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Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Jeanne, créatrice de la formidable marque Dissident Sheep venue me parler de son long parcours pour faire reconnaître son autisme et son trouble de l’attention.

La santé mentale des femmes est encore trop souvent stigmatisée, minimisée et mal comprise. Et le parcours de Jeanne illustre à quel point l’absence de représentation de l’autisme au féminin peut retarder, voire compliquer considérablement, l’accès à un diagnostic.

Jeanne revient sur ce véritable parcours du combattant pour être enfin diagnostiquée. Un parcours qui, par moments, fait froid dans le dos.

Elle nous raconte aussi cette sensation de ne jamais être à sa place, d’avoir grandi avec l’impression que quelque chose « clochait » chez elle, et d’avoir passé une grande partie de sa vie à se créer un masque pour s’adapter aux autres.

Et puis il y a l’après-diagnostic : comment se défaire d’un masque que l’on porte depuis des années ? Comment apprendre à se connaître autrement, lorsque l’on a passé sa vie à essayer de correspondre à ce que les autres attendaient de nous ?

Son témoignage est fort, intime et nécessaire.

Il est urgent de prendre la santé mentale au sérieux, et notamment celle des femmes, encore trop peu considérée et trop souvent invisibilisée.

Je vous souhaite une bonne écoute. 

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La mort est malheureusement un passage obligatoire de la vie et Véronique nous donne son ressenti sur le fait d'accompagner les gens qu'on aime au moment ou ces êtres vont quitter ce monde.

Selon elle, pouvoir être présent.e dans ce moment crucial est un cadeau que l'on se fait et nous aide énormément pour le deuil qui nous attend.

Bonne écoute !

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Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Véronique Bogdaboff, venue me parler de son livre Igor et Grichka, chronique d’une fratrie heureuse, paru aux éditions Guy Trédaniel.

Dans ce livre, il est question de famille, des liens qui unissent une fratrie et de la manière dont ces liens peuvent perdurer, même lorsque la mort s’est glissée au milieu des frères et sœurs.

C’est une histoire de famille très forte. Celle d’une femme aristocrate qui quitte tout, y compris ses trois enfants lorsqu’elle tombe enceinte d’un ténor américain, qui doit alors se reconstruire. Celle aussi d’une relation mère-fille complexe, et d’un amour immense pour ses petits-fils, les jumeaux Igor et Grichka Bogdanoff.

Véronique raconte avec beaucoup de pudeur le poids qu’ils portaient, et cette volonté de sortir leur grand-mère alors ruinée de sa malédiction. Elle cherche aussi à comprendre d’où leur venait cette peur de la mort, si présente dans leur histoire.

Son livre est une véritable lettre d’amour à ses frères, qui nous permet de mieux comprendre ces jumeaux emblématiques, mais aussi de nous retrouver dans une histoire qui, finalement, touche à quelque chose de très universel.

Il est question de deuil, de la manière dont chacun le traverse, de ces moments où la douleur peut nous éloigner de nos frères et sœurs, des signes que l’on croit parfois recevoir de ceux qu’on aime, mais aussi de la difficulté de se construire lorsque l’héritage transgénérationnel est lourd à porter.

Je vous souhaite une très belle écoute!

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Aujourd’hui, je reçois Manon Lisa, une artiste incroyable et une amie précieuse.

Toutes les deux, nous avons lu L’Autre Fille d’Annie Ernaux.

Dans ce livre bouleversant, Annie Ernaux s’adresse à sa sœur aînée, Ginette, une sœur qu’elle n’a jamais connue, morte avant sa naissance. Elle raconte le jour où, à seulement 10 ans, elle entend sa mère parler de cette première fille à une cliente de leur magasin. En quelques mots, l’existence de cette sœur lui est révélée. Une véritable déflagration pour la petite fille qu’elle était qui ne partagera jamais sa connaissance de ce secret de famille avec ses parents. 

À travers cette lettre, Annie Ernaux tente alors de comprendre ce que cette sœur a laissé dans sa vie : ce qu’elle représente, ce qu’elle provoque en elle, et tout ce qui se joue autour de cette absence.

Pour nous, ce livre est un chef-d’œuvre. Il nous a profondément bouleversées et nous a donné envie d’interroger ce qu’il faisait résonner en nous, les blessures, les silences, les places que l’on occupe dans une famille, et tout ce que l’on porte parfois sans même en avoir conscience.

Je vous recommande vivement cette lecture, qui, je crois, ne peut laisser personne indifférent·e.

Bonne écoute ! 

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Cette semaine, on se retrouve avec ma sœur Constance, une journaliste de grand talent à la plume enchantée, et l’une des personnes les plus importantes de ma vie.

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Nous avons décidé de vous présenter un livre de Camilla Grebe, L’Énigme de la Stuga, un polar qui se déroule en Suède.

