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Explorez tous les épisodes du podcast Viens, on se parle

Plongez dans la liste complète des épisodes de Viens, on se parle. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.

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TitreDateDurée
S’aimer sans s’écraser : poser ses valeurs en relation avec Fouad Reeves19 Jun 202502:12:19

Dans cet échange authentique et sans langue de bois, Marc et Fouad explorent la notion d'honorer ses valeurs dans la relation sans chercher à les imposer à l'autre.


À travers des anecdotes personnelles, des références à la psychanalyse, et une bonne dose d’humour piquant, ils discutent de responsabilité émotionnelle, d’ego, de projection, de manipulation subtile, de conscience de soi et du courage nécessaire pour poser des limites claires.


Ils remettent en question certains clichés de développement personnel et dénoncent la superficialité de certains discours sur les réseaux sociaux, tout en revenant sans cesse à une question essentielle : "Qu'est-ce que je veux nourrir dans mes relations ?"


🔑 10 points clés (ordre chronologique)

  1. Forme du message vs fond du message
    "Quand les gens sont fermés à la vérité, tu peux l'enrober de miel, ils la rejetteront quand même."
    — Fouad choisit une communication directe car elle secoue et filtre naturellement.

  2. Définition personnelle de l’amour
    "Aimer pour moi, c’est prendre soin, accompagner, comprendre l’autre."
    — L’amour commence par l’estime de soi et la responsabilité.

  3. La relation miroir
    "L’autre n’est pas un miroir déformant, il est un miroir parfait de ce que je perçois."
    — Marc explique que toute perception vient de soi, même les “déformations”.

  4. Conscience de ses réactions
    "Pourquoi je m’énerve ? Voilà la vraie question."
    — Fouad rappelle que les réactions révèlent nos insécurités inconscientes.

  5. Être clair avec sa propre agressivité
    "Je suis très à l’aise avec l’agressivité directe, mais le passif-agressif me dérange beaucoup plus."
    — Discussion sur les énergies masculines/féminines et les modes de communication.

  6. Le vrai travail intérieur
    "Ce n’est pas ce que l’autre dit qui blesse, c’est ce que ça touche de non vu en moi."
    — On souffre souvent parce qu’au fond, on croit que l’autre a raison.

  7. Taquinerie ou manipulation ?
    "Quand je perce un charlatan, je ne peux pas m’empêcher d’y aller."
    — Fouad raconte une interaction musclée avec une psy tatouée, illustrant l’égo blessé.

  8. La subtile quête d’avoir raison
    "Donner tort est la stratégie la plus subtile de l’ego pour avoir raison."
    — Marc questionne la volonté d’avoir raison et en quoi elle révèle des parts non alignées.

  9. Les valeurs et le respect
    "Ce n’est pas faire respecter ses valeurs, c’est soi-même les respecter d’abord."
    — Fouad revient sur l’importance de poser un cadre et de s’y tenir.

  10. Exemple concret de non-respect de valeur

"Elle savait que son choix allait me blesser, et elle l’a fait quand même."
— Marc partage un exemple perso et en tire un apprentissage sur ses propres limites à poser.


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Les 10 clés d’une relation saine29 May 202500:33:19

Et si la clé d’une relation épanouie, ce n’était pas d’avoir raison, mais d’aimer en conscience ?


Dans cet épisode intime et puissant, je te partage les 10 principes que j’incarne aujourd’hui dans ma relation amoureuse. Une relation dans laquelle je choisis chaque jour la vérité, la vulnérabilité, l’humain… plutôt que le contrôle, les masques ou les illusions.


On parle de :

  • Comment lâcher le besoin d’être parfait ou rassurant

  • Pourquoi vouloir “gagner” une dispute tue la relation

  • Comment retrouver de l’espace pour la joie, le sexe, l’amour… même après une crise

  • Les outils concrets que j’utilise pour transformer chaque tension en opportunité de lien


Un épisode qui invite à la radicalité du cœur et à la responsabilité émotionnelle.


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Les 3 clés d’une relation vivante et épanouissantehttps://www.formations-marcdujarric.fr/masterclass-1206


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J’assume - Violence et colère01 Jan 202400:10:49

Bienvenue dans J’assume - Le coeur des hommes

La violence et la colère sont des énergies. Elles sont l’impulsion dont nous avons parfois besoin pour poser nos limites ou sortir d’une situation qui ne nous convient plus. A nous de se faire amies avec elles pour qu’elles soient au service de s’aimer plutôt que de se détruire

J’explore ce sujet avec vous aujourd’hui.

