Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast – Détails, épisodes et analyse

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Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast

Sabrina Wolf

Health & Fitness

Education

Fréquence : 1 épisode/12j. Total Éps: 200

Unwetter im Kopf ist der erste deutsche Migräne Podcast und er ist nicht nur ein Podcast für Menschen mit Migräne, sondern auch für Menschen, die im Umfeld Migränepatient*innen haben. Ich habe selbst seit Jahren Migräne und war inzwischen bei sehr vielen Ärzt*innen und alternativen Mediziner*innen. Ich habe unglaublich viele Maßnahmen ausprobiert, um meine Migräneattacken weniger werden zu lassen. Über die Jahre habe ich mir ein großes Migräne-Wissen angeeignet und dieses Wissen möchte ich mit Dir in diesem Podcast teilen. In diesem Podcast erfährst Du alles über Migräne und Möglichkeiten, mit ihr umzugehen. Natürlich ersetzt dieser Podcast keine medizinische Beratung und ist nicht zur Selbstdiagnose geeignet. Für ein Leben mit einer Erkrankung ist Wissen unerlässlich. Denn nur so kannst Du die Krankheit verstehen und sie akzeptieren. Genau hierbei unterstützt Dich dieser Podcast mit Fakten, Informationen, Expert*innenwissen sowie Interviews mit Betroffenen! Also abonniere diesen Podcast gerne - ich freue mich auf Dich : ) Deine Sabrina

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Folge 185 - 5 Dinge, die ich gerne früher gewusst hätte

dimanche 23 juin 2024 • Durée 18:04

Was hättest du gerne in jüngeren Jahren gewusst? Ich teile in dieser Podcastfolge 5 Dinge mit dir, die ich persönlich gerne früher gewusst hätte.

Die Folge ist die letzte vor der Sommerpause - wir hören uns dann im September wieder : )

Viel Freude beim Zuhören! <3

Meine Links:

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Folge 184 - Mit Migräne auf Reisen - Interview mit Viola

dimanche 9 juin 2024 • Durée 55:37

In dieser Podcastfolge habe ich wieder einen Gast an meiner Seite. Viola ist für mehrere Monate auf Reisen unterwegs und in dieser Folge sprechen wir nicht nur über ihre persönliche Migräne-Geschichte, sondern auch über die Vorbereitung ihrer Reise, über die Reise und über Ängste.

Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : )

Viola auf Instagram: @vio_voyagemigrainemagic

Tipps für Migräne auf Reisen + Checkliste: Zum PDF Download für 0€

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Folge 175 - Interview mit Lena von @dasblondechaos

dimanche 14 janvier 2024 • Durée 26:03

In dieser Podcastfolge habe ich Lena zu Gast. In den Sozialen Medien ist sie besser bekannt als @dasblondechaos. In dieser Folge sprechen wir über das Leben mit chronischen Krankheiten, Social Media und Lenas Weg über das Studium bis hin zur Selbstständigkeit.

Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : )

Lenas Links:

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TikTok: @dasblondechaos

Lenas Shop: https://www.redbubble.com/de/people/teeundtinte/shop?asc=u

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Folge 86 - Selbsthilfegruppen und die Arbeit der MigräneLiga - Interview mit Annika

Épisode 87

dimanche 2 août 2020 • Durée 33:24

In diesem Interview habe ich Annika Sandré als Gast eingeladen. Annika leitet nicht nur eine Selbsthilfegruppe, sondern ist auch Regionalleiterin in der MigräneLiga e.V. - der Patientenorganisation für Migräne.

In dieser Podcastfolge erfährst du: - was die MigräneLiga ist - wie Annika zur MigräneLiga kam - was die Vorteile einer Selbsthilfegruppe sind - warum Selbsthilfegruppenarbeit wichtig ist - wie es ist, eine Selbsthilfegruppe zu leiten - wie die Selbsthilfegruppenleiter unterstützt werden - wie du in deiner Nähe eine Selbsthilfegruppe findest ... und viel mehr!
Viel Freude beim Zuhören : )
Alle Links zur Folge: Selbsthilfegruppe finden: https://www.migraeneliga.de/selbsthilfegruppe-finden/ Mehr zur MigräneLiga e. V.: https://www.migraeneliga.de
Meine Links: Instagram: @unwetterimkopf Blog: https://sabrinawolf.de Geschlossene Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch (bitte Beitrittsfragen beantworten!)

