Explorez tous les épisodes du podcast Wie The Work of Byron Katie unser Leben verändert hat. Der vtw Podcast.
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| #20 „Ich habe halt kein Urvertrauen!“ Ralf Giesen im Gespräch mit Ralf Heske | 06 Jun 2023 | 00:52:58 | |
Ralfs Kindheit war geprägt von der Krankheit seiner Mutter, von Schuldgefühlen, fehlendem Urvertrauen, Hass auf sich selbst und der Befürchtung, in diesem Leben nicht glücklich zu werden. In diesem Gespräch erzählt er davon, wie The Work seit 20 Jahren dazu beiträgt, dass davon heute nichts mehr übrig ist und stattdessen Liebe und Dankbarkeit in den Mittelpunkt gerückt sind. Zum Abschluss dieser Staffel werden die Rollen vertauscht: Die Fragen stellt heute Ralf Heske. Der Gastgeber der Reihe, Ralf Giesen, antwortet. Im deutschsprachigen Raum hat sich der Verband für The Work of Byron Katie e.V., kurz vtw, zum Ziel gesetzt, Interessierte zu informieren, zu vernetzen und zu anerkannten Coaches und Lehrcoaches auszubilden: https://www.vtw-the-work.org Mehr über Ralf Heske, erfährst du auf http://www.ralf-heske.de Gastgeber dieses Podcasts und heute der Gesprächspartner ist Ralf Giesen, Gründungsvorstand und Ehrenmitglied des vtw. #vtwpodcast #vtw #verbandfuerthework #theworkofbyronkatie #thework #inquirybasedstressreduction #ibsr #ralfheske #ralfgiesen | |||
| #19 „Ich muss Schauspielerin sein!“ Ina Rudolph im Gespräch mit Ralf Giesen | 30 May 2023 | 00:59:04 | |
Im Rahmen ihres Gesangsstudiums erlebte Ina eine Krise, die sich auf immer mehr Lebensbereiche ausweitete. Es wurde immer deutlicher, dass es so nicht weitergehen konnte. Ina begab sich auf eine Suche, die sie zunächst vor allem Zeit und Geld kostete. Im Rahmen einer NLP Ausbildung lernte sie The Work kennen. Gleich der erste Kontakt sorgte für ein so großes Aha-Erlebnis, dass Ina immer tiefer einsteigen wollte. Ohne dass es einer externen Motivation bedurfte, untersuchte sie sehr diszipliniert ein halbes Jahr lang alle möglichen Gedanken über ihre Freunde, Eltern, Großeltern und Lover. Mit jedem Arbeitsblatt erkannte sie ihre Handlungs- und Denkmuster besser und kam ihrer Freiheit ein Stück näher. Mehr über The Work of Byron Katie gibt es im Original auf https://www.thework.com. Im deutschsprachigen Raum hat sich der Verband für The Work of Byron Katie e.V., kurz vtw, zum Ziel gesetzt, Interessierte zu informieren, zu vernetzen und zu anerkannten Coaches und Lehrcoaches auszubilden: https://www.vtw-the-work.org Gastgeber dieses Podcasts ist Ralf Giesen, Gründungsvorstand und Ehrenmitglied des vtw. Die heutige Gesprächspartnerin ist Ina Rudolph. #vtwpodcast #vtw #verbandfuerthework #theworkofbyronkatie #thework #inquirybasedstressreduction #ibsr #ralfgiesen #inarudolph | |||
| #10 „Mein Leben schien einfach aussichtlos!“ Kerstin Esser im Gespräch mit Ralf Giesen | 28 Mar 2023 | 00:44:50 | |
Vor mehr als 15 Jahren war Kerstins Leben wild, unaufgeräumt und es gab viel Baustellen. Sie war unglücklich angestellt, unglücklich in ihrer Ehe und hatte finanziell große Sorgen. Sie fühlte sich machtlos, ausgeliefert und es sah einfach aussichtslos aus. Eine längere Gesprächstherapie, ihre NLP-Ausbildung und schließlich The Work halfen ihr, Schritt für Schritt das eigene Leben auf den Kopf zu stellen und von Grund auf umzugestalten. Heute ist The Work ein permanenter Begleiter und ihr inneres Zuhause. Mehr über The Work of Byron Katie – in der Forschung bekannt als IBSR (Inquiry Based Stress Reduction) - gibt es im Original auf: https://www.thework.com. Im deutschsprachigen Raum hat sich der Verband für The Work of Byron Katie e.V., kurz vtw, zum Ziel gesetzt, Interessierte zu informieren, zu vernetzen und zu anerkannten Coaches und Lehrcoaches auszubilden: https://www.vtw-the-work.org Mehr über die am Ende angekündigte Veranstaltungen findest du hier: Das The Work Summercamp Gastgeber dieses Podcast ist Ralf Giesen, Gründungsvorstand und Ehrenmitglied des vtw. Die heutige Gesprächspartnerin ist Kerstin Esser. #vtwpodcast #vtw #verbandfuerthework #theworkofbyronkatie #thework #inquirybasedstressreduction #ibsr #ralfgiesen #kerstinesser | |||
| #9 „The Work gibt mir so viel Freiheit!“ Anke Blaue im Gespräch mit Ralf Giesen | 21 Mar 2023 | 00:28:59 | |
In ihrer jahrelangen Meditationspraxis hatte Anke die Erfahrung gemacht, dass manche Gedanken einfach nicht vorbeiziehen wollten. Dann lernte sie The Work kennen. Endlich fühlte sie sich aufgefangen mit all ihren Gedanken, auch den „hartnäckigen“, und war begeistert von Katies Büchern und der Freiheit, die daraus zu ihr sprach. Sie begann ihre Gedanken zu untersuchen und erkannte schnell, wie wichtig es war, dies in ihre tägliche Routine aufzunehmen und mit anderen zu teilen. Mehr über The Work of Byron Katie – in der Forschung bekannt als IBSR (Inquiry Based Stress Reduction) - gibt es im Original auf https://www.thework.com. Im deutschsprachigen Raum hat sich der Verband für The Work of Byron Katie e.V., kurz vtw, zum Ziel gesetzt, Interessierte zu informieren, zu vernetzen und zu anerkannten Coaches und Lehrcoaches auszubilden: https://www.vtw-the-work.org Mehr über die am Ende angekündigte Veranstaltungen findest du hier: Das The Work Summercamp Gastgeber dieses Podcast ist Ralf Giesen, Gründungsvorstand und Ehrenmitglied des vtw. Mehr über die heutige Gesprächspartnerin, Anke Blaue, erfährst du auf https://www.ankeblaue-thework.com #vtwpodcast #vtw #verbandfuerthework #theworkofbyronkatie #thework #inquirybasedstressreduction #ibsr #ralfgiesen #ankeblaue | |||
| #8 „Das ist so ein großes Selbstwertloch, wie kann ich das bloß füllen?“ Habiba Pierau im Gespräch mit Ralf Giesen | 14 Mar 2023 | 00:33:16 | |
Nachdem sie aus dem Elternhaus ausgezogen war, befand sich Habiba für viele Jahre in einem „desolaten“ Zustand. Äußerlich funktionierte ihr Leben. Innerlich erlebte sie vor allem Angst, Wut und Schwere. Sie hatte Angst vor dem Tag, Angst vor Menschen, fühlte sich dissoziiert und wie in einer Wolke. Heute liebt Habiba es, mit Menschen zu arbeiten, deren Leben sich dabei ebenso verändert, wie das ihre. Mehr über The Work of Byron Katie – in der Forschung bekannt als IBSR (Inquiry Based Stress Reduction) - gibt es im Original auf https://www.thework.com. Im deutschsprachigen Raum hat sich der Verband für The Work of Byron Katie e.V., kurz vtw, zum Ziel gesetzt, Interessierte zu informieren, zu vernetzen und zu anerkannten Coaches und Lehrcoaches auszubilden: https://www.vtw-the-work.org Mehr über die am Ende angekündigte Veranstaltungen findest du hier: Das The Work Summercamp Gastgeber dieses Podcast ist Ralf Giesen, Gründungsvorstand und Ehrenmitglied des vtw. Mehr über die heutige Gesprächspartnerin, Christiane Habiba Pierau, erfährst du auf https://www.habibapierau.de #vtwpodcast #vtw #verbandfuerthework #theworkofbyronkatie #thework #inquirybasedstressreduction #ibsr #ralfgiesen #habibapierau | |||
