Können wir etwas für unsere Beziehung tun, BEVOR wir in eine Krise geraten? OH JA! Das könnt ihr! In der EFT (Emotionsfokussierte Paartherapie) gibt es einen wundervollen Workshop, der zwei Tage dauert und mit dem ihr lernt, wie das eigentlich geht: In Beziehung gehen, Gespräche miteinander führen, die nicht im Beziehungsstreit enden und sogar über schwierige Themen in der Beziehung reden. Dieser Workshop heißt „Hold me tight“ und wird von einigen unserer tollen Kollegen in ganz Deutschland angeboten (ab Herbst übrigens auch von uns *freu!). Wir haben stellvertretend für all diese wirklich großartigen Menschen Claudia Schmidt-Weigert und Oliver Masch interviewt. Die beiden sind die nächsten, mit denen ihr dieses wirklich wundervolle Beziehungsseminar erleben könnt. Sie erzählen uns im Interview, warum dieser Workshop so eine große Unterstützung für deine Beziehung sein kann, was ihn von anderen Workshops unterscheidet und damit einmalig macht. Zitat Claudia: „ Das Erleben von verlässlicher Verbindung beruhigt, erfüllt uns und lässt uns aufblühen.“ Zitat Oliver: „Eine sichere Bindung ist der Schlüssel für Veränderung, Wachstum und Wohlbefinden.“ NA, wenn das nicht dazu einlädt, sich mehr von dem anzuhören, was diese beiden Beziehungs-Experten zu sagen haben! Viel Spaß beim Zuhören wünschen dir, wie immer, Andrea & Dietmar Wenn du mehr über die „Hold-me-tight“-Workshops erfahren möchtest, findest du hier alle Infos, Termine, Seminarleiter*innen und Veranstaltungsorte: Oliver hat eine eigene Website, die du hier findest: Und auch über Claudia und ihre Arbeit kannst du dich genauer informieren: Und du findest sowohl Claudia als auch Oliver natürlich in der Therapeutenliste der EFTCD (EFT-Community Deutschland): Wie du dir auch eine glücklichere Beziehung kreieren kannst,  kannst du in der Arbeit mit uns gemeinsam, im Onlinekurs oder einer konkreten Begleitung erfahren und lernen. Schau‘ vorbei auf . Dann sehen wir gemeinsam, was für dich/euch am besten passt. --------------- Abonniere hier unseren Newsletter: Unser Onlinekurs für Paare, Einzelpersonen und Coaches/Trainer/Berater: Beziehungs- und Paarberatung direkt und online mit uns:  Wenn du unsere Hilfe brauchst: Dein direkter Draht zu uns telefonisch oder per Whatsapp: Dietmar: +491713853875 Andrea: +4917621123424 Unser Web-Auftritt: Mailkontakt zu uns:willkommen@paarberatung-kirchheim.de Videos von uns: Instagram: Facebook: Podcastplattformen: Rezensionen und Kommentare gerne hier:

Viele unserer Paare erzählen uns, dass sie keine Zeit haben, miteinander zu reden. Wegen der Kinder, wegen des Jobs, wegen des Hausbaus, oder oder oder… John Gottmann schreibt in einem seiner Bücher, dass miteinander reden in einer Beziehung eine „nicht verhandelbare Priorität“ ist. Wir haben unseren Podcast „WIR MÜSSEN REDEN!“ genannt. Aber was meinen wir genau damit? Miteinander reden kann der Austausch von Informationen sein, aber natürlich bringt dich das in deiner Beziehung nicht weiter – soweit sind wir uns wohl einig, oder? Also was bitte schön, ist es denn dann? Was sollte das ZIEL sein, wenn wir in unserer Beziehung miteinander reden? Und wie kriegst du das in deiner Beziehung auch hin? Wir haben dir wieder ein Beispiel aus unserem Leben mitgebracht, die Stolperstellen gefunden, die dir vielleicht auch immer wieder begegnen und natürlich auch eine Lösung, wie du es in Zukunft so hinbekommst, dass ihr euch beide freut, wenn einer von euch sagt: „Schatz, wir müssen reden!“ Viel Spaß beim Zuhören wünschen dir, wie immer, Andrea & Dietmar Wie du dir auch eine glücklichere Beziehung kreieren kannst,  kannst du in der Arbeit mit uns gemeinsam, im Onlinekurs oder einer konkreten Begleitung erfahren und lernen. Schau‘ vorbei auf . Dann sehen wir gemeinsam, was für dich/euch am besten passt. --------------- Abonniere hier unseren Newsletter: Unser Onlinekurs für Paare, Einzelpersonen und Coaches/Trainer/Berater: Beziehungs- und Paarberatung direkt und online mit uns:  Wenn du unsere Hilfe brauchst: Dein direkter Draht zu uns telefonisch oder per Whatsapp: Dietmar: +491713853875 Andrea: +4917621123424 Unser Web-Auftritt: Mailkontakt zu uns:willkommen@paarberatung-kirchheim.de Videos von uns: Instagram: Facebook: Podcastplattformen: Rezensionen und Kommentare gerne hier:

