В этом выпуске говорим:

Почему триатлон стал модным? Как заниматься им дешево? И кто доживет до конца дистанции? 

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина:

▫️ Telegram канал — https://t.me/yStolbaPodcast 

Соц-сети Евгения:

Инст* - https://www.instagram.com/e.nikitin_official?igsh=MXYxcXZ2bDBwNzF0bw==

You tube - https://youtube.com/@thejusttri?si=NY0GglmafWrPQFbf

Студия «Искренний подкаст»:

https://vk.com/iskrennijpodcast

Спонсоры:

Глеб Фарков Стас Бойко Михаил Шишков Регби за забором Регби на диване Искренний Лева Алексей Воропаев Андрей Абрамов Кирилл Лобур Reasy Елена Костромитина Казакова33 Вячеслав Калько Панарин Кирилл Лисицын Евгений Иван Иванов Vera Сергей Чернышев Семён Борзенков 3 анонима!

Команда подкаста:

► Пономарёва Ксения @kseniya_albertovnaa — креативный продюсер ► Лилия Алфёрова @alfeleya — джингл ► Дарья Терехова — обложка: https://t.me/htrchrmy

*Компания Meta запрещена на территории РФ

В этом выпуске говорим: Почему после проф.карьеры, спортсмену лучше идти работать в фитнес и коммерцию, а не искать счастья в командах или большом спорте.

Поддержите нас на Boosty: https://boosty.to/stolba/donate

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина:

▫️ Telegram канал — https://t.me/yStolbaPodcast 

▫️ Instagram* — https://www.instagram.com/misech08?igsh=OHVpMjExbDloM..

Таймкоды:

0:00 Есть ли творчество в фитнесе? 

10:32 типажи клиентов и цена заработка в фитнесе;

19:03 нужно разрешить людям ничего не делать?

24:43 косяки профессионалов;

28:25 тренер оценивается результатом

34:36 спорт - образ жизни;

38:44 разница тренировок профи и фитнесистов;

46:26 кто же нам поможет?

48:28 нужно удержать клиента у себя;

54:40 интересоваться жизнью спортсмена и строить тренировки для здоровья;

58:06 прощаемся

Соц-сети Сергея:

Telegram — https://t.me/mr_mazo

Инст* - https://www.instagram.com/trainer_mazo?igsh=YXhhbGRmdmljcHVk

Студия «Искренний подкаст»:

https://vk.com/iskrennijpodcast

Спонсоры:

Глеб Фарков Стас Бойко Михаил Шишков Регби за забором Регби на диване Искренний Лева Алексей Воропаев Андрей Абрамов Кирилл Лобур Reasy Елена Костромитина Казакова33 Вячеслав Калько Панарин Кирилл Лисицын Евгений Иван Иванов Vera Сергей Чернышев Семён Борзенков 3 анонима!

Команда подкаста:

► Пономарёва Ксения @kseniya_albertovnaa — креативный продюсер ► Лилия Алфёрова @alfeleya — джингл ► Дарья Терехова — обложка: https://t.me/htrchrmy

*Компания Meta запрещена на территории РФ

Как фанаты создали свой коллектив и изменили культуру в регби?

Поддержите нас на Boosty: 

https://boosty.to/stolba/donate

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - https://t.me/yStolbaPodcast

▫️ Instagram* - https://www.instagram.com/misech08?igsh=OHVpMjExbDloMzBj&utm_source=qr

Соцсети Михаила: 

инст - https://www.instagram.com/from_my_youth?igsh=MTJkZ3dodGV3YnFlag==

телега - https://t.me/ot_unosti_moeya

Студия «искренний подкаст» - https://vk.com/iskrennijpodcast

Спонсоры: 

Глеб Фарков 

Стас Бойко 

Михаил Шишков

Регби за забором 

Регби на диване

Искренний Лева 

Алексей Воропаев

Андрей Абрамов 

Кирилл Лобур 

Reasy

Елена Костромитина

Казакова33

Вячеслав Калько

Панарин Кирилл

Лисицын Евгений

Иван Иванов

Vera

Сергей Чернышев

3 анонима!

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - креативный продюсер;

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл;

► Дарья Терехова https://t.me/htrchrmy - обложка.

*Компания Meta запрещена на территории РФ

О силе студенческого спорта и целой системы культурного потребления в США.

Поддержите нас на Boosty: 

https://boosty.to/stolba/donate

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - https://t.me/yStolbaPodcast

▫️ Instagram* - https://www.instagram.com/misech08?igsh=OHVpMjExbDloM..

Соцсети Евгения Якубива:

► Телега: https://t.me/BlaBlaHead

Студия «искренний подкаст» - https://vk.com/iskrennijpodcast

Спонсоры: 

Глеб Фарков 

Стас Бойко 

Михаил Шишков

Регби за забором 

Регби на диване

Искренний Лева 

Алексей Воропаев

Андрей Абрамов 

Кирилл Лобур 

Reasy

Елена Костромитина

Казакова33

Вячеслав Калько

Панарин Кирилл

Лисицын Евгений

Иван Иванов

Vera

3 анонима!

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - агент Евгения Мишечкина, креативный продюсер;

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл;

► Дарья Терехова https://t.me/htrchrmy - обложка.

Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями!

*Компания Meta запрещена на территории РФ

Как создание игры становится делом жизни. 

Поддержите нас на Boosty: 

https://boosty.to/stolba/donate

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - https://t.me/yStolbaPodcast

▫️ Instagram* - https://www.instagram.com/misech08?igsh=OHVpMjExbDloMzBj&utm_source=qr

Соцсети федерации Килы России:

► Инст. - https://www.instagram.com/kila.sport?igsh=Y2w4M3Q3Z3hkbzA2

► Телега Кила: https://t.me/kilasport

► Телега Дмитрия Черняка: https://t.me/father_of_kila

Студия «искренний подкаст» - https://vk.com/iskrennijpodcast

Спонсоры: 

Глеб Фарков 

Стас Бойко 

Михаил Шишков

Регби за забором 

Регби на диване

Искренний Лева 

Алексей Воропаев

Андрей Абрамов 

Кирилл Лобур 

Reasy

Елена Костромитина

Казакова33

Вячеслав Калько

Панарин Кирилл

Лисицын Евгений

Иван Иванов

Vera

3 анонима!

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - агент Евгения Мишечкина, креативный продюсер;

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл;

► Дарья Терехова https://t.me/htrchrmy - обложка.

Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями!

*Компания Meta запрещена на территории РФ

Про футбольные подземелья, обманы клубов и почему - спортсмен в цирке не смеется? 

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - https://t