Explorez tous les épisodes du podcast Vaincre et Sourire

La drépanocytose est la maladie génétique la plus fréquente en France.

Pour Prisca, elle a longtemps été synonyme d'une lutte acharnée. Des crises de douleur, des syndromes thoraciques l'envoyant tout droit en réanimation dans des centres spécialisés, et des années sombres où elle passait jusqu'à 220 jours par an à l'hôpital.

Dans ce nouvel épisode de Vaincre et Sourire, Prisca nous livre un témoignage, son quotidien, sa vie de femme et de mère.

⚠️ AVERTISSEMENT : CONTENU SENSIBLE

Conformément à l'introduction de cet épisode, nous préférons vous prévenir que ce témoignage contient des descriptions qui peuvent heurter la sensibilité de certaines personnes.

Thèmes abordés :

- Maladie grave et douleurs physiques intenses.

- Séjours en réanimation et urgence vitale (risque d'AVC).

- Épuisement médical et hospitalisation de longue durée.

Si vous vous sentez fragile, nous vous conseillons d'écouter cet épisode accompagné(e) ou de reporter votre écoute.

SOS & ÉCOUTE :Si cet épisode fait écho à des souffrances personnelles, vous n'êtes pas seul(e).

Fil Santé Jeunes : 32 24 (Appel gratuit)

Croix-Rouge écoute : 0 800 858 858

SOUTENIR LE PODCAST :Si cet épisode t'a touché, le meilleur moyen de soutenir Vaincre et Sourire est de lui laisser 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ sur votre plateforme d'écoute et de le partager autour de vous.

Dans ce nouvel épisode de Vaincre et Sourire, je reçois Clémentine.

Clémentine vit avec une mutation génétique qui chamboule parfois son quotidien de multiples façons. Avec beaucoup de franchise et sans aucun tabou, elle nous explique concrètement ce que cette maladie provoque dans son corps.

Elle revient sur ses symptômes physiques récurrents : les complications au niveau de ses intestins, les atteintes sur sa peau, mais aussi l'impact sur ses yeux. Au-delà du diagnostic et des difficultés médicales, cet échange est avant tout une véritable leçon d'adaptation. Clémentine nous raconte son parcours, ses défis.

Retrouve la chaîne YouTube de Clémentine : https://www.youtube.com/@labibliothequedelagrume

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Le 24 août 2017, la vie de Marion bascule en une fraction de seconde. Alors qu'elle se trouve à Rio de Janeiro, à des milliers de kilomètres de chez elle, elle est percutée de plein fouet par un pick-up lancé à plus de 100 km/h.

Le choc est d'une violence inouïe. Miraculée, Marion survit à l'impact. Mais le combat ne fait que commencer : un corps brisé, une prise en charge complexe à l'étranger, et une longue route vers la reconstruction physique et mentale.

Dans cet épisode de Vaincre et Sourire, Marion nous livre un témoignage d'une puissance rare. Elle ne cache rien : ni la brutalité de l'accident, ni la peur, ni l'incroyable détermination qu'il lui a fallu pour se réapproprier sa vie.

Au micro, elle nous raconte :

• Le récit glaçant de l'accident à l'autre bout du monde.

• L'urgence vitale et le choc du diagnostic.

• Les étapes douloureuses de sa rééducation et de sa reconstruction.

• Comment elle a transformé ce traumatisme en une force de vie inébranlable.

Une leçon de résilience bouleversante qui nous prouve que même après un choc dévastateur, l'envie de vivre peut rester intacte.

📚 LE LIVRE DE MARION : Pour découvrir son parcours en détail, son livre est disponible ici : 👉  https://www.editions-maia.com/livre/solide-rouille-marion-9791042504830/

⚠️ AVERTISSEMENT : CONTENU SENSIBLE Conformément à l'introduction de cet épisode, nous préférons vous prévenir que ce témoignage contient des descriptions qui peuvent heurter la sensibilité de certaines personnes.

Thèmes abordés :

• Accident de la route grave et violence physique immédiate.

• Traumatisme physique (polytraumatisme).

• Descriptions médicales et hospitalisation.

• Éloignement familial et urgence vitale.

Si vous vous sentez fragile, nous vous conseillons d'écouter cet épisode accompagné(e) ou de reporter votre écoute.

