Podcast Wandelstark. Mit resilienten Netzwerken zu wahrem Leadership par Katja Michalek Épisodes

Explorez tous les épisodes du podcast Wandelstark. Mit resilienten Netzwerken zu wahrem Leadership

Plongez dans la liste complète des épisodes de Wandelstark. Mit resilienten Netzwerken zu wahrem Leadership. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.

	Titre	Date	Durée
	279: Neuanfang als Prinzip: Was KI, Krisen und Resilienz wirklich brauchen. Interview mit Stefan Weimar	05 Jan 2026	00:39:35
Zusammenfassung In dieser Interview-Folge von Wandelstark spricht Katja mit Stefan Weimar, Elektroingenieur, Sprachliebhaber, Unternehmer und KI-Experte. Stefans beruflicher Weg ist geprägt von ständigen Umbrüchen, Neuanfängen und der Fähigkeit, Veränderung nicht nur auszuhalten, sondern aktiv zu gestalten. Vom Konzernjob über die Selbstständigkeit als technischer Übersetzer, durch die Dotcom-Blase, Corona-Boom und schließlich die massive Disruption durch KI – Stefan hat Transformation mehrfach am eigenen Leib erlebt. Besonders eindrücklich schildert er, wie ChatGPT und KI den Übersetzungsmarkt innerhalb kürzester Zeit verändert und seinen Umsatz halbiert haben. Statt zu resignieren, nutzt er die Situation als Chance, sich erneut neu zu erfinden. Heute unterstützt Stefan Unternehmen dabei, lokale KI-Lösungen (Local LLMs) aufzubauen – sicher, datenschutzkonform und unabhängig von großen Plattformen. Im Gespräch geht es nicht nur um Technik, sondern vor allem um Haltung: Neugier, Optimismus und ein tiefes Grundvertrauen ins Leben. Stefan macht Mut, KI spielerisch zu erkunden, Ängste abzubauen und die eigenen Möglichkeiten neu zu entdecken. Diese Episode verbindet persönliche Resilienz, unternehmerische Weitsicht und konkrete Zukunftsperspektiven für Führung, Mitarbeitende und Organisationen. In dieser Episode lernst du wie ein Berufsleben mit vielen Brüchen zur echten Stärke werden kann warum Neugier und Optimismus zentrale Resilienzfaktoren sind wie KI ganze Branchen innerhalb kürzester Zeit disruptiert weshalb KI keine Bedrohung, sondern ein Verstärker menschlicher Fähigkeiten ist was Large Language Models (LLMs) eigentlich sind – einfach erklärt wie lokale KI-Systeme funktionieren und warum sie für Unternehmen so spannend sind für welche Branchen Local LLMs besonders sinnvoll sind (z. B. Medizin, Recht, Steuerberatung) wie Unternehmen KI nutzen können, ohne sensible Daten preiszugeben warum Zukunftsfähigkeit weniger mit Technik als mit innerer Haltung zu tun hat Quick Links: Mein Resilienz-Test: Vor einigen Jahren habe ich einen Resilienz-Test entwickelt, von dem schon zahlreiche Seminarteilnehmer und Coachingklientinnen profitiert haben. Deine eigene Resilienz ist nämlich ein wichtiger Schlüssel, um selbst Veränderungen erfolgreich zu meistern und andere sicher durch unsichere Zeiten zu führen – und dieser Test ein Werkzeug, um deine eigenen Stärken und Potenziale in Bezug auf Resilienz besser zu verstehen. Er hilft dir dabei, jene Fähigkeiten zu identifizieren, die dich auszeichnen, und zeigt dir gleichzeitig auf, in welchen Bereichen du deine Resilienz weiterentwickeln kannst. Diesen Test möchte ich dir heute gerne schenken! Lade ihn dir einfach -> hier <- kostenlos herunter. katjamichalek.de/resilienz-test Mein (erstes) Buch „Nichts ist zu schwer für den, der spinnt. Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich." Dieses Buch (das du übrigens auch bei Audible finden kannst!) ist der perfekte Einstieg, um die wahre Bedeutung von Resilienz und die praktische Anwendung der einzelnen Fäden zu lernen. In diesem Buch kombiniere ich theoretisches Wissen aus der Resilienzforschung mit meiner eigenen Erfahrung, Elementen aus der Persönlichkeitsentwicklung und meiner Tätigkeit als Trainerin und Coach. Herausgekommen ist ein Buch aus der Praxis für die Praxis, mit vielen handfesten Ideen und Übungen für den Alltag. Anhand des selbst entwickelten Resilienztests kannst du zudem deine eigene Resilienz überprüfen. www.resi-buch.de Du willst mit mir sprechen? Vereinbare jetzt ein persönliches Gespräch mit mir. In diesem Termin analysieren wir gemeinsam deine aktuelle Situation, schauen uns an, wo du und dein Team hinwollen, und ich zeige dir den Weg dorthin. Wir identifizieren die Hindernisse, die dich aktuell zurückhalten, und erarbeiten die nächsten Schritte, damit du deine Ziele erreichen und dein Team resilient und erfolgreich führen kannst. Termin katjamichalek.de/termin Weitere Podcastfolgen katjamichalek.de/podcast Impressum: katjamichalek.de/impressum
	278: Stress ist eine Entscheidung: Interview mit Dirk Rosomm	29 Dec 2025	00:56:43
Zusammenfassung In dieser Episode von „Wandelstark – mit resilienten Netzwerken zu wahrem Leadership" spricht Katja Michalek mit Dirk Rosomm, bekannt als Mr. Transformation, über eine provokante These: Stress ist eine Entscheidung. Gemeinsam tauchen sie tief in die Frage ein, wie Stress entsteht – und warum er weniger mit äußeren Umständen als mit inneren Dynamiken zu tun hat. Dirk stellt sein Modell der 21 inneren Spieler vor: Persönlichkeitsanteile, die unser Denken, Fühlen und Handeln steuern. Stress entsteht demnach immer dann, wenn diese inneren Anteile im Konflikt stehen, übersteuert sind oder ein zentrales Bedürfnis nicht erfüllt wird. Besonders spannend ist der Blick auf Emotionen: Sie sind keine Störung, sondern ein Sprachdialekt unseres inneren Teams – Hinweise darauf, wo wir hinschauen dürfen. Die Folge verbindet Tiefe mit Leichtigkeit, Theorie mit vielen praktischen Beispielen aus Führung, Alltag und Beziehungen. Es geht um Selbstverantwortung statt billiger Hoffnung, um den bewussten Umgang mit Emotionen und darum, wie wir handlungsfähig bleiben, ohne uns selbst zu verlieren. Eine Einladung, Stress nicht länger als Feind zu sehen, sondern als Signal für Wachstum, Klarheit und echte Veränderung. In dieser Episode lernst du warum Stress nicht durch Ereignisse entsteht, sondern durch innere Entscheidungen was es mit den 21 inneren Spielern auf sich hat und wie sie dein Verhalten beeinflussen wie Emotionen als Wegweiser für unerfüllte Bedürfnisse dienen warum unterdrückte Emotionen zu Erschöpfung und Dauerstress führen wie du akute Stresssituationen sofort entschärfen kannst was Selbstverantwortung wirklich bedeutet – jenseits von Persönlichkeitsentwicklungs-Floskeln wie innere Klarheit zu mehr Leichtigkeit, Wirksamkeit und Leadership führt Quick Links: Mein Resilienz-Test: Vor einigen Jahren habe ich einen Resilienz-Test entwickelt, von dem schon zahlreiche Seminarteilnehmer und Coachingklientinnen profitiert haben. Deine eigene Resilienz ist nämlich ein wichtiger Schlüssel, um selbst Veränderungen erfolgreich zu meistern und andere sicher durch unsichere Zeiten zu führen – und dieser Test ein Werkzeug, um deine eigenen Stärken und Potenziale in Bezug auf Resilienz besser zu verstehen. Er hilft dir dabei, jene Fähigkeiten zu identifizieren, die dich auszeichnen, und zeigt dir gleichzeitig auf, in welchen Bereichen du deine Resilienz weiterentwickeln kannst. Diesen Test möchte ich dir heute gerne schenken! Lade ihn dir einfach -> hier <- kostenlos herunter. katjamichalek.de/resilienz-test Mein (erstes) Buch „Nichts ist zu schwer für den, der spinnt. Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich." Dieses Buch (das du übrigens auch bei Audible finden kannst!) ist der perfekte Einstieg, um die wahre Bedeutung von Resilienz und die praktische Anwendung der einzelnen Fäden zu lernen. In diesem Buch kombiniere ich theoretisches Wissen aus der Resilienzforschung mit meiner eigenen Erfahrung, Elementen aus der Persönlichkeitsentwicklung und meiner Tätigkeit als Trainerin und Coach. Herausgekommen ist ein Buch aus der Praxis für die Praxis, mit vielen handfesten Ideen und Übungen für den Alltag. Anhand des selbst entwickelten Resilienztests kannst du zudem deine eigene Resilienz überprüfen. www.resi-buch.de Du willst mit mir sprechen? Vereinbare jetzt ein persönliches Gespräch mit mir. In diesem Termin analysieren wir gemeinsam deine aktuelle Situation, schauen uns an, wo du und dein Team hinwollen, und ich zeige dir den Weg dorthin. Wir identifizieren die Hindernisse, die dich aktuell zurückhalten, und erarbeiten die nächsten Schritte, damit du deine Ziele erreichen und dein Team resilient und erfolgreich führen kannst. Termin katjamichalek.de/termin Weitere Podcastfolgen katjamichalek.de/podcast Impressum: katjamichalek.de/impressum
	269: Lunch & Learn Spezial: Führen ohne Auftrag – Orientierung schaffen im hybriden Team	07 Jul 2025	00:45:06
Zusammenfassung In der heutigen Sonderfolge, einem Mitschnitt aus dem Resilienz Lunch & Learn vom 16.6.2025, sprechen wir darüber, wie Führung in dynamischen, hybriden Arbeitswelten gelingen kann. Katja Michalek, Resilienz-Expertin und Coach, begleitet durch die Folge, in der ein Live-Gruppencoaching rund um die Frage von Svenja im Mittelpunkt steht: Wie gelingt Führung ohne offizielles Mandat? und Was tun, wenn Führung von oben fehlt oder nicht spürbar ist? Gemeinsam mit den Teilnehmenden wird reflektiert, wie sich Homeoffice, flache Hierarchien und wechselnde Teamkonstellationen auf die Zusammenarbeit auswirken. Die Diskussion zeigt, wie wichtig es ist, den eigenen Führungsbedarf zu klären, Verantwortung bewusst zu übernehmen und proaktiv Strukturen einzufordern. Es werden praktische Ansätze wie regelmäßige Teammeetings, virtuelle Räume zur Förderung des Austauschs und die Erstellung eines Organigramms besprochen, um Orientierung und Zusammenhalt im Team zu stärken. Ein inspirierender Einblick in moderne Führungskultur, Selbstführung und die Rolle von Resilienz in Zeiten ständiger Veränderung. In dieser Episode lernst du Warum Führung in hybriden Teams oft unsichtbar bleibt und wie du damit umgehen kannst Wie du deinen eigenen Führungsbedarf reflektierst und klarer kommunizierst Welche Strukturen helfen können, um Teamarbeit resilienter und effizienter zu gestalten Warum ein Organigramm oder Kompetenzmatrix auch in flachen Hierarchien wertvoll ist Wie virtuelle Räume für Austausch und Deep Work den Zusammenhalt fördern können Weshalb klare Absprachen und Entscheidungsprozesse gerade bei Remote-Arbeit wichtig sind Wie du selbst Verantwortung übernimmst, ohne dich zu überfordern Quick Links: Resilienz Lunch & Learn: Live Online-Training: Die effektivsten Resilienz-Impulse für Führungskräfte und Teams Wie du mit mentaler Stärke und Resilienz, Veränderungen selbstbewusst meisterst. Praxisnahe Impulse. Konkrete Strategien. Inspirierende Perspektiven. Alle zwei Wochen. Montags von 12:00-12:30 Uhr. Flexibel und kostenlos. Keine Aufzeichnung – sei live dabei! katjamichalek.de/resilienz-lunch Mein Resilienz-Test: Vor einigen Jahren habe ich einen Resilienz-Test entwickelt, von dem schon zahlreiche Seminarteilnehmer und Coachingklientinnen profitiert haben. Deine eigene Resilienz ist nämlich ein wichtiger Schlüssel, um selbst Veränderungen erfolgreich zu meistern und andere sicher durch unsichere Zeiten zu führen – und dieser Test ein Werkzeug, um deine eigenen Stärken und Potenziale in Bezug auf Resilienz besser zu verstehen. Er hilft dir dabei, jene Fähigkeiten zu identifizieren, die dich auszeichnen, und zeigt dir gleichzeitig auf, in welchen Bereichen du deine Resilienz weiterentwickeln kannst. Diesen Test möchte ich dir heute gerne schenken! Lade ihn dir einfach -> hier <- kostenlos herunter. katjamichalek.de/resilienz-test Mein (erstes) Buch „Nichts ist zu schwer für den, der spinnt. Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich." Dieses Buch (das du übrigens auch bei Audible finden kannst!) ist der perfekte Einstieg, um die wahre Bedeutung von Resilienz und die praktische Anwendung der einzelnen Fäden zu lernen. In diesem Buch kombiniere ich theoretisches Wissen aus der Resilienzforschung mit meiner eigenen Erfahrung, Elementen aus der Persönlichkeitsentwicklung und meiner Tätigkeit als Trainerin und Coach. Herausgekommen ist ein Buch aus der Praxis für die Praxis, mit vielen handfesten Ideen und Übungen für den Alltag. Anhand des selbst entwickelten Resilienztests kannst du zudem deine eigene Resilienz überprüfen. www.resi-buch.de Du willst mit mir sprechen? Vereinbare jetzt ein persönliches Gespräch mit mir. In diesem Termin analysieren wir gemeinsam deine aktuelle Situation, schauen uns an, wo du und dein Team hinwollen, und ich zeige dir den Weg dorthin. Wir identifizieren die Hindernisse, die dich aktuell zurückhalten, und erarbeiten die nächsten Schritte, damit du deine Ziele erreichen und dein Team resilient und erfolgreich führen kannst. Termin katjamichalek.de/termin Weitere Podcastfolgen katjamichalek.de/podcast Impressum: katjamichalek.de/impressum
	Tages-Impuls Nr. 55: Der Compound-Effekt	15 Jun 2020	00:09:23
Seit Beginn der Corona-Krise gehe ich jeden Montag- bis Freitagmorgen um 6:50 Uhr in meiner Facebook-Gruppe „Veränderungen leicht gemacht" live, um einen positiven Impuls für den Tag zu setzen. Die Aufzeichnungen dieser Videos kannst du nun – zeitversetzt – in meinem Podcast nach hören. Willst du die Videos tagesaktuell sehen? Dann komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe ➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️ ----------------------------------------------------------- Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert? Dann lass uns reden! ➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️ #umfeld #nachrichten #alexanderhartmann #unterbewusstsein #unbewusstsein #resilienz #werte #veränderung #change #changealschance #changemanagement #erfolg #ziele #mindset #impuls #visionboard #erfolgreichleben #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #vision #erfolgsmensch #motivation #podcast #thankful #powerofmind #corona #krise #krisealschange #positivemind #positivesdenken #meinbeitrag #stayhome ----------------------------------------------------------------------Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft. Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruchsituationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz. Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud) Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen teilen? (Werbung) Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher: „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich" oder „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben" Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website: www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch! www.katjamichalek.de/Kontakt Es grüßt dich herzlich, Deine Katja facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com --- Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-) Listen on: katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/frau_michalek Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Danke dir! Deine Katja Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.