Vous pouvez me retrouver sur instagram @marcdujarric

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J’assume - Liberté d’être ou d’action25 Dec 202300:06:46

Bienvenue dans J’assume - Le coeur des hommes

Vouloir l’égalité, oui. Vouloir y parvenir avec les mêmes méthodes n’a aucun sens. Certains disposent de plus de liberté d’action, d’autres de liberté d’être. Retrouver sa puissance, c’est exploiter ses forces.

J’explore ce sujet avec vous aujourd’hui.

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J’assume - Les coûts du féminisme18 Dec 202300:14:31

Bienvenue dans J’assume - Les coûts du féminisme Le féminisme a lui aussi son revers de la médaille. Je l’observe chaque jour et les limites sont flagrantes. J’explore ce sujet avec vous aujourd’hui. Vous pouvez me retrouver sur instagram @marcdujarric Envie d’assumer votre plein potentiel financier : https://rdvmarc.youcanbook.me/ Je co-anime HOMME le podcast : https://podcast.ausha.co/homme-le-podcast


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J'assume - Le coeur des hommes11 Dec 202300:19:02

Bienvenue dans J’assume - Le coeur des hommes

Ce qu’il y a dans le coeur des hommes est encore plus mystérieux que ce qu’il y a dans le coeur des femmes.
La façon de s’emparer du coeur d’un homme l’est tout autant.

J’explore ce sujet avec vous aujourd’hui.

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J’assume - M’aimer pleinement04 Dec 202300:18:31

Bienvenue dans J’assume - M’aimer pleinement

L’amour de moi est un chemin sur lequel je suis toujours.
C’est un sujet qui me questionne, m’enseigne et me challenge.

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J’assume - Mesdames, assumez votre puissance27 Nov 202300:08:54

Bienvenue dans J’assume - Mesdames, assumez votre puissance

Les discours féministes ont cette fâcheuse tendance à remettre la responsabilité dans les mains des hommes… Tant que les femmes ne reprendront pas l’entièreté de leur puissance et leur responsabilité, nous ne pourrons obtenir ni l’égalité, ni l’équité.

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J’assume - Les corps masculins et ce qu’on en pense20 Nov 202300:17:29

Bienvenue dans J’assume - Les corps masculins et ce qu’on en pense

Nous entendons beaucoup que l’on connaît très peu les corps féminins… Mais qu’en est-il des corps masculins ?

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J’assume - Les écolos, tous hypocrites ?13 Nov 202300:21:31

Bienvenue dans J’assume - Les écolos, tous hypocrites ?

J’ai longtemps cru que l’intégrité se devait d’être totale. Et ça a soulevé de nombreux sujets, dont celui de l’écologie. Car si chacun s’arrange, si personne n’applique complètement ce qu’il faudrait, cela veut-il dire que les écolos sont tous hypocrites ?

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J’assume - Oui, les femmes aussi sont violentes06 Nov 202300:18:00

Bienvenue dans J’assume.
Episode 03 J’assume - Oui, les femmes aussi sont violentes

Comparer les hommes et les femmes, ça ne sert à rien.

Notamment sur le sujet de la violence : nous avons juste des stratégies différentes. Tenter de dire “les hommes sont plus violents que les femmes” ne créera pas de l’égalité.

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J’assume - L’amour est partout, même dans les guerres30 Oct 202300:17:42

Bienvenue dans J’assume.
Episode 02 J’assume - L’amour est partout, même dans les guerres

Il est temps de prendre nos responsabilités et d’assumer nos actes, leurs conséquences visibles et invisibles.

Nous pouvons choisir d’ouvrir les yeux sur un fait simple : l’amour est partout, même dans les guerres.

Parfois, c’est justement cet amour qui conduit à la violence. C’est ce sujet que j’aimerais aborder avec vous aujourd’hui.

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Toutes les conneries que j'ai pu entendre sur les mecs24 Apr 202500:40:56

« Pendant longtemps, je ne me suis pas autorisé à souffrir dans mon corps d’homme… parce que comme les hommes asservissaient les femmes, je ne pouvais pas être un bourreau et souffrir. » – Marc


🎙 Épisode – Toutes les conneries que j’ai pu entendre sur les mecs : Déconstruire les clichés, recoller les morceaux

C’est l’épisode que Marc gardait pour lui. Celui qu’il chuchotait dans les cercles d’hommes, ou dans l’intimité d’une conversation. Mais cette fois, il le dit tout haut : il est temps de redonner de la nuance à la parole masculine, de regarder ce qui se cache derrière les clichés, les accusations, les silences.