| #7 „Ich dachte, man kann entweder schreien oder Türen schlagen!“ Lilly Möhring im Gespräch mit Ralf Giesen | 07 Mar 2023 | 00:39:59 | |
Erst in einem Stille-Retreat wurde Lilly bewusst, wie ungeheuer laut die Gedanken in ihrem Kopf waren. Es brauchte zunächst das Zuhören von einem „sicheren Platz“ aus. Es brauchte das Erleben, wie sich vor Lillys Augen für die Menschen, mit denen Byron Katie arbeitete, die Dinge zu ändern begannen. Es dauerte ein weiteres Jahr, bis Lilly sich an die eigenen Themen traute. Dann hatte es sie erwischt und seither werden schmerzliche Themen mit Hilfe der vier Fragen und Umkehrungen untersucht. Mehr über The Work of Byron Katie – in der Forschung bekannt als IBSR (Inquiry Based Stress Reduction) - gibt es im Original auf https://www.thework.com. Im deutschsprachigen Raum hat sich der Verband für The Work of Byron Katie e.V., kurz vtw, zum Ziel gesetzt, Interessierte zu informieren, zu vernetzen und zu anerkannten Coaches und Lehrcoaches auszubilden: https://www.vtw-the-work.org Mehr über die am Ende angekündigte Veranstaltungen findest du hier: Das The Work Summercamp Gastgeber dieses Podcast ist Ralf Giesen, Gründungsvorstand und Ehrenmitglied des vtw. Mehr über die heutige Gesprächspartnerin, Lilly Möhring, erfährst du auf https://www.lillymoehring.de #vtwpodcast #vtw #verbandfuerthework #theworkofbyronkatie #thework #inquirybasedstressreduction #ibsr #ralfgiesen #lillymoehring | |||
| #6 „Du kannst das nicht. Du bist nicht gut genug!“ Chris Spieler im Gespräch mit Ralf Giesen | 28 Feb 2023 | 00:54:24 | |
Ohne sich dessen bewusst zu sein, lebte Chris Spieler viele Jahre mit einer inneren Stimme, die ihn vom Aufwachen bis zum Einschlafen ständig kritisierte. Von außen betrachtet, sah sein Leben gut aus und er hatte keine Ahnung, warum er sich so schlecht fühlte. Drogenerfahrungen führten zu einem Gefühl von Freiheit und dem Wissen „alles ist in Ordnung“. Dann wurden die Dosen immer größer. Ein Tiefpunkt war erreicht, als dem geplanten „Neuanfang“ die HIV-Diagnose in die Quere kam. Und leider dauerte es noch eine Weile, bis es wirklich aufwärts ging. Mehr über The Work of Byron Katie – in der Forschung bekannt als IBSR (Inquiry Based Stress Reduction) - gibt es im Original auf https://www.thework.com. Im deutschsprachigen Raum hat sich der Verband für The Work of Byron Katie e.V., kurz vtw, zum Ziel gesetzt, Interessierte zu informieren, zu vernetzen und zu anerkannten Coaches und Lehrcoaches auszubilden: https://www.vtw-the-work.org Mehr über die beiden am Ende angekündigten Veranstaltungen findest du hier: Die Winterworkstatt und das Summercamp Gastgeber dieses Podcast ist Ralf Giesen, Gründungsvorstand und Ehrenmitglied des vtw. Der heutige Gesprächspartner ist Chris Spieler. Chris ist stellvertretender Vorstandsvorsitzender des vtw. #vtwpodcast #vtw #verbandfuerthework #theworkofbyronkatie #thework #inquirybasedstressreduction #ibsr #ralfgiesen #chrisspieler #ralfundchris | |||
| #5 „Meine Güte, ich bin ja fast nie in meinen eigenen Angelegenheiten!“ Irmgard Edelbauer-Huber im Gespräch mit Ralf Giesen | 21 Feb 2023 | 00:39:37 | |
„Du glaubst nur, in deinem Leben würde etwas fehlen. In Wirklichkeit hast du immer, was du brauchst.“ Irmi litt unter einer Trennung und die Schmerzen wollten einfach nicht verschwinden. Da weckte dieses Zitat von Byron Katie sie auf, wie ein Kübel Wasser ins Gesicht. Wo sie sich vorher ausgeliefert gefühlt hatte, wurde sie plötzlich handlungsfähig. Zunächst stellte sich innerer Frieden ein, bevor sich Irmis Leben von Grund auf änderte. Mehr über The Work of Byron Katie - in der Forschung bekannt als IBSR (Inquiry Based Stress Reduction) - gibt es im Original auf https://www.thework.com. Im deutschsprachigen Raum hat sich der Verband für The Work of Byron Katie e.V., kurz vtw, zum Ziel gesetzt, Interessierte zu informieren, zu vernetzen und zu anerkannten Coaches und Lehrcoaches auszubilden: https://www.vtw-the-work.org Gastgeber dieses Podcasts ist Ralf Giesen, Gründungsvorstand und Ehrenmitglied des vtw: https://ralfundchris.com Mehr über die heutige Gesprächspartnerin, Irmgard Edelbauer-Huber, erfährst du auf http://www.i-edelbauer.com mehr über das von ihr initiierte Projekt „Fishnet für Kinder in Afrika“ gibt es auf https://www.gofishnet.net #vtwpodcast #vtw #verbandfuerthework #theworkofbyronkatie #thework #inquirybasedstressreduction #ibsr #ralfgiesen #irmgardedelbauerhuber #gofishnet | |||
| #4 „Eine Krise ließ mein Leben explodieren!“ Nicole Neumüller im Gespräch mit Ralf Giesen | 14 Feb 2023 | 00:45:23 | |
Nicole lebte ein „perfektes Leben“: Zwei gesunde, wunderbare Kinder, ein schönes Haus, ein aufmerksamer Ehemann, alle eingebunden in eine große Familie mit viel Kontakt. Und doch saß Nicole oft zuhause fühlte sich unglücklich und schämte sich dafür. Sie hatte keine Erklärung für ihren Zustand und wünschte sich, wachgeküsst zu werden oder endlich die richtigen Fragen gestellt zu bekommen. Das Wachküssen geschah – allerdings in Form einer schweren Krise, die ihr Leben explodieren ließ. Mit Hilfe der vier Fragen und Umkehrungen und über einen langen Zeitraum setzte sie die Einzelteile zu einem neuen Ganzen und einem glücklicheren Leben zusammen. Mehr über The Work of Byron Katie gibt es im Original auf https://www.thework.com. Im deutschsprachigen Raum hat sich der Verband für The Work of Byron Katie e.V., kurz vtw, zum Ziel gesetzt, Interessierte zu informieren, zu vernetzen und zu anerkannten Coaches und Lehrcoaches auszubilden: https://www.vtw-the-work.org Gastgeber dieses Podcasts ist Ralf Giesen, Gründungsvorstand und Ehrenmitglied des vtw: https://ralfundchris.com Mehr über die heutige Gesprächspartnerin, Nicole Neumüller, erfährst du auf http://www.nicole-neumueller.de. Nicole ist Vorstandsvorsitzende des vtw. #vtwpodcast #vtw #verbandfuerthework #theworkofbyronkatie #thework #inquirybasedstressreduction #ibsr #ralfgiesen #nicoleneumueller | |||
| #3 „Ich lebe in einer chronischen Glückseligkeit!“ Dr. Gabriele Kofler im Gespräch mit Ralf Giesen | 07 Feb 2023 | 00:40:54 | |