	Kein Opfer mehr! Interview mit Marisa de Pablo - Teil 2	13 Jun 2020	00:35:01
Marisa de Pablo ist Coach, Aktivistin und Autorin – und war selbst mehrfach Opfer sexuellen Missbrauchs. Im Sommer 2019 entschied sie sich, einen Awareness Walk gegen sexuellen Missbrauch und Vergewaltigung zu unternehmen – und wanderte 2 ½ durch ihre Wahlheimat Mexico, insgesamt fast 1500 km weit. In der heutigen Folge erfährst du: WELCHE Herausforderungen sie auf diesem Marsch zu bewältigen hatte WARUM Missbrauchsopfer zwar oft ihr Trauma verarbeiten – aber danach verlernt haben zu träumen, und nur noch funktionieren WIE sie es geschafft hat, aus der Opferrolle herauszukommen WELCHE Rolle ihr Umfeld darin gespielt hat und WARUM ein einzelner Walk nichts an der Situation ändert, wenn im Anschluss keine weiteren Aktionen folgen Im Podcast "Resilienz x Spaß = Erfolg": 🎧 iTunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes 🎧 Google Podcasts: http://bit.ly/PodcastResilienz 🎧 Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify ----------------------------------------------------------- Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert? Dann lass uns reden! ➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Wenn du Content & Netzwerk für deinen eigenen Weg in der Veränderung willst, komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe ➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️ Kontakt: https://www.facebook.com/marisa.depablo.1 www.ihre-mittelstandsberater.de ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kenne ich die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht. Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall. Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, krisenfest zu sein, damit sie ihre eigene Version von Erfolg auch dann nicht aufgeben, wenn das Leben nichts Gutes für sie bereithält. Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst. www.facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen www.instagram.com/katja.michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud) Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen Frauen teilen? (Werbung) Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher: „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich" oder „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben" Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website: www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch! www.katjamichalek.de/kontakt Es grüßt dich herzlich, Deine Katja www.facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen www.instagram.com/katja.michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com --- Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-) Listen on: katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/katja.michalek Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Danke dir! Deine Katja Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen. #sexuellermissbrauch #vergewaltigung #neinheißtnein #keinopfermehr #persoenlichkeitsentwicklung #chance #coach #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #erfolgsmensch #lebenleben #motivation #podcast #powerofmind #goahead #veränderungen #change #veränderungengestalten
	Kein Opfer mehr! Interview mit Marisa de Pablo - Teil 1	12 Jun 2020	00:36:07
Marisa de Pablo ist Coach, Aktivistin und Autorin – und war selbst mehrfach Opfer sexuellen Missbrauchs. Im Sommer 2019 entschied sie sich, einen Awareness Walk gegen sexuellen Missbrauch und Vergewaltigung zu unternehmen – und wanderte 2 ½ durch ihre Wahlheimat Mexico, insgesamt fast 1500 km weit. In der heutigen Folge erfährst du: WELCHE Herausforderungen sie auf diesem Marsch zu bewältigen hatte WARUM Missbrauchsopfer zwar oft ihr Trauma verarbeiten – aber danach verlernt haben zu träumen, und nur noch funktionieren WIE sie es geschafft hat, aus der Opferrolle herauszukommen WELCHE Rolle ihr Umfeld darin gespielt hat und WARUM ein einzelner Walk nichts an der Situation ändert, wenn im Anschluss keine weiteren Aktionen folgen Im Podcast "Resilienz x Spaß = Erfolg": 🎧 iTunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes 🎧 Google Podcasts: http://bit.ly/PodcastResilienz 🎧 Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify ----------------------------------------------------------- Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert? Dann lass uns reden! ➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Wenn du Content & Netzwerk für deinen eigenen Weg in der Veränderung willst, komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe ➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️ Kontakt: https://www.facebook.com/marisa.depablo.1 www.ihre-mittelstandsberater.de ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kenne ich die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht. Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall. Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, krisenfest zu sein, damit sie ihre eigene Version von Erfolg auch dann nicht aufgeben, wenn das Leben nichts Gutes für sie bereithält. Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst. www.facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen www.instagram.com/katja.michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud) Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen Frauen teilen? (Werbung) Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher: „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich" oder „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben" Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website: www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch! www.katjamichalek.de/kontakt Es grüßt dich herzlich, Deine Katja www.facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen www.instagram.com/katja.michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com --- Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-) Listen on: katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/katja.michalek Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Danke dir! Deine Katja Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen. #sexuellermissbrauch #vergewaltigung #neinheißtnein #keinopfermehr #persoenlichkeitsentwicklung #chance #coach #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #erfolgsmensch #lebenleben #motivation #podcast #powerofmind #goahead #veränderungen #change #veränderungengestalten
	Tages-Impuls Nr. 54: Das Glück wagen	12 Jun 2020	00:09:37
Seit Beginn der Corona-Krise gehe ich jeden Montag- bis Freitagmorgen um 6:50 Uhr in meiner Facebook-Gruppe „Veränderungen leicht gemacht" live, um einen positiven Impuls für den Tag zu setzen. Die Aufzeichnungen dieser Videos kannst du nun – zeitversetzt – in meinem Podcast nach hören. Willst du die Videos tagesaktuell sehen? Dann komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe ➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️ ----------------------------------------------------------- Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert? Dann lass uns reden! ➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️ #umfeld #nachrichten #alexanderhartmann #unterbewusstsein #unbewusstsein #resilienz #werte #veränderung #change #changealschance #changemanagement #erfolg #ziele #mindset #impuls #visionboard #erfolgreichleben #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #vision #erfolgsmensch #motivation #podcast #thankful #powerofmind #corona #krise #krisealschange #positivemind #positivesdenken #meinbeitrag #stayhome ----------------------------------------------------------------------Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft. Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruchsituationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz. Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud) Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen teilen? (Werbung) Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher: „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich" oder „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben" Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website: www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch! www.katjamichalek.de/Kontakt Es grüßt dich herzlich, Deine Katja facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com --- Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-) Listen on: katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/frau_michalek Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Danke dir! Deine Katja Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.
	Tages-Impuls Nr. 53: Meine Routinen	11 Jun 2020	00:16:19
Seit Beginn der Corona-Krise gehe ich jeden Montag- bis Freitagmorgen um 6:50 Uhr in meiner Facebook-Gruppe „Veränderungen leicht gemacht" live, um einen positiven Impuls für den Tag zu setzen. Die Aufzeichnungen dieser Videos kannst du nun – zeitversetzt – in meinem Podcast nach hören. Willst du die Videos tagesaktuell sehen? Dann komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe ➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️ ----------------------------------------------------------- Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert? Dann lass uns reden! ➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️ #umfeld #nachrichten #alexanderhartmann #unterbewusstsein #unbewusstsein #resilienz #werte #veränderung #change #changealschance #changemanagement #erfolg #ziele #mindset #impuls #visionboard #erfolgreichleben #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #vision #erfolgsmensch #motivation #podcast #thankful #powerofmind #corona #krise #krisealschange #positivemind #positivesdenken #meinbeitrag #stayhome ----------------------------------------------------------------------Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft. Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruchsituationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz. Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud) Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen teilen? (Werbung) Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher: „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich" oder „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben" Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website: www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch! www.katjamichalek.de/Kontakt Es grüßt dich herzlich, Deine Katja facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com --- Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-) Listen on: katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/frau_michalek Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Danke dir! Deine Katja Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.
	Tages-Impuls Nr. 52: Erfolg = Vorbereitung + GELEGENHEIT	10 Jun 2020	00:08:31
Seit Beginn der Corona-Krise gehe ich jeden Montag- bis Freitagmorgen um 6:50 Uhr in meiner Facebook-Gruppe „Veränderungen leicht gemacht" live, um einen positiven Impuls für den Tag zu setzen. Die Aufzeichnungen dieser Videos kannst du nun – zeitversetzt – in meinem Podcast nach hören. Willst du die Videos tagesaktuell sehen? Dann komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe ➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️ ----------------------------------------------------------- Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert? Dann lass uns reden! ➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️ #umfeld #nachrichten #alexanderhartmann #unterbewusstsein #unbewusstsein #resilienz #werte #veränderung #change #changealschance #changemanagement #erfolg #ziele #mindset #impuls #visionboard #erfolgreichleben #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #vision #erfolgsmensch #motivation #podcast #thankful #powerofmind #corona #krise #krisealschange #positivemind #positivesdenken #meinbeitrag #stayhome ----------------------------------------------------------------------Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft. Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruchsituationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz. Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud) Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen teilen? (Werbung) Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher: „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich" oder „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben" Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website: www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch! www.katjamichalek.de/Kontakt Es grüßt dich herzlich, Deine Katja facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com --- Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-) Listen on: katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/frau_michalek Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Danke dir! Deine Katja Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.
	Tages-Impuls Nr. 51: Angst	09 Jun 2020	00:10:37
Seit Beginn der Corona-Krise gehe ich jeden Montag- bis Freitagmorgen um 6:50 Uhr in meiner Facebook-Gruppe „Veränderungen leicht gemacht" live, um einen positiven Impuls für den Tag zu setzen. Die Aufzeichnungen dieser Videos kannst du nun – zeitversetzt – in meinem Podcast nach hören. Willst du die Videos tagesaktuell sehen? Dann komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe ➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️ ----------------------------------------------------------- Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert? Dann lass uns reden! ➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️ #umfeld #nachrichten #alexanderhartmann #unterbewusstsein #unbewusstsein #resilienz #werte #veränderung #change #changealschance #changemanagement #erfolg #ziele #mindset #impuls #visionboard #erfolgreichleben #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #vision #erfolgsmensch #motivation #podcast #thankful #powerofmind #corona #krise #krisealschange #positivemind #positivesdenken #meinbeitrag #stayhome ----------------------------------------------------------------------Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft. Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruchsituationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz. Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud) Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen teilen? (Werbung) Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher: „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich" oder „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben" Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website: www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch! www.katjamichalek.de/Kontakt Es grüßt dich herzlich, Deine Katja facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com --- Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-) Listen on: katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/frau_michalek Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Danke dir! Deine Katja Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.
	Tages-Impuls Nr. 50: Gemeinschaft	08 Jun 2020	00:11:20
Seit Beginn der Corona-Krise gehe ich jeden Montag- bis Freitagmorgen um 6:50 Uhr in meiner Facebook-Gruppe „Veränderungen leicht gemacht" live, um einen positiven Impuls für den Tag zu setzen. Die Aufzeichnungen dieser Videos kannst du nun – zeitversetzt – in meinem Podcast nach hören. Willst du die Videos tagesaktuell sehen? Dann komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe ➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️ ----------------------------------------------------------- Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert? Dann lass uns reden! ➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️ #umfeld #nachrichten #alexanderhartmann #unterbewusstsein #unbewusstsein #resilienz #werte #veränderung #change #changealschance #changemanagement #erfolg #ziele #mindset #impuls #visionboard #erfolgreichleben #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #vision #erfolgsmensch #motivation #podcast #thankful #powerofmind #corona #krise #krisealschange #positivemind #positivesdenken #meinbeitrag #stayhome ----------------------------------------------------------------------Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft. Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruchsituationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz. Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud) Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen teilen? (Werbung) Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher: „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich" oder „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben" Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website: www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch! www.katjamichalek.de/Kontakt Es grüßt dich herzlich, Deine Katja facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com --- Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-) Listen on: katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/frau_michalek Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Danke dir! Deine Katja Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.