Dans cet épisode fort, sensible et sans langue de bois, Marc démonte une à une les “conneries” qu’il a entendues sur les mecs. Il parle de la violence, de la sexualité, du genre, du pouvoir, de l’émotion, de la vulnérabilité, de l’identité masculine… mais surtout, de la souffrance que l’on tait. Celle de ces hommes qui, parce qu’ils sont “privilégiés”, n’auraient pas le droit de se plaindre. Celle de ceux qui ont appris à dominer pour exister, mais qui en paient aujourd’hui le prix fort : solitude, déconnexion, et perte de sens.


🧠 Dans cet épisode, tu vas entendre :

  • Pourquoi le masculin est souvent fragile, car fondé sur des repères extérieurs (argent, statut, désirabilité)

  • Comment les hommes ont été coupés de leur féminin… donc de leur âme

  • Pourquoi les hommes peuvent être plus sensibles qu’on ne le croit

  • En quoi la sexualité masculine est bien plus complexe que ce qu’on imagine

  • Comment le patriarcat a aussi sacrifié les hommes au nom de la virilité

  • Pourquoi certains privilèges sont en réalité des prisons intérieures

  • Et surtout… pourquoi il est urgent de créer un espace pour la parole masculine authentique


🔥 Un épisode coup de poing, mais surtout un cri du cœur, une invitation à voir autrement, à sortir du “gentil/méchant” pour entrer dans la vérité des êtres.


📌 Action concrète :

👉 Offrir un espace de parole à un homme de ton entourage. Juste pour écouter. Sans juger. Sans corriger. Juste… accueillir.


——

📲 Pour prolonger la réflexion et suivre les coulisses :

Instagram : https://www.instagram.com/marcdujarric/

YouTube : https://www.youtube.com/@marcJassume


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J’assume - Et si les féministes kiffaient secrètement le patriarcat ?23 Oct 202300:25:34

Bienvenue dans J’assume.
Episode 01 - Et si les féministes kiffaient en réalité le patriarcat ?

Je commence à avoir du mal avec certains aspects du féminismes… Ou plutôt sur comment certaines personnes l’utilisent pour confirmer sa réalité, avoir raison plutôt que comme un outil pour se rencontrer.

J’ai l’impression qu’il y a une tendance à choisir ses batailles selon ce qui l’arrange, une tendance à avoir des oeuillères en ne voyant la situation que selon le prisme des minirités “victimes”.

Je suis POUR l’équité. Pour y aller complètement, nous allons avoir besoin que tous les points de vu soient ententables, que toutes les réalités puissent co-exister, pour cohabiter ensemble. Sans avoir d’un côté les victimes et de l’autre côté les bourreaux.
Les évènements sont neutres, c’est nous qui leur donnons leur valeur, leur signification.
Envie de construire un système égalitaire pour toustes ?

Il faut tout prendre, être ouvert à déconstruire, questionner, pour assainir.

https://www.youtube.com/watch?v=auokDp_EA80
Version longue du wheel of consent
https://www.youtube.com/watch?v=7x2jAm3HxHM
Version courte du wheel of consent
https://www.youtube.com/watch?v=ujllFsel9tk
Version en FR non officielle

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J'assume - la rage du coeur16 Oct 202300:19:19

Bienvenue dans ce nouveau projet : J’assume.
Episode 0 - La Rage du Coeur

Au mois de Juin dernier, ça a été la fois de trop.
Celle où j’ai encore entendu qu’être un homme n’était qu’un privilège. Celle où je n’ai plus supporté que l’on réduise la masculinité au rôle de l’oppresseur. Celle où j’ai craqué face au fait qu’avoir un sexe d’homme en érection fait peur et mou suscite l’inconfort et la moquerie.
Alors j’ai tourné cette vidéo sans réfléchir, juste pour dire ce que j’avais sur le coeur.
Ce que je ne savais pas, c’est qu’elle allait marquer un tournant dans ma façon de m’exprimer, de me positionner.
J’ai pris de la distance avec les réseaux sociaux cet été. Je suis parti plusieurs semaines en Afrique du Sud où j’ai vécu des expériences incroyables, reconnecté avec la nature, rencontré des facettes de ma personnalité qui m’échappaient, découvert et aimé beaucoup de mes failles, réconcilié ma personnalité et mon âme.
J’ai aussi découvert mon verbe de naissance : ASSUMER.
J’ai ainsi trouvé un chemin sur comment réconcilier le paradoxe lié au fait d’être un être humain, à la fois âme et personnalité, à la fois énergie et matière, à la fois réel et conceptuel.
Je ne suis plus le même. Et surtout, j’en ai marre d’avoir peur et de me taire.
Voilà le début d’une nouvelle page. Celle qui commence par exprimer ma rage du coeur, celle où je mets fin aux non dits, celle où j’ose tenir des propos qui sortent de la bien-pensance que l’on voit partout.
J’assume. C’est le nom de ce podcast, de cette chaîne Youtube qui y est associée. Retrouvez moi dès maintenant, chaque lundi.
Tout ce que je veux c’est que nous nous aimions. Et pour ça, ça implique que nous arrêtions de nous mentir.
Hâte de recevoir vos retours,
Marc

