Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast – Détails, épisodes et analyse

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Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast

Balloon / Flow Magazin

Forme & Santé

Fréquence : 1 épisode/16j. Total Éps: 163

Sinja Schütte (Chefredakteurin Flow) und Dr. Boris Bornemann (Meditationsforscher und Kopf und Stimme der Balloon-App) gehen in diesem Podcast großen Themen im Kleinen nach – persönlich, verständlich und wissenschaftlich fundiert. Mehr von Boris und Balloon gibt es hier: balloonapp.de Mehr von Sinja und Flow findet ihr im Flow-Magazin. Redaktion: Sinja Schütte und Boris Bornemann Produktion: Pia Abel Jingle & Schnitt: Alexander Hoetzinger sound & song STUDIO Berlin „Verstehen, fühlen, glücklich sein” ist eine Gemeinschaftsproduktion von Balloon und dem Flow Magazin

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Données mises à jour le 01/10/2026

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Derniers épisodes publiés

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149 | Mut: die Kraft, die schon in dir steckt

Épisode 166

mardi 4 août 2026 • Durée 36:50

Was bedeutet Mut eigentlich - und warum steckt er oft schon längst in uns? In dieser Folge sprechen Sinja und Muriel Mertens (Psychologin, Schwerpunkte Positive Psychologie) über Mut, wie ihn die Psychologie definiert, warum er viel mehr ist als spektakuläre Heldentaten und weshalb wir ihm im Alltag häufiger begegnen, als wir denken.

Außerdem erfährst du, welche Mut-Typen es gibt, ob und wie man Mut trainieren kann und vieles mehr rund um das Thema Mut.

Hintergründe und Studien:

Rate, C. R., Clarke, J. A., Lindsay, D. R., & Sternberg, R. J. (2007). Implicit theories of courage. The Journal of Positive Psychology, 2(2), 80–98. Link zur Studie.

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148 | Zufriedenheit aus Sicht der Positiven Psychologie

Épisode 165

lundi 8 juin 2026 • Durée 38:23

Was unterscheidet echte Zufriedenheit von kurzem Glücksgefühl – und warum landen wir immer wieder auf der hedonistischen Tretmühle? Sinja spricht mit der Psychologin Muriel Mertens über die Wissenschaft hinter dem guten Leben. Du erfährst, was wirklich zählt, welche Interventionen funktionieren und was du noch heute tun kannst, um aufzublühen. Hör rein und entdecke, wie nah Zufriedenheit eigentlich sein kann.

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