L’intrigue est aussi captivante que la déflagration familiale dont nous sommes témoins au fil des pages, et la psychologie des personnages est remarquable.

Commencer ce livre, c’est ne plus pouvoir le lâcher.

Nous voulions vous le présenter, car c’est, selon nous, la lecture parfaite de l’été.

Nous nous sommes régalées à analyser les traits de caractère de ces personnages marquants, et tout particulièrement de l’héroïne, qui nous a fascinées. Si vous le lisez, n’hésitez pas à venir en débattre avec nous.

Bonne écoute !

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Cette semaine, je suis très heureuse de recevoir ma grande amie Jessica Dombre pour parler d’un livre que nous considérons toutes les deux comme un monument de la littérature : Le Livre de ma mère d’Albert Cohen.

Jessica est une photographe au talent indéniable, dotée d’une grande sensibilité, ce qui rend notre échange particulièrement riche et émouvant.

Dans Le Livre de ma mère, Albert Cohen évoque l’amour inconditionnel que l’on porte à ses parents (dans les familles fonctionnelles), les lignes qui bougent, le passage des générations, les rôles qui évoluent et l’impermanence de la vie.

Ces thèmes nous bouleversent profondément. Si toi aussi ils te touchent, je pense que tu vas adorer cet épisode. Et, bien sûr, je te recommande vivement la lecture de ce livre.

Bonne écoute !

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Cet été je vous présente des livres car si vous êtes comme moi, vous êtes toujours à la recherche de votre prochaine lecture et notamment de celle que vous allez emmener dans vos valises.

J'ai eu à coeur de présenter différents genres littéraires afin que cette liste puisse coller à votre humeur et vos envies.

On commence avec un livre de développement personnel: Les quatre accords Toltèques de Don Miguel Ruiz que j'ai pris plaisir à décortiquer avec mon ami Mark Weld.

Mark est auteur compositeur et j'aime beaucoup l'entendre parler de ce livre, (entre autre) j'espère que vous prendrez autant de plaisir à l'écouter que nous à l'enregistrer, et n'hésitez pas à venir nous dire quel accord vous parle le plus et pourquoi.

Bonne écoute !

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Alors que la saison 4 touche à sa fin j'ai prévu un capsule pour cet été.

il s'agira d'un book club, j'ai invité des personnes chères à mon coeur pour qu'on vous parle de livres qui m'ont touché et qu'on vous donne peut être des idées lectures pour vos vacances :)

J'espère que cela vous plaira et je vous souhaite un merveilleux été.

Prenez soin de vous.

Pauline

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J'ai demandé à Chloé si elle pensait avoir encore de la misogynie intériorisée malgré son travail et j'ai trouvé sa réponse très interessante!

Bonne écoute !

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Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Chloé Thibaud. Cette journaliste et autrice, dont j’admire énormément le travail, est venue me parler de son dernier livre, Pourquoi les hommes ont peur des femmes, paru aux éditions Les Insolentes.

Dans cet essai, Chloé s’interroge sur le rôle que joue la pop culture dans la fabrication de la misogynie. Avec beaucoup de finesse, elle met en lumière les différentes étapes de la vie d’une femme (spoiler : du berceau au tombeau) où celle-ci est présentée comme une menace, voire comme une ennemie publique.

Elle questionne également ces phrases en apparence anodines, mais éminemment politiques, que l’on entend depuis l’enfance : « Le pire, c’est les femmes entre elles. »

Chloé démontre avec beaucoup d’intelligence que les hommes, et plus largement le système patriarcal, sont les grands gagnants de cette stratégie qui pousse les femmes à se percevoir comme des rivales. Elle montre aussi comment on nous amène à craindre davantage les conséquences de la violence que la violence elle-même.

J’ai adoré notre échange  ainsi que son livre dont je vous recommande chaudement la lecture.

Bonne écoute !

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Valentine me raconte comment trouver la confiance de se retrouver seule avec soi même et sortir grandie de cette expérience !

Bonne écoute !

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Cette semaine, j’ai eu le plaisir de recevoir Valentine Caro, qui accompagne les femmes à se réaliser, notamment à travers le voyage en solo.

Elle est également autrice et défend actuellement son livre Voyager seule, paru aux éditions Trédaniel.

L’appel du voyage seule a toujours habité Valentine, même lorsqu’elle exerçait comme juriste dans de prestigieux cabinets. Pourtant, comme beaucoup de femmes, elle a été freiné par les peurs de son entourage, et celles qu’on lui avait transmises.

Car la solitude choisie des femmes a longtemps été mal perçue. Elle interroge, inquiète, dérange parfois. En 2023, en partant seule pour la première fois 15 jours dans les Pouilles, Valentine fait un pas décisif vers elle-même. Ce voyage devient une rencontre profonde avec celle qu’elle est réellement et lui révèle ce qui manquait à sa vie.

Après un burn-out, elle prend conscience de l’importance, pour les femmes, de disposer d’un espace à elles, d’un temps de solitude choisi pour se retrouver, s’écouter et s’épanouir. C'est un véritable tournant dans la vie de Valentine, elle se forme alors pour accompagner d’autres femmes sur ce chemin.

Au fil de notre échange, j’ai aussi compris à quel point choisir l’aventure en solo pouvait être un acte profondément féministe : celui de s’autoriser à exister pour soi, en dehors des injonctions et des attentes des autres et d'embrasser l'aventure qu'on a souvent interdit aux femmes.

Cet épisode est une véritable ode à la liberté, à la rencontre de soi, et une invitation à s'aimer vraiment.

Bonne écoute !

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J'ai demandé à Pierre s'il pensait changer son format de spectacle un jour et s'il pensait qu'avoir confiance en soi était un pré requis pour être dans l'autodérision.

Bonne écoute!

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Cette semaine j’ai eu le plaisir de recevoir Pierre Thevenoux après avoir eu la chance de découvrir son spectacle Life coach. 

Je l’ai interrogé sur son processus créatif et notamment la part de lui qu’il mettait dans ses sketchs. 

J’ai eu envie de creuser un sujet qui occupe une place importante dans son spectacle: l’envie ou non de devenir parent. 

Nous avons tenté ensemble d’échanger sur ce qui serait une « bonne raison » de vouloir l’être. 

J’étais aussi très curieuse de recueillir le point de vue  d’un homme et savoir s’il pouvait aussi subir la pression sociale. 

Pierre m’a aussi parlé de son métier d’humoriste qu’il trouve plus injuste envers les femmes; de sa conscience écologique et des limites qu’il se pose. 

Bref cet épisode est un peu comme un verre entre potes qui échangent et débattent ensemble ! 

Bonne écoute ! 

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Karim me raconte une jolie histoire et donne ses conseils pour surmonter une injustice.

Bonne écoute !

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Cette semaine, j’ai reçu Karim Mamèche et, franchement, son histoire est digne d’un film.

Alors qu’il est policier respecté et intègre à la BAC 18, on sonne à sa porte un matin à 6 heures, alors que ses trois enfants dorment encore. À sa porte : l’IGPN et une juge d’instruction. On l’accuse de 18 chefs d’inculpation.

Son domicile est perquisitionné. On lui impose de réveiller ses enfants, y compris sa petite dernière âgée de seulement 4 mois. Les enquêteurs cherchent de l’argent et vont jusqu’à saisir les tirelires des enfants.

Karim est placé en garde à vue, puis en détention provisoire. Alors même que son dossier est vide de preuves, il est condamné en première instance à huit ans de prison.

Mais Karim est un battant. Il refuse de se résigner face à l’injustice dont il se sent victime. Avec sa famille, il se lance dans un combat acharné pour faire éclater la vérité. Très vite, ses avocats, ses proches et lui-même comprennent qu’il est victime d’un coup monté et que la bataille sera longue et difficile.

Il enchaîne les coups bas sans jamais courber l’échine et finit par être acquitté en appel, retrouvant enfin sa liberté.

Mais comment reprend-on pied après une telle épreuve ? Comment retrouve-t-on sa place dans son quotidien, dans sa famille, dans la vie de ses enfants ? Comment redevient-on père lorsqu’on a quitté un bébé de 4 mois et qu’à son retour, celui-ci ne nous reconnaît plus, voire nous craint ?

Karim m’a raconté son histoire incroyable avec beaucoup de sincérité et de générosité. J’ai eu la chance de lire son livre Bylka avant notre enregistrement : un récit qui m’a tenue en haleine du début à la fin et qui m’a même émue aux larmes dans ses dernières pages.

Bonne écoute !

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J'ai souhaité questionné Verino sur la frontière délicate quand on est humouriste entre les morceaux de vie privée que l'on rend public, pour sa femme et lui tant que ça pue l'amour on peut !!!

Je lui ai aussi demandé son avis sur le cliché du clown triste!

C'est tout aussi intéressant que l'épisode principal.

Bonne écoute !

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Cette semaine, j’ai eu le plaisir de recevoir Verino.

J’ai récemment découvert son spectacle Rodéo au Grand Rex, et j’y ai trouvé un univers très singulier, qu’il porte vraiment à sa manière. Ça m’a donné envie d’aller creuser un peu plus loin avec lui.

Nous avons notamment parlé de son choix de prendre le relais sur la charge contraceptive en ayant recours à la vasectomie. Il m’a aussi raconté comment il élève ses trois garçons, avec l’envie d’en faire de futurs alliés.

Nous sommes également revenus sur son processus créatif. Avec beaucoup d’humilité, il explique qu’il ne se considère pas comme un artiste, mais comme un travailleur, quelqu’un qui doit énormément travailler pour parvenir à un spectacle dont il est fier. Verino se voit davantage comme un artisan que comme un artiste. Et il continue, encore aujourd’hui, à se produire dans des comedy clubs pour progresser.

Nous avons parlé de sa vision de la paternité, de son désir d’être un père présent, mais aussi débattu de sujets plus larges, comme la possibilité pour un homme de se dire féministe plutôt qu’allié. Il a aussi illustré, avec beaucoup d’humour, ce qu’est le mansplaining.

Dans cet épisode, on rit, on réfléchit, et on découvre un peu mieux l’univers de Verino et les valeurs qui le portent.

Bonne écoute !

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J'ai profité d'être avec Guilherme Ringuenet, journaliste qui a publié une enquête sur la pédo criminalité aux éditions harper collins pour échanger du sujet du périscolaire.

Bonne écoute !

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Qui faut-il être pour commettre l’un des crimes les plus odieux qui soient et être un pédocriminel ?

C’est une question que beaucoup d’entre nous se posent. Le journaliste Guilherme Ringuenet a décidé d’y consacrer une enquête, Des bourreaux, publiée aux éditions  HarperCollins .

Au fil de son travail, Guilherme a constaté que la pédocriminalité était un véritable fléau, et que les enfants étaient, aujourd’hui encore, insuffisamment protégés.

Il a alors choisi d’affronter des questions difficiles mais essentielles :
Qui sont ces personnes ? Existe-t-il un profil type ? Peut-on prévenir le passage à l’acte ? Peut-on soigner certains auteur.e.s ?

Son enquête est éprouvante, mais nécessaire. Elle met en lumière une société profondément adultiste, qui peine encore à protéger les enfants et à reconnaître pleinement leurs droits et leur parole, qui les discrimine.

Et, il est grand temps de regarder cette réalité en face!

Bonne écoute!

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Être hautement sensible est une caractéristique et pas une mode, il faudrait el comprendre et l'accepter!

Bonne écoute

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On vous a déjà dit que vous étiez trop sensible ?
Qu’il fallait vous endurcir… parce que “la vie est dure” ?

Alors cet épisode est pour vous.

Parce qu’être sensible, ça n’a pas toujours été vu comme un défaut.
Au contraire, c’était même une qualité : quelque chose de beau, de profond.

Mais, au fil du temps, elle a été associée à une forme de faiblesse surtout chez les hommes, à qui l’on laisse encore trop peu le droit de la vivre pleinement.

Dans cet épisode, je reçois Christine Desse.
Elle est kinésithérapeute, coach, et l’autrice du livre Intensément vivant paru aux éditions Tredaniel.
Elle est hautement sensible.

Avec elle, on a parlé de ce que ça veut vraiment dire, être sensible.
Pas juste “ressentir plus fort”.
Mais aussi percevoir plus finement, créer, comprendre, se connecter aux autres.

Parce que non, la sensibilité n’est pas une faiblesse.
C’est une manière d’être au monde et une vraie force.

Bonne écoute !

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Sarah nous partage une phrase un peu magique pour accompagner et aider un.e proche victime de violence.

Sarah nous présente également les outils mis en place avec son association comme les veilleuses.

Bonne écoute !

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Cette semaine, on parle des hommes. De ce que ça veut dire d’être un homme dans une société traversée par les violences.

J’ai eu la chance de recevoir Sarah Barukh autrice, chercheuse, réalisatrice et activiste, à l’origine notamment de l’association 125 et des milliers. Elle est venue me parler de son dernier livre, paru aux éditions HarperCollins : « Les hommes non plus n’aiment pas les cons. »

Dans cet ouvrage, Sarah a interrogé 60 hommes ayant côtoyé la violence : certains en ont été les auteurs, d’autres les victimes directes ou collatérales, notamment en tant que proches de victimes de féminicide.

Elle leur a posé à tous une question essentielle : qu’est-ce que cela veut dire, pour eux, d’être un homme ?

Sarah s’est notamment  entretenue avec son père et son frère autour de leur rapport au masculin et à la violence systémique,  après les dix années de violences qu’elle a elle-même subies.

Elle a également rencontré David Pelicot, qui porte le poids difficile d’être le fils aîné de Dominique Pelicot.

Et elle a pu échanger avec le père de sa fille, l’homme qui a été violent avec elle pendant dix ans un témoignage qui ouvre aussi la porte à de la possibilité de se transformer et se soigner. 

Pendant notre échange, nous avons parlé de la nécessité pour les hommes de prendre pleinement part à la lutte féministe, de l’urgence d’élever les garçons comme des alliés, et de combattre les inégalités dès le berceau.

Nous avons aussi évoqué l’importance de valoriser les petits garçons qui prennent soin, et de sortir de l’idée que cela relèverait uniquement du rôle des femmes.

C’est un échange fort et profondément nécessaire.

J’ai littéralement bu les paroles de Sarah, et j’espère qu’il en sera de même pour vous.

Bonne écoute!