SOS & ÉCOUTE : Si cet épisode fait écho à des souffrances personnelles, vous n'êtes pas seul(e).

• Fil Santé Jeunes : 32 24 (Appel gratuit)

• Croix-Rouge écoute : 0 800 858 858

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Pendant longtemps, Baptiste a cru "faire la fête". Avec le recul, le constat est glaçant : il ne la faisait pas du tout. Il cherchait simplement à s'éteindre et à s'autodétruire, caché derrière les apparences d'une vie sociale festive.

Dans ce nouvel épisode de Vaincre et Sourire, Baptiste déconstruit avec une grande lucidité le mécanisme de son addiction. Il nous explique comment l'alcool s'est imposé comme une béquille vitale avant de devenir son pire ennemi.

Au micro, il nous raconte :

• Le piège immédiat : boire par besoin et non par envie dès l'adolescence.
• La grande illusion : réaliser qu'il n'a jamais vécu la fête, mais seulement la fuite.
• Le moment où l'autodestruction l'a mené à vouloir mourir.
• Le chemin vers la sobriété et l'équilibre apaisé qu'il a enfin trouvé.

Un témoignage puissant qui brise les clichés sur l'alcool festif et offre un espoir immense à ceux qui cherchent une issue.

📚 LE LIVRE DE BAPTISTE : Pour découvrir son parcours en détail, son livre est disponible ici : 👉 https://msha.ke/mulliezbaptiste?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio

⚠️ AVERTISSEMENT : CONTENU SENSIBLE Nous préférons vous prévenir que ce témoignage aborde des sujets liés à la santé mentale et aux addictions.

Thèmes abordés :

• Addiction précoce (consommation par besoin/nécessité).
• Dépression, mal-être profond et fuite de la réalité.
• Idées noires et pulsions suicidaires.

Si vous vous sentez fragile par rapport à ces sujets, nous vous conseillons d'écouter cet épisode accompagné(e) ou de reporter votre écoute.

🆘 BESOIN D'AIDE ? RESSOURCES ALCOOL & ADDICTIONS Si vous ou un proche rencontrez des difficultés avec l'alcool, ne restez pas seul(e). Des solutions existent, anonymes et gratuites.

Sur Internet et par téléphone :

• Alcool Info Service : 0 980 980 930 (Appel anonyme et non surtaxé, 7j/7 de 8h à 2h) ou sur alcool-info-service.fr(Chat et forums disponibles).
• Fil Santé Jeunes : 32 24 (Pour les 12-25 ans).

Lieux d'accueil et groupes de parole (partout en France) :

• Les CSAPA (Centres de Soins, d'Accompagnement et de Prévention en Addictologie) : Des lieux gratuits avec des médecins et psychologues. Trouver un centre près de chez vous.
• Alcooliques Anonymes (AA) : 09 69 39 40 20 (Réunions partout en France).
• Vie Libre : Mouvement de buveurs guéris pour l'entraide et la guérison.

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Le 16 juin 2015, la vie de Virginie bascule en une fraction de seconde. Alors qu'elle profite d'un départ de course (La Volvo Ocean Race), un maxi-trimaran perd le contrôle et percute le bateau de plein fouet.

Propulsée dans l'eau, sauvée in extremis par le réflexe héroïque de sa fille, Virginie survit. Mais le prix à payer est lourd : l'amputation d'une jambe, la difficulté d'utilisation de l'autre, et une nouvelle vie qui commence en fauteuil roulant.

Dans ce tout premier épisode de Vaincre et Sourire, Virginie nous livre un témoignage d'une puissance rare. Elle ne cache rien : ni la violence du choc, ni la douleur, ni le long chemin pour apprivoiser ce corps différent.

Au micro, elle nous raconte :

• Le récit glaçant de l'accident et l'urgence vitale.

• L'annonce du verdict médical

• Les étapes de sa reconstruction physique et mentale.

• Comment elle a réussi à refaire du fauteuil un allié pour avancer.

Une leçon de vie bouleversante qui nous prouve que même lorsque le corps est brisé, l'envie de vivre peut rester intacte.

⚠️ AVERTISSEMENT : CONTENU SENSIBLE Conformément à l'introduction de cet épisode, nous préférons vous prévenir que ce témoignage contient des descriptions qui peuvent heurter la sensibilité de certaines personnes.

