Explorez tous les épisodes du podcast Weltvonunten - Cyclebreaking mit Systemik für bewusste Eltern
| Titre | Date | Durée | |
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| 104 – Zeit für einen Perspektivwechsel | 14 oct. 2026 | 00:04:35 | |
Über 100 Folgen Weltvonunten und wir haben noch verdammt viel vor! 🔥 Wir gehen in eine kreative Podcastpause, um mit absurd schnellem Tempo tolle Dinge für dich zu zaubern. Neue Ideen, neue Impulse und noch mehr Möglichkeiten, dein Familien- und Berufsleben zu vergeilern. Danke fürs Zuhören, dein Vertrauen und eure lieben Bewertungen! Wenn Weltvonunten dich begleitet und inspiriert, lass uns gerne eine 5-Sterne-Bewertung bei Spotify da. Trag dich in unseren Newsletter ein, damit du erfährst, wann es weitergeht und was wir für dich zaubern: https://weltvonunten.activehosted.com/f/43 Wir freuen uns auf alles, was kommt! _____________ Cyclebreaker Grundkurs: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-grundkurs Sichere dir die kostenlose Aufzeichnung der Masterclass „Bedingungslos erwach(s)en“ – verfügbar bis zum 22.10.: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/free-masterclass-bedingungslos-erwach-s-en-10-2026 Erkenne deine emotionalen Wunden mit dem Cyclebreaker-Wunden-Test. Finde deine persönliche Weltvonunten-Familienbegleitung mit dem Magic Match: Du hast schon öfter über die Ausbildung nachgedacht, hast aber noch offene Fragen? Dann buch dir einen Klarheitscall für 0€: https://www.etermin.net/weltvonunten?servicegroupid=199839 Besuche uns auch auf unserer Website: Instagram: Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck. Doch je früher du losgehst, desto besser. | |||
| 103 – Überangepasstheitswunde mit Rebecca Bienefeld | 23 sept. 2026 | 00:27:00 | |
Manchmal sagen wir so schnell Ja, dass wir gar nicht bemerken, dass wir eigentlich Nein meinen. Wir kümmern uns, passen uns an und versuchen, es allen recht zu machen, während die eigenen Bedürfnisse immer weiter in den Hintergrund geraten. In dieser Folge spreche ich mit Rebecca Bienefeld über die Überangepasstheitswunde und darüber, warum People Pleasing weit mehr ist als der Wunsch, besonders nett oder hilfsbereit zu sein. Oft steckt dahinter die tiefe Angst, durch ein Nein, eine eigene Meinung oder klare Grenzen die Verbindung zu anderen zu gefährden. Gemeinsam schauen wir darauf, wie frühe Erfahrungen dazu führen können, dass wir unsere eigenen Bedürfnisse zurückstellen und uns ständig anpassen. Wir sprechen darüber, wie sich dieses Muster in Familie und Selbstständigkeit zeigt und wie kleine Schritte dabei helfen, Grenzen zu setzen und eigene Entscheidungen zu treffen. Gold Nugget von Rebecca: People Pleaser haben nicht einfach Angst vor Konflikten. Sie haben Angst, einen falschen Satz zu sagen, eine unbequeme Meinung zu haben oder Nein zu sagen und danach mit diesem beschämenden Gefühl allein zu sein. Allein in der beschämten Isolation. 👉 Begleitangebot von Rebecca: 👉 Rebecca auf Instagram: _____________ Cyclebreaker Grundkurs: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-grundkurs FamilienFundament-Warteliste: Erkenne deine emotionalen Wunden mit dem Cyclebreaker-Wunden-Test. Finde deine persönliche Weltvonunten-Familienbegleitung mit dem Magic Match: Komm auf die Warteliste zur Ausbildung zur systemischen Weltvonunten®-Familienbegleitung: Besuche uns auch auf unserer Website: Instagram: Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck. Doch je früher du losgehst, desto besser. | |||
| 102 – Tapferkeitswunde mit Mariana Belotti | 16 sept. 2026 | 00:31:52 | |
Manchmal wirkt es wie Stärke, immer weiterzumachen, zuverlässig zu sein und alles zu tragen. Doch während im Außen alles funktioniert, bleiben die eigene Erschöpfung, die Bedürfnisse und das Leben im Hier und Jetzt immer mehr auf der Strecke. In dieser Folge spreche ich mit Mariana Belotti über die Tapferkeitswunde und darüber, warum Tapferkeit nicht grundsätzlich das Problem ist. Entscheidend ist vielmehr die Frage: Dient sie mir gerade oder halte ich nur durch, weil ich glaube, keine Schwäche zeigen und niemandem zur Last fallen zu dürfen? Gemeinsam schauen wir darauf, wie frühe Verantwortung und emotionale Prägungen dazu führen können, dass wir viel zu lange weitermachen. Wir sprechen darüber, wie sich dieses Muster in Familie und Selbstständigkeit zeigt und wie es gelingen kann, die eigenen Grenzen wahrzunehmen, Verantwortung abzugeben und das Leben nicht länger auf später zu verschieben. Gold Nugget von Mariana: Vielleicht beginnt Veränderung nicht damit, noch stärker zu werden. Sondern damit, zu verstehen, warum du es immer sein musstest; und zu dir zurückzufinden.
👉 Begleitangebot von Mariana: 👉 Mariana auf Instagram: _____________ Cyclebreaker Grundkurs: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-grundkurs FamilienFundament-Warteliste: Erkenne deine emotionalen Wunden mit dem Cyclebreaker-Wunden-Test. Finde deine persönliche Weltvonunten-Familienbegleitung mit dem Magic Match: Komm auf die Warteliste zur Ausbildung zur systemischen Weltvonunten®-Familienbegleitung: Besuche uns auch auf unserer Website: Instagram: Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck. Doch je früher du losgehst, desto besser. | |||
| 101 – Sichtbarkeitswunde mit Marie Friedrich | 09 sept. 2026 | 00:31:14 | |
Manchmal haben wir keine Angst davor, sichtbar zu sein. Sondern davor, was passiert, wenn wir wirklich gesehen werden. In dieser Folge spreche ich erneut mit Marie Friedrich über die Sichtbarkeitswunde und darüber, warum Gesehenwerden für manche Menschen unbewusst mit Scham, Bewertung oder Ablehnung verknüpft ist. Gemeinsam schauen wir darauf, warum wir unsere Meinung zurückhalten, Erfolge kleinreden oder uns lieber anpassen, statt Raum einzunehmen und weshalb selbst Menschen, die nach außen sehr präsent wirken, Angst davor haben können, sich wirklich zu zeigen. Wir sprechen darüber, wie Sichtbarkeit wieder sicherer werden kann, warum es nicht darum geht, keine Angst mehr vor Kritik zu haben und wie wir lernen können, unsere Stimme zu finden, Raum einzunehmen und uns immer mehr als die Person zu zeigen, die wir wirklich sind. Goldnugget von Marie: Du musst dich nicht klein machen, um sicher zu sein. 👉 Begleitangebot von Marie: 👉 Marie auf Instagram: _____________ Cyclebreaker Grundkurs: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-grundkurs FamilienFundament-Warteliste: Erkenne deine emotionalen Wunden mit dem Cyclebreaker-Wunden-Test. Finde deine persönliche Weltvonunten-Familienbegleitung mit dem Magic Match: Komm auf die Warteliste zur Ausbildung zur systemischen Weltvonunten®-Familienbegleitung: Besuche uns auch auf unserer Website: Instagram: Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck. Doch je früher du losgehst, desto besser. | |||
| 100 – Perfektionswunde mit Mariana Belotti | 02 sept. 2026 | 00:22:28 | |
Perfektionismus kann sich wie ein hoher Anspruch an uns selbst anfühlen und gleichzeitig dafür sorgen, dass wir einem Ideal hinterherlaufen, das wir eigentlich nie erreichen können. In dieser Folge spreche ich mit Mariana Belotti über die Perfektionswunde und darüber, warum Fehler, Kritik und Beschämung in der Kindheit unsere Vorstellung davon prägen können, wie wir sein müssen, um liebenswert zu sein. Wir schauen darauf, wie sich Perfektionismus in Familie und Business zeigt, warum dabei Echtheit und Verbindung verloren gehen können und weshalb der Wunsch, alles perfekt zu machen, uns sogar davon abhalten kann, überhaupt ins Handeln zu kommen. Gold Nugget von Mariana: Der Geschirrspüler wird wieder voll. Die Wäsche wieder schmutzig. Die Kinder wieder dreckig. Du wirst nie fertig und es gibt keinen Zustand, in dem alles erledigt ist. Vielleicht ist genau das die Erlaubnis, die du brauchst, um endlich aufzuhören, perfekt sein zu wollen. 👉 Begleitangebot von Mariana: 👉 Mariana auf Instagram: _____________ Cyclebreaker Grundkurs: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-grundkurs FamilienFundament-Warteliste: Erkenne deine emotionalen Wunden mit dem Cyclebreaker-Wunden-Test. Finde deine persönliche Weltvonunten-Familienbegleitung mit dem Magic Match: Komm auf die Warteliste zur Ausbildung zur systemischen Weltvonunten®-Familienbegleitung: Besuche uns auch auf unserer Website: Instagram: Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck. Doch je früher du losgehst, desto besser. | |||
| 099 – Parentifizierungswunde mit Marie Friedrich | 26 août 2026 | 00:25:20 | |
Parentifizierung kann dazu führen, dass wir schon als Kinder zu viel Verantwortung übernehmen und dieses Muster bis ins Erwachsenenleben mittragen. In dieser Folge spreche ich mit Marie über die Parentifizierungswunde und darüber, was passiert, wenn wir schon als Kinder zu viel Verantwortung übernehmen mussten. Wir schauen darauf, warum sich dieses Muster später als Mental Load, Überforderung und das Gefühl „Wenn ich es nicht mache, wer dann?“ zeigen kann. Und wir sprechen darüber, weshalb es so schwerfallen kann, Aufgaben abzugeben, Hilfe anzunehmen und sich nicht länger für die Gefühle und Bedürfnisse aller anderen verantwortlich zu fühlen. Gold Nugget von Marie: Du musst nicht alles tragen, nur weil du früh gelernt hast, dass du viel tragen kannst. 👉 Begleitangebot von Marie: 👉 Marie auf Instagram: _____________ Free Masterclass VISION & HERZENSWEG - 27.08.2026 18:30 Uhr: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/free-masterclass-vision-herzensweg-27-08-2026/payment Cyclebreaker Grundkurs: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-grundkurs FamilienFundament-Warteliste: Erkenne deine emotionalen Wunden mit dem Cyclebreaker-Wunden-Test. Finde deine persönliche Weltvonunten-Familienbegleitung mit dem Magic Match: Komm auf die Warteliste zur Ausbildung zur systemischen Weltvonunten®-Familienbegleitung: Besuche uns auch auf unserer Website: Instagram: Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck. Doch je früher du losgehst, desto besser. | |||
