Volleyball Rx - Injury Rehab & Performance – Détails, épisodes et analyse

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Volleyball Rx - Injury Rehab & Performance

Volleyball Rx - Injury Rehab & Performance

Dr. Houston

Sports

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Volleyball Injuries — Overuse or Overlooked?

mardi 22 juillet 2025Durée 07:40

Are you tired of being told to “just rest” every time pain shows up in your shoulder, knee, or Achilles?

In this episode, Dr. Houston Anderson (@andersonperformancerehab) exposes the myth of overuse injuries and explains why the traditional model of injury rehab is outdated—and often flat-out wrong.

You'll hear:

  • The real reason rest doesn’t solve chronic pain
  • Why “overuse” is an easy diagnosis but a lazy explanation
  • How Dr. Anderson went from nearly career-ending jumper’s knee to dunking again in just 3 days
  • The neurological and movement-based causes that are often overlooked
  • What every volleyball player and athlete needs to know before they stop training

Your body isn’t broken—it’s just out of sync.

Volleyball RX - Volleyball Injury Rehab & Performance

lundi 21 juillet 2025Durée 09:36

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Volleyball Overuse Injuries? Start Fixing The System

vendredi 25 juillet 2025Durée 14:54

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Train Harder Than You Compete - Isometrics In Volleyball

jeudi 31 juillet 2025Durée 24:00

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