Explorez tous les épisodes du podcast Vad fan håller jag på med?!

Synkade livskriser, utmattning och en jävla massa insikter

Linda är sjukskriven för utmattning. Alexandra har lämnat en destruktiv relation. Båda har varit mitt i virvelvindar som förändrat allt - inifrån och ut. I det här sårbara, ärliga (och stundvis brutalt konkreta) avsnittet pratar vi om:

• Hur man vet att en relation inte är sund och varför det kan ta så lång tid att fatta det
• Hur AI hjälpt oss att se våra mönster svart på vitt
• Vad som händer när kroppen säger ifrån och hjärnan inte längre hänger med
• Den paradoxala friheten i att förlora allt man försökte hålla ihop
• Att integrera sina insikter och varför det kan kännas som att bli påkörd av en bil

Vi snackar om att skriva bok, att läka med hjälp av ChatGPT (ja, på riktigt) och om den där märkliga glädjen som kommer samtidigt som sorgen. Allt är på bordet - som vanligt.

När personlig utveckling blir ännu en prestation – och vad vi gör istället

I det här avsnittet pratar vi - åter igen - om att stå mitt i mellanrummet - du vet, platsen där inget är som det var, men inte heller som det ska bli. Vi snackar boss fights, falsk kontroll, prestationsfällor och varför det ibland känns som att man håller på att gå sönder när man egentligen håller på att helas.

Vi pratar också om att våga stå kvar i sin egen sanning (utan att veva med svärdet mot nästa boss), hur man bygger ett personligt varumärke utan att fläka ut hela sitt liv - och varför det är okej att lägga upp en panikångestattack på stories men inte nödvändigtvis sälja en kurs om det dagen efter.

Och såklart: Vad är egentligen skillnaden på att vara personlig och privat - och hur mycket strössel får det vara i ett starkt varumärke?

I det här avsnittet dyker vi rakt in i mellanrummet - den där skaviga platsen mellan prestation och vila, mellan det vi var och det vi håller på att bli. Vi pratar om vad som händer när arbetslusten försvinner, självtvivlet slår till och man inte längre orkar leverera från maskinenergi. Det handlar om feminina och maskulina energier, att sätta kärleksfulla gränser, och att våga skapa utan att ha ett färdigt paket.

Vi landar i viktiga insikter: att det är kraftfullt att vara sårbar, att intuition också är strategi - och att ibland är det mest värdefulla vi kan dela just vår ofärdighet. Ett innerligt, snurrigt och alldeles ärligt samtal om att vara människa i en värld som älskar tydliga svar.

I det här avsnittet är vi tillbaka i våra vardagsliv – men med helt nya insikter i bagaget. Alex förbereder en födelsedagsfest mitt i varumärkesrebrand, medan Linda delar om sin stundande resa till London och de emotionella jordbävningar som väcks i processen.

Tillsammans reflekterar vi över vad det innebär att skifta riktning i både business och liv – utan att ha alla svar.

Vi pratar om:
– Tydlighet som trygghet (och varför det är en sån game changer)
– Varumärkesskifte utan att ha allt "klart"
– Skillnaden mellan varumärkesresa, köpresa och relationsresa
– Varför det ofta känns som att man måste göra innan man är

Ett avsnitt för dig som står i ett mellanrum – och undrar vad fan du håller på med.

I det här avsnittet poddar vi från olika delar av landet – Linda från ett glasbord i Stockholm efter att ha hämtat sexleksaker (!) från ett PR-kontor, och Alexandra från sin vanliga plats, men mitt i ett inre skifte.

Vi pratar om:

• Att vara i ett mellanrum där ingenting är klart men allt bubblar
• Hur man kommunicerar kvinnlig egenmakt utan att känna sig för mycket
• Lindas insikter efter en astrologisk reading (spoiler: relationer är tydligen hennes livsläxa)
• Alexandras stora beslut att sälja en del av sitt företag (!)

Vi landar i en gemensam insikt: det är dags att skita lite i perfektionen, börja posta mer och våga prova sig fram – både i affären och i livet. Och ja, vi använder Super Mario som metafor för personlig utveckling. Du vill inte missa det här.

