Explorez tous les épisodes du podcast VENGANZA
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| no me siento yo misma, debo estar creciendo | 31 Mar 2025 | 00:33:34 | |
Después de meses de una larga pausa, hoy vuelvo. En este episodio te hablo desde un lugar honesto sobre lo que pasa cuando la vida nos arrastra hacia adentro. Comparto lo que aprendí en la sombra, cómo sostuve mi energía en días donde nada tenía sentido, y por qué creo que estas pausas también son parte del camino mágico. No traigo soluciones perfectas, pero sí algunos rituales pequeños y recordatorios para quienes también están pasando por su propia temporada oscura. Bienvenida de nuevo a este espacio. Nos necesitábamos 💌 | |||
| Samhain: la historia oculta detrás de Halloween | 21 Oct 2024 | 00:45:26 | |
en este episodio, exploramos los orígenes de Samhain, la festividad celta que marcaba el fin del verano y el inicio de la mitad oscura del año. descubrimos cómo los antiguos celtas creían que, durante esta noche mágica, el velo entre el mundo de los vivos y los muertos se hacía más delgado, permitiendo que los espíritus cruzaran al mundo terrenal. ¿cómo ha influido Samhain en la cultura popular? ¿qué diferencias existen entre la antigua festividad y el Halloween moderno? | |||
| Q&A: la realidad en redes, independizarme de nuevo y hablar de ideología | una charla honesta | 25 Aug 2024 | 00:14:05 | |
en este episodio respondo algunas de vuestras preguntas! una pequeña charla honesta sobre mi opinión en ciertas cosas, espero que os guste! | |||
| en otra vida fui bruja | 15 Aug 2024 | 00:43:14 | |
en este episodio exploramos los misterios, la historia y el simbolismo de la brujería a lo largo del tiempo! te dejo aquí las recomendaciones que me han ayudado a aprender sobre este tema: libros: - Crónicas de Brujería de Enrique Echavarría - La Bruja de Jules Michelet - Fuegos Enciende, Polvos Levanta de Solitude Of Alanna - Magia para Empoderarte de Laura Medina Viejo documentales: - All of Them Witches creadoras: - @solitudeofalanna - @lauramedinaviejo - @aiguadvalencia | |||
| tips para despejarte y olvidarte un poco de todo | 07 Aug 2024 | 00:40:07 | |
en este episodio,h hablamos de consejos y estrategias para despejar tu mente y tomar un respiro de la rutina diaria. vivimos en un mundo lleno de estrés y distracciones constantes, y es crucial encontrar maneras de desconectar y recargar nuestras energías!! mis recomendaciones escritas: libros: - Novia de Ali Hazelwood - Los Siete Maridos de Evelyn Hugo y Todos quieren a Daisy Jones de Taylor Jenkins Reid - De Sangre y Cenizas (saga) series: - Grace and Frankie - Fleabag - Sexo en Nueva York películas: - Mr and Mrs Smith - La Purga - Mujercitas Youtube: - Nina Montagne - Kennedy y Claudia Walsh - Hannah Elise - Meg Hughes | |||
| no me importa ser la villana de la historia | 13 Jun 2024 | 00:38:34 | |
¿alguna vez te has sentido juzgada por tomar decisiones que eran las mejores para ti, pero que otros no entendieron? ¿te han hecho sentir culpable por defender tus límites o perseguir tus sueños? desmitificamos la figura de la villana, mostrando cómo a menudo representa a alguien que simplemente defiende sus propios valores y bienestar. también reflexionamos sobre cómo enfrentar y reevaluar estos roles puede llevarnos a un mayor autoconocimiento y empoderamiento personal. | |||
| llevo 2 años sin relacionarme con hombres | 05 Jun 2024 | 00:45:55 | |
en este episodio, comparto mi viaje personal de crecimiento mientras os cuento como llevo dos años de mi vida sin relacionarme con hombres. Y todo lo que eso ha significado: las lecciones aprendidas, las reflexiones y las experiencias que he enfrentado durante este período de autodescubrimiento. | |||
| cómo tener una slow life en un mundo frenético | 29 May 2024 | 00:30:38 | |
en este episodio exploramos el movimiento del Slow Life. descubre cómo desacelerar tu ritmo de vida puede reducir el estrés y mejorar tu salud física y mental. incluso viviendo en un mundo frenético, podemos tener pequeños cambios que nos ayuden a tener una vida mas consciente y calmada! | |||
| La Rueda del Año: conexión con la naturaleza y el tiempo | 22 May 2024 | 00:31:02 | |
acompáñame en este episodio mientras exploramos el origen y la evolución de la Rueda del Año, explorando historia detrás de cada celebración. descubre cómo nuestros antepasados celebraban estas festividades y cómo las practicantes modernas continúan estas tradiciones, honrando la naturaleza y buscando armonía con el entorno natural. | |||
