Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej – Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

Informations techniques et générales issues du flux RSS du podcast.

Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej

MARTA IWANOWSKA-POLKOWSKA

Business & Entrepreneuriat

Éducation

Enfants & Parentalité

Fréquence : 1 épisode/26j. Total Éps: 70

Cześć!
Nazywam i mówię o sobie, że jestem towarzyszką, bo towarzyszę innym w odważnym urzeczywistnianiu swojego JA.
Dla kogo nagrywam ten podcast? Dla wszystkich, którzy chcą odważnie urzeczywistniać swoje JA w karierze, w przywództwie, w życiu! Dla kobiet chcących śmiało podejmować wyzwania zgodnie z ideą #beBRAVEplayBRAVE. Dla liderów, którzy poszukują większej autentyczności i odwagi w swojej pracy.
Zapraszam do słuchania!
Marta Iwanowska - Polkowska
Coach'yca, Psycholożka & Facylitatorka Playing BIG

Lire plusRéduire

Site

RSS

Apple

Classements récents

Dernières positions dans les classements Apple Podcasts et Spotify.

Apple Podcasts

🇩🇪 Allemagne - careers
25/02/2025
#57
🇩🇪 Allemagne - careers
24/02/2025
#98

Spotify

Aucun classement récent disponible

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Liens présents dans les descriptions d'épisodes et autres podcasts les utilisant également.

http://www.manufakturarozwoju.pl
8 partages
https://manufakturarozwoju.pl/
6 partages
https://manufakturarozwoju.pl
6 partages

https://www.instagram.com/marta.iwanowska.polkowska
6 partages
https://www.instagram.com/olapotykanowicz
4 partages
https://www.instagram.com/mamopracuj.pl

Qualité et score du flux RSS

Évaluation technique de la qualité et de la structure du flux RSS.

Qualité du flux RSS

À améliorer

Score global : 48%

Historique des publications

Répartition mensuelle des publications d'épisodes au fil des années.

Year

Derniers épisodes publiés

Liste des épisodes récents, avec titres, durées et descriptions.

03_Parenting Talks_O wybieraniu swojego życia. Rozmowa z Mamajastado_Marią Śpikowską

mercredi 5 février 2025 • Durée 50:30

Są takie kobiety w sieci, które inspirują mnie od pierwszego spotkania, choć te spotkanie było w sieci. Taką kobietą jest Maria Śpikowska znana w siecie jako Mamajastado. Jeżeli jeszcze jej nie znacie zajrzyjcie koniecznie, by poznać silną, radosną i bardzo mądrą kobietę, która na co dzień ogarnia prawdziwe, żywe, piękne stado swojej rodzinki, a konkretnie siódemki dzieci. Odcinek, który już dziś posłuchać to kolejna rozmowa o macierzyństwie, którą nagrałam razem z Kinderkraft.Marka Kinderkraft jest liderem i producentem artykułów dziecięcych - wózków, fotelików samochodowych, rowerków oraz produktów do domu – m.in. bujaczków, łóżeczek, krzesełek do karmienia. A my wspólnie będziemy nagrywać serię rozmów o nazwie Parenting Talks z okazji uruchomienia przez markę Kinderkraft nowej kolekcji Happy Shapes. Kolekcji zaprojektowanej przy współpracy z niesamowitą ilustratorką Melanie Johnsson.

O czym rozmawiamy?

O stratach. O tym, jak to jest stracić dziecko, które było z nami tylko przez chwilę
O przeżywaniu emocji, przeżywaniu wszystkiego.
O żałobie też…
O współdziałaniu w rodzinie
O tym, czego uczy mamę każde kolejne dziecko.
O fundamentach związku i wielkiej przyjaźni opartej na wartościach.
O tym, co to znaczy wybrać swoje życie.
O tym ,co dla siebie robi mama siódemki dzieci.
O miłości. Takiej prawdziwej i żywej.
I o mądrych granicach w tej prawdziwej miłości.
O tym, że miłość to nie jest chronienie przed dyskomfortem.

Nie. To naprawdę piękna i wartościowa rozmowa. Zapraszamy do odsłuchu!

Koniecznie podziel się wrażeniami z tej rozmowy i przekaż ją dalej, innej mamie, a może i innemu tacie. Niech dobro tej rozmowy idzie w świat!