Ein spannender Blickwinkel auf Beziehungen: Ständig begegnet dir der gleiche Typ Mensch in deinen Beziehungen? Du fragst dich, was mit denen eigentlich falsch läuft? GAR NIX (also ganz objektiv betrachtet)!! Dein Bewusstsein und dein Unterbewusstsein spielen dir da einen Streich. Wenn dein Bewusstsein dir sagt: „Oh ja! Mit diesem Menschen werde ich endlich glücklich!“, sagt dein Unterbewusstsein: „Oh ja! Ein neuer Spieler im altbekannten Familienspiel!“ Und los geht’s: Du versuchst, als Erwachsene/r das zu schaffen, was dir als Kind scheinbar nicht gelungen ist. Wie sehr sich das auf Beziehungen auswirkt, was das auch für ein Geschenk sein kann und was du tun kannst – davon erzählen wir in unserer heutigen Folge. Wie du dir selbst eine glücklichere Beziehung kreieren kannst, kannst du in der Arbeit mit uns gemeinsam, im Onlinekurs oder einer konkreten Begleitung erfahren und lernen. Melde dich einfach auf einem unserer Kontaktkanäle. Dann sehen wir gemeinsam, was für dich/euch am besten passt. --------------- Abonniere hier unseren Newsletter: Unser Onlinekurs für Paare, Einzelpersonen und Coaches/Trainer/Berater: Beziehungs- und Paarberatung direkt und online mit uns:  Wenn du unsere Hilfe brauchst: Dein direkter Draht zu uns telefonisch oder per Whatsapp: Dietmar: +491713853875 Andrea: +4917621123424 Unser Web-Auftritt: Mailkontakt zu uns:willkommen@harbeckundhellwig.de Videos von uns: Instagram: Facebook: Podcastplattformen: Rezensionen und Kommentare gerne hier:

Zugegeben – ein ganz schön hochgestecktes Ziel. Aber wisst ihr was? Jedes Mal, wenn wir erleben dürfen, wie Paare sich wieder näher kommen und ihre Verbindung zueinander wieder sicherer und fester wird, ist das für uns ein MAGIC MOMENT. Und davon wollen wir mehr! Es ist also nicht ganz uneigennützig, dass wir diesen Podcast machen und mit Paaren auf den unterschiedlichsten Kanälen arbeiten. Damit du nicht mehr mit der Liebe hadern musst oder gar an ihr verzweifeln – sondern damit immer mehr Menschen die Liebe wieder lieben und feiern können. Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar

Wir auf dem Weg in unseren lang ersehnten Urlaub – und eine Ampelkreuzung, die uns fast den gesamten Urlaub vermiest. Jeder von uns hat die Ampelkreuzung anders erlebt – obwohl es doch die gleiche Kreuzung war. Und beinahe hätten wir uns auf der Sachebene verhakt. Wie kommt man bloß aus einer scheinbaren Kleinigkeit, die sich zu einem richtig großen Streit auswachsen kann, so raus, dass wirklich für beide alles wieder gut ist? Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar

„Wie sag‘ ich’s bloß?“ „Sie hält mich bestimmt für pervers!“ „Bisher war doch alles okay, genüge ich jetzt nicht mehr?“ Das alles könnten Fragen sein, die auftauchen, wenn einer von euch feststellt, dass er/sie gerne mal etwas Neues ausprobieren möchte. Oder wenn der Partner/die Partnerin mit so einem Wunsch um die Ecke kommt. Annika Breu von „Oh my! fantasy“ hat dazu ein paar coole Tipps. Wir haben sie gefragt. Alle Infos zu ihr und OH MY! FANTASY findest du unter diesem Link: Sie hat auch einen Podcast, in dem es um die Last mit der Lust und dem Spaß an Neuem geht. Der Podcast heißt Pleasuretalk und du findest ihn hier:     Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar

„Ich hab‘ wirklich ALLES versucht!“ – das hören wir öfter in unseren Paarberatungen. Wann ist also der Punkt, an dem es für eine Beziehung keine Zukunft mehr gibt? Und woran liegt es überhaupt, dass eine Beziehung scheitert? Unser Erklärungsversuch dazu und ein Tipp, wie auch dieser Weg für dich vielleicht etwas leichter gehen darf. Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar

Alles, was uns im Leben begegnet läuft zuallererst durch ein sehr ausgeklügeltes System in uns – dem Filter der Emotion. Und der sitzt spannenderweise im Gehirn. Deshalb hilft es auch nichts, zu sagen: „Lass uns doch mal sachlich bleiben!“ Du kannst dir ungefähr vorstellen, was das in deinem Gegenüber auslöst, der gerade so richtig in Rage ist? – Genau! Aber wie sollen wir das denn jetzt wieder in unserer Beziehung klar kriegen? Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar

„Ich will das aber jetzt gleich klären!“ – das macht häufig überhaupt keinen Sinn. Denn es ist ein bisschen wie Bergab laufen, immer schneller werden und nicht mehr anhalten können. Wir reden immer schneller und lauter und plötzlich ist er da – der Riesenstreit wegen einer Kleinigkeit. Wir vermischen da zwei völlig unterschiedliche Dinge und so wird es schwer, eine Lösung für unser Beziehungsproblem zu finden. Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar

Es war ziemlich ruhig hier die letzten Wochen – zumindest sah das sicher von Außen so aus. Dabei war eine Menge los bei uns! Es war ein vermeintlicher Stillstand. Doch so ein Stillstehen kann in deiner Beziehung für ganz schön viel in Bewegung setzen. Wie du das für dich und deine Beziehung umsetzen kannst, erzählen wir dir heute. Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar

Will Smith hat gerade ein Foto von seinem „Corona-Bauch“ auf Insta gepostet und damit Andrea voll erwischt. Sie hat nämlich auch einige „Corona-Kilos“ zugelegt. Und ist damit natürlich nicht sehr glücklich. Aber fühlt sie sich wirklich besser, wenn Dietmar ihr einfach sagt, dass er jedes Pfund an ihr liebt? Reicht es, wenn der Partner uns liebt und dann ist alles prima? Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar

In Andreas letztem Onlinekurs, der ausschließlich für Frauen war, tauchte immer wieder die Aussage auf: „Ich würde ja, aber mein Partner will nicht reden.“ Was ist los mit euch Männern? 😉 Wie gut, dass Dietmar diese Frage sehr gut beantworten kann und wir auch gleich ein paar Tipps haben, wie ihr das in eurer Beziehung ändern könnt. Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar

Das ist meistens das Ende vom Lied, wenn ihr im schwarzen Loch feststeckt und nicht mehr wisst, wie ihr da wieder rauskommen sollt. Einer von euch hat sich entliebt oder sagt, dass in einem bestimmten Moment etwas in ihm/ihr zerbrochen ist. Wir haben einen Lichtschein am Ende des Tunnels für euch! Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar

Paare, die zu uns kommen, verhaken sich immer wieder auf der Sachebene. Sie tauschen Argumente aus und versuchen – mehr oder weniger erfolgreich – herauszufinden, wer Recht hat. Eine der schönsten Rückmeldungen von einem Paar in unserer Paarberatung war: „Seit wir unsere Emotionen aussprechen, fühlen wir uns verbunden und viel sicherer miteinander.“ Warum fällt es uns eigentlich in unserer Beziehung so schwer, auf der Emotionsebene zu kommunizieren? Die Sachebene und die damit verbundenen Argumente scheinen uns ein Gefühl von Kontrolle und Sicherheit über die Situation zu geben. Das ist aber eine sehr trügerische Sicherheit, am Ende fühlen wir uns oft noch einsamer als beim letzten Mal. Denn durch das Bleiben auf der Sachebene entsteht keine spürbare Verbindung miteinander! Dadurch können sogar Angststörungen oder Depressionen gefüttert werden – es ist ein Teufelskreis. Also scheinen wieder mal die Emotionen der Schlüssel zu sein. Aber wie ihn richtig benutzen? Davon erzählen wir dir heute etwas mehr. Wie du das auch schaffst, kannst du in der Arbeit mit uns gemeinsam, im Onlinekurs oder einer konkreten Begleitung erfahren und lernen. Melde dich einfach auf einem unserer Kontaktkanäle. Dann sehen wir gemeinsam, was für dich/euch am besten passt. --------------- Abonniere hier unseren Newsletter: Unser Onlinekurs für Paare, Einzelpersonen und Coaches/Trainer/Berater: Beziehungs- und Paarberatung direkt und online mit uns:  Wenn du unsere Hilfe brauchst: Dein direkter Draht zu uns telefonisch oder per Whatsapp: Dietmar: +491713853875 Andrea: +4917621123424 Unser Web-Auftritt: Mailkontakt zu uns:willkommen@harbeckundhellwig.de Videos von uns: Instagram: Facebook: Podcastplattformen: Rezensionen und Kommentare gerne hier:

Dietmar bezeichnet seine Bedürftigkeit nach Zärtlichkeit, Nähe usw. oft gerne als „Fass ohne Boden“. Andrea hat manchmal das Gefühl, diese Bedürftigkeit niemals wirklich stillen zu können. Heute unternehmen wir für euch den Versuch, ALLE Aspekte der letzten Folgen zum schwarzen Loch an diesem Beispiel zu beleuchten. Denn nur einen Teil als Ursache für Beziehungsprobleme zu betrachten, würde in eine Sackgasse und somit vielleicht doch ins schwarze Loch führen. Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar

Wie sehr beeinflusst eigentlich unsere Vergangenheit unsere Beziehung in der Gegenwart? Hat unsere Kindheit einen Einfluss auf unsere erwachsene Partnerschaft? Wenn ja, bei beiden Partnern? Oder bei wem von beiden dann mehr? Oder spielt sie gar keine Rolle in der momentanen Situation? Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar

Im schwarzen Loch leiden beide Partner einer Beziehung, weil sich anscheinend nichts mehr bewegt – weder in die eine noch in die andere Richtung. Neben den individuellen Bindungsstilen beeinflussen auch noch unsere Nervensysteme unsere Beziehung – und zwar nicht zu knapp. Zu sagen: „Du gehst mir auf die Nerven!“ ist also gar nicht so verkehrt. Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar

Mit der Beziehung im schwarzen Loch zu stecken, lässt mit Sicherheit Verzweiflung, vielleicht auch Resignation aufkommen. Auf den Weg dorthin haben mehrere Faktoren unterschiedlichen Einfluss. Einer davon ist der individuelle Bindungsstil der Partner. Wir sind gespannt, bei welchem davon du dich selbst oder deinen Partner/deine Partnerin wiederfindest. Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar

Wenn du in deiner Beziehung im schwarzen Loch angekommen bist, scheint nichts mehr auszureichen: Alles, was du hineingibst, verschwindet anscheinend im Nichts und alles, was dein Partner rein gibt, kommt gefühlt nicht mehr bei dir an. Was jetzt dieses schwarze Loch auch noch mit einer Zwiebel zu tun hat und was da in einer Partnerschaft alles eine Rolle spielt, davon erzählen wir dir in unserer heutigen Folge. Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar

Andrea wurde zu einem besonderen Projekt von einem Online-Magazin eingeladen. Und damit geht endlich der erste Live-Online-Workshop an den Start. Was es damit auf sich hat, erfragt Dietmar heute bei ihr. Hier auf jeden Fall schon mal der Link für dich: Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar

Wenn du in deinem Beziehungshaus staubige Ecken oder unschöne Risse entdeckst – muss eure Beziehung dann gleich auf die Couch? Oder gibt es da vielleicht auch noch Alternativen? Manche sagen so und andere so. Wir schauen heute mal nach den Möglichkeiten für deine Partnerschaft. Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar

Wir sind insgesamt vier Mal geschieden und haben 6 Kinder von 4 Partnern. Zugegeben, wir haben ganz schön lang gebraucht, um zu verstehen, wie Beziehung wirklich funktioniert. Heute erzählen wir dir ein bisschen davon, wie wir beide gescheitert sind - und was genau DU davon hast. Nur so viel: Was wir können, das kannst du schon lange! Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar

„Hast du die Kaffeebecher eingepackt?“ - „Nein, die wolltest du doch mitnehmen!“ „Na klasse! Immer muss ich an alles denken.“ So oder so ähnlich laufen Teufelsdialoge ab. Wir stellen dir heute drei unterschiedliche Formen davon vor. Und natürlich auch die Alternative, aus der kein Streit entsteht. Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar

„Nichts ist so stetig wie der Wandel“ hat irgendein berühmter Mensch mal gesagt. Wie gehen wir mit Veränderungen in unserer Beziehung um? Sind wir offen dafür oder machen sie uns Angst? Erlaubst du dir, in deiner Beziehung über deine Wünsche, Träume und Sehnsüchte zu sprechen? Bist du neugierig auf die Ideen deiner Partnerin/deines Partners? Gerade in lang bestehenden Partnerschaften kann das eine Herausforderung sein. Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar

Was macht ein Mensch, der scheinbar alles hatte, der aber einfach nicht anzukommen schien? In einer glücklichen Beziehung, in einem inneren Frieden, in Gesundheit, in Freiheit. Entweder er gibt auf, er gibt sich mit dem zufrieden, was er hat oder er sucht weiter. Tim wäre nicht Tim, wenn er nicht den letzteren Weg gewählt hätte. Mit dieser Suche waren Krankheit, Burnout und Depression verbunden. Nicht unbedingt das, was man sich unter spiritueller Befreiung vorstellt, oder? Tim hat auf seinem Weg erfahren, was geschieht, wenn wir unbewusst durchs Leben gehen: Dann wollen wir gewisse Gefühle nicht fühlen und die Energie drückt nach oben ins Mentale, wir zerdenken unsere Gefühle. Sobald wir aber bereit sind, ALLES zu fühlen, werden wir ganz und sind wirklich frei. Dann darf alles sein, wir können mit allem gut gehen und brauchen kein Drama mehr. Da uns das Thema Gefühle ja berufsbedingt ganz besonders interessiert, machten wir uns mit Tim Taxis auf eine Forschungsreise ins Reich der Konditionierungen, Erfahrungen, Erleuchtungen und natürlich: Gefühle! Wie Tims Weg dorthin war, wie sich das auf sein Leben und seine Beziehung zu sich selbst und zu seiner Partnerin auswirkt und was er dir mitgeben kann, das alles in unserer heutigen Folge. Zu Tim: Tim Taxis war einer der renommiertesten Sales Experten im deutschsprachigen Raum mit Kunden und Buchungen rund um den Globus. Der zweimalige „Trainer des Jahres“, Bestseller-Autor, Top-Speaker und Hochschuldozent zog sich einem inneren Ruf folgend Ende 2018 völlig aus der Öffentlichkeit zurück. Er nennt diese Zeit „Umkehr, seine innere Einkehr“. Tim arbeitet heute als spiritueller Mentor und Satsang Lehrer. Seine Botschaft ist: Aufwachen und frei sein ist jetzt möglich, für jeden Menschen, ohne Vorbereitung, ohne spezielle Umstände. Er führt die Menschen so vollkommen ins Hier&Jetzt, dass Aufwachen heraus aus der Trance des Egos und hinein in das direkte Erleben ihrer wahren Natur geschehen kann. Seit seinem ersten Erwachenserlebnis vor 13 Jahren war er intensiv auf der spirituellen Suche, besuchte Meister, Lehrer, Gurus und Schamanen und absolvierte viele Ausbildungen weltweit. Jedoch erst in der Begegnung mit seinem letzten Lehrer, Eli Jaxon-Bear, geschah ein so direktes, vollkommenes Erkennen der Wahrheit, dass eine tiefe Selbst-Realisierung geschah. Seit 2022 veranstaltet Tim Retreats, begleitet Menschen in 1:1 Sessions und lädt zu monatlichen Online-Treffen ein.   --------------- Abonniere hier unseren Newsletter: Unser Onlinekurs für Paare, Einzelpersonen und Coaches/Trainer/Berater: Beziehungs- und Paarberatung direkt und online mit uns:  Wenn du unsere Hilfe brauchst: Dein direkter Draht zu uns telefonisch oder per Whatsapp: Dietmar: +491713853875 Andrea: +4917621123424 Unser Web-Auftritt: Mailkontakt zu uns:willkommen@harbeckundhellwig.de Videos von uns: Instagram: Facebook: Podcastplattformen: Rezensionen und Kommentare gerne hier:

Wenn ein Partner in einer Beziehung ein Problem hat, hat immer DIE BEZIEHUNG ein Problem. Beide sind Teil des Problems, und damit können auch nur BEIDE Teil der Lösung sein. Da hilft es nichts, dem anderen eine Frage wie diese vor den Latz zu knallen. Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar

Andreas Tochter will ein Auslandsjahr machen, Andrea wollte früher immer studieren. Zwei Ideen – eine davon wird nun Wirklichkeit. Was hat es gebraucht, damit aus einer Idee nicht irgendwann eine alte Sehnsucht wird, die in einem Karton auf dem Dachboden verstaubt? Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar

Andrea ist gerade mittendrin in der CHAOS-PHASE der Wechseljahre. Ihr Körper verändert sich nochmal ziemlich krass und das macht natürlich auch eine Menge mit unserer Beziehung. Was schließen wir ab? Und was an Neuem darf da auf uns als Paar zukommen? Nimmt Dietmar sich da völlig raus oder hat er in dieser Zeit auch eine Aufgabe? Und wie stellen wir uns beide eigentlich das gemeinsame Älterwerden vor? Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar

Wenn ein Partner sich in der Beziehung dem anderen emotional völlig öffnet und keine emotionale Reaktion vom anderen bekommt, fühlt sich das an, als ob man gegen eine Wand läuft. In der Arbeit der emotionsfokussierten Therapie gibt es die A-R-E-Formel: Accessible – Responsive – Engaged (Zugänglich, zugewandt, engagiert) Mit dieser Formel bildest du Sicherheit in deiner Beziehung. Und das fängt mit Gesprächen an. Aber wie kommen wir da hin, wenn einer nicht redet? Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar

Heute haben wir viele Fragen an euch: Redet ihr miteinander? Wie redet ihr miteinander? Wie oft redet ihr miteinander? Worüber redet ihr miteinander? In Zeiten von Whatsapp, SMS usw., in der Kommunikation so viel komplexer stattfinden kann, verlieren wir häufig die einfachste und doch effektivste Möglichkeit, uns auszutauschen. Nämlich wirkliche echte Gespräche miteinander zu führen. Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar

Auf was wir nicht alles eifersüchtig sein können: Auf den guten Freund, die Kinder des Partners, den Job oder sogar die Hobbies. Denn sie nehmen uns die Aufmerksamkeit weg, die wir gerne für uns hätten. Aber was tun? Wie bekommen wir eine gute Balance hin und vor allem: Wie sag ich’s meinem Kinde – also Partner (ohne, dass es Stress gibt)? Nimm‘ gerne teil und schreib‘ uns deine Erfahrungen mit deiner eigenen oder der Eifersucht deines Partners/deiner Partnerin: willkommen@wirmüssenreden.online Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar

„Ich hab‘ doch gar nichts gemacht!“ „Du mit deiner ewigen Eifersucht!“  Mit dieser Podcastfolge starten wir in unsere Themenwoche „EIFERSUCHT“. Per Definition ist Eifersucht einfach nur ein Schutzmechanismus. Wir versuchen, mit der Eifersucht, unsere Beziehung vor dem Eindringen einer dritten Person zu schützen. So weit, so gut. Oder eben nicht. Denn Eifersucht ist so viel mehr und zerstört ganz häufig Beziehungen. Nimm‘ gerne teil und schreib‘ uns deine Erfahrungen mit deiner eigenen oder der Eifersucht deines Partners/deiner Partnerin: willkommen@wirmüssenreden.online Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar

Die meisten von uns kommen mit einer ganz eigenen Beziehungsgeschichte in einer neuen Partnerschaft an. Und nehmen sich mit jeder neuen Beziehung vor: Dieses Mal wird alles anders! Zwei, die es dieses Mal anders machen, sind Katharina und Stefan. Wir haben ihrer Beziehung mal ein bisschen auf den Zahn gefühlt und geguckt, welchen Beziehungstanz die beiden tanzen und was ihre inneren Kinder damit zu tun haben. Wenn du Kontakt zu ihnen aufnehmen oder einfach mehr über sie wissen möchtest, kannst du das gerne hier tun: --------------------------- Wenn du Unterstützung dabei haben möchtest, deine Beziehung zu dir oder deinem Partner zu stärken, dann melde dich bei uns! Unbedingt! Dann wollen wir mit dir reden! willkommen@wirmüssenreden.online Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar

Du kommst nach Hause, die Küche ist nicht ganz so aufgeräumt wie gewohnt – und du flippst völlig aus. Du zeigst deinem Partner ein T-Shirt in einer Zeitschrift, das dir gut an ihm gefallen würde – und kriegt einen Anfall und fragt dich, ob du noch alle Latten am Zaun hast. Völlig aus dem Nichts explodierst du. Unerklärlich für deine Partnerin. Eine Überreaktion, die total unverständlich ist. Es ergibt einfach keinen Sinn! Was passiert in solchen Momenten in eurer Beziehung? Und was könnt ihr tun? --------------------------- Wenn du Unterstützung dabei haben möchtest, deine Beziehung zu dir oder deinem Partner zu stärken, dann melde dich bei uns! Unbedingt! Dann wollen wir mit dir reden! willkommen@wirmüssenreden.online Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar

Manchmal zerbricht ein Herz mit einem Schlag! Manchmal sind es viele kleine Schläge, die dein Herz stückchenweise zerbröckeln lassen. Wenn wir solche Bindungsverletzungen in einer Beziehung erleben, ziehen wir uns häufig immer weiter von unserem Partner zurück. Aber damit beginnt ein toxischer Kreislauf, der oft nur noch schwer aufzuhalten ist. Und gleichzeitig gibt es eine Chance – eine Chance auf einen kompletten Neuanfang. --------------------------- Wenn du Unterstützung dabei haben möchtest, deine Beziehung zu dir oder deinem Partner zu stärken, dann melde dich bei uns! Unbedingt! Dann wollen wir mit dir reden! willkommen@wirmüssenreden.online Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar

Puhh, da ging Andrea so richtig ab: Nicht nur irgendwelche bekannten Menschen hauen diesen Spruch raus – er scheint so präsent zu sein, dass er uns auch ab und an in unseren Paarberatungen begegnet. Wer ist denn bitte schön darauf gekommen, dass du als Partner automatisch ein glücklicheres Leben hast, wenn du nur alles dafür tust, dass deine Frau glücklich ist? Aus welchem Jahrhundert kommt dieses Klischée denn jetzt schon wieder her? Und es ist nicht nur dieses komische, alte Rollenbild einer Beziehung, das da anscheinend alles richtet – es stimmt einfach schlichtweg nicht! Da bleibt einer auf der Strecke, die Beziehung gewinnt ganz sicher nicht, es wird der Frau sowas von gar nicht gerecht, von einem ausgeglichenen Beziehungskonto mal ganz zu schweigen. Wir haben das in dieser Folge mal genauer beleuchtet und am Ende hat Dietmar den Spruch spontan komplett umgedreht. Wie du das auch schaffst, kannst du in der Arbeit mit uns gemeinsam, im Onlinekurs oder einer konkreten Begleitung erfahren und lernen. Melde dich einfach auf einem unserer Kontaktkanäle. Dann sehen wir gemeinsam, was für dich/euch am besten passt. --------------- Abonniere hier unseren Newsletter: Unser Onlinekurs für Paare, Einzelpersonen und Coaches/Trainer/Berater: Beziehungs- und Paarberatung direkt und online mit uns:  Wenn du unsere Hilfe brauchst: Dein direkter Draht zu uns telefonisch oder per Whatsapp: Dietmar: +491713853875 Andrea: +4917621123424 Unser Web-Auftritt: Mailkontakt zu uns:willkommen@harbeckundhellwig.de Videos von uns: Instagram: Facebook: Podcastplattformen: Rezensionen und Kommentare gerne hier:

So war diese Podcast-Aufnahmerunde nicht geplant. In dieser Folge hat Dietmar Andrea völlig kalt erwischt. Und er ist ein großes Risiko eingegangen. Und gerade deshalb veröffentlichen wir sie auch genau so, wie sie stattfand. Um euch Mut zu machen, etwas völlig anderes zu tun als erwartet. Viel Spaß dabei! --------------------------- Wenn du Unterstützung dabei haben möchtest, deine Beziehung zu dir oder deinem Partner zu stärken, dann melde dich bei uns! Unbedingt! Dann wollen wir mit dir reden! willkommen@wirmüssenreden.online Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar

Ihr seid schon lange zusammen, habt euch vielleicht früh kennengelernt? Dann kamen Hochzeit, Kinder, Jobwechsel, Umzug, der eine oder andere Schicksalsschlag und jetzt fragst du dich: „Soll das schon alles gewesen sein?“ „Ist er noch der Richtige?“ „Wo ist unsere Liebe geblieben?“ Was tun, wenn uns das Gefühl beschleicht, dass wir es nicht hinbekommen haben, das Feuer am Lodern zu halten? Wenn uns die rosarote Brille von der Nase rutscht? --------------------------- Wenn du Unterstützung dabei haben möchtest, deine Beziehung zu dir oder deinem Partner zu stärken, dann melde dich bei uns! Unbedingt! Dann wollen wir mit dir reden! willkommen@wirmüssenreden.online Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar

Wir hatten vor exakt fünf Jahren ein sehr besonderes Weihnachtsfest zusammen. Damit das aber so stattfinden konnte, gab es – ihr könnte es euch denken – eine Menge zu reden. Und dann war plötzlich alles ganz einfach. Diese kleine Geschichte und einen ganz persönlichen Impuls für ein besonderes Weihnachten in eurer Beziehung haben wir euch dieses Mal mitgebracht. Wir wünschen euch von Herzen FROHE WEIHNACHTEN, Andrea & Dietmar --------------------------- Wenn du Unterstützung dabei haben möchtest, deine Beziehung zu dir oder deinem Partner zu stärken, dann melde dich bei uns! Unbedingt! Dann wollen wir mit dir reden! willkommen@wirmüssenreden.online Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar

Lebensfreude in schwierigen Zeiten – Interview mit Markus und Andrea Wein  Summary für libsyn: Diese Geschichte hat uns sehr bewegt: Stell‘ dir vor, du wirst so schwer krank, dass du dich nicht mehr bewegen und nicht mehr sprechen kannst. Manchmal ist es ein Geräusch, manchmal das Licht, das dir schwerste körperliche Schmerzen beschert. Du weißt nicht, woher das kommt, wie lange das gehen wird oder ob es überhaupt jemals wieder verschwindet. Was macht das mit deiner Beziehung? Wie geht deine Partnerin damit um? Das Paar in unserem heutigen Interview hat es geschafft, trotzdem in jedem Tag Lebensfreude zu entdecken. Wie sie das gemacht haben und was du für deine Partnerschaft daraus mitnehmen kannst, das erfährst du in unserem Interview mit Markus und Andrea Wein. --------------------------- Wenn du Unterstützung dabei haben möchtest, deine Beziehung zu dir oder deinem Partner zu stärken, dann melde dich bei uns! Unbedingt! Dann wollen wir mit dir reden! willkommen@wirmüssenreden.online Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar

Heute laden wir dich dazu ein, in deiner Beziehung etwas Neues auszuprobieren. Damit deine Streits einen anderen Weg nehmen dürfen, damit ihr in eurer Partnerschaft wieder mehr vom anderen mitbekommt. LANGSAM und NEUGIERIG sein kann, mit dem Staunen für die Welt des anderen. --------------------------- Wenn du Unterstützung dabei haben möchtest, deine Beziehung zu dir oder deinem Partner zu stärken, dann melde dich bei uns! Unbedingt! Dann wollen wir mit dir reden! willkommen@wirmüssenreden.online Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar

Das Jahresende bzw. der Jahresanfang ist DIE Zeit für neue Vorsätze. Wir haben uns schon am Anfang der Corona-Krise ein paar Dinge vorgenommen – und nichts davon umgesetzt. Wie wohl viele das auch zum Jahresanfang tun. Aber warum funktionieren die nie? Und wir können wir das anders machen? Und wie können wir gute Vorsätze in unserer Beziehung wirklich umsetzen? --------------------------- Wenn du Unterstützung dabei haben möchtest, deine Beziehung zu dir oder deinem Partner zu stärken, dann melde dich bei uns! Unbedingt! Dann wollen wir mit dir reden! willkommen@wirmüssenreden.online Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar

Wir haben ein wirklich verklärtes Bild der Liebe. Hollywood, Bollywood und Traumhochzeiten verstärken dieses Bild noch. Aber sie alle hören genau da auf, wo die wirkliche Liebe erst anfängt. Zu lieben bedeutet, eine bestimmte Haltung einzunehmen. Es bedeutet, gemeinsam mit einem anderen Menschen das Leben zu bestreiten, alle Hürden gemeinsam zu nehmen und miteinander in der Beziehung zu wachsen. Aber wie können wir in unserer Partnerschaft hinbekommen? --------------------------- Wenn du Unterstützung dabei haben möchtest, deine Beziehung zu dir oder deinem Partner zu stärken, dann melde dich bei uns! Unbedingt! Dann wollen wir mit dir reden! willkommen@wirmüssenreden.online Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar

Reicht es aus, sich einfach nur zu lieben? Was können wir tun, um mit unserer Beziehung nicht ins Straucheln zu kommen, wenn es mal etwas holpriger in unserem Leben wird? Fragen über Fragen und Sharon und ich werden versuchen, Antworten darauf zu finden. Du kannst dich freuen: Wir haben ganz sicher ein paar Tipps für dich und deine Partnerschaft - damit ihr noch glücklicher werden könnt ❤ --------------------------- Wenn du Unterstützung dabei haben möchtest, deine Beziehung zu dir oder deinem Partner zu stärken, dann melde dich bei uns! Unbedingt! Dann wollen wir mit dir reden! willkommen@wirmüssenreden.online Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar

Was sind die zwei Worte, die deine Beziehung jetzt gerade für dich am treffendsten beschreiben? Und was sagt dir das darüber, ob du glücklich in deiner Partnerschaft bist und das vertiefen kannst oder ob du unglücklich bist und es vielleicht etwas zu tun gibt? Wir haben es ausprobiert. --------------------------- Wenn du Unterstützung dabei haben möchtest, deine Beziehung zu dir oder deinem Partner zu stärken, dann melde dich bei uns! Unbedingt! Dann wollen wir mit dir reden! willkommen@wirmüssenreden.online Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar

Unsere Familiensysteme haben einen großen Einfluss auf unsere Beziehungen. Ein erschreckendes Erlebnis am Abend hat uns darauf aufmerksam gemacht, wie wichtig es ist, die Themen, die wir aus unserer Ursprungsfamilie mitbringen, anzuschauen und aufzuräumen. Denn Paradies und Hölle wohnen manchmal nur einen Straßenzug voneinander entfernt. --------------------------- Wenn du Unterstützung dabei haben möchtest, deine Beziehung zu dir oder deinem Partner zu stärken, dann melde dich bei uns! Unbedingt! Dann wollen wir mit dir reden! willkommen@wirmüssenreden.online Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar

Kennst du noch die geheime Liste der Dinge, die „ich dir immer schon mal um die Ohren hauen wollte“? Dietmar hat eine neue Liste: Die Liste der Annehmlichkeiten. Jetzt haben wir natürlich ein Problem: Über was streiten wir uns denn jetzt bloß? Natürlich passiert das immer noch, ABER wir durften in unserer Beziehung feststellen, dass die Liste der Annehmlichkeiten viel, viel länger ist. Und damit hat sich der Fokus extrem verschoben, die alte Negativ-Liste ist nicht mehr so laut, hat nicht mehr so viel Kraft – und fliegt uns vor allem nicht mehr einfach aus dem Nichts um die Ohren. Spannende Geschichte, hör‘ rein! Wir freuen uns auf dein Feedback. Hast du sie angefangen, die Liste der Annehmlichkeiten in deiner Partnerschaft? Was macht sie mit deinem Glücksgefühl, mit deiner Liebe zum anderen? Erzähl‘ uns davon: Auf Instagram in einem Kommentar, in einer Nachricht, in einer Rezension auf iTunes, wo auch immer du möchtest. Wir sind gespannt! Und wenn es schwierig sein sollte, melde dich auch dann gerne. Wir helfen dir/euch dabei, das hinzubekommen: In der Arbeit mit uns gemeinsam, im Onlinekurs oder einer konkreten Begleitung. Dann sehen wir gemeinsam, was für dich/euch am besten passt. --------------- Abonniere hier unseren Newsletter: Unser Onlinekurs für Paare, Einzelpersonen und Coaches/Trainer/Berater: Beziehungs- und Paarberatung direkt und online mit uns:  Wenn du unsere Hilfe brauchst: Dein direkter Draht zu uns telefonisch oder per Whatsapp: Dietmar: +491713853875 Andrea: +4917621123424 Unser Web-Auftritt: Mailkontakt zu uns:willkommen@harbeckundhellwig.de Videos von uns: Instagram: Facebook: Podcastplattformen: Rezensionen und Kommentare gerne hier:

Wenn alles in Ordnung ist und wir uns gut fühlen, ist es ganz leicht, den Partner in der Beziehung um etwas zu bitten. Wenn wir aber gerade mitten im Streit und alle unsere verletzlichen Flanken weit offen sind, bekommen wir das oft nicht hin. Und genau hier geht es darum, ein emotionales Risiko einzugehen. Traust du dich, deiner wirklichen Emotion zu folgen? --------------------------- Wenn du Unterstützung dabei haben möchtest, deine Beziehung zu dir oder deinem Partner zu stärken, dann melde dich bei uns! Unbedingt! Dann wollen wir mit dir reden! willkommen@wirmüssenreden.online Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar

Was passiert mit unserer Beziehung, wenn einer von beiden eine Affäre hat? Wie gehen wir mit der Verletzung um? Ist das das endgültige Aus für unsere Beziehung? Oder kriegen wir es doch wieder hin? - Fragen an Matt Angelstorf, EFT-Trainer und Therapeut --------------------------- Wenn du Unterstützung dabei haben möchtest, deine Beziehung zu dir oder deinem Partner zu stärken, dann melde dich bei uns! Unbedingt! Dann wollen wir mit dir reden! willkommen@wirmüssenreden.online Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar

Was ist eigentlich gerade los mit uns Menschen? Wir hacken aufeinander rum, wir schnauzen uns auf offener Straße an und haben anscheinend völlig vergessen, dass doch die Verbindung miteinander das ist, was uns gut tut und helfen kann. Lieb haben statt recht haben könnte die Devise sein. Stattdessen erleben wir gerade viel Recht haben und Schuld sein. --------------------------- Wenn du Unterstützung dabei haben möchtest, deine Beziehung zu dir oder deinem Partner zu stärken, dann melde dich bei uns! Unbedingt! Dann wollen wir mit dir reden! willkommen@wirmüssenreden.online Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar