Die heutige Folge stammt aus Bennis zweitem Podcast – Stärke beginnt im Kopf – des Sport- und Mentalcoaching Startups Spomind. Fabi war beim lieben Phil zu Gast und wir fanden, das Interview passt auch gut in unsere Show, quasi als kleine Sommerpause Unterhaltung für Dich! ;)
Ist Skateboardining überhaupt ein richtiger Sport, oder eher spielerischer Ausdruck einer Subkultur? Diese Frage sollte sich allerspätestens mit der Aufnahme zu den olympischen Spielen beendet haben. Wie in anderen Sportarten auch ist intensives und diszipliniertes Training der Physis und Technik unerlässlich. Dennoch unterscheidet sich die Sportart schon deutlich von anderen. Sei es in der Motivation, dem Einstieg und vor allem dem Fortführen dieser, in der Kreativität und der damit verbunden Schwierigkeit der Bewertung oder der subkulturellen Wurzeln.Unser heutiger Gast, Fabian Konrad, ist semiprofessioneller Athlet, Trainer und Judge. Er vereint die verschiedenen Bereiche des Skateboardings und ordnet sie für uns aus seiner Perspektive ein.

Surf-Work-Balance und das passende Fahrzeug... 2 Themen in einer Folge?!? Ja, zum 150 Folgen Jubiläum, direkt vor der anstehenden Sommerpause kann man das mal machen! Gemeinsam mit Sascha feiern Fabi und Benni ein wenig „Geburtstagsstammtisch“, tauschen Anekdoten über Jobs und Arbeit, sowie Surf- und Vanlife Touren aus und philosophieren darüber, wie all diese Aspekte harmonisch zusammenkommen könnten.Wir danken allen langjährigen und neuen Zuhörer:innen, sowie allen bisherigen Gästen dafür, das wir nach über 3 Jahren des Surfpodcastens immer noch viel Freude daran haben! Auf die nächsten 150 Episoden... YEEEEEHAAAA!

1 Stunde, 4 Stunden, länger? Wie lang dauert Deine Surfsession meistens so an, bevor die Muskeln streiken oder der nächste Termin ruft? Völlig egal... An Sonnen- und UV Schutz solltest Du in jedem Fall stets denken und von Zeit zu Zeit Dein „Make-Up“ kontrollieren! ;) 

Zinkpaste im Gesicht sieht auf den ersten Blick sicherlich gewöhnungsbedürftig aus, ist aber ein sehr wirksamer Schutz gegen schädliche UV-A und UV-B Strahlung. Im Gespräch mit Mitch von „Its On Zinc“ erfahren wir viel über die praktischen, gesundheitlichen und ökologischen Unterschiede zwischen verschiedenen Sonnencremes, etc. und darüber, wie man diese richtig verwendet. Als ehemaliger Surflehrer und -ausbilder verfügt er über reichlich Erfahrung und teilt gerne sein Wissen mit uns. 

Stehende, künstliche Wellen zum Rapid Surfen entstehen weiterhin vielerorts in Deutschland, Österreich, der Schweiz und anderen Landlocked Ländern. Manche nutzen sie für gezieltes Training um im Meer besser zu performen und um einfach ein wenig im Surf-Feeling zu bleiben, andere beschränken sich auch komplett aufs Rapid Surfen. Die Wellenanlage am Wasserski- und Wakeboardsee in Langenfeld hat die Besonderheit, dass sie nicht in einer geschlossenen Halle, sondern im harmonischen Umfeld des Sees liegt. Durch die Nutzung des Wassers und der Energie des Sees bietet sie ein möglichst nachhaltiges und naturnahes Surf-Erlebnis. Mitbegründer Hannes berichtet über Funktion, Hintergründe, Nutzung und naturnahes Surfen im Rheinland.

