Explorez tous les épisodes du podcast Wenn die Kinder (endlich) schlafen...

Ich habe mir für euch einige schöne Affirmationen überlegt, die euch zu mehr Selbstvertrauen als Mama und Frau führen sollen 💫🧘

Am besten hört ihr sie immer und immer wieder an, wenn ihr euch danach fühlt. Ich mache das gerne abends im Bett oder während ich mich im Bad morgens fertig mache. 💭

Je öfter ihr sie hört, desto besser verinnerlicht ihr sie und diese Gedanken werden zu eurer Realität.

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Ihr wisst, ich liebe Affirmationen und finde dass sie ein toller Weg sind, seine Gedanken zum positiven zu wandeln.

Deshalb habe ich mir einige Affirmationen für euch überlegt, die euch als Mama und Frau zu mehr Selbstvertrauen führen sollen. 💫💭

In der Einleitung erkläre ich kurz was Affirmationen sind und warum sie so wirkungsvoll sein können. Die eigentlichen Affirmationen gibt es dann als seperate Folge, damit ihr direkt losstarten könnt sie zu hören. 🎧

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Heute beantworte ich eine sehr spannende Frage aus meiner Community:

„Wie ist es für deinen Mann, wenn du oft nicht willst…“

Spoiler, ich habe die Frage alleine beantwortet 🥲 hoffe trotzdem dass ihr euch was mitnehmen könnt!

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und lasst mir gerne eine Bewertung hier 😊

Ich möchte dir meine Learnings aus 2024 mitgeben, damit 2025 endlich das Jahr wird, in dem du angefangen hast alles zu verändern. 💫

Es war ein geiles Jahr. Es war das erste Jahr in dem ich mich endlich in allen Lebensbereichen angekommen gefühlt habe und das nach 8 Jahren Persönlichkeitsentwicklung.

Ich danke euch für ein wunderschönes 2024 und dafür dass ihr mich so fleißig unterstützt. ❤️

Auf ein tolles neues Jahr ⭐️

Wir alle wissen, dass das Schulsystem uns nicht individuell fördert, aber trotzdem fällt es uns schwer zu akzeptieren wenn unsere Kinder keine guten Noten nach Hause bringen. 😕

Warum ich meinem Sohn vertraue, dass er später alles erreichen wird was er möchte und warum du auch anfangen solltest, deinem Kind in dieser Hinsicht zu vertrauen. 🫂

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In der Folge gibt es eine weitere Übung für euch, für mehr Achtsamkeit, Besinnlichkeit, positive Gedanken und Energien um entspannt und voll Zuversicht die Weihnachtszeit zu verbringen. 😌💫

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Ich weiß, viele halten es für egoistisch sich gut um sich selbst zu kümmern und arrogant sich selbst zu lieben. Ich zeige dir, warum es überhaupt nicht egoistisch ist und warum du am besten heute noch damit anfangen solltest. 🫂❤️

Plus ein paar Tipps, die dir dabei helfen können.

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In dieser Folge erkläre ich dir, warum es kein Glück gibt und was Cristiano Ronaldo damit zu tun hat :)

Warum erfolgreiche Menschen nicht „einfach nur Glück“ hatten. Und warum es für dein glückliches und zufriedenes Leben so wichtig ist, diesen Punkt endlich zu verstehen! 💫 Auch wenn du vielleicht nicht reich und berühmt werden möchtest.

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In der Folge gibt es eine weitere Übung für euch, für mehr Achtsamkeit, Besinnlichkeit, positive Gedanken und Energien um entspannt und voll Zuversicht die Weihnachtszeit zu verbringen. 😌💫

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Warum viele von uns ihren inneren Funken, ihren Spark, ihr Selbstvertrauen im Laufe ihres Lebens verlieren und wie du ihn wieder finden kannst.

Diese Folge liegt mir besonders am Herzen, weil ich weiß, wie viel wir in unserem Leben erreichen können, wie glücklich wir sein können, wenn wir nur diesen inneren Funken wieder finden 💫

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Ich zünde mit euch die 1. Adventkerze an meinem virtuellen Adventkranz an und möchte jeden Samstagabend im Advent eine Übung mit euch teilen, die euch helfen soll das Leben positiv zu sehen, eure Gedanken zum positiven zu switchen und die Adventszeit ein bisschen besinnlicher zu machen 😌💫

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Hast du dich auch schon einmal gefragt, warum manche Menschen immer das erreichen was sie sich vornehmen und andere nicht?!

Egal ob das glücklich werden ist, abnehmen, erfolgreich werden oder oder oder.

Es gibt nur einen Punkt, der entscheidet ob es funktioniert oder eben nicht ➡️ also hör in die Folge rein wenn du wissen willst, was den Unterschied macht. ☺️

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Warum ich diesen Spruch früher nie glauben konnte und was wirklich dran ist!

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Viele meiner FollowerInnen auf Instagram haben mir geschrieben, dass vor allem die fehlende Wertschätzung in ihrer Partnerschaft und ihrer Familie dazu führt, dass sie frustriert und unglücklich sind in ihrer Rolle als Mama/Hausfrau.

Ich möchte euch mit dieser Folge einen Anstoß geben und eine etwas andere Sichtweise zu bekommen, die euch helfen könnte damit besser umzugehen.

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Heute rede ich über mein Herzensthema „Wie Gedanken unser Leben beeinflussen“ positiv und negativ.

Dass Gedanken deine Realität schaffen. Und dass das nicht alles nur Hokus Pokus ist, sondern wissenschaftlich bewiesen.

Also, du bist, was du denkst 💭❤️

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Ich spreche in der heutigen Folge über ein Thema, das viele Frauen (wahrscheinlich auch Männer) betrifft.

„Ich liebe meinen Mann, aber ich will kaum mehr Zärtlichkeiten.“

„Ich liebe meine Kinder, aber ich halte sie kaum aus.“

„Eigentlich habe ich alles, aber irgendwie bin ich trotzdem unglücklich…“ 😞

Kommt dir das bekannt vor? Dann bist du nicht alleine! Ein Reel habe ich mit diesem Titel gepostet und rund 14.000 Leute sind mir plötzlich dadurch mehr gefolgt. Einfach weil es so viele nachvollziehen können.

Ich erzähle dir in der Folge, wie ich damals da rausgekommen bin und möchte dir Mut machen, endlich dein Glück selbst in die Hand zu nehmen!

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Einige von euch haben sich gewünscht, dass ich auf das Thema Opferrolle näher einige und here we go…

Warum bin ich in der Opferrolle und wie komme ich da wieder raus?

Wenn euch etwas unklar ist, ihr Fragen habt, euch etwas noch näher interessiert, dann folgt mir gerne auf Instagram

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und schreibt mir gerne eine Nachricht! ☺️

In der ersten Folge erzähle ich euch was es mit dem Namen meines Podcasts auf sich hat und tauche ein bisschen in meine Geschichte ein. Wer bin ich überhaupt und warum gibt es diesen Podcast?!

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