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"Le cheveux crépus c'est le seul qui pousse en direction du soleil" , écoute les mots fort qu'Aline Tacite utiliserait pour aider une jeune fille aux cheveux crépus qui a du mal a les accepter et en prendre soin.

Bonne écoute !

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Aline est venue me parler du parcours de vie qui l’a menée à créer un salon de coiffure, ainsi qu’une formation dédiée aux cheveux crépus, ondulés et bouclés.

Cette envie vient de très loin. Elle vient de ses tripes.

Petite, Aline est beaucoup moquée pour ses cheveux. Elle rêve de cheveux lisses, elle en pleure, et ne parvient pas à se trouver jolie. À l’époque, elle ne comprend pas encore ce qui se joue derrière ce rejet : une absence d’intégration nourrie par le racisme et, pour reprendre ses mots, des millénaires de domination des corps et des esprits.

Alors qu’elle s’enfonce dans ce mal-être et supplie de recourir au défrisage comme toutes les femmes de sa famille l’un de ces traitements tourne mal et lui brûle les cheveux.

C’est un déclic.

Un moment charnière qui l’amène à s’interroger : pourquoi les femmes noires n’aiment-elles pas leurs cheveux ? Et surtout, comment reprendre le pouvoir ? Et si il fallait les représentait davantage notamment au naturel pour aider les mentalités à changer ? 

Aline décide alors d’agir. De s’emparer du sujet elle même main dans la main avec sa sœur. Pour que plus jamais une petite fille noire n’ait à penser qu’elle n’est pas jolie. Pour que, enfin, on s’émancipe des standards de beauté imposés.

C’est un épisode passionnant que je suis très fière de vous faire découvrir.

Bonne écoute!

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J'ai tendance aussi à me sentir submergée par mes émotions et à avoir le cerveau qui part dans tous les sens, Ludivine m'a fait essayer l'outil qu'elle a créé avec les éditions Tredaniel pour aider à y voir plus clair.

Je me suis prêtée au jeu avec beaucoup de plaisir.

Bonne écoute !

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Ludivine est autrice, conférencière, et elle accompagne les femmes.

En ce moment, elle défend deux livres aux éditions Trédaniel : L’audace d’être libre et L’emprise douce, ainsi qu’un tarot, notamment pensé pour les personnes neuroatypiques.

Son histoire est loin d’être linéaire.

À 4 ans, Ludivine est victime d’un viol. Un traumatisme fondateur, dont nous parlons dans cet épisode, et qui a profondément marqué sa vie.

Elle grandit aussi avec de graves problèmes de dos. Opérée très jeune, longtemps empêchée dans son corps, elle fait l’expérience de la mise à l’écart, pendant son enfance et son adolescence.

Puis il y a l’emprise, dans son mariage.

Et le deuil d’une vie qu’elle imaginait autrement celui de devenir mère, elle qui en rêvait tant.

Mais Ludivine n'est pas définie par ses traumas, cet épisode est lumineux et rempli d'espoir.

C’est le récit d’un chemin. Celui d’une femme qui, peu à peu, a appris à se rencontrer. À apprivoiser ce qu’elle a traversé. À transformer ses ombres en lumière.

Je vous souhaite une bonne écoute.

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La famille de Delphine souffre d'ataxie cérébelleuse,.

Les parents malades culpabilisent souvent de potentiellement transmettre leur maladie à leur enfant, j'en ai profité pour demander à une fille de malade, elle même potentiellement malade sa vision des choses.

Bonne écoute !

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Cette semaine, l’épisode est diffusé dans le cadre du Podcasthon, une initiative formidable qui met en lumière différentes associations.

Pour la deuxième participation de Virage à ce bel événement, j’ai souhaité mettre en avant une association toute fraîchement créée : Malade mais pas foutue. Une association fondée par Delphine Audusseau, dont l’objectif est de faire connaître la maladie qui a décimé sa famille une maladie encore trop peu connue  et d’aider les personnes malades et/ou en situation de handicap à continuer de réaliser leurs rêves.

Car Delphine a grandi dans une enfance heureuse et tout à fait classique, entourée d’une famille aimante, jusqu’au jour où la maladie s’abat sur les siens. Une véritable déflagration. Cette maladie finira par emporter sa maman.

Propulsée dans un rôle d’aidante, Delphine a vu sa mère se dégrader peu à peu avant de s’éteindre. Et une réalité la frappe de plein fouet : sa maman n’a plus aucun rêve à accomplir, mais elle a été témoin de sa force exemplaire et elle souhaite lui rendre un vibrant hommage toute sa vie.

La maladie touche, un à un, les membres de sa famille. Et aujourd’hui, la question se pose aussi pour elle.

En créant l’association Malade mais pas foutue, Delphine se fait une promesse : celle de ne jamais laisser la maladie l’empêcher de rêver ni de vivre. Et elle compte bien embarquer avec elle d’autres malades et personnes en situation de handicap dans cette aventure profondément humaine.