50 Episoden... fast ein Jahr... Bist Du deppern... Das feiere ich heute mit einem kleinen Rück- bzw. Ausblick auf Vergangenes und Kommendes. Mit dabei ist ein besonderer Special Guest, den meine treuen Hörer bereits kennen dürften. So viel sei gesagt, er steht wie kaum jemand sonst dafür sein Leben komplett aufs Wellenreiten auszulegen, ist quasi ein Surfer-Dude par excellence!

DWV - Wellenreiten spielt in der Deutschen Sportlandschaft zwar weiterhin nur eine kleine Rolle, gewinnt aber zunehmend an Popularität... nicht zuletzt seit der Olympiade 2021 in Japan. Der Deutsche Wellenreit Verband, kurz DWV, wurde 1991 gegründet, begleitet, organisiert und professionalisiert den Sport Surfen hierzulande seither und... ja was tut ein solcher Sportverband eigentlich genau? Diese und weitere Fragen kläre ich mit DWV Präsident Micha Zirlewagen. 

Wellenbezwingen e. V. ermöglichen jungen Menschen aus sozial schwächeren Verhältnissen Erfahrungen rund ums Wellenreiten zu machen. Surfen eignet sich aus verschiedenen Gründen sehr gut als Therapie-Sport, gerade Jugendliche und Kinder können durch derlei Eindrücke in ihrer Entwicklung positiv geprägt werden und der Sport kann ihnen wertvolle Lebenshilfen mit auf den Weg geben. Mit Micha spreche ich über Wellenreiten als hierzulande eher elitären Sport, über Surfen zu Therapiezwecken und natürlich über seinen persönlichen Hintergrund als Surfer und Gründer von Wellenbezwingen e.V.

Open Ocean e. V. sind im Bereich Adaptive Surfen tätig und organisieren integrative Surfcamps für Menschen mit und ohne Behinderung in Portugal. Hannes und Fritzi erzählen aus Ihrer persönlichen Surferfahrung mit, bzw. ohne Behinderung, berichten aus Ihrer Vereinsarbeit und teilen beeindruckende Storys von Teilnehmern der Open Ocean Wellenreitcamps. Wellenreiten mit Behinderung? Na klar!

Die POPUPMATIC ist eine Surf-Fitness- und Yogamatte, die speziell zur Erlernung und Perfektion des Pop-Ups, bzw. Take-Offs entwickelt wurde. Die Entwickler und Start-Up Gründer Andi und Andreas hatten vor über 2 Jahren die so simple wie geniale Idee, fürs eigene Training, eine Sportmatte mit Linien aus Klebeband zu versehen, die die perfekte Brettposition vor und nach dem Pop-Up anzeigen. Sie haben viel Energie in die Entwicklung der seit 2020 in qualitativ sehr hochwertig und nachhaltig gefertigten Fitnessmatte gesteckt. Wir sprechen heute über den „perfekten“ Take-Off, das entsprechende Training, die Entwicklung der Matte zu einem hochwertigen, verkaufsfertigen Produkt, über Möglichkeiten den Landlocked Alltag mit mehr Surf-Spirit zu erleben und vieles mehr.

Yoga ist nicht nur die perfekte Ergänzung zu Surf-Fitness und Surf-Praxis, sondern kann auch für den Alltag und das tägliche Leben eine große Bereicherung darstellen. Es verbessert die Fitness, die Mobilität, das Mindset und das körperliche und geistige Wohlbefinden. Ina ist Yoga-Lehrerin in ihrer Heimat an der Nordsee und gibt Online-Kurse. Dabei stellt sie gerne den Bezug zum Meer oder auch konkret zum Surfen her. Wir sprechen über die Verbindung zwischen Yoga und Wellenreiten, über Kaltwassersurfen an der Nordsee und ihren persönlichen Surf- und Yoga-Hintergrund.