	Sündenbock Eltern: Interview mit Andreas Schaller - Teil 2	07 Jun 2020	00:27:20
Andreas Schaller bietet seit 1998 in seiner eigenen Praxis wirkungsvolle Einzelsitzungen und Seminare. Als ausgebildeter Erwachsenentrainer lehrt er in der Schweiz, Deutschland und ganz Österreich wirkungsvolle Techniken für Mediziner, Therapeuten und Gesundheitsinteressierte. Während dieser Zeit war er zusätzlich 10 Jahre lang für die Med-Ex Akademie als Master-Coach verantwortlich und zuständig für den Ausbildungsbereich der Bio-Energetischen-Regulation-Technik (BERT) sowie der systemischen Aufstellungsarbeit. Seine eigenen Lebenserfahrungen kann er dabei voll und ganz einbringen, also praktische statt theoretische Erfahrungswerte ausweisen, wie zum Beispiel eigene Kinder zu haben, Scheidungen durchlebt und eine Zeit gemeistert, wo er einem Konkurs nur knapp abgewendet hatte. Andreas Schaller ist stolzer Vater zweier erwachsener Kinder Dominic (1995) und Celina Schaller (1997). Heute lebt er mit Beatrix Stäuble und ihrem Sohn Ryan Stäuble zusammen. In der heutigen Folge erfährst du: WARUM wir immer Vater UND Mutter sind – ob wir wollen oder nicht WOFÜR wir unseren Eltern dankbar sein sollten, ganz egal, was sie uns angetan haben WARUM wir zwar von unseren Vorfahren geprägt sind, aber dennoch irgendwann erwachsen werden und Eigenverantwortung übernehmen sollten WIE Familienaufstellung funktioniert – und WARUM es eigentlich egal ist, WIE sie funktioniert und WARUM ein wiederholtes Schleudertrauma auf einen Sturz der eigenen Mutter zurückgeführt werden kann Im Podcast "Resilienz x Spaß = Erfolg": 🎧 iTunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes 🎧 Google Podcasts: http://bit.ly/PodcastResilienz 🎧 Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify ----------------------------------------------------------- Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert? Dann lass uns reden! ➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Wenn du Content & Netzwerk für deinen eigenen Weg in der Veränderung willst, komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe ➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️ Kontakt: www.andreasschaller.ch Andreas' Buch: bit.ly/BuchAndreas #familienaufstellung #persoenlichkeitsentwicklung #chance #coach #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #erfolgsmensch #lebenleben #motivation #podcast #powerofmind #goahead #veränderungen #change #veränderungengestalten ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kenne ich die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht. Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall. Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, krisenfest zu sein, damit sie ihre eigene Version von Erfolg auch dann nicht aufgeben, wenn das Leben nichts Gutes für sie bereithält. Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst. www.facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen www.instagram.com/katja.michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud) Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen Frauen teilen? (Werbung) Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher: „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich" oder „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben" Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website: www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch! www.katjamichalek.de/kontakt Es grüßt dich herzlich, Deine Katja www.facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen www.instagram.com/katja.michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com --- Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-) Listen on: katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/katja.michalek Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Danke dir! Deine Katja Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.
	Sündenbock Eltern: Interview mit Andreas Schaller - Teil 1	06 Jun 2020	00:29:55
Andreas Schaller bietet seit 1998 in seiner eigenen Praxis wirkungsvolle Einzelsitzungen und Seminare. Als ausgebildeter Erwachsenentrainer lehrt er in der Schweiz, Deutschland und ganz Österreich wirkungsvolle Techniken für Mediziner, Therapeuten und Gesundheitsinteressierte. Während dieser Zeit war er zusätzlich 10 Jahre lang für die Med-Ex Akademie als Master-Coach verantwortlich und zuständig für den Ausbildungsbereich der Bio-Energetischen-Regulation-Technik (BERT) sowie der systemischen Aufstellungsarbeit. Seine eigenen Lebenserfahrungen kann er dabei voll und ganz einbringen, also praktische statt theoretische Erfahrungswerte ausweisen, wie zum Beispiel eigene Kinder zu haben, Scheidungen durchlebt und eine Zeit gemeistert, wo er einem Konkurs nur knapp abgewendet hatte. Andreas Schaller ist stolzer Vater zweier erwachsener Kinder Dominic (1995) und Celina Schaller (1997). Heute lebt er mit Beatrix Stäuble und ihrem Sohn Ryan Stäuble zusammen. In der heutigen Folge erfährst du: WARUM wir immer Vater UND Mutter sind – ob wir wollen oder nicht WOFÜR wir unseren Eltern dankbar sein sollten, ganz egal, was sie uns angetan haben WARUM wir zwar von unseren Vorfahren geprägt sind, aber dennoch irgendwann erwachsen werden und Eigenverantwortung übernehmen sollten WIE Familienaufstellung funktioniert – und WARUM es eigentlich egal ist, WIE sie funktioniert und WARUM ein wiederholtes Schleudertrauma auf einen Sturz der eigenen Mutter zurückgeführt werden kann Im Podcast "Resilienz x Spaß = Erfolg": 🎧 iTunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes 🎧 Google Podcasts: http://bit.ly/PodcastResilienz 🎧 Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify ----------------------------------------------------------- Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert? Dann lass uns reden! ➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Wenn du Content & Netzwerk für deinen eigenen Weg in der Veränderung willst, komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe ➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️ Kontakt: www.andreasschaller.ch Andreas' Buch: bit.ly/BuchAndreas #familienaufstellung #persoenlichkeitsentwicklung #chance #coach #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #erfolgsmensch #lebenleben #motivation #podcast #powerofmind #goahead #veränderungen #change #veränderungengestalten ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kenne ich die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht. Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall. Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, krisenfest zu sein, damit sie ihre eigene Version von Erfolg auch dann nicht aufgeben, wenn das Leben nichts Gutes für sie bereithält. Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst. www.facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen www.instagram.com/katja.michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud) Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen Frauen teilen? (Werbung) Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher: „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich" oder „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben" Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website: www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch! www.katjamichalek.de/kontakt Es grüßt dich herzlich, Deine Katja www.facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen www.instagram.com/katja.michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com --- Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-) Listen on: katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/katja.michalek Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Danke dir! Deine Katja Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.
	268: Impuls: „Resilienz ist das, was ich schon immer gemacht habe" – Katjas persönliche Reise	23 Jun 2025	00:03:27
Zusammenfassung In dieser persönlichen Solo-Episode von „Wandelstark" nimmt dich Katja Michalek mit auf eine Reise zu den Wurzeln ihrer Resilienzarbeit – und teilt, warum dieses Thema mehr als nur ein beruflicher Schwerpunkt für sie ist. Seit über neun Jahren arbeitet sie als Trainerin und Coach mit einem klaren Fokus auf Resilienz, einem Thema, das in Zeiten der Pandemie an Sichtbarkeit gewonnen hat – für Katja aber schon viel früher zum Lebensinhalt wurde. Offen erzählt sie von ihrem eigenen Wandel: von zwei Jahrzehnten im Konzern bei Lufthansa – inklusive Führungspositionen am Flughafen – hin zur Selbstständigkeit. Dabei wurde ihr klar: Resilienz ist kein theoretisches Konzept, sondern etwas, das sie intuitiv schon immer gelebt hat – sei es im stressigen Flughafenalltag, bei persönlichen Veränderungen oder beim Sprung in die Selbstständigkeit. Du erfährst in dieser Folge, was Resilienz im Alltag wirklich bedeutet, warum sie gerade für Führungskräfte essenziell ist – und wie du dir diese Fähigkeit gezielt aufbauen kannst. Und: Katja lädt dich ein, Teil ihres kostenlosen Resilienz-Lunch-Formats zu werden – für regelmäßige, kraftvolle Impulse rund um Wandel und Verantwortung. In dieser Episode lernst du Warum Resilienz weit mehr ist als ein Modebegriff Wie Katja über persönliche Erfahrungen zur Expertin für Resilienz wurde Welche Rolle Resilienz in Führungspositionen und Veränderungsprozessen spielt Wie du alltägliche Herausforderungen als Trainingsfeld für Resilienz nutzen kannst Was das „Resilienz-Lunch & Learn"-Format ist und wie du daran teilnehmen kannst Quick Links: Mein Resilienz-Test: Vor einigen Jahren habe ich einen Resilienz-Test entwickelt, von dem schon zahlreiche Seminarteilnehmer und Coachingklientinnen profitiert haben. Deine eigene Resilienz ist nämlich ein wichtiger Schlüssel, um selbst Veränderungen erfolgreich zu meistern und andere sicher durch unsichere Zeiten zu führen – und dieser Test ein Werkzeug, um deine eigenen Stärken und Potenziale in Bezug auf Resilienz besser zu verstehen. Er hilft dir dabei, jene Fähigkeiten zu identifizieren, die dich auszeichnen, und zeigt dir gleichzeitig auf, in welchen Bereichen du deine Resilienz weiterentwickeln kannst. Diesen Test möchte ich dir heute gerne schenken! Lade ihn dir einfach -> hier <- kostenlos herunter. katjamichalek.de/resilienz-test Mein (erstes) Buch „Nichts ist zu schwer für den, der spinnt. Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich." Dieses Buch (das du übrigens auch bei Audible finden kannst!) ist der perfekte Einstieg, um die wahre Bedeutung von Resilienz und die praktische Anwendung der einzelnen Fäden zu lernen. In diesem Buch kombiniere ich theoretisches Wissen aus der Resilienzforschung mit meiner eigenen Erfahrung, Elementen aus der Persönlichkeitsentwicklung und meiner Tätigkeit als Trainerin und Coach. Herausgekommen ist ein Buch aus der Praxis für die Praxis, mit vielen handfesten Ideen und Übungen für den Alltag. Anhand des selbst entwickelten Resilienztests kannst du zudem deine eigene Resilienz überprüfen. www.resi-buch.de Du willst mit mir sprechen? Vereinbare jetzt ein persönliches Gespräch mit mir. In diesem Termin analysieren wir gemeinsam deine aktuelle Situation, schauen uns an, wo du und dein Team hinwollen, und ich zeige dir den Weg dorthin. Wir identifizieren die Hindernisse, die dich aktuell zurückhalten, und erarbeiten die nächsten Schritte, damit du deine Ziele erreichen und dein Team resilient und erfolgreich führen kannst. Termin katjamichalek.de/termin Weitere Podcastfolgen katjamichalek.de/podcast Impressum: katjamichalek.de/impressum
	Tages-Impuls Nr. 49: Der Wert von Beziehungen	05 Jun 2020	00:10:35
Seit Beginn der Corona-Krise gehe ich jeden Montag- bis Freitagmorgen um 6:50 Uhr in meiner Facebook-Gruppe „Veränderungen leicht gemacht" live, um einen positiven Impuls für den Tag zu setzen. Die Aufzeichnungen dieser Videos kannst du nun – zeitversetzt – in meinem Podcast nach hören. Willst du die Videos tagesaktuell sehen? Dann komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe ➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️ ----------------------------------------------------------- Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert? Dann lass uns reden! ➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️ #umfeld #nachrichten #alexanderhartmann #unterbewusstsein #unbewusstsein #resilienz #werte #veränderung #change #changealschance #changemanagement #erfolg #ziele #mindset #impuls #visionboard #erfolgreichleben #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #vision #erfolgsmensch #motivation #podcast #thankful #powerofmind #corona #krise #krisealschange #positivemind #positivesdenken #meinbeitrag #stayhome ----------------------------------------------------------------------Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft. Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruchsituationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz. Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud) Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen teilen? (Werbung) Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher: „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich" oder „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben" Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website: www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch! www.katjamichalek.de/Kontakt Es grüßt dich herzlich, Deine Katja facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com --- Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-) Listen on: katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/frau_michalek Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Danke dir! Deine Katja Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.
	Tages-Impuls Nr. 48: Was ich lange falsch gemacht habe...	04 Jun 2020	00:07:45
Seit Beginn der Corona-Krise gehe ich jeden Montag- bis Freitagmorgen um 6:50 Uhr in meiner Facebook-Gruppe „Veränderungen leicht gemacht" live, um einen positiven Impuls für den Tag zu setzen. Die Aufzeichnungen dieser Videos kannst du nun – zeitversetzt – in meinem Podcast nach hören. Willst du die Videos tagesaktuell sehen? Dann komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe ➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️ ----------------------------------------------------------- Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert? Dann lass uns reden! ➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️ #umfeld #nachrichten #alexanderhartmann #unterbewusstsein #unbewusstsein #resilienz #werte #veränderung #change #changealschance #changemanagement #erfolg #ziele #mindset #impuls #visionboard #erfolgreichleben #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #vision #erfolgsmensch #motivation #podcast #thankful #powerofmind #corona #krise #krisealschange #positivemind #positivesdenken #meinbeitrag #stayhome ----------------------------------------------------------------------Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft. Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruchsituationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz. Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud) Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen teilen? (Werbung) Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher: „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich" oder „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben" Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website: www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch! www.katjamichalek.de/Kontakt Es grüßt dich herzlich, Deine Katja facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com --- Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-) Listen on: katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/frau_michalek Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Danke dir! Deine Katja Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.
	Tages-Impuls Nr. 47: Der richtige Weg?	02 Jun 2020	00:07:58
Seit Beginn der Corona-Krise gehe ich jeden Montag- bis Freitagmorgen um 6:50 Uhr in meiner Facebook-Gruppe „Veränderungen leicht gemacht" live, um einen positiven Impuls für den Tag zu setzen. Die Aufzeichnungen dieser Videos kannst du nun – zeitversetzt – in meinem Podcast nach hören. Willst du die Videos tagesaktuell sehen? Dann komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe ➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️ ----------------------------------------------------------- Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert? Dann lass uns reden! ➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️ #umfeld #nachrichten #alexanderhartmann #unterbewusstsein #unbewusstsein #resilienz #werte #veränderung #change #changealschance #changemanagement #erfolg #ziele #mindset #impuls #visionboard #erfolgreichleben #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #vision #erfolgsmensch #motivation #podcast #thankful #powerofmind #corona #krise #krisealschange #positivemind #positivesdenken #meinbeitrag #stayhome ----------------------------------------------------------------------Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft. Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruchsituationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz. Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud) Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen teilen? (Werbung) Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher: „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich" oder „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben" Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website: www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch! www.katjamichalek.de/Kontakt Es grüßt dich herzlich, Deine Katja facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com --- Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-) Listen on: katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/frau_michalek Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Danke dir! Deine Katja Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.
	Tages-Impuls Nr. 46: Anfangen - nachlassen - wieder anfangen!	01 Jun 2020	00:06:42
Seit Beginn der Corona-Krise gehe ich jeden Montag- bis Freitagmorgen um 6:50 Uhr in meiner Facebook-Gruppe „Veränderungen leicht gemacht" live, um einen positiven Impuls für den Tag zu setzen. Die Aufzeichnungen dieser Videos kannst du nun – zeitversetzt – in meinem Podcast nach hören. Willst du die Videos tagesaktuell sehen? Dann komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe ➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️ ----------------------------------------------------------- Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert? Dann lass uns reden! ➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️ #umfeld #nachrichten #alexanderhartmann #unterbewusstsein #unbewusstsein #resilienz #werte #veränderung #change #changealschance #changemanagement #erfolg #ziele #mindset #impuls #visionboard #erfolgreichleben #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #vision #erfolgsmensch #motivation #podcast #thankful #powerofmind #corona #krise #krisealschange #positivemind #positivesdenken #meinbeitrag #stayhome ----------------------------------------------------------------------Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft. Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruchsituationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz. Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud) Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen teilen? (Werbung) Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher: „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich" oder „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben" Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website: www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch! www.katjamichalek.de/Kontakt Es grüßt dich herzlich, Deine Katja facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com --- Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-) Listen on: katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/frau_michalek Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Danke dir! Deine Katja Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.