Aujourd’hui, elle se livre sur un parcours à la fois tragique et lumineux.

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J'ai profité que Sylvie soit là pour m'adresser à la psychothérapeute et lui demander comment ouvrir le dialogue avec un adolescent qui tomberait sur des contenus masculinistes !

Bonne écouté !

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Cette semaine, j’ai reçu Sylvie Tenenbaum pour parler de son essai Le péril masculiniste paru aux éditions Harper Collins.

Le masculinisme connaît aujourd’hui un essor préoccupant, notamment porté par les réseaux sociaux. Un bruit de fond s’installe, diffusant l’idée qu’il faudrait « remettre les femmes à leur place ». Peu à peu, la misogynie s’exprime plus ouvertement et la haine des femmes gagne du terrain.

Pour Sylvie Tenenbaum, féministe de longue date, cette réalité est profondément inquiétante. Psychothérapeute et autrice engagée, elle a accompagné des femmes tout au long de sa carrière. Avec cet ouvrage, elle souhaite alerter sur les dangers de ces courants qui banalisent la domination masculine et nourrissent un climat propice aux violences, voire aux féminicides.

Nous avons parlé de son livre, de ce qui l’a poussée à mener cette réflexion, mais aussi des mécanismes qui alimentent ces discours et de leur impact sur notre société.

Nous avons également abordé la question de l’éducation égalitaire, les luttes féministes et les pistes pour que ces idéologies reculent enfin.

Un échange riche, passionnant et nécessaire.

Bonne écoute !

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Nous avons parlé d'une vidéo virage sur les reseaux sociaux qui m'a mise en réaction et Stephen m'a montré sa méthode par l'exemple!

C'était passionnant j'avais l'impression de m'allonger sur un divan dans mon propre podcast !! haha

Bonne écoute !

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On ne se dispute jamais seulement pour ce qui est en train de se passer.

On se dispute pour une phrase de trop…

mais aussi pour une blessure ancienne.

Pour une peur qu’on ne savait même pas encore nommer.

Dans le couple, le conflit peut vite devenir un champ de bataille.

Alors comment apprendre à se disputer sans se détruire ?

Comment traverser la colère sans abîmer le lien ?

Et si notre manière de nous disputer disait quelque chose de notre histoire… et de notre type d’attachement ?

C’est la question que s’est posée Stephen Mahoney. Il en a fait sa spécialité et en a tiré un livre conçu comme un véritable outil : L’art de la dispute, publié aux éditions Trédaniel.

Dans cet épisode, Stephen raconte comment, un jour, en sortant de ses gonds avec sa compagne, il s’est demandé pourquoi un événement en apparence anodin avait réveillé en lui une colère si intense.

À partir de là, il a commencé à explorer ce que nos disputes révèlent de nous et comment elles peuvent devenir des espaces de compréhension plutôt que de destruction.

Je vous recommande particulièrement l’écoute de cet épisode parce qu’au fond, on se dispute tous et toutes. Mais pas forcément bien.

Attention : cet échange ne concerne en aucun cas les relations violentes ou abusives. Si vous vivez une situation de violence, vous pouvez appeler le 3919 – Violences Femmes Info (appel gratuit, anonyme, 24h/24 et 7j/7).

Bonne écoute!

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Et si on s'intéressait à notre santé mentale notamment pour ne pas transmettre nos névroses?

Bonne écoute!

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Cette semaine, Chloé est venue me parler de son spectacle Mon côté Wertheimer.

Dans ce seul-en-scène, elle part à la rencontre des femmes de sa lignée et explore avec brio et sensibilité le lien mère-fille.

J’ai trouvé ce spectacle tout simplement magistral et j’ai eu envie qu’elle vienne m’en raconter la genèse.

Chloé m’a raconté l’élan qui l’a poussée à remonter le fil de sa généalogie maternelle. À se plonger dans l’histoire de la santé mentale des femmes de sa famille. Et notamment celle de son arrière-grand-mère, internée pendant une grande partie de sa vie. Une femme dont l’existence semble avoir été à la fois centrale… et effacée.

Nous avons parlé de la matrophobie ( la peur de ressembler à sa mère) un terme qui n’a pas d’équivalent au masculin. Chloé raconte comment son obsession pour son arrière-grand-mère a pu être une manière de ne pas regarder sa propre relation à sa mère.

Chloé évoque aussi la peur d’avoir hérité d’un trouble transmis par l’une des femmes de sa famille, et la façon dont cela a bousculé sa propre maternité.

Cet épisode est passionnant. Il interroge la place des femmes et la manière dont leur santé mentale a été prise en compte (ou non)selon les époques.

Bonne écoute!

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Il s'agirait d'écouter les signes envoyés par notre corps et de faire confiance à la vie !

Bonne écoute.

