hello大家好，我是Tigger！

说说罢了这么多期节目，聊到一些感情故事的时候，心动嘉宾大都来自于交友软件那么这期，我们就来聊聊使用交友软件的回忆，以及我们的小技巧吧！

在软件上历练这么多年，首页照片与简介更新了好几轮，我们也从向往爱情的青涩高中生大学生变成对爱情越发迷茫的大人，交友软件，怎样影响了我们的感情观？又是怎么塑造了我们的人格？我们真的成为了熟练和陌生人交友的人了吗？

遇到过各种荒谬奇葩，遇到过的为ta付出过真心的人，本期节目，统统搜罗起来！！

左滑右滑，都是一次赛博擦肩。

羞耻但承诺的照片展示部分在这里！

Tigger刚开始用软件的2016年：

Tigger此刻的交友软件首页：

喜欢吃汉堡有错吗：

MY BABY：

灵性：

本期目录：

00:00 横跨高中到大学毕业，我们什么时候下载了交友软件？

06:37 选软件的过程：乱花渐欲迷人眼，这就是长大的感觉吗？

14:42 全体交友软件首页展示环节！选哪张照片、摆放顺序有什么学问？

25:10 找对象找朋友找吃货找工作！简介写什么信息很重要！

29:56 在交友软件上没聊几句就大吐苦水，你越界了！！

33:55 刷到什么样的主页，我们会滑走？

36:29 交友软件上付出真心的第一个人，竟然就是大照骗！

42:17 我想好好聊天，她却只想听我叫姐姐：）

45:22 聊了一会儿，对方说：加我企业微信吧。

49:31 聊了一会儿，对方说：看看你的手掌，带塑胶手套看也行。

52:10 左右感人爱情故事：我没有期望在软件上找到真爱，直到突然认识了你。

57:41 交友软件加速了「我们对爱情变悲观」的过程吗？

01:02:06 就算长大，也要保护「遇见新的人会紧张期待」的那颗心！

BGM：

LeoSky - Paris

Chuckee. - It's My Birthday

charlie toØ human - that just got home from work type of beat

James Quinn - Le Carrousel

SHINEBOYSBEAT - flower in the dark

elijah who - so far away

Kevin Krauter - Fantasy Theme

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贵咪：qiqi

制作：左右

-

hi，我是tigger，五个月后，我们迎来好消息系列第二弹！

结束高强度加班后，最近，休假中的我终于迎来一段算得上悠闲的日子。

悠闲并不是什么都不做，而是我终于可以按照自己的心情与计划，用舒服的步调做事情，我也很想与大家分享，与之诞生的好心情。

我们再度搜罗最近的种种「好」，集合在这期节目里，希望也能让你的一天有更多好心情！

本期目录：

00:00 几则最近的暖心新闻！

07:35 我们最近的好心情：帮陌生人留门、祝陌生人中秋节快乐、广州终于降温入秋

12:48 旅途奇遇：在冲绳，遇到两位人超好的司机！！

18:13 最近买到实用好东西：拇指外翻矫正器、还有新手机！！

23:31  通过学习技能来培养好状态：重新学吉他学电钢琴！

29:48 最近看到的好作品——

剧集：《命悬一生》《吃饱喝足等幸福》《摩登家庭》

电影：《无双》 书籍：《驼背》（作者：市川沙央）

41:39 太好吃啦！最近吃到的好东西！！！

45:50 生活中新的好关系：猫和人，我都要！

48:28 和好朋友的关系变得更好了！但还是不敢主持你的婚礼啊！

54:15 散步的时候，记得步子放慢。

祝你有好心情，下期见！

-

BGM：

DEPAPEPE - START

DEPAPEPE - 雨上がり

Park Bird - Are You Lost

zhanghe - Acacia Healing

Aaron Dolan,Florian Bur - Dóchas

Joseph Tilley - Nothing to Prove

-

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贵咪：PP

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-

大家好呀，我是Tigger。最近，我们看了今年大热的动画电影《K-POP：猎魔女团》，作为KPOP产业的受众，看电影的时候，我们真的产生了很多共鸣和吐槽！

如果你并非KPOP音乐的听众，其实我也推荐你可以用这部电影杀杀时间，因为本质上，它其实是一部变种过的超级英雄电影。那些传统超英电影中略显俗套的情节发展、可预见的人物设定与变化、精彩的打斗场面、有些莫名其妙的超级大反派、以及意料之外好听到不行的电影原声带，对于任何观众而言都是友好的。

小小提醒：本期播客含剧透。

本期目录：

00:00 影片介绍与我们的打分！

05:15 主角遮住恶魔纹路，是偶像行业的现实隐喻。

12:27 对耳朵非常友好的电影原声带，真的很好听！！

16:26 偶像团体的歌词，真正走心的其实不多。

22:49 吐槽大会！那些不合理的设定和没必要的情节！

25:21 《K-POP：猎魔女团》其实是变种的超级英雄电影。

34:12 尖叫了，大势男女团C位的感情线！

38:08 小游戏：如果出道了，我们在团里的定位是什么！

41:07 偶像的「活人感」与「真实自我」到底是什么？

51:58 女团学和男团学：拿到显微镜，你以为你看懂了全世界。

55:57 那些传递了力量的，我们心中的idol团体和歌曲。

电影值得看看啦，下期见！

-

BGM：

Beoga - Minute 5

Tobias Rauscher - Memories

Evan Call - New Friends and Old Faces

Cory Wong - Jax

yutaka hirasaka - breathing

田中ユウスケ,agehasprings - おしんこ

HUNTRX,EJAE,Audrey Nuna - Golden

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主播：Tigger、左右

贵咪：PP

制作：左右

-

虽然会胖，还是想吃完炸鸡再睡！

虽然有慢性胃炎，还是忍不住每天早上一杯冰美式！

虽然知道很虚无，还是无法自拔在社交软件上渴求关注！

虽然知道要自爱，还是忍不住自我厌恶！

虽然知道第二天会困飞会不健康，还是忍不住熬夜！

......

生活中，有太多这样「虽然...还是...」的场景，我们总是想克制某些欲望，可是沈眉庄说得好：“整天清醒克制又有什么用！我就不能醉一回吗！！！”

今天，和我们一起来总结，那些我们想克制，却直接发狂的欲望吧！

本期目录：

00:00 饭量很大又很容易饿，我真的忍不住加餐！

06:18 情绪性进食时期：那是我一天中唯一能让心灵休息的时刻。

16:21 虽然知道熬夜对心脏不好，但还是戒不掉咖啡因！

19:24 虽然恋爱很美好，还是忍不住想单身！（？？

25:33 虽然知道不可能在一起，但还是忍不住幻想和他恋爱！

31:01 近日突发Drama：Tigger发现自己喜欢的人喜欢左右:)

37:02 虽然会累，但还是忍不住维持场面的热络！

41:40 整天清醒克制又有什么用！我就不能辞职一回吗！？

47:43 忍着不辞职，因为利益还是义气？还是别的什么？

56:32 虽然已经在改善，但还是忍不住苛责自己:(

虽然在上班，但还是忍不住听说说罢了啊啊啊啊啊啊！

下期见！

-

BGM：

Francois Maugame - The Making of It All

林有三 - やまない雨

昼夜 - Stay with me

Robert J. P. Oberg - Someday

Arlene荟莹 - Free flight

David Hicken - Sekhmet

Nine Band - Tired

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主播：Tigger、左右

贵咪：Blake

制作：左右

-

hello大家好，我是Tigger，作为一个情绪来得快但去得不快，容易堆积起来的人，我真的很好奇，大家都有什么样的情绪出口？

青春期，我们的情绪更加大鸣大合，成年人做久了，情绪到底是找到出口出去了，还是只是放在那里等它淡化，也是我的好奇。

如果你也有这样的困惑，一起来听节目吧！如果有共鸣，也欢迎在评论区分享～

本期目录：

00:00 情绪不知道该往哪走，最后变得无聊。

05:32 成年人大多数时候不找情绪出口，只是等情绪淡去。

08:29 小时候就学会了情绪控制：因为控制了，才能让家长喜欢。

17:42 「找朋友倾诉」是我的升级出口，保底出口永远是「试图一个人化解情绪」

24:10 从陌生人身上「借力」，情绪在陌生的地方不会被限制！

30:54  情绪需要出口的时候，你会去找情绪稳定的朋友，还是不稳定的朋友？

40:51 哭会是你的情绪出口吗？

48:03 非常务实的情绪出口：要不要搞个副业！？

55:24 想要情绪活泛一下的时候，我们可以做什么？

01:00:48 这个时代，好像非常擅长挑起我们的情绪，却不给我们出口。

祝你的情绪是流动的，下期见！

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BGM：

Francois Maugame - The Making of It All

林有三 - やまない雨

昼夜 - Stay with me

Robert J. P. Oberg - Someday

Arlene荟莹 - Free flight

David Hicken - Sekhmet

Nine Band - Tired

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主播：Tigger

贵咪：西瓜、兔人

制作：左右

-

hello，我是Tigger，本期是我们和面红耳赤的串台！最近我和西瓜还有兔人都看了一档韩国恋综《母胎单身恋爱大作战》，这个名字立刻点燃了母胎单身至今的我。毫不夸张，我以前对于恋综没有任何共鸣，这次却想穿越到节目里参加录制！因为节目嘉宾们的种种心意、种种小鹿乱撞与失意落泪，我都能懂。

所以，我也在这期节目里认真剖析了当下单身阶段的状态和感受。

如果你正在单身，或者，你也是母胎单身，我非常推荐这部综艺给你下饭。恋爱不是必须，但单身时思考自己要不要努力去恋爱的心情，相信我们都经历过，来节目里听我们的安利和讨论吧！

本期目录：

00:00 也许是交友雷点：想了解我，请去看动漫！

07:04 交友大雷点：大哥们别雄竟了行么？

10:14 母单男生们永远在准备，但永远没有准备好！

17:13 别把一个人的特点和喜好当成解爱情题的公式！

23:51 有毒男子气概并不能带来可依赖感和安全感。

31:56 引导型的恋人一定要付出更多吗？

40:10 男生的爱情成长中，一定要有女生受伤吗？

44:44 勇往直前、相信命运、爱瞎猜，我们母单的确是这样！！

50:58 单身太久已经习惯了自由，但身体惯性还是想恋爱。

56:19 真诚的确能换来真心，只是这个真心不一定是爱情。

01:02:38 第一眼没有感觉的人，之后能燃起火花吗？

爱情啊，你好神秘！

下期见！

-

BGM：

Francois Maugame - The Making of It All

林有三 - やまない雨

昼夜 - Stay with me

Robert J. P. Oberg - Someday

Arlene荟莹 - Free flight

David Hicken - Sekhmet

Nine Band - Tired

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主播：Tigger

嘉宾：王大刀

制作：左右

-

大家好，我是Tigger，这期节目非常特别，它是我和脱口秀演员王大刀的一次聊天。

上个月，我前往上海现场观看了《脱口秀和Ta的朋友们》第二季的录制，这是一次好玩好笑放松的行程，其中最重要的部分，是我认识并采访了大刀。

作为我个人来讲，和大刀聊天有一种同频共振的感觉，在有限的时间里，我们除了交换故事和笑声，也交换了一种情绪、一种氛围。

而我希望听节目的你，也能感受到这种情绪和氛围。无论你平常是不是脱口秀的观众，我都推荐你点开这期节目，因为你会认识一个有趣的人。

当然，如果你在听之前看过大刀的表演，可能会对她有更多的了解。

欢迎留下你听节目的感受！以及，本期播客有视频版本，欢迎你在各个视频平台搜索「我要WhatYouNeed」来看我们真人聊天！

另外，本期播客是「用播客和生活轻轻交手」（https://collection.xiaoyuzhoufm.com/tuoyou2）企划系列节目之一！我们很开心也很感谢收到小宇宙与脱友2的邀请，在对话中走进脱口秀演员的内心世界，感受TA们在迷茫与坚定的冲刷中参与生活的博弈，在播客里分享段子背后的人生百态与创作真意，一起用播客和生活轻轻交手。

一起来听节目吧！

目录：

03:09 喜欢线下演出，因为能听到来自黑暗的笑声。

05:50 从幼儿园开始，一直是一个“更夸张”的人。

11:32 你有没有因为太热爱一件事，所以不敢开始它？

15:49 「1秒的孤独和60秒的孤独哪个更可耻？」

18:24 Tigger落泪时刻：「我不再嫉妒马丁·路德·金。」

23:44 一起静静听一会儿《Read All About It》

26:12 羞耻有很多层，真实的自己也有很多层。

31:03 单口喜剧是人格的艺术。

34:45 「just like magic」是即兴出来的！

37:58 从前的亲密关系里，我一直在等对方给我意义。

42:59 羞耻这个词太薄弱了，我想要有力量地表达。

谢谢大刀的真诚分享，这是对我来说非常重要的一次聊天。

希望你听得开心，我们下期见！

-

BGM：

柳川和樹 - 小さな国の城下街

Youngso Kim - Like A Star

Kevin Penkin - Music

浅野隼人 - 雛菊と鈴掛

爱喝柠檬茶的喵 - 让我再睡5分钟

Muni Long - Made For Me

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主播：Tigger、左右

贵咪：PP

制作：左右

-

hi大家好，我是Tigger，这期节目，我们来聊聊「欲望」，想成功的欲望、想证明自己的欲望、想要去吃的欲望、想要去爱的欲望、没那么想去爱的欲望、想要拥有但被能力限制的欲望......

了解欲望的过程，也是真诚剖析自己的过程，聊完感觉，人可能就是欲望的集合体，无论是淡淡的欲望，还是浓烈的欲望，都在人体内焚烧着，引导着我们的人生！

本期目录：

00:00 看起来淡淡的，只是因为贫穷限制了我的物欲！

06:46 想要完成什么做到什么的欲望很强烈！！

12:23 食欲爆发：用机械性进食对抗失业的失落感。

17:44 总感觉，自己的能力和欲望不匹配！

23:28 自我大剖析！想要证明自己很好的欲望，变成了讨好别人的欲望。

32:15 那个让我恋爱欲望变低的前任。

36:33 原来，「想谈恋爱」的欲望其实是「想解决寂寞」的欲望。

40:37 和别人一起运动，还不如江边去吹阵风。

49:11 想认识别人的欲望，被点燃了！

56:00 人生战斗欲望！没有做这件事，我就白活了！

谢谢收听！下期见～

-

BGM：

柳川和樹 - 小さな国の城下街

Youngso Kim - Like A Star

Kevin Penkin - Music

浅野隼人 - 雛菊と鈴掛

爱喝柠檬茶的喵 - 让我再睡5分钟

Muni Long - Made For Me

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主播：Tigger、左右

贵咪：阿源

制作：左右

-

hello大家好，我是tigger，租房季节到了！我也搬家了！

在新房子住了一个多月的我，和对租房颇有感受的左右，找来最近搬出住了三年多城中村出租屋的阿源，一起来全流程回顾从决定找房、看房、搬家到入住布置的感受！

除了一些抓马荒谬的故事，我们还聊了聊，在不同出租屋之间流转的我们，要住多久，才愿意把租来的房子称为“家”？

节目里也有不少我们踩到的坑和提供的小tips，如果你也在租房流程中，希望能提供一些放松与经验啦，一起来听节目吧！

00:00 搬家前住顶楼，热到冷水澡直接变温水澡！

03:51 缺点一大堆但还是住了三年半的城中村出租屋是什么样？

09:22 住LOFT，层高不够+爬楼梯搬家很痛苦！

14:19 中介小哥给我找雨衣的时候，不慎翻出小蓝片。。。

19:23 冲动男主播：预算2000结果最后租了4000的江景房。

30:42 噪音大合集，我们的楼下是商铺、快递驿站、健身房和幼儿园。

39:31 搬家大作战！我的东西怎么这么多！？

49:30 住进新房子多久，你会认为那是“家”？

想起一句曾轶可的歌词：找了好久的房子，终于决定留在这里。

祝我们都住进喜欢的房子，下期见！

-

BGM：

Foxtail-Grass Studio - 靴下をはいた猫

拾光 - 那些美好的小事

RADWIMPS - 初の晴れ女バイト

忘乡 - 晴云

石濱翔 - きっと彼女は。

松谷卓 - 君の膵臓をたべたい -Prologue

ZUHAIR - so pretty

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主播：Tigger、左右

贵咪：雅琴

制作：左右

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大家好，我是经常感到丢脸的Tigger，经常到，我反思自己是不是太要脸了，这些要来的脸有必要吗？

由此我思考，我们到底是应该不怕丢脸，还是尽量不要丢脸？！

本期节目，雅琴终于限时回归，我们在节目中大谈人生丢脸时刻，也在一丝心酸中想，或许我们还是应该把丢不丢脸的选择权，抓在自己手里！

本期很爆笑，一起来听吧！欢迎评论你的任何感受想法故事！

本期目录：

01:45 丢脸的时刻，是我们很想要脸的时刻！

04:18 大庭广众试裤子，蹲下的瞬间我知道一切都不妙。。。

08:41 容易放大丢脸的我们：没做好工作，给全人类丢脸了！！

17:34 早八丢人事件：昏沉起身回答问题发现衬衣没扣扣子:)

21:02 有时候，丢脸是因为个人想要讨好集体，但没有成功！

27:11 从前的我，在一堆人面前搭讪帅哥完全不觉得丢脸！

31:52 雅琴百转千回想要帅哥乘务员联系方式事件！

40:28 为了不丢脸，我们要么太努力，要么完全躺平。

45:57 为了上镜不丢脸，压力大到去打瘦脸针。

50:28 希望丢脸与否，选择权在我们自己手里！

谢谢收听，祝我们不怕丢脸！下期见！

-

BGM：

吉俣良 - ひまわり

yutaka hirasaka - breathing

井草圣二 - Local train

井草圣二 - SPARKLE

岸部眞明 - Way

marlboro. - I'm happy with you, don't think too much

Isac Elliot - Waving At Cars

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主播：Tigger、左右

制作：左右

-

hi大家好，我是tigger！

作为《康熙来了》的粉丝，我们两位主播一直想找一期节目来聊聊康熙，回忆我们印象深刻的嘉宾、片段、让我们爆笑如雷的接梗，今天就是这期节目啦！

康熙十二年，内容海纳百川太过繁杂，我们今天的回忆，都来自那些印象最深刻的片段，如果你也是康熙的观众，相信一定不会陌生！如果你对康熙比较陌生，也许也可以在其中种草一些片段，找来看看打发时间！

准备这期节目的时候，我也深刻感受到一些物是人非，有些提到的嘉宾已经离世，也有些现在都快进去了。

以及无论如何，祝福小s、康永、汉典，谢谢你们，谢谢创造康熙的幕前幕后的所有人。

节目中提到的邵昕在1986版《孽子》中的剧照：

00:00 最喜欢的嘉宾Melody：浑然天成的做作与可爱

06:45 最喜欢的嘉宾邵昕：完全打开自己的疯狂、完全抛下的包袱

14:16 再也没有见过这样的娱乐性：主持人问名人内裤是什么颜色。

17:56 印象最深的一批嘉宾：曲家瑞、小祯、郭惠妮、赵正平、沈玉琳

21:18 康熙百科大拷问！！！！

31:58 陈汉典、蔡康永、小s，我们心里名场面中的名场面

【谢谢你们】

39:34 我们会反复看的：康熙调查局、音痴系列、幕后人员、台语歌手

46:11 康熙对我们的最大影响：我们成了开得起玩笑的人

本期提到的康熙节目搜索关键词：

Melody 曲家瑞 名校出身

邵昕 搜名字就好

曲家瑞 交换青春

郭惠妮 魅惑是我的专长 咸蛋

沈玉琳 潘若迪 保姆泡澡

赵正平 呱呱

谢依霖 搜索名字+康熙

康熙 宅男 大龙来袭

瑶瑶 搜索名字+康熙

陈德容 搜索名字+康熙

邰智源 搭！

风声剧组  搜索名字+康熙 也可以搜 蔡康永 李冰冰

小s 紫水晶 （btw小s演戏 戏精 可以搜出非常爆笑的视频们）

小s 读菜谱

小s 保佑熙娣

系列：康熙调查局、音痴系列、幕后人员、台语歌手

康熙 年轻妈妈

小s 康熙 金钟50

谢谢收听，下期见！

-

BGM：

DEPAPEPE - WONDER

In-spired Music - Happy Ukulele

In-spired Music - Cake Wars

In-spired Music - Walk in the Park

In-spired Music - Day Begins

Peder B. Helland - Sunny Mornings

Delorians - Daisy

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主播：Tigger、左右

贵咪：Rita

制作：左右

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Hii，我是Tigger。六月了，毕业季来了。

对于我来讲，毕业四年后，心中最大的感受是：

第一是，关于毕业，真的有好多记忆的碎片，那些碎片异常鲜活，我很想分享出来。

第二，毕业本身的实感已经消失，取而代之的，是开始工作后，好像就再也没有「停下来」的感觉了。

那么，就把今天这期节目当成一点点停下来，当成苦中作乐的gap hour，重新找回一些毕业时候的感受吧！

这是节目里提到的高中羞耻毕业照，我尖叫了。。。。全身就不放了。。。。。。。。

本期目录：

00:00 毕业等于出逃，再也不想见到偏心的老师！

07:08 初中毕业后朋友要出国，发语音爆哭告别。

10:14 穿西装的羞耻高中毕业照，和被黑心校长坑害的艺考班毕业照。

16:10 令人怀念（但没参加上）的毕业喊楼仪式！

20:14 毕业之后，课本、练习册、记作业本都不想扔！

23:28 毕业旅行之莫名和crush双人空降河南。（我爱云台山！）

33:58 永远的感人纪念：毕业纪念册！毕业同学录！

37:52 工作四年后思考毕业，突然发现自己「从没停下过」。

41:55 毕业是离开一种情绪，是遇到新生活。

45:51 友情的毕业：不是关系结束，而是浓度不再升高。

49:31 爱情的毕业：分手后，我开始有稳定能力思考“爱“。

53:29 「我会牢牢记住你的脸。」

前往新的冒险吧！我们下一期见！

-

BGM：

flawed mangoes - Killswitch Lullaby

SheldonLeeee - smell nothing, soz

jinsang - Summer's Day

flawed mangoes - Dramamine

just big hills - Hana

Jordan Feliz - Cheer You On

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hi大家好，我是Tigger，本期内容的诞生是因为我本人最近发现手头变得非常非常紧，紧到喝一杯酒都要用信用卡超前消费。。。