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Libres, égaux et violents10 Apr 202501:04:25

« La violence, c'est une stratégie pour voler ou prendre de l’énergie à l’autre. » – Sarah


🎙 Épisode 18 – Libres, égaux… et violents : La violence, ce miroir que l’on refuse souvent de regarder

Et si la violence ne venait pas toujours des autres ?

Pas seulement des figures extrêmes qu’on voit aux infos ou sur TikTok.

Et si elle se glissait aussi dans nos silences, nos non-dits, nos frustrations, dans ces "je vais bien" murmurés alors que tout brûle à l’intérieur ?

Et si elle prenait la forme d’un regard qui juge, d’un mot qui pique, d’un besoin qui exige ?


Dans cet épisode brut et nécessaire, Sarah et Marc mettent les mains dans le cambouis de nos parts d’ombre, de ce que l’on tait pour rester "une bonne personne".

Ils explorent la violence universelle — celle qui traverse tous les genres, toutes les origines, toutes les classes — et les stratégies différentes qu’on a développées pour l’exprimer ou la camoufler.

Ils parlent avec courage de sexualité, de honte, de parentalité, de masculinité, de féminité, de ces rôles qu’on endosse souvent malgré soi… et de ce que ça implique.


🔥 Ce que tu vas entendre :

- En quoi la violence est universelle, au-delà des clichés

- Comment elle s’exprime différemment selon les genres

- Comment la sexualité peut faire émerger nos pulsions violentes

- Les tensions invisibles créées par le non-dit dans le couple

- L’impact des injonctions contradictoires dans la parentalité

- Comment l’authenticité radicale peut transformer une relation


🎯 Action concrète à tester :

Pratique l’authenticité radicale : au lieu de refouler ou de manipuler, dis ce que tu ressens. Même (et surtout) quand c’est inconfortable. Pas pour blesser. Pour libérer, apaiser, reconnecter.


🧠 Un épisode qui bouscule.

Parce qu’être un adulte conscient, ce n’est pas être gentil.

C’est être vrai. Et ça, ça demande du courage comme guerrier du coeur.


——


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Je ne suis pas qu'une b*te27 Mar 202500:35:14

"Tout d'un coup, pour la première fois de ma vie, l’ensemble de mon corps pouvait être touché, aimé, vu, regardé, sans avoir à performer."


Déconstruire la virilité et redécouvrir une sexualité masculine consciente


Dans cet épisode de podcast, Marc partage son parcours de transformation autour de la sexualité masculine, de la déconstruction des injonctions viriles à la découverte d’une sexualité plus libre, consciente et incarnée.

Il aborde des sujets souvent tabous : la pression de la performance sexuelle, les problèmes d’érection, l’éjaculation vs orgasme, le sexe sans érection, et l’importance du consentement dans l’intimité. À travers le tantra, le RBDSM, les archétypes érotiques et une écoute plus fine de son corps, Marc nous offre un témoignage sincère et vulnérable, qui résonne bien au-delà des hommes.


✨ Tu découvriras dans cet épisode :

- Pourquoi la virilité ne se résume pas à une érectionComment dépasser l’anxiété liée aux performances sexuelles

- Ce que le tantra et le massage tantrique peuvent changer dans la vie intime

- L’importance du cadre, du dialogue et du consentement (RBDSM)

- Comment mieux comprendre son désir à travers les archétypes érotiques

- Le pouvoir du rythme et de la présence dans la relation sexuelle


📌 Cet épisode est fait pour toi si tu veux :

- Explorer une nouvelle vision de la sexualité masculine

- Apaiser ton rapport au sexe, au corps et à la performance

- Nourrir une intimité plus profonde, connectée et respectueuse

- Sortir des schémas genrés et des rôles imposés


🛠️ Action concrète :

Teste le RBDSM avec ton/ta partenaire : un moment d’échange autour de vos désirs, limites et envies, pour créer un espace intime sans pression.