Im 2. Teil unseres Gesprächs über Surfmedizin, reden Costi und ich über Meeresbewohner, z. B. Petermännchen, die uns gefährlich werden können. Außerdem gibt Costi Tipps für die passende Reiseapotheke und erzählt, was Wellenreiten alles Gutes für Körper und Geist tut. Wer Episode 43 noch nicht gehört hat, sollte diese zunächst nachholen. Im Blog Surf-Arzt.de beschäftigt sich Costi mit medizinischen Themen rund ums Wellenreiten. 

Constantin ist Arzt in Weiterbildung und spezialisiert sich auf Sport- und Reisemedizin. Im Blog Surf-Arzt.de beschäftigt er sich mit surfmedizinischen Themen rund ums Wellenreiten. Wir sprechen in dieser ersten von 2 Episoden über Unfälle, Infektionen und weitere Problemchen, die aus dem Surfen resultieren, was man präventiv, bzw. bei Bedarf tun kann. Außerdem erzählt Costi von seinem Surfer-Hintergrund.

Der Surfclub Leonberg e.V. hat das Vereinsmotto „All Boardsports United“, der Fokus liegt auf Wellenreiten, aber auch Long- bzw. Skateboarding und Snowboarding spielen eine große Rolle, besonders im Landlocked Alltag. Wir sprechen über die Gemeinsamkeiten der verschiedenen Brettsportarten, über Jugendarbeit und Inhalte des Surfclubs und über Landlocked Surf Philosophy.

Zugegeben, für gut surfbare Wellen und eine gelungene Surfsession sind Sonnenstrahlen nicht unbedingt erforderlich. Doch wir alle können uns zweifellos darüber freuen, wenn die Sonne unsere Zeit auf dem Wasser verschönert. Außerdem ist es ideal, regelmäßig draußen zu sein, insbesondere bei schönem Wetter. Auch wenn ein sonniger Aufenthalt im Freien angenehm und gesund ist, ist es wichtig, nicht zu übertreiben und sich angemessen vor UV-Strahlung zu schützen. Sonnencreme ist dabei eine Möglichkeit, aber noch effektiver ist UV Schutzkleidung. Heute sprechen wir mit dem lieben John Grey, dem allerersten Interview Gast hier im Podcast über Sonnenschutz, seine Funktionskleidungsmarke Sunseeker Crew und was sich in den 3 Jahren seit unserem letzten Gespräch so alles getan hat. 

Valeska Schneider hat erst mit 20 Jahren angefangen zu surfen, ist mittlerweile Teil des Deutschen Nationalteams, hat zahlreiche Contests gewonnen und lebt als Profisurferin von ihrem Hobby. Wir sprechen über ihren persönlichen Surfhintergrund, ihre bisherige Karriere, die Perspektive und das Leben als Profisurfer*in und Rapidsurfen als Vorbereitung fürs Ozeansurfen, sowie als eigene Sportart.

Christof hat sich 2007 mit seiner eigenen Surfschule an der Südküste Fuerteventuras selbstständig gemacht. Ein Fokus seines Angebotes liegt auf Surfkursen für Kinder, außerdem hat er selber 2 Töchter im Alter von 6 und 8, die bereits ihre ersten Schritte in die Wellen tun. Wir sprechen über Besonderheiten bei Surfkursen für Kinder, über seinen Werdegang als Surfer und Gründer seiner eigenen Surfschule und über einiges mehr.

Ich bin gerade aus dem Familien Winterflucht Urlaub von Fuerteventura zurück, eine großartige Surfdestination, nicht ganz einfach für etwas außer Form geratene Surfer*innen wie mich! ;) Diese Woche gebe ich eine kurze Übersicht übers Surfen auf Fuerteventura und die Insel als Familienurlaubsziel. 