| 098 – Leistungswunde mit Rebecca Bienefeld | 19 août 2026 | 00:31:17 | |
Manchmal sieht Erfolg im Außen nach Stärke aus, während im Inneren längst der Druck regiert, immer noch mehr leisten zu müssen. In dieser Folge spreche ich mit Rebecca Bienefeld über die Leistungswunde und darüber, warum Leistung, Ehrgeiz und hohe Ansprüche nicht automatisch das Problem sind. Entscheidend ist vielmehr die Frage: Aus welchem inneren Antrieb heraus leiste ich eigentlich? Aus Freude und echter Motivation oder aus dem Gefühl, mich beweisen zu müssen und nie wirklich gut genug zu sein? Gemeinsam schauen wir darauf, wie Leistungsdruck, Vergleiche und frühe Bewertungen unsere Vorstellung davon prägen können, was wir wert sind und warum diese Muster selbst in Familie und Selbstständigkeit weiterwirken können. Wir sprechen darüber, weshalb „mehr, mehr, mehr“ nicht automatisch zu einem erfüllteren oder erfolgreicheren Leben führt und wie schnell Perfektionismus, Schuld und Angst vor Fehlern dabei zum inneren Motor werden können. Gold Nugget von Rebecca: Viele arbeiten, bis sie nicht mehr können und es fühlt sich trotzdem nie nach genug an. Weil der Motor nicht Leidenschaft ist, sondern immer wieder die Suche nach dem Beweis, dass man gut genug ist, dass man es wert ist, dass jemand sieht, was man leistet. In diesem Podcast reden wir darüber, was passiert, wenn du diesen Motor tauschst. Denn in Wahrheit musst du gar nicht mehr arbeiten, du darfst aus der Freude heraus arbeiten und merken: Heftig, das hier geht auch leicht! 👉 Begleitangebot von Rebecca: 👉 Rebecca auf Instagram: _____________ Cyclebreaker Grundkurs: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-grundkurs FamilienFundament-Warteliste: Erkenne deine emotionalen Wunden mit dem Cyclebreaker-Wunden-Test. Finde deine persönliche Weltvonunten-Familienbegleitung mit dem Magic Match: Komm auf die Warteliste zur Ausbildung zur systemischen Weltvonunten®-Familienbegleitung: Besuche uns auch auf unserer Website: Instagram: Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck. Doch je früher du losgehst, desto besser. | |||
| 097 – Kontrollwunde mit Jana Viduman | 12 août 2026 | 00:27:33 | |
Manchmal geht es gar nicht darum, alles im Griff zu haben. Sondern darum, endlich zu verstehen, warum sich Loslassen so bedrohlich anfühlt. In dieser Folge spreche ich mit Jana Viduman über die Kontrollwunde und darüber, wie frühe Erfahrungen von Unsicherheit unser Leben bis heute prägen können. Gemeinsam schauen wir darauf, warum wir ständig alles kontrollieren wollen, weshalb Perfektionismus oft nur die Spitze des Eisbergs ist und wie sich die Kontrollwunde in Familie, Partnerschaft, Selbstständigkeit und Elternschaft zeigt. Außerdem erfährst du, warum Kontrolle niemals echte Sicherheit schenkt und wie der erste Schritt aussehen kann, diesen Kreislauf zu durchbrechen. Gold Nugget von Jana: “Du kannst heute für dich einstehen und deinem inneren Kind das geben, was es damals so dringend gebraucht hätte und deinen Weg gehen von der Traumafamilie früher zur Traumfamilie heute.” 👉 Begleitangebot von Jana: 👉 Jana auf Instagram: _____________ Cyclebreaker Grundkurs: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-grundkurs FamilienFundament-Warteliste: Erkenne deine emotionalen Wunden mit dem Cyclebreaker-Wunden-Test. Finde deine persönliche Weltvonunten-Familienbegleitung mit dem Magic Match: Komm auf die Warteliste zur Ausbildung zur systemischen Weltvonunten®-Familienbegleitung: Besuche uns auch auf unserer Website: Instagram: Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck. Doch je früher du losgehst, desto besser. | |||
| 096 – Existenzwunde mit Hanna Vogel | 05 août 2026 | 00:40:01 | |
Manchmal liegt die tiefste Wunde nicht in dem, was dir passiert ist, sondern in dem Gefühl, dass du eigentlich gar keinen Platz auf dieser Welt hast. In dieser Folge spreche ich mit Hanna Vogel über die Existenzwunde und darüber, wie frühe Erfahrungen unser Selbstbild bis heute prägen können. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, warum sich manche Menschen dauerhaft wertlos, fehl am Platz oder "nicht richtig" fühlen, obwohl sie ihre Geschichte oft gar nicht vollständig erinnern können. Du erfährst, welche Glaubenssätze typisch für die Existenzwunde sind, warum sich dahinter häufig starke Kompensationsstrategien wie Perfektionismus, Anpassung oder Selbstabwertung verbergen und wie systemische Arbeit dabei helfen kann, den eigenen Platz im Leben wiederzufinden. Gold Nugget von Hanna: “Es geht wirklich viel um Freiheit und darum, dich selbst wieder als wirksam zu erleben. Etwas, dass dich wirklich dich selbst spüren lässt und dir das Gefühl gibt, dass dein Inneres als Ganzes wieder Sinn ergibt, weil du aufgehört hast, dich selbst, deine Wahrnehmung und deine Geschichte wieder in Frage zu stellen. Und weil es dir Freiheit auslöst, wirklich deine alten Fesseln zu lösen und mit diesem Satz unterwegs zu sein: Ich darf. Ich habe. Ich kann. Ich bin. Es darf dir gut gehen. Du hast alles, was du brauchst in dir. Du bist ein Wunder und du kannst deine Wunde zu einem Wunder werden lassen.” 👉 Begleitangebot von Hanna: 👉 Hanna auf Instagram: _____________ Cyclebreaker Grundkurs: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-grundkurs FamilienFundament-Warteliste: Erkenne deine emotionalen Wunden mit dem Cyclebreaker-Wunden-Test. Finde deine persönliche Weltvonunten-Familienbegleitung mit dem Magic Match: Komm auf die Warteliste zur Ausbildung zur systemischen Weltvonunten®-Familienbegleitung: Besuche uns auch auf unserer Website: Instagram: Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck. Doch je früher du losgehst, desto besser. | |||
| 095 – Bindungshungerwunde mit Marie Friedrich | 29 juil. 2026 | 00:32:45 | |
Manchmal geht es gar nicht darum, geliebt zu werden. Sondern darum, endlich aufzuhören, sich Liebe verdienen zu müssen. In dieser Folge spreche ich mit Marie Friedrich über die Bindungshungerwunde und darüber, wie frühe Beziehungserfahrungen unser Handeln bis heute beeinflussen. Gemeinsam schauen wir darauf, warum uns Absagen oft tiefer treffen, als sie müssten, weshalb wir immer wieder mehr geben als vereinbart und wie sich die Sehnsucht nach Anerkennung unbemerkt in Familie, Partnerschaft und Selbstständigkeit zeigen kann. Gold Nugget: Weder unsere Kinder noch unsere Kund:innen können und sollten unseren Hunger nach Verbindung stillen. Wenn es nicht nur darum geht, gebucht zu werden, sondern um das Gefühl, gewählt zu werden. 👉 Begleitangebot von Marie: 👉 Marie auf Instagram: _____________ Cyclebreaker Grundkurs: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-grundkurs FamilienFundament-Warteliste: Erkenne deine emotionalen Wunden mit dem Cyclebreaker-Wunden-Test. Finde deine persönliche Weltvonunten-Familienbegleitung mit dem Magic Match: Komm auf die Warteliste zur Ausbildung zur systemischen Weltvonunten®-Familienbegleitung: Besuche uns auch auf unserer Website: Instagram: Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck. Doch je früher du losgehst, desto besser. | |||
| 094 – Cyclebreaking & Kontaktabbruch mit Rebecca Bienefeld | 22 juil. 2026 | 00:52:26 | |
Manchmal ist ein Kontaktabbruch der einzige Ausweg. Manchmal ist er aber auch nicht die eigentliche Lösung. In dieser Folge spreche ich mit Rebecca Bienefeld über ein Thema, das viele Menschen bewegt und oft sehr emotional diskutiert wird: Kontaktabbruch in der Familie. Gemeinsam werfen wir einen systemischen Blick auf die Frage, warum Menschen den Kontakt zu ihren Eltern oder anderen Familienmitgliedern abbrechen, wann dieser Schritt sinnvoll sein kann und weshalb er nicht automatisch den inneren Schmerz löst. Gold Nugget: In diesem Gespräch geht es zu keinem Zeitpunkt darum, Täter zu schützen, deine persönlichen Entscheidungen zu bewerten oder gar tief sitzende Verletzungen zu bagatellisieren. Wenn du für dich den Kontakt abgebrochen hast oder diesen Weg gehen musst, um dich zu schützen, ist das absolut valide und oft notwendig. Worauf wir in dieser Folge stattdessen aufmerksam machen wollen, ist ein Aspekt, der oft übersehen wird: Es geht darum klarzumachen, dass es trotz der Entscheidung für oder gegen einen Kontaktabbruch nötig ist, die innere Versorgungsarbeit zu tun. Ein Kontaktabbruch im Außen schenkt dir oft die verdiente und nötige Ruhe. Aber er heilt nicht automatisch den Schmerz im Inneren. Unabhängig davon, wie du dich im Außen entscheidest, wartet am Ende die Frage auf dich, ob du bereit bist, die emotionale Nachbeelterung für dich selbst zu übernehmen, statt auf die Einsicht der Gegenseite zu hoffen. 👉 Begleitangebot von Rebecca: 👉 Rebecca auf Instagram: _____________ Cyclebreaker Grundkurs: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-grundkurs Weltvonunten Mastermind: FamilienFundament-Warteliste: Erkenne deine emotionalen Wunden mit dem Cyclebreaker-Wunden-Test. Finde deine persönliche Weltvonunten-Familienbegleitung mit dem Magic Match: Komm auf die Warteliste zur Ausbildung zur systemischen Weltvonunten®-Familienbegleitung: Besuche uns auch auf unserer Website: Instagram: Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck. Doch je früher du losgehst, desto besser. | |||
| 093 – Cyclebreaking & Geburt mit Ziska Steinbrügge | 15 juil. 2026 | 00:45:02 | |