[ współpraca • współpraca płatna ]

Lire plusRéduire

JA.Kobieta#52_Miary sukcesu - jak definiować sukces i jak go mierzyć inaczej …?

jeudi 2 janvier 2025 • Durée 59:00

Czy sukces to tylko liczby, nagrody i osiągnięcia? A może coś zupełnie innego? W tym odcinku zapraszam Cię na intymną solówkę o tym, jak różnorodne i osobiste mogą być miary sukcesu.

Pomysł na ten odcinek powstał… już we wrześniu. Jednak wiele zawodowych zobowiązań odciągalo mnie od jego nagrania. Aż do wczoraj. Nowy Rok i nowa solówka o miarach sukcesu wydaje się być idealna na start 2025 roku.

W tym odcinku podzielę się swoimi przemyśleniami: 

Co naprawdę oznacza "sukces" w świecie pełnym zewnętrznych oczekiwań? 
Dlaczego porównywanie się do innych rzadko przynosi spełnienie? 
Jak docenić swoje codzienne zwycięstwa, nawet te najmniejsze?
Czym są tradycyjne miary sukcesu?
A jakie są nowe?  
Jakie pytania warto sobie zadać, by zrozumieć, co jest dla Ciebie naprawdę ważne?

Ten odcinek to zaproszenie do refleksji i rozmowy ze sobą – o Twojej drodze, Twoich miarach i Twoim poczuciu spełnienia. Posłuchaj i znajdź swoje odpowiedzi.
Może okaże się, że sukces już jest bliżej, niż myślisz?

Wszystkiego dobrego w Nowym Roku🌟

Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA: 🎧 Spotify 🎧 Spreaker 🎧 Applepodcasts 🎧 Google podcasts 🎧 Castbox 🎧 PodcastAddict 🎧 Podchaser 🎧 Deezer 🎧 Stitcher ⚡

Lire plusRéduire

JA.Kobieta#46 _O ciasnych szufladkach, perfekcjonizmie i uwalniającej autentyczności. Rozmowa z Izabelą Turczyńską - Buszan.

mardi 26 mars 2024 • Durée 01:19:57

W tym odcinku rozmowa z niesamowitą kobietą, którą świat postawił na mojej drodze podczas grudniowego TedxWarsawWoman. Izabela Turczyńska - radczyni prawna i podobnie jak ja mówczyni Tedx Warsaw Woman. Kobieta piękna, silna i z niesamowitą historią zawodową. Więcej o Izie dowiecie się z jej profilu https://www.instagram.com/projekt_prawny/
To fantastyczne doświadczenie móc poznawać nowe osoby, które dzielą się nie tylko swoją wiedzą, ale także i historią. Korzystajcie z historii Izy!
Odcinek w kilku punktach:

Czy Legal design uratował życie Izy?
I dlaczego Iza musiała życie w sobie ratować?
O ciasnych szufladkach, klatkach i pudełkach, w które wtłaczają nas oczekiwania innych.
O odzyskiwaniu nadziei na wyjście poza nie …
O wyobrażeniach nt. zawodu prawnika… czy prawnicy mogą być sobą?
Perfekcjonizm, czym jest i dlaczego tak bardzo nas dotyka?
O autentyczności.
O ucieczce od emocji, o zbrojach i wrażliwości.

To rozmowa pełna autentyczności i prawdy. To rozmowa pełna optymizmu i nadziei na lepsze jutro.
Zachęcamy do słuchania ♥️Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci.Z góry baaaaardzo za to dziękuję!

Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:🎧 Spotify🎧 Spreaker🎧 Applepodcasts🎧 Google podcasts🎧 YouTube🎧 Castbox🎧 PodcastAddict🎧 Podchaser🎧 Deezer🎧 Stitcher

Lire plusRéduire

JA.Kobieta#45 _O wolności i odwadze bycia sobą. Rozmowa z Karoliną Szymańską.

mardi 12 mars 2024 • Durée 01:20:45

To szczera i poruszająca rozmowa. Ja dziś nadal ją przeżywam. Wydawało się, że porozmawiamy “tylko” o wolności, o wspaniałym życiu w Tajlandii, o odwadze, a tymczasem przeszłyśmy do także trudnych, szalenie odsłaniających tematów.
Tym razem rozmawiam z “moją Karo” czyli Karoliną Szymańską, którą możecie kojarzyć ze strony https://ourlittleadventures.pl/ & profilu https://www.instagram.com/our_little_adventures/ oraz z podcastu “Dobranocka dla rodziców”. Prywatnie, to jedna z najbliższych mi Kobiet. Szczęśliwa żona & mama trójki cudnych dzieci.