 Im Teil 2 meines Gesprächs mit Franzi geht es noch um weitere Jobs am Line-Up, z.B. in der Surf-Industrie oder der Hotellerie. Außerdem sprechen wir noch konkreter über Franzies Studium in Marseille und die oft unerwartet starken Surfbedingungen am Mittelmeer. Wenn Du Teil 1 des Interviews noch nicht gehört erst, höre am besten zunächst Folge 35 an, sonst dürften Dir einige Zusammenhänge fehlen! ;) 

 Eine Schwangerschaft verlangt dem Körper sehr viel ab, das gilt auch für Surferinnen. Mit Caro vom Netzwerk LaufMamaLauf spreche ich darüber, wie man als junge Mama, bzw. als junge Familie fit für kommende Sessions wird, was es alles bei Surfurlauben mit Kindern zu beachten gibt und natürlich wieder über allgemeinen Surftalk. 

 Zum Jahresausklang haben einige meiner Gäste ein paar News und Neujahrsgrüße an Euch. Außerdem resümiere ich kurz das letzte halbe Jahr Inland-Surfer, bzw. das Surf-Jahr 2021.

 Franzi ist in Stuttgart aufgewachsen, hat ihr Leben aber mit Beginn ihrer Berufstätigkeit, bzw. ihres Studiums aufs Surfen ausgerichtet... ein Landlocked Leben kam eigentlich nie in Frage. Nach vielen Stationen in der Hotellerie und in der Surf-Industrie leitet sie heute ihr eigenes Restaurant in Südfrankreich, direkt am Meer! Wir sprechen über Ihren beruflichen Werdegang, ihr Restaurant und natürlich unser aller Passion... das Wellenreiten. 

Welche Surfer*rin träumt nicht davon direkt am Meer und am Homespot zu leben? Jederzeit die Möglichkeit zu surfen und nicht auf kurze Passagen im Urlaub angewiesen zu sein... In dieser Episode berichte ich aus meinen Erfahrungen in Cornwall, wo ich 6 Monate in einer Jugendherbege tätig war und gebe Tipps und Empfehlungen in diesem Zusammenhang.

In Folge eines Burnouts hat Martin sein Leben vor einigen Jahren umgekrempelt, seinen Karrierejob gekündigt und seinen Fokus auf mehr Surf-, Familien-, ganz einfach Lebenszeit gelegt. Mit seinem Modelabel Bluhava will er neue Wege gehen und positive Gefühle und Vibes in die Welt bringen. Seine Gewinne sollen nicht in schnelles Wachstum und Konsum fließen, sondern gemeinnützige und ökologische Initiativen fördern, bzw. selber solche anstoßen. Wir sprechen über seinen Weg raus aus der Depression, sein Label, über achtsamen und nachhaltigen Konsum und schöne wie sinnvolle Weihnachtsgeschenke für Surfer*innen, Freunde, Familie und Kinder. 

In der letzten Folge hat uns Eli ordentlich Lust auf Roadtrips und nachhaltiges Vanlife gemacht. In der Fortsetzung unseres Gesprächs haben wir vorrangig darüber gesprochen, was es beim Vanausbau nach den eigenen Vorstellungen alles zu beachten gibt und wie man das Thema nachhaltig angehen kann.

Surfen in Deutschland wurde lange Zeit auf Wind- oder Kitesurfen reduziert, während Wellenreiten höchstens auf Sylt möglich schien. Viele deutsche Surfer:innen sind mit dieser Vorstellung aufgewachsen. Dabei ist es nur logisch, dass es auch an der Nord- und Ostsee zahlreiche Spots gibt, deren Sandbänke und sonstige Bedingungen bei passendem Wind surfbare Wellen produzieren. 

Heute haben wir Heiko zu Besuch, der auf über zwei Jahrzehnte Surferfahrung zurückblicken kann. Seine Erfahrungen stammen nicht nur aus Urlauben am Ozean, sondern vor allem aus unzähligen Surftagen an deutschen Binnenmeeren. Er teilt seine Erlebnisse mit uns, berichtet über die lokale Entwicklung des Wellenreitens in den letzten Jahren und gibt ein paar Tipps, wie man gute Wellen im europäischen Norden finden kann. Auf seinem Instagram-Account @longboard_nord teilt er zahlreiche Impressionen von Coldwater-Wellen.