| puedo hacerlo con el corazón roto | 08 May 2024 | 00:33:21 | |
en este episodio hablamos de la importancia de la disciplina y del respeto por nuestro propio tiempo. después de sentir que no soy capaz de llegar a todo, que se me olvidan las cosas constantemente y no tengo energía para hacer nada que no me apetezca, he tenido que sentarme y reflexionar sobre lo que me estaba sucediendo. en este episodio hablaremos de las herramientas necesarias para tomar control de tu tiempo y encaminarte hacia un futuro más productivo! | |||
| Ostara y la Magia de la Primavera | 19 Mar 2024 | 00:28:09 | |
celebra la renovación con Ostara: descubre la primavera En este episodio nos sumergimos en la antigua festividad de Ostara, un momento de equilibrio, renacimiento y crecimiento personal. Y exploramos lo que simboliza el inicio de la primavera, hablando sobre cosas que hacer conectar con la naturaleza, con tu hogar y contigo misma. ¿Nos acompañamos en ostras y en esta nueva estación? | |||
| cómo encontrar tu esencia | 21 Feb 2024 | 00:43:02 | |
en este episodio hablamos sobre cómo encontrar tu esencia. exploramos juntas estrategias y reflexiones para descubrir nuestra voz interna y para conectar con nuestro verdadero deseo. hablaremos también de consejos prácticos para conectar más con nosotras mismas, y empieza a vivir una vida propia. ¡espero que os guste! | |||
| soy adicta a estar soltera | 14 Feb 2024 | 00:30:07 | |
Otro San Valentin soltera. Hoy tenemos una conversación sobre los dilemas de estar soltera. Sobre la adicción a la independencia, ese deseo de forjar nuestro propio camino, tomar nuestras propias decisiones y vivir la vida en nuestros propios términos. Pero, ¿qué sucede cuando este amor por la libertad se enfrenta al anhelo de compartir la vida con alguien más? | |||
| La Luna y la Mujer: Mitos, Realidades y Prácticas | 01 Feb 2024 | 00:26:46 | |
En este episodio especial, nos sumergimos en un viaje donde hablaremos de la misteriosa y profunda conexión entre la Luna y las mujeres. A lo largo de la historia y en diversas culturas, la Luna ha sido un símbolo poderoso que refleja los ciclos vitales, la feminidad y la transformación. 🌙 ¿Qué Descubrirás en Este Episodio? Mitos: Viaja a través del tiempo y descubre cómo diferentes culturas han visto y venerado la relación entre la Luna y la feminidad. Ciclos naturales: Desde las fases lunares hasta su impacto en los ciclos menstruales. Prácticas: Aprende sobre rituales y prácticas que han buscado sincronizar la vida cotidiana con los ciclos lunares, y cómo puedes incorporarlos en tu vida. | |||
| deja de vivir como si fuera verano cuando es invierno | 27 Jan 2024 | 00:39:40 | |
¿Nos afectan las estaciones? Mi respuesta es que sí! Y en este episodio hablamos del ciclo natural, los cambios estacionales y como adaptar nuestra rutina a todos ellos. Espero que os guste, de corazón. Y gracias Alanna por escribir En mi bosque interior, ha sido un abrazo al alma y os lo recomiendo a todas! | |||
| atrévete a un nuevo comienzo! | una nueva etapa, actualizaciones y consejos | 17 Jan 2024 | 00:28:02 | |
queridas nueva temporada! esta vez sin dudas y con muchas ganas de hablar por aquí! en este episodio os actualizo sobre mi vida como chica independizada y como creadora de contenido. además, hablamos de comenzar nuevas etapas y leemos mensajes vuestros mientras intercambiamos reflexiones y consejos! ¿tenéis ganas? yo muchísimas!! no os olvidéis de seguir al podcast en instagram: @venganza.podcast y a mi en todas las redes sociales @alomabye | |||
| ¿es peligroso romantizar la vida? | 07 Jun 2023 | 00:25:41 | |
en febrero se me citó en un artículo que criticaba la tendencia de romantizar la vida y en este episodio lo leemos juntas y reflexionamos sobre el tema. | |||
| el camino hacia una vida mágica | 29 Mar 2023 | 00:30:23 | |
¿quieres jugar? aquí te doy consejos y trucos para tener una vida más conectada con la magia que nos rodea. | |||
| la conquista de la feminidad | 22 Mar 2023 | 00:23:43 | |
¿qué es la feminidad? ¿cómo ha evolucionado durante el tiempo? ¿tiene que ver con el género? ¿cómo conecto con mi energía femenina? | |||
| Pan y Rosas, la historia del 8M | 08 Mar 2023 | 00:15:21 | |
Un día como hoy, un 8 de marzo de 1857, se comenzó una huelga por los derechos laborales de la mujer. Y ahí comenzó la historia del Día Internacional de la mujer Trabajadora. | |||