Trotz zahlreicher Aus-, Fort-, und Weiterbildungen hat The Work einen ganz besonderen Stellenwert in Gabrieles Leben. In dieser Folge erfährst du, wie Gabriele mit Ärger und Störungen umgeht, wie aus der Distanz zu ihrer Mutter Liebe und Dankbarkeit wurden, und wie es immer einfacher geworden ist, einen tiefen, inneren Frieden zu erleben, der früher unerreichbar schien und sich heute so natürlich anfühlt. Mehr über The Work of Byron Katie bzw. IBSR (Inquiry Based Stress Reduction) gibt es im Original auf https://www.thework.com Im deutschsprachigen Raum hat sich der Verband für The Work of Byron Katie e.V., kurz vtw, zum Ziel gesetzt, Interessierte zu informieren, zu vernetzen und zu anerkannten Coaches und Lehrcoaches auszubilden: https://www.vtw-the-work.org Gastgeber dieses Podcasts ist Ralf Giesen, Gründungsvorstand und Ehrenmitglied des vtw: https://ralfundchris.com Mehr über die heutige Gesprächspartnerin, Dr. Gabriele Kofler, erfährst du auf http://www.gabrielekofler.at. Gabriele ist Mitglied der Aus- und Fortbildungskommission des vtw. #vtwpodcast #vtw #verbandfuerthework #theworkofbyronkatie #thework #inquirybasedstressreduction #ibsr #ralfgiesen #gabrielekofler | |||
| #2 „Ich will deine Liebe zurück, verlasse mich nicht!" Dr. Daria Schymura im Gespräch mit Ralf Giesen | 31 Jan 2023 | 00:42:41 | |
Mit dem Lesen von Byron Katies „Lieben was ist“ begann eine aufregende Zeit in Darias Leben. Sie wurde offener für die Liebe, die ihr von anderen geschenkt wird, lernte ihren Mann kennen und ergriff Möglichkeiten, auf die sie ohne die 4 Fragen und Umkehrungen nicht gekommen wäre. In dieser Folge hörst du, wie sich Darias Lebenszufriedenheit in den letzten Jahren verändert hat und wie das mit The Work zusammenhängt. Mehr über The Work of Byron Katie gibt es im Original auf https://www.thework.com Im deutschsprachigen Raum hat sich der Verband für The Work of Byron Katie e.V., kurz vtw, zum Ziel gesetzt, Interessierte zu informieren, zu vernetzen und zu anerkannten Coaches und Lehrcoaches auszubilden: https://www.vtw-the-work.org Gastgeber dieses Podcasts ist Ralf Giesen, Gründungsvorstand und Ehrenmitglied des vtw: https://ralfundchris.com Mehr über die heutige Gesprächspartnerin, Dr. Daria Schymura, erfährst du auf https://www.findedeinenfrieden.com. Daria ist Geschäftsführerin des vtw. #vtwpodcast #vtw #verbandfuerthework #theworkofbyronkatie #thework #inquirybasedstressreduction #ibsr #ralfgiesen #dariaschymura | |||
| #1 „So wie ich bin, kann man mich nicht lieben!“ Ralf Heske im Gespräch mit Ralf Giesen | 23 Jan 2023 | 00:44:00 | |
Seit er 15 war, betäubte Ralf Heske sich viele Jahre mit Alkohol. Sein Leben war bestimmt von Scham, Sinnlosigkeit und der Vorstellung, nicht liebenswert zu sein. Dies änderte sich, als The Work in sein Leben kam und er die Kraft der vier Fragen zum ersten Mal erlebte. In dieser Folge hörst du, wie radikal sich sein Leben verändert hat und welche Themen ihn nach wie vor beschäftigen. Mehr über The Work of Byron Katie gibt es im Original auf https://www.thework.com Im deutschsprachigen Raum hat sich der Verband für The Work of Byron Katie e.V., kurz vtw, zum Ziel gesetzt, Interessierte zu informieren, zu vernetzen und zu anerkannten Coaches und Lehrcoaches auszubilden: https://www.vtw-the-work.org Der Gastgeber dieses Podcasts ist Ralf Giesen, Gründungsvorstand und Ehrenmitglied des vtw: https://ralfundchris.com Mehr über den heutigen Gesprächspartner, Ralf Heske, erfährst du auf http://www.ralf-heske.de (Foto Ralf Heske: Sara Walker) #vtwpodcast #theworkofbyronkatie #thework #inquirybasedstressreduction #ibsr #ralfgiesen #ralfheske | |||
| #18 „Ich hatte eine riesige Maske auf!“ Klaus Weyler im Gespräch mit Ralf Giesen | 23 May 2023 | 00:48:24 | |
Klaus schlüpfte bis zum 48. Lebensjahr von einer Sicherheit in die nächste. Er wirkte – nach außen - reflektiert, ruhig und erfolgreich. Und gleichzeitig erlebte er große Selbstzweifel, Unsicherheiten und eine beständige Bedrohung – bis sich sein Leben von heute auf morgen änderte. Es dauerte noch eine Zeit, bis The Work zufällig in sein Leben fand, aus dem sie seither nicht mehr wegzudenken ist. Mehr über The Work of Byron Katie gibt es im Original auf https://www.thework.com. Im deutschsprachigen Raum hat sich der Verband für The Work of Byron Katie e.V., kurz vtw, zum Ziel gesetzt, Interessierte zu informieren, zu vernetzen und zu anerkannten Coaches und Lehrcoaches auszubilden: https://www.vtw-the-work.org Gastgeber dieses Podcasts ist Ralf Giesen, Gründungsvorstand und Ehrenmitglied des vtw. Die heutige Gesprächspartnerin ist Klaus Weyler. #vtwpodcast #vtw #verbandfuerthework #theworkofbyronkatie #thework #inquirybasedstressreduction #ibsr #ralfgiesen #klausweyler | |||
| #17 „Es ist super, Autistin zu sein!“ Renate Waschek im Gespräch mit Ralf Giesen | 16 May 2023 | 00:49:27 | |
Renate hat in ihrem Leben viele Methoden und Techniken kennen gelernt. Seit sie The Work kennt, liebt sie es, die Gedanken zu untersuchen, die in ihr auftauchen. Sie hat einen reichhaltigen Fundus an Lebenserfahrung, berichtet u.a. von einem Burnout, der Diagnose Brustkrebs und Themen rund ums Essen. Es macht Freude ihr zuzuhören, wie die 4 Fragen und Umkehrungen sie auf dieser Reise bis heute begleiten. Gleichzeitig erfahren wir wie nebenbei mehr darüber, was es für Renate bedeutet, Autistin zu sein. Mehr über The Work of Byron Katie gibt es im Original auf https://www.thework.com. Im deutschsprachigen Raum hat sich der Verband für The Work of Byron Katie e.V., kurz vtw, zum Ziel gesetzt, Interessierte zu informieren, zu vernetzen und zu anerkannten Coaches und Lehrcoaches auszubilden: https://www.vtw-the-work.org Gastgeber dieses Podcasts ist Ralf Giesen, Gründungsvorstand und Ehrenmitglied des vtw. Die heutige Gesprächspartnerin ist Renate Waschek. #vtwpodcast #vtw #verbandfuerthework #theworkofbyronkatie #thework #inquirybasedstressreduction #ibsr #ralfgiesen #renatewaschek | |||
| #16 „Ich war traurig und ängstlich, seit ich ein kleines Kind war!“ Nicole Schriever im Gespräch mit Ralf Giesen | 09 May 2023 | 00:44:32 | |
Einer der ersten Gedanken, die Nicole untersuchte, lautete: In mir ist eine tiefe Traurigkeit verankert. Die Antwort auf die vierte Frage war ein herzhaftes Lachen und mit den Umkehrungen kehrte die Freude zurück in ihr Leben. Heute, 10 Jahre später ist die Traurigkeit weiterhin ein Teil ihres Lebens, die sie inzwischen allerdings wertschätzen kann und an die sie sich nicht mehr wie mit einer Eisenkette gebunden fühlt. Die Work ist seither Teil ihres Lebens, sowohl durch die weitere Auseinandersetzung mit eigenen Themen als auch in der Begleitung anderer. Mehr über The Work of Byron Katie gibt es im Original auf https://www.thework.com. Im deutschsprachigen Raum hat sich der Verband für The Work of Byron Katie e.V., kurz vtw, zum Ziel gesetzt, Interessierte zu informieren, zu vernetzen und zu anerkannten Coaches und Lehrcoaches auszubilden: https://www.vtw-the-work.org Gastgeber dieses Podcasts ist Ralf Giesen, Gründungsvorstand und Ehrenmitglied des vtw. Die heutige Gesprächspartnerin ist Nicole Schriever. #vtwpodcast #vtw #verbandfuerthework #theworkofbyronkatie #thework #inquirybasedstressreduction #ibsr #ralfgiesen #nicoleschriever | |||