Odcinek w kilku punktach:

Wolność? Czym jest?
Wolność, wybór i wpływ.
Wolność, a wyrzuty sumienia i wychodzenie poza schematy?
Zaufanie do siebie i wybór, łagodny wybór bez siłowania się z sobą.
Odwaga, a konsekwencje tej odwagi.
Odwaga, a bliskość natury.
Odwaga, a lęki naszego otoczenia, naszych bliskich.

Ale tak szczerze, nie potrafię tej rozmowy zamknąć w kilka punktów. Na koniec Karo dzieli się bardzo osobistym fragmentem swojej historii jako córki i matki jednocześnie. Mówi o dorosłej wolności, będąc dorosłą i samodzielną kobietą. Po prostu posłuchajcie <3
Zachęcam do słuchania ♥️Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci.Z góry baaaaardzo za to dziękuję!

Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:🎧 Spotify 🎧 Applepodcasts🎧 Google podcasts🎧 YouTube🎧 Castbox🎧 PodcastAddict🎧 Podchaser🎧 Deezer🎧 Stitcher

Lire plusRéduire

JA.Kobieta#44_Kobieto, nie ukrywaj siebie i swojego potencjału! Solówka.

jeudi 29 février 2024 • Durée 55:48

Solówka, którą obiecałam uczestniczkom moich warsztatów & programu rozwojowego “be BRAVE & play BRAVE” i Wam, drogie wspaniałe obserwatorki. Solówka, w której każda z Was znajdzie coś dla siebie. Bo wszystkie to sobie robimy, wszystkie nieświadomie, ale skutecznie ukrywamy nasz potencjał. I w tym odcinku podcastu zdradzam, jak z tym ukrywaniem sobie radzić oraz jak stawiać siebie na pierwszym miejscu. Jak wyjść z ukrycia! Śmiem twierdzić, że budząca się wiosna to piękny kontekst do takich ożywczych zmian!

Przy okazji wspomnę, że jeżeli ten odcinek Ciebie zainspirował, jeżeli poczułaś ciężar strategii ukrywania się, jeżeli chcesz w końcu coś z nimi zrobić i odważnie, autentycznie ujawniać swój potencjał i urzeczywistniać swoje JA, to niebawem będzie ku temu idealna okazja. Już w dniach 5-7 kwietnia w Talaria SPA pod Warszawą rusza kolejna edycja warsztatów i programu rozwojowego “be BRAVE & play BRAVE. O odważnym podejmowaniu wyzwań!”. Ten program jest o wychodzeniu z ukrycia. O pokazywaniu siebie - swojego potencjału, swoich potrzeb, swoich marzeń i swojego powołania! Dołącz do naszej pięknej grupy. Zostały ostatnie wolne miejsca ♥️
Tu znajdziesz szczegóły: https://manufakturarozwoju.pl/produkt/be-brave-play-brave-warsztat-program-rozwojowy-05-07-04-2024r/ Zapraszam 🫶

A tymczasem zachęcam Ciebie do słuchania!
Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka 🎧 Napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Podaj dalej innej kobiecie, która też utknęła w ukryciu. Z góry baaaaardzo za to dziękuję! To dla mnie niesamowicie ważne!
Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:
🎧 Applepodcasts
🎧 Google podcasts
🎧 YouTube
🎧 Castbox
🎧 PodcastAddict
🎧 Podchaser
🎧 Deezer
🎧 Stitcher

Lire plusRéduire

JA.Kobieta#43_O miłości i czułości do siebie. Solówka.

mercredi 14 février 2024 • Durée 48:53

Solówka… bardzo trudna, odsłaniająca solówka. Pełna emocji, drążącego głosu, czasem nawet lęku …, ale też pełna miłości, wzruszenia, refleksji. Do końca nie wiedziałam czy ją wypuszczę w świat. Ba! To pierwszy odcinek podcastu, który publikuję bez ponownego odsłuchania. Nie jestem jeszcze na to gotowa, tak myślę. To czuję <3
Nagrałam ten odcinek bo obiecałam to sobie i Wam. I długo z tym nagraniem zwlekałam. Ale czy jest lepszy moment na nagranie solówki o miłości i czułości do siebie, niż właśnie Walentynki?W odcinku sporo mówię o tym, jak miłość do siebie łączy się z przyjmowaniem miłości od innych.