Manchmal beginnt Cyclebreaking schon lange bevor ein Kind geboren wird. Nämlich in dem Moment, in dem eine Frau lernt, ihrer eigenen Wahrnehmung mehr zu vertrauen als den Erwartungen im Außen. In dieser Folge spreche ich mit Ziska Steinbrücke über Geburt als einen der prägendsten Wendepunkte im Leben. Sie erzählt, wie ihre eigenen Geburten ihr gezeigt haben, was es bedeutet, bei sich zu bleiben, der eigenen Intuition zu vertrauen und Entscheidungen aus innerer Klarheit statt aus dem Wunsch nach Zustimmung zu treffen. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum Geburt so viel mehr ist als ein medizinisches Ereignis, wie alte Prägungen und Glaubenssätze unseren Weg beeinflussen können und weshalb echte Sicherheit nicht im Außen entsteht, sondern in der Verbindung zu uns selbst. Gold Nugget: Geburt kann ein Moment sein, in dem wir zum ersten Mal ganz da sind. Im Körper, im Raum, in sich. Ohne auf Zustimmung zu warten. Das passiert nicht einfach so. Aber es kann passieren. Und deshalb ist es nicht egal, wie wir gebären. 👉 Begleitangebot von Ziska: 👉 Ziska auf Instagram: _____________ Cyclebreaker Grundkurs: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-grundkurs Weltvonunten Mastermind: FamilienFundament-Warteliste: Erkenne deine emotionalen Wunden mit dem Cyclebreaker-Wunden-Test. Finde deine persönliche Weltvonunten-Familienbegleitung mit dem Magic Match: Komm auf die Warteliste zur Ausbildung zur systemischen Weltvonunten®-Familienbegleitung: Besuche uns auch auf unserer Website: Instagram: Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck. Doch je früher du losgehst, desto besser. | |||
| 092 – Cyclebreaking & hochintensives neurodivergentes Kind mit Lea Sellmer | 08 juil. 2026 | 00:51:23 | |
Manchmal liegt hinter dem Verhalten eines Kindes etwas, das wir auf den ersten Blick gar nicht erkennen. In dieser Folge spreche ich mit Lea Sellmer über PDA und darüber, warum manche Kinder die Welt ganz anders erleben. Lea erzählt von ihrem eigenen Weg als Mutter, warum klassische Erziehungsstrategien oft nicht funktionieren und wie ein Perspektivwechsel den Familienalltag verändern kann. Eine Folge für alle, die ihr Kind besser verstehen, neue Wege gehen und die Beziehung zu ihrem Kind nachhaltig stärken möchten. Gold Nugget: Es gibt Lösungen, es gibt Wege. Man muss nicht für immer in der Erschöpfung feststecken. Das weiß ich, weil ich es selbst erlebt habe. Und es geht auch dann, wenn man ein hochintensives neurodivergentes Kind 24/7 begleitet, wenn man pflegt. Es geht. Es ist nur anders, als man sich das vielleicht vorstellt. 👉 Begleitangebot von Lea: 👉 Lea auf Instagram: _____________ Cyclebreaker Grundkurs: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-grundkurs Weltvonunten Mastermind: FamilienFundament-Warteliste: Erkenne deine emotionalen Wunden mit dem Cyclebreaker-Wunden-Test. Finde deine persönliche Weltvonunten-Familienbegleitung mit dem Magic Match: Komm auf die Warteliste zur Ausbildung zur systemischen Weltvonunten®-Familienbegleitung: Besuche uns auch auf unserer Website: Instagram: Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck. Doch je früher du losgehst, desto besser.
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| 091 – Cyclebreaking & Wut mit Christopher End | 01 juil. 2026 | 00:27:51 | |
Manchmal ist Wut gar nicht das eigentliche Problem, sondern das, was darunter liegt. In dieser Folge spreche ich mit Christopher End darüber, warum uns die Wut unserer Kinder oft so tief berührt, welche alten Muster dadurch aktiviert werden und wie wir lernen können, bewusster mit großen Gefühlen umzugehen. Wir sprechen über die Wut von Kindern und Erwachsenen, den Einfluss der eigenen Kindheit und darüber, wie Verständnis, Selbstregulation und ein neuer Blick auf Konflikte dabei helfen können, die Beziehung zu unseren Kindern nachhaltig zu stärken. Eine Folge für alle, die ihre Kinder liebevoll begleiten und dabei auch sich selbst besser verstehen möchten. Gold Nugget: Wut ist selten das Problem. Das eigentliche Problem ist, dass viele von uns nie gelernt haben, Gefühlen Halt zu geben – weder den eigenen noch denen unserer Kinder. Genau das können wir lernen. Schritt für Schritt 👉 Website von Christopher: 👉 Christopher auf Instagram: _____________ Weltvonunten Mastermind: FamilienFundament-Warteliste: Erkenne deine emotionalen Wunden mit dem Cyclebreaker-Wunden-Test. Finde deine persönliche Weltvonunten-Familienbegleitung mit dem Magic Match: Komm auf die Warteliste zur Ausbildung zur systemischen Weltvonunten®-Familienbegleitung: Besuche uns auch auf unserer Website: Instagram: Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck. Doch je früher du losgehst, desto besser. | |||
| 090 – Cyclebreaking & alte Wunden | 24 juin 2026 | 00:52:44 | |
„Was in Verbindung verletzt wurde, kann nur in Verbindung wieder ganz werden.“ In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner eigenen Geschichte und zeige dir, warum das Thema Cyclebreaking für mich weit mehr ist als ein Konzept. Ich spreche darüber, wie alte Wunden entstehen, warum wir immer wieder in denselben Mustern landen und weshalb echte Veränderung nicht durch noch mehr Wissen, sondern durch bewusste Versorgung und neue Erfahrungen entsteht. Denn wenn wir aufhören, uns mit dem Schmerz der Vergangenheit zufriedenzugeben, entsteht Raum für neue Geschichten, mehr Leichtigkeit und ein Leben, das sich wirklich nach uns anfühlt. _____________ Cyclebreaker-Grundkurs: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-grundkurs Weltvonunten Mastermind: FamilienFundament-Warteliste: Erkenne deine emotionalen Wunden mit dem Cyclebreaker-Wunden-Test. Finde deine persönliche Weltvonunten-Familienbegleitung mit dem Magic Match: Komm auf die Warteliste zur Ausbildung zur systemischen Weltvonunten®-Familienbegleitung: Besuche uns auch auf unserer Website: Instagram: Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck. Doch je früher du losgehst, desto besser.
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| 089 – Cyclebreaking & narzisstische Mütter mit Anna Frach | 17 juin 2026 | 00:41:27 | |
Manchmal tragen wir Schutzstrategien aus unserer Kindheit noch Jahrzehnte später mit uns herum, ohne es zu merken. In dieser Folge spreche ich mit Anna Frach darüber, wie es ist, als Tochter einer narzisstischen Mutter aufzuwachsen und warum sich diese Erfahrungen oft bis in die eigene Mutterschaft hinein auswirken. Wir sprechen über Narzissmus, Anpassung, Schuldgefühle und die Herausforderung, die eigenen Bedürfnisse überhaupt wahrzunehmen. Anna teilt ihre persönliche Geschichte und zeigt, wie systemische Methoden dabei helfen können, alte Muster zu erkennen und neue Wege zu gehen. Eine Folge für alle, die sich selbst besser verstehen, ihre Grenzen stärken und den Kreislauf unbewusster Prägungen durchbrechen möchten. Gold Nugget: "Wie magisch ist das, dass man durch Visualisierung, Reinspüren und Fühlen etwas über sich erfahren kann und dann wird es leichter danach?" 👉 Begleitangebot von Anna: 👉 Anna auf Instagram: _____________ Weltvonunten Mastermind: FamilienFundament-Warteliste: Erkenne deine emotionalen Wunden mit dem Cyclebreaker-Wunden-Test. Finde deine persönliche Weltvonunten-Familienbegleitung mit dem Magic Match: Komm auf die Warteliste zur Ausbildung zur systemischen Weltvonunten®-Familienbegleitung: Besuche uns auch auf unserer Website: Instagram: Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck. Doch je früher du losgehst, desto besser. | |||
| 088 – Cyclebreaking & Hochsensibilität mit Desiree Frey | 03 juin 2026 | 00:43:26 | |
Warum bringen uns manche Alltagssituationen plötzlich völlig aus der Fassung, obwohl wir wissen, dass sie eigentlich gar nicht so schlimm sind? Warum fühlen sich manche Eltern dauerhaft angespannt, erschöpft oder ständig auf Alarm, obwohl sie sich so sehr nach mehr Gelassenheit im Familienalltag sehnen? In dieser Folge spreche ich mit Desiree Frey über Hochsensibilität, Hypervigilanz und die oft unsichtbaren Schutzprogramme, die unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen. Gemeinsam sprechen sie darüber, woran sich Hochsensibilität und Hypervigilanz unterscheiden, warum viele Menschen die beiden Themen miteinander verwechseln und weshalb unser Nervensystem manchmal reagiert, als wären wir in Gefahr, obwohl objektiv gar keine Bedrohung besteht. Gold Nugget: Kinder wachsen nicht nur in unseren Worten auf, sondern in der Atmosphäre unseres Nervensystems. Und genau deshalb beginnt Veränderung nicht bei der Erziehung, sondern bei den Schutzprogrammen, die in uns wirken. 👉 Begleitangebot von Desiree: 👉 Desiree auf Instagram: _____________ Weltvonunten Halbjahresausrichtung 4 systemische Schritte in 7 Tagen für 0 €: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/weltvonunten-halbjahresausrichtung-2026 Weltvonunten Mastermind: FamilienFundament-Warteliste: Erkenne deine emotionalen Wunden mit dem Cyclebreaker-Wunden-Test. Spare 50 % mit dem Code KINDHEIT: Finde deine persönliche Weltvonunten-Familienbegleitung mit dem Magic Match: Komm auf die Warteliste zur Ausbildung zur systemischen Weltvonunten®-Familienbegleitung: Besuche uns auch auf unserer Website: Instagram: Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck. Doch je früher du losgehst, desto besser. | |||
| 087 – Cyclebreaking & familiäre Prägungen mit Johanna Prowald | 27 mai 2026 | 00:37:28 | |
Warum reagieren wir manchmal so, obwohl wir es eigentlich ganz anders machen wollten? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie familiäre Prägungen unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen und warum sich bestimmte Muster oft unbewusst wiederholen. Es geht um Unzufriedenheit, Druck, alte Rollenbilder, emotionale Wiederholungen und die Frage, wie wir erkennen können, was wirklich zu uns gehört und was wir vielleicht nur übernommen haben. Gold Nugget: 👉 Begleitangebot von Johanna: 👉 Johanna auf Instagram: _____________ Weltvonunten Mastermind: FamilienFundament-Warteliste: Erkenne deine emotionalen Wunden mit dem Cyclebreaker-Wunden-Test. Spare 50 % mit dem Code KINDHEIT: Finde deine persönliche Weltvonunten-Familienbegleitung mit dem Magic Match: Komm auf die Warteliste zur Ausbildung zur systemischen Weltvonunten®-Familienbegleitung: Besuche uns auch auf unserer Website: Instagram: Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck. Doch je früher du losgehst, desto besser. | |||