| #15 „Mein Kind tritt mich mit Füßen!“ Susanne Große-Venhaus im Gespräch mit Ralf Giesen | 02 May 2023 | 00:39:21 | |
Es war eine ihrer ersten Works, die einen riesengroßen Unterschied in Susis Leben machte. Während vorher ihre Gedanken in eine Zukunft als gedemütigte Mutter reisten, erlebte sie mit Hilfe der Work, eine neue, gänzlich andere Perspektive: Sie erlebte ihren Zweijährigen, der sie liebkoste. In der folgenden Zeit wurde ihr Sohn zu einem ihrer größten Lehrer und es gesellten sich andere hinzu. Auf jede Work folgte eine weitere und es sie sich versah, war sie auf dem Weg sich zur Zertifizierten Begleiterin ausbilden zu lassen. Mehr über The Work of Byron Katie gibt es im Original auf https://www.thework.com. Im deutschsprachigen Raum hat sich der Verband für The Work of Byron Katie e.V., kurz vtw, zum Ziel gesetzt, Interessierte zu informieren, zu vernetzen und zu anerkannten Coaches und Lehrcoaches auszubilden: https://www.vtw-the-work.org Gastgeber dieses Podcasts ist Ralf Giesen, Gründungsvorstand und Ehrenmitglied des vtw. Die heutige Gesprächspartnerin ist Susanne Große Venhaus, im Netz zu finden unter: www.liebens-lust.de und www.projektschamlos.de #vtwpodcast #vtw #verbandfuerthework #theworkofbyronkatie #thework #inquirybasedstressreduction #ibsr #ralfgiesen #susannegrossevenhaus | |||
| #14 „Mir hat etwas gefehlt!“ Lisa Merhaut im Gespräch mit Ralf Giesen | 25 Apr 2023 | 00:34:34 | |
Nach der Trennung vom Vater ihrer Kinder brauchte Lisa professionelle Hilfe. In der systemischen Beratung wurde gleichzeitig ihr Interesse geweckt, selbst zu erlernen, wie man andere Menschen unterstützen kann. Mit der Zeit rückte die Frage in den Mittelpunkt, wie Leiden entsteht und wie man es beenden kann. Als Lisa 2016 The Work kennen lernte, hatte Sie das Gefühl, endlich eine befriedigende Antwort gefunden zu haben. Mehr über The Work of Byron Katie gibt es im Original auf https://www.thework.com. Im deutschsprachigen Raum hat sich der Verband für The Work of Byron Katie e.V., kurz vtw, zum Ziel gesetzt, Interessierte zu informieren, zu vernetzen und zu anerkannten Coaches und Lehrcoaches auszubilden: https://www.vtw-the-work.org Gastgeber dieses Podcasts ist Ralf Giesen, Gründungsvorstand und Ehrenmitglied des vtw. Die heutige Gesprächspartnerin ist Lisa Merhaut. Sie ist per E-Mail zu erreichen: lmerhaut@gmail.com #vtwpodcast #vtw #verbandfuerthework #theworkofbyronkatie #thework #inquirybasedstressreduction #ibsr #ralfgiesen #lisamerhaut | |||
| #13 „Mein Mann hat sehr viel Freude an anderen Frauen!“ Colette Grünbaum im Gespräch mit Ralf Giesen | 18 Apr 2023 | 00:49:20 | |
Colette war auf der Suche nach den „richtigen“, wichtigen Fragen des Lebens – aus persönlichen und aus beruflichen Gründen. Diese begegneten ihr in der Form von The Work. Erste Selbstversuche waren so erkenntnisreich, dass sie – persönlich - immer tiefer einstieg und – beruflich – in kurzer Zeit mehrere Artikel schrieb, die im In- und Ausland veröffentlicht wurden. Bis heute ist The Work Colettes Begleiter, der sie zu Stift und Papier greifen lässt, sobald stressvolle Gedanken sich bemerkbar machen. Mehr über The Work of Byron Katie gibt es im Original auf https://www.thework.com. Im deutschsprachigen Raum hat sich der Verband für The Work of Byron Katie e.V., kurz vtw, zum Ziel gesetzt, Interessierte zu informieren, zu vernetzen und zu anerkannten Coaches und Lehrcoaches auszubilden: https://www.vtw-the-work.org Gastgeber dieses Podcasts ist Ralf Giesen, Gründungsvorstand und Ehrenmitglied des vtw. Die heutige Gesprächspartnerin ist Colette Grünbaum. Sie ist seit 2018 Mitglied der Aus- und Fortbildungskommission (AFK) des vtw. #vtwpodcast #vtw #verbandfuerthework #theworkofbyronkatie #thework #inquirybasedstressreduction #ibsr #ralfgiesen #colettegruenbaum | |||
| #12 „Mein Vater wollte mich nicht!“ Celeste Gabriele im Gespräch mit Ralf Giesen | 11 Apr 2023 | 00:41:47 | |
Gleich am Tag der ersten Begegnung wurde Celeste von Byron Katie begleitet. In der Folge änderte sich ihre Beziehung zum Vater radikal. Celeste war Feuer und Flamme und verlegte – nach Katies Ankündigung ein „Center for The Work“ zu gründen - Ihren Wohnort ebenfalls nach Ojai, Kalifornien. Sie arbeitete viele Jahre im „Turnaround House“ mit und bis heute – mehr als 20 Jahre später – ist ihr die Faszination für The Work erhalten geblieben. Celeste liebt es, alles und jedes mit Hilfe der vier Fragen zu untersuchen und sie genießt die wunderbaren Erkenntnisse, die sie daraus gewinnt. The Work ist für Celeste ein Freund und täglicher Begleiter. Mehr über The Work of Byron Katie – in der Forschung bekannt als IBSR (Inquiry Based Stress Reduction) - gibt es im Original auf https://www.thework.com. Im deutschsprachigen Raum hat sich der Verband für The Work of Byron Katie e.V., kurz vtw, zum Ziel gesetzt, Interessierte zu informieren, zu vernetzen und zu anerkannten Coaches und Lehrcoaches auszubilden: https://www.vtw-the-work.org Mehr über die am Ende angekündigte Veranstaltungen findest du hier: Das The Work Summercamp Gastgeber dieses Podcast ist Ralf Giesen, Gründungsvorstand und Ehrenmitglied des vtw. Die heutige Gesprächspartnerin ist Celeste Gabriele. #vtwpodcast #vtw #verbandfuerthework #theworkofbyronkatie #thework #inquirybasedstressreduction #ibsr #ralfgiesen #celestegabriele | |||
| #11 „Ich war nahezu mit jedem verkracht!“ Heike Fischer im Gespräch mit Ralf Giesen | 04 Apr 2023 | 00:39:57 | |
Heike machte ihrer Mutter, ihrem Vater und ihrem Bruder Vorwürfe für alles und jedes. Alle waren schuld. Nur sie selbst nicht. Irgendwann wusste sie, dass es so nicht weitergehen konnte, dass sie Hilfe brauchte. Diese kam dann ganz schnell in ihr Leben. Es waren die vier Fragen und Umkehrungen, die vom ersten Kontakt an einen riesengroßen Unterschied in Heikes Leben machten. Mehr über The Work of Byron Katie – in der Forschung bekannt als IBSR (Inquiry Based Stress Reduction) - gibt es im Original auf https://www.thework.com. Im deutschsprachigen Raum hat sich der Verband für The Work of Byron Katie e.V., kurz vtw, zum Ziel gesetzt, Interessierte zu informieren, zu vernetzen und zu anerkannten Coaches und Lehrcoaches auszubilden: https://www.vtw-the-work.org Mehr über die am Ende angekündigte Veranstaltungen findest du hier: Das The Work Summercamp Gastgeber dieses Podcast ist Ralf Giesen, Gründungsvorstand und Ehrenmitglied des vtw. Mehr über die heutige Gesprächspartnerin, Heike Fischer, erfährst du auf https://www.resonanz-raum.de #vtwpodcast #vtw #verbandfuerthework #theworkofbyronkatie #thework #inquirybasedstressreduction #ibsr #ralfgiesen #heikefischer | |||
