Врадио Юнна – Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

Informations techniques et générales issues du flux RSS du podcast.

Врадио Юнна

Yunna Vradiy

Business & Entrepreneuriat

Fréquence : 1 épisode/13j. Total Éps: 5

ВРАДИО ЮННА — подкаст о том, почему изменения оказываются такими трудными и что помогает действительно менять жизнь. Меня зовут Юнна Врадий. Я была журналистом и научным редактором, а сейчас работаю с людьми, командами и бизнесом в процессе изменений. Помогаю выстраивать сотрудничество и превращать намерения в дела. Я соединяю поведенческую науку с практическим опытом. Разбираюсь, как мы принимаем решения, меняем поведение, взаимодействуем с другими и справляемся с изменениями — теми, которые выбираем сами, и теми, которые с нами случаются.

Lire plusRéduire

Site

RSS

Apple

Données mises à jour le 05/09/2026

Classements récents

Dernières positions dans les classements Apple Podcasts et Spotify.

Apple Podcasts

Spotify

Aucun classement récent disponible

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Liens présents dans les descriptions d'épisodes et autres podcasts les utilisant également.

Aucun lien partagé par ce podcast

Qualité et score du flux RSS

Évaluation technique de la qualité et de la structure du flux RSS.

Qualité du flux RSS

À améliorer

Score global : 48%

Historique des publications

Répartition mensuelle des publications d'épisodes au fil des années.

Year

Derniers épisodes publiés

Liste des épisodes récents, avec titres, durées et descriptions.

Как изменить другого человека? И что вообще в наших силах изменить? Circle of Influence

Saison 1 · Épisode 5

jeudi 3 septembre 2026 • Durée 26:50

Почему мы снова и снова пытаемся изменить коллег, партнеров, начальников? И где проходит граница между контролем и реальным влиянием?

В этом выпуске разбираемся, что действительно находится в нашей власти, почему мы иногда пытаемся контролировать то, что от нас не зависит, и, наоборот, не замечаем возможностей повлиять на ситуацию.

Говорим про Circle of Control, Circle of Influence и Circle of Concern, иллюзию контроля и локус контроля — и разбираемся, как все это работает в отношениях, работе, бизнесе и в ситуациях, которые намного больше нас.

Lire plusRéduire

Почему информации становится больше, а действий — меньше? Analysis Paralysis

Saison 1 · Épisode 6

mardi 4 août 2026 • Durée 24:03

Кажется, что чем больше информации мы соберем, тем легче будет принять правильное решение. Но часто происходит наоборот: мы продолжаем читать, сравнивать, проходить курсы и обсуждать варианты, а реальных действий становится все меньше.

В этом выпуске я говорю об information overload, analysis paralysis и paradox of choice — о том, почему избыток информации мешает действовать, как стремление все предусмотреть связано со страхом ошибки и чем реальный опыт полезнее еще десяти источников.

А еще, что помогает выйти из бесконечного ресерча.

ВРАДИО ЮННА — подкаст о поведенческой науке и практике изменений.

Lire plusRéduire

Когда нужно менять не себя, а среду? Что объясняет Belongingness Theory

Saison 1 · Épisode 3

lundi 27 juillet 2026 • Durée 25:45

Почему в одной компании мы чувствуем себя на своем месте, а в другой начинаем думать, что с нами что-то не так?

Согласно Belongingness Theory, чувство принадлежности — одна из базовых психологических потребностей человека. Оно влияет не только на наше благополучие, но и на мотивацию, инициативу, способность справляться со стрессом и менять свою жизнь.

В этом выпуске поговорим о том, почему так важно найти своё место, что происходит, когда нам не хватает чувства принадлежности, как это проявляется на работе и в отношениях, и всегда ли проблему нужно решать, меняя себя.

ВРАДИО ЮННА — подкаст о поведенческой науке и практике изменений.

Lire plusRéduire

Синдром отложенной жизни и Planning Fallacy: почему мы все ждем подходящего момента?

Saison 1 · Épisode 2

lundi 20 juillet 2026 • Durée 20:18

Вы когда-нибудь откладывали что-то важное не потому, что не могли начать, а потому, что ждали момента, когда станет легче?

Именно так часто проявляется то, что называют синдромом отложенной жизни.

В этом выпуске мы разберём Planning Fallacy (ошибку планирования) — когнитивное искажение, из-за которого нам кажется, что в будущем времени, сил и возможностей будет больше, чем сегодня.

Поговорим об исследованиях, реальных примерах и практике, которую можно сделать сразу после прослушивания.

ВРАДИО ЮННА — подкаст о поведенческой науке и практике изменений.

Lire plusRéduire

People Pleaser: почему желание всем угодить мешает менять жизнь

Saison 1 · Épisode 1

lundi 13 juillet 2026 • Durée 21:12

Вы откладывали что-то важное не потому, что боялись не справиться, а потому, что боялись кого-то разочаровать?

Именно так незаметно проходит много важных изменений.

В этом выпуске мы поговорим о феномене People Pleaser — стремлении постоянно угождать другим, даже если ради этого приходится отказаться от собственных желаний.

Разберем исследования, реальные примеры и практику, которую можно сделать сразу после прослушивания.

ВРАДИО ЮННА — подкаст о поведенческой науке и практике изменений.

Lire plusRéduire

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Découvrez des podcasts liées à Врадио Юнна. Explorez des podcasts avec des thèmes, sujets, et formats similaires. Ces similarités sont calculées grâce à des données tangibles, pas d'extrapolations !

Il n'y a pas de contenu associé à ce podcast.

À propos Méthodologie Contact Me soutenir Politique de confidentialité Mentions légales

Врадио Юнна – Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

Classements récents

Apple Podcasts

Spotify

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Qualité et score du flux RSS

Historique des publications

Derniers épisodes publiés

Podcasts et contenus similaires

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Apple Podcasts

Spotify