| 086 - Cyclebreaking & Selbstständigkeit mit Marie Friedrich | 20 mai 2026 | 00:58:18 | |
Was passiert, wenn Selbstständigkeit plötzlich viel mehr wird als nur ein beruflicher Weg? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Selbstständigkeit für viele Frauen vielleicht nicht nur ein Business-Thema ist, sondern ein Cyclebreaking-Thema. Darüber, wie sich alte Glaubenssätze rund um Sicherheit, Erfolg, Sichtbarkeit und Erlaubnis zeigen können. Warum Entwicklung manchmal bedeutet, sich wieder näherzukommen. Und weshalb Kreativität, Intuition und Verbundenheit vielleicht keine kindlichen Anteile sind, die wir verlieren müssen, sondern genau die, die uns zurück zu uns führen. Eine Folge über Selbstwert, Demut, Freiheit, Mutterschaft, innere Bewegung und die Frage, wie wir arbeiten wollen, ohne uns selbst dabei zu verlieren. Gold Nugget: „Ich wollte nie selbstständig werden. Vielleicht möchtest du dich einfach von Maries Illustrationen berühren lassen oder einen ihrer Räume nutzen, um dich selbst ein Stück weiter zu ent-wickeln. 👉 Begleitangebot von Marie: 👉 Marie auf Instagram: Free Masterclass VISION & HERZENSWEG - 21.05.2026 09:00 Uhr: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/free-masterclass-vision-herzensweg-21-05-2026/payment Weltvonunten Mastermind: https://weltvonunten.activehosted.com/f/31 FamilienFundament-Warteliste: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/familienfundament-01-2026 Erkenne deine emotionalen Wunden mit dem Cyclebreaker-Wunden-Test. Spare 50 % mit dem Code KINDHEIT: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test Finde deine persönliche Weltvonunten-Familienbegleitung mit dem Magic Match: https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de Komm auf die Warteliste zur Ausbildung zur systemischen Weltvonunten®-Familienbegleitung: Besuche uns auch auf unserer Website: Instagram: Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck. Doch je früher du losgehst, desto besser. | |||
| 085 - Frühchen mit Viola Ludwig | 13 mai 2026 | 00:43:06 | |
Was passiert, wenn der Start ins Leben ganz anders verläuft als erhofft und Eltern plötzlich zwischen Angst, Klinikalltag und Ausnahmezustand funktionieren müssen? In dieser Podcastfolge spreche ich mit Viola Ludwig über ihre persönliche Geschichte als Frühchenmutter und darüber, wie aus einer tief belastenden Erfahrung heute ein Raum für Unterstützung, Verständnis und echte Begleitung für andere Familien geworden ist. Viola erzählt offen, wie sich eine Frühgeburt nicht nur auf das Kind, sondern auf das gesamte Familiensystem auswirken kann und warum viele Eltern noch lange nach der Klinikzeit das Gefühl haben, innerlich „festzustecken“. Gold Nugget: Für mich war es wichtig, die unterdrückten Gefühle wie Schmerz und Trauer wirklich zu Ende zu fühlen. Dies war für mich im Akzeptanzraum möglich, ein sicherer Raum, in dem ich meine eigene Geschichte erzählen und dabei alle Gefühle aussprechen konnte. Dort habe ich nicht nur meine Wunden gesehen, sondern habe meine innere Schatzkammer mit meinen Ressourcen entdeckt. Aus meiner eigenen Geschichte heraus ist der Wunsch entstanden, diesen Akzeptanzraum, den ich erfahren durfte, auch für andere zu erschaffen. Disclaimer: Nur weil ich zwei Frühchen nacheinander bekommen habe, bedeutet dies nicht, dass es anderen Mamas genauso ergeht. Jede Schwangerschaft verläuft individuell, auch bei Geschwistern ist alles möglich. Es kann z.B. erst ein Frühchen und dann eine termingerechte Geburt sein oder umgekehrt. 👉 Begleitangebot von Viola: 👉 Viola auf Instagram: https://www.instagram.com/viola.familienbegleitung/ ______ Weltvonunten Mastermind: https://weltvonunten.activehosted.com/f/31 FamilienFundament-Warteliste: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/familienfundament-01-2026 Erkenne deine emotionalen Wunden mit dem Cyclebreaker-Wunden-Test. Spare 50% mit dem Code KINDHEIT: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test Finde deine persönliche Weltvonunten-Familienbegleitung mit dem Magic Match: https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de Komm auf die Warteliste zur Ausbildung zur systemischen Weltvonunten®-Familienbegleitung: Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser! | |||
| 084 - Wut mit Mariana Belotti | 06 mai 2026 | 00:44:24 | |
Wut gehört zu den Gefühlen, die wir am liebsten vermeiden und genau deshalb so schwer begleiten können. In dieser Folge spreche ich mit Mariana über Wut, ein Gefühl, das in Familien, Kitas und Begleitungen oft schneller bewertet als verstanden wird. Wir schauen gemeinsam darauf, warum Wut nicht bedeutet, dass ein Kind „schwierig“ ist, sondern dass im Nervensystem gerade etwas zu viel wird. Mariana erklärt, warum Wut ein Schutzsignal sein kann, was sie mit Grenzen zu tun hat und weshalb gerade Erwachsene oft so stark auf die Wut von Kindern reagieren. Gold Nugget: Die Herausforderung ist nicht die Wut selbst, sondern unser Umgang mit ihr. Viele von uns, auch in pädagogischen und therapeutischen Kontexten, haben nie gelernt, Wut zu regulieren, sondern nur, sie zu unterdrücken oder zu kontrollieren. Doch genau hier beginnt professionelle Haltung: Wut bewusst wahrzunehmen, sie einzuordnen und Verantwortung für den eigenen Ausdruck zu übernehmen. Denn die Wut, die wir bei Kindern kaum aushalten, berührt oft die Anteile in uns, die selbst nie gehalten wurden. Angebot für dich: Wut hört nicht bei den Kindern auf; sie zeigt sich auch bei den Fachkräften, die sie begleiten. Und genau da braucht es Räume, die sicher sind, aber selten selbstverständlich. Deshalb biete ich als Supervisorin und Aufstellungsleiterin i.A. Einzel- und Gruppensupervision für pädagogisch-therapeutische Fachkräfte an – vor Ort in den Einrichtungen oder online. 👉 Begleitangebot von Mariana: 👉 Mariana auf Instagram: https://www.instagram.com/_marianabelotti/ ______ Weltvonunten Mastermind: https://weltvonunten.activehosted.com/f/31 FamilienFundament-Warteliste: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/familienfundament-01-2026 Erkenne deine emotionalen Wunden mit dem Cyclebreaker-Wunden-Test. Spare 50% mit dem Code KINDHEIT: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test Finde deine persönliche Weltvonunten-Familienbegleitung mit dem Magic Match: https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de Komm auf die Warteliste zur Ausbildung zur systemischen Weltvonunten®-Familienbegleitung: Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser! | |||
| 083 - Runtergeschluckte Gefühle mit Jennifer Pilates | 29 avr. 2026 | 00:41:38 | |
Manchmal schlucken wir nicht nur Worte herunter, sondern ganze Gefühle und alte Erfahrungen, die eigentlich gar nicht zu uns gehören. In dieser Folge spreche ich mit Jennifer über Körperarbeit, Emotionsmanagement und das Gefühl, im eigenen Körper wieder zu Hause anzukommen. Jennifer erzählt, wie früh sie gelernt hat, vieles nicht auszusprechen, sondern herunterzuschlucken und wie sich das später auch körperlich zeigen kann. Wir schauen darauf, warum reine Kopfarbeit oft nicht ausreicht, wie Verstand und Körper wieder miteinander in Verbindung kommen können und warum innere Arbeit nicht nur schwere Themen sichtbar macht, sondern auch Ressourcen, Schutzmechanismen und gute Anteile. Gold Nugget: „Es wurde halt so laut im Außen, dass ich nach innen gucken musste. Da habe ich das erste Mal so richtig gemerkt, ich kann hier gerade gar nicht fest stehen, um auch noch wen anderes zu begleiten, weil ich mich gerade gar nicht begleiten kann. Und ich weiß gerade nicht mal, wobei ich mich begleiten muss. Instagram von Jennifer: https://www.instagram.com/entfalte_deine_persoenlichkeit/ Begleitangebot von Jennifer: ______ Weltvonunten Mastermind: https://weltvonunten.activehosted.com/f/31 FamilienFundament-Warteliste: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/familienfundament-01-2026 Erkenne deine emotionalen Wunden mit dem Cyclebreaker-Wunden-Test. Spare 50% mit dem Code KINDHEIT: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test Finde deine persönliche Weltvonunten-Familienbegleitung mit dem Magic Match: https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de Komm auf die Warteliste zur Ausbildung zur systemischen Weltvonunten®-Familienbegleitung: Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser! | |||
| 082 - Verantwortung für Gefühle übernehmen als Mann | 22 avr. 2026 | 00:43:55 | |
Viele Männer wollen es anders machen als ihre Väter und merken trotzdem, wie sie immer wieder in alte Muster rutschen. In dieser Folge spreche ich mit einem Vater, der als erster Mann am FamilienFundament teilgenommen hat und sehr offen von seinem Weg erzählt. Wir sprechen darüber, wie sehr die eigene Kindheit das Familienleben heute prägen kann, warum es oft nicht reicht, nur am Verhalten zu arbeiten, und was sich verändert, wenn ein Mensch beginnt, wirklich Verantwortung für seine Gefühle und inneren Prozesse zu übernehmen. Es geht um alte Prägungen, emotionale Verantwortung, Mental Load und die Frage, was passiert, wenn Männer anfangen, ehrlich hinzuschauen, statt sich weiter anzupassen oder zurückzuziehen. Diese Folge zeigt sehr eindrücklich, dass Veränderung möglich ist, auch dann, wenn es lange Zeit nicht so gewirkt hat. Und dass echte Entlastung in Familien nicht nur dann entsteht, wenn Aufgaben verteilt werden, sondern auch dann, wenn emotionale Verantwortung nicht länger unbewusst bei einer Person landet. Gold Nugget: „Mir ist aufgefallen, dass ich in dem Moment die Verantwortung für mein Gefühl abgegeben habe. Ich habe innerlich erwartet, dass du etwas tust, damit es mir besser geht, weil meine Bedürfnisse gerade nicht erfüllt waren. Und das ist eigentlich nicht fair dir gegenüber, weil es meine Aufgabe ist, erst mal bei mir selbst zu schauen, was ich gerade brauche.“ ______ Weltvonunten Mastermind: https://weltvonunten.activehosted.com/f/31 FamilienFundament-Warteliste: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/familienfundament-01-2026 Erkenne deine emotionalen Wunden mit dem Cyclebreaker-Wunden-Test. Spare 50% mit dem Code KINDHEIT: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test Finde deine persönliche Weltvonunten-Familienbegleitung mit dem Magic Match: https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de Komm auf die Warteliste zur Ausbildung zur systemischen Weltvonunten®-Familienbegleitung: Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser! | |||