I det här avsnittet kastar vi oss mellan dejtingens baksida, personlig utveckling, och hur det känns att stå i stormens öga – både karriärmässigt och känslomässigt. Linda berättar om nya insikter i sitt kärleksliv, hur det är att dejta med självrespekt (och vada genom skit för att hitta guldkorn), medan Alexandra bollar frustrationen i att vara mitt i mellan två världar – på väg mot något nytt, men inte riktigt där än.

Vi snackar också om att omdefiniera sitt personliga varumärke, gummibandsteorin, bossfajter i Super Mario, och varför det ibland känns som att man står i en ny bana – men glider runt utan att fatta vad fan man ska göra.

Plus: nya Insta-appen Edits, contentidéer, och ett snabbt sidospår om filter, fonter och blåsiga blusar.

I det här avsnittet snackar vi om vad som händer när man kliver upp på scen och faktiskt äger sin story. Linda berättar om hur det kändes att för första gången prata om kvinnlig egenmakt inför publik – ett ämne som träffade rakt i hjärtat, både för henne och publiken. Och Alex delar med sig av hennes känsla inför att äntligen köra fysiska event igen!

Vi pratar också om hur livet stormar (igen), varför påsken kanske ska få vara en återhämtningszon, och Alexandras insikt om att hon vill blanda sina världar – sociala medier och mental träning – ännu mer.

Det blir en hel del om live-event, att ta plats i sitt liv, och såklart vår gemensamma kärlek till ChatGPT (trots att han ibland promptar fram lite för många kramar). Och ja, vi försöker också uttala Pecha Kucha rätt. Det går sådär.

I det här avsnittet är det Alex som coachar Linda i hennes resa genom Thinking Into Results-programmet och arbetet med sitt C-mål. Vi pratar om de stora insikterna som har trillat ner de senaste veckorna, känslan av att vara på väg mot något större, och frustrationen i att inte riktigt veta nästa steg.

Linda brottas med känslan av att stå i ett mellanrum – hon har fått syn på sitt nästa kapitel, men hur tar man sig dit? Alex hjälper henne att sortera tankarna, utmana begränsande föreställningar och kliva in i den version av sig själv som hon redan är, men ännu inte lever fullt ut.

Vi snackar också om kvinnlig egenmakt, ekonomisk frihet och hur man bygger ett liv och en business på sina egna villkor – utan att be om ursäkt. Plus en del om nakendans i köket och att inte låta gamla programmeringar styra ens framtid.

Det här är ett avsnitt för dig som känner att du står inför en förändring, men inte riktigt vet hur du ska ta nästa steg. Låt oss guida dig genom det.

Och.. det sjuka att detta avsnitt är 333?? "333 kan dyka upp när du står inför ett viktigt beslut och påminner dig om att du är på rätt väg och att det är dags att ta nästa steg." 🙈

Idag agerar Linda coach och hjälper Alexandra att komma ur det som gör att hon tycker det är svårt att kliva in i TIR-rollen rent varurmärkes-och-content-mässigt.

I dagens avsnitt pratar vi om våra STORA personliga genombrott, ChatGPT (som numera är en självklar del av vardagen) och Lindas senaste lansering. Hur gick den egentligen? Första gången utan kollegor...

Går det ett avsnitt utan att vi pratar om Instagram? Troligtvis inte. Idag pratar vi om allt nytt som har hänt där senaste tiden, om en nyhet som Linda har (!!) om samt att Alex finurlar på att lansera en app.

I veckans avsnitt pratar vi om hur viktigt våra "varför" och vår intention med det vi gör i våra företag är, speciellt när världen runt oss brinner och det är svårt att hålla fokus och blicken på vägen. 

Vi är tillbaka! 2025, here we come. I det här avsnittet pratar vi om hur det nya året har startat, om varför vi människor ständigt jagar svar istället för att gå till action OCH... att älskade lilla Leia har somnat in ❤️❤️❤️

Linda vann och Alexandra kan numera titulera sig... nått nytt! Här händer det grejer. In och lyssna och skicka sen två stora GRATTIS till oss 😊

I det här avsnittet förklarar vi vår kärlek till Chat GPT och podcasten som medium. Herregud vad vi älskar dem! Och... vi har lite smarta tips som vi delar med oss av kring detta också.