Spätestens in Coronazeiten erfreuen sich Camping und Vanlife großer Beliebtheit und bringen Scharen von Touristen auf die Straße, bzw. Stell- und Parkplätze in aller Welt. Besonders in Surf-Regionen wie der Algarve in Portugal führt dieses A zu großen Problemen und B zu ärgerlichen und teils gewaltsamen Reaktionen der Locals. Mit Eli, Autorin des Blogs take-an-adVANture, spreche ich darüber, wie man Vanlife nachhaltig gestalten und als Contentschaffender mit dem Hobby seinen Lebensunterhalt verdienen kann.

Wart Ihr schon einmal krank im Surfurlaub? Richtig mies, oder? Mir gings vor 10 Jahren im Marokko-Urlaub so, wovon ich heute kurz berichte. Dieses Wochenende lag ich gemeinsam mit meiner Tochter, schnupfend, hustend und fiebernd daheim auf der Couch. Auch richtig blöd, vor allem, wenn es dadurch diese Woche keine richtige Podcast Episode gibt! :( Dafür kennt meine Tochter jetzt über 40 Folgen der alten Classicserie der Schlümpfe! :)

Ein echter Geheimtipp ist die Fährwelle in Warnemünde heute nicht mehr. Dennoch bietet der Ostsee Badeort bei Rostock eine ungewöhnliche und spezielle Surf-Option für uns Landlocked Surfer. Neben der Welle in Warnemünde habe ich noch weitere Schiffswellen recherchiert und gebe außer Infos und meinem Erfahrungsbericht noch eine kleine Übersicht über sonstige Optionen mit in die neue Woche.

Auf dem Rückweg aus dem Familienurlaub in der Schweiz, habe ich einen kurzen Stopp am Bodensee eingelegt, um mich dort von den epischen Surf-Conditions flashen zu lassen! #kleine-Übertreibung! :D Gute Surftage gibt es dort aber tatsächlich, mit dem langjährigen See-Surfer Ben habe ich über Wellenhäufigkeit, Bedingungen und Voraussetzungen, sowie Surfszene am Bodensee gesprochen.

Unser Lieblingssport hat riesiges Potential das Leben zu verbessern... es bedarf nur Wellen und die nötigste Ausrüstung. Provide the Slide sammelt gebrauchtes und nicht mehr benötigtes Surf-Equipment in Europa und stellt es kostenfrei Surfclubs und sonstigen lokalen Organisationen in Drittweltländern, bzw. ärmeren Regionen zur Verfügung. Mit Tino spreche ich über das pädagogische und finanzielle Potential des Wellenreitens, über Surfkultur in Afrika, die Idee und das Konzept von Provide the Slide.

Technische Probleme haben leider eine geplante Episode verhindert... Daher gibt's heute nur ein paar Urlaubsgrüße aus den Schweizer Alpen! 😉🏔️⛰️🌄

Unser Mindset steht uns nicht nur im täglichen Leben, sondern gern auch beim Surfen im Wege. Das kann schon bei der Frage „Darf ich mich überhaupt Surfer nennen, bzw. bin ich gut genug dafür?“ losgehen. Gemeinsam mit meinem Bruder Sascha und Kim von „The Fearless Surfer“ gehe ich dem Thema auf den Grund.

Meine ersten Wellen waren für mich persönlich sehr prägende Erlebnisse. Nicht nur, dass sich das Hobby Wellenreiten in meinem Kopf festgesetzt hat, es hat mich auch in anderen Bereichen des Lebens mit geprägt. So geht es vielen Menschen... in diesem Themenblock schauen wir uns das große Potential vom Surfsport für Menschen in aller Welt an.

Neopren besteht zu großen Teilen aus Erdöl und gilt in der Entsorgung als Sondermüll. Doro und Sophie geben in ihrem Unternehmen Land&Sea alten Wetsuits ein neues Leben als Yoga-, bzw. Fitness Matte. Wir sprechen über ihr Unternehmen und ihren Surferhintergrund.