| el enigma de la ansiedad | con Sonia Fernández y Alicia Rücke | 08 Feb 2023 | 00:29:01 | |
¿qué es la ansiedad? ¿de dónde viene? ¿cómo podemos entenderla? | |||
| la menstruación y el ciclo lunar | 01 Feb 2023 | 00:21:11 | |
¿estamos realmente sincronizadas con la luna? bibliografía: Clue, S. W. at. (2021, July 29). ¿Nuestro ciclo menstrual se sincroniza con las fases de la luna? Retrieved February 1, 2023, from https://helloclue.com/es/articulos/ciclo-a-z/el-mito-de-las-fases-lunares-y-la-menstruacion Cyclo. (2022, October 31). Astrología y Ciclo Menstrual. CYCLO. Retrieved February 1, 2023, from https://ilovecyclo.com/blog/astrologia-ciclo-menstrual/ La danza entre el ciclo menstrual y la luna: Descubrir Tu Propia sintonía. Mujer Cíclica ®. (2022, November 16). Retrieved February 1, 2023, from https://mujerciclica.com/la-danza-entre-nuestro-ciclo-menstrual-y-la-luna-descubrir-nuestra-propia-sintonia/ Maria Del Mar Jiménez Redal 24 de mayo de 2022 · 07:00, Redal, M. D. M. J., Cebrián, J., Igual, D. B., Paterson, M., & Vasallo, B. (2022, May 24). Calendario lunar Y menstruación: Cómo sintonizar la productividad y la creatividad con Los Ciclos. Cuerpomente. Retrieved February 1, 2023, from https://www.cuerpomente.com/calendario-lunar/calendario-lunar-menstruacion-fases_10006 MariaJoseCA. (2022, April 27). ¿Cómo afecta la luna a nuestra menstruación? Sensual Intim. Retrieved February 1, 2023, from https://sensualintim.com/como-afecta-la-luna-a-nuestra-menstruacion/ | |||
| planes para hacer sola | 29 Oct 2022 | 00:28:18 | |
pasar tiempo con una misma es el mayor acto de amor propio y hoy vengo a daros ideas de planes que puedes hacer por tu cuenta!! | |||
| si necesitas inspiración, escucha esto | 12 Oct 2022 | 00:37:56 | |
comienza el otoño, la vuelta a la rutina y necesitamos recordar cuales son aquellas cosas que nos inspiran. Aquí va una lista que hemos construido juntas y estoy deseando que escuchéis. | |||
| lo que aprendí después de la ruptura | con sofía y lola | 30 Sep 2022 | 00:30:28 | |
el duelo es un momento difícil por el que todas pasamos en algún momento y estas son algunas de las cosas que nosotras tres hemos aprendido de él. y lo mas importante, amigas, el dolor se pasa. | |||
| cómo desidealizar a un capullo | 09 Sep 2022 | 00:28:30 | |
empieza la segunda temporada!! en este episodio hablamos de por qué idealizamos y cómo ponerle remedio. | |||
| soltera y entera! | 22 Jul 2022 | 00:32:06 | |
la diferencia entre estar soltera y estar en soledad. cómo disfrutar de esta etapa y por qué es importante aprender a estar sola. | |||
| por esto no deberías ser "la chica chill" | con nuria | 01 Jul 2022 | 00:29:38 | |
serás la chica perfecta si eres tranquila, callada y simpática. el gran mito de "la chica chill" y la problemática de no poner nuestros límites y ser siempre complacientes. | |||
| qué lástima, pero adiós | 24 Jun 2022 | 00:26:04 | |
aprender a dejar ir, desprenderte del pasado y vivir en el presente. | |||
| la niña de la escuela | con ana | 10 Jun 2022 | 00:30:37 | |
gordofobia, acoso y unos estándares de belleza que nos tienen en una cárcel constante. | |||
| espejito, espejito mágico | 27 May 2022 | 00:26:07 | |
¿Puedo seguir disfrutando de mi día aunque no me vea guapa? En este episodio hablamos de la imagen, de la autoestima, nuestras inseguridades y la necesidad de validación masculina a través del físico. | |||
| chicas, haced ruido. | 13 May 2022 | 00:29:26 | |
Es hora de reivindicar nuestro espacio, de hacernos escuchar y vivir nuestra vida para nosotras mismas y no para los demás. | |||
| la soledad tiene nombre de mujer | 06 May 2022 | 00:30:29 | |
la magia de estar sola, cómo estar cómodas con nuestra propia compañía y el poder de ser mujeres independientes y sin miedo a la soledad. | |||
| lo que no se cuenta del erasmus | con elena | 29 Apr 2022 | 00:32:48 | |
¿es realmente el erasmus tan increible como lo cuentan? | |||
| hoy no me puedo levantar | 15 Apr 2022 | 00:28:47 | |
en este episodio hablamos de salud mental y os cuento mi experiencia con la ansiedad. espero que os guste.❤️ | |||
| one direction me salvó la adolescencia | con lu | 25 Mar 2022 | 00:30:14 | |
chicas bienvenidas al primer episodio de este podcast en donde contamos cómo fue nuestra adolescencia, cómo nos marcó 1D y defendemos nuestros gustos ante la crítica machista. esperamos que os guste tanto este nuevo podcast como el capítulo. un besito amigas | |||