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Warum wirken manche Menschen im Alter gelassener? Liegt es an Lebenserfahrung, am Bewusstsein der eigenen Endlichkeit oder daran, dass das eigene Ego irgendwann weniger wichtig wird?

In dieser Folge geht es um vier mögliche Wege zur Gelassenheit und um eine wichtige Unterscheidung: Ruhig zu bleiben bedeutet noch lange nicht, gelassen zu sein. Man kann auch gleichgültig sein. Oder resigniert.

Was echte Gelassenheit ausmacht, warum Akzeptanz dabei eine zentrale Rolle spielt und was wir schon heute dafür tun können, darum geht es in dieser Folge.

Frage zum Weiterdenken:
Wenn du ruhig bleibst: Ist das Gelassenheit, Gleichgültigkeit – oder hast du einfach aufgegeben?

Was geben wir unserem Geist eigentlich den ganzen Tag zu essen?

Social Media, Schlagzeilen, Smalltalk, Trash-TV – vieles davon ist schnell konsumiert und schnell wieder vergessen. Geistiges Fast Food eben.

Aber was nährt uns wirklich? Und welchen Anteil hat geistige Aktivität beim Verarbeitungsprozess?

In dieser Folge von Vergoldete Zeit geht es um die Frage, welche Gedanken unseren Geist nur befüllen und welche ihn tatsächlich erfüllen.

„Hätte ich doch …“

Kaum ein Gedanke verfolgt uns so hartnäckig wie die Frage, was gewesen wäre, wenn wir uns anders entschieden hätten.

Aber bereuen wir wirklich vor allem das, was wir nicht getan haben? Und ist Reue überhaupt ein guter Maßstab dafür, ob eine Entscheidung richtig oder falsch war?

In dieser Folge von Vergoldete Zeit geht es um verpasste Möglichkeiten, kontrafaktisches Denken und die Frage, warum eine gute Entscheidung sich später trotzdem falsch anfühlen kann.