Wavepools bieten die Chance perfekte Welle mitten im kontinentalen Inland zu surfen. Neben dem fehlenden Natur-, bzw. Gesamterlebnis des Surfsports, ist ein Hauptkritikpunkt solcher Anlagen der große Energiebedarf und somit die mangelnde Nachhaltigkeit. Surf-Era versucht das Prinzip Wavepool daher neu, bzw. nachhaltig zu denken.

Die Surf Forecast verspricht 5 Sterne, kräftigen Swell und sanften Offshore-Wind... Wow, los geht’s!!! Doch angekommen am Spot findet man sich mit zahlreichen anderen enttäuschten Surfer:innen im „Geschwabbel“ wieder... Klingt bekannt? ;) Surf ForecastApps und Tools bieten sicherlich gute Hinweise, um die Bedingungen für geplante Sessions einzuschätzen. Dennoch berücksichtigen sie nicht alle relevanten Faktoren oder tun dies nur oberflächlich. In dieser Episode geben wir Tipps und Tricks, wie man mithilfe von Surf Forecast, aber auch Wetterkarten, Swellmaps und einer gehörigen Portion eigener Erfahrung oder theoretischem Wissen über Wellen die Bedingungen vorhersagen kann. Schließlich möchten wir alle möglichst gute Wellen surfen, die unserem Können entsprechen, und Enttäuschungen vermeiden. 

Mit Meike vom Fridays for Future Chapter Braunschweig spreche ich über die anstehende Bundestagswahl, über Klimaschutz und ganz nebenbei über ihre ersten Surferfahrungen! ;)

Nach einer arbeitsreichen Woche mit wenig freier Zeit kommt heute, zur 20sten Episode, nur ein kurzes Lifeupdate über mich und meine bisherigen Gäste. 

Mit dem Surfinlock kannst Du Dein, bzw. Deine Surfbretter auf dem Autodach, am Fahrrad, am Strand... wo Du willst diebstahlsicher festschließen. Flo hat das Schloss zunächst zum Eigenbedarf entwickelt und hat kürzlich das Unternehmen Surfinlock gegründet. Er ist ein gutes Beispiel dafür, wie man mit einer guten Idee, zumindest nebenberuflich in die Surfindustrie einsteigen kann. 

Eigene Kinder ändern das gesamte Leben... das gilt im Allgemeinen und definitiv für das Ausleben eines Hobbies wie dem Wellenreiten! In der Folge "Surfen mit Kind" spreche ich über eigene Erfahrungen als surfender Papa und gebe Tipps für das Surfreiseleben mit der Familie.

Freddy und Maya sind über 1700 km mit Cargobikes von Berlin bis Klitmöller, im Norden Dänemarks, gereist. Unter dem Motto „Vanlife without a Van“ hatten sie nicht nur alles Lebensnotwendige, sondern auch ihre Surfboards dabei. Wir reden über ihre Tour und nachhaltiges Reisen.

Die Surfrider Foundation wurde 1984 gegründet und beschäftigt sich seither mit dem Schutz von Küsten und Gewässern. Franzi und Sverrir haben vergangenes Jahr ein neues Chapter der SRF in Lübeck gegründet. Wir reden über Nachhaltigkeit im Alltag und die beiden berichten über aktuelle Kampagnen und Projekte, sowie aus ihrer ehrenamtlichen Arbeit.

Üben wir unseren Sport tatsächlich im Einklang mit der Natur aus, bzw. leben wir im Alltag auch nach entsprechenden Prinzipien? In dieser Folge gibt es einen kleinen Appell, ein paar Denkanstöße und einen Ausblick auf kommende Episoden zu diesem Themenschwerpunkt. 

Mit seinem seit 2017 erscheinenden Printmagazin Waves & Woods gehen Lars und sein Team andere Wege als bisherige Surfmagazine. Es stehen nicht nur Wellen und Surfsessions im Vordergrund, sondern auch inländische Naturerlebnisse, Outdoorsport und Umweltschutz.