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Cette semaine, j’ai eu le plaisir de recevoir Héloïse, qui m’a parlé de son virage à 360°.

En effet, elle était militaire dans l’armée de l’air et elle est aujourd’hui cartomancienne, énergéticienne et magnétiseuse.

Comme beaucoup de personnes finalement, Héloïse a d’abord suivi une voie qui n’était pas la sienne, en réalisant le rêve de son père, jusqu’au jour où son corps a lâché, lui envoyant un message clair : il était temps de se choisir.

Cette période l’a profondément marquée. C’est d’ailleurs pour cette raison qu’elle souhaite aujourd’hui accompagner les femmes, afin de les aider à se reconnecter à qui elles sont vraiment, dans une société souvent violente envers elles.

Nous avons parlé de l’armée et je l’ai interrogée sur la place qu’y occupent les femmes, sur les violences sexistes et sexuelles qu’elle a pu observer et vivre dans sa chair, ainsi que sur l’homophobie et la transphobie.

J'étais contente d'échanger avec une ancienne militaire, tant les représentations de cette profession restent profondément masculine.

Une conversation nécessaire pour élargir le regard.

Bonne écoute!

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Les conseils de Philippine qui s'efforce de toujours voir le verre à moitié plein et transformer les épreuves en force sont très inspirants.

Bonne écoute !

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Philippine Delaire est une comédienne solaire.

Une artiste à l’énergie communicative, dont l’humour éclaire le quotidien de son public, sur scène comme sur les réseaux sociaux, où elle est suivie par des centaines de milliers de personnes.

Mais derrière ce sourire lumineux, la vie n’a pas toujours été douce.

À 18 ans, Philippine perd l’un de ses piliers : son papa.

Un choc, une déflagration.

Son monde s’effondre, et à ce moment-là, rien ne laissait imaginer que cette jeune fille-là finirait un jour sur scène, acclamée, à faire rire et émouvoir.

Puis elle rencontre celui qu’elle pense être l’homme de sa vie.

Une histoire intense, presque romanesque… qui se transforme en cauchemar lorsqu’elle découvre la trahison.

Mais Philippine ne se laisse pas abattre.

Depuis toujours, elle a ce don rare de transformer les épreuves en lumière.

C’est d’ailleurs tout le cœur de son spectacle.

Sur scène, elle explore une large palette d’émotions et de personnages, traverse des situations parfois très dures, souvent inspirées de sa propre vie.

Et pourtant, elle en tire toujours quelque chose de lumineux, de drôle, de profondément humain.

Je suis très heureuse de vous proposer cet échange inspirant avec Philippine.

Bonne écoute!

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Stella est venue me parler des schémas répétitifs qui nous amènent à tomber sur le même type de relations toxiques et la notion de confiance en soi était omniprésente donc nous y avons consacré ce petit bonus!

Bonne écoute !

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Quand je regarde autour de moi, il me paraît clair que trouver la bonne personne est devenu quelque chose de très compliqué.

Dans mon entourage et dans mon propre passé j’ai souvent remarqué que les mêmes histoires se répètent.

Et si tu as l’impression de tomber toujours sur le même type de personne, alors cet épisode est pour toi.

Face à ce constat, j’ai eu envie de demander l’avis d’une professionnelle de la santé mentale : Stella Amiard, sur ces fameux schémas répétitifs.

Nous nous sommes concentrées sur la sphère amoureuse, même si ces schémas peuvent exister dans bien d’autres domaines de notre vie.

Stella m’a parlé de ce qui pourrait expliquer que l’on tombe toujours sur le même type de personne. Et sans surprise, cela trouve souvent ses racines dans l’enfance.

Spécialisée dans les transmissions transgénérationnelles, elle m’a aussi montré en quoi ces répétitions peuvent être liées à ce que l’on hérite, parfois sans en avoir conscience.

Dans cet épisode, Stella nous donne des pistes pour ne plus tomber sur les mêmes personnes et commencer à se libérer de schémas souvent destructeurs.

J’ai trouvé cette discussion passionnante, parce qu’elle permet de mettre de la lumière sur des mécanismes que l’on vit trop souvent comme une fatalité.

Bonne écoute!

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Giorda m'a parlé de ce que c'était que de performer dans un milieu très masculin et d'être la première femme hypnotiseuse de France !

Elle m'a raconté aussi comment elle travaillait en tant qu'hypnotiseuse thérapeutique.

Bonne écoute !

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Giorda était une jeune fille joyeuse, habitée par le bonheur et une grande confiance en elle.
Tout semblait possible, accessible, à sa portée.

Jusqu’au jour où tout bascule.
À 15 ans, sa mère, son pilier, est victime d’un grave accident de voiture. Son pronostic vital reste longtemps engagé, et le monde de Giorda s’effondre.

Elle se referme sur elle-même, perd sa lumière, commence à douter.

