Explorez tous les épisodes du podcast VERTÈBRES

présentation du podcast Vertèbres

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Vertèbres.

Aujourd’hui, je reçois Léa, 29 ans, skieuse professionnelle.

Avec elle, on remonte le fil de son parcours : de ses débuts en ski de bosses, à sa qualification et participation aux Jeux Olympiques de Pyeongchang en 2018, en Corée du Sud.

Mais derrière la compétition, il y a aussi une histoire plus intime — celle de ses peurs, de ses doutes, et de cette timidité qu’elle a dû apprendre à dépasser, parfois brutalement, pour trouver sa place.

On parlera aussi de la blessure qui a tout remis en question, de ses voyages, de ses projets, et de sa vie de créatrice de contenu, qui a pris une tournure inattendue après une vidéo devenue virale.

Un épisode entre résilience, créativité et dépassement de soi.

Parce que Léa, ce n’est pas que des backflips et des photos sur Instagram.

Bienvenue dans Vertèbres… et bonne écoute de l’épisode !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elle a 25 ans, un œil pour les détails, et surtout une passion : imaginer et transformer les espaces.

Aujourd’hui, je reçois Célia, architecte d’intérieur.

Mais dans cet épisode, on ne va pas seulement parler décoration et aménagement. Avec Célia, on ouvre la porte à des sujets universels :

Le syndrome de l’imposteur quand on démarre dans la vie professionnelle,

Le premier travail après les études et tout ce qu’il implique,

La confiance en soi et comment elle se construit,

La gestion des batteries sociales,

Et, bien sûr, la créativité, ce moteur essentiel dans son quotidien.

Un échange authentique, à la fois intime et inspirant, qui résonne bien au-delà de son métier.

Bienvenue dans Vertèbres… et bonne écoute de l’épisode !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Vertèbres !

Aujourd’hui, je reçois Julie, 29 ans, diététicienne à Marseille.

Avec elle, on va découvrir son parcours : en quoi consiste vraiment son métier, comment se sont déroulées ses études, et surtout, comment elle accompagne ses patients au quotidien. Julie partagera aussi avec nous des conseils concrets en nutrition, accessibles à tous.

Dans une deuxième partie plus personnelle, elle nous parlera de son propre équilibre : ce qu’elle met en place pour préserver un rythme de vie sain… mais aussi un moment plus difficile de son histoire, marqué par une expérience de harcèlement au travail.

Un échange à la fois professionnel, intime et inspirant.

Bonne écoute de l’épisode !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Bienvenue dans ce premier épisode du mois d’août !

Aujourd’hui, je reçois Nicolas, kinésithérapeute de 27 ans, qui vient partager son parcours dans Vertèbres.

On parlera ensemble de son métier : quelles sont les vraies missions d’un kiné ? Comment se déroule la relation avec ses patients, et comment apprendre à les comprendre au-delà de la douleur ?

Nicolas nous racontera aussi son histoire personnelle, entre défis sportifs, blessures et engagement associatif. Bonne écoute !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Angelina, infirmière de 29 ans, qui nous parle de ce métier où la blouse blanche ne reste jamais vraiment au vestiaire. Entre les soins et les liens humains profonds qu’elle tisse avec ses patients, elle nous raconte comment il est parfois difficile de garder une distance émotionnelle, surtout quand on est d’une grande sensibilité.

Alors, comment fait-on pour continuer à donner sans s’oublier ? Comment prendre du recul quand les histoires, les visages, les douleurs, s’accrochent à nous après le travail ?

Seule, en Nouvelle-Zélande, pour un voyage de 9 mois, elle a vécu de nouvelles expériences, rencontré des personnes qui ont bousculé sa vision des choses, et trouvé un nouveau rythme, loin des urgences et des couloirs d’hôpital. Elle nous raconte ses anecdotes, ses moments de galère, mais surtout ce qu’on apprend sur soi quand on ose sortir de son quotidien.

Un épisode sur la vocation, la gestion des émotions, et ce qu’il faut parfois oser lâcher pour se retrouver plus forte.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, j’ai la joie de recevoir Delphine, une amie très proche, psychologue, et surtout une personne d’une grande sensibilité.

Avec elle, on va plonger dans son quotidien de thérapeute, dans ce que ça veut dire d’être là pour les autres…

tout en apprenant à être là pour soi.

On parlera de cette question que beaucoup se posent, mais si peu osent formuler :

Comment se sentir à la hauteur quand on est psychologue ?

Comment accueillir ses doutes, ses limites, et continuer à avancer avec justesse ?

Et puis, on ira là où c’est parfois plus fragile, mais tellement précieux : l’hypersensibilité.

Comment l’accepter ? Comment la vivre pleinement, sans s’excuser d’être trop ?

Et surtout : comment la sublimer, en faire une ressource, une force, presque un art de vivre ?

Un échange sincère, vibrant, humain — comme une main tendue à celles et ceux qui ressentent fort.

Bonne écoute.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un épisode tout en douceur pour vous souhaiter un bel été avec Vertèbres !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode. Aujourd’hui, je reçois Victor, quelqu’un dont le parcours m’a profondément touché.

On a parlé de son chemin dans les études de philosophie, de cette quête de sens qui, parfois, fait vaciller. Victor raconte comment la réflexion poussée peut devenir vertige, comment le mental peut finir par se retourner contre soi.

Mais il a aussi partagé sa transition vers un métier manuel : la menuiserie. Un changement de cap qui lui a permis de retrouver un ancrage, du concret, une forme de paix intérieure.

Avec beaucoup de lucidité et de sensibilité, Victor nous parle de ses maux d’esprit, de son empathie profonde, et de ce que ça signifie pour lui d’être bien avec soi-même.

Un épisode à la fois doux, vrai et inspirant.

Bonne écoute

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je vous invite à rencontrer Camille, une jeune femme de 27 ans, aide-soignante de métier, mais avant tout une âme profondément tournée vers le soin, la guérison et la compréhension de l’humain. Dans cet épisode, Camille nous parle de son quotidien auprès des patients, de son choix d’explorer la médecine chinoise, mais aussi de son propre chemin intérieur.

Elle revient sur les épreuves qui ont marqué sa vie , notamment une agression et des traumatismes, et sur la manière dont elle a transformé cette douleur en une force grâce à son empathie, mais aussi grâce à des rencontres déterminantes avec des thérapeutes et un cheminement spirituel qui continue encore aujourd’hui. Camille nous offre un témoignage intime, riche et lumineux, entre blessures et résilience, science et énergie, corps et âme

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.