	Tages-Impuls 45: Entscheidungen fällen	01 Jun 2020	00:12:53
Seit Beginn der Corona-Krise gehe ich jeden Montag- bis Freitagmorgen um 6:50 Uhr in meiner Facebook-Gruppe „Veränderungen leicht gemacht" live, um einen positiven Impuls für den Tag zu setzen. Die Aufzeichnungen dieser Videos kannst du nun – zeitversetzt – in meinem Podcast nach hören. Willst du die Videos tagesaktuell sehen? Dann komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe ➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️ ----------------------------------------------------------- Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert? Dann lass uns reden! ➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️ #umfeld #nachrichten #alexanderhartmann #unterbewusstsein #unbewusstsein #resilienz #werte #veränderung #change #changealschance #changemanagement #erfolg #ziele #mindset #impuls #visionboard #erfolgreichleben #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #vision #erfolgsmensch #motivation #podcast #thankful #powerofmind #corona #krise #krisealschange #positivemind #positivesdenken #meinbeitrag #stayhome ----------------------------------------------------------------------Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft. Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruchsituationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz. Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud) Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen teilen? (Werbung) Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher: „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich" oder „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben" Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website: www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch! www.katjamichalek.de/Kontakt Es grüßt dich herzlich, Deine Katja facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com --- Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-) Listen on: katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/frau_michalek Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Danke dir! Deine Katja Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.
	Mentale Stärke für Frauen: Interview mit Beatrice Huchler - Teil 2	31 May 2020	00:18:38
Beatrice Huchler ist Coach für mentale Stärke. Sie zeigt Frauen mit einer Schritt für Schritt Strategie den Weg in die erfolgreiche Selbstständigkeit. Beatrice arbeitete viele Jahre als Polizistin in einer Spezialeinheit. Zu ihren Aufgaben gehörten Festnahmen von Straftätern, Durchsuchungen im Drogenmilieu, Undercovereinsätze, Großeinsätze wie Demonstrationen oder Fußballspiele und vieles mehr. Im Jahre 2016 kaufte sie zusammen mit Daniel Huchler eine Kampfsportschule auf und gründete die Kampfsportschule Fight Fever in Bruchsal. Weiterhin bildete sie sich ständig weiter und schloss mehrere Ausbildungen im Bereich Coaching, Marketing und Persönlichkeitsentwicklung ab. Anfang 2019 baute sie mit ihrem Mann ein Coaching-Business auf und hilft nun Menschen damit in ihre Kraft zu kommen. Beatrice Huchler steht für Herzlichkeit, Leidenschaft, Zielstrebigkeit und Durchhaltevermögen, eben eine echte Powerfrau. In der heutigen Folge erfährst du: WIE du mentale Stärke trainieren kannst WARUM Impulskontrolle nicht nur für Polizeiarbeit wichtig ist – aber die Emotionssteuerung eben auch WELCHE Strategien Beatrice nutzt, um ihren Alltag als Unternehmerin, Coach und Mutter zu bewältigen WIE wichtig das richtige Umfeld ist, um Großes zu erreichen Im Podcast "Resilienz x Spaß = Erfolg": 🎧 iTunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes 🎧 Google Podcasts: http://bit.ly/PodcastResilienz 🎧 Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify ----------------------------------------------------------- Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert? Dann lass uns reden! ➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Wenn du Content & Netzwerk für deinen eigenen Weg in der Veränderung willst, komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe ➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️ Kontakt: https://beatrice-huchler.de/ Beatrices Podcast: https://beatrice-huchler.de/podcast/ FB-Gruppe „Glücksgefühl": https://www.facebook.com/groups/480905689457638/?source_id=343315209709649 Beatrices Bücher: https://beatrice-huchler.de/buch/ www.ihre-mittelstandsberater.de ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kenne ich die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht. Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall. Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, krisenfest zu sein, damit sie ihre eigene Version von Erfolg auch dann nicht aufgeben, wenn das Leben nichts Gutes für sie bereithält. Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst. www.facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen www.instagram.com/katja.michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud) Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen Frauen teilen? (Werbung) Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher: „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich" oder „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben" Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website: www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch! www.katjamichalek.de/kontakt Es grüßt dich herzlich, Deine Katja www.facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen www.instagram.com/katja.michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com --- Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-) Listen on: katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/katja.michalek Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Danke dir! Deine Katja Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen. #glücksgefühl #fightfever #beatricehuchler #selbstständigkeit #entfaltung #powerfrauen #polizei #resilienz #persoenlichkeitsentwicklung #chance #coach #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #erfolgsmensch #lebenleben #motivation #podcast #powerofmind #goahead #veränderungen #change #veränderungengestalten #seiDUdieSpinne #ResidieSpinne
	Mentale Stärke für Frauen: Interview mit Beatrice Huchler - Teil 1	30 May 2020	00:22:05
Beatrice Huchler ist Coach für mentale Stärke. Sie zeigt Frauen mit einer Schritt für Schritt Strategie den Weg in die erfolgreiche Selbstständigkeit. Beatrice arbeitete viele Jahre als Polizistin in einer Spezialeinheit. Zu ihren Aufgaben gehörten Festnahmen von Straftätern, Durchsuchungen im Drogenmilieu, Undercovereinsätze, Großeinsätze wie Demonstrationen oder Fußballspiele und vieles mehr. Im Jahre 2016 kaufte sie zusammen mit Daniel Huchler eine Kampfsportschule auf und gründete die Kampfsportschule Fight Fever in Bruchsal. Weiterhin bildete sie sich ständig weiter und schloss mehrere Ausbildungen im Bereich Coaching, Marketing und Persönlichkeitsentwicklung ab. Anfang 2019 baute sie mit ihrem Mann ein Coaching-Business auf und hilft nun Menschen damit in ihre Kraft zu kommen. Beatrice Huchler steht für Herzlichkeit, Leidenschaft, Zielstrebigkeit und Durchhaltevermögen, eben eine echte Powerfrau. In der heutigen Folge erfährst du: WIE du mentale Stärke trainieren kannst WARUM Impulskontrolle nicht nur für Polizeiarbeit wichtig ist – aber die Emotionssteuerung eben auch WELCHE Strategien Beatrice nutzt, um ihren Alltag als Unternehmerin, Coach und Mutter zu bewältigen WIE wichtig das richtige Umfeld ist, um Großes zu erreichen Im Podcast "Resilienz x Spaß = Erfolg": 🎧 iTunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes 🎧 Google Podcasts: http://bit.ly/PodcastResilienz 🎧 Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify ----------------------------------------------------------- Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert? Dann lass uns reden! ➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Wenn du Content & Netzwerk für deinen eigenen Weg in der Veränderung willst, komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe ➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️ Kontakt: https://beatrice-huchler.de/ Beatrices Podcast: https://beatrice-huchler.de/podcast/ FB-Gruppe „Glücksgefühl": https://www.facebook.com/groups/480905689457638/?source_id=343315209709649 Beatrices Bücher: https://beatrice-huchler.de/buch/ www.ihre-mittelstandsberater.de ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kenne ich die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht. Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall. Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, krisenfest zu sein, damit sie ihre eigene Version von Erfolg auch dann nicht aufgeben, wenn das Leben nichts Gutes für sie bereithält. Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst. www.facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen www.instagram.com/katja.michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud) Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen Frauen teilen? (Werbung) Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher: „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich" oder „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben" Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website: www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch! www.katjamichalek.de/kontakt Es grüßt dich herzlich, Deine Katja www.facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen www.instagram.com/katja.michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com --- Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-) Listen on: katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/katja.michalek Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Danke dir! Deine Katja Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen. #glücksgefühl #fightfever #beatricehuchler #selbstständigkeit #entfaltung #powerfrauen #polizei #resilienz #persoenlichkeitsentwicklung #chance #coach #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #erfolgsmensch #lebenleben #motivation #podcast #powerofmind #goahead #veränderungen #change #veränderungengestalten #seiDUdieSpinne #ResidieSpinne
	Tages-Impuls 44: Zeitinseln schaffen	29 May 2020	00:09:42
Seit Beginn der Corona-Krise gehe ich jeden Montag- bis Freitagmorgen um 6:50 Uhr in meiner Facebook-Gruppe „Veränderungen leicht gemacht" live, um einen positiven Impuls für den Tag zu setzen. Die Aufzeichnungen dieser Videos kannst du nun – zeitversetzt – in meinem Podcast nach hören. Willst du die Videos tagesaktuell sehen? Dann komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe ➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️ ----------------------------------------------------------- Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert? Dann lass uns reden! ➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️ #umfeld #nachrichten #alexanderhartmann #unterbewusstsein #unbewusstsein #resilienz #werte #veränderung #change #changealschance #changemanagement #erfolg #ziele #mindset #impuls #visionboard #erfolgreichleben #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #vision #erfolgsmensch #motivation #podcast #thankful #powerofmind #corona #krise #krisealschange #positivemind #positivesdenken #meinbeitrag #stayhome ----------------------------------------------------------------------Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft. Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruchsituationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz. Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud) Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen teilen? (Werbung) Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher: „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich" oder „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben" Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website: www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch! www.katjamichalek.de/Kontakt Es grüßt dich herzlich, Deine Katja facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com --- Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-) Listen on: katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/frau_michalek Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Danke dir! Deine Katja Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.
	Tages-Impuls 43: Ehrlichkeit	28 May 2020	00:07:46
Seit Beginn der Corona-Krise gehe ich jeden Montag- bis Freitagmorgen um 6:50 Uhr in meiner Facebook-Gruppe „Veränderungen leicht gemacht" live, um einen positiven Impuls für den Tag zu setzen. Die Aufzeichnungen dieser Videos kannst du nun – zeitversetzt – in meinem Podcast nach hören. Willst du die Videos tagesaktuell sehen? Dann komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe ➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️ ----------------------------------------------------------- Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert? Dann lass uns reden! ➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️ #umfeld #nachrichten #alexanderhartmann #unterbewusstsein #unbewusstsein #resilienz #werte #veränderung #change #changealschance #changemanagement #erfolg #ziele #mindset #impuls #visionboard #erfolgreichleben #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #vision #erfolgsmensch #motivation #podcast #thankful #powerofmind #corona #krise #krisealschange #positivemind #positivesdenken #meinbeitrag #stayhome ----------------------------------------------------------------------Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft. Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruchsituationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz. Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud) Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen teilen? (Werbung) Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher: „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich" oder „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben" Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website: www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch! www.katjamichalek.de/Kontakt Es grüßt dich herzlich, Deine Katja facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com --- Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-) Listen on: katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/frau_michalek Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Danke dir! Deine Katja Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.
	Tages-Impuls 42: Tiefs überwinden	27 May 2020	00:06:50
Seit Beginn der Corona-Krise gehe ich jeden Montag- bis Freitagmorgen um 6:50 Uhr in meiner Facebook-Gruppe „Veränderungen leicht gemacht" live, um einen positiven Impuls für den Tag zu setzen. Die Aufzeichnungen dieser Videos kannst du nun – zeitversetzt – in meinem Podcast nach hören. Willst du die Videos tagesaktuell sehen? Dann komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe ➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️ ----------------------------------------------------------- Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert? Dann lass uns reden! ➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️ #umfeld #nachrichten #alexanderhartmann #unterbewusstsein #unbewusstsein #resilienz #werte #veränderung #change #changealschance #changemanagement #erfolg #ziele #mindset #impuls #visionboard #erfolgreichleben #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #vision #erfolgsmensch #motivation #podcast #thankful #powerofmind #corona #krise #krisealschange #positivemind #positivesdenken #meinbeitrag #stayhome ----------------------------------------------------------------------Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft. Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruchsituationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz. Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud) Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen teilen? (Werbung) Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher: „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich" oder „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben" Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website: www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch! www.katjamichalek.de/Kontakt Es grüßt dich herzlich, Deine Katja facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com --- Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-) Listen on: katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/frau_michalek Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Danke dir! Deine Katja Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.