Elle se dirige alors vers une carrière de comédienne, sa passion.
Puis un jour, elle croise la route d’un mentaliste pratiquant l’hypnose. Une discipline qui l’intrigue immédiatement.
Au départ, elle n’y croit pas : il doit forcément y avoir des complices, ce n’est pas possible autrement.
Mais après avoir vu le spectacle cinq fois, elle se rend à l’évidence : l’hypnose permet de faire vivre des choses extraordinaires.

Giorda se dit alors qu’elle pourrait ajouter cette corde à son arc.
Et peut-être même accomplir des miracles pour sa mère, qui a défié tous les pronostics, mais vit désormais avec un handicap.

Giorda devient la première femme hypnotiseuse de spectacle en France.
Dans ses shows, le consentement est au cœur de tout.

Aujourd’hui, elle est aussi hypnotiseuse thérapeutique.
Elle nous emmène dans son univers incroyable, qu’elle raconte avec passion.

Bonne écoute.

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Toi aussi tu en as marre de la pression autour des résolutions du nouvel an ? Alors Maxime, dans la peau de son célèbre standardiste des plaintes de l'univers a un truc important à te dire!

Bonne écoute !

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Maxime est un être lumineux et solaire, capable de nous faire rire, réfléchir et nous remettre en question en l’espace de quelques minutes.

À une période sombre de sa vie, alors qu’il cherchait un sens à ce qu’il traversait, il a lancé ses réseaux sociaux avec une idée aussi simple que brillante : se présenter comme le standardiste de l’Univers, chargé de recevoir nos plaintes.

Cette manière unique qu’a Maxime d’aborder des sujets profonds avec humour et légèreté lui a permis de fédérer une communauté sincère, engagée, et profondément à son image.

Maxime m’a fait le plaisir de revenir sur son parcours, loin d’être linéaire.

Ensemble, nous avons parlé de neuroatypie puisqu’il est à haut potentiel intellectuel et présente un trouble du spectre autistique mais aussi de son chemin vers l’acceptation de son homosexualité, de sa carrière passée de professeur des écoles, et de ce que cela implique d’accepter de ne pas toujours être pleinement compris par les siens.

Maxime a également publié un livre aux éditions Trédaniel, qui reprend ces fameuses plaintes adressées à l’Univers : un ouvrage à la fois drôle, profond et introspectif. Il m’en raconte la genèse et la portée.

Cet épisode est lumineux, sincère et puissant.

Bonne écoute!

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Emilie nous parle de sa mission de vie , et nous donne des conseils pour voir le beau même au milieu du chaos.

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L’histoire d’Émilie aurait pu être celle de beaucoup d’entre nous.

Vivre une vie pour rendre fier·e·s celles et ceux qu’on aime, quitte à s’oublier.

Rentrer dans les rangs, ne pas inquiéter, faire « comme il faut »… sans jamais vraiment être alignée.

Émilie était sur ce chemin-là. Résignée, presque convaincue que devenir enseignante la rendrait heureuse.

Et puis un jour, tout bascule.

Elle passe à travers une vitre, se fracture plusieurs vertèbres.

Comme un message. Un électrochoc.

Le rappel brutal que la vie est courte et qu’elle mérite d’être vécue pleinement.

Pendant sa convalescence, Émilie tente de se reconnecter à elle-même. Très vite, une évidence s’impose : il est temps de s’écouter, de suivre ses rêves, de devenir artiste peintre.

Cet « heureux malheur », comme Émilie aime l’appeler, lui ouvre une voie qui se dessine presque toute seule, tant elle était faite pour elle.

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J'aime recevoir des femmes inspirantes et mettre en avant la sororité !

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Khalissa était notaire. Elle a exploré ce métier sous toutes ses coutures : le droit de la famille, l’immobilier des particuliers, jusqu’aux opérations immobilières les plus complexes.

Elle a commencé ce travail avec passion. Mais peu à peu, la charge considérable, la pression des clients et le rythme effréné des signatures ont étouffé ce plaisir.

Petit à petit, sa carrière a fini par la dévorer, au point qu’un jour, elle réalise qu’elle ne se reconnaît plus vraiment.

Pourtant, une artiste a toujours sommeillé en elle. Sur son temps libre, Khalissa était déjà artiste peintre.

Un jour, alors qu’elle se sent au bord du burn-out, elle s’interroge : que ferait-elle pour renouer avec celle qu’elle est vraiment ?

La réponse, elle l’avait depuis longtemps. Depuis qu’elle constatait qu’elle ne trouvait pas de vêtements qui lui correspondent : des pièces pensées pour la diversité des corps, fabriquées avec des matières qui ont du sens, dans des conditions respectueuses.

C’est à ce moment-là qu’elle réveille l’artiste en elle et imagine une marque qui lui ressemble : Dalika.

Une marque 100 % dessinée et fabriquée en France, qui ne travaille que des matières nobles et délivre un merveilleux message en rendant un hommage discret à ses racines.

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