Thèmes abordés :

• Accident grave et violence physique immédiate.

• Scènes de survie en mer (noyade).

• Descriptions médicales (blessures graves, amputation).

• Traumatisme familial.

Si vous vous sentez fragile, nous vous conseillons d'écouter cet épisode accompagné(e) ou de reporter votre écoute.

SOS & ÉCOUTE : Si cet épisode fait écho à des souffrances personnelles, vous n'êtes pas seul(e).

• Fil Santé Jeunes : 32 24 (Appel gratuit)

• Croix-Rouge écoute : 0 800 858 858

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Le diagnostic est tombé comme un couperet.

Alors que Jérémy est en plein centre de formation, touchant du doigt son rêve de devenir joueur professionnel, on lui annonce qu'il est atteint d'une pathologie visuelle extrêmement rare : la dystrophie des cônes. À ce jour, il est la seule personne touchée par cette forme spécifique qui attaque directement la vision.

Confronté à la perte de sa vue, c'est tout son avenir sportif et l'intégralité de ses repères qui s'effondrent. Cette épreuve d'une violence inouïe le plonge dans une profonde dépression. Mais au cœur de cette obscurité, Jérémy va puiser une force inattendue et trouver une échappatoire salvatrice pour se reconstruire : le trail.

Dans ce nouvel épisode de Vaincre et Sourire, Jérémy nous livre son témoignage. Il ne cache rien : ni l'injustice de la maladie, ni la noirceur de la dépression, ni la force mentale qu'il a fallu déployer pour se réinventer.

Au micro, il nous raconte :

• Le choc du diagnostic et la réalité d'une maladie visuelle unique en France.

• L'arrêt brutal de ses rêves de carrière sportive en centre de formation.

• Sa descente dans la dépression et son combat pour sa santé mentale.

• La découverte du trail, ce sport qui lui a permis de repousser ses limites et de retrouver un véritable moteur de vie.

⚠️ AVERTISSEMENT : CONTENU SENSIBLE : nous préférons vous prévenir que ce témoignage aborde des sujets difficiles qui peuvent heurter la sensibilité de certaines personnes.

Si vous vous sentez fragile, nous vous conseillons d'écouter cet épisode accompagné(e) ou de reporter votre écoute.

SOS & ÉCOUTE : Si cet épisode fait écho à des souffrances personnelles, vous n'êtes pas seul(e).

• Numéro national de prévention du suicide et souffrance psychologique : 3114 (Appel gratuit, 24h/24 et 7j/7)

• SOS Amitié : 09 72 39 40 50 (Écoute 24h/24)

  
  

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En une fraction de seconde, la vie d'Alizée bascule de manière tragique. Lors d'un grave accident de moto avec son compagnon Nicolas, l'impensable se produit. Nicolas ne survit pas au choc, et Alizée se réveille paraplégique.

Confrontée au deuil brutal de l'homme qu'elle aime et à la perte définitive de l'usage de ses jambes, elle fait pourtant un choix d'une force inouïe : celui d'avancer et de ressentir ce besoin viscéral de « vivre pour deux ». Sage-femme libérale avant le drame, elle se bat avec acharnement pour retrouver son cabinet, ses patientes, et continuer d'assurer les suivis de grossesse en fauteuil roulant.

Dans ce nouvel épisode de Vaincre et Sourire, Alizée nous livre un témoignage d'une sincérité bouleversante. Elle ne cache rien : ni la douleur vertigineuse de la perte, ni le choc du handicap, ni ce long chemin pour apprivoiser sa nouvelle réalité.

Au micro, elle nous raconte :

• Le récit du drame, la perte de Nicolas et l'annonce de sa paraplégie.

• La complexité de gérer un deuil profond tout en luttant pour sa propre reconstruction physique.

• Sa détermination absolue à reprendre son métier de sage-femme pour continuer d'accompagner les futures mamans.

• Le droit au bonheur, ou comment elle s'est autorisée à reconstruire sa vie et à aimer de nouveau.

Une leçon de vie lumineuse.

⚠️ AVERTISSEMENT : CONTENU SENSIBLE Conformément à l'introduction de cet épisode, nous préférons vous prévenir que ce témoignage contient des descriptions qui peuvent heurter la sensibilité de certaines personnes.

Si vous vous sentez fragile, nous vous conseillons d'écouter cet épisode accompagné(e) ou de reporter votre écoute.

SOS & ÉCOUTE : Si cet épisode fait écho à des souffrances personnelles, vous n'êtes pas seul(e).

• Empreintes (Accompagnement du deuil) : 01 42 38 08 08

• SOS Amitié : 09 72 39 40 50 (Écoute 24h/24)

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Pour Sophie et Anne-Marie, le traumatisme ne s'est pas arrêté à une seule génération. Viols, emprise, manipulations et silences complices : l'inceste a frappé et gangrené leur famille sur trois générations consécutives. Plus que des survivantes, ce sont aujourd'hui deux femmes, une mère et sa fille, qui ont choisi de briser les tabous avec une réalité que beaucoup de familles préfèrent encore cacher.

Aujourd'hui, elles prennent le micro pour une mission claire : montrer la réalité d'un secret de famille, sans filtre. Du poids de l'omerta au choc du souvenir qui refait surface, elles exposent tout pour briser la chaîne et que la honte change enfin de camp.

Dans cet épisode de Vaincre et Sourire, Sophie et Anne-Marie parlent de tout :

• La réalité glaçante d'un inceste systémique sur 3 générations.

• Pourquoi elles ont choisi de briser la loi du silence aujourd'hui.

• La mémoire traumatique : comment le corps et l'esprit se souviennent, même des années plus tard (ces fameuses "montées de bile").

• Le rôle de la complicité familiale et la difficulté de se reconstruire quand le danger venait de l'intérieur.

⚠️ AVERTISSEMENT : Ce témoignage parle de la réalité brute des violences sexuelles intrafamiliales et de l'inceste. C'est direct, c'est honnête, et ça peut être intense pour certains.

📖 POUR S'INFORMER ET COMPRENDRE : Livret "Signaux d'alerte et phrases assassines" : https://lemondeatraversunregard.org/wp-content/uploads/2022/12/MTR-2022-LIVRET-2022-4MO.pdf (Ce livret gratuit de prévention, édité par l'association Le Monde à Travers un Regard, est un outil précieux. Il permet de mieux comprendre les violences sexuelles sur les mineurs, d'identifier les signaux d'alerte chez un enfant, et de décrypter les mécanismes d'emprise qui expliquent pourquoi les victimes parlent souvent des années plus tard).

🆘 BESOIN DE PARLER ? Si ce sujet touche à votre propre vécu ou à celui d'un proche :

• Association Le Monde à Travers un Regard : Groupes de parole et accompagnement pour les victimes d'inceste et de pédocriminalité (www.lemondeatraversunregard.org).

• Viols Femmes Informations : 39 19 (Appel gratuit et anonyme).

• Enfance en danger : 119 (Appel gratuit, confidentiel, 24h/24).

• SOS Amitié : 09 72 39 40 50 (Écoute 24h/24).

⭐ SOUTENIR LE PODCAST : Si tu veux que ces messages circulent et aident d'autres victimes à se libérer, laisse 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ sur ta plateforme et partage l'épisode. C'est ça qui donne de la force.

Pour Olivier, il n'y a pas d'avant et d'après. Brûlé à 97 % de son corps alors qu’il n’était qu’un enfant, sa réalité a toujours été celle-ci : vivre et grandir dans une peau qui a traversé les flammes. Plus qu'un survivant, il est aujourd'hui reconnu comme le plus grand brûlé au monde, mais c'est surtout un homme qui a choisi de briser les tabous avec une réalité que peu de gens osent regarder en face.Aujourd'hui, il utilise les réseaux sociaux pour une mission claire : montrer la vie d'un brûlé sans filtre. Des soins à la vie sociale, il expose tout pour que le regard des autres cesse d'être un obstacle. Patient expert, il fait le pont entre le milieu médical et la réalité du terrain.Dans cet épisode de Vaincre et Sourire, Olivier parle de tout :- Grandir en tant que plus grand brûlé du monde - Pourquoi il a choisi de s'exposer sur les réseaux et ce qu'il veut vraiment changer.- Le rôle de Patient Expert : pourquoi son expérience vaut plus que n'importe quel manuel de médecine.- La vie quotidienne, les défis physiques et la liberté qu'il s'est créée.⚠️ AVERTISSEMENT : Ce témoignage parle de la réalité brute des grands brûlés. C'est direct, c'est honnête, et ça peut être intense pour certains.🆘 BESOIN DE PARLER ? Si ce sujet touche à votre propre vécu ou à un handicap :Association Burns and Smiles : (Réseau d'entraide et de soutien dédié aux brûlés).Santé Info Droits : 01 53 62 40 30 (Pour les questions de handicap et droits des patients).SOS Amitié : 09 72 39 40 50 (Écoute 24h/24).⭐ SOUTENIR LE PODCAST : Si tu veux que ces messages circulent, laisse 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ sur ta plateforme et partage l'épisode. C'est ça qui donne de la force.

Pour Malaurie, il n'y a pas eu de point de bascule soudain, mais une réalité présente dès le premier jour : elle est née malentendante. Pourtant, ce diagnostic n'a pas été immédiat. Ce n'est qu'à l'âge de 3 ans que ses parents s'en sont rendu compte, pensant à des problèmes de comportements.

Depuis, Malaurie mène sa vie tout à fait normalement. Sa surdité fait partie de son quotidien, mais si elle vit très bien avec, certaines situations viennent parfois lui rappeler son handicap et les limites qu'il peut imposer.

Dans ce nouvel épisode de Vaincre et Sourire, Malaurie nous livre son histoire avec beaucoup de naturel et de simplicité. Elle nous raconte son cheminement depuis l'enfance et comment elle compose avec sa différence au jour le jour.

Au micro, elle nous raconte :

• La découverte de sa surdité à 3 ans par ses parents.

• Sa vie de tous les jours, entre normalité et adaptation.

• Ces moments et situations précises qui lui rappellent parfois son handicap.

⚠️ AVERTISSEMENT : CONTENU SENSIBLE - Conformément à l'introduction de cet épisode, nous préférons vous prévenir que ce témoignage aborde les défis liés au handicap de naissance (surdité/handicap invisible), des sujets intimes qui peuvent résonner de manière sensible chez certaines personnes.

Si vous vous sentez fragile par rapport à ces sujets, nous vous conseillons d'écouter cet épisode accompagné(e) ou de reporter votre écoute.

🆘 SOS & ÉCOUTE : Si cet épisode fait écho à des souffrances personnelles liées au handicap invisible, au regard des autres ou à l'acceptation de soi, vous n'êtes pas seul(e). Des professionnels sont là pour vous écouter.

Croix-Rouge écoute : 0 800 858 858 (Appel gratuit et anonyme).

SOS Amitié : 09 72 39 40 50 (Appel gratuit, 7j/7, 24h/24).

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Pour Claire, il n'y a pas eu de point de bascule soudain, mais une réalité présente dès le premier jour : elle est née avec une agénésie du bras droit.

Grandir avec une différence visible impose très tôt de faire face au regard des autres et d'apprendre à apprivoiser un corps qui ne correspond pas à la norme. Mais au-delà de l'acceptation de ce handicap, un magnifique cheminement s'est opéré : celui de se dépasser et de se prouver que tout est possible.

Dans ce nouvel épisode de Vaincre et Sourire, Claire nous livre son histoire depuis l'enfance, mais elle met surtout en lumière l'incroyable énergie qu'elle a su trouver dans le sport, notamment le trail et la longue distance, pour repousser toutes les barrières et ne jamais laisser sa différence dicter ses limites.

Au micro, elle nous raconte :

• Ce que signifie naître et se construire avec une différence physique.

• Le long cheminement intérieur pour apprivoiser son corps.

• Sa passion pour le trail et comment la course à pied est devenue un formidable moteur de liberté et d'accomplissement.

⚠️ AVERTISSEMENT : CONTENU SENSIBLE - Conformément à l'introduction de cet épisode, nous préférons vous prévenir que ce témoignage aborde les défis liés au handicap de naissance et au regard des autres, des sujets intimes qui peuvent résonner de manière sensible chez certaines personnes.

Si vous vous sentez fragile par rapport à ces sujets, nous vous conseillons d'écouter cet épisode accompagné(e) ou de reporter votre écoute.

🆘 SOS & ÉCOUTE : Si cet épisode fait écho à des souffrances personnelles liées au handicap, au regard des autres ou à l'acceptation de soi, vous n'êtes pas seul(e). Des professionnels sont là pour vous écouter.