	267: Impuls: Atmen statt Ausrasten: Wie du mit Stress souverän umgehst	16 Jun 2025	00:14:12
Zusammenfassung Willkommen bei Wandelstark – deinem Podcast für bewusstes Leadership, emotionale Intelligenz und resiliente Netzwerke. In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Selbstregulation und inneren Balance ein. Du erfährst, wie dein Körper dir frühzeitig Stresssignale sendet und wie du durch einfache Atemtechniken, Mini-Meditationen und Perspektivwechsel aktiv gegensteuern kannst. Besonders im Fokus steht die bewusste Rückkehr in den gegenwärtigen Moment – ein entscheidender Schritt, um aus dem inneren Hamsterrad auszusteigen und wieder handlungsfähig zu werden. Die 4-6-8-Atemtechnik sowie eine geführte Meditation zum „sicheren Ort" schenken dir Tools, mit denen du selbst in turbulenten Zeiten Gelassenheit findest. Diese Folge ist eine Einladung, deinen inneren Kompass neu auszurichten – weg vom äußeren Druck, hin zur inneren Klarheit. In dieser Episode lernst du Warum Stress oft mit Vergangenheit oder Zukunft zu tun hat – und wie du durch Atmung wieder ins Jetzt kommst Wie du mit der 4-6-8-Atemtechnik deinen Körper beruhigst und Sauerstoffzufuhr sowie Denkfähigkeit steigerst Was es mit dem Begriff „Arschengel" auf sich hat – und wie du Menschen, die dich triggern, als Wachstumschancen siehst Wie du durch Mini-Meditationen wie „Der sichere Ort" mentale Entlastung schaffst Warum Handlungsmöglichkeiten immer vorhanden sind – wir sie aber im Stress oft nicht wahrnehmen Wie du mit einfachen Übungen dein inneres Gleichgewicht wiederfindest und Klarheit gewinnst Quick Links: Mein Resilienz-Test: Vor einigen Jahren habe ich einen Resilienz-Test entwickelt, von dem schon zahlreiche Seminarteilnehmer und Coachingklientinnen profitiert haben. Deine eigene Resilienz ist nämlich ein wichtiger Schlüssel, um selbst Veränderungen erfolgreich zu meistern und andere sicher durch unsichere Zeiten zu führen – und dieser Test ein Werkzeug, um deine eigenen Stärken und Potenziale in Bezug auf Resilienz besser zu verstehen. Er hilft dir dabei, jene Fähigkeiten zu identifizieren, die dich auszeichnen, und zeigt dir gleichzeitig auf, in welchen Bereichen du deine Resilienz weiterentwickeln kannst. Diesen Test möchte ich dir heute gerne schenken! Lade ihn dir einfach -> hier <- kostenlos herunter. katjamichalek.de/resilienz-test Mein (erstes) Buch „Nichts ist zu schwer für den, der spinnt. Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich." Dieses Buch (das du übrigens auch bei Audible finden kannst!) ist der perfekte Einstieg, um die wahre Bedeutung von Resilienz und die praktische Anwendung der einzelnen Fäden zu lernen. In diesem Buch kombiniere ich theoretisches Wissen aus der Resilienzforschung mit meiner eigenen Erfahrung, Elementen aus der Persönlichkeitsentwicklung und meiner Tätigkeit als Trainerin und Coach. Herausgekommen ist ein Buch aus der Praxis für die Praxis, mit vielen handfesten Ideen und Übungen für den Alltag. Anhand des selbst entwickelten Resilienztests kannst du zudem deine eigene Resilienz überprüfen. www.resi-buch.de Du willst mit mir sprechen? Vereinbare jetzt ein persönliches Gespräch mit mir. In diesem Termin analysieren wir gemeinsam deine aktuelle Situation, schauen uns an, wo du und dein Team hinwollen, und ich zeige dir den Weg dorthin. Wir identifizieren die Hindernisse, die dich aktuell zurückhalten, und erarbeiten die nächsten Schritte, damit du deine Ziele erreichen und dein Team resilient und erfolgreich führen kannst. Termin katjamichalek.de/termin Weitere Podcastfolgen katjamichalek.de/podcast Impressum: katjamichalek.de/impressum
	Tages-Impuls 41: Falsche Rücksichtnahme	26 May 2020	00:06:54
Seit Beginn der Corona-Krise gehe ich jeden Montag- bis Freitagmorgen um 6:50 Uhr in meiner Facebook-Gruppe „Veränderungen leicht gemacht" live, um einen positiven Impuls für den Tag zu setzen. Die Aufzeichnungen dieser Videos kannst du nun – zeitversetzt – in meinem Podcast nach hören. Willst du die Videos tagesaktuell sehen? Dann komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe ➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️ ----------------------------------------------------------- Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert? Dann lass uns reden! ➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️ #umfeld #nachrichten #alexanderhartmann #unterbewusstsein #unbewusstsein #resilienz #werte #veränderung #change #changealschance #changemanagement #erfolg #ziele #mindset #impuls #visionboard #erfolgreichleben #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #vision #erfolgsmensch #motivation #podcast #thankful #powerofmind #corona #krise #krisealschange #positivemind #positivesdenken #meinbeitrag #stayhome ----------------------------------------------------------------------Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft. Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruchsituationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz. Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud) Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen teilen? (Werbung) Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher: „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich" oder „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben" Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website: www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch! www.katjamichalek.de/Kontakt Es grüßt dich herzlich, Deine Katja facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com --- Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-) Listen on: katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/frau_michalek Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Danke dir! Deine Katja Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.
	Tages-Impuls 40: Alfred Nobels Nachruf	25 May 2020	00:05:26
Seit Beginn der Corona-Krise gehe ich jeden Montag- bis Freitagmorgen um 6:50 Uhr in meiner Facebook-Gruppe „Veränderungen leicht gemacht" live, um einen positiven Impuls für den Tag zu setzen. Die Aufzeichnungen dieser Videos kannst du nun – zeitversetzt – in meinem Podcast nach hören. Willst du die Videos tagesaktuell sehen? Dann komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe ➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️ ----------------------------------------------------------- Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert? Dann lass uns reden! ➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️ #umfeld #nachrichten #alexanderhartmann #unterbewusstsein #unbewusstsein #resilienz #werte #veränderung #change #changealschance #changemanagement #erfolg #ziele #mindset #impuls #visionboard #erfolgreichleben #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #vision #erfolgsmensch #motivation #podcast #thankful #powerofmind #corona #krise #krisealschange #positivemind #positivesdenken #meinbeitrag #stayhome ----------------------------------------------------------------------Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft. Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruchsituationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz. Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud) Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen teilen? (Werbung) Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher: „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich" oder „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben" Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website: www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch! www.katjamichalek.de/Kontakt Es grüßt dich herzlich, Deine Katja facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com --- Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-) Listen on: katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/frau_michalek Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Danke dir! Deine Katja Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.
	Spiritual Business Coach: Interview mit Pinar Atav - Teil 2	24 May 2020	00:27:58
Pinar Atav ist Spiritual Business Coach, Heilerin und Hexe. Mit mir zusammen ist sie Teil des Coaching-Teams um Dominik Goerke in der Rocket Life, und unterstützt Menschen darin, ihre inneren Blockaden zu lösen, ihren Seelenplan zu erfüllen. Und manchmal ist sie eben eine Hack-se, wie sie sich selbst auch nennt, da findet sie in kürzester Zeit genau die Stellen in der energetisch-spirituellen Firewall im System, die innere und äußere Konflikte und Kriege begründen. In ihrem allabendlichen Live-Format auf Instagram „tabulos – 365 Tage für den Weltfrieden" spricht sie über Themen, die gemeinhin als Tabus gelten. Denn sie ist überzeugt: wenn die Menschen tabulos über alles sprechen können, gibt es keinen Grund mehr für innere Kriege und Konflikte. Und kein Krieg hat jemals Frieden gebracht. Jedoch bringt innerer Frieden immer auch äußeren Frieden. In der heutigen Folge erfährst du: WARUM wir aus vier Körpern bestehen und WELCHE diese sind WIE Emotionen entstehen WARUM sich viele Menschen selbst im Weg stehen und WIE du es schaffen kannst, deine Emotionen anzunehmen und innere Blockaden zu lösen Im Podcast "Resilienz x Spaß = Erfolg": 🎧 iTunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes 🎧 Google Podcasts: http://bit.ly/PodcastResilienz 🎧 Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify ----------------------------------------------------------- Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert? Dann lass uns reden! ➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Wenn du Content & Netzwerk für deinen eigenen Weg in der Veränderung willst, komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe ➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️ Kontakt: https://www.facebook.com/PinarHeavencanwait https://www.instagram.com/pinar_atav/?hl=de https://www.youtube.com/channel/UCpxceccvJSfd0DPI5AkVEtw ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kenne ich die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht. Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall. Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, krisenfest zu sein, damit sie ihre eigene Version von Erfolg auch dann nicht aufgeben, wenn das Leben nichts Gutes für sie bereithält. Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst. www.facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen www.instagram.com/katja.michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud) Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen Frauen teilen? (Werbung) Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher: „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich" oder „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben" Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website: www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch! www.katjamichalek.de/kontakt Es grüßt dich herzlich, Deine Katja www.facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen www.instagram.com/katja.michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com --- Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-) Listen on: katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/katja.michalek Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Danke dir! Deine Katja Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen. #tabulos #pinaratav #tabulosfuerdenweltfrieden #heavencanwait #spirituell #rocketlife #spiritualität #hexe #seiDUdieSpinne #persoenlichkeitsentwicklung #chance #coach #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #erfolgsmensch #lebenleben #motivation #podcast #powerofmind #goahead #veränderungen #change #veränderungengestalten
	Spiritual Business Coach: Interview mit Pinar Atav - Teil 1	23 May 2020	00:28:31
Pinar Atav ist Spiritual Business Coach, Heilerin und Hexe. Mit mir zusammen ist sie Teil des Coaching-Teams um Dominik Goerke in der Rocket Life, und unterstützt Menschen darin, ihre inneren Blockaden zu lösen, ihren Seelenplan zu erfüllen. Und manchmal ist sie eben eine Hack-se, wie sie sich selbst auch nennt, da findet sie in kürzester Zeit genau die Stellen in der energetisch-spirituellen Firewall im System, die innere und äußere Konflikte und Kriege begründen. In ihrem allabendlichen Live-Format auf Instagram „tabulos – 365 Tage für den Weltfrieden" spricht sie über Themen, die gemeinhin als Tabus gelten. Denn sie ist überzeugt: wenn die Menschen tabulos über alles sprechen können, gibt es keinen Grund mehr für innere Kriege und Konflikte. Und kein Krieg hat jemals Frieden gebracht. Jedoch bringt innerer Frieden immer auch äußeren Frieden. In der heutigen Folge erfährst du: WARUM wir aus vier Körpern bestehen und WELCHE diese sind WIE Emotionen entstehen WARUM sich viele Menschen selbst im Weg stehen und WIE du es schaffen kannst, deine Emotionen anzunehmen und innere Blockaden zu lösen Im Podcast "Resilienz x Spaß = Erfolg": 🎧 iTunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes 🎧 Google Podcasts: http://bit.ly/PodcastResilienz 🎧 Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify ----------------------------------------------------------- Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert? Dann lass uns reden! ➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Wenn du Content & Netzwerk für deinen eigenen Weg in der Veränderung willst, komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe ➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️ Kontakt: https://www.facebook.com/PinarHeavencanwait https://www.instagram.com/pinar_atav/?hl=de https://www.youtube.com/channel/UCpxceccvJSfd0DPI5AkVEtw ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kenne ich die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht. Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall. Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, krisenfest zu sein, damit sie ihre eigene Version von Erfolg auch dann nicht aufgeben, wenn das Leben nichts Gutes für sie bereithält. Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst. www.facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen www.instagram.com/katja.michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud) Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen Frauen teilen? (Werbung) Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher: „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich" oder „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben" Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website: www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch! www.katjamichalek.de/kontakt Es grüßt dich herzlich, Deine Katja www.facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen www.instagram.com/katja.michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com --- Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-) Listen on: katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/katja.michalek Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Danke dir! Deine Katja Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen. #tabulos #pinaratav #tabulosfuerdenweltfrieden #heavencanwait #spirituell #rocketlife #spiritualität #hexe #seiDUdieSpinne #persoenlichkeitsentwicklung #chance #coach #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #erfolgsmensch #lebenleben #motivation #podcast #powerofmind #goahead #veränderungen #change #veränderungengestalten
	Tages-Impuls 39: Deiner Intuition folgen	22 May 2020	00:06:58
Seit Beginn der Corona-Krise gehe ich jeden Montag- bis Freitagmorgen um 6:50 Uhr in meiner Facebook-Gruppe „Veränderungen leicht gemacht" live, um einen positiven Impuls für den Tag zu setzen. Die Aufzeichnungen dieser Videos kannst du nun – zeitversetzt – in meinem Podcast nach hören. Willst du die Videos tagesaktuell sehen? Dann komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe ➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️ ----------------------------------------------------------- Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert? Dann lass uns reden! ➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️ #umfeld #nachrichten #alexanderhartmann #unterbewusstsein #unbewusstsein #resilienz #werte #veränderung #change #changealschance #changemanagement #erfolg #ziele #mindset #impuls #visionboard #erfolgreichleben #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #vision #erfolgsmensch #motivation #podcast #thankful #powerofmind #corona #krise #krisealschange #positivemind #positivesdenken #meinbeitrag #stayhome ----------------------------------------------------------------------Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft. Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruchsituationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz. Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud) Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen teilen? (Werbung) Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher: „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich" oder „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben" Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website: www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch! www.katjamichalek.de/Kontakt Es grüßt dich herzlich, Deine Katja facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com --- Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-) Listen on: katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/frau_michalek Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Danke dir! Deine Katja Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.
	Tages-Impuls 38: Deine Emotionen sind DEINE Emotionen	21 May 2020	00:08:26
Seit Beginn der Corona-Krise gehe ich jeden Montag- bis Freitagmorgen um 6:50 Uhr in meiner Facebook-Gruppe „Veränderungen leicht gemacht" live, um einen positiven Impuls für den Tag zu setzen. Die Aufzeichnungen dieser Videos kannst du nun – zeitversetzt – in meinem Podcast nach hören. Willst du die Videos tagesaktuell sehen? Dann komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe ➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️ ----------------------------------------------------------- Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert? Dann lass uns reden! ➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️ #umfeld #nachrichten #alexanderhartmann #unterbewusstsein #unbewusstsein #resilienz #werte #veränderung #change #changealschance #changemanagement #erfolg #ziele #mindset #impuls #visionboard #erfolgreichleben #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #vision #erfolgsmensch #motivation #podcast #thankful #powerofmind #corona #krise #krisealschange #positivemind #positivesdenken #meinbeitrag #stayhome ----------------------------------------------------------------------Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft. Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruchsituationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz. Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud) Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen teilen? (Werbung) Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher: „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich" oder „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben" Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website: www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch! www.katjamichalek.de/Kontakt Es grüßt dich herzlich, Deine Katja facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com --- Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-) Listen on: katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/frau_michalek Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Danke dir! Deine Katja Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.
