Tu veux bâtir une carrière qui te ressemble, sans sacrifier le reste? Bienvenue dans Un café avec Judith Fetzer, le balado où business et humain se rencontrent.
Chaque semaine, Judith reçoit des entrepreneurs, experts et leaders inspirants pour décortiquer comment ils opèrent: leurs super-skills, leurs outils, leurs stratégies… mais aussi leurs échecs, leurs doutes et leurs virages de vie.
Ici, on parle de business - mais pas seulement. Créativité, leadership, résilience, intuition, équilibre de vie et même vie personnelle: tout est interconnecté. Parce que tu ne peux pas bâtir une carrière florissante si tu négliges les autres piliers de ta vie.
Si tu cherches plus de sens, que tu traverses une période de transition ou que tu rêves d’oser davantage, tu es au bon endroit. Chaque épisode t’offre des clés concrètes pour avancer et incarner la meilleure version de toi-même.
Animé par Judith Fetzer: entrepreneure, conférencière et ex-CEO de Cook it - ce balado est ton rendez-vous pour t’inspirer, réfléchir, et passer à l’action.
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Alexandre Despatie et le prix de vouloir toujours être le meilleur
lundi 19 octobre 2026 • Durée 01:35:57
Cette semaine, je reçois Alexandre Despatie, double médaillé olympique, triple champion du monde en plongeon et animateur!
On l’a vu grandir sur les tremplins, gagner des médailles et représenter le Canada à quatre Jeux olympiques. Mais derrière les résultats, il y avait un jeune athlète qui voulait toujours en faire plus. Alexandre raconte ses débuts en plongeon à cinq ans, le rôle de ses parents et cette obsession de devenir le meilleur qui l’habitait déjà enfant. Même après un titre de champion du monde, il pouvait rentrer à l’hôtel en pensant aux points qu’il aurait pu gagner de plus.
On plonge dans une conversation sur la performance, le perfectionnisme et la frontière parfois mince entre se dépasser et se rendre la vie difficile. Alexandre revient sur sa relation avec son entraîneur, les exigences du sport de haut niveau et sa tendance à se mettre lui-même dans des situations inconfortables avant une compétition. Il raconte aussi pourquoi l’épreuve du 10 mètres aux Jeux d’Athènes, en 2004, reste la seule compétition qu’il refuse encore de regarder. Comment rester concentré sur ce qu’on doit faire quand on veut tellement le résultat?
La conversation se poursuit sur sa transition vers les médias. Alexandre explique comment sa première occasion en animation est arrivée alors qu’il envisageait la retraite, puis comment son congédiement de Breakfast Television lui a fait vivre le vide qu’il avait jusque-là évité. On jase du syndrome de l’imposteur, de l’incertitude du travail autonome et du temps qu’il lui a fallu pour reconnaître sa valeur dans un nouveau métier.
On parle aussi
— de ses débuts en plongeon et du rôle de ses parents
— de son obsession de devenir le meilleur
— du perfectionnisme et de l’éternelle insatisfaction
— de sa relation avec son entraîneur et des exigences du sport
— de la pression olympique et de la médaille d’or qu’il n’a pas remportée
— de l’anxiété de performance et de son rapport à la critique
— de sa transition du plongeon à l’animation
— de son congédiement et du syndrome de l’imposteur
— de ses expériences en affaires et de son rapport au risque
— de l’argent et des leçons transmises par son père
— de sa réflexion sur la paternité
— des réseaux sociaux, de l’IA et de son envie de tranquillité
TIMESTAMPS:
03:08 Son parcours du plongeon aux médias
04:22 Comment devient-on un athlète olympique?
08:15 L’obsession de devenir le meilleur
13:54 Perfectionnisme et tendance à se rendre la vie difficile
23:46 La fin de l’insouciance et la pression de gagner
30:03 Faire la paix avec son parcours
38:38 Athènes et Pékin, deux expériences olympiques très différentes
43:20 L’anxiété de performance et le rapport à la critique
48:26 La transition vers la télévision et son congédiement
56:27 Ses expériences en affaires et son rapport au risque
1:03:34 L’argent du plongeon et les leçons de son père
1:10:48 Sa réflexion sur la paternité
1:18:19 Planifier l’avenir dans un métier incertain
1:24:04 Les réseaux sociaux, l’IA et l’envie de vivre autrement
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Christine Renaud veut nous reconnecter dans un monde collé à ses écrans
lundi 12 octobre 2026 • Durée 01:57:23
Cette semaine, je reçois Christine Renaud, cofondatrice et PDG d’e180, l’entreprise derrière Braindate!
Son idée est simple : on a tous quelque chose à apprendre les uns des autres. Avec Braindate, Christine aide les gens à se rencontrer autour de sujets qui les intéressent, à partager leurs expériences et à avoir des conversations qui vont plus loin que le traditionnel réseautage. Une idée née de son intérêt pour l’éducation et les inégalités, qui est devenue une entreprise tournée vers les liens humains.
On plonge dans une conversation sur l’entrepreneuriat, les relations, l’intelligence artificielle et les priorités qui changent. Christine raconte son parcours, la naissance de Braindate et la croissance de son entreprise. On jase aussi de l’évolution de sa mission à l’ère de l’IA : quand la technologie transforme notre accès au savoir, quelle place reste-t-il pour apprendre ensemble et se rencontrer en personne?
La conversation devient aussi plus personnelle. Christine se confie sur le cancer du cerveau de son conjoint, sur l’alcoolisme et sur les remises en question qui l’ont amenée à revoir ses priorités. On parle de ce qui compte quand la vie nous oblige à prendre du recul, et de la place qu’on veut donner au travail.
On jase aussi de nos téléphones, du small talk et de ce qui rend parfois les rencontres difficiles. Comment aller vers les autres quand on vit de l’anxiété sociale? Comment créer un contexte où les gens ont envie de se parler? Christine explique pourquoi ce qui l’intéresse profondément avec son entreprise, c’est de renforcer le tissu social et de faciliter ces liens qui peuvent changer notre quotidien.
On parle aussi
— de la croissance de Braindate
— de son parcours et de son regard sur les inégalités
— de la naissance de son idée d’entreprise
— du cancer de son conjoint et des priorités qu’elle a revues
— de l’alcoolisme et de la place de l’alcool
— de l’intelligence artificielle et de l’évolution de Braindate
Caroline Néron: se confie sur sa faillite et le prix de tout rebâtir
lundi 5 octobre 2026 • Durée 01:37:53
Cette semaine, je reçois Caroline Néron, comédienne et entrepreneure!
Après avoir bâti une entreprise comptant 21 magasins et plus d’une centaine d’employés, Caroline doit faire face à sa faillite en 2019. Mais derrière les manchettes, elle vit aussi une séparation, la perte de certaines amitiés et une remise en question de la confiance qu’elle accordait à son entourage professionnel. Elle raconte ce que ça demande de rebâtir une entreprise quand il faut aussi refaire son nom et retrouver confiance.
On plonge dans une conversation sur l’entrepreneuriat, l’argent, le jugement public et la reconstruction. Caroline revient sur les difficultés qui ont précédé la faillite, les erreurs qu’elle reconnaît avoir faites et les problèmes de gestion qu’elle dit avoir découverts à l’interne. On échange aussi sur une question qui nous touche toutes les deux : quand une entreprise tombe, jusqu’où va la responsabilité de la personne qui la dirige?
On jase de sa relation à l’argent, qui a complètement changé. Longtemps habituée à dépenser sans calculer et à payer pour tout le monde, Caroline explique comment elle a appris à regarder ses chiffres, à lire ses documents et à faire confiance sans fermer les yeux. Elle parle aussi de son retour comme comédienne, de ce qui l’a aidée à traverser cette période et de ses nouveaux projets en affaires.
Une conversation franche sur ce que ça fait de tomber publiquement, de continuer malgré les jugements et de vouloir profiter de la vie pendant qu’on travaille encore à tout reconstruire.
On parle aussi
— de ses premières ambitions d’artiste et d’entrepreneure
— de sa discipline et de l’importance de la préparation
— de son accident de moto et du tournant de 2005
— des critiques médiatiques et des préjugés liés à son apparence
— de son départ du métier de comédienne et de son retour à l’écran
— de sa relation à l’argent avant et après la faillite
— des amitiés qui disparaissent quand les choses vont mal
Andrew Lockhead : perdre 90 % de ses revenus et bâtir Stay22
lundi 28 septembre 2026 • Durée 01:20:03
Cette semaine, je reçois Andrew Lockhead, cofondateur et PDG de Stay22!
En 2020, son entreprise perd 90 % de ses revenus en une semaine. Les événements s’arrêtent, une partie des investisseurs retient l’argent promis et Andrew doit prendre des décisions difficiles pour son équipe. Quelques années plus tard, Stay22 travaille avec des milliers de créateurs de contenu à travers le monde et obtient un investissement de 122 M$ US. summitpartners.com
On plonge dans une conversation sur les pivots d’entreprise, la croissance, le financement et le leadership. Andrew raconte comment son équipe a testé plusieurs idées en pleine crise avant de trouver celle qui allait transformer Stay22 : aider les créateurs à générer des revenus grâce au contenu qu’ils publient, notamment sur les voyages.