| Was ist The Work of Byron Katie? Ralf Giesen im Gespräch mit Daria Schymura | 28 Jan 2025 | 00:50:15 | |
The Work of Byron Katie ist eine ebenso einfache wie wirkungsvolle Methode, stressvolle Gedanken zu hinterfragen – über andere Menschen, über dich selbst und über die Welt. Die Basis sind vier einfache Fragen, die es dir erleichtern, eine neue Perspektive einzunehmen. Dadurch kannst du deine persönliche Wahrheit entdecken und Frieden mit der Situation finden, über die du dich aufgeregt hast. Wer selbst noch nie durch einen Prozess mit The Work gegangen ist, kann sich nur schwer vorstellen, welche Kraft in diesen Fragen liegt. Deswegen starten wir die zweite Staffel unseres Podcasts mit einer Erklärfolge. Unser Podcast-Host Ralf Giesen unterhält sich mit Daria Schymura darüber, was The Work eigentlich ist. Gemeinsam sammeln sie verschiedene Perspektiven auf The Work und teilen auch persönliche Erfahrungen. An einem praktischen Beispiel aus dem Alltag machen sie deutlich, wie The Work funktioniert und auf welche Weise mehr innerer Frieden und Verständnis entstehen, wenn du The Work anwendest. Mehr über The Work of Byron Katie gibt es im Original auf https://www.thework.com. Dort findest du auch die Arbeitsblätter Urteile-über-deinen-Nächsten und Untersuche-eine-Überzeugung zum Download. Der Verband für The Work of Byron Katie e.V. (vtw) bietet Interessierten eine Plattform, um sich zu informieren, zu vernetzen und zu anerkannten Coach*innen und Lehrcoach*innen auszubilden: https://www.vtw-the-work.org
Die heutige Gesprächspartnerin ist Dr. Daria Schymura - dariaschymura.de Wir freuen uns immer über Feedback! Gerne als Kommentar hier auf der Plattform oder per E-Mail an podcast@vtw-the-work.org #vtwpodcast #vtw #verbandfuerthework #theworkofbyronkatie #thework #inquirybasedstressreduction #ibsr #ralfgiesen #dariaschymura | |||
| The Work live: „Meine Freundin macht schon wieder denselben Fehler.“ - Arbeitsblatt Urteile über deinen Nächsten | 04 Feb 2025 | 00:58:21 | |
The Work ist eine kraftvolle Methode, stressvolle Gedanken zu untersuchen. Ganz besonders gut eignet sich The Work, wenn du von einer Person genervt bist, dich über sie ärgerst oder wütend auf sie bist. Podcast-Host Ralf Giesen hat jahrzehntelange Erfahrung darin, andere Menschen durch den Prozess von The Work zu begleiten. In dieser Folge kannst du Mäuschen bei einer seiner Coaching-Sitzungen spielen. Ralf Giesen begleitet eine Klientin zu stressvollen Gedanken über ihre Freundin, die sich „schon wieder einen neuen Partner sucht“. Du kannst live miterleben, welche Erkenntnisse bei ihr durch die Fragen von The Work entstehen und wie sich im Laufe des Prozesses eine friedlichere Perspektive und neue Handlungsmöglichkeiten entwickeln. Als Vorbereitung auf die Begleitung hat die Klientin in dieser Folge das Arbeitsblatt Urteile-über-deinen-Nächsten ausgefüllt. Mehr über The Work of Byron Katie gibt es im Original auf https://www.thework.com. Dort kannst du auch das Arbeitsblatt Urteile-über-deinen-Nächsten herunterladen, um es selbst auszufüllen. Der Verband für The Work of Byron Katie e.V. (vtw) bietet Interessierten eine Plattform, um sich zu informieren, zu vernetzen und zu anerkannten Coach*innen und Lehrcoach*innen auszubilden: https://www.vtw-the-work.org Gastgeber dieses Podcasts ist Ralf Giesen, Gründungsvorstand und Ehrenmitglied des vtw. Wir freuen uns immer über Feedback! Gerne als Kommentar hier auf der Plattform oder per E-Mail an podcast@vtw-the-work.org #vtwpodcast #vtw #verbandfuerthework #theworkofbyronkatie #thework #inquirybasedstressreduction #ibsr #ralfgiesen #theworklive #jynw | |||
| Sexualität und The Work: Katjas Weg zum freien Umgang mit körperlicher Nähe und Bisexualität | 13 May 2025 | 00:30:03 | |
Obwohl Katja gerne mit ihrem Ehemann zusammen war, fiel es ihr schwer, eine monogame Beziehung zu führen. Das hat viel Stress erzeugt: Sie hatte Angst davor, dass ihre sexuellen Wünsche und Bedürfnisse zu viel seien. Lange hat sie über sich geglaubt: „Meine Sexualität zerstört meine Beziehung.“
Diese selbst auferlegten Verbote hat Katja eins nach dem anderen mit The Work angeguckt. Mit der Zeit wurde ihr klar: Sie will sich nicht länger einschränken, sondern ihre Sexualität frei leben. Sie hat viel ausprobiert, und über das Modell der offenen Beziehung ihre Bisexualität entdeckt.
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| The Work live: „Die hätten sich melden sollen“ – Ist das wahr? | 06 May 2025 | 00:18:18 | |
In dieser Folge begleitet Podcast-Host Ralf Giesen eine Klientin dabei, ihre stressvollen Gedanken zu einem laufenden Bewerbungsverfahren zu untersuchen. Der versprochene Zeitpunkt für die Rückmeldung, ob es mit dem Job klappt oder nicht, ist längst vorbei. Die Klientin ist sauer und denkt über ihre Ansprechpersonen bei dem Unternehmen: „Die hätten sich melden sollen!“
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| Wie The Work eine Familie verändern kann: Von tiefen Konflikten zu Selbstliebe und Eigenverantwortung | 04 Mar 2025 | 00:44:00 | |
Tanjas Beziehung zu ihrer Familie war schwierig, besonders zu Tochter Cleo. In dieser Phase besuchte Tanja das The Work Summer Camp. Dort veränderte sich alles. Sie erkannte ihre eigenen Denkmuster und sah plötzlich ihren Mann und ihre zwei Töchter aus einer ganz neuen Perspektive. In der Zeit danach nahm Tanja 30 Kilo ab und strahlte Klarheit aus, die ihre Tochter Nadja noch nie erlebt hatte. Nadja war gefangen in ihrer Bulimie und einer schmerzhaften Beziehung, und auch sie begann mit The Work. Schritt für Schritt hat sie dadurch die Auslöser für ihr Suchtverhalten in Bezug auf Essen, Rauchen und Beziehungen erkannt und konnte daran arbeiten. Auch Tochter Cleo, lange skeptisch, fuhr schließlich ins Summer Camp. Das war der Ort, an dem sie das erste Mal das Gefühl hatte, dass sie ganz sie selbst sein konnte. Cleo beschäftigte sich ebenfalls mit ihrer Essstörung. Sie hinterfragte, ob ihre Mutter wirklich die Schuld an ihrer Bulimie hatte und fing an, Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen. Jede für sich entdeckte ihren Selbstwert und die Kraft, das Leben voller Energie selbst in die Hand zu nehmen. Heute haben sie ein sehr liebevolles Verhältnis zueinander. Mehr über The Work of Byron Katie gibt es im Original auf https://www.thework.com. Der Verband für The Work of Byron Katie e.V. (vtw) bietet Interessierten eine Plattform, um sich zu informieren, zu vernetzen und zu anerkannten Coach*innen und Lehrcoach*innen auszubilden: https://www.vtw-the-work.org Gastgeber dieses Podcasts ist Ralf Giesen, Gründungsvorstand und Ehrenmitglied des vtw. Die heutigen Gesprächspartnerinnen sind Cleo und Nadja und Tanja Wichelhaus. Wir freuen uns immer über Feedback! Gerne als Kommentar hier auf der Plattform oder per E-Mail an podcast@vtw-the-work.org #vtwpodcast #vtw #verbandfuerthework #theworkofbyronkatie #thework #inquirybasedstressreduction #ibsr #ralfgiesen #sisters-of-selfcare #tanjawichelhaus | |||
