stress reduzieren, emotionale Verarbeitung ermöglichen und den inneren Leistungsdruck lösen. Für alle, die im Job nur noch funktionieren und sich nach mehr Leichtigkeit, Verständnis und echter Effektivität sehnen.

Hallo! Ich bin Christina. Arbeitspsychologin, Eignungsdiagnostikerin und Coach und unterstütze Menschen dabei, genau den Job zu finden, der wirklich ihnen entspricht.
Wenn auch du in deiner wahren Bestimmung leben und arbeiten willst, bist du hier richtig.

Schenk der Welt, was in dir steckt!
Deine Christina

https://christinasperling.de

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29_Raus aus der Schulsystem-Prägung

Saison 3 · Épisode 3

vendredi 19 décembre 2025 • Durée 23:28

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie das Schulsystem viele von uns tief geprägt hat – insbesondere in Bezug auf Leistung, Anpassung und Zugehörigkeit. Du erfährst, warum der frühe Druck, mitzuhalten und in allem gut sein zu müssen, sich oft bis ins Berufsleben fortsetzt und dort zu Erschöpfung, innerer Unzufriedenheit und dem Gefühl führt, nicht richtig zu sein.

Es geht darum, wie diese Muster dein Denken und Handeln beeinflussen und wie du dich Schritt für Schritt davon lösen kannst, indem du deine individuellen Talente erkennst und sichere Entwicklungsräume schaffst, um diese zu erfahren.

Hallo! Ich bin Christina. Arbeitspsychologin, Eignungsdiagnostikerin und Coach und unterstütze Menschen dabei, genau den Job zu finden, der wirklich ihnen entspricht.

Wenn auch du in deiner wahren Bestimmung leben und arbeiten willst, bist du hier richtig.

Schenk der Welt, was in dir steckt!

Deine Christina

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