| 081 - Ur-Scham & Bindungstrauma | 15 avr. 2026 | 00:22:55 | |
Scham ist kein „kleines“ Gefühl. Gerade bei Beziehungstraumatisierung entsteht diese Urscham früh: In dieser Folge schauen wir genau hin: ______ 0€ Live-Abend für bewusste Eltern “Wunder statt Wunden” am 16.04.26 um 20 Uhr: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/wunderstattwunden Weltvonunten Mastermind: https://weltvonunten.activehosted.com/f/31 FamilienFundament-Warteliste: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/familienfundament-01-2026 Erkenne deine emotionalen Wunden mit dem Cyclebreaker-Wunden-Test. Spare 50% mit dem Code KINDHEIT: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test Finde deine persönliche Weltvonunten-Familienbegleitung mit dem Magic Match: https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de Komm auf die Warteliste zur Ausbildung zur systemischen Weltvonunten®-Familienbegleitung: Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser! | |||
| 080 - Female Rage - konstruktiv mit Lyssi Gähler | 08 avr. 2026 | 00:56:16 | |
In dieser Folge spreche ich mit Lyssi über Wut und Female Rage, ein Thema, das oft unterdrückt oder missverstanden wird. Lyssi teilt ihre persönliche Geschichte rund um Gewalt, Trennung und den Weg zurück zu sich selbst. Wir schauen gemeinsam darauf, warum Wut nicht gegen dich arbeitet, sondern dir zeigt, wo deine Grenzen liegen und was sich verändern darf. Es geht um Selbstermächtigung, um ehrliches Hinschauen und darum, ein Leben zu führen, das sich wirklich nach dir anfühlt. Außerdem erfährst du, welche Wege helfen können, mit intensiven Emotionen umzugehen und wieder mehr bei dir anzukommen. Gold Nugget: Als empathische Frau kannst die „guten Gründe“ hinter dem gewaltvollen Verhalten deines Partners verstehen, aber es liegt nicht in deiner Verantwortung ihn zu heilen und du musst nicht jedes Verhalten – erst recht nicht Gewalt- hinnehmen, sondern du darfst Verantwortung für dich selbst übernehmen und gut für dich sorgen, auch wenn diese Entscheidung intensive innere Arbeit und Erlaubnisarbeit braucht. So schwer es auch fallen mag: Die Wut ist deine Verbündete, sie will gut für dich sorgen und dir zeigen, was für dich nicht stimmig ist. Sie kann dir helfen, deinen eigenen Weg und deinen wahren Kern zu erkennen. Die Wut ermöglichst es dir, dich selbst zu ermächtigen, alte Glaubenssätze hinter dir zu lassen, Bedürfnisse klar zu kommunizieren und gesunde Grenzen zu ziehen. Nutze die Kraft deiner Wut, um aus der Harmoniefalle zu entkommen und dich endlich zu entfalten. Instagram von Lyssi: https://www.instagram.com/lets.grow.parenting/ ______ Weltvonunten Mastermind: https://weltvonunten.activehosted.com/f/31 FamilienFundament-Warteliste: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/familienfundament-01-2026 Erkenne deine emotionalen Wunden mit dem Cyclebreaker-Wunden-Test. Spare 50% mit dem Code KINDHEIT: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test Finde deine persönliche Weltvonunten-Familienbegleitung mit dem Magic Match: https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de Komm auf die Warteliste zur Ausbildung zur systemischen Weltvonunten®-Familienbegleitung: Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser! | |||
| 079 - Halt im Sturm - systemische Aufstellungsarbeit als Ressource in Krisenzeiten mit Julia Sellin-Logemann | 01 avr. 2026 | 00:29:43 | |
In dieser Folge geht es um Verantwortung im Familiensystem und darum, wie früh übernommene Rollen bis heute unser Denken, Fühlen und Handeln prägen. Julia teilt einen persönlichen Teil ihrer Geschichte und zeigt dabei auf, wie schnell wir als Kinder in Verantwortung rutschen, oft ganz leise und ohne bewusste Entscheidung. Wir schauen gemeinsam darauf, welche Dynamiken dahinter wirken, warum Kinder versuchen, Stabilität ins System zu bringen und wie daraus Überverantwortung im Erwachsenenleben entstehen kann. Außerdem erfährst du, wie systemische Aufstellungsarbeit helfen kann, diese Muster sichtbar zu machen und deine Rolle im Hier und Jetzt neu zu sortieren. Julias Gold Nugget: „Ich habe Verantwortung festgehalten, in der Hoffnung, sie wird mir abgenommen. Der Wendepunkt war zu erkennen: Ich darf sie selbst loslassen. Und genau darin liegt meine Handlungsfähigkeit.“ Goodie: Mein Leitfaden für mehr Leichtigkeit im Alltag & eine 30-minütige Aufstellungseinheit. Wir visualisieren gemeinsam ein Thema mit Hilfe der Aufstellungsarbeit, damit du einen Einblick von der Arbeit bekommst und ein erster Perspektivwechsel auf dein Thema sichtbar wird. Begleitungs-Angebot von Julia: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/julia-sellin-logemann-weltvonunten-familienbegleitung Instagram von Julia: https://www.instagram.com/halt_im_sturm?igsh=MXQ3bXpvbnEzNGxvZA%3D%3D Website von Julia: ______ Weltvonunten Mastermind: https://weltvonunten.activehosted.com/f/31 FamilienFundament-Warteliste: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/familienfundament-01-2026 Erkenne deine emotionalen Wunden mit dem Cyclebreaker-Wunden-Test. Spare 50% mit dem Code KINDHEIT: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test Finde deine persönliche Weltvonunten-Familienbegleitung mit dem Magic Match: https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de Komm auf die Warteliste zur Ausbildung zur systemischen Weltvonunten®-Familienbegleitung: Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser! | |||
| 078 - How to Emotionsmanagement Teil 3: Let go | 25 mars 2026 | 00:18:16 | |
Im dritten Teil dieser Reihe geht es um das, was viele am schwersten finden: Loslassen. Ich spreche darüber,
Wer bin ich ohne meine alten Verletzungen? Loslassen bedeutet Verantwortung übernehmen, Grenzen setzen und nicht mehr aus der Wunde handeln. Du erfährst in dieser Folge, wie die drei Schritte zusammenwirken: Allow, Embrace, Let Go und warum echtes Cyclebreaking nicht in einem Retreat passiert, sondern im Alltag. _____ 0€ Live Abend “Wunder statt Wunden” für bewusste Eltern und Cyclebreaker: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/wunderstattwunden Nach 3 Pionier-Runden habe ich die Weltvonunten-Ausbildung zur systemisch-therapeutischen Familienbegleitung reflektiert und vergeilert Wir gehen mit stark limitierten Plätzen in die nächsten Runden ab Juni und Oktober. Alle Infos und die Anmeldung zur Free Masterclass findest du hier: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausbildung Weltvonunten Mastermind: https://weltvonunten.activehosted.com/f/31 FamilienFundament-Warteliste: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/familienfundament-01-2026 Erkenne deine emotionalen Wunden mit dem Cyclebreaker-Wunden-Test. Spare 50% mit dem Code KINDHEIT: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test Finde deine persönliche Weltvonunten-Familienbegleitung mit dem Magic Match: https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser! | |||
| 077 - How to Emotionsmanagement Teil 2: Embrace | 18 mars 2026 | 00:20:19 | |
Im ersten Teil ging es um die Erlaubnis zu fühlen. Nicht unterdrücken. Nicht explodieren. Sondern halten. Ich spreche darüber, warum wir meist zwischen Überregulation und Unterregulation pendeln und warum beides kein reifes Emotionsmanagement ist. Du erfährst:
Denn Fühlen ohne Halt überfordert. _____ 0€ Live Abend “Wunder statt Wunden” für bewusste Eltern und Cyclebreaker: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/wunderstattwunden Nach 3 Pionier-Runden habe ich die Weltvonunten-Ausbildung zur systemisch-therapeutischen Familienbegleitung reflektiert und vergeilert Wir gehen mit stark limitierten Plätzen in die nächsten Runden ab Juni und Oktober. Alle Infos und die Anmeldung zur Free Masterclass findest du hier: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausbildung Weltvonunten Mastermind: https://weltvonunten.activehosted.com/f/31 FamilienFundament-Warteliste: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/familienfundament-01-2026 Erkenne deine emotionalen Wunden mit dem Cyclebreaker-Wunden-Test. Spare 50% mit dem Code KINDHEIT: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test Finde deine persönliche Weltvonunten-Familienbegleitung mit dem Magic Match: https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser! | |||
| 076 - How to Emotionsmanagement Teil 1: Allow | 11 mars 2026 | 00:16:56 | |