| Leben mit schwer herzkrankem Kind: Dank The Work von „Hauptsache gesund!“ zu „Hauptsache geliebt!“ | 25 Feb 2025 | 00:59:14 | |
Als Tim und Melanie erfuhren, dass ihr viertes Kind nicht gesund geboren wird, hat sich ihr Leben radikal geändert. Es begann eine sehr schwierige Zeit für die beiden – als Eltern, als Familie, als Paar. Um sich mit der Unsicherheit und mit ihrem Schmerz auseinanderzusetzen, haben die beiden während Melanies Schwangerschaft gemeinsam das The Work Summer Camp besucht. Mit Hilfe von The Work haben die beiden erkannt, dass die belastenden Zukunftsszenarien nur in ihrem Kopf existieren. Dadurch wurde es für beide möglich, sich von den schmerzhaften Gedanken distanzieren. Eine ihrer wichtigsten Erkenntnisse war: Es geht nicht um „Hauptsache gesund“. Sondern „Hauptsache geliebt“ ist viel wahrer. Ihre Tochter ist inzwischen ein Jahr alt. Sie wurde mit einem schweren Herzfehler geboren, musste mehrfach operiert werden und hat seit der Geburt über drei Monate im Krankenhaus verbracht. The Work ist für Melanie und Tim eine unschätzbare Unterstützung, um gut mit der Situation umgehen zu können und um in der Lage zu sein, sich liebevoll umeinander und ihre vier Kinder zu kümmern. Mehr über The Work of Byron Katie gibt es im Original aufhttps://www.thework.com. Der Verband für The Work of Byron Katie e.V. (vtw) bietet Interessierten eine Plattform, um sich zu informieren, zu vernetzen und zu anerkannten Coach*innen und Lehrcoach*innen auszubilden:https://www.vtw-the-work.org Gastgeber dieses Podcasts istRalf Giesen, Gründungsvorstand und Ehrenmitglied des vtw. Die heutigen Gesprächspartnerinnen sindMelanie und Tim Tiede. Wir freuen uns immer über Feedback! Gerne als Kommentar hier auf der Plattform oder per E-Mail an podcast@vtw-the-work.org #vtwpodcast #vtw #verbandfuerthework #theworkofbyronkatie #thework #inquirybasedstressreduction #ibsr #ralfgiesen #timtiede #melanietiede #herzkrankeskind #hauptsachegeliebt | |||
| Scheidung mit Kindern: Wie The Work Marisa geholfen hat, sich trotz Schmerz mit der Trennung zu versöhnen | 18 Feb 2025 | 00:49:39 | |
Marisa war überzeugt, dass sie und ihr Ehemann jedes Problem gemeinsam lösen könnten. Doch dann kam der Schock: Ihr Mann sagte ihr, dass er nicht glücklich ist und nicht weiß, ob er mit ihr zusammenbleiben kann. Die folgende Trennung war ein jahrelanger Prozess: Erst wurde aus der Liebesbeziehung eine Familien-WG, dann zog er aus. Noch später kam die offizielle Scheidung. Dank The Work konnte Marisa einen Umgang mit der neuen Situation finden. Trotz des Drama-Potenzials der ganzen Situation ist es ihr gelungen, mit ihrem Ex-Mann ein freundschaftliches Elternteam zu bleiben und mit mit seiner neuen Partnerin zurechtzukommen. Auch die quälenden Gedanken dazu, was andere wohl jetzt über sie als Geschiedene denken, sind durch The Work weniger stressvoll geworden. Heute ist Marisa mit der Trennung versöhnt. Sie hat dadurch gelernt, sich wirklich mit ihren Bedürfnissen auseinanderzusetzen und ganz ehrlich zu sich zu sein. Mehr über The Work of Byron Katie gibt es im Original auf https://www.thework.com. Der Verband für The Work of Byron Katie e.V. (vtw) bietet Interessierten eine Plattform, um sich zu informieren, zu vernetzen und zu anerkannten Coach*innen und Lehrcoach*innen auszubilden: https://www.vtw-the-work.org Gastgeber dieses Podcasts ist Ralf Giesen, Gründungsvorstand und Ehrenmitglied des vtw. Die heutige Gesprächspartnerin ist Marisa Mair-Raggautz. Wir freuen uns immer über Feedback! Gerne als Kommentar hier auf der Plattform oder per E-Mail an podcast@vtw-the-work.org #vtwpodcast #vtw #verbandfuerthework #theworkofbyronkatie #thework #inquirybasedstressreduction #ibsr #ralfgiesen #marisamairraggautz | |||
| Vom Erbe tief enttäuscht: Dank The Work fühlt Gerlinde wieder Liebe zu ihren Geschwistern | 11 Feb 2025 | 00:31:29 | |
Immer wieder hat Gerlinde darüber nachgedacht, wie ungerecht eine Erbschaft verteilt worden war. Die quälenden Gedanken zu dem Thema haben sie über Jahre hinweg beschäftigt, und jedes Mal ist derselbe Schmerz wieder aufgetaucht. Als Gerlinde The Work kennengelernt hat, hat sie dieses für sie herausfordernde Thema genutzt, um die Methode für sich zu testen. In vielen Sitzungen hat sie sich damit auseinander gesetzt, was sie so ungerecht und falsch fand. Schicht für Schicht hat sie ihre Gefühle und Urteile über sich und andere freigelegt. Eine wichtige Erkenntnis war: Nicht die Verteilung des Erbes hat ihren Schmerz verursacht. Sondern die Bedeutung, die sie der Situation gegeben hat. Für ihre harte Arbeit wurde Gerlinde belohnt: Heute fühlt sie keinen Schmerz mehr, sondern Frieden, wenn sie an die Erbschaft denkt. Seit diesem intensiven Prozess ist sie begeistert von The Work und die Methode gehört fest zu ihrem Leben. Mehr über The Work of Byron Katie gibt es im Original auf https://www.thework.com. Der Verband für The Work of Byron Katie e.V. (vtw) bietet Interessierten eine Plattform, um sich zu informieren, zu vernetzen und zu anerkannten Coach*innen und Lehrcoach*innen auszubilden: https://www.vtw-the-work.org Gastgeber dieses Podcasts ist Ralf Giesen, Gründungsvorstand und Ehrenmitglied des vtw. Die heutige Gesprächspartnerin ist Gerlinde Heiming. Wir freuen uns immer über Feedback! Gerne als Kommentar hier auf der Plattform oder per E-Mail an podcast@vtw-the-work.org #vtwpodcast #vtw #verbandfuerthework #theworkofbyronkatie #thework #inquirybasedstressreduction #ibsr #ralfgiesen #gerlindeheiming #nichtsgeerbt | |||
| Chronische Schmerzen: Durch The Work hat Ariane erkannt, dass Leiden optional ist | 29 Apr 2025 | 00:39:03 | |
Mit 23 wachte Ariane eines Morgens mit Schmerzen und einem geschwollenen Bein auf. Wenige Tage später war sie bettlägerig und konnte sich nicht einmal mehr die Zähne putzen. Die Diagnose: entzündliches Rheuma. Ihre Ärztin kündigte an, sie werde im Rollstuhl landen. Seitdem begleitet Schmerz Arianes Leben – seit über 30 Jahren.
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| The Work in der Schule: Melanies Methode, um als Lehrerin gut mit Stress umzugehen | 22 Apr 2025 | 00:44:44 | |
Melanie unterrichtet an einer Förderschule in einem sozialen Brennpunkt. Früher hat sie sich oft geärgert – über Eltern, Kinder, Kolleg*innen – und wurde wütend, wenn etwas nicht so lief, wie sie es wollte. Das war anstrengend, sie hat unter ihren stressvollen Gedanken sehr gelitten.
