Un Fika avec Brodette – Détails, épisodes et analyse

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Un Fika avec Brodette

Brodette

Loisirs

Fréquence : 1 épisode/26j. Total Éps: 9

Un fika avec Brodette est un podcast qui s'adresse aux femmes qui veulent rééquilibrer sereinement leurs vies en ré-explorant la notion du temps et les arts créatifs.

Le temps d'une pause explorerons le concept du temps pour retrouver un équilibre de vie (pro/perso) à travers les arts créatifs.

🕰️ Temps

✨ Lifestyle

🧵 Arts Créatifs/Arts du fil

Découvrez la saison 3 : L'Automne (20 septembre au 29 novembre), un épisode chaque dimanche.

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Données mises à jour le 12/10/2026

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https://subscribepage.io/Un_fika_avec_Brodette
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À améliorer

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Répartition mensuelle des publications d'épisodes au fil des années.

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Derniers épisodes publiés

Liste des épisodes récents, avec titres, durées et descriptions.

Arts créatifs et développement personnel

Saison 3 · Épisode 4

dimanche 11 octobre 2026 • Durée 28:33

Dans cet épisode on parle :

L'organisation : bête noire ou havre de paix
Organiser et créer, lier l'utile à l'agréable ?
Pimper votre quotidien !

Notes

📚 Atteindre ses objectifs en 90j. Le système pour définir, planifier et réaliser ses objectifs de vie. Hermann Hehomey
Gamification :
- Jess Less
  https://www.youtube-nocookie.com/embed/Pm20ZCJNawo?feature=oembed
- J&J Mixtape Productive https://www.idontthink.fr/mixtape-productive/
- Florie Vine, "le panier des récompenses". Sa chaine YT https://www.youtube.com/@florieteller

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Un temps pour tout, du temps pour rien !

Saison 1 · Épisode 2

dimanche 11 octobre 2026 • Durée 18:04

Dans cet épisode on parle :

Réflexion autour du temps
Notion d'espace-temps
Un temps pour tout...
... du temps pour rien

Référence :

📚 Votre temps est infini Fabien Olicart

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Ralentir, le modèle scandinave - S3#3

Saison 3 · Épisode 3

dimanche 4 octobre 2026 • Durée 35:50

Dans cet épisode on parle :

Gourmandise et question d'équilibre suédoise
Home sweet home, la danish touch
L'appel de la nature côté norvégien
Allez plus loin que la Scandinavie

Liens des références :

https://data.worldhappiness.report/table
"Lagom : le secret suédois pour une vie équilibrée" https://visitsweden.fr/info-pratiques/mode-de-vie-suedois-lagom/
Hygge : L’art Danois de Créer des Habitudes de Confort, de Joie et de Bonheur de Liv Lindgren
"A visual guide to koselig" https://www.lifeinnorway.net/a-visual-guide-to-koselig/
"Le kos norvégien" https://www.visitnorway.fr/typique-norvegien/le-kos-norvegien/
"L'art de se connecter à la nature" site Une Blonde en Norvège https://uneblondeennorvege.com/le-friluftsliv-lart-de-se-connecter-avec-la-nature/
"Friluftsliv, un art de vitre propre à la Norvège" Norvège.fr https://norvege-fr.com/friluftsliv-un-art-de-vivre-propre-a-la-norvege/
Poème Sur les hauteurs de Henrik Ibsen https://www.lesbelleslettres.com/livre/9782251071107/poemes
"Le droit de libre accès à la nature - Allemansrätten" https://visitsweden.fr/voir-faire/nature-activites-en-plein-air/nature/le-droit-de-passage-et-de-cueillette/
"Le sisu, force intérieure essentielle à la vie, à l’amour et au succès"

Automne, la saison cocooning par excellence ? - S3#2

Saison 3 · Épisode 2

dimanche 27 septembre 2026 • Durée 30:06

Dans cet épisode on parle :

Automne, saison la plus Instragrammable ?
Réconfort, challenge et productivité
Harry potter, magie et Thanksgiving

Liens des références :

Article blog Dreamstime : "The Psychology of Fall Marketing: Why Autumn Makes Us Want to Buy, Bake, Decorate and Start Over"
Challenge :
- Inktober : https://inktober.com/rules
- Pumpkin Autumn Challenge : https://arsaether.com/index.php/2026/08/23/pumpkin-autumn-challenge-la-melodie-des-mots/
- NaNoWriMo : https://nanowrimo.page/
- Article "Un mois d'écriture serein : le slowrimo" par Florie Vine
Harry Potter entre inconfort et plaisir de la saison :
- Article "Lire Harry Potter pour combattre l'angoisse et l'anxiété" par CarofromWoodland"
- Why we love autumn at Hogwarts ?

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Accueillir l'automne - S3#1

Saison 3 · Épisode 1

dimanche 20 septembre 2026 • Durée 44:34

L'automne 🍁 C'est parti ! Lancement de la saison 3 ✨

Dans cet épisode on parle :

Étymologie du mot automne
Nos Anciens, les saisons et la Nature
Médecine Chinoise, l'automne pour respirer et lâcher-prise
Road map automnale à travers l'astrologie

NB : Épisode spontané j'ai oublié la musique d'intro et fin, désolée pour les quelques mots escamotés... Une reprise un peu brut de décoffrage mais comme on dit c'est en forgeant qu'on devient forgeron 😁

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Dans printemps, y'a temps ! - S1#1

Saison 1 · Épisode 1

vendredi 20 mars 2026 • Durée 09:59

Le printemps 💐 C'est parti ! Début de la saison 1 ✨

Dans cet épisode on parle :

Étymologie & Tradition
Printemps, "Mars et ça repart !"
Printemps : faire sa propre révolution

Rester informer pour le lancement de la saison 1 : https://subscribepage.io/Un_fika_avec_Brodette

Le podcast Un Fika avec Brodette c'est aussi sur YouTube : https://www.youtube.com/@Fika_avec_Brodette

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Pourquoi Brodette ? - #0

Épisode 1

mardi 17 mars 2026 • Durée 14:03

Dernier volet des épisodes de présentation.

Dans cet épisode on parle :

My name is … Brodette !
Broder la trame de sa vie
Les clins d’œil littéraires

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Fika, fi-quoi ? #0

Épisode 1

mardi 17 mars 2026 • Durée 14:34

C'est épisode fait suite à l'épisode "Bienvenue et présentation".

Dans cet épisode on parle :

Concept du fika
Origine et tradition
Définition et évolution du fika sur les dernières décennies
Pause à la française vs fika à la suédoise
Fika, l'équilibre et le bien-être
Fun fact sur le mot fika

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Bienvenue et présentation - #0

Épisode 1

mardi 17 mars 2026 • Durée 07:29

Lancement du podcast Un Fika avec Brodette 🎉

Dans cet épisode on parle :

des Origines du podcast
de l'Idée à la création en passant par la case procrastination !
de la Ligne éditoriale

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