所以，我们一起来聊聊，最近我们到底都消费了什么、这些年我们都消费了什么、忆当年分享苦日子、以及浅谈我们的金钱观是怎么养成的。

欢迎你也来分享聆听感受和最近的购物记录啦！

本期目录：

00:00 交友软件上晒健身照的人，都是有稳定收入的！

04:23 最近花的冤枉钱，还有被猫和麦粒肿逼疯的生活！

10:20 最值得和最不值得钱，都花在健身上！

15:14 台风吹碎落地窗，直接损失巨款！！！

20:39 34块钱的氛围灯，直接点亮生活了。

23:36 穷大学生时期虚荣心作祟，跟风买贵衣服！

29:08 也曾有过苦日子：一块三明治分两顿吃！

41:37 超前消费太危险！！！

45:01 给朋友借钱：从三十块到两万。

50:57 还是得留一点F**k YOU MONEY

祝大家发财吧我只能说！

下期见！

-

BGM：

Bequem - Cozy Day

ameba. - good mornin

Walk off the Earth - Summer Vibe

Makzo,Guillaume Muschalle - Blossom

Cotton Vibe - Whistle

Chris James - The Race

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贵咪：PP

制作：左右

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hello大家好，本期我们的聊天围绕「大小」展开，比如胆量、年龄、心眼、脾气、租房面积。

想聊这个，是因为我们发现，我们的很多个人特质、喜好、习惯都能用大小去衡量，我们的生活观念变化，也藏在其中。

听节目的过程中，如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言啦～

00:00 看电影胆子超小，为什么现实里能胆量爆炸！

08:04 游乐场，根本是鱿鱼游戏试胆大会。

14:36 《后天》和TVB，彻底把我吓僵住！

17:29 鲁迅在故居里面看电视，我在派对上kiss陌生人

21:49 自己年纪变大后，突然不再沉迷年上了。。。

24:08 年纪变大的好处：很多事情的解决方案冒出来了。

28:45 头大脸大，曾经困扰过我！

32:49 心大时刻：难道你没有忘记过拔钥匙吗？！

35:03 亲密关系里，我心眼超小！！

37:11 让我心眼变小的事件：被变态偷窥洗澡

43:58 小时后羡慕大房子，长大以后想住小房子。

49:11 脾气变大，是成年人自己的反抗方式！

谢谢收听，下期见～

-

BGM：

HJLL - 出発！！

いろのみ,Haruka Nakamura - 日向

yutaka hirasaka - acro

ゴンチチ - 28

Claire Rosinkranz - Frankenstein

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主播：Tigger

贵咪：PP、七七

制作：左右

-

花大价钱，去看偶像的演唱会，值得吗？

在疲惫的生活中，燃烧自己的精力去做一件有保质期的事情，值得吗？

这期节目，是我们三个人去Lady Gaga、薛凯琪和j-hope演唱会的回顾，很巧的，这分别都是对我们来讲，目前为止人生里最重要的一场演唱会。

我们第一次体会到演唱会戒断期；第一次感受到在一场演唱会里，竟然能有这么多层次；第一次见到人生偶像，ta们在舞台上很远，但这是我在世界上距离ta们最近的时刻。

我们也聊到这场演唱会如何拯救了我们疲惫而消耗的人生，如何让我们在见缝插针的生活里感到自己的存在。

录制的过程中我们哭作一团，因为幸福很珍贵，快乐很珍贵。

如果你也有属于自己的重要演唱会或偶像回忆，欢迎听完节目告诉我们。

本期目录：

00:00 Lady Gaga新加坡场：越怪异，越被欢呼。

08:30 三首印象最深刻的歌，我不得不崩溃大哭。

15:09 演唱会散场，如何成为一种美好的回味？

18:48 那一瞬间，我感觉到Gaga真的存在。

20:38 j-hope澳门场：紫色灯海和记忆里的紫色晚霞。

24:34 谢谢你十年前的出现，拯救了我的人生。

26:33 妈妈和我一起看，一起快乐了！

28:50 薛凯琪深圳场：工作最疲惫的时候，去续命了。

33:48 大声跟唱尖叫呐喊，真的好快乐好发泄啊！！！

38:49 郑秀文空降，彻底疯狂！！！！！

【后面我们边说边断断续续崩溃大哭了二十分钟】

41:25 其实，我一直以为能看到方大同的演唱会。

47:12 戒断反应：很像做梦醒来，边回忆边工作边哭。

53:13 19岁时候写的，LadyGaga出道十年纪念。

57:57 为什么要去人生偶像的演唱会：在那一刻里，我们的幸福、悲伤、创痛、快乐都汇聚起来，我们再次感受到自己也是存在的。

祝福大家，下期见。

-

BGM：

Lady Gaga,Beyoncé - Telephone

Rook1e,tender spring - the places we used to walk

Lady Gaga - Born This Way

crwsox - mall rats

J-Hope - ego

Thaehan - Remorse

方大同,薛凯琪 - 四人游

Pandrezz,j'san - Exactly

Lady Gaga - Speechless

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贵咪：PP

制作：左右

-

大家好，最近真的感觉，又看到很多坏消息！我们决定做一期好消息合集，来为大家抵消一部分坏东西脏东西带来的坏心情！这些“好”，有的是我们看到的暖心小故事，有的是我们最近帮助了陌生人，有的是我们最近买到的好物品，或者看到的好作品。

总之，希望这期节目里，至少有一个小小的“好”进入你的生活，也欢迎你，跟我们分享你最近有没有遇到好东西好事情！

本期提到的帖子：

9 好消息bot发布了一篇小红书笔记，快来看吧！ 😆 lsT7voJtV06l89P 😆 xhslink.com，复制本条信息，打开【小红书】App查看精彩内容！

43 怡妃发布了一篇小红书笔记，快来看吧！ 😆 OavuDpWaH06iylG 😆 xhslink.com，复制本条信息，打开【小红书】App查看精彩内容！

本期提到的鼻通：

PP和Tigger严选，但不是带货啊啊啊啊啊啊啊真的很好用！！！！

本期目录：

00:00 请查收会让你心情变好的7条好消息！

13:58 最近的生活：做好人、买好物、吃好饭、遇到好运事！

（这段有一个勘误，Tigger记错了打车价钱，不是360，是292，还是贵晕了！！！！！！！！！）

31:35 终于开始培养小小好习惯！护肤、睡八小时、早期喝温水！

37:00 我们最近看的好作品：《比天堂还美丽》《填词L》《还有明天》

44:55 小时候觉得最好的东西：汉堡包！

希望我们都遇到好东西好心情～下期见～

-

BGM：

DEPAPEPE - 琥珀星

Die-OverXYC - ~Tonight~

tymú - walk with me

TRA$H - ＦＯＲＧＥＴ

OneCat - Drizzle

K.ila - rainy day with you

Tessa Violet - Crush

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主播：Tigger、左右

贵咪：Rita

制作：左右

-

说说罢了喜迎一周年！

本期节目很简单：庆生、回顾、感恩所有！！！

谢谢你的聆听，谢谢你让天南海北飘荡一会儿我们的声音。

一周年小抽奖！

在本期节目评论区留言，分享你印象深刻的一期节目、一个瞬间、或者对说说罢了的任何感受、想听我们聊的任何话题、或者是想要分享的任何事情！都有可能获得主播左右亲手制作的精美包挂周边！！！我们会选择五位朋友！！！

（真的很想听到大家的心里话啦！）

如果你喜欢我们的节目，也欢迎推荐分享给朋友一起听～

本期目录：

00:00 播客一岁了！我们的友情也变得密切了！

06:32 录第一期的时候，紧张又用力过猛的我们。。。

12:09 自我反思：满意的节目很难想，遗憾的节目一大堆！

21:59 数据最好和最差的一期，让我们面红耳赤。。。。

24:54 让我们印象深刻的评论！感谢所有来评论的听友们！

31:02 线下遇到可爱听众们，我们惊慌又感恩！

38:42 一大波Q&A答疑真心话！！（喜欢这样的互动！）

1:00:31 未来规划：职业生涯结束在哪一年？！

感恩所有，祝我们生日快乐！下期间！！！

-

BGM：

EZRA - Better

nepo - ad absurdum

future james - pure imagination (dotan negrin x prismatic mantis flip)

go missing - I Luv Her

Louis van Dijk Trio - Yokohama Waltz

Justin Hurwitz - Mia Hates Jazz

Hyper Potions,MYLK - Jelly

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主播：Tigger

贵咪：阿源、骏

制作：左右

-

hi大家好，我是Tigger！

最近看完《混沌少年时》，我一直在思考一个问题：大家都说「有毒的男子气概」，那么如果没有毒，男子气概还存在吗？

想到男子气概，我会想起我从青春期一直别扭到现在的“性别气质”，想起家里长辈对我的“教导”，想起威猛先生洁厕灵，想起学生时代军训时候的青春往事，想起校园小混混。

我意识到，我对「男子气概」已经有了完全不同往日的理解，也多出了在这层理解之上的新一层疑问，所以，这期节目我找来公司里两位直男好朋友，希望吸纳他们的视角，一起来聊聊（忏悔），我们给自身有毒的男子气概，解毒的那些年。

*我们分享故事的时候提到了一些词语，比如“婆妈”“娘”“作”等等这类非常落后的形容词，以及我们提及的古早时期性别观念，只是为了讲述我们被男子气概荼毒的时刻，绝不是时至今日还赞成这样的用法或想法。

（and朋友们，因为这期在边喝酒边录——没有赞助但希望赞助看过来——我们中间有一段喝醉了所以有点口胡。。。不好意思。。。）

本期目录：

00:00 我们三个男的，man吗？

02:48 听到“男子气概”的时候，你会想到什么？

05:37 关于“娘”的迷思：爸爸觉得真男人不注重外表，所以不让我用洗面奶：）

11:17 被阳刚小混混霸凌：他用胸顶撞我！

14:43 学校里的“帮派”，完全是有毒男子气概的集合点！

17:13 军训男生宿舍里，所有人要报自己有没有谈过女朋友。

22:02 这段有三个超典型有毒男子气概案例💥

31:02 男生大不同：你模仿格斗招式，我模仿巴啦啦小魔仙。

34:55 有毒的男子气概如何“控制”了我们的情感观念？

43:06 男生之间的友谊，好像很难袒露脆弱。

48:52 如果没有毒，男子气概还存在吗？

希望大家多多在评论区留言哇，我们也很想和大家交流各自的感受！谢谢收听！下期间！

-

BGM：

DEPAPEPE - ARIGATOU

菅野祐悟 - 美春の告白

go missing - love letter

ゴンチチ - 僕は帰ろう

GIN - North Line

MADILYN - Be Alright

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主播：Tigger、左右

贵咪：Rita

制作：左右

-

hii大家好，我是Tigger，祝大家五一快乐！！！不知道大家都在休假了吗？

本期节目我们聊聊假期的好去处：音乐节！

除了回忆那些我们去过的音乐节、看过的重要人生艺人（安溥我爱你！！！！！！）、旅途中发生的趣事，我们也准备了一点点关于去音乐节的经验总结！希望你能在假期中听得开心～

附两张在节目中提到的有故事的照片：

左右采访Alan Waker时候的合照！

左右参与制作的音乐节周边&宣传照！

本期目录：

00:00 在乐夏之前，我先听到了他们！

06:15 雨中万青太震撼，为了看Hebe爬上脚手架。

12:11 左右在工作中一睹Alan Walker真容！

17:11 在音乐节做工作人员和安保：一秒都享受不了：）

24:56 在镇江住进144一晚的诡异三人间。

32:34 搞笑时刻，朴树冷静地说：我不牛X。

36:55 草东与陈绮贞，谢谢你们给的力量。

39:43 嘻哈音乐节现场，感觉像是去了超级猩猩。。。

44:04 电音节现场，看到坐轮椅的女生和朋友们一起享受。

50:00 音乐节经验小总结！！

祝福假期平安快乐，节后见！！

-

BGM：

Lullatone - Race Against the Sunset

Ruck P - Spring In La Coruña

松田彬人 - 小さな好日

宮内優里 - okite_J

金子隆博 - みんなの散歩道

mazie - dumb dumb

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主播：Tigger、左右

贵咪：七七

制作：左右

-

我到底是什么货色！你又是个什么货色！！！

（也许是本台截至目前最吵的一期请大家注意音量。。。）

本期目录：

00:00 我们是水货！很难给你干货！！

05:12 不自信的时候，觉得自己是普货！

07:13 ⚠️本段感想：好久没有这样的故事出现了：）⚠️

16:34 盲目信任投资商铺大失败，变身赔钱货！

21:25 技术很差的写真馆，碰到不愿直面可怕成片的我！

25:37 太想去看爱豆的演唱会，但票是前任送的，到底去不去！？

31:12 我是说，甲方们。。。。请善良。。。。。

36:35  此生无法成为抢手货啊！！！！

41:56 装货！成为我的职场绊脚石！

43:33 每次都想装作很倔强。。。。

45:51 很想成为硬通货！虽然只是吃货！

一群吵货！吵死了！下期见！

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BGM：

Lullatone - Race Against the Sunset

Ruck P - Spring In La Coruña

松田彬人 - 小さな好日

宮内優里 - okite_J

金子隆博 - みんなの散歩道

mazie - dumb dumb

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主播：Tigger、左右

贵咪：Emma

制作：左右

-

hello大家好，我是Tigger，宫崎骏导演的《你想活出怎样的人生？》，大家有看吗？这期节目是从这部电影与它的灵感来源——也就是同名书籍——中来的，我们想聊一聊，我们想活出怎样的人生？我们曾经憧憬过什么样的人生？这样的憧憬，又是怎么样被撞碎的？

每次聊到“生活”，我都很没底气，因为认为自己阅历不够、方法不够、经验不够，但我也意识到，所有的“不够”都是在比较中得出的结论，如果只是回看我自己的人生，就没有够与不够，只有每一步到底是怎么走出的。

欢迎你在评论区留下感受或任何话，谢谢收听～

本期目录：

00:00 曾经的终极妄想：80天环游世界！

05:53 以前憧憬的都市丽人生活，只是一个普通人的加班生活！

13:11 被军训口号规训的男子气概，令我们不知所措！

17:35 父母的期待是一种微妙的暴力。

20:37 被迫选择的生活方式：一种身份，和一种工作习惯！

28:06 入错行的选择：我成了办公室里的傻瓜。

34:26 被迫刷交友软件的我，自信被打击了！

37:33 你有创造出能用来平衡工作的生活吗？

42:02 在健身房成为一个神秘的社交女王。

46:24 谢谢林生祥，我也要每天带一个好消息给妈妈。

49:34 我要感性的、爱哭的生活下去。

谢谢收听，下期见～

-

BGM：

approach man - GO WITH ME

PureDc - Meet（初肇）

ゴンチチ - 歩いても 歩いても

ゴンチチ - 1967

Youzee Music - Tyndall

夏小调 - 想和你漫步在午后

Funton - Touch the starlight

salem ilese - Mad at Disney

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主播：Tigger、左右

贵咪：PP

制作：左右

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诚实很好，但「说谎」是我的成年人必备技能。

没关系就是有关系！不要再对自己「说谎」了！

我们从小就被教育：做一个诚实的人，不要说谎！

长大才发现，没有褒贬地说：说谎真的是人之常情。

总有需要包装的地方、总有需要伪装的真我、总有想要逃避的难关，这种时候，说真话才要花大力气，如果用一句谎言就能获得片刻的休息，似乎也很不错。

今天我们就来聊聊，人生中我们说过什么谎，以及我们是什么时候认识到，这个世界就是一个巨大的谎言！！！

本期目录：

00:00 小游戏：谁是说谎大王？猜猜哪句是真话！

03:28 小时候的谎话：假装生病、谎报成绩、伪造家长签名

11:01 妈呀，虚荣心爆发造假爱情轶事，还写在博客上。

12:31 说谎虽然可能伤害别人，但有时候也是为了保护自己。

15:26 没关系就是有关系！

17:38 担心努力没有结果，说谎自己一直在玩！

23:24 隐秘的爱情：她只是我的“朋友”。

25:26 朋友爆出大瓜，我只能说谎面对！

30:59 有时候想对朋友说谎，自己没有很孤单:(

36:34 拿掉滤镜之后，对世界的运行规则产生了怀疑。

42:24 不说谎，也许是建立主体性的过程。

但总之还是想诚实面对自我啦，谢谢收听，下期见～

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BGM：

TRA$H - Daylight dreams

Bill Evans - It Must Be Love

Bucky Pizzarelli - If I Had You

Ennio Máno - Aves

ward wills,Aso - Comfort

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主播：Tigger、左右

贵咪：圣洁

制作：左右

-

hi，你最近的生活还好吗？有遇到需要打气的时刻吗？

长大之后，我好像不再期待着朋友的打气，因为既怕消耗ta们的感情，也怕我发现这样的打气不再有用。

所以，我们最终都学会了给自己打气。

这期节目，我们来回忆那些给我们打过气的人事物，还有我们一路学会给自己打气的过程。

这段话越写越悲伤，但这期节目其实很好笑！

欢迎你在评论区分享自己的打气时刻，或把节目分享给为你打过气的朋友～一起听节目吧！

（本期勘误：节目里tigger说2015年8月自己在上初三，完全记错，那个时候都快高三开学了。。。）

本期目录：

00:00 小时候的打气，最多是在运动会上。

07:36 同学们从前写的贺卡，为现在的我打了气。

15:13 感恩Lady Gaga的歌给我打气！

18:03 妈妈说：不用一定长成一棵树，做一棵小草也很好。

21:48 面对爱情的失落，朋友的打气好像失去了作用。

27:07 突然有一天，我真正明白了什么是“一个人的自由”。

31:14 有些打气，打的是毒气！而有些人的存在，就是一种打气！

38:09 工作之后，我们必须学会给自己打气。

40:56 学习洗胶卷之后，我开始享受暗房里的独处。

43:30 “鹿小葵，加油！”是如此被低估的一句台词！

47:18 一些我们给自己打气的小方式！

51:44 “我必须找回我自己，你们也是。”

每一个收听的你，都是对我们的打气！谢谢！

-

BGM：

DEPAPEPE - 旅立ちの日

坂本昌一郎 - 君色ノート

林澜叶 - The Song Of Doremi

忘乡 - 我能想到的最幸福的事

灰澈 - 雨兔

Johnny Stimson - Butterflies

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主播：Tigger

本期音乐好朋友们：普普、安安、CoCo、QQ&康康、小杨&小唐、Hedy。

特别嘉宾：创作歌手余佳运、音乐厂牌「池沼」掌门人杜文清。

-

hello大家好，我是Tigger，好久不见，消失的日子里，我去做了一件好玩的事！

这个国庆假期，我要WhatYouNeed联合元气森林做了一次特别尝试：在音乐节录一场万人播客。

我们搭建了透明播客间，并邀请来到现场的乐迷朋友们还有特别嘉宾，一起来聊聊“有没有一支音乐，给了你元气与力量”。

我想，只要你有“被音乐拯救”的记忆，这期播客你一定会有所共鸣。

本次录制持续了三天，我们搜集到了很多感人的故事，除了播客中的呈现，也欢迎你前往视频平台搜索@我要WhatYouNeed，观看我们在音乐节的现场录制版本！

本期目录：

02:12 生活最艰难的时候，卖掉珍藏的签名CD，第二天才能吃上饭。

07:32 当喜欢的乐队成员们，成为自己的“同事”。

17:31 青春回忆！在大学操场上听他弹琴唱歌。

23:29 只有我知道，这是送给我的演唱会。

30:27 带最好的朋友，去看她偶像的演出！

37:11 好一个离谱的前任故事！！！

45:23 “对牛弹琴”是我做过最快乐最元气的事！

55:53 让我们想起外婆和妈妈的歌。

01:00:19 音乐和车，是我和女儿的情感纽带。

01:08:08 余佳运：在负面情绪中，带出美好的期许。

01:11:38 杜文清：经纪人和艺人，一定要一起进步。

希望你可以从这期节目中获得一些元气和能量！

这次拍摄与录制虽然很辛苦，但也真的很开心，给大家分享一些花絮工作照！

（说真的好久没见过这么元气的自己了）

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贵咪：七七

制作：左右

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hi我是主播tigger，相信大家都在各种评论区——比如时装周、比如穿搭博主、比如kpop——看过一句话「xxx统一审美」，或者「又被xxx审美霸凌了」，但有时候，其他人骂的那些审美点我其实很喜欢，或者别人发出来的某个代表对方自己审美的作品，我根本无法欣赏。

所以今天我们来聊聊「审美」这件事，我们对不同的人、事、物，的审美是什么样的，以及这样的审美是怎么形成的？被谁影响的？

如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言噜！

01:02 不敢回想，黄晓明塑造了我的童年审美！

06:36 我们对于人的审美变化曲线，从阿尔法男到壁花nerd男！

14:04 有些喜好和审美，变成了刻板印象！

19:26 反差感，我们最大的审美共同点！

24:34 时尚的审美与表达，我们有新的理解吗？

36:15 对于电影的审美，从浮华到生活流。

42:38 什么才是审美提升：发掘自己真的有触动的地方。

51:59 家明就喜欢土的！！！！各有各喜欢！！！！

谢谢收听，下期见～

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BGM：

Ben Bada Boom - Frisky Feeling

Motohiko Hirami - Prelude (Motohiko Hirami & Yann)

久石譲 - 恋だね

髙見優 - アメンボの住む町(guitar version)

ゴンチチ - かえりみち

福山光晴 - ばかみたい [Jazz Version]

CaRter - Workin' On

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hi，我是tigger，成年都快十年了，但好多时候，面对困难、面对社交场面、面对自己的人生，我还是很没底气。所谓的如履薄冰，每一步都小心翼翼，觉得自己走不好，看到步步生莲的人，总觉得羡慕。

这两年，我发现自己在细微的地方有了一些转变：底气出现了，看待世界的时候，我更能直视了。其中的过程，我想通过这期节目简单梳理一番。

所以今天，我们就一起聊聊，在成长过程中那些没底气的和有底气的时刻，以及如果我们想要有点底气，该怎么修炼自己？该试着去拥抱什么样的心态？

欢迎你分享自己的感受，一起听节目吧～

本期目录：

01:05 力量的悬殊，让我心里有阴影。

03:29 自认实力不够，采访林晓培很没底气！

06:19 学生时代，面对很帅很高体育很好的男生，我真的很没底气！

08:23 完全陌生的社交场合，让我们不知所措！

14:52 工作面试，包装自己与被挑选的感觉让我很没底气！

18:42 亲密关系里，想要被理解的时刻，我会很没底气。

23:46 开始允许自己失败的时候，我有了休息与重新开始的底气！

31:02 底气来源：没关系，让别人失望也很正常。

34:22 新的人生阶段底气是：我想成为父母的底气。

39:09 终于学会了，正面看待自己的特点。

42:45 野路子提升底气秘法：学会大喊，和朋友互相夸赞！

50:46 学会开车，让我真的有了随时离开的底气！

我们学会的所有技能，都是我们给自己开辟了可移动的安全空间！祝福大家都能找到自己的底气！！！

谢谢收听，下期见～

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BGM：

Ben Bada Boom - Frisky Feeling

Motohiko Hirami - Prelude (Motohiko Hirami & Yann)

久石譲 - 恋だね

髙見優 - アメンボの住む町(guitar version)

ゴンチチ - かえりみち

福山光晴 - ばかみたい [Jazz Version]

CaRter - Workin' On

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贵咪：PP

制作：左右

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如果有来生，你能变成一株植物，你想成为什么？

本期，我们各自查询资料，围绕「植物」展开了大讨论！我们的个性，最契合什么植物？到处漂泊的风滚草？收集宇宙能量的雪松？还是包罗万物的榕树？孤芳自赏的水仙？

在聊天过程中，我们才发现，那些习以为常的植物在我们的文化与日常中有如此重要的占比，而能用一期节目来回顾，也是一次提醒：请感谢它们给予我们氧气、给予我们生命～

Tigger在本期节目提到的书：

《植物的战斗》作者：汪诘 科学有故事团队

很好看很有趣的书，推荐阅读！

本期目录：

01:43 对「植物」的初印象：爸爸妈妈把我放在胡杨树洞里拍照！

07:23 植物才不低级！！

08:36 像香樟树一样，努力适应独立的生活！

13:40 爬山虎一样的人生！借力往前走！

18:08 ESFP-太阳花 ENFP-紫罗兰 INFP-风信子

22:36 想做漂泊的风滚草、收集宇宙能量的雪松

26:22 山巅的银杏、包罗万物的榕树、孤芳自赏的水仙

31:58 木棉、玫瑰、杜鹃，我们的城市之花～

33:53 Ta们的名字都是植物：景天、雪见、龙葵、长卿、紫萱、杉菜、江直树

38:04 去到植物人疗养院：无声的病房是什么样？

39:51 神奇植物在哪里：菟丝子、巨型魔芋、槲寄生～

变成风滚草滚跑了，谢谢收听，下期见～

-

BGM：

BobbyER - Be your baby

hella sketchy - ghost

lost data - mask off

Nymano,saib. - Douceur

Mattdeguia - daylight

Llewellyn - Across the Fields

Melanie Penn - Ordinary Day

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你的雷区是什么？遇到什么样的人、什么样的事，你会选择避雷？

今天这期节目，就是一期人生雷区大分享：我们来扫扫看，都是谁非要引爆我们的生活！而我们曾经，也肯定踩中过别人的雷区，我们也在本期深深忏悔！

欢迎你在评论区分享你的雷区，希望我们的人生都不要是一场扫雷游戏！

本期目录：

00:00 工作上被甩锅了！请光明磊落做人！

03:11 用完我的卫生间，请把水渍擦干净！！！

07:52 超级大雷，请尊重我对小动物的爱！

13:37 你对服务生态度不好，我就会对你态度不好。

15:40 请不要随便打断别人说话！

20:12 不尊重女性的发言，完全大雷！

23:10 我的片场，拍摄的时候不准有人抽烟！

29:45 和我一起看电影请不要迟到哦！

33:36 "所以你跟正常人不太一样。"

35:55 tigger乱踩大家的雷！

38:33 date完之后，对方说要给我一个feedback？！

41:08 tigger人生里最忏悔的事：）

43:35 朋友踩中我的雷区的时候，不知道该怎么反应。

boom！下期见！

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BGM：

末廣健一郎 - 愛妻弁当

BLVK - manmade waterfalls

a l e x - 天気

Caleb Belkin - reminisce

nevva - Ꮺ

StrawberryPapa - 数星星

Sarah Kang,Takahiro Izumikawa - about time

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贵咪：Rita

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突然有一天，我们老马识途，一眼都不看电子地图直接从家通勤到了公司，这时候我们知道，又有一个工作记忆形成了。

被职场训练久了，我们的思维方式、表达方式，还是行为逻辑，或多或少都有了一些改变，这样的改变在无意识中，就成了条件反射，成了习惯。

有些习惯我们想要抵抗，有些习惯，用着还不错。今天我们就来聊聊，这些工作肌肉记忆，都对我们的生活有什么样的影响吧！

欢迎在评论区和我们讨论与分享～

本期目录：

00:00 凭借身体直觉，走完距离公司最近的地铁线路。

05:09 对好朋友发来的消息，也要回复：“收到。”

09:02 刚跳槽的罗森便利店员：“欢迎来到海底捞！”

13:44 体制内肌肉记忆：把领导习惯铭记于心：）

15:01 太久没找工作了，但帮室友准备起面试还是得心应手！

18:09 做表！！！做表做到变成肌肉记忆！！！

21:33 成熟乙方人条件反射：甲方，我选择理解你。

25:24  肌肉记忆，会帮我们在状态不好时保证产出质量。

28:17 需要练习的肌肉记忆：请大胆说出你的想法！

30:56 能不能萎缩的肌肉记忆：互联网黑话走开！

34:22 甲方一来消息就要回的肌肉记忆，能不能消失啊！

41:53 工作久了，开始抵抗职场老油条肌肉记忆！

谢谢收听，下期见～

BGM：

Novo Amor,Gia Margaret - Lucky for You

一只影子YZYZ - White Clouds^_^

魏森 - 青

Barry - 走い走い

羽肿 - 花

Mike Blonde,Jhansa - West Side

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好运时刻降临的时候，总感觉做什么事情都顺风顺水，像喝了哈利波特的福灵剂！今天我们来盘点生活中遇到的幸运事件，以及遇到的美好贵人！

而长大之后，我们渐渐把"好运"视作"借口"，面对夸奖或者成功的时候，总说是自己运气好，这背后藏着的情绪，可能是我们并不敢或者羞于承认自己的才华。

如果你也有这样的时刻，欢迎在评论区分享！一起听节目吧！

本期目录：

00:34 崴脚了，但小红书说崴脚挡大灾！

03:05 抽奖运爆棚！成为全亚洲第一个（夸张版）拥抱蹲妹Carly Rae Jepsen的歌迷！

07:02 老天爷啊误打误撞遇见汤唯还说上话了！（两句）

08:28 遇到《Running Man》剧组，宋智孝和我并肩买东西！

11:28 感谢贵人朋友相助！我们人生新世界的大门被你们推开了！

19:01 作为新疆艺考生的荒谬搞笑幸运事件！

21:38 被职场前辈指点迷境，在行业地震前跑去别的赛道，也算是幸运！

25:24 那些把我们的青春保护起来的老师，也是贵人！

30:30 幸好没告白，因为突然知道对方正在谈恋爱！

33:42 幸好跑得快，不然可能真的被坏人抓走:(

36:06 其实你很有才华！有时候说自己运气好，也可能是不配得感爆发了！

40:54 接好运！祝你不管遇到什么情况，都有一个还不错的幸运选择！

好运常来，下期见！

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BGM：

BECU BEATZ - 【FREE】仲 夏 之 日 - POP BPM115 G Major

Scorpion - Pop Funk Type Beat Travel

Scorpion - City pop Type Beat 旅途

Scorpion - K-Pop Type Beat Puberty

EVO MUSIC - Free Sad Romantic Pop Beat - Bittersweet

Jason Mraz,Colbie Caillat - Lucky

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贵咪：Rita

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大家好，我是tigger。

情人节，对于一个一直单身又渴望恋爱的人，到底意味着什么？

揉碎掰开，我才发现成长的这些年，对于情人节的感受经历着心理学上关于"哀伤"的五个阶段：否认-愤怒-讨价还价-抑郁-接受"，我也发现，这同样是我面对"无法得到爱情"这一事实的感受。

但出乎我意料的是，这期酸酸的节目中，聆听朋友美好的情人节故事时，我更多的情绪是羡慕、为之开心，而不是自怜甚至嫉妒。也许是我已经来到了"接受"这个阶段，也许是我自己的幻觉，但无论如何，我想对于心理健康来说都是一件好事。

在一个又一个好笑的故事之外，我们最后认为，情人节也许也是一种提醒，让我们警觉，我们对于浪漫的表达是不是不小心滑入了公式化与商品化的陷阱，我们还能如何在这一天，或者平日里去表达浪漫与爱呢？

欢迎你留下任何评论，一起听节目吧！

本期目录：

03:02 竟然有人青春期就开始过情人节了？！

10:43 怎么会有人收到对象亲手画的画之后，还有苹果手表拿！？

14:09 情人节转账真的太偷懒了吧！！！

19:13 最奢侈的情人节：短信时代分四条信息发"我喜欢你"！

24:23 单身二十六年的tigger，对情人节的感受变化曲线！

29:16 情人节的遗憾往事，我们差点就在一起了。

32:31 也是一种情人节烦恼：这么多男生我该选谁啊！？

35:03 单身久了看身边的情侣朋友：祝福，但请走开！

39:01 穿情侣装的给我站出来！！！！

41:37 情人节也是一种提醒：我们能不能不把浪漫公式化？

45:16 一份（应该比较）实用的情人节约会or送礼清单～

情人节快乐，下期见～

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BGM：

Greg Hawkes - And I Love Her

Andrew Applepie - Almost Winter

furino - i promise that i care much more than i show

sapientdream - thesapientdream

Easy Mind - Happy Everyday (I Wish)

One Direction - Little Things

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贵咪：雅琴

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蛇年开年，刚刚复工的我们，怎么能不来一场宣誓大会给自己打强心针！

今年总有些想做到的事，也总有些绝对不想再做的事，爱情、工作、旅行、运动、健康，不求百分百完成，但让我们看看努力一把，进度条能到百分之几。

如果你也有蛇年想要达成的目标，欢迎与我们分享！

另：春节期间，我们分居三地，本期节目是我们第一次线上录制，途中音质略不稳定，麻烦见谅啦，下期节目我们就会回到录音间了！

本期目录：

02:16 蛇年，必须让自己快乐！其他不重要！

05:54 蛇年，我要轻盈地活！

08:15 蛇年，不管喜欢谁，都要更喜欢自己！

11:06 蛇年，我要约会！我要date！

15:43 蛇年，我要每天感谢一件事！（不只是鸡汤！）

19:25 蛇年，工作不再代表我的价值！

24:20 蛇年，我要努力运动体验身材好的人生！

28:01 蛇年，我要研究自己喜欢的手工！

30:47 蛇年，我要给自己创造完全放松的时间！

32:45 蛇年，我想和家里人多聊天分享日常！

37:45 蛇年，少瞎操心别人的事！！

42:09 蛇年，我要测评美味捞粉！！！

43:46 举起右拳！宣誓！

谢谢收听！我们下期见！

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BGM：

高橋ひろ,イズミカワソラ - 春爛漫

やなぎなぎ - 森閑のまえは

八乙女葦菜 - ひだまりの郷

Jusqu'à Grand-Père - Auspicious sign

RADWIMPS - 陽菜と、走る帆高

久石譲 - Ask me why (母の思い)

MT1990 - 小松鼠（Little Squirrel）

徐熙媛 - 泡沫美人鱼

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小红书：说说罢了

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主播：Tigger、左右

制作：左右

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大家好我是Tigger，祝大家春节快乐呀！

本期节目是我和左右的双人闲谈，我们沉浸在回忆的氛围中，聊了聊关于今年春节的计划、往年春节的回忆，那些被我们淡忘的春节家庭习俗。

在聊天的过程中我们发现，两个人从小到大经历的春节氛围是如此不同，我在大放鞭炮礼花的时候，左右可能正在十四楼的单身公寓中从睡梦中惊醒！

希望本期节目可以陪伴你走亲访友，或者在家发呆的休闲时刻啦，我们年后见！

本期目录：

00:35 青春期，选择在网吧打游戏跨年！

03:53 回家心情：有些开心、有些沉重、有些期待。

08:28 渐渐觉得，过年也是平常日子。

11:24 小时后的春节：剪窗花、写春联、把硬币包进饺子里

18:27 不想收红包，不想被亲戚买断问东问西的时间！

22:51 今年春节，和朋友一起去逛灯会，猜灯谜！

26:31 春节，一个适合偶遇旧人的时节～

29:27 年味寻回：商场大采购、家庭大扫除、舞龙大舞狮

35:49 快快乐乐，以及，注意用火安全！

祝福大家蛇年春节快乐！！！！

健康平安，诸事顺遂～

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BGM：

饼饼 - 春响

Twins - 你最红

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主播：Tigger、左右

贵咪：阿源

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要给过去的时间寻找标记，音乐也许会是最好的一种脚注，如果你是爱听歌的人，也许音乐会陪伴你不少重要的人生时刻！

今天是我们的音乐人生系列第二期！我们来回顾，在2024年对我们有着深刻影响的歌曲，它们不一定是24年发行，但都在去年某一刻成为了回忆的节点，成为了人生的BGM。

也欢迎你分享在2024年最重要的一首歌～

这也是我们在春节前的最后一期节目啦，祝福所有人，新春快乐，无论在哪里过年，都可以顺利与平安！

本期目录：

02:10 《Fate》，喜欢的爱豆在演唱会现场宣布续约！

07:16 《朝花》，和海口城中村小朋友的遥远友谊。

17:34 《美孚新村上村树》，三年后，夏日再一次跳进泳池。

23:02 《First Love》，生活总有一个瞬间，是说到做到。

31:28 《Love Me Anyway》，原来有一种痛，可以是快乐的痛。

39:14 《教我如何去小便》，偶遇在香港旧唱片架旁边。

45:54  人生《最后一堂课》，希望是音乐课。

50:49 《You Missed My Heart》，希望我懂你，在温和的时间里。

01:00:11 《Bruises》，沉睡在关机很久的ipod touch里。

01:05:00 《Birds of the Feather》，要记得，你在我眼里很美好。

01:07:45 《随风》，错过了车站，就随风闲逛一会儿吧。

01:09:23 《小孩儿》，也许会寂寞，我依然选择。

所有人、所有动物！蛇年平安！

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BGM：

中山真斗 - モンスターマーチ

(G)I-DLE - 나는 아픈 건 딱 질색이니까

蛙池 - 朝花

The Lee's - 美孚新村上春树

宇多田ヒカル - First Love

Chappell Roan - Love Me Anyway

The Pancakes - 教我如何去小便

周兴哲 - 最后一堂课

Phoebe Bridgers - You Missed My Heart

新青年理发厅 - 隨風

Billie Eilish - BIRDS OF A FEATHER

新青年理发厅 - 隨風

钟楚曦 - 小孩儿

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贵咪：Rita

制作：左右

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hello大家好，今天我们来聊聊「聊天」这件事，这个如此日常的动作，其实暗藏很多门道，门道背后，又暗藏种种心理与情绪的流动。

聊天是门艺术，也是一门技术，今天，我们来试着分享，我们是如何在不同的情感关系里，逐渐掌握「好好聊天」这个技能的。

本期目录：

00:00 一起分析：聊天为什么能被称为一门艺术？

04:45 我们是什么时候发现自己还蛮擅长聊天的？

11:03 交友软件聊天，开场就给人好大压力！！！

21:32 聊起来了，但维持住聊天也很难！！！

27:42 好想跟你聊天，好想跟你做朋友！

33:32 经典交友案例之范晓萱问大小S怎么做腋下管理。

41:27 和父母的聊天感受，随着关系的变化更新着。

50:00 和家里老人，聊聊ta在你出生以前的故事吧！

祝大家节日快乐，好好休息，我们节后见！

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BGM：

Tobu - Life

Silver Screen - See You Soon

Lullatone - waking up on a picnic blanket

Hibiki - It's Our

Hibiki - just you

コーコーヤ - うれし、たのし

甜約翰 Sweet John - 住进你的行李

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贵咪：七七

制作：左右

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颜色系列第二期！今天我们来聊聊蓝色！

天空、大海之外，我们心中的蓝色还在哪里？

蓝色的泳池瓷砖、交友软件、歌曲旋律、夏日恋情、演唱会服装，种种情绪与故事被包含在蓝色的宽广里，今天我们摘取一小部分和你分享，也欢迎你留下属于自己的蓝蓝时刻～

本期目录：

00:26 拉拉蓝刻板印象，和讨厌的防蓝光眼镜！

05:27 蓝色的《沙滩》、蓝色的梦核

09:02 在小蓝app上，不断用假身份隐藏自己。

15:48 请在蓝调时刻里，看到我被海风吹起的碎发🚬

20:30 看起来很mean实际很warm的领导，送给我蓝色围巾。

25:04 大海，包容我的蓝蓝忧郁情绪。。。。

29:02 梦想与流行文化，在蓝色中前进了。

34:39 暧昧对象表达心意的方式：在朋友圈分享我爱的蓝蓝氛围歌曲。

38:24 想起《齐马蓝》

43:35 《夏日咖啡男友》主题曲，美好的蓝色晴空！

46:21 宇多田光《BLUE》，我只是想变成蓝色看看。

谢谢收听这期蓝蓝的节目，我们下期见～

blue~~~

-

BGM：

spire - Webs

陶喆 - 沙滩

DryJo - Bloomin' 3

Steven's Life - Hot Cheese Soup

陈明 - 等你爱我

George Shearing - Winter Wonderland

Fazerdaze - Jennifer

Glen Check - 4ever

宇多田ヒカル - Blue

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主播：Tigger

贵咪：Elaine、雅琴

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2024年飞一般过去了，在回顾的时候，你会感觉自己好像啥也没做吗？几乎每一年，我都有这样的感受。所以为了让我觉得"我还是做了点什么"，我们借助一份问卷，来回顾今年发生的大事小事，还有回顾我们的工作成果！

谢谢收听节目的你，努力度过了辛苦的一年，记得给自己买好吃的，好好休息哦！也欢迎你在评论区向大家分享今年发生的各种小事情！

本期目录：

00:57 2024最触动，我问AI：抑郁症是什么感受？

05:46 我好像见到了真正"活在当下"的采访对象。

08:28 2024最温柔：我观察了自己的身体。

12:28 29岁，人生第一次坐过山车！爽翻！

16:38 2024最勇敢：和朋友告白、亲了、没在一起。

21:38 2024最大教训：信用卡莫名大扣钱！

27:47 2024消费回顾：狂看演唱会、带妈妈弟弟前往香港、买布学缝纫！

34:35 看《住宅区的两人》，找到老年生活指南！

37:38 回看《数码宝贝》，重新寻找世界的生机！

41:03 平安，我们这个时代最大的祝福。

谢谢大家的收听，祝福顺利、平安！

下期见！

附我们参考的完整问题清单链接：xhslink.com

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BGM：

吉森信 - 木漏れ日の小道

Monma - Sequences

Ólafur Arnalds - Saudade (When We Are Born)

조성환 Cho Sung Hwan - Propose

ADTurnUp - New Day

Chris James - The Green

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主播：Tigger、左右

贵咪：西瓜

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大家好，我是tigger！我们在第三期的时候聊了合租和同居话题，当时的我即将和一位性格特点、生活习惯、mbti、性取向完全不一样的朋友开始合租，所以在节目里向另外两位有合租经验的朋友讨教。

现在的我已经合租半年了，中间发生了很多蛮有意思的小事情小故事，本期节目和大家来汇报！

同时，本期节目我找来面红耳赤的主播西瓜，因为他不仅有和朋友的合租经验，目前也和对象在同居中。情侣同居与朋友合租有什么不同，如何为共居生活创造更好的体验？我们也总结出了自己的经验，点开节目收听吧！

如果大家有关于合租、同居相关的感受和看法，也欢迎在评论区和我们聊聊！以及，大家，2025新年快乐！！

本期目录：

02:27 来为我们现在的同居/独居生活打分吧～

06:28 弯仔和直男合租，到底谁更粘人？！

15:35 半夜偷偷出去约会，安全套掉在家门口。

21:08 直男室友约会前夜，疯狂帮他列注意事项！

27:32 问答环节：如果我们三个要合租，都有什么规则？！

36:37 情侣同居故事：没办法像朋友合租那样"规则先行"。

41:53 同居与独居的好处大不同！

44:20 同居生活里，如果你感到没有妥协，是因为妥协都发生在对方身上。

47:37 亲自历练出的，提高合租同居生活体验的tips！！！

52:57 回看学生时代，那是一大段"被迫同居"的日子。

58:10 虽然没有住上《老友记》里的大房子，但和朋友一起生活的日子依然开心～

祝福2025平安快乐，谢谢陪伴，我们下期再见～

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BGM：

郑晟河 - Carol In Spring

Lullatone - perfectly organized cleaning supplies

松田彬人 - 恋のエチュード

Lullatone - Seasonal Produce

松田光由 - Park

本多俊之 - After All

Sandro Cavazza,Georgia Ku - Love To Lose

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贵咪：Blake

制作：左右

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"我心硬得像石头。"这是今年我的一位朋友给我发过次数最多的表情包。

随着长大，我们被一件件大事小事磨练得越来越心硬了，甚至，我们把自己变成了铜墙铁壁。但世界也越来越硬了，无法判断到底是我成长得更快，还是世界滑坡的速度更快。

我问自己，变成心硬的大人之后，我们受的伤更少了吗？我保护住自己的快乐了吗？还是我把那个曾经心软的自己杀死了呢？我应该更多用心软来面对世界，还是用心硬来回击世界呢？

来来回回，踌躇不前，这一期节目，就是我们聆听这些踱步回声的过程。

不知道听节目的你，有没有遇到让你变得「心硬」的事情，无论如何，祝福我们的柔软能被保护，也祝福我们的成长，不是变得冷漠。

本期目录：

00:54 老板的心硬时刻：训练自己随时接受同事离职。

05:02 作为员工，离职和维权就是我在职场心硬时刻了。

10:25 有时候心不硬，最后真的会伤自己的心！

16:15 在职场中，"心硬"是把矛盾放到台面上来解决的能力！

21:00 没有天生就心硬的人，是环境改造了我们。

28:02 心越来越硬，我们会不会变成不接受柔软的铜墙铁壁？

40:28 选择心硬，可能是为了让自己不再受伤。

45:04 心硬到底是什么？是坚强、是伪装、也是决绝，还是成长。

51:08 心硬也是很费力的，一直绷着自己很辛苦，记得给自己松绑哦。

新年快乐，明年见～

谢谢大家2024的陪伴。

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BGM：

Falcom Sound Team J.D.K. - 花と風のうた

Epitone Project - 봄날, 벚꽃 그리고 너

Painless Destiny - Where Are You

まらしぃ - 歌に形はないけれど

Anson Seabra - Broken

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消费主义、优绩主义、极简主义、利他主义、半糖主义，好多主义总结了我们的生活，本期我们就来聊聊此刻的我们正在践行什么主义！虽然看起来有些严肃，但其实只是我们想用这种方式来回顾总结今年的生活啦。

如果你也有自己在践行的生活方式，也欢迎在评论区分享～

本期目录：

02:44 踩入消费主义陷阱，以为自己在演《穿Prada的女王》～

11:24 小狗至上主义，集合！！！！

15:00 很爱囤东西！极繁主义堆满我的生活！

20:49 我们和上一辈理解的享乐主义，真的完全不同！

30:04 正在练习：重要的事情，也尽量轻松面对！

34:03 利他还是利己，这是一个问题。

40:50 半糖主义的爱情，到底什么距离才是刚刚好！

46:04 功绩主义里的叛逆者，我就是要留长头发！

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BGM：

北昼 - ubiqitoushc

xlbolo - solicitous

Choro Club - Cafe’ Alpha(Main Theme)

Freddie Joachim - Strawberries

春畑道哉 - a song for love

Jake Miller - Permanent

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贵咪：雅琴

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无语！本以为今年要相安无事地过完了，没想到在年底直接遭遇超级离谱事件！雅琴的室友大半夜直接连人带床消失并拉黑所有人，逼得无辜的人要平摊房租！

我们从这件事聊起，盘点今年以及人生中的那些离谱时刻！本期真的很搞笑！！！

同时也欢迎你在评论区留下离谱故事！

本期目录：

00:14 年度离谱：可怕的室友搬床连夜逃跑拉黑所有人！

09:25 大学宿舍半夜进贼！都快被偷光了才发现！

15:11 阴魂不散的前任，分手多年后还把我写成债务担保人？？？

18:50 男生宿舍，你自己寻找快乐的方式真的别太离谱！

22:02 找工作直接找到（疑似）传销组织，吓晕了！！

28:50 黑历史：大学的时候参与了离谱公开表白！

32:43 我的妈妈是离谱的传奇的商业奇才！！

40:16 有些网友的发癫程度，也是有点离谱了！

47:27 十二月的广东，你会不会热得有点离谱了？

49:22 有时候，我们的正常行为在别人看来也很离谱！

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BGM：

Sondia - 사랑이 될까요 (Inst.)

Golden Groove - Midnight Mood

Iwamizu - Adieu

Cookin Soul,jinsang - Night Swims

LAKEY INSPIRED - City Of Angels

Galdive - Sorbet

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制作：左右

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所有来到这期节目的人，祝你生日快乐！健康！自由！

主播们最近在过生日，今天我们聊聊有关过生日的搞笑回忆！

你是一定想要收到礼物的人吗？你会为自己的生日创造仪式感吗？

你喜欢过生日吗？你的生日回忆有充满喜怒哀乐各种情绪吗？

当我们从不在意生日，变成完全在意生日的人，这中间发生了什么？

好多感受，我们在节目里分享给你，如果你也有关于生日的回忆或者感受，欢迎评论区留言～

本期目录：

02:04 生日是在验证，别人爱不爱我，我爱不爱我？

08:56  仪式感是，你的生日，我喝醉打视频大哭。。。

13:34 生日当天飞奔出差，感觉自己是电影主角～

18:27 小时候去同学的生日宴会，甚至还能打真人CS！

27:10 初中的时候，妈妈一定要请全班人吃蛋糕！

30:29 收到一份爱的礼物，友谊万岁！

36:55 生日现在对我来说是一整年人生的收束、总结，也是起点。

42:15 把今年的成长时刻都写下来，在生日那天送给自己！

47:31 过生日带来的年龄焦虑，也会在过生日那天消散！

52:59 小时候许的生日愿望，长大后的我正在日常中实现！

祝你生日快乐、平日快乐，下期见～

本期勘误：

八分钟左右，Tigger说初高中的时候过生日会和朋友去吃麦当劳，其实吃的是其他快餐店，因为当时乌鲁木齐还没有开麦当劳！一时口误说岔了！sorry！

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BGM：

横山克 - 夕暮れ時の下校

中村由利子 - “冬のソナタ”~初めから今まで

mimei - 少女刺繍

One Life - 지금은 이별입니다

柏大輔 - Swan Song

甜約翰 Sweet John - 住进你的行李

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本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 Blake有问题

主播：Tigger、左右

贵咪：雅琴

制作：左右

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平常不怎么刷朋友圈的Tigger，在今年朋友圈开发出置顶功能后，再度燃起了兴趣！同时，这也引起了我们的迷思，大家设置朋友圈不同可见权限的原因是什么？全部打开会让人压力很大吗？只开三天会让人觉得太过冷漠吗？

还是说，看似亲密的朋友圈内容，其实真的也没什么人在意？我们从第一条朋友圈到最新一条，横跨十几年的人生切片，好像都在这里面了。

今天我们聊聊朋友圈，如果你有想分享的感受，欢迎在评论区留言！

以下是节目中提到的主播朋友圈～

左右北海道照片大部队

Tigger装装照片

雅琴工作分享

本期目录：

01:52 对彼此朋友圈的观感大公开！未免太细节！

10:19 北海道的雪，下在朋友圈里～

13:42 努力得来的工作成果，就是要发朋友圈炫耀一下！

16:36 平时野蛮生长，但偶尔也想发几张美照小装一把～

22:39 朋友圈「全部可见」的人，会让别人压力很大吗？

30:27 我们的第一条朋友圈都发了些什么？一周恋爱配对？ ！

35:01 羞耻内容大公开，怀念曾经啥都敢往外发的自己！

42:43 在朋友圈隔空喊话吵架也是一种特别的回忆。

49:58 什么样的人，你一定会屏蔽？

53:29 置顶功能让我看到新朋友从前的成长痕迹～

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BGM：

Thomas Greenberg - Forever Be Young

麗美 - A Winter Story

井筒昭雄 - Straight flash

髙見優 - 咲の想い

小瀬村晶,信澤宣明 - インセキュアI

khai dreams,Forest - Come True

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孤独、无力、焦虑。

随着成长，负面情绪慢慢冒出来了，成为我们不得不面对的课题。虽然我们是一档快乐的播客，但快乐对于成年人的我们，也许总被夹在不快乐之间。去拥抱那些负面情绪，才能不被压倒，反而是和它们共生。