Wir freuen uns immer über Feedback! Gerne als Kommentar hier auf der Plattform oder per E-Mail an podcast@vtw-the-work.org
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| Endlich das Gefühl, dazu zu gehören! Wie Michael dank The Work mehr Nähe erlebt | 15 Apr 2025 | 00:33:14 | |
Früher hat Michael viele alltägliche Situationen als eine potenzielle Bedrohung wahrgenommen. Unstimmigkeiten deutete er schnell als persönlichen Angriff. Besonders in Konflikten mit seiner Frau zog er sich oft zurück und reagierte gekränkt oder abweisend. Generell war Michael sehr verschlossen und hielt andere Menschen auf Distanz. Er ließ kaum jemanden wirklich an sich heran. Rückblickend beschreibt er diese Haltung als „James-Bond-Mentalität“ – verbunden mit dem Gedanken: „Ich brauche niemanden und schaffe alles alleine.“ Mit The Work hat Michael viele stressvolle Gedanken bearbeitet. Dabei erkannte er unter anderem, wie stark ihn der Glaubenssatz „Ich gehöre nicht dazu“ in seinen Beziehungen beeinträchtigte – sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld. Heute begegnet Michael anderen Menschen viel offener als damals. Er hat gelernt, seine Verletzlichkeit zuzulassen und als Stärke zu sehen. Das ermöglicht ihm tiefere und liebevollere Beziehungen – insbesondere zu seiner Frau, aber auch zu anderen Menschen in seinem Umfeld. Mehr über The Work of Byron Katie gibt es im Original auf https://www.thework.com. Der Verband für The Work of Byron Katie e.V. (vtw) bietet Interessierten eine Plattform, um sich zu informieren, zu vernetzen und zu anerkannten Coach*innen und Lehrcoach*innen auszubilden: https://www.vtw-the-work.org Gastgeber dieses Podcasts ist Ralf Giesen, Gründungsvorstand und Ehrenmitglied des vtw: https://ralfundchris.com/ Der heutige Gesprächspartner ist Michael Noack: https://www.sattva-team.de/ Wir freuen uns immer über Feedback! Gerne als Kommentar hier auf der Plattform oder per E-Mail an podcast@vtw-the-work.org #vtwpodcast #vtw #verbandfuerthework #theworkofbyronkatie #thework #inquirybasedstressreduction #ibsr #ralfgiesen #michaelnoack #verletzlichkeit #zugehörigkeit #TheWork#ByronKatie #vtw #Mindset #Mindful #Mindfulness #Persönlichkeitsentwicklung#Stressreduktion #Selbstliebe #Meditation #Coaching | |||
| Depression mit Suizidgedanken: Wie Djuke mit The Work zurück ins Leben gefunden hat | 08 Apr 2025 | 00:43:32 | |
Vor einigen Jahren hat sich in Djukes Leben in sehr kurzer Zeit sehr viel auf einmal verändert. Wegen der ganzen Umbrüche hat sie nicht gemerkt, wie sie schleichend immer tiefer in eine Depression gerutscht ist. Ihre neue Normalität war: Sie hatte nur noch Kraft für ihre Arbeit (und auch das nur mit Mühe) und war über Jahre hinweg nicht in der Lage, sich über irgendetwas wirklich zu freuen. Irgendwann ging es ihr so schlecht, dass sie ihr Leben beenden wollte. Nur ein einziger Gedanke hielt sie davon ab, den Plan in die Tat umzusetzen: „Ich darf anderen keinen Ärger machen.“ Mit zusammengebissenen Zähnen wurschtelte sie sich zurück ins Leben. Als sie zwei Jahre später The Work kennengelernt hat, fing sie an, diese dunkle Phase in ihrem Leben aufzuarbeiten. In intensiven Prozessen untersuchte sie alte Überzeugungen wie: „Mein Leben ist nichts wert“ und „Niemand interessiert sich für meine Gefühle“. Das erlaubte ihr, vom Überleben zurück ins Leben zu finden. Wenn heute Gedanken wie „Niemand vermisst mich“ auftauchen, dann muss Djuke sie nicht mehr glauben. Sie hat The Work als Werkzeug, um dem zu begegnen. **** ACHTUNG: Falls du darüber nachdenkst, dir das Leben zu nehmen, sprich bitte mit jemandem. Es gibt Menschen, die dir zuhören und dir helfen wollen. Die Telefonseelsorge ist rund um die Uhr für dich da – anonym und kostenlos: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222. Weitere Hilfsangebote in deiner Nähe findest du hier: www.frnd.de/hilfe/hilfsangebote-finder **** Mehr über The Work of Byron Katie gibt es im Original auf https://www.thework.com. Der Verband für The Work of Byron Katie e.V. (vtw) bietet Interessierten eine Plattform, um sich zu informieren, zu vernetzen und zu anerkannten Coach*innen und Lehrcoach*innen auszubilden: https://www.vtw-the-work.org Gastgeber dieses Podcasts ist Ralf Giesen, Gründungsvorstand und Ehrenmitglied des vtw:https://ralfundchris.com/ Die heutige Gesprächspartnerin ist Djuke Nickelsen. Sie ist Geschäftsführerin im vtw und arbeitet freiberuflich am Institut für angewandte Positive Psychologie: https://ifapp.de/wer-wir-sind-djuke-nickelsen Wir freuen uns immer über Feedback! Gerne als Kommentar hier auf der Plattform oder per E-Mail an podcast@vtw-the-work.org
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| „Mit mir stimmt was nicht!“ - Wie Sandra mit The Work ihre schwierige Kindheit überwunden hat | 01 Apr 2025 | 00:39:10 | |
„Mit mir stimmt etwas nicht“ - dieser Gedanke hat Sandra seit ihrer Kindheit begleitet. Sie ist in einem schwierigen Elternhaus aufgewachsen und glaubte lange Zeit, sich die Zuneigung ihrer Mutter verdienen zu müssen. Dieser belastende Glaubenssatz hat ihre Beziehungen bis ins Erwachsenenalter geprägt und ist ihr buchstäblich auf den Magen geschlagen. Als The Work in ihr Leben tritt, steckt Sandra gerade in einer unglücklichen Beziehung. Die neue Methode öffnet ihr die Augen: Dank The Work hat sie erkannt, dass ihr damaliger Partner nicht wirklich für sie da ist – und auf einmal konnte sie loslassen. Heute hat Sandra einen neuen Partner – einer, der für sie da ist und bei dem sie auch ihre verletzliche Seite zeigen kann. Auch Sandras Körper reagiert auf die Veränderung. Früher hat sie unter vielen Nahrungsmittelunverträglichkeiten und häufigen Bauchschmerzen gelitten. Durch The Work hat sich dieses Thema deutlich entspannt. Sie isst nun, was sie möchte, weiß besser, was sie verträgt, und hat nur noch selten Schmerzen. Mehr über The Work of Byron Katie gibt es im Original auf https://www.thework.com. Der Verband für The Work of Byron Katie e.V. (vtw) bietet Interessierten eine Plattform, um sich zu informieren, zu vernetzen und zu anerkannten Coach*innen und Lehrcoach*innen auszubilden: https://www.vtw-the-work.org Gastgeber dieses Podcasts ist Ralf Giesen, Gründungsvorstand und Ehrenmitglied des vtw: https://ralfundchris.com/ Die heutige Gesprächspartnerin ist Sandra Gutmann: http://www.sandragutmann.de/ Wir freuen uns immer über Feedback! Gerne als Kommentar hier auf der Plattform oder per E-Mail an podcast@vtw-the-work.org #vtwpodcast #vtw #verbandfuerthework #theworkofbyronkatie #thework #inquirybasedstressreduction #ibsr #ralfgiesen #sandragutmann | |||
| The Work live: "Ich muss eine Entscheidung treffen." - Ist das wahr? | 25 Mar 2025 | 00:13:14 | |
In dieser Folge unterstützt Podcast-Host Ralf Giesen eine Klientin dabei, den Gedanken „Ich muss eine Entscheidung treffen“ mit The Work zu untersuchen.