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SOS Amitié : 09 72 39 40 50 (Appel gratuit, 7j/7, 24h/24).

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Le 16 août 2014, la vie de Johann bascule en une fraction de seconde. Alors qu'il plonge dans une piscine, un geste en apparence anodin, il est victime d'un accident. Johann survit à ce choc qui le laisse tétraplégique. Mais une fois l'urgence médicale passée, un autre combat commence : celui de la reconstruction mentale et physique.Dans ce nouvel épisode de Vaincre et Sourire, Johann nous livre un témoignage d'une dignité et d'une puissance rares. Il nous raconte ce jour d'été, mais il met surtout en lumière l'incroyable force mentale qu'il a su développer pour se réapproprier sa vie et ne pas laisser le désespoir gagner.Au micro, il nous raconte :- Le récit de ce plongeon qui a soudainement tout fait basculer.- L'annonce du diagnostic et la réalité de la tétraplégie.- Les étapes de sa rééducation et sa vie d'après.DÉCOUVRIR SON ASSOCIATION :Pour aller plus loin et transformer cette épreuve en force collective, Johann s'engage aujourd'hui pour les autres à travers son association Kulmine. N'hésitez pas à découvrir ses actions, ses projets et à le soutenir en visitant son site : https://kulmine.fr/⚠️ AVERTISSEMENT : CONTENU SENSIBLE - Conformément à l'introduction de cet épisode, nous préférons vous prévenir que ce témoignage contient des descriptions liées à un accident corporel grave qui peuvent heurter la sensibilité de certaines personnes.Thèmes abordés : - Accident grave et basculement de vie.- Handicap lourd (tétraplégie) et perte d'autonomie.- Traumatisme physique et reconstruction.Si vous vous sentez fragile par rapport à ces sujets, nous vous conseillons d'écouter cet épisode accompagné(e) ou de reporter votre écoute.🆘 SOS & ÉCOUTE : Si cet épisode fait écho à des souffrances personnelles ou réveille des traumatismes liés au handicap ou à un accident, vous n'êtes pas seul(e). Des professionnels sont là pour vous écouter.Croix-Rouge écoute : 0 800 858 858 (Appel gratuit et anonyme).SOS Amitié : 09 72 39 40 50 (Appel gratuit, 7j/7, 24h/24).SOUTENIR LE PODCAST : Si cet épisode t'a touché, le meilleur moyen de soutenir Vaincre et Sourire est de lui laisser 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ sur votre plateforme d'écoute et de le partager autour de vous.

Le 13 janvier 2012, la vie de Roro bascule en une fraction de seconde. Alors qu'il profite d'une journée sur les pistes de ski, un terrible accident l'arrête de plein fouet.

Le choc est d'une violence inouïe. Roro survit à l'impact, mais le verdict médical tombe : il est devenu tétraplégique. Pourtant, là où beaucoup se seraient effondrés, Roro surprend par sa résilience immédiate. Le combat de la rééducation commence, mais son mental, lui, se conforte.

Une leçon de résilience bouleversante qui nous prouve que même lorsque le corps ne répond plus, l'esprit peut tout surmonter.

📚 LE LIVRE DE RORO : Pour découvrir son parcours en détail, son livre est disponible ici : 👉  https://www.amazon.fr/pourtant-Ça-roule-Roro-Costaud/dp/2268106659/ref=nodl_?dplnkId=cbd7cdd4-1a80-4039-bb73-3a384644c6b5&utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio

⚠️ AVERTISSEMENT : CONTENU SENSIBLE Conformément à l'introduction de cet épisode, nous préférons vous prévenir que ce témoignage contient des descriptions qui peuvent heurter la sensibilité de certaines personnes.

Thèmes abordés :

• Accident de sport grave et violence physique immédiate.

• Traumatisme médullaire et perte de mobilité (tétraplégie).

• Descriptions médicales et hospitalisation lourde.

• Bouleversement de vie soudain.

Si vous vous sentez fragile, nous vous conseillons d'écouter cet épisode accompagné(e) ou de reporter votre écoute.

SOS & ÉCOUTE : Si cet épisode fait écho à des souffrances personnelles, vous n'êtes pas seul(e).

• Fil Santé Jeunes : 32 24 (Appel gratuit)

• Croix-Rouge écoute : 0 800 858 858

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