这是一期柔软的节目，希望也会让聆听的你感到排解与放松～

本期目录：

01:34 情感表达羞耻："我很孤独"这句话总是说不出口。

05:26 "你离开之后，我再也没有可以一起认真看电影的人了。"

11:41 在梦中，父母不在了，朋友都结婚了。

14:35 我们探索出的，和孤独共生的方法。

19:46 工作之后，无力感正式来到了人生中。

24:21 无力改变我的性格：不会哭的孩子就一定没奶喝吗？

27:50 看小妞电影，是我的对抗无力感手段！

32:41 对工作太焦虑，以至于想要操控同事！

38:17 谈不到恋爱，让马上要长大一岁的我更焦虑了。

44:23 慢慢逛大超市，是我减缓焦虑的最好方法。

51:02 想吃就吃，感受负面情绪之后，一起换个心情吧！

谢谢你的收听，下期见～

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BGM：

Stefano - 阳光与棕榈树

Tempo - Intro

yuiko - tsuki-

mamomo - hometown

Endless Melancholy - Quiet

Skylar Fri - Gold Rush

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hello大家好，我是tigger！

我们在不同的社交平台都看到过很多关于"职场规则"的帖子，这些规则有的是公司制定的，有些是约定俗成或者大家墨守成规的，可能根据不同的职场环境有不同的变化。这些规则也有不同的严格程度，有些是绝对不建议你这样做，成为一个禁忌，有些是"如果你一定要这样.....就小心点儿吧。"

今天的节目中，我们找来老板@Blake有问题 的主播Blake，一起来聊聊职场到底都有什么禁忌或规则。也欢迎你在听节目的时候，分享出你所在的环境里有什么样的规则！

Ps：微信名字是shirmin的听友，如果你听到了这期节目，很不好意思，麻烦你再发一次好友申请，我会加好友拉你进听友群。以及任何想要进入听友群的朋友，小助手的微信号是：Talk_Shit_

欢迎来群里聊天潜水！

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本期目录：

00:54 楼梯间激吻的办公室恋情，让裁人问题变得敏感！

09:41 社交圈锁死的我们，办公室恋情可能是救命稻草。

18:00 不要只是发泄情绪，把简单的问题复杂化。

21:15 能不能跟领导交朋友？要不要和下属交朋友？

29:20 作为员工越级汇报，作为老板心又太软

37:43 问老板：你心中默认自己一定会被吐槽吗？

41:47 如果你要打断我的发言，最好是有建设性的想法！

48:55 踩点下班、领导敬语、酒桌文化、必须发邮件！

53:45 有些健身房，会监控教练们有没有先跟会员打招呼。

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BGM：

押尾コータロー - SOMEDAY

Lovelyz - FALLIN’ (1)

Oaty.,Bequem - Roof Terrace

Ever So Blue - Letters

Ever So Blue - Onthou

Makzo,Guillaume Muschalle - Blossom

Cotton Vibe - Whistle

Sasha Alex Sloan - Runaway

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hi大家好我是Tigger，本期我们进行一场声音翻包！

出差的包、日常出门的包、旅行的包，我们有什么必须要带的东西？出门多了之后，我们会选择在包里装些什么来让生活稍微丰富一点？

如果你的包里有什么必带的特别小物件，也欢迎分享给我们～

本期目录：

00:00 坐飞机时的迷思：人生还能提升的，就是包里装什么？

03:06 出差出行，到底要不要带一次性内裤？

06:22 为了享受飞行，给飞机上的耳机配备了转接头！

13:56 出差的时候准备画画的小本子，和改善心情的小音箱。

17:33 日常小包里，我们全都会带的竟然是各种保佑物件！

21:54 随身携带安全套，但主要是为了套住财运（？

28:10 出门旅行带本书！看不看另说！

33:16 旅行的时候，多带一个大包很实用！

37:38 创可贴、药品、碘伏棉签不可缺少！

41:27 blake的朋友：生活太贫瘠，只能买奢侈品包包了。

谢谢收听，下期见～

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BGM：

Horsebeach - June

luvbird - our summer nights

Slipfunc - glance

C4C - Enjoy

devon rea,Etymology Records - Wild Orchid

Huan - Energy

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你有没有觉得，我们被教育人生有太多关键节点：小升初、初升高、高升大、专升本、考研考公上岸、结婚买房升职加薪......

天啊，可能的确没错，但真的太！无！聊！了！

所以本期节目，就是我们来创造自己的人生「关键节点」的过程。比如，对于我来说，重要的关键节点可能是我第一次点开kpop音乐的那天，我发现自己是个酒鬼那天，我发现自己爱上了说谎的那天，我发现自己彻底融入一个新城市的那天等等！可能那些在别人眼里很不理解或者觉得"啥玩意儿"的事情，对我们来说，都藏着决定性的瞬间。

我相信，我们自己定义属于自己的人生关键节点，就是在确认，到底什么时候对我们来说是真正重要的。也欢迎你来分享属于你的关键节点！一起来听节目吧～

本期目录：

02:15 谁看过《上瘾》？！！！

09:13 我们磕CP的心态：暂时还没有受伤。

17:54 小学第一次戴上眼镜，感觉自己会魔法！

23:52 十岁的初吻。。。我们尖叫了。。。。

26:34 暧昧对象说：我来教你变成男人。

30:13 到底什么才是good kisser？！

34:21 第一次学会化妆，也是我的关键节点！

38:46 发现自己很擅长倾听！这也是重要技能！

42:52 自信战胜了不自信，就是我的人生关键节点！

46:52 从小培养穿衣审美，长大后让大学室友折服！

49:50 突然之间，我和"大脚"和解了。

谢谢收听～下期见！

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BGM：

FYNial - Gentle Kiss

Ruben Wan - Fleeting

FYNial - 梧桐咖啡馆

Klonopin - Sunset

JJJJ Young - XXXTENTACION-Dies

Oscar Scheller,Lily Allen - 1%

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hello大家好，今天是一期吐槽大会，我们要聊的话题是「你对什么感到不满？」！

一开始看到这个话题的时候，我们根本无从下手，因为不满太多了！生活中充满了大大小小值得我们吐槽的地方：

一些让人很无语的热搜；

朋友又做了什么糟心事；

爱情生活里出现了摩擦；

工作发生了什么很不顺利；

下班准备回家结果要开会或者突然天降大雨；

麦当劳买不到新板烧鸡腿堡......

总之，不满发生的时候，我想我们能做的，除了努力解决它，就是一起骂它一起比惨！也许说出来，我们的心情会稍微疏解一些～

以及，如果你也有自己对生活的不满和吐槽，欢迎在评论区留言我们一起开骂！！！

本期目录：

01:12 卫生间二手烟，别逼我！！！

09:19 打开所有软件都给你跳到购物app！

13:31 同样都是XL，怎么现在的衣服越做越紧！

18:31 我帮你骂男朋友，你却倒打一耙维护它？？？

21:37 广州，你是不是想把我闷死？！

26:15 广州，你的电动车狂野过头了！

29:09 为了拍出好看的照片，我疯狂训练我的朋友！

33:08 damn！又打到臭车！

38:40 同住屋檐下，请遵守我的卫生标准！

42:10 遭遇不好的对待，为什么我就是不敢对服务员发火！

谢谢你的收听，下期见～

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BGM：

Cory Wong - Smooth Move

ᴊ.ʟᴜ - Kitsuné

Park Bird - Worst Mistake

GYVUS - Tôzen

Joe Corfield - Matte Black

Mokita - Inside Out

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提到"红色"，你会想到什么？

是愤怒、红包、红灯、红辣椒，还是脸红心跳的爱情，热情似火的生命力？

从一个颜色能延伸出好多不同的情绪、记忆、故事、感受，所以我们准备开启一个新的系列：颜色系列，去分享关于不同颜色，我们都有怎样不同的感受和故事。

今天我们聊"红"，如果你也有对红色的联想，欢迎在评论区留言～

01:40 红色的多邻国鸟is watching you！

06:30 高铁上明明确认卫生间锁了门却被闯进！

10:12 红就是辣椒！和忘记文件存档的红温！

13:52 对小把戏上头了！直男送的红玫瑰～

18:05 红灯！身体的红灯亮了！

22:45 红色感叹号！删掉了高中暧昧男生！

27:06 讨厌的亲戚！让我燃烧红色愤怒火焰！

32:06 西班牙之旅！红色的热情生命力！

36:48 从买红色板鞋开始，给生活中增添别的色彩！

39:37 红色也是扎眼、想出风头！语文课slay故事！

43:13 我们听到什么歌会想到红色？

谢谢收听，我们下期见！

节目里提到的西班牙红色小珐琅锅：

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BGM：

Trace Bundy - Elephant King、

Cauy - 我们都会在喜欢的事情里变得可爱

娅娅酱 - 森林卷起行囊

废铁 - 双星

Chappell Roan - Good Luck, Babe!

王菲 - 红豆

张国荣 - 红

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大家好，我是Tigger，又见面啦。

本期节目比较特殊，说说罢了作为一个轻松搞笑聊天类播客，出现了一期相对严肃的节目。

在这一期里，我和雅琴聊起作为男女生接受的不同性教育经历，本来只是想分享糗事的我们，却发现这些糗事背后，其实藏着很多观念被影响的过程。

而最终决定还是把这一期发出来，也是我认为，我们能在这些经历里产生共鸣，产生碰撞。

（当然本期还是有一些荒谬故事的！请听！）

谢谢你的聆听，欢迎在评论区分享你的感受！

本期目录：

01:32 小学二年级，班里在玩kiss游戏

05:13 神秘的生理卫生课，男生不准上！

07:44 被"限制级"的《转角遇到爱》创飞了！

10:44 影视作品里的性别表达，悄悄影响了我们的观念。

15:52 "女人裹在男人的风衣里，张扬地笑～"

18:16 军训前，男生们排队买卫生巾当作鞋垫。

24:15 女生朋友们，帮我解除羞耻感！

29:43 作为男生，到底能共情多少女生困境？

32:59 性教育是一生的课题！

谢谢，下期见～

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BGM：

BLVK - withu

wünsche - Birds

Bye Mugen - zzz

jinsang - Growth

Blakey - UpFall

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