I det här avsnittet pratar vi om hur företagande och personlig utveckling står väldigt nära varandra och hur det många gånger märks i den här podden. Våra företag har följt vår personliga utveckling helt enkelt.

Och så svär vi lite över Merkurius som tydligen snurrar baklänges igen och sabbar för oss tekniskt. 

I det här avsnittet pratar vi om personlig utveckling och hur vi använder oss av coacher för att lyckas i vårt liv och business.

Linda ska ha live-event för att lansera nya podden Flying Solo och Alex lanserar ett mentorskap kring Instagram för företagare.

I det här avsnittet pratar vi om vad vi har fått reda på av Instagram om vad som gäller! Don't miss out!

I det här avsnittet pratar vi om morgonrutiner (och delar så klart med oss av EXAKT hur våra ser ut) samt att vi mässar om hur vi ska släppa ängsligheten på Instagram och istället börja fråga oss själva vad vi är bra på och vad VI vill göra.

I det här avsnittet pratar vi om allt från vikten av att våga vara unika i sociala medier istället för att ängsligt jaga följare till skammen över att inte vara ett proffs på ekonomi ÄVEN om man är entreprenör.

Plus - Linda firar två enorma milstolpar i sitt företag!

I det här avsnittet berättar Linda om hur hon, genom ett samarbete med Alexandra, har börjat kursen Thinking Into Results. Hon berättar om prestationsångesten samt om hur det går för henne i programmet. Alexandra upplever samma prestationsångest när det kommer till att prata om mental träning. Så ja, ibland är vi newbies vi med! 💁‍♀️

Nej, det finns INGEN som inte lider av prestationsångest. Oss händer det absolut titt som tätt. I det här avsnittet ger vi några konkreta exempel på när vi har hamnat där.

Vi snackar om hur grymt det är med fysiska events och att vi faktiskt kan ha det nu och om hur det inte är riktigt sant att "jag drog in en miljon på en vecka". Och... vikten av att lära sig googla!

Alex har legat på sjukhus och berättar om detta samt om programmeringar som hittades där. Linda är i full gång med lansering av Digital Course Academy för femte året i rad!

Linda gör en podd-pivot och lanserar snart "Flying Solo" - en podd om soloföretagande, onlinebusiness och sociala medier. Och lite personligt varumärke så klart. ;) Alexandra funderar över regler kring fotoresor. Får man åka till Maldiverna för att ta bilder till sitt företag?

Vi plockar upp direkt - hur går Alex rebranding?? Samt, vi går in på programmeringar, att leva utanför sin comfort zone och hur man gör för att omprogrammera sina inlärda sanningar om sig själv.

Alex berättar om den stora förändring som sker i hennes bolag - och re-brandingen som sker i och med detta.

Vi pratar om växter som har vuxit ur sina för små krukor och därmed behöver större krukor och mer näring. Krukorna är alltså vi. 🫠

Vi är tillbaka från semestern, Linda har haft Instagrampaus och så irriterar vi oss på trendkoncept som gör oss galna. Dessutom - ord vi tycker är urvattnade, hur vi ska fortsätta sticka ut i branschen, och så teasar Alex lite om att det är STORA förändringar på g.

Det är svårt att hitta rätt personal och rätt konsulter att jobba med när man är en kreativ själ som helst inte vill sitta med så mycket admin-göromål. Hur gör man för att hitta rätt? Det resonerar vi kring i dagens avsnitt.

I det här avsnittet kör vi en lanserings-rant! För om du inte säljer så handlar det inte om att det fel på din produkt i första hand - utan din marknadsföring!

Och... Alex har fått ett nytt intresse (och nytt Instagram-konto @duka.fint)

I det här avsnittet pratar vi om allt från ångesten kring ”utbildande content till Lindas helg med Taylor Swift. Halva podden handlar om ”vad fan ska vi hålla på med?” och halva om Taylor Swift geniala branding, storytelling, girl next door-thing och community-byggande.

