Vivons Soi - La minute émotion – Détails, épisodes et analyse

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Vivons Soi - La minute émotion

Julia - Vivons Soi

Forme & Santé

Fréquence : 1 épisode/55j. Total Éps: 8

L'émotionnel joue un grand rôle dans notre vie ! Pouvoir gérer ses émotions nous permet de dépasser nos blocages et reprendre les rênes de notre vie !

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Données mises à jour le 04/07/2026

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Nos comportements de base : l'agressivité ou la colère

Saison 1 · Épisode 5

vendredi 4 février 2022 • Durée 03:29

Pour faire suite à l'épisode "nos comportements de base pour gérer nos émotions", je reviens ici sur le comportement de colère ou d'agressivité.
Dans quels genres de situations elle s'exprime, pourquoi, comment ?

Je suis Julia, psychopraticienne en régulation émotionnelle. Je vous accompagne dans la gestion de vos émotions. Je vous aide également à sortir de vos mécanismes d'ordre comportemental ou somatique. Visitez mon site Internet Vivons Soi www.vivonssoi.com pour suivre mes actualités.

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Nos comportements de base : la fuite ou évitement

Saison 1 · Épisode 4

vendredi 21 janvier 2022 • Durée 03:26

Pour faire suite à l'épisode "nos comportements de base pour gérer nos émotions", je reviens ici sur le comportement de fuite ou d'évitement.
Dans quels genres de situations elle s'exprime, pourquoi, comment ?

Je suis Julia, psychopraticienne en régulation émotionnelle. Je vous accompagne dans la gestion de vos émotions. Je vous aide également à sortir de vos mécanismes d'ordre comportemental ou somatique. Visitez mon site Internet Vivons Soi www.vivonssoi.com pour suivre mes actualités.

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Nos comportements de base : l'inhibition

Saison 1 · Épisode 3

dimanche 9 janvier 2022 • Durée 03:53

Pour faire suite à l'épisode "nos comportements de base pour gérer nos émotions", je reviens ici sur le comportement d'inhibition ou perte de contrôle.
Dans quels genres de situations elle s'exprime, pourquoi, comment ?

Je suis Julia, psychopraticienne en régulation émotionnelle. Je vous accompagne dans la gestion de vos émotions. Je vous aide également à sortir de vos mécanismes d'ordre comportemental ou somatique. Visitez mon site Internet Vivons Soi www.vivonssoi.com pour suivre mes actualités.

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Nos comportements de base : le contrôle

Saison 1 · Épisode 2

mercredi 14 juillet 2021 • Durée 04:24

Pour faire suite à l'épisode "nos comportements de base pour gérer nos émotions", je reviens ici sur le comportement de contrôle ou prise de pouvoir.
Dans quels genres de situations il s'exprime, pourquoi, comment ? Nous permet-il de réellement gérer nos émotions ?

Je suis Julia, psychopraticienne en régulation émotionnelle. Je vous accompagne dans la gestion de vos émotions. Je vous aide également à sortir de vos mécanismes d'ordre comportemental ou somatique. Visitez mon site Internet Vivons Soi www.vivonssoi.com pour suivre mes actualités.

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Nos comportements de base pour gérer nos émotions

Saison 1 · Épisode 1

jeudi 8 juillet 2021 • Durée 04:17

Pour gérer nos émotions, nous mettons en place instinctivement des comportements. On dénombre quatre comportements de base, qui sont communs à tous. Mais pour autant, est-ce la bonne réponse face à la gestion de nos émotions ?

Je suis Julia Przyswa, psychopraticienne en régulation émotionnelle. J'interviens pour vous aider à réguler vos émotions définitivement, ou vous apprendre à les réguler par vous même.
Que ce soit un problème émotionnel, un dysfonctionnement comportemental ou psychosomatique, je suis à vos côtés pour résoudre votre problématique.
Visitez mon site "Vivons Soi" www.vivonssoi.com pour suivre mon actualité.

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Séance de relaxation "corps / esprit"

jeudi 25 mars 2021 • Durée 22:11

Je vous propose de télécharger gratuitement une séance de relaxation d'une durée de 20 minutes.
Praticienne de régulation émotionnelle (méthode TIPI) et praticienne de Reiki, je vous explique pourquoi il est important d'écouter son corps quand il nous parle. Je propose sur mon site web "Vivons Soi" des consultations en présentiel ou par appel (téléphonique ou vidéo).

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Émotions et sentiments, c'est quoi la différence ?

samedi 23 janvier 2021 • Durée 03:51

On confond souvent émotion et sentiment. Alors, quelle est la différence entre les deux ?
En quoi consiste une émotion et que représente le sentiment ?
Retrouvez moi sur mon site Internet Vivons Soi pour découvrir mes articles et les accompagnements que je propose.

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Notre mental est manipulé par nos émotions

lundi 18 janvier 2021 • Durée 04:59

L'émotion est un des filtres par lequel on perçoit la situation qu'on est en train de vivre.
Que se passe-t-il quand on vit une émotion ? Comment se déroule le schéma émotion / réflexion / comportement ?
Le mental ne peut absolument pas vous aider car l'émotion est un phénomène purement physique !
Vous êtes bloqué(e) par une perturbation émotionnelle ? Je vous accompagne au cours d'un coaching émotionnel pour vous permettre d'avancer !

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