In dieser Folge starte ich meinen Dreiteiler zum Thema Emotionsmanagement und beginne dort, wo echte Veränderung wirklich anfängt: bei der Erlaubnis zu fühlen. Ich zeige dir, warum Eskalationen nicht plötzlich entstehen, sondern lange vorher beginnen. Bei Spannungen, die wir schlucken. Bei Gefühlen, die wir uns verbieten. Bei Wunden, die nie versorgt wurden. Ich spreche darüber, warum „Reiß dich zusammen“ kein Zeichen von Reife ist, sondern von Prägung. Warum dein Gefühl immer legitim ist, dein Verhalten aber in deiner Verantwortung liegt. Und warum Cyclebreaking genau in dem Moment beginnt, in dem du dir erlaubst, ehrlich wahrzunehmen, was in dir los ist. Der erste Schritt heißt: Allow. _____ 0€ Live Abend “Wunder statt Wunden” für bewusste Eltern und Cyclebreaker: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/wunderstattwunden Free Masterclass zur Ausbildung & Familienbegleitung: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausbildung Weltvonunten Mastermind: https://weltvonunten.activehosted.com/f/31 FamilienFundament-Warteliste: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/familienfundament-01-2026 Erkenne deine emotionalen Wunden mit dem Cyclebreaker-Wunden-Test. Spare 50% mit dem Code KINDHEIT: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test Finde deine persönliche Weltvonunten-Familienbegleitung mit dem Magic Match: https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de Komm auf die Warteliste zur Ausbildung zur systemischen Weltvonunten®-Familienbegleitung: Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser! | |||
| 075 - Die Stimmen in dir – wie deine Anteile dich & deine Identität beeinflussen mit Yvonne Bormann | 04 mars 2026 | 00:37:01 | |
Manche Geschichten berühren nicht laut. Yvonne wurde als Kind aus Südkorea adoptiert. Sie kennt diese schwer greifbare innere Einsamkeit, dieses Getrenntsein, obwohl im Außen vieles stimmt. Und sie kennt die Herausforderung, selbst Mutter zu sein, während alte Verlustspuren noch wirken. Wir sprechen darüber, wie sich solche Erfahrungen in Beziehungen zeigen. Wie innere Anteile laut werden. Wie sich Kreisläufe von Rückzug oder Anpassung wiederholen. Und was sich verändert, wenn man aufhört, Gefühle wegzudrücken, und beginnt, sie bewusst zu begleiten. Ein ehrliches Gespräch über Verantwortung ohne Selbstverurteilung. Und über den Weg, in sich selbst ein sicheres Zuhause zu finden. Goldnugget: „Es war so hilfreich zu erkennen, dass ich nicht nur dieser sich einsam fühlende Anteil bin, der dann in manchen Momenten ängstlich ist. Sondern dass da so viel mehr ist und ich es schaffen kann, da eine Balance reinzubekommen.” Geschenk an dich: Eine geführte Audio-Einladung, um in einen ersten Kontakt mit den eigenen, inneren Stimmen zu kommen. Begleitungs-Angebot von Yvonne: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/yvonne-bormann-weltvonunten-familienbegleitung
https://www.instagram.com/kindheit_sicher_fuehlen/ _____ Weltvonunten Mastermind: https://weltvonunten.activehosted.com/f/31 FamilienFundament-Warteliste: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/familienfundament-01-2026 Erkenne deine emotionalen Wunden mit dem Cyclebreaker-Wunden-Test. Spare 50% mit dem Code KINDHEIT: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test Finde deine persönliche Weltvonunten-Familienbegleitung mit dem Magic Match: https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de Komm auf die Warteliste zur Ausbildung zur systemischen Weltvonunten®-Familienbegleitung: Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser! | |||
| 074 - Exit Adultism mit Felicitas Vantieghem | 25 févr. 2026 | 00:38:41 | |
Bewusste Elternschaft und liebevolle Begleitung von Kindern kommt oft da an die Grenzen, wo wir scheinbar wie im Autopilot handeln, aber tatsächlich alte Prägungen und Strukturen von Macht und Ohnmacht das Steuer übernehmen. In dieser Folge spreche ich mit Felicitas über Adultismus, und seine Wirkmächte, aber auch über mögliche Wege raus aus dem internalisierten Adultismus. Felicitas nimmt dich mit auf ihren eigenen Weg raus aus dem Adultismus, als Expertin und Mama zeigt sie dir, wie auch du die Wirkmechanismen von Diskriminierung durch Adultismus hinterfragen und durchbrechen kannst. Goldnugget: "Sich seinem internalisierten Adultismus zu stellen, lohnt sich. Für die Kinder, die du begleitest, dass sie gestärkt in die Welt gehen und auch für die Gesellschaft, da diese Kinder Erwachsen werden und eine Gesellschaft gestalten können, die liebevoller für alle Menschen ist." Begleitungs-Angebot von Felicitas: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/felicitas-vantieghem-weltvonunten-familienbegleitung Instagram von Felicitas: https://www.instagram.com/windspiel.familie?igsh=MXJuNHZpdGkxZjhheQ%3D%3D Weltvonunten Mastermind: https://weltvonunten.activehosted.com/f/31 FamilienFundament-Warteliste: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/familienfundament-01-2026 Erkenne deine emotionalen Wunden mit dem Cyclebreaker-Wunden-Test. Spare 50% mit dem Code KINDHEIT: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test Finde deine persönliche Weltvonunten-Familienbegleitung mit dem Magic Match: https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de Komm auf die Warteliste zur Ausbildung zur systemischen Weltvonunten®-Familienbegleitung: Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser! | |||
| 073 - Warum Vergeben und Loslassen als Cyclebreaker so schwer ist | 18 févr. 2026 | 00:25:21 | |
Loslassen passiert nicht, weil man versteht. In dieser Folge spreche ich darüber, warum familiäre Prägungen tiefer wirken als jede Einsicht, weshalb Verzeihen etwas anderes ist als Vergeben und warum echte Veränderung erst beginnt, wenn du aufhörst, dich nur zu erklären. Ich zeige dir Überlebensstrategien, die einmal sinnvoll waren und heute Nähe verhindern. Und wie ein mildes Herz und klare Grenzen gleichzeitig möglich werden. Denn Cyclebreaking heißt nicht, besser zu funktionieren, _______________________________________________ Weltvonunten Mastermind: https://weltvonunten.activehosted.com/f/31 FamilienFundament-Warteliste: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/familienfundament-01-2026 Erkenne deine emotionalen Wunden mit dem Cyclebreaker-Wunden-Test. Spare 50% mit dem Code KINDHEIT: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test Finde deine persönliche Weltvonunten-Familienbegleitung mit dem Magic Match: https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de Komm auf die Warteliste zur Ausbildung zur systemischen Weltvonunten®-Familienbegleitung: Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser! | |||
| 072 - Cyclebreaker-Wissen: Liebe allein reicht nicht, Wissen auch nicht | 11 févr. 2026 | 00:12:03 | |
Liebe allein reicht nicht. Wissen auch nicht - wenn du als Cyclebreaker milde im Herzen und souverän im Handeln sein möchtest. In dieser Folge erfährst du, warum Selbstachtung und Nachbeelterung entscheidend sind, um Prägungen aus der Kindheit bewusst zu lösen. Ich lade dich ein, Verantwortung für deine Entwicklung zu übernehmen, deine Wunden klar zu sehen und dir selbst mit mehr Milde zu begegnen. Denn Elternschaft ist nicht nur ein Versprechen an unsere Kinder, sondern auch an uns selbst. _________________ 0€ Live-Abend “Wunder statt Wunden” für bewusste Eltern am 11. Februar um 20 Uhr: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/wunderstattwunden Erkenne deine emotionalen Wunden mit dem Cyclebreaker-Wunden-Test. Spare 50% mit dem Code KINDHEIT: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test Finde deine persönliche Weltvonunten-Familienbegleitung mit dem Magic Match: https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de Komm auf die Warteliste zur Ausbildung zur systemischen Weltvonunten®-Familienbegleitung: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausbildung Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/weltvonunten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser! | |||
| 071 - Geschwisterkonflikte mit Melanie Richter | 04 févr. 2026 | 00:57:49 | |
Geschwister können die größte Liebe und der größte Trigger unseres Lebens sein. In dieser Folge spreche ich mit Melanie Richter über die oft unterschätzte emotionale Wucht von Geschwisterkonflikten und darüber, warum sie so viel mehr sind als „normales Streiten“. Melanie bringt nicht nur ihre Erfahrung als Familienbegleiterin mit, sondern auch ein tiefes Verständnis für die inneren Prozesse von Eltern. Für sie sind Konflikte zwischen Kindern kein Störfaktor, sondern Entwicklungsmotor, für Kinder und Erwachsene. Wir sprechen darüber, wie alte emotionale Wunden der Eltern in Streitsituationen aufbrechen, warum genau das so herausfordernd ist und wie Selbstreflexion zum Schlüssel für mehr Gelassenheit werden kann. Melanie’s Goldnugget: „In dem Moment, in dem meine Kinder streiten, geht es oft gar nicht um sie – sondern um mein eigenes Gefühl von Kontrollverlust. Und genau da fängt die eigentliche Arbeit an." Melanie’s Begleitungs-Angebot: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/melanie-richter-weltvonunten-familienbegleitung Melanie’s Instagram: https://www.instagram.com/lichtblick.familie/ _______________________________________________ Ausrichtungsabende: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausrichtungsabende Cyclebreaker-Wunden-Guide: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-guide Cyclebreaker-Wunden-Test: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung: Magic Match – deine Familienbegleitung finden: Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser! | |||
| 070 - Sexualität mit Eva Mayrhofer | 28 janv. 2026 | 00:48:59 | |
Sexualität ist eines der präsentesten Themen in unserem Leben und gleichzeitig eines der am wenigsten besprochenen. In dieser Folge spreche ich mit Eva Mayrhofer über genau diesen Widerspruch. Über Lust, Scham, Körperwissen, Beziehungsdynamiken und darüber, warum so viele Erwachsene sich in ihrer eigenen Sexualität fremd fühlen. Eva bringt nicht nur fachliche Perspektive mit, sondern auch eine große Selbstverständlichkeit im Umgang mit einem Thema, das für viele noch mit Unsicherheit und Tabu belegt ist. Für sie ist Sexualität nichts „Pikantes“, sondern etwas zutiefst Menschliches, verbunden mit Identität, Intimität, Körpergefühl und Beziehung.