On jase aussi de ce qui change quand une entreprise passe d’une petite équipe à 130 personnes. Comment garder sa capacité d’innover? Quelles décisions un PDG devrait-il prendre lui-même? Andrew m’explique pourquoi il considère qu’il n’a que quelques grandes décisions à prendre chaque année, et pourquoi il trouve parfois plus facile de vendre sa solution à l’étranger qu’ici, au Québec.
On parle aussi
— de ses premières entreprises et de la naissance de Stay22
— de la perte de 90 % de ses revenus pendant la pandémie
— des investisseurs qui n’ont pas versé l’argent promis
— des idées testées pour sauver l’entreprise
— de la façon dont Stay22 aide les créateurs à monétiser leur contenu
— du rôle de l’intelligence artificielle dans sa technologie
— de la croissance de l’équipe et du rôle de ses cofondateurs
— de l’investissement de 122 M$ US
Isabelle Gauvin Styliste: l'habillement comme levier de confiance
lundi 21 septembre 2026 • Durée 01:50:40
Cette semaine, je reçois Isabelle Gauvin!
On parle de style, de vêtements et de l’image qu’on projette, mais surtout de comment se sentir bien dans ce qu’on porte sans passer des heures devant sa garde-robe chaque matin. Parce qu’entre une vie occupée, le confort et l’envie de bien paraître, ce n’est pas toujours évident de savoir par où commencer!
On plonge dans une conversation sur le style personnel, la confiance en soi, l’image professionnelle et nos habitudes vestimentaires. Isabelle raconte comment elle est tombée en amour avec le style et ce qui la passionne dans le fait d’aider les autres à s’habiller. On jase aussi des choix qu’on fait consciemment ou non avec nos vêtements, et du message qu’ils peuvent envoyer avant même qu’on ait ouvert la bouche.
Évidemment, on revient sur ma fameuse « période pyjama » et sur le moment où il a fallu accepter que je ne pouvais pas recevoir tout le monde habillée n’importe comment! Isabelle partage des raccourcis pour faciliter le quotidien et nous fait réfléchir à la place de l’apparence au travail. Qu’est-ce qu’on veut dégager comme leader? Comment adapter sa tenue au contexte sans avoir l’impression de se déguiser?
On parle aussi
— de sa passion pour le style et de son parcours
— des choix conscients et inconscients derrière nos vêtements
— des raccourcis pour bien s’habiller quand on manque de temps
— de ma période pyjama et de mon rapport aux vêtements
— de l’image qu’on projette dans un contexte professionnel
— du lien entre les vêtements, la confiance et la perception des autres
— des codes vestimentaires et des tenues plus formelles
— des morceaux dans lesquels investir
— de la peur d’être trop chic
— de ses trois techniques pour faire le tri dans sa garde-robe
Jean-Philippe Pleau: Changer de classe sociale sans perdre ses origines
lundi 14 septembre 2026 • Durée 01:25:32
Cette semaine, je reçois Jean-Philippe Pleau!
Sociologue, animateur et auteur de Rue Duplessis, Jean-Philippe vient parler de ses origines, de son parcours et de ce que ça fait de se retrouver dans des milieux bien différents de celui où on a grandi. Une conversation sur la réussite, mais aussi sur la honte, le sentiment d’appartenance et les questions qu’on traîne avec soi, même quand notre vie a changé.
On plonge dans une discussion sur les classes sociales, la pauvreté, les codes culturels, l’authenticité et les inégalités. Jean-Philippe revient sur son enfance et sur cette honte liée à ses origines qui peut refaire surface dans des situations qu’on ne voit pas toujours venir. Une sortie au restaurant, une façon de parler, une référence qu’on ne comprend pas… Des petits moments qui peuvent nous faire sentir qu’on n’est pas tout à fait à notre place.
On jase de ce que ça veut dire d’être un transfuge de classe, de passer d’un milieu social à un autre et d’apprendre de nouveaux codes sans avoir envie de renier d’où l’on vient. Comment rester soi-même quand on sent qu’il faudrait parler autrement ou jouer un rôle pour être accepté? Et à force de vouloir correspondre aux attentes, est-ce qu’on risque de devenir une caricature de soi-même?
On parle aussi
— de son enfance et du parcours derrière Rue Duplessis
— de la pauvreté et de l’accès à la culture
— de la honte liée à ses origines sociales
— de sa première expérience au restaurant Leméac
— des codes qu’on apprend pour se sentir accepté dans un nouveau milieu
— du sentiment de ne pas être tout à fait à sa place
— de ce que signifie être un transfuge de classe
— du langage, du snobisme et des jugements sociaux
— de l’envie de rester soi-même sans jouer de rôle
Marilyne Gagné se réinvente après avoir bâti Dermapure
lundi 7 septembre 2026 • Durée 01:26:39
Cette semaine, je reçois Marilyne Gagné!