	Tages-Impuls 37: Rückkehr zur Normalität	20 May 2020	00:05:41
Seit Beginn der Corona-Krise gehe ich jeden Montag- bis Freitagmorgen um 6:50 Uhr in meiner Facebook-Gruppe „Veränderungen leicht gemacht" live, um einen positiven Impuls für den Tag zu setzen. Die Aufzeichnungen dieser Videos kannst du nun – zeitversetzt – in meinem Podcast nach hören. Willst du die Videos tagesaktuell sehen? Dann komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe ➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️ ----------------------------------------------------------- Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert? Dann lass uns reden! ➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️ #umfeld #nachrichten #alexanderhartmann #unterbewusstsein #unbewusstsein #resilienz #werte #veränderung #change #changealschance #changemanagement #erfolg #ziele #mindset #impuls #visionboard #erfolgreichleben #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #vision #erfolgsmensch #motivation #podcast #thankful #powerofmind #corona #krise #krisealschange #positivemind #positivesdenken #meinbeitrag #stayhome ----------------------------------------------------------------------Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft. Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruchsituationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz. Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud) Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen teilen? (Werbung) Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher: „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich" oder „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben" Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website: www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch! www.katjamichalek.de/Kontakt Es grüßt dich herzlich, Deine Katja facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com --- Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-) Listen on: katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/frau_michalek Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Danke dir! Deine Katja Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.
	Tages-Impuls 36: Was Dankbarkeit bewirkt	19 May 2020	00:09:09
Seit Beginn der Corona-Krise gehe ich jeden Montag- bis Freitagmorgen um 6:50 Uhr in meiner Facebook-Gruppe „Veränderungen leicht gemacht" live, um einen positiven Impuls für den Tag zu setzen. Die Aufzeichnungen dieser Videos kannst du nun – zeitversetzt – in meinem Podcast nach hören. Willst du die Videos tagesaktuell sehen? Dann komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe ➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️ ----------------------------------------------------------- Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert? Dann lass uns reden! ➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️ #umfeld #nachrichten #alexanderhartmann #unterbewusstsein #unbewusstsein #resilienz #werte #veränderung #change #changealschance #changemanagement #erfolg #ziele #mindset #impuls #visionboard #erfolgreichleben #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #vision #erfolgsmensch #motivation #podcast #thankful #powerofmind #corona #krise #krisealschange #positivemind #positivesdenken #meinbeitrag #stayhome ----------------------------------------------------------------------Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft. Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruchsituationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz. Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud) Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen teilen? (Werbung) Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher: „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich" oder „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben" Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website: www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch! www.katjamichalek.de/Kontakt Es grüßt dich herzlich, Deine Katja facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com --- Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-) Listen on: katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/frau_michalek Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Danke dir! Deine Katja Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.
	Tages-Impuls 35: Als ich mich selbst zu lieben begann...	18 May 2020	00:06:23
Seit Beginn der Corona-Krise gehe ich jeden Montag- bis Freitagmorgen um 6:50 Uhr in meiner Facebook-Gruppe „Veränderungen leicht gemacht" live, um einen positiven Impuls für den Tag zu setzen. Die Aufzeichnungen dieser Videos kannst du nun – zeitversetzt – in meinem Podcast nach hören. Willst du die Videos tagesaktuell sehen? Dann komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe ➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️ ----------------------------------------------------------- Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert? Dann lass uns reden! ➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️ #umfeld #nachrichten #alexanderhartmann #unterbewusstsein #unbewusstsein #resilienz #werte #veränderung #change #changealschance #changemanagement #erfolg #ziele #mindset #impuls #visionboard #erfolgreichleben #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #vision #erfolgsmensch #motivation #podcast #thankful #powerofmind #corona #krise #krisealschange #positivemind #positivesdenken #meinbeitrag #stayhome ----------------------------------------------------------------------Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft. Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruchsituationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz. Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud) Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen teilen? (Werbung) Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher: „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich" oder „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben" Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website: www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch! www.katjamichalek.de/Kontakt Es grüßt dich herzlich, Deine Katja facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com --- Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-) Listen on: katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/frau_michalek Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Danke dir! Deine Katja Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.
	Die Zukunfts-Choreographin: Interview mit Silke Rankers - Teil 2	17 May 2020	00:23:04
„Du kannst wirklich alles schaffen", ist ihre Lebensphilosophie. „Niemand motiviert und hilft mir so sehr über meine Grenzen hinaus zu wachsen wie sie", sagen ihre Teilnehmer. 20 Jahre stand sie als Flugbegleiterin im Dienste unzähliger Passagiere aus der ganzen Welt und hat auf jedem ihrer weltweiten Flüge, Menschen mit ihrer Wärme und Herzlichkeit die Reise verschönert. Seit 40 Jahren gehört Tanzen zu ihrem Leben dazu und sie hat schon mit jungen 16 Jahren ihre ersten Kurse für Kinder und Erwachsene gegeben. Über ihre eigene Rolle war sie sich 30 Jahre gar nicht bewusst, ließ sich alle möglichen Rollen aufzwingen, schaffte es jedoch immer wieder das Unmögliche möglich zu machen und ging dabei selber langsam und stetig kaputt. Ihren persönlichen Supergau hatte sie, als sie 2012 von ihrem Mann verlassen wurde und nur 3 Wochen später die Diagnose zu Brustkrebs bekam. Nach gleichzeitigen Therapien und Rosenkrieg durfte sie schließlich 2015 mit ihren 3 Kindern von Frankreich nach Deutschland kommen. Schon kurz vorher ging sie allerdings in die Fänge eines Narzissten und fiel in eine immer tiefer gehende Abwärtsspirale und eine Co-Abhängigkeit. Die Dauerbelastung Fliegen im Schichtdienst, alleinige Verantwortung für drei Kinder und eine toxische Beziehung endeten in einer Depression und Burn Out. Für sie der endgültige Moment 2017 endgültig die Reißleine zu ziehen. Sie entschloss , das Fliegen für ihre Familie und Gesundheit aufzugeben und hat sich mittlerweile eine Selbständigkeit mit einem Bewegungsstudio aufgebaut. Dort bringt sie mit ihrer einmaligen Energie Menschen in die Bewegung. Das genügte ihr aber nicht und somit ließ sie sich zusätzlich von erfahrenen und nennenswerten Trainern und Coaches ausbilden . Heute gibt sie ihr gesamtes Wissen, kombiniert mit ihrer großen Lebenserfahrung an Menschen weiter. Vor allem Frauen bringt sie in ihre Stärke und inspiriert sie, ihre limitierende Glaubenssätze zu sprengen und in ihre wahre Kraft zu kommen. Denn sie glaubt fest daran, dass es sich immer lohnt, sich für sein eigenes, persönliches Glück einzusetzen! Vor Polarisieren und Wachrütteln hat sie keine Angst, denn sie weiß, nur wer seine Komfortzone verlässt, wird das eigene Strahlen von innen her erlangen und kann somit seinen Weg einfach mit den ersten Schritten beginnen und lässt sich auch vor Stolpern und Hinfallen nicht mehr abschrecken. Der bekannte Satz: „Aufstehen, Krönchen richten und weitergehen", bekommt bei ihr eine ganz andere Dimension. In der heutigen Folge erfährst du: WAS die Arbeit als Flugbegleiterin mit der als Kursleiterin gemeinsam hat WARUM Silke alles andere als eine „normale" Kursleiterin ist WIESO ins Handeln kommen immer eine gute Option ist, wenn es dir schlecht geht WARUM Silke sich trotz aller Rückschläge nie hat unterkriegen lassen und WAS überhaupt eine Zukunfts-Choreographin ist Im Podcast "Resilienz x Spaß = Erfolg": 🎧 iTunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes 🎧 Google Podcasts: http://bit.ly/PodcastResilienz 🎧 Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify ----------------------------------------------------------- Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert? Dann lass uns reden! ➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Wenn du Content & Netzwerk für deinen eigenen Weg in der Veränderung willst, komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe ➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️ Kontakt: https://www.facebook.com/silke.rankers https://www.instagram.com/silke_rankers/?hl=de http://www.bewegungsilke.de/ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kenne ich die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht. Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall. Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, krisenfest zu sein, damit sie ihre eigene Version von Erfolg auch dann nicht aufgeben, wenn das Leben nichts Gutes für sie bereithält. Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst. www.facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen www.instagram.com/katja.michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud) Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen Frauen teilen? (Werbung) Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher: „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich" oder „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben" Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website: www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch! www.katjamichalek.de/kontakt Es grüßt dich herzlich, Deine Katja www.facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen www.instagram.com/katja.michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com --- Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-) Listen on: katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/katja.michalek Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Danke dir! Deine Katja Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen. #düsseldorf #viersen #willich #krefeld #zukunftschoreographin #lufthansa #flugbegleiterin #pilates #pilatesballett #silkerankers #bewebungwillich #bewegungistleben #ichschaffealles #ichmachdaseinfach #bewegungundbalance #bewegungundbalancewillich #persoenlichkeitsentwicklung #chance #coach #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #erfolgsmensch #lebenleben #motivation #podcast #powerofmind #goahead #veränderungen #change #veränderungengestalten
	266: Impuls: Wenn die Waage kippt – Stress verstehen und Resilienz aktivieren	02 Jun 2025	00:10:08
Zusammenfassung Willkommen zu einer neuen Folge von „Wandelstark – mit resilienten Netzwerken zu wahrem Leadership"! In dieser Episode nehmen wir die kleinen und großen Stressoren des Alltags unter die Lupe – und vor allem, wie wir ihnen mit innerer Stärke und bewusster Selbstführung begegnen können. Anhand eines praxisnahen Beispiels zeigt Katja Michalek, wie äußere Anforderungen, innere Bedürfnisse und Umweltreize in uns Stress erzeugen können – und wie genau hier die berühmte innere „Waage" aus dem Gleichgewicht gerät. Entscheidend ist nicht nur, was uns stresst, sondern welche Ressourcen und Handlungsmöglichkeiten uns zur Verfügung stehen, um wieder in Balance zu kommen. Katja ordnet typische Stressoren in drei zentrale Kategorien ein und stellt wirkungsvolle Ansätze vor, um Resilienz zu stärken – etwa durch Kommunikation, Perspektivwechsel und Wertearbeit. Sie verdeutlicht, wie individuelle Resilienzfaktoren wie emotionale Steuerung, Zielorientierung und ein unterstützendes Umfeld helfen, selbst in herausfordernden Momenten handlungsfähig zu bleiben. Die Folge ist ein Mitschnitt aus dem Resilienz Lunch & Learn vom 19. Mai – einem kostenlosen Kurzformat, das alle zwei Wochen wertvolle Impulse für mehr mentale Stärke bietet. ✅ In dieser Episode lernst du: welche drei Kategorien von Stressoren dich im Alltag beeinflussen wie äußere Anforderungen und innere Bedürfnisse in Konflikt geraten können warum Handlungsmöglichkeiten ein Schlüssel zur Stressreduktion sind wie Kommunikation mit Chef, Partner:in oder Team zur Entlastung beitragen kann wie du mit Umweltreizen wie Hitze oder öffentlichem Nahverkehr resilient umgehst welche Rolle Resilienz, innere Haltung und Werteorientierung beim Stressausgleich spielen warum ein wertbasiertes Umfeld entscheidend für mentale Stabilität ist Quick Links: Mein Resilienz-Test: Vor einigen Jahren habe ich einen Resilienz-Test entwickelt, von dem schon zahlreiche Seminarteilnehmer und Coachingklientinnen profitiert haben. Deine eigene Resilienz ist nämlich ein wichtiger Schlüssel, um selbst Veränderungen erfolgreich zu meistern und andere sicher durch unsichere Zeiten zu führen – und dieser Test ein Werkzeug, um deine eigenen Stärken und Potenziale in Bezug auf Resilienz besser zu verstehen. Er hilft dir dabei, jene Fähigkeiten zu identifizieren, die dich auszeichnen, und zeigt dir gleichzeitig auf, in welchen Bereichen du deine Resilienz weiterentwickeln kannst. Diesen Test möchte ich dir heute gerne schenken! Lade ihn dir einfach -> hier <- kostenlos herunter. katjamichalek.de/resilienz-test Mein (erstes) Buch „Nichts ist zu schwer für den, der spinnt. Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich." Dieses Buch (das du übrigens auch bei Audible finden kannst!) ist der perfekte Einstieg, um die wahre Bedeutung von Resilienz und die praktische Anwendung der einzelnen Fäden zu lernen. In diesem Buch kombiniere ich theoretisches Wissen aus der Resilienzforschung mit meiner eigenen Erfahrung, Elementen aus der Persönlichkeitsentwicklung und meiner Tätigkeit als Trainerin und Coach. Herausgekommen ist ein Buch aus der Praxis für die Praxis, mit vielen handfesten Ideen und Übungen für den Alltag. Anhand des selbst entwickelten Resilienztests kannst du zudem deine eigene Resilienz überprüfen. www.resi-buch.de Du willst mit mir sprechen? Vereinbare jetzt ein persönliches Gespräch mit mir. In diesem Termin analysieren wir gemeinsam deine aktuelle Situation, schauen uns an, wo du und dein Team hinwollen, und ich zeige dir den Weg dorthin. Wir identifizieren die Hindernisse, die dich aktuell zurückhalten, und erarbeiten die nächsten Schritte, damit du deine Ziele erreichen und dein Team resilient und erfolgreich führen kannst. Termin katjamichalek.de/termin Weitere Podcastfolgen katjamichalek.de/podcast Impressum: katjamichalek.de/impressum
	Die Zukunfts-Choreographin: Interview mit Silke Rankers - Teil 1	16 May 2020	00:21:52