„Schwierige Sexualität ist oft das Symptom und nicht das Problem.“
https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/eva-mayrhofer-weltvonunten-familienbegleitung
„Von wegen Bienchen und Blümchen“ von Karsten Müller, Sarah Siegl für Kinder ab 5: https://www.amazon.de/Bienchen-Bl%C3%BCmchen-Aufkl%C3%A4rung-Gef%C3%BChle-K%C3%B6rperwissen/dp/3745903315 „Expedition nach Genitalien“ von Dr. med Konstantin Wagner ab 18 Monaten: https://www.richtigwissen.de/produkt/kinderbuch-expedition-nach-genitalien
Ausrichtungsabende: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausrichtungsabende Cyclebreaker-Wunden-Guide: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-guide Cyclebreaker-Wunden-Test: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung: Magic Match – deine Familienbegleitung finden: Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser! | |||
| 069 - Erlernte Hilflosigkeit und Selbstlimitierung mit Ela Klemme | 21 janv. 2026 | 00:44:25 | |
Erlernte Hilflosigkeit und Selbstlimitierung begegnen mir in meiner Arbeit immer wieder – und auch im Gespräch mit Ela wurde schnell deutlich, wie früh sich dieses innere „Ich kann das nicht“ entwickeln kann. Neue Situationen, unbekannte Wege oder Verantwortung lösen dann weniger eine reale Überforderung aus als einen tief verankerten Schutzimpuls. Daraus entstehen Vermeidung, Delegieren und oft auch Schuld- und Schamgefühle gegenüber der eigenen Familie. Mit Ela spreche ich darüber, warum diese Blockaden einmal sinnvoll waren und was echte Veränderung möglich macht: Sicherheit, Validierung und ein Raum ohne Bewertung. Sie teilt sehr persönlich, wie Anteilsarbeit, Klopfen und kombinierte innere Kindarbeit ihren Handlungsspielraum erweitert haben – bis aus dem automatischen Rückzug eine neue innere Haltung wurde: Ist das wirklich so? Was brauche ich gerade? Und will ich das vermeiden oder lernen? Ela’s Goldnugget: „Hilfe bedeutet nicht gleichzeitig Abhängigkeit, sondern wir dürfen uns Hilfe holen - Hilfe zur Selbsthilfe, um dann ein geiles Gefühl von Selbstwirksamkeit zu erleben und zu sehen: Ich hab so viele Ressourcen in mir, die können wir aktivieren und ich kann mein Leben anders gestalten, so wie ich es eigentlich möchte.“
📲 Folge Ela auf Instagram: https://www.instagram.com/ela.klemme/ Ela’s Begleitungs-Angebot: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ela-klemme-weltvonunten-familienbegleitung _______________________________________________ Ausrichtungsabende: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausrichtungsabende Cyclebreaker-Wunden-Guide: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-guide Cyclebreaker-Wunden-Test: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung: Magic Match – deine Familienbegleitung finden: Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser! | |||
| 068 - Cyclebreaker-Wissen: Reiz-Reaktions-Schema | 19 janv. 2026 | 00:17:10 | |
In dieser Folge stelle ich das Reiz-Reaktions-Schema in den Mittelpunkt – eines der wichtigsten Werkzeuge für echtes Cyclebreaking. Ich zeige dir, warum wir oft nicht „überreagieren“, sondern logisch reagieren: auf alte Erfahrungen, alte Bewertungen und ungeheilte Cyclebreaker-Wunden. Nicht der Reiz entscheidet über unser Verhalten, sondern das, was innerlich zwischen Reiz und Reaktion passiert. Wir sprechen darüber, wie Bewertung entsteht, warum sie der Schlüssel zu Selbstführung ist und wie du beginnst, deine Muster zu erkennen, statt dich für sie zu verurteilen. _______________________________________________ Ausrichtungsabende: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausrichtungsabende Cyclebreaker-Wunden-Guide: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-guide Cyclebreaker-Wunden-Test: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung: Magic Match – deine Familienbegleitung finden: Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser! | |||
| 067 - Wenn der Expartner dich triggert: emotionale Distanz lernen und wahren mit Daniela Dobeleit | 14 janv. 2026 | 00:56:42 | |
Nachtrennungsgewalt hat viele Gesichter. Besonders häufig sind v.a. Mütter Opfer von emotionaler oder auch finanzieller Gewalt. Während es eigentlich um das Kindeswohl gehen soll, sehen sich die Frauen mit Konflikten oder Machtmissbrauch konfrontiert, die sie manchmal ohnmächtig oder hilflos zurücklassen. In dieser Folge erfährst du, wie emotionale Distanz in Trennungs- oder Nachtrennungsprozessen aussehen kann und warum es so wichtig ist, dass wir die Verantwortung für die Gefühle und den Schmerz beim Expartner lassen, um wirklich frei zu werden. Wir öffnen ein Fenster zur Therapie und zeigen auf, wie das Arbeiten am Systembrett, eine Vision von der Zukunft und die Erlaubnis, dich selbst wichtig zu nehmen, hilfreich sein können, deine Grenzen zu wahren und Konflikte zu meistern. Danielas Goldnugget: „Die Traumata und Verletzungen deines Expartners sind eine Erklärung für sein Verhalten. Keine Entschuldigung. Es ist seine Verantwortung, sich darum zu kümmern.“
📲 Folge Daniela auf Instagram: https://www.instagram.com/daniela_fireheart/ Daniela's Begleitungs-Angebot: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/daniela-dobeleit-weltvonunten-familienbegleitung _______________________________________________ FamilienFundament Start Neujahrsrunde 2026: Versorgungscall: https://www.etermin.net/weltvonunten?servicegroupid=194675 Cyclebreaker-Wunden-Test: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung: Magic Match – deine Familienbegleitung finden: Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser! | |||
| 066 - Cyclebreaker-Wissen: Funktionale Fragen | 12 janv. 2026 | 00:55:51 | |
Funktionale Fragen und Anliegen formulieren – ausgerechnet von jemandem, die sagt: „Du musst nicht mehr funktionieren, du darfst ins Fühlen kommen“? Ja. Und genau deshalb ist diese Folge so wichtig. Denn bewusstes Elternsein und Cyclebreaking sind nicht nur „mehr fühlen“. Sie sind Selbstführung. Sie sind Eigen- und Fremdverantwortung. Sie sind der Moment, in dem du aufhörst, im diffusen „Irgendwie ist es doof“ hängen zu bleiben und anfängst, klar, konstruktiv und lösungsorientiert zu sprechen. Mit mildem Herzen, aber klarem Blick. In dieser Folge bekommst du einen Spickzettel, der dich in wirklich allen Lebensbereichen weiterbringen kann: Die 5 goldenen Regeln für funktionale Fragen und Anliegen. _______________________________________________ FamilienFundament Start Neujahrsrunde 2026: Versorgungscall: https://www.etermin.net/weltvonunten?servicegroupid=194675 Cyclebreaker-Wunden-Test: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung: Magic Match – deine Familienbegleitung finden: Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser! | |||
| 065 - "Warum ist es bei uns so viel schwerer?" mit Sophie Hauch | 07 janv. 2026 | 01:07:06 | |
Neurodivergenz im Familienalltag – warum ist es bei uns so viel schwerer? In dieser Folge spreche ich mit Sophie Hauch über die Herausforderungen des Familienlebens im Kontext von Neurodivergenz. Wir teilen persönliche Erfahrungen und sprechen über emotionale Bedürfnisse, Grenzen und die Bedeutung eines milden Herzens in der Erziehung. 💫 Goldnugget aus der Folge: Der Clou ist, kluge Entscheidungen zu treffen, um Kraft zu sparen oder Kraft zu sammeln, um die besonderen Herausforderungen meistern zu können. Dabei hilft Klarheit. Und um diese zu finden, können uns die Fragen „WAS will ich? WOFÜR will ich das? WARUM will ich das?“ wesentlich helfen. Sophie’s Begleitangebot: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/sophie-hauch-weltvonunten-familienbegleitung Sophie’s Instagram-Account: https://www.instagram.com/sophies_familienwelt/ ______________ FamilienFundament: Cyclebreaker-Wunden-Test: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung: Magic Match – deine Familienbegleitung finden: | |||
| 064 - Cyclebreaker-Wissen: Eigen- und Fremdverantwortung | 05 janv. 2026 | 00:51:30 | |
In dieser Solo-Folge zum Jahresbeginn teile ich meine Gedanken über die Kraft der Manifestation und darüber, was es wirklich heißt, Verantwortung zu übernehmen. Ein persönlicher Sturz hat mich innehalten lassen und mich zurückgeführt zu den Themen innere Stimme und Körperbewusstsein. Ich spreche darüber, wie alte Muster entstehen, warum Verantwortung manchmal schwer auf uns lastet und wie befreiend es sein kann, Verantwortung dort zu lassen, wo sie hingehört. Diese Episode ist eine Einladung, ehrlich hinzuschauen, emotionale Wunden ernst zu nehmen und bewusst neue Wege zu gehen. _______________________________________________ FamilienFundament Start Neujahrsrunde 2026: Versorgungscall: https://www.etermin.net/weltvonunten?servicegroupid=194675 Cyclebreaker-Wunden-Test: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung: Magic Match – deine Familienbegleitung finden: Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser! | |||
| 063 - Cyclebreaker-Wissen: Emotionale Hygiene in der Weihnachtszeit | 22 déc. 2025 | 00:36:35 | |
In der letzten Solo-Folge des Jahres spreche ich über die Herausforderungen der Weihnachtszeit, die für viele mit Stress und emotionalen Belastungen verbunden ist. Ich teile drei Survival-Tipps, die dir helfen können, diese Zeit bewusster und entspannter zu erleben. _________________________________________________ Weltvonunten-Neujahresausrichtung 2026 (schon über 650 Teilnehmer*innen haben sich angemeldet 😍) https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/weltvonunten-neujahresausrichtung-2026 FamilienFundament Start Neujahrsrunde 2026: Cyclebreaker-Wunden-Test: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung: Magic Match – deine Familienbegleitung finden: Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser!