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J’ai des comportements addictifs13 Mar 202500:42:57

Dans cet épisode, Bastien et Marc abordent la thématique de l'addiction, notamment aux jeux vidéo, à travers le parcours personnel de Marc.

Il partage son expérience d’addict aux jeux depuis son enfance, expliquant comment il a progressivement pris conscience de ses comportements compulsifs.

Il remet en question la perception classique de l'addiction en montrant qu’elle peut coexister avec le succès personnel et professionnel. Marc évoque son processus de transformation, notamment à travers la méditation Vipassana, la lecture du livre Existential Kink et un travail d’acceptation de ses sensations inconfortables.

L’épisode se termine sur une note inspirante : sortir d’une addiction ne passe pas par le rejet mais par l’amour et l’acceptation de soi, en cultivant douceur, patience et détermination.


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Complice ou Pervers27 Feb 202500:38:24

🎙️ Résumé de l’épisode "Complice ou Pervers" – Podcast J’Assume


Dans cet épisode, Marc explore comment il a pu être complice de relations toxiques sans s’en rendre compte, et comment en sortir. Il insiste sur la responsabilité individuelle dans le maintien de ces dynamiques et démonte certaines illusions comme celle de pouvoir "sauver" l’autre. À travers des anecdotes personnelles et des réflexions profondes, il invite à voir la part de responsabilité que chacun porte et propose des pistes concrètes pour quitter ces schémas destructeurs.


💬 "À la seconde où vous arrêtez cette relation, vous vous aimez."


🔥 Action concrète : Faites un point sur vos relations et demandez-vous :
"Est-ce que je suis en train d’essayer de convaincre quelqu’un qu’il m’aime ?"

Et passez le quiz : https://www.tryinteract.com/share/quiz/673df8ef433dcc0015172720


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Toutes les conneries que j'ai pu entendre sur l'amour Spécial St Valentin13 Feb 202500:54:46

🎙️ NOUVEL ÉPISODE – "Toutes les conneries que j'ai pu entendre sur l'amour" 💥

Tu crois encore que l’amour, ça suffit pour faire durer une relation ?
Que “le bon” ou “la bonne” va débarquer comme par magie ? Spoiler : non. Et si tu veux savoir pourquoi, cet épisode est fait pour toi.


Dans ce spécial Saint-Valentin, je balance tout : les croyances pourries, les mythes qui font foirer nos relations, et les petites phrases qu’on se répète pour se rassurer… alors qu’elles nous sabotent. 🤯

On va parler de :

❤️ Pourquoi “être prêt·e” pour une relation est souvent un énorme pipeau.

🔥 Comment le fameux "re" (retomber amoureux, retrouver quelqu’un) t’empêche d’avancer.

💔 L’illusion de “l’indépendance affective” quand tu refuses d’admettre que, oui, t’as besoin de l’autre.

🎭 Le mensonge initial, celui qu’on glisse subtilement au début d’une relation… et qui explose en vol plus tard.

🚪 Et surtout, pourquoi personne ne t’a jamais “quitté” : c’est pas toi le problème, c’est la relation.

C’est brut, sans filtre, et garanti 100 % authenticité. Si t’en as marre des discours lisses sur l’amour parfait, viens écouter cet épisode. Pas pour te juger, pas pour te donner des leçons, mais pour te secouer un bon coup.

🎧 Appuie sur play. Ris, grince des dents, prends des notes si tu veux. Mais surtout : sois prêt·e à voir l’amour autrement.


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J'assume - Maintenant, c'est votre choix13 Feb 202400:24:19

Bienvenue dans J’assume - Maintenant, c’est votre choix

Je souhaite clore ce podcast aujourd’hui avec un dernier sujet : la responsabilisation. Le fait d’arrêter de se mentir, de se manipuler pour enfin arrêter de se trouver des excuses et passer vraiment à l’action.

J’explore ce sujet avec vous aujourd’hui.

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J’assume - Vive les polarités08 Jan 202400:14:13

Bienvenue dans J’assume - Vive les polarités

Le sujet de l’identité de genre est quand même une grande case dans laquelle nous mettons des gens perdus ou en pleine confusion. Nous nous définissons par bien d’autres choses que notre genre, nous sommes. Tout simplement.

J’explore ce sujet avec vous aujourd’hui.

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