Surfen ist für mich ein Natursport. Die Ausübung des Sportes im Einklang mit der Natur, sowie das Erleben der Naturgewalt und vor allem der Ruhe und Schönheit der Welt sind für mich wichtige Aspekte beim Wellenreiten. Diesen Teil des besten Sportes der Welt, kann man aber auch im Inland erleben. In den letzten Wochen war ich viel im Wald unterwegs. Sei es zum Familien Wildniscamp, einer Wandertour, oder einer Bushcraft-, Survival Übernachtung im schönen Harz... ich hatte viel Spaß, viel Zeit zum Nachdenken, zur meditativen Selbstreflexion und auch zum Aufnehmen einer Podcast Episode. :)

Eine optimale Surf-Vorbereitung besteht nicht ausschließlich aus körperlicher, sondern auch aus mentaler Fitness. Sei es um konkrete, mentale Blockaden und Hürden zu überwinden, oder einfach die klassischen Bewegungsabläufe im Take-Off oder bestimmten Manövern zu trainieren und zu festigen. Kim ist Surf-Mental-Trainerin und Gründerin von „The Fearless Surfer“. Wir reden über konkrete Ängste und Blockaden beim Surfen, über ihre Arbeit und Methodik und über ihren Werdegang von der Bankkauffrau Lehre zum Coach für Surf-Mental-Training.

Unser Ostsee-Surftrip, über den wir lange im Voraus gesprochen haben... endlich als vollen Erfolg in die Tat umgesetzt! 
Fünf Jungs, darunter zwei Bayern, ein Schwabe, ein Lipper und ein Friese, dazu X Surfboards, reichlich Bier, eine solide Windvorhersage für die Ostseeküste und eine grenzenlose Vorfreude – beste Voraussetzungen, oder? Das Fazit? Drei Tage lang solider Windswell, gute Wellen, steif gefrorene Gliedmaßen, aber eine endlose Begeisterung, gute Gespräche und jede Menge Unsinn – definitiv eine fantastische Zeit!
Lausche in dieser Folge unserem nachträglichen Remote-Talk sowie einigen Live-Outtakes und lass dich inspirieren, beim nächsten Mal dabei zu sein! WooooooHAAAAA!

Heute gibt es konkrete Tipps und Empfehlungen, wie man fit für den Surfurlaub wird, bzw. bleibt. Ramona ist Fitness-, Yoga-, Chigong- und Sport-Mental Coach / Trainerin und Gründerin des Unternehmens Surf-Fitness-Online.de. Wir sprechen über Surf-Fitness im Allgemeinen, über Ihre Angebote, die Begeisterung zum Surfen, über das Landlocked Dasein und darüber wie man sich im Inland mit dem tollsten Sport der Welt beschäftigen und fit für die kommenden Sessions bleiben kann. Als Bonus gibt es einen 30% Gutschein auf Ihre Angebote.

Welcher Surfer:in kennt dieses Problem nicht... Endlich wieder Surfurlaub, voller Tatendrang ab in die Fluten und... nach 10 Minuten machen die Arme schlapp, den nächsten Tag gibt’s Muskelkater und man ärgert sich. Heute gibt es einen Einstieg ins Thema Surf-Fitness, das wir in den nächsten Wochen näher betrachten werden.

Andi ist im heutigen Leben Berufsschullehrer und Buchautor, im Herzen und auf Reisen aber weiterhin Vollblutsurfer und Abenteurer. In seinen Boarderlines Romanen beschreibt er seine Lebensgeschichte – vom BWL Studenten zum Surfer und Abenteurer, Surflehrer und -campleiter und schließlich Berufsschullehrer und Buchautor. Wir reden über ihn als Autor, das professionelle Schreiben, über Surf-Lifestyle, seine Bücher, sowie über weitere Surfliteratur.