Velvet and Victory - Valeriane Ayayi

Détails du podcast

Informations techniques et générales issues du flux RSS du podcast.

Site

RSS

Apple

Classements récents

Dernières positions dans les classements Apple Podcasts et Spotify.

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Liens présents dans les descriptions d'épisodes et autres podcasts les utilisant également.

Qualité et score du flux RSS

Évaluation technique de la qualité et de la structure du flux RSS.

Historique des publications

Répartition mensuelle des publications d'épisodes au fil des années.

Derniers épisodes publiés

Liste des épisodes récents, avec titres, durées et descriptions.

Taureau : trop attachée… ou trop loyale ? + mon départ en WNBA à Phoenix, Arizona

Saison 1 · Épisode 16

jeudi 23 avril 2026 • Durée 31:53

On t’a déjà dit que tu étais “trop attachée” ?

Et si c’était juste de la loyauté… mal comprise.

Dans cet épisode, je te parle de l’énergie du Taureau, de ce shift intérieur entre attachement et alignement, et de ce que ça m’a demandé de devenir une femme différente — standards, habitudes, identité.

Je t’emmène aussi avec moi dans un moment clé : mon départ en WNBA à Phoenix, Arizona.

Une nouvelle étape, alignée, exigeante… et surtout consciente.

Si tu es en train d’évoluer, de te choisir, et de construire une vie plus grande que ce que tu acceptais avant… cet épisode est pour toi.

Construire sans se perdre, c’est ça le vrai niveau.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Lire plusRéduire

« Bonne » maman vs maman alignée : pourquoi tu t’oublies

Saison 1 · Épisode 15

jeudi 16 avril 2026 • Durée 22:16

Être une bonne maman sans s’oublier : mythe ou réalité?

Dans cet épisode, je te parle de maternité, d’identifie et de ce moment où, en voulant bien faire, tu finis par te perdre. Bonne maman vs maman alignée : où est la limite, et comment rester une femme sans s’effacer?

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Lire plusRéduire

Je me protège… mais à quel prix? (life update)

Saison 1 · Épisode 14

vendredi 10 avril 2026 • Durée 14:58

Après mon divorce, je pensais me reconstruire. Mais aujourd’hui, je me demande : est-ce-que je me protège… ou est-ce que je me ferme?

Dans cet épisode de Velvet & Victory, je partage un life update honnête sur l’alignement, les standards, la maternité et cette frontière fine entre se protéger et s’enfermer.

Si tu es en pleine transformation, cet episode va te parler.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Lire plusRéduire

Mon divorce : le déclic qui m’a transformée

Saison 1 · Épisode 13

jeudi 2 avril 2026 • Durée 16:17

Dans cet episode de Velvet & Victory, je partage ce que mon divorce a réellement révélé en moi.

Un moment difficile… mais surtout un déclic.

Je te parle d’alignement, de standards, et de ces moments ou l’on sait déjà… mais ou l’on reste quand meme.

Pourquoi rester peut être plus difficile que de partir.

Et ce que ca demande vraiment de se choisir et d’avancer.

Si tu travers une rupture, une période de changement, ou une transformation personnelle… cet episode est pour toi.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Lire plusRéduire

Et si tu n'étais plus la même femme

Saison 1 · Épisode 12

jeudi 26 mars 2026 • Durée 27:32

Tu ne te reconnais plus?

Et si c'était un signe que tu es en train de changer?

Dans cet épisode de Velvet & Victory, je te partage les 5 signes de ma transformation intérieure : désalignement, décalage, hypersensibilité, peur du vide.. et ce moment ou tu comprends que ne peux plus redevenir la femme que tu étais.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Lire plusRéduire

J’accepte de ne plus être la même femme

Saison 1 · Épisode 11

jeudi 19 mars 2026 • Durée 21:39

Après une naissance, une rupture ou un plus ou moins grand changement de vie, certaines versions de nous-mêmes disparaissent pour laisser place a autre chose.

Dans cet episode de Velvet & Victory, je raconte comment j’ai accepte de ne plus être la meme femme — ce que ca m’a appris sur la douceur, la force et la liberté de s’assumer pleinement.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Lire plusRéduire

Peut-on être maman et rester ambitieuse?

Saison 1 · Épisode 10

jeudi 12 mars 2026 • Durée 21:38

Peut-on être une mère présente… et rester une femme ambitieuse ?

Dans cet épisode de Velvet & Victory, je raconte une expérience très personnelle : passer 10 jours loin de ma fille pour rejoindre l’Équipe de France.

Le moment du départ.

La culpabilité.

La charge mentale invisible.

Le silence des nuits loin de son enfant.

Et les retrouvailles.

Mais surtout cette question que beaucoup de femmes portent en silence :

faut-il choisir entre être une bonne mère et continuer à construire sa vie ?

Je partage ce que la maternité m’apprend sur l’identité, l’amour et l’équilibre entre douceur et performance.

Parce que peut-être que le vrai défi de notre génération de femmes n’est pas de choisir entre la douceur et la victoire…

mais d’apprendre à porter les deux.

Velvet & Victory — le podcast qui explore la transformation des femmes entre puissance et douceur.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Lire plusRéduire

J'ai rejoué 2 mois après avoir accouché -- mon post-partum d'athlète

Saison 1 · Épisode 9

jeudi 5 mars 2026 • Durée 37:02

Deux mois après avoir accouché, je rejouais un match professionnel.

Dans cet épisode de Velvet & Victory, je raconte le post-partum dont on parle rarement dans le sport de haut niveau : le retour sur le terrain après la maternité.

Le décalage entre un corps qui vient de donner la vie… et un sport qui exige de performer.

La pression silencieuse du calendrier sportif.

Le regard porté sur un corps en transformation.

Et la comparaison constante avec l’athlète que j’étais avant.

Ce n’est pas seulement une histoire de retour au sport après l’accouchement.

C’est une histoire de transformation.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Lire plusRéduire

Je ne joue plus seulement pour gagner

Saison 1 · Épisode 8

jeudi 26 février 2026 • Durée 22:41

J'ai toujours aimé gagner.

Mais aujourd'hui, je ne joue plus pour les mêmes raisons.

Dans cet épisode, je parle de sport de haut niveau, de performance, de pression.. mais aussi de maternité, de fatigue, d'identité et de ce moment où quelque chose change à l'intérieur.

Un épisode intime, sans leçon, sur le fait de durer, de rester alignée, et de ne plus se perdre pour gagner.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Lire plusRéduire

Ce qui me fait du bien en ce moment

Saison 1 · Épisode 7

jeudi 19 février 2026 • Durée 22:49

Dans cet épisode, je te partage une liste simple de choses qui me font du bien en ce moment.

Ralentir. Dire non. Marcher seule. Prendre soin de moi, sans pression. Et d'autres choses cools.

Un épisode calme, intime, sans leçon ni motivation forcée.

Juste une chronique de vie, pour respirer un peu.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Lire plusRéduire

Podcasts et contenus similaires

Autres podcasts ou contenus associés partageant des thèmes ou audiences similaires.

Velvet and Victory – Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

Classements récents

Apple Podcasts

Spotify

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Qualité et score du flux RSS

Historique des publications

Derniers épisodes publiés

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Apple Podcasts

Spotify