Up and Down – Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

Informations techniques et générales issues du flux RSS du podcast.

Up and Down

Dislivello+

Sport

Fréquence : 1 épisode/20j. Total Éps: 9

Up and Down è il podcast di Dislivello+, una pagina che parla di trail running trattando argomenti quali allenamento, nutrizione, fisioterapia e materiale tecnico affidandosi alla voce di professionisti del settore.

Lire plusRéduire

Site

RSS

Apple

Données mises à jour le 04/07/2026

Classements récents

Dernières positions dans les classements Apple Podcasts et Spotify.

Apple Podcasts

Spotify

Aucun classement récent disponible

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Liens présents dans les descriptions d'épisodes et autres podcasts les utilisant également.

Aucun lien partagé par ce podcast

Qualité et score du flux RSS

Évaluation technique de la qualité et de la structure du flux RSS.

Qualité du flux RSS

À améliorer

Score global : 33%

Historique des publications

Répartition mensuelle des publications d'épisodes au fil des années.

Year

Derniers épisodes publiés

Liste des épisodes récents, avec titres, durées et descriptions.

"Correre in discesa" con Andrea Begnis

jeudi 5 décembre 2024 • Durée 01:00:20

Correre in discesa!!!

Dopo il grande successo del post sulla corsa in discesa abbiamo deciso di approfondire in una live insieme ad @atfstudiosportivo, che risponderà a domande come:

- Come devo posizionare il corpo?

- Come appoggiare il piede?

- Quanto deve essere lungo il passo?

- Quanto incide la forza sulla performance e che esercizi fare?

🔥Ci vediamo Giocedi 28 novembre in live sul nostro canale!!! Iscrivetevi al link in bio per non perderla

Lire plusRéduire

"Quali scarpe da running scegliere?" con Davide Vallesio

Saison 2 · Épisode 1

jeudi 7 novembre 2024 • Durée 01:09:29

La scarpa è lo strumento essenziale per i runner. Capire però la giusta scarpa per le proprie esigenze è difficile, viziato da un marketing esagerato e spesso i runner si trovano spaesati.

Da un lato le scarpe hanno sempre più tecnologie, innovazioni e si stanno uniformando per forma e design esistono studi scientifici che mostrano come persone diverse potrebbero trovare beneficio da scarpe diverse.

Quale scarpa è migliore per i principianti? Per chi è in sovrappeso? Per chi è infortunato? Quali parametri delle scarpe sono più importanti per avere un vantaggio nella performance?

In maniera onesta, disinteressata e cercando di accantonare le incredibili spinte commerciali e di marketing delle case produttrici cercheremo di capire in maniera scientifica come scegliere la scarpa giusta per le tue esigenze.

Lire plusRéduire

“Tornare più forti” con Riccardo Montani

Saison 2 · Épisode 2

vendredi 25 octobre 2024 • Durée 59:18

Riccardo Montani è un atleta Elite di Trail running e fisioterapista che nel 2023 dopo un grande stagione subisce un brutto infortunio, in questa puntata ci racconta come da quell' infrtunio sia riuscito a risalire e tornare ai livelli precedenti, non vi resta che ascoltare la sua storia

Lire plusRéduire

“Le Ultra maratone a tappe” con Alberto Marchesani

Saison 2 · Épisode 1

jeudi 19 septembre 2024 • Durée 58:14

Oggi avremo come ospite Alberto Marchesani appassionato di Trail Running che dopo numeros esperienze in molte delle Ultramaratone a tappe ha deciso di crearne una tutta sua in Italia, L' Epica dell acqua

Lire plusRéduire

“Preparare Ultra distanze, l' importanza di alternare gare lunghe a gare brevi” con Luca Filipas

mercredi 11 septembre 2024 • Durée 49:55

L' ospite di questo episodio è Luca Filipas, coach di endurance e uno dei massimi esperti del settore con numerosissime pubblicazioji alle spalle, ci ha parlato di quanto sia importante alternare gare lunghe a gare brevi anche nella praparazione di ultra distanze

Lire plusRéduire

“Non chiamatelo solo correre” con Giulia Vinco

Saison 1 · Épisode 4

vendredi 6 septembre 2024 • Durée 43:18

In questo episodio abbiamo come ospite Giulia Vinco, atleta del team Brooks che ha scoperto tardi la corsa ma che ne ha fatto uno stile di vita, con lei non abbiamo parlato solo di corsa ma abbiamo anche affrontato temi molto importanti come l' attenzione per l' ambiente e i disturbi del comportamento alimentare

Lire plusRéduire

“Tor des Geants come preparare gare XXL” con ATF studio sportivo e Tia mountain lover

Saison 1 · Épisode 3

mardi 9 juillet 2024 • Durée 01:04:13

In questo episodio avremo come ospiti Andrea Begnis di ATF studio sportivo e Tatiana, alias Tia Mountain Lover, con loro vedremo come si prepara una gara XXL dalla prospettiva del coach con Andrea e dell' atleta con Tatiana, con focus sul TOR una gara di Trail Running lunga 330 km che percorre le alte vie della Valle D’ Aosta

Lire plusRéduire

“Bastoncini nel Trail Running” con Nicola Giovanelli

Saison 1 · Épisode 2

lundi 1 juillet 2024 • Durée 01:04:13

in questo secondo episodio avremo come ospite Nicola Giovanelli, Nicola ha un dottorato in fisiologia e biomeccanica dello sport è inoltre coach, trail runner e manager del team La Sportiva, ci ha parlato di come quando e perchè utilizzare in bastoncini durante un allenamento o una gara, ascoltate e da oggi ne saprete anche voi di più.

Lire plusRéduire

“Nutrizione nel Trail Running” con Sara Toloni

mardi 25 juin 2024 • Durée 54:22

Nel primo episodio parleremo con Sara Toloni, Nutrizionista e Trail Runner, che ci ha parlato di alimentazioe per quanto riguarda gli atleti di trail running e sport di endurance. Buon ascolto e buon dislivello a tutti! Potete trovare le slide a di Sara all’ interno del nostro gruppo Telegram

Lire plusRéduire

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Découvrez des podcasts liées à Up and Down. Explorez des podcasts avec des thèmes, sujets, et formats similaires. Ces similarités sont calculées grâce à des données tangibles, pas d'extrapolations !

Il n'y a pas de contenu associé à ce podcast.

À propos Méthodologie Contact Me soutenir Politique de confidentialité Mentions légales

Up and Down – Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

Classements récents

Apple Podcasts

Spotify

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Qualité et score du flux RSS

Historique des publications

Derniers épisodes publiés

Podcasts et contenus similaires

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Apple Podcasts

Spotify