„Du kannst wirklich alles schaffen", ist ihre Lebensphilosophie. „Niemand motiviert und hilft mir so sehr über meine Grenzen hinaus zu wachsen wie sie", sagen ihre Teilnehmer. 20 Jahre stand sie als Flugbegleiterin im Dienste unzähliger Passagiere aus der ganzen Welt und hat auf jedem ihrer weltweiten Flüge, Menschen mit ihrer Wärme und Herzlichkeit die Reise verschönert. Seit 40 Jahren gehört Tanzen zu ihrem Leben dazu und sie hat schon mit jungen 16 Jahren ihre ersten Kurse für Kinder und Erwachsene gegeben. Über ihre eigene Rolle war sie sich 30 Jahre gar nicht bewusst, ließ sich alle möglichen Rollen aufzwingen, schaffte es jedoch immer wieder das Unmögliche möglich zu machen und ging dabei selber langsam und stetig kaputt. Ihren persönlichen Supergau hatte sie, als sie 2012 von ihrem Mann verlassen wurde und nur 3 Wochen später die Diagnose zu Brustkrebs bekam. Nach gleichzeitigen Therapien und Rosenkrieg durfte sie schließlich 2015 mit ihren 3 Kindern von Frankreich nach Deutschland kommen. Schon kurz vorher ging sie allerdings in die Fänge eines Narzissten und fiel in eine immer tiefer gehende Abwärtsspirale und eine Co-Abhängigkeit. Die Dauerbelastung Fliegen im Schichtdienst, alleinige Verantwortung für drei Kinder und eine toxische Beziehung endeten in einer Depression und Burn Out. Für sie der endgültige Moment 2017 endgültig die Reißleine zu ziehen. Sie entschloss , das Fliegen für ihre Familie und Gesundheit aufzugeben und hat sich mittlerweile eine Selbständigkeit mit einem Bewegungsstudio aufgebaut. Dort bringt sie mit ihrer einmaligen Energie Menschen in die Bewegung. Das genügte ihr aber nicht und somit ließ sie sich zusätzlich von erfahrenen und nennenswerten Trainern und Coaches ausbilden . Heute gibt sie ihr gesamtes Wissen, kombiniert mit ihrer großen Lebenserfahrung an Menschen weiter. Vor allem Frauen bringt sie in ihre Stärke und inspiriert sie, ihre limitierende Glaubenssätze zu sprengen und in ihre wahre Kraft zu kommen. Denn sie glaubt fest daran, dass es sich immer lohnt, sich für sein eigenes, persönliches Glück einzusetzen! Vor Polarisieren und Wachrütteln hat sie keine Angst, denn sie weiß, nur wer seine Komfortzone verlässt, wird das eigene Strahlen von innen her erlangen und kann somit seinen Weg einfach mit den ersten Schritten beginnen und lässt sich auch vor Stolpern und Hinfallen nicht mehr abschrecken. Der bekannte Satz: „Aufstehen, Krönchen richten und weitergehen", bekommt bei ihr eine ganz andere Dimension. In der heutigen Folge erfährst du: WAS die Arbeit als Flugbegleiterin mit der als Kursleiterin gemeinsam hat WARUM Silke alles andere als eine „normale" Kursleiterin ist WIESO ins Handeln kommen immer eine gute Option ist, wenn es dir schlecht geht WARUM Silke sich trotz aller Rückschläge nie hat unterkriegen lassen und WAS überhaupt eine Zukunfts-Choreographin ist Im Podcast "Resilienz x Spaß = Erfolg": 🎧 iTunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes 🎧 Google Podcasts: http://bit.ly/PodcastResilienz 🎧 Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify ----------------------------------------------------------- Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert? Dann lass uns reden! ➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Wenn du Content & Netzwerk für deinen eigenen Weg in der Veränderung willst, komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe ➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️ Kontakt: https://www.facebook.com/silke.rankers https://www.instagram.com/silke_rankers/?hl=de http://www.bewegungsilke.de/ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kenne ich die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht. Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall. Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, krisenfest zu sein, damit sie ihre eigene Version von Erfolg auch dann nicht aufgeben, wenn das Leben nichts Gutes für sie bereithält. Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst. www.facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen www.instagram.com/katja.michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud) Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen Frauen teilen? (Werbung) Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher: „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich" oder „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben" Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website: www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch! www.katjamichalek.de/kontakt Es grüßt dich herzlich, Deine Katja www.facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen www.instagram.com/katja.michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com --- Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-) Listen on: katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/katja.michalek Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Danke dir! Deine Katja Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen. #düsseldorf #viersen #willich #krefeld #zukunftschoreographin #lufthansa #flugbegleiterin #pilates #pilatesballett #silkerankers #bewebungwillich #bewegungistleben #ichschaffealles #ichmachdaseinfach #bewegungundbalance #bewegungundbalancewillich #persoenlichkeitsentwicklung #chance #coach #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #erfolgsmensch #lebenleben #motivation #podcast #powerofmind #goahead #veränderungen #change #veränderungengestalten
	Tages-Impuls 34: Tagesstruktur umschmeißen	15 May 2020	00:07:48
Seit Beginn der Corona-Krise gehe ich jeden Montag- bis Freitagmorgen um 6:50 Uhr in meiner Facebook-Gruppe „Veränderungen leicht gemacht" live, um einen positiven Impuls für den Tag zu setzen. Die Aufzeichnungen dieser Videos kannst du nun – zeitversetzt – in meinem Podcast nach hören. Willst du die Videos tagesaktuell sehen? Dann komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe ➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️ ----------------------------------------------------------- Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert? Dann lass uns reden! ➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️ #umfeld #nachrichten #alexanderhartmann #unterbewusstsein #unbewusstsein #resilienz #werte #veränderung #change #changealschance #changemanagement #erfolg #ziele #mindset #impuls #visionboard #erfolgreichleben #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #vision #erfolgsmensch #motivation #podcast #thankful #powerofmind #corona #krise #krisealschange #positivemind #positivesdenken #meinbeitrag #stayhome ----------------------------------------------------------------------Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft. Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruchsituationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz. Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud) Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen teilen? (Werbung) Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher: „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich" oder „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben" Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website: www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch! www.katjamichalek.de/Kontakt Es grüßt dich herzlich, Deine Katja facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com --- Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-) Listen on: katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/frau_michalek Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Danke dir! Deine Katja Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.
	Tages-Impuls 33: Zwischenmenschlichkeit	14 May 2020	00:06:21
Seit Beginn der Corona-Krise gehe ich jeden Montag- bis Freitagmorgen um 6:50 Uhr in meiner Facebook-Gruppe „Veränderungen leicht gemacht" live, um einen positiven Impuls für den Tag zu setzen. Die Aufzeichnungen dieser Videos kannst du nun – zeitversetzt – in meinem Podcast nach hören. Willst du die Videos tagesaktuell sehen? Dann komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe ➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️ ----------------------------------------------------------- Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert? Dann lass uns reden! ➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️ #umfeld #nachrichten #alexanderhartmann #unterbewusstsein #unbewusstsein #resilienz #werte #veränderung #change #changealschance #changemanagement #erfolg #ziele #mindset #impuls #visionboard #erfolgreichleben #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #vision #erfolgsmensch #motivation #podcast #thankful #powerofmind #corona #krise #krisealschange #positivemind #positivesdenken #meinbeitrag #stayhome ----------------------------------------------------------------------Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft. Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruchsituationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz. Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud) Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen teilen? (Werbung) Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher: „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich" oder „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben" Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website: www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch! www.katjamichalek.de/Kontakt Es grüßt dich herzlich, Deine Katja facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com --- Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-) Listen on: katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/frau_michalek Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Danke dir! Deine Katja Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.
	Tages-Impuls 32: Was uns unglücklich macht...	13 May 2020	00:07:58
Seit Beginn der Corona-Krise gehe ich jeden Montag- bis Freitagmorgen um 6:50 Uhr in meiner Facebook-Gruppe „Veränderungen leicht gemacht" live, um einen positiven Impuls für den Tag zu setzen. Die Aufzeichnungen dieser Videos kannst du nun – zeitversetzt – in meinem Podcast nach hören. Willst du die Videos tagesaktuell sehen? Dann komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe ➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️ ----------------------------------------------------------- Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert? Dann lass uns reden! ➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️ #umfeld #nachrichten #alexanderhartmann #unterbewusstsein #unbewusstsein #resilienz #werte #veränderung #change #changealschance #changemanagement #erfolg #ziele #mindset #impuls #visionboard #erfolgreichleben #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #vision #erfolgsmensch #motivation #podcast #thankful #powerofmind #corona #krise #krisealschange #positivemind #positivesdenken #meinbeitrag #stayhome ----------------------------------------------------------------------Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft. Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruchsituationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz. Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud) Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen teilen? (Werbung) Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher: „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich" oder „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben" Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website: www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch! www.katjamichalek.de/Kontakt Es grüßt dich herzlich, Deine Katja facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com --- Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-) Listen on: katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/frau_michalek Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Danke dir! Deine Katja Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.
	Tages-Impuls 31: Open Loops	12 May 2020	00:06:12
Seit Beginn der Corona-Krise gehe ich jeden Montag- bis Freitagmorgen um 6:50 Uhr in meiner Facebook-Gruppe „Veränderungen leicht gemacht" live, um einen positiven Impuls für den Tag zu setzen. Die Aufzeichnungen dieser Videos kannst du nun – zeitversetzt – in meinem Podcast nach hören. Willst du die Videos tagesaktuell sehen? Dann komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe ➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️ ----------------------------------------------------------- Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert? Dann lass uns reden! ➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️ #umfeld #nachrichten #alexanderhartmann #unterbewusstsein #unbewusstsein #resilienz #werte #veränderung #change #changealschance #changemanagement #erfolg #ziele #mindset #impuls #visionboard #erfolgreichleben #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #vision #erfolgsmensch #motivation #podcast #thankful #powerofmind #corona #krise #krisealschange #positivemind #positivesdenken #meinbeitrag #stayhome ----------------------------------------------------------------------Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft. Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruchsituationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz. Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud) Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen teilen? (Werbung) Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher: „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich" oder „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben" Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website: www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch! www.katjamichalek.de/Kontakt Es grüßt dich herzlich, Deine Katja facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com --- Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-) Listen on: katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/frau_michalek Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Danke dir! Deine Katja Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.
	Tages-Impuls 30: Isaac Newton und die Pest-Quarantäne	11 May 2020	00:06:53
Seit Beginn der Corona-Krise gehe ich jeden Montag- bis Freitagmorgen um 6:50 Uhr in meiner Facebook-Gruppe „Veränderungen leicht gemacht" live, um einen positiven Impuls für den Tag zu setzen. Die Aufzeichnungen dieser Videos kannst du nun – zeitversetzt – in meinem Podcast nach hören. Willst du die Videos tagesaktuell sehen? Dann komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe ➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️ ----------------------------------------------------------- Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert? Dann lass uns reden! ➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️ #umfeld #nachrichten #alexanderhartmann #unterbewusstsein #unbewusstsein #resilienz #werte #veränderung #change #changealschance #changemanagement #erfolg #ziele #mindset #impuls #visionboard #erfolgreichleben #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #vision #erfolgsmensch #motivation #podcast #thankful #powerofmind #corona #krise #krisealschange #positivemind #positivesdenken #meinbeitrag #stayhome ----------------------------------------------------------------------Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft. Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruchsituationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz. Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud) Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen teilen? (Werbung) Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher: „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich" oder „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben" Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website: www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch! www.katjamichalek.de/Kontakt Es grüßt dich herzlich, Deine Katja facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com --- Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-) Listen on: katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/frau_michalek Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Danke dir! Deine Katja Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.