Zachęcam Was do słuchania!Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Z góry baaaaardzo za to dziękuję! To dla mnie niesamowicie ważne!

Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:🎧 Spotify🎧 Spreaker🎧 Applepodcasts🎧 Google podcasts🎧 YouTube🎧 Castbox🎧 PodcastAddict🎧 Podchaser🎧 Deezer🎧 Stitcher

Lire plusRéduire

JA.Kobieta#42_Jak nażywać się życiem i już nigdy o sobie nie zapominać. Moje wystąpienie na TEDxWarsawWomen.

mercredi 24 janvier 2024 • Durée 58:28

Solówka, której dawno nie było. Solówka o grudniowej prelekcji, bo nie wiem czy wiesz, ale wystąpiłam na TEDxWarsawWomen. I mówiłam o nażywaniu się życiem. O byciu tu i teraz, nawet gdy jest trudno. I było mnóstwo emocji. Emocji, które w 2023 roku towarzyszyły mi niemal na każdym kroku... bo było w ubiegłym roku i trudno i łatwo. Stojąc na tamtej scenie, mówiąc do prawie 300 kobiet znajdujących się sali - czułam moc. Moc życia. Moc siostrzeństwa i bliskości. Czułam, że wszystkie jesteśmy dla siebie na tej sali. Czułam, że mogę mówić głośno i otwarcie o tym, że mamy prawo się nażywać i nie możemy NIGDY o sobie zapominać.
Zapraszam Cię do wysłuchania tej solówki, bo dzielę się w niej z Tobą swoim wystąpieniem z TEDxWarsawWomen.

Zachęcam do słuchania!Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Z góry baaaaardzo za to dziękuję!

Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:🎧 Spotify🎧 Spreaker🎧 Applepodcasts🎧 Google podcasts🎧 YouTube🎧 Castbox🎧 PodcastAddict🎧 Podchaser🎧 Deezer🎧 Stitcher

Lire plusRéduire

JA.Liderka#12_ To szczęśliwi ludzie robią biznes. Rozmowa z Martą Stańczak.

vendredi 12 janvier 2024 • Durée 01:05:34

Nowego odcinka o odważnej Liderce nie było blisko 1,5 roku! Czas leci jak oszalały, dlatego po stokroć ucieszyłam się, gdy Marta Stańczak, moja najnowsza rozmówczyni, zgodziła się przyjąć zaproszenie do podcastu. Marta to niezwykle inspirująca i silna kobieta, o ugruntowanej pozycji w biznesie. Od stycznia zeszłego roku pełni rolę Managing Director w firmie Sodexo Polska. Jest też Mentorką biznesu. A jej życiowe i zawodowe motto brzmi: “Happy people make business | Happiness is a key” i to mnie do naszej rozmowy zainspirowało. Więcej o Marcie możecie poczytać tu: https://www.linkedin.com/in/marta-stanczak/?originalSubdomain=pl

O czym rozmawiamy?

“Happy people make business” - czyli o szczęściu w pracy.
Czym jest szczęście?
Czym jest szczęście dla Marty?
Szczęście w biznesie - czy jest możliwe?
Czy szczęśliwi ludzie są bardziej produktywni w pracy?
Dlaczego warto wiedzieć co nas uszczęśliwia?
Szczęście wg. Marina Seligmana.
… a na koniec kilka wskazówek dla młodych Liderek.

Zachęcamy do słuchania 🎧Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Z góry baaaaardzo za to dziękuję!

Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:🎧 Spotify🎧 Spreaker🎧 Applepodcasts🎧 Google podcasts🎧 YouTube🎧 Castbox🎧 PodcastAddict🎧 Podchaser🎧 Deezer🎧 Stitcher

Lire plusRéduire

JA.Kobieta#41_ Jak rozjaśnić czarną du**pę? Rozmowa z Olą Potykanowicz i Justyną Szyc-Nagłowską.

jeudi 21 décembre 2023 • Durée 01:03:30

Czas na odcinek jakiego u mnie jeszcze nie było! Dwie wspaniałe rozmówczynie i ja. Moimi gościniami były Justyna Szyc-Nagłowska i Ola Potykanowicz.Specjalnie przedstawiać ich nie muszę. Justyna moim gościem jest po raz pierwszy (i mam nadzieję, że nie ostatni), zaś poprzedniego odcinka z Olą możecie i słuchacie już od roku! Przypominam, był o dobrostanie 🫶
O czym była ta rozmowa:

wsparcie - czym jest?
Mądre, a może dobre wsparcie - czy dobór słów ma znaczenie?
A może nieprofesjonalnie człowiecze?
W czarnej du **pie może być jasno. Od czego to „zależy”?
Dlaczego dobre wsparcie zaczyna się od miłości do siebie?
Jak komunikować to, że potrzebujemy wsparcia?
Jak się dobrze i czule wspierać, kiedy brakuje nam sił?

Zachęcamy do słuchania!Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Z góry baaaaardzo za to dziękuję!

Ola w sieci:
👉https://www.instagram.com/olapotykanowicz/
👉https://www.linkedin.com/in/aleksandra-potykanowicz/

Justyna w sieci:
👉 https://www.naglowska.pl/
👉 https://www.instagram.com/jus_naglowska/

Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:🎧 Spotify🎧 Spreaker🎧 Applepodcasts🎧 Google podcasts🎧 YouTube🎧 Castbox🎧 PodcastAddict🎧 Podchaser🎧 Deezer🎧 Stitcher

Lire plusRéduire

JA.Kobieta#40_ O dorosłości i dojrzałości. Czy zawsze idą ze sobą w parze? Rozmowa z psycholożką Joanną Flis.

mardi 12 décembre 2023 • Durée 01:06:56

I tak oto jest! Rozmowa z Joanną Flis - psycholożką, psychoterapeutką systemową w procesie certyfikacji, neuroterapeutką, szkoleniowcem i mówcą. Autorką tak wspaniałych książek jak: “Współuzależnieni”, “Co ze mną nie tak?”, “Madame Monday. Po dorosłemu”. Oto rozmowa o dorosłości i dojrzałości. O tym, jak dorosłość i dojrzałość może być fajna i o tym, jak możemy być innymi dorosłymi niż dorośli z naszego dzieciństwa.

O czym rozmawiamy?

Co to znaczy być dorosłym i dojrzałym?
Czy dorosłość = dojrzałość?
Czy dojrzałości można się nauczyć?
Czy wystarczy mierzyć się z zadaniami dorosłych, by wykazać się dojrzałością?
Jak odnajdywać szczęście po dorosłemu w naszej dorosłej codzienności?
Jak odnaleźć w tej codzienności sens?
Jak się bawić po dorosłemu?
Jak przeżywać emocje, po dorosłemu?
Jak wprowadzać zmiany i kształtować nawyki w dojrzały sposób?
W jakie pułapki wpadają dorośli? Dorosłe kobiety? Dorośli mężczyźni?

Zachęcamy do słuchania!Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Z góry baaaaardzo za to dziękuję!
Asia w sieci:https://www.instagram.com/joannaflispsycholozka/https://www.facebook.com/PsychologJoannaFlis/?locale=pl_PL

Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:
🎧 Spotify🎧 Applepodcasts🎧 Google podcasts🎧 YouTube🎧 Castbox🎧 PodcastAddict🎧 Podchaser🎧 Deezer🎧 Stitcher

Lire plusRéduire

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Découvrez des podcasts liées à Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej. Explorez des podcasts avec des thèmes, sujets, et formats similaires. Ces similarités sont calculées grâce à des données tangibles, pas d'extrapolations !

À propos Méthodologie Contact Me soutenir Politique de confidentialité

Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej – Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

Classements récents

Apple Podcasts

Spotify

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Other49

Instagram35

Qualité et score du flux RSS

Historique des publications

Derniers épisodes publiés

Podcasts et contenus similaires

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Apple Podcasts

Spotify

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Other49

Instagram35

Facebook19