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| 062 - Die beliebteste Interview-Folge 2025:Trennung mit Kindern mit Daniela Dobeleit | 17 déc. 2025 | 00:55:30 | |
Was, wenn du in deiner Beziehung unglücklich bist – aber Angst hast, etwas zu zerstören? In dieser Folge spreche ich mit Familienbegleiterin Daniela Dobeleit über eine der schwersten Entscheidungen im Familienleben – und darüber, wie du sie mutig, ehrlich und liebevoll treffen kannst. Denn: Kinder sind Seismographen. Sie spüren, was in eurem Familiensystem los ist – selbst wenn es niemand sagt. Danielas Goldnugget: 💌 Goodie für alle, die eine Begleitung buchen:
Daniela's Begleitangebot: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/daniela-dobeleit-weltvonunten-familienbegleitung _________________________________________________ Weltvonunten-Neujahresausrichtung 2026: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/weltvonunten-neujahresausrichtung-2026 FamilienFundament Start Neujahrsrunde 2026: Cyclebreaker-Wunden-Test: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung: Magic Match – deine Familienbegleitung finden: Buch “Kindheit ohne Gepäck” https://shop.autorenwelt.de/products/kindheit-ohne-gepack-von-carina-thiemann?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaayxg_J_ob6n64GX0r1SXwQAwpVBZVzcxmsvk2ewK152jQsKhmWtOCo6-w_aem_FtMHzfJmDD89YDjEt5Gowg Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser! | |||
| 061 - Die beliebteste Solo-Folge 2025: Liebevolle elterliche Führung für Cyclebreaker durch "Zwiebelschälen" 🧅 | 15 déc. 2025 | 00:50:06 | |
Es braucht nicht viel - es braucht das Richtige. Ich teile mit dir in dieser Podcastfolge 3 sinnvolle und immer wieder reproduzierbare Schritte, also quasi deine Schablone, für eine liebevolle elterliche Führung in deiner Familie. Außerdem lese ich ein paar spannende Passagen aus meinem neuen Buch "Kindheit ohne Gepäck" vor. Der Ausgangspunkt zur Weiterentwicklung und Stärkung deiner elterlichen Führung ist immer dein Ist-Stand, den du super mit dem Familienrad erheben kannst. Mehr dazu in meinem Buch. FamilienFundament Start Neujahrsrunde 2026: Cyclebreaker-Wunden-Test: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung: Magic Match – deine Familienbegleitung finden: Kindheit ohne Gepäck: https://shop.autorenwelt.de/products/kindheit-ohne-gepack-von-carina-thiemann Geboren & Geborgen: Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser! | |||
| 060 - Verantwortung mit Rebecca Bienefeld | 10 déc. 2025 | 00:54:58 | |
Verantwortung ist der totale Gamechanger für dein Familienleben. In dieser Folge spreche ich mit Rebecca Bienefeld, der ersten offiziell zertifizierten Weltvonunten Familienbegleitung, über Verantwortung als Cyclebreaker – fernab von Aufopferung, Drama und „Ich muss alles alleine schaffen“. Wir schauen hin, was wirklich passiert, wenn du Verantwortung nicht übernimmst: Rebecca’s Goldnugget: Für mein Glück loszugehen ist nicht immer einfach, aber manchmal auch eine Entscheidung. Ich kann früh aufstehen und mich entscheiden: Nein, heute kein Drama. Nein, ich möchte das heute nicht. Ich möchte heute der Freude folgen. Und das ist vielleicht dieser eine Tag von sieben, an dem Dinge möglich werden, die du dir gestern noch nicht vorstellen konntest. Goodie: KinderAffirmationkarten-Set bestehend aus 15 Karten, die per Post zugeschickt werden. Rebecca’s Begleitangebot: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/rebecca-bienefeld-weltvonunten-familienbegleitung Rebecca’s Instagram-Account: https://www.instagram.com/frau_bienefeld/ FamilienFundament Start Neujahrsrunde 2026: Cyclebreaker-Wunden-Test: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung: Magic Match – deine Familienbegleitung finden: Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser! | |||
| 059 - Was dich am meisten an deinem Kind stresst – 3 konkrete Situationen familientherapeutisch aufgedröselt | 08 déc. 2025 | 00:48:42 | |
Was dich an deinem Kind am meisten stresst, lädt dich meist zu einer viel tieferen Begegnung mit deiner eigenen Kindheitsgeschichte ein. Warum diese Alltagsmomente nicht das Problem sind, sondern die Tür, durch die bewusste Elternschaft und echter Cyclebreak beginnt. ________ FamilienFundament Start Neujahrsrunde 2026: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/familienfundament-01-2026 Cyclebreaker-Wunden-Test: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung:https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausbildung Magic Match – deine Familienbegleitung finden:https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de | |||
| 058 - Emotionale Vernachlässigung mit Janine Lörzer | 03 déc. 2025 | 00:50:47 | |
Gib dir selbst, was du nie bekommen hast, aber dringend gebraucht hättest. In dieser Folge spreche ich mit Janine über ein Thema, das oft unsichtbar bleibt und doch ganze Lebensgeschichten prägt: Emotionale Vernachlässigung. Wir sprechen darüber, wie es sich anfühlt, wenn ein Kind nicht die emotionale Zuwendung, Resonanz und Sicherheit bekommt, die es bräuchte, um ein gesundes Ich aufzubauen und was es bedeutet, sich dieses „Zuwenig“ im Erwachsenenalter endlich selbst zu schenken. 💛 💞 Janine’s Goodie: Reflexionsbogen: Wie emotionale Vernachlässigung sich heute in deinem Leben zeigt. Wenn du dich fragst, bin ich von emotionaler Vernachlässigung betroffen, kann dir mein Reflexionsbogen helfen, deine eigenen Muster und Verhaltensweisen zu erkennen. Es ist ein sanfter Einstieg in die Bewusstwerdung und Grundlage für meine systemische Begleitung. 💫 Janine’s Gold Nugget: Emotionale Vernachlässigung hinterlässt tiefe Spuren, die oft erst im Erwachsenenalter ans Licht kommen. Diese Prägungen wirken sich gravierend auf die nachfolgenden Generationen aus. Indem wir uns selbst mit Mitgefühl begegnen, unseren inneren Kindern die Hand reichen und uns selbst die Liebe schenken, die einst fehlte, schaffen wir eine tiefe Verbindung zu unserem inneren Ursprung. Damit legen wir das emotionale Fundament, um mehr Liebe als Schmerz weiterzugeben und brechen transgenerationale Kreisläufe nachhaltig. Folge Janine auf Instagram: https://www.instagram.com/loewenanteil_weltvonunten/ Janine's Begleitangebot: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/janine-loerzer-weltvonunten-familienbegleitung ______________ Warteliste FamilienFundament (Start der neuen Runde im Januar 2026): Cyclebreaker-Wunden-Test: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung: Magic Match – deine Familienbegleitung finden: | |||
| 057 - Der BO Streit aufgearbeitet mit Marlies Johanna | 01 déc. 2025 | 01:00:03 | |
Marlies Johanna, eine prägende Stimme der bedürfnisorientierten Elternbewegung, distanzierte sich öffentlich vom Begriff „Bedürfnisorientierung“ und löste damit einen Shit-Storm aus, der die gesamte Szene aufgerüttelt hat. Wir rollen den BO-Streit gemeinsam auf und schauen darauf, was damals wirklich passiert ist. Marlies spricht offen darüber, wie es ist, zur Projektionsfläche einer ganzen Blase zu werden und wie sie aus diesem Wirbel wieder in ihre Mitte gefunden hat.
______________ Warteliste FamilienFundament (Start der neuen Runde im Januar 2026): Cyclebreaker-Wunden-Test: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung: Magic Match – deine Familienbegleitung finden: | |||
| 056 - Cyclebreaking mit Sindy Kasper | 26 nov. 2025 | 00:53:19 | |
In dieser Folge spreche ich mit Sindy Kasper über Cyclebreaking – also das mutige Durchbrechen alter Familienmuster. 💛 Sindy erzählt, wie Angst, alte Prägungen und Bindungstrauma ihr Leben lange eng gemacht haben und was sich verändert hat, seit sie ihren „inneren Kleiderschrank“ Schritt für Schritt ausmistet. Wir sprechen über Anteilearbeit, Genogramm und darüber, warum „raus aus der beschämten Isolation“ so ein Gamechanger ist. Wenn du spürst, dass alte Muster dein Familienleben belasten, ist diese Folge dein liebevoller Reminder: Du musst das nicht allein stemmen. 💞 Sindy’s Goodie: Ein Mini- Workbook mit Reflexionsfragen zum Thema alte Muster 💫 Sindy’s Gold Nugget: Der Kern von Cyclebreaking liegt darin, innezuhalten, wenn alte Muster oder automatisierte Reaktionen aktiviert werden – besonders jene, die aus der eigenen Kindheit stammen. Nicht um noch mehr Druck aufzubauen, sondern um Bewusstsein zu schaffen. Denn erst wenn wir erkennen, welches Gefühl von früher in uns aktiviert wurde, können wir Verantwortung übernehmen und anders handeln. Folge Sindy auf Instagram: https://www.instagram.com/zusammen.wachsen_weltvonunten/?hl=de Begleitungsangebot: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/sindy-kasper-weltvonunten-familienbegleitung ______________ Warteliste FamilienFundament (Start der neuen Runde im Januar 2026): Cyclebreaker-Wunden-Test: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung: Magic Match – deine Familienbegleitung finden: | |||
| 055 - Wenn Schule Angst macht mit Jackie Grimm und Jana Viduman | 24 nov. 2025 | 00:57:12 | |
In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit Jana (Ärztin) und Jackie (Sonderpädagogin) darüber, warum der Schulstart oft nicht nur für Kinder aufregend ist, sondern auch bei Eltern viele Gefühle, Unsicherheiten und Erinnerungen weckt. Wir schauen aus medizinischer, pädagogischer und systemischer Perspektive darauf, wie Gedanken an die eigene Schulzeit, Einschulungsuntersuchungen und Gespräche mit Lehrkräften unbewusst alte Erfahrungen (re-)aktivieren und warum manche Eltern in solchen Momenten aus ihrer souveränen Erwachsenenrolle kippen, ohne zu wissen, warum. Du erfährst, wie innere Anteile, alte Schulgeschichten, körperliche Reaktionen und kollektive Schulnarrative zusammenwirken und weshalb das nichts mit Fehlverhalten oder Versagen zu tun hat, sondern mit guten Gründen. Dich erwarten konkrete Impulse zu Körperwahrnehmung, Selbstregulation und innerer Stabilität, damit du dein Kind souverän durch die Schulzeit begleiten kannst. Für Cyclebreaker-Eltern, die alte Muster verstehen, den Kreislauf früherer Erfahrungen durchbrechen und neue Wege mit ihren Kindern gehen möchten. 💫 Goldnugget aus der Folge: Wir können das Schulsystem nicht verändern, aber wir können verändern, wie wir unsere Kinder hindurch begleiten. Unser Verhalten heute ist eine angemessene Reaktion auf das, was wir damals erlebt haben. Wenn wir also unsere eigene Geschichte versorgen, geben wir unseren Kindern nicht weiter, was uns belastet hat, sondern Halt, Liebe und Vertrauen für die Höhen und Tiefen, die kommen. Jana’s Begleitangebot: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/jana-viduman-weltvonunten-familienbegleitung Jana’s Instagram-Account: https://www.instagram.com/herzuntenlinks?igsh=b3h4cmI5eHN4eXZ5 Jackie’s Begleitangebot: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/jackie-grimm-weltvonunten-familienbegleitung Jackie’s Instagram-Account: https://www.instagram.com/pinguin.familien?igsh=MXN5YWQxdHJvODRlZg== ______________ Warteliste FamilienFundament (Start der neuen Runde im Januar 2026): Cyclebreaker-Wunden-Test: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung: Magic Match – deine Familienbegleitung finden: | |||