	Missverständnisse vermeiden: Interview mit Christian Wermke - Teil 2	10 May 2020	00:30:53
Christian Wermke gründete 2017 mit drei Gleichgesinnten sein eigenes Unternehmen in Kaiserslautern, das sich in den Bereichen Steuerberatung und Rechtsberatung sowie Wirtschaftsprüfung und Consulting Innovation und maximaler Kundenorientierung verschrieben hat. Er ist Rechtsanwalt, Mediator, Autor und Hochschulreferent sowie Mentor und Berater von Führungskräften, die seine Ehrlichkeit und seine Coachings auf Augenhöhe schätzen. Christian Wermke studierte Jura, Personalentwicklung und Mediation und ließ sich von Top-Trainern wie auch Professoren der Harvard University ausbilden. Als Praktiker stellt er dir einfache und wirksame Instrumente vor, mit denen Du noch erfolgreicher verhandelst, noch souveräner kommunizierst und noch effektiver Konflikte konstruktiv klären kannst. Chris ist überzeugt, dass gerade schwere Themen mit Humor und Leichtigkeit besser verdaulich sind. Und er weiß, dass Lernen in entspannter Stimmung deutlich besser gelingt. Mit mehr als 1.500 Teilnehmern sowie mehreren hundert Seminartagen ist er erfahrener Trainer und Coach. Er hat es sich zur Lebensaufgabe gemacht, so viele Menschen wie möglich dabei zu unterstützen, in jeder Kommunikation die gewünschte Wirkung zu erzielen und anspruchsvolle Ziele zu erreichen. Denn: Nur wollen reicht nicht, man muss auch können können. In der heutigen Folge erfährst du: WIE es zu Missverständnissen kommt WIE du Missverständnisse vermeiden kannst WARUM Verhandeln nicht bedeutet, gewinnen zu müssen WELCHE Regeln bei Verhandlungen gelten und WARUM das Ego oft im Weg steht, wenn es um gute Lösungen geht Im Podcast "Resilienz x Spaß = Erfolg": 🎧 iTunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes 🎧 Google Podcasts: http://bit.ly/PodcastResilienz 🎧 Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify ----------------------------------------------------------- Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert? Dann lass uns reden! ➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Wenn du Content & Netzwerk für deinen eigenen Weg in der Veränderung willst, komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe ➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️ Kontakt: kontakt@ihre-mittelstandsberater.de www.ihre-mittelstandsberater.de ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kenne ich die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht. Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall. Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, krisenfest zu sein, damit sie ihre eigene Version von Erfolg auch dann nicht aufgeben, wenn das Leben nichts Gutes für sie bereithält. Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst. www.facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen www.instagram.com/katja.michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud) Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen Frauen teilen? (Werbung) Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher: „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich" oder „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben" Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website: www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch! www.katjamichalek.de/kontakt Es grüßt dich herzlich, Deine Katja www.facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen www.instagram.com/katja.michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com --- Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-) Listen on: katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/katja.michalek Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Danke dir! Deine Katja Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen. #verhandlung #verhandeln #mediation #missverstaendnisse #erfolgreichverhandeln #persoenlichkeitsentwicklung #chance #coach #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #erfolgsmensch #lebenleben #motivation #podcast #powerofmind #goahead #veränderungen #change #veränderungengestalten
	Missverständnisse vermeiden: Interview mit Christian Wermke - Teil 1	09 May 2020	00:29:57
Christian Wermke gründete 2017 mit drei Gleichgesinnten sein eigenes Unternehmen in Kaiserslautern, das sich in den Bereichen Steuerberatung und Rechtsberatung sowie Wirtschaftsprüfung und Consulting Innovation und maximaler Kundenorientierung verschrieben hat. Er ist Rechtsanwalt, Mediator, Autor und Hochschulreferent sowie Mentor und Berater von Führungskräften, die seine Ehrlichkeit und seine Coachings auf Augenhöhe schätzen. Christian Wermke studierte Jura, Personalentwicklung und Mediation und ließ sich von Top-Trainern wie auch Professoren der Harvard University ausbilden. Als Praktiker stellt er dir einfache und wirksame Instrumente vor, mit denen Du noch erfolgreicher verhandelst, noch souveräner kommunizierst und noch effektiver Konflikte konstruktiv klären kannst. Chris ist überzeugt, dass gerade schwere Themen mit Humor und Leichtigkeit besser verdaulich sind. Und er weiß, dass Lernen in entspannter Stimmung deutlich besser gelingt. Mit mehr als 1.500 Teilnehmern sowie mehreren hundert Seminartagen ist er erfahrener Trainer und Coach. Er hat es sich zur Lebensaufgabe gemacht, so viele Menschen wie möglich dabei zu unterstützen, in jeder Kommunikation die gewünschte Wirkung zu erzielen und anspruchsvolle Ziele zu erreichen. Denn: Nur wollen reicht nicht, man muss auch können können. In der heutigen Folge erfährst du: WIE es zu Missverständnissen kommt WIE du Missverständnisse vermeiden kannst WARUM Verhandeln nicht bedeutet, gewinnen zu müssen WELCHE Regeln bei Verhandlungen gelten und WARUM das Ego oft im Weg steht, wenn es um gute Lösungen geht Im Podcast "Resilienz x Spaß = Erfolg": 🎧 iTunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes 🎧 Google Podcasts: http://bit.ly/PodcastResilienz 🎧 Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify ----------------------------------------------------------- Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert? Dann lass uns reden! ➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Wenn du Content & Netzwerk für deinen eigenen Weg in der Veränderung willst, komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe ➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️ Kontakt: kontakt@ihre-mittelstandsberater.de www.ihre-mittelstandsberater.de ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kenne ich die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht. Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall. Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, krisenfest zu sein, damit sie ihre eigene Version von Erfolg auch dann nicht aufgeben, wenn das Leben nichts Gutes für sie bereithält. Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst. www.facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen www.instagram.com/katja.michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud) Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen Frauen teilen? (Werbung) Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher: „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich" oder „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben" Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website: www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch! www.katjamichalek.de/kontakt Es grüßt dich herzlich, Deine Katja www.facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen www.instagram.com/katja.michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com --- Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-) Listen on: katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/katja.michalek Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Danke dir! Deine Katja Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen. #verhandlung #verhandeln #mediation #missverstaendnisse #erfolgreichverhandeln #persoenlichkeitsentwicklung #chance #coach #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #erfolgsmensch #lebenleben #motivation #podcast #powerofmind #goahead #veränderungen #change #veränderungengestalten
	Tages-Impuls 29: Sonne im Herzen	08 May 2020	00:04:56
Seit Beginn der Corona-Krise gehe ich jeden Montag- bis Freitagmorgen um 6:50 Uhr in meiner Facebook-Gruppe „Veränderungen leicht gemacht" live, um einen positiven Impuls für den Tag zu setzen. Die Aufzeichnungen dieser Videos kannst du nun – zeitversetzt – in meinem Podcast nach hören. Willst du die Videos tagesaktuell sehen? Dann komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe ➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️ ----------------------------------------------------------- Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert? Dann lass uns reden! ➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️ #umfeld #nachrichten #alexanderhartmann #unterbewusstsein #unbewusstsein #resilienz #werte #veränderung #change #changealschance #changemanagement #erfolg #ziele #mindset #impuls #visionboard #erfolgreichleben #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #vision #erfolgsmensch #motivation #podcast #thankful #powerofmind #corona #krise #krisealschange #positivemind #positivesdenken #meinbeitrag #stayhome ----------------------------------------------------------------------Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft. Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruchsituationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz. Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud) Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen teilen? (Werbung) Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher: „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich" oder „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben" Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website: www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch! www.katjamichalek.de/Kontakt Es grüßt dich herzlich, Deine Katja facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com --- Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-) Listen on: katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/frau_michalek Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Danke dir! Deine Katja Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.
	Tages-Impuls 28: Schicksal vs. Eigenverantwortung	07 May 2020	00:08:38
Seit Beginn der Corona-Krise gehe ich jeden Montag- bis Freitagmorgen um 6:50 Uhr in meiner Facebook-Gruppe „Veränderungen leicht gemacht" live, um einen positiven Impuls für den Tag zu setzen. Die Aufzeichnungen dieser Videos kannst du nun – zeitversetzt – in meinem Podcast nach hören. Willst du die Videos tagesaktuell sehen? Dann komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe ➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️ ----------------------------------------------------------- Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert? Dann lass uns reden! ➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️ #umfeld #nachrichten #alexanderhartmann #unterbewusstsein #unbewusstsein #resilienz #werte #veränderung #change #changealschance #changemanagement #erfolg #ziele #mindset #impuls #visionboard #erfolgreichleben #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #vision #erfolgsmensch #motivation #podcast #thankful #powerofmind #corona #krise #krisealschange #positivemind #positivesdenken #meinbeitrag #stayhome ----------------------------------------------------------------------Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft. Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruchsituationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz. Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud) Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen teilen? (Werbung) Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher: „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich" oder „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben" Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website: www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch! www.katjamichalek.de/Kontakt Es grüßt dich herzlich, Deine Katja facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com --- Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-) Listen on: katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/frau_michalek Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Danke dir! Deine Katja Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.
	265: Impuls: Die Stresswaage – Warum Stress mehr kann, als dich zu überfordern	26 May 2025	00:10:08
Zusammenfassung Willkommen zu einer neuen Folge von Wandelstark – deinem Podcast für innere Stärke, bewusste Veränderung und echtes Leadership. In dieser kompakten Impuls-Episode tauchen wir tief in das Thema Stress ein – allerdings mit einer ungewohnten Perspektive. Katja Michalek bringt das Bild der „Stresswaage" ins Spiel, das eindrucksvoll veranschaulicht, wie Stress nicht nur belastend, sondern auch aktivierend wirken kann. Denn: Stress zeigt uns, dass etwas in Bewegung kommen will – und genau darin liegt unser Handlungsspielraum. Mit einem klaren Mindset-Shift wird Stress nicht länger als reine Überforderung wahrgenommen, sondern als Möglichkeit, bewusst Prioritäten zu setzen, ins Handeln zu kommen und Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen. Dabei wird betont, dass Stress kein Zustand ist, den man „wegoptimieren" muss, sondern ein Signal, das zur Selbstreflexion und Veränderung einlädt. Diese Folge basiert auf einem Ausschnitt aus dem Resilienz-Lunch and Learn vom 19. Mai – ein regelmäßig stattfindendes Format, bei dem Katja in 30 Minuten wertvolle Impulse rund um Resilienz und Wandel vermittelt. In dieser Episode lernst du: Warum es hilfreich ist, Stress als Symptom und nicht als Feind zu betrachten Wie das Bild der Stresswaage dir helfen kann, dein inneres Gleichgewicht bewusster wahrzunehmen Wieso Stress ein Aktivierungsmechanismus ist – kein Endgegner Wie ein Mindset-Shift dich vom Gefühl der Überforderung hin zu lösungsorientiertem Denken führen kann Warum bewusste Priorisierung ein Schlüssel zur Selbstwirksamkeit ist Dass Veränderung oft genau dann beginnt, wenn wir die ersten stressbedingten Signale ernst nehmen Möchtest du live dabei sein? Dann schau bei Katjas kostenlosem Format „Resilienz-Lunch & Learn" vorbei – alle zwei Wochen montags von 12:00–12:30 Uhr. Alle Infos und Anmeldung unter: 👉 www.katjamichalek.de/resilienz-lunch Quick Links: Mein Resilienz-Test: Vor einigen Jahren habe ich einen Resilienz-Test entwickelt, von dem schon zahlreiche Seminarteilnehmer und Coachingklientinnen profitiert haben. Deine eigene Resilienz ist nämlich ein wichtiger Schlüssel, um selbst Veränderungen erfolgreich zu meistern und andere sicher durch unsichere Zeiten zu führen – und dieser Test ein Werkzeug, um deine eigenen Stärken und Potenziale in Bezug auf Resilienz besser zu verstehen. Er hilft dir dabei, jene Fähigkeiten zu identifizieren, die dich auszeichnen, und zeigt dir gleichzeitig auf, in welchen Bereichen du deine Resilienz weiterentwickeln kannst. Diesen Test möchte ich dir heute gerne schenken! Lade ihn dir einfach -> hier <- kostenlos herunter. katjamichalek.de/resilienz-test Mein (erstes) Buch „Nichts ist zu schwer für den, der spinnt. Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich." Dieses Buch (das du übrigens auch bei Audible finden kannst!) ist der perfekte Einstieg, um die wahre Bedeutung von Resilienz und die praktische Anwendung der einzelnen Fäden zu lernen. In diesem Buch kombiniere ich theoretisches Wissen aus der Resilienzforschung mit meiner eigenen Erfahrung, Elementen aus der Persönlichkeitsentwicklung und meiner Tätigkeit als Trainerin und Coach. Herausgekommen ist ein Buch aus der Praxis für die Praxis, mit vielen handfesten Ideen und Übungen für den Alltag. Anhand des selbst entwickelten Resilienztests kannst du zudem deine eigene Resilienz überprüfen. www.resi-buch.de Du willst mit mir sprechen? Vereinbare jetzt ein persönliches Gespräch mit mir. In diesem Termin analysieren wir gemeinsam deine aktuelle Situation, schauen uns an, wo du und dein Team hinwollen, und ich zeige dir den Weg dorthin. Wir identifizieren die Hindernisse, die dich aktuell zurückhalten, und erarbeiten die nächsten Schritte, damit du deine Ziele erreichen und dein Team resilient und erfolgreich führen kannst. Termin katjamichalek.de/termin Weitere Podcastfolgen katjamichalek.de/podcast Impressum: katjamichalek.de/impressum
	Tages-Impuls 27: Nichts Positives?	06 May 2020	00:08:47
Seit Beginn der Corona-Krise gehe ich jeden Montag- bis Freitagmorgen um 6:50 Uhr in meiner Facebook-Gruppe „Veränderungen leicht gemacht" live, um einen positiven Impuls für den Tag zu setzen. Die Aufzeichnungen dieser Videos kannst du nun – zeitversetzt – in meinem Podcast nach hören. Willst du die Videos tagesaktuell sehen? Dann komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe ➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️ ----------------------------------------------------------- Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert? Dann lass uns reden! ➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️ #umfeld #nachrichten #alexanderhartmann #unterbewusstsein #unbewusstsein #resilienz #werte #veränderung #change #changealschance #changemanagement #erfolg #ziele #mindset #impuls #visionboard #erfolgreichleben #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #vision #erfolgsmensch #motivation #podcast #thankful #powerofmind #corona #krise #krisealschange #positivemind #positivesdenken #meinbeitrag #stayhome ----------------------------------------------------------------------Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft. Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruchsituationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz. Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud) Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen teilen? (Werbung) Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher: „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich" oder „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben" Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website: www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch! www.katjamichalek.de/Kontakt Es grüßt dich herzlich, Deine Katja facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com --- Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-) Listen on: katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/frau_michalek Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Danke dir! Deine Katja Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.
	Tages-Impuls 26: Den Moment genießen	05 May 2020	00:06:38
Seit Beginn der Corona-Krise gehe ich jeden Montag- bis Freitagmorgen um 6:50 Uhr in meiner Facebook-Gruppe „Veränderungen leicht gemacht" live, um einen positiven Impuls für den Tag zu setzen. Die Aufzeichnungen dieser Videos kannst du nun – zeitversetzt – in meinem Podcast nach hören. Willst du die Videos tagesaktuell sehen? Dann komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe ➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️ ----------------------------------------------------------- Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert? Dann lass uns reden! ➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️ #umfeld #nachrichten #alexanderhartmann #unterbewusstsein #unbewusstsein #resilienz #werte #veränderung #change #changealschance #changemanagement #erfolg #ziele #mindset #impuls #visionboard #erfolgreichleben #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #vision #erfolgsmensch #motivation #podcast #thankful #powerofmind #corona #krise #krisealschange #positivemind #positivesdenken #meinbeitrag #stayhome ----------------------------------------------------------------------Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft. Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruchsituationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz. Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud) Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen teilen? (Werbung) Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher: „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich" oder „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben" Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website: www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch! www.katjamichalek.de/Kontakt Es grüßt dich herzlich, Deine Katja facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com --- Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-) Listen on: katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/frau_michalek Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Danke dir! Deine Katja Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.
	Tages-Impuls 25: Zank, Streit, und die Resilienz	04 May 2020	00:11:49
Seit Beginn der Corona-Krise gehe ich jeden Montag- bis Freitagmorgen um 6:50 Uhr in meiner Facebook-Gruppe „Veränderungen leicht gemacht" live, um einen positiven Impuls für den Tag zu setzen. Die Aufzeichnungen dieser Videos kannst du nun – zeitversetzt – in meinem Podcast nach hören. Willst du die Videos tagesaktuell sehen? Dann komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe ➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️ ----------------------------------------------------------- Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert? Dann lass uns reden! ➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️ #umfeld #nachrichten #alexanderhartmann #unterbewusstsein #unbewusstsein #resilienz #werte #veränderung #change #changealschance #changemanagement #erfolg #ziele #mindset #impuls #visionboard #erfolgreichleben #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #vision #erfolgsmensch #motivation #podcast #thankful #powerofmind #corona #krise #krisealschange #positivemind #positivesdenken #meinbeitrag #stayhome ----------------------------------------------------------------------Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft. Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruchsituationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz. Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud) Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen teilen? (Werbung) Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher: „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich" oder „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben" Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website: www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch! www.katjamichalek.de/Kontakt Es grüßt dich herzlich, Deine Katja facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com --- Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-) Listen on: katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/frau_michalek Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen Danke dir! Deine Katja Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.

About us Privacy Policy