Walk Therapy – Détails, épisodes et analyse

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Walk Therapy

Sasha Saur & Ralf Hugger

Religion & Spiritualité

Société & Culture

Fréquence : 1 épisode/48j. Total Éps: 7

This is Walk Therapy, where every episode invites reflection, connection, and growth. Hosted by Sasha Saur and Ralf Hugger, this podcast explores life’s questions through meaningful dialogue, inspiring motion in every sense. Whether you’re moving, resting, or simply listening, we’re here to journey with you toward deeper understanding.

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Regret Much?

Saison 1 · Épisode 2

mercredi 2 avril 2025 • Durée 59:35

Regret is something we all face—but what if it’s not just about looking back? In this episode of Walk Therapy, we explore regret as a teacher rather than a burden. Whether it’s the risks we didn’t take or the choices we wish we made differently, regret has the power to shape our future if we let it. Join Ralf & Sasha for a walk as we unpack what regret reveals about our values, how to shift from what if to what now, and why the biggest regrets often come from what we didn’t do.

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Gains From Losses

Saison 1 · Épisode 1

jeudi 13 février 2025 • Durée 01:13:30

Gains from Losses - the first episode of Walk Therapy! Ralf and Sasha share insights from friends, history, and their personal lives about how even the darkest days and experiences can create meaningful change and opportunities for growth and reflection.

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