Alex ger en update kring TIR och masterclassen som hon körde häromdagen. Linda sitter, i sista minuten, och syr ihop allt inför 5-års-jubileumet nästa vecka. Allt är precis som vanligt.

I den här veckans avsnitt testar vi att köra live på Youtube — och det mesta går fel (ironin i att vi pratade om detta förra veckan..).

Och så… såklart… kanalstrategier — igen 😅

Vi snackar teknik (och teknikstrul) när det kommer till livesändningar och events. Nästa gång gör vi på annat sätt...

Den här veckan är det mycket snack om TikTok och hur en av oss har gått viralt och fått X nya följare. (Gissa hur många...) För dig som vill gå workshopen som Linda pratar om — klicka här: https://www.lalinda.se/workshop-onlinekurs/

I det här avsnittet pratar vi lite djupare än vanligt och framförallt om hur mindset och att gå utanför sin comfort zone kan göra skillnad. Och så pratar vi om Alexandras nya business!

Vilka plattformar använder Linda och Alexandra? Och varför funderar Linda på att byta ut Kajabi... och typ ALLT annat?

Det bästa med att driva företag på den nivå vi gör? Vi har möjlighet att testa, utvärdera och välja de projekt som ger energi OCH pengar. I det här avsnittet pratar vi om revolutionerande nästa steg i vår business.

I det här avsnittet fortsätter Linda och Alexandra att blicka tillbaka på hur det var när de startade. Allt har förändrats... Typ...

Vill du lyssna på avsnitten som vi tagit klipp ur i det här avsnittet? Du hittar dem här:

• Avsnitt #4 - Work life balance
• Avsnitt #12 - Livstårtan och balansen i livet
• Avsnitt #16 - Pengaångest

Avsnitt 300!! Och vad passar bättre än att ta en titt på några av de 300 avsnitt vi skrapat ihop under dessa 7+ (!!!) år vi haft den här podcasten.

Vill du lyssna på avsnitten som vi tagit klipp ur i det här avsnittet? Du hittar den här:

• Avsnitt #1 - Vad fan håller jag på med?!
• Avsnitt #23 - Kriser & nyheter
• Avsnitt #33 - När drama kommer emellan
• Avsnitt #47 - Ett riktigt tungt men lättande beslut
• Avsnitt #73 - Framtidstankar

Ska vi göra business ihop? Vi diskuterar om vi ska köra ett gemensamt projekt eller inte och om att Alex har testat ett par olika saker för att öka följarantalet på Instagram.

I det här avsnittet pratar vi om att Alexandra varit på behandlingshem (!), om hur Yoga Girl har fått stå ut med hot och hat för att hon har börjat äta kött, och Lindas perfekta januarishitstorm.

I det här avsnittet pratar Linda och Alexandra om hur du tänker kring sina sociala medier 2024 och framförallt ur ett kanalvals-perspektiv.

I det här avsnittet pratar Linda och Alexandra om 2023 och summerar året inför att planera 2024! Ett BRINNANDE avsnitt rent energimässigt! 🌟

Alex har gift sig och är på bröllopsresa på Maldiverna och samtidigt pågår livet där hemma med insomnade mormödrar.

Alex ska gifta sig på lördag och Linda funderar på sin nästa bok om personligt varumärke. Dessutom: snack om mindset och personlig utveckling.

I det här avsnittet berättar både Linda och Alexandra om lanseringar som har varit (Lindas) och som komma skall. (Alexandras) Dessutom har Linda börjat med ADHD-medicin och Alexandra är igång med en ny masterclass. Och vad är grejen med Metas nya betalversion?

I det här avsnittet avverkas det snack om ADHD-medicin, Lindas bootcamp, Alexandras masterclass, vikten av repetition och mycket mer.

Samt - vad tycker vi om Metas nya knep att ta betalt för Facebook och Instagram?? Och vad är det för skillnad på Social Brand Lab och Social Media Academy?

I det här avsnittet pratar Linda och Alexandra om ADHD och medicinering, reklammärkning med tanke på domen mot Katrin Zytomierska, bootcamp, automatiseringar och annat smått och gått. God lyssning!