Entrepreneure, fondatrice de Dermapure et copropriétaire du sauna social Recess avec sa fille Chloé, Marilyne vient raconter ce que ça veut dire de bâtir une entreprise qui prend une place immense dans sa vie, puis de choisir de passer à autre chose.
On plonge dans une conversation sur l’entrepreneuriat, le leadership, la maternité, le stress, l’identité, l’amour et le courage de recommencer. Originaire de l’Abitibi et mère monoparentale, Marilyne revient sur les responsabilités qui l’ont poussée à se lancer en affaires, sur la croissance de Dermapure à travers le Canada et sur l’importance de s’entourer de gens dont les forces complètent les siennes.
Elle raconte aussi l’arrivée de L’Oréal parmi les investisseurs, la réalisation d’un rêve, puis les changements qui ont accompagné une importante fusion. Même si elle aimait toujours son entreprise et son équipe, elle ne retrouvait plus le même bonheur dans son quotidien. Comment savoir que c’est le temps de partir? Et surtout, qui est-on quand on ne dirige plus l’entreprise à laquelle on s’est identifiée pendant des années?
Avec beaucoup d’honnêteté, Marilyne parle du deuil qui a accompagné son départ et du rôle de sa fille dans sa décision de se donner une nouvelle chance. Alors qu’elle se croyait trop vieille pour repartir un projet, Chloé lui a rappelé qu’elle avait encore beaucoup à créer. Aujourd’hui, elles travaillent ensemble sur Recess, un lieu pensé pour ralentir, se retrouver et créer des liens dans un quotidien où tout va vite.
On parle aussi
— de la création de Dermapure et de sa croissance à travers le Canada
— de l’arrivée de L’Oréal parmi les investisseurs
— des défis humains derrière les acquisitions et les fusions
— de la différence entre aimer son entreprise et être heureuse dans son rôle
— du deuil de quitter la direction d’une entreprise qu’on a fondée
— de l’identité qu’on construit autour de son travail
Jessica Roux: bâtir OK Bye, gérer le succès et apprendre de ses erreurs
lundi 31 août 2026 • Durée 01:58:31
Cette semaine, je reçois Jessica Roux!
Entrepreneure, créatrice de contenu, cofondatrice du 5 à 7 Podcast et fondatrice de la marque de bougies OK Bye, Jessica vient raconter les vraies coulisses d’un parcours entrepreneurial construit à partir de zéro, bien loin de l’image parfaite qu’on voit parfois sur les réseaux sociaux.
On plonge dans une conversation complètement transparente sur l’entrepreneuriat, l’argent, le marketing, l’anxiété, le burnout, la créativité, le dating et la pression de réussir. Jessica revient sur la création de son podcast pendant la pandémie, alors qu’elle et Rose n’avaient pratiquement aucune audience, ainsi que sur la façon dont TikTok leur a permis de se faire connaître et de transformer leur projet en véritable entreprise.
Elle raconte également la naissance d’OK Bye, ses débuts dans son appartement à Sherbrooke et les nombreuses erreurs qui ont accompagné la croissance de l’entreprise. Avec beaucoup d’honnêteté, elle parle des mauvaises décisions qui lui ont coûté très cher, de la difficulté de gérer les chiffres et les ressources humaines, du fait qu’elle ne se verse toujours pas de salaire et de l’importance d’accepter qu’un projet ne soit pas parfait dès ses débuts.
On parle aussi :
— de la création du 5 à 7 Podcast pendant la pandémie
— de son idée initiale de participer à Occupation Double pour se faire connaître
— de la façon dont TikTok a contribué au succès du podcast
— de la création de L’Espace 57 et d’OK Bye
— de son amour pour le marketing, la création et le développement de projets
— de la discipline nécessaire pour faire durer une entreprise
— de son burnout et des changements qu’il a provoqués dans sa vie
— de son anxiété et de l’impact positif de la thérapie
— de l’importance de protéger sa santé mentale comme entrepreneure
Frédérique Turgeon : sa carrière paralympique, Big Brother et sa nouvelle vie
lundi 24 août 2026 • Durée 01:28:39
Cette semaine, je reçois Frédérique Turgeon !
Ancienne athlète paralympique en ski alpin et participante à Big Brother Célébrités, Frédérique vient raconter les coulisses d’un parcours marqué par la performance, la résilience et le dépassement de soi, mais aussi par une immense transition : celle d’apprendre à se redéfinir après avoir consacré une grande partie de sa vie au sport de haut niveau.
On plonge dans une conversation profondément humaine sur l’identité, le handicap, la performance, l’anxiété, le deuil, la résilience et la reconstruction. Frédérique revient sur son parcours dans le ski adapté, de son recrutement à seulement 10 ans jusqu’au circuit de la Coupe du monde, où elle a compétitionné pendant plus d’une décennie. Elle raconte la rigueur nécessaire pour atteindre l’élite, la pression qu’elle s’imposait et la difficulté de découvrir qui elle est maintenant qu’elle n’est plus athlète professionnelle.
On parle aussi :
— de sa naissance avec une jambe 50 % plus courte que l’autre
— de la façon dont elle a appris à aimer pleinement son handicap
— de son recrutement en ski adapté alors qu’elle avait environ 10 ans
— de son arrivée sur le circuit de la Coupe du monde à seulement 16 ans
— des sacrifices nécessaires pour devenir une athlète paralympique
— de la pression, de la discipline et de la recherche constante de perfection
— de la mort soudaine de son père et de l’impact de ce deuil sur sa carrière
— de ses deux victoires en Coupe du monde seulement deux semaines après son décès
— du globe de cristal remporté pendant la meilleure saison de sa carrière
— du burn-out et des périodes plus difficiles vécues dans le sport de haut niveau
— de sa retraite sportive et de la perte de repères qui l’a accompagnée
Oli Corneau : réussir comme artiste, Survivor Québec et l’art du « fake it till you make it »
lundi 17 août 2026 • Durée 01:34:34
Cette semaine, je reçois Oli Corneau !
Artiste visuel et entrepreneur, Oli vient raconter les coulisses d’un parcours où créer de l’art n’a jamais été suffisant : il a aussi fallu apprendre à le vendre, à bâtir une marque et surtout, à trouver sa place dans une industrie où la visibilité est loin d’être garantie.
On plonge dans une conversation fascinante sur l’art, l’entrepreneuriat, l’argent, le marketing, le storytelling et le fameux « fake it till you make it ». Oli raconte notamment comment une toile vendue pour presque rien lors d’un voyage à Barcelone est devenue sa « première vente internationale » sur les réseaux sociaux — une façon pour lui de construire sa crédibilité sans mentir et de comprendre très tôt la puissance de la perception et du storytelling.
Il revient aussi sur sa participation à Survivor Québec, une décision qui allait bien au-delà de la télé-réalité. Son objectif était aussi de faire découvrir son travail à un nouveau public, une stratégie qui a eu un impact concret sur sa carrière et ses ventes.
Avec beaucoup de transparence, Oli parle également de la réalité beaucoup moins glamour derrière le métier d’artiste. Il raconte les difficultés de vivre de son art, les réseaux qu’il a dû bâtir lui-même, les relations parfois complexes avec les mécènes et son expérience comme propriétaire d’une galerie dans le Vieux-Montréal, une aventure exigeante qui l’a mené jusqu’à l’épuisement professionnel.
Ensemble, on questionne aussi notre rapport à l’art au Québec : pourquoi connaissons-nous si peu nos artistes visuels? Pourquoi entrer dans une galerie peut sembler intimidant? Et surtout, est-ce que le talent suffit vraiment pour réussir?
On parle aussi :
— de son parcours de Jonquière à Montréal
— de ses débuts en art performance avant la peinture
— de la frontière entre artiste et entrepreneur
— de l’importance du marketing pour vivre de son art
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— de l’apprentissage à travers les expériences des autres
— de sa volonté de renforcer le tissu social
— de l’anxiété sociale et de l’aide pour entrer en relation
— de nos téléphones et de leur place dans nos interactions
— du small talk et des conversations qu’on aimerait avoir
TIMESTAMPS:
00:00 Les moments forts de l’épisode
04:00 La croissance de Braindate
07:00 Son parcours et son regard sur les inégalités
11:00 La naissance de l’idée derrière Braindate
22:45 Le cancer de son conjoint et ses nouvelles priorités
27:00 Une discussion sur l’alcoolisme
42:00 L’évolution de Braindate à l’ère de l’IA
59:00 Les interactions avec les autres parents à l’école
1:11:30 Apprendre les uns des autres avec Braindate
1:15:00 Renforcer le tissu social grâce à son entreprise
1:18:00 Faciliter les rencontres quand on vit de l’anxiété sociale
1:23:35 Quand nos téléphones prennent toute la place
1:28:30 Pourquoi le small talk peut être difficile