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| Trauer, Trennung und Tod: Dank The Work haben diese Themen für Birgit den Schrecken verloren | 18 Mar 2025 | 00:44:45 | |
Innerhalb weniger Tage wird Birgits Leben von zwei schmerzlichen Verlusten erschüttert: Eine enge Freundin stirbt an Krebs. Und fast zeitgleich zerbricht ihre Beziehung. Für Birgit beginnt eine emotional herausfordernde Zeit. Beide Menschen waren bisher Teil der Zukunft, die sie sich vor ihrem inneren Auge vorgestellt hat und die nun so nicht eintritt. Ihre Trauer verarbeitet Birgit mit The Work. Dadurch erkennt sie, wie sehr ihr Denken und Fühlen gerade von ihrem Schmerz bestimmt werden. Dank The Work findet sie einen neuen Weg, mit der Situation umzugehen: Sie beginnt, bewusst auf ihre Gedanken zu achten, ihren Körper wahrzunehmen und sich auf ihren Atem zu konzentrieren. So fühlt sie sich dem Trauerprozess nicht mehr hilflos ausgeliefert. Früher war Birgit in emotional herausfordernden Phasen oft sehr hart sich selbst und anderen gegenüber. Heute, dank The Work, gelingt es ihr immer öfter, stressvollen Gedanken und schmerzhaften Gefühle liebevoll zu begegnen und sanfter mit sich selbst zu sein. Mehr über The Work of Byron Katie gibt es im Original auf https://www.thework.com. Der Verband für The Work of Byron Katie e.V. (vtw) bietet Interessierten eine Plattform, um sich zu informieren, zu vernetzen und zu anerkannten Coach*innen und Lehrcoach*innen auszubilden: https://www.vtw-the-work.org. Gastgeber dieses Podcasts ist Ralf Giesen, Gründungsvorstand und Ehrenmitglied des vtw: https://ralfundchris.com/ Die heutige Gesprächspartnerin ist Birgit Fedke: http://www.birgitfedke.de/ Wir freuen uns immer über Feedback! Gerne als Kommentar hier auf der Plattform oder per E-Mail an podcast@vtw-the-work.org #vtwpodcast #vtw #verbandfuerthework #theworkofbyronkatie #thework #inquirybasedstressreduction #ibsr #ralfgiesen #birgitfedke | |||
| Liebe und finanzielle Abhängigkeit: So hat Agatha mit The Work ihre Ehe gerettet | 11 Mar 2025 | 00:36:08 | |
Eine Krise kommt selten allein: Agatha war in ihrem Job als als Kriminalkomissarin bei der Jugendkripo unglücklich und erlebte gleichzeitig eine Ehekrise. Entsetzt realisierte sie, wie sehr sie finanziell von ihrem Mann abhängig war. Sie merkte, dass sie sich nicht trennen und ihren Kindern denselben Lebensstandard bieten könnte. Das hat Agatha zu The Work gebracht. Sie buchte ein Seminar, zu dem sich dann auch ihr Mann anmeldete. Aus einem gemeinsamen The Work Prozess zog Agatha eine absolut überraschende Erkenntnis. Im Podcast erzählt sie, wie diese Erkenntnis ihre Ehe rettete. Sie lernte außerdem, dass Menschen in Lebenssituation verharren, wenn sie glauben, dass sie keine Wahl haben. In der Folge wendete sie The Work in ihrer Arbeit mit jugendlichen Kriminellen an und sah, wie sich Biografien änderten. Vor allem aber arbeitet sie mit The Work für sich selbst, um ihren Selbstwert und ihre finanzielle Unabhängigkeit zu stärken. Mehr über The Work of Byron Katie gibt es im Original auf https://www.thework.com. Der Verband für The Work of Byron Katie e.V. (vtw) bietet Interessierten eine Plattform, um sich zu informieren, zu vernetzen und zu anerkannten Coach*innen und Lehrcoach*innen auszubilden: https://www.vtw-the-work.org Gastgeber dieses Podcasts ist Ralf Giesen, Gründungsvorstand und Ehrenmitglied des vtw: https://ralfundchris.com/ Die heutige Gesprächspartnerin ist Agatha Bieschke: http://www.agathabieschke.de/ Wir freuen uns immer über Feedback! Gerne als Kommentar hier auf der Plattform oder per E-Mail an podcast@vtw-the-work.org #vtwpodcast #vtw #verbandfuerthework #theworkofbyronkatie #thework #inquirybasedstressreduction #ibsr #ralfgiesen #agathabieschke | |||
| „Ich habe Krebs. Ist das wahr?“ - Wie The Work Alexandra das Leben gerettet hat | 17 Jun 2025 | 00:32:19 | |
Alexandra bekommt eine Diagnose, die viele Menschen ins Bodenlose stürzen würde: Krebs. Doch statt in Panik zu verfallen, hält sie inne. Sie erinnert sie sich an die Methode, die sie kurz zuvor zufällig kennengelernt hat – The Work.
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| Den Tod des eigenen Kindes verarbeiten: So hat The Work Bettina im Trauerprozess unterstützt | 10 Jun 2025 | 00:39:52 | |
Vor 20 Jahren ist Bettinas 3-jähriger Sohn gestorben. Nach seinem Tod versank sie für anderthalb Jahre in Schmerz und Dunkelheit. Dann fiel ihr zufällig eine DVD von Byron Katie zum Thema "Tod von nahen Angehörigen" in die Hände.
#TheWork #ibsr #ByronKatie #vtw #trauer #Verlustverarbeiten #TodundTrauer #Selbstheilung #EmotionaleHeilung #Trauerbegleitung #InnererFrieden #LebenmitVerlust #ElterninTrauer #HoffnungnachdemTod #Trauerpodcast | |||
| "Er hat mich nie geliebt!" - wie Petra durch The Work den Krieg mit dem Expartner beendet hat | 03 Jun 2025 | 00:28:05 | |
Über viele Jahre war Petra davon überzeugt: „Er hat mich nie geliebt.“ Es geht um ihren Ex-Partner, den Vater ihrer Kinder. Immer wieder fand sie neue Beweise dafür, wie der Gedanke wahr ist und erzählte sich und anderen diese Geschichte. Diesen für sie zentralen Glaubenssatz mit The Work zu hinterfragen, war eine spontane Idee, als sie eine längere Strecke mit dem Fahrrad fahren musste: „Er hat mich nie geliebt. Ach, das worke ich mal!“ Zu diesem Zeitpunkt kannte Petra The Work schon einige Jahre. Aus der spontanen Eingebung wurde eine tiefgreifende emotionale Wende. Plötzlich tauchten Bilder von Liebe und Zuneigung aus der gemeinsamen Zeit mit dem Ex auf. Und Petra erkannte, wie sehr sie ihre Identität als „arme Mutter, die alles alleine macht“ mit diesem einen Gedanken verbunden hat. Die Folge zeigt eindrucksvoll, wie ein einzelner hinterfragter Gedanke eine jahrzehntelange Geschichte verändern kann – und welche Kraft in echter Selbstreflexion steckt. Petra erzählt mit Klarheit, Tiefe und Humor von ihrer inneren Befreiung – und wie sich dadurch auch die Beziehung zu ihrem Ex und den Kindern veränderte. | |||
| The Work als gelebte Selbstfürsorge: Endlich kann sich Aline mit gutem Gewissen um sich selbst kümmern | 27 May 2025 | 00:35:04 | |
Durch eine Krebserkrankung mit Anfang 20 erkannte Aline, dass sie sich bis dahin zu sehr an anderen orientiert hatte. Sie versprach sich, ab jetzt besser für sich selbst zu sorgen. Allerdings: 20 Jahre später, verheiratet, mit zwei Kindern und mitten im Berufsleben, ist dieses Versprechen in den Hintergrund gerückt. Die Zeit der Coronapandemie war besonders herausfordernd. In dieser Phase lernt Aline The Work kennen und findet immer mehr zu sich selbst und zu innerem Frieden. Sie sagt: „The Work ist für mich gelebte Selbstfürsorge – weil ich mich um meine stressvollen Gedanken kümmere.“ Aline wird immer besser darin, ihre eigenen Bedürfnisse zu kommunizieren und danach zu handeln. Dadurch sind ihre Beziehungen heute viel ehrlicher und liebevoller als früher, unter anderem zu ihrem Mann und zu ihren Kindern. Aline stellt nicht mehr das Glück anderer Menschen in den Mittelpunkt ihres Lebens, sondern sich selbst. Und dank The Work hat sie kein schlechtes Gewissen dabei.
Der Verband für The Work of Byron Katie e.V. (vtw) bietet Interessierten eine Plattform, um sich zu informieren, zu vernetzen und zu anerkannten Coach*innen und Lehrcoach*innen auszubilden: https://www.vtw-the-work.org Gastgeber dieses Podcasts ist Ralf Giesen, Gründungsvorstand und Ehrenmitglied des vtw: https://ralfundchris.com/ Die heutige Gesprächspartnerin ist Aline Cosulich: www.frauengedanken.com Wir freuen uns immer über Feedback! Gerne als Kommentar hier auf der Plattform oder per E-Mail an podcast@vtw-the-work.org #TheWork #ByronKatie #ibsr #vtw #Selbstfürsorge #Burnoutprävention #InnererFrieden #Krebs #Corona #Stressbewältigung #Selbstverantwortung #LebenmitKindern #Persönlichkeitsentwicklung #mentaleGesundheit | |||
| Krebs oder kein Krebs? Wie The Work Sabine in einer Zeit großer Ungewissheit unterstützt hat | 20 May 2025 | 00:54:09 | |
Sabine hatte einen kleinen Knubbel hinter dem Ohr. Ein Tumor, der operativ entfernt werden muss. Ihr wird versichert: In den allermeisten Fällen ist ein Tumor an dieser Stelle gutartig.
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