Folge 85 - Eine Entspannung für alle, die keine Zeit für Entspannung haben

Épisode 86

dimanche 26 juillet 2020 • Durée 13:06

Das Feedback zur letzten Podcastfolge war eindeutig: viele haben keine Zeit für Entspannungsübungen oder sie nehmen sich zu wenig Zeit für Entspannung im Alltag!
Daher leite ich dir in dieser Podcastfolge eine kurze Entspannung an, die du einfach immer und überall mitmachen kannst - auch, wenn du keine Zeit für Entspannung hast.
Ich wünsche dir viel Freude beim Entspannen : )
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Folge 84 - Mehr Entspannung in Deinem Alltag

Épisode 85

dimanche 19 juillet 2020 • Durée 15:05

"Ich habe keine Zeit für Entspannung!" - wie oft ich diesen Satz wohl schon gehört habe? Um den Druck rauszunehmen, widme ich diese Podcastfolge heute wieder dem Thema Entspannung.
In dieser Folge erfährst du: - wie du mehr entspannen kannst - was der Unterschied zwischen systematischer und nicht-systematischer Entspannung ist - welche Hilfsmittel für Entspannung es gibt - warum du nicht viel Zeit zur Entspannung brauchst ... und einiges mehr!
Viel Freude beim Zuhören : )
Meine Links: Online Kurs zur Progressiven Muskelentspannung: http://elopage.com/s/sabrinawolf/pmr-6-wochen Instagram: @unwetterimkopf Blog: https://sabrinawolf.de

Folge 83 - Alles über CBD Produkte

Épisode 84

dimanche 12 juillet 2020 • Durée 22:01

Es gibt immer mehr Anbieter von CBD-Produkten und immer mehr Menschen benutzen die Produkte - doch, was ist überhaupt CBD und wie kann es gegen Migräne helfen?
In dieser Podcastfolge erfährst du: - was CBD ist - welche Vorteile CBD hat - wie CBD wirkt und welche Nebenwirkungen es hat - wie die Studienlage ist - meine Erfahrungen mit CBD Öl ... und einiges mehr!
Viel Freude beim Zuhören!
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Folge 82 - Interview mit Tanja von myyzilla.de

Épisode 83

dimanche 5 juillet 2020 • Durée 44:21

Für diese Podcastfolge habe ich mir wieder einen Gast eingeladen: Tanja Götten! Tanja ist nicht nur Autorin des Buches "Heul ruhig", sondern auch Inhaberin des Blogs myyzilla.de.
Im Interview geht es u. a.: - um Tanjas Leben - über Migräne mit Hirnstammaura - was ihr im Umgang mit Migräne am meisten geholfen hat - wieso Tanja den Blog myyzilla.de gestartet hat - um was es in ihrem Buch "Heul ruhig" geht ... und noch so vieles mehr!
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : )
Tanjas Links: Tanjas Blog: https://myyzilla.de Tanjas Buch "Heul ruhig" bei Amazon: https://amzn.to/2VVBnrW [Empfehlungslink] Facebook-Gruppe "Basilarismigräne/Hirnstammaura - Austausch, Hilfe & Informationen": https://www.facebook.com/groups/209664639604519/ Tanja auf Instagram: https://instagram.com/myyzilla
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Folge 81 - Mindful Talk: dieses eine Leben

Épisode 82

dimanche 28 juin 2020 • Durée 15:15

"Nutze den Tag" - dieses Lebensmotto kommt für Migräne-Betroffene oft nicht in Frage. Dennoch ist es wichtig, sich bewusst zu machen, dass es nur ein Leben gibt!
In diesem Mindful Talk spreche ich genau darüber mit dir.
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : )
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Meine Links: Instagram: @unwetterimkopf Geschlossene Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch Akzeptanz E-Mail-Kurs: https://bit.ly/2NDXuP2

Folge 80 - Migräne begleiten als Partner/in - Interview mit Svenja

Épisode 81

dimanche 21 juin 2020 • Durée 32:20

In dieser Podcastfolge habe ich mir wieder einen Gast ins Interview geholt: Svenja. Sie hat selbst keine Migräne, ist aber die Partnerin eines Migräne-Betroffenen und zeigt Einblicke in ihr Leben sowie in die Beziehung auf ihrem Instagram-Account @migraene.begleiten.
In dieser Podcastfolge erfährst du: - wie es einem als Partner/in geht - welche Herausforderungen die Migräne in eine Beziehung mitbringt - warum Svenja den Instagram-Account gegründet hat - Tipps für die Beziehung ... und so vieles mehr!
Viel Freude beim Zuhören : )
Folge Svenja auf Instagram: https://instagram.com/migraene.begleiten

Meine Links: Instagram: @unwetterimkopf Geschlossene Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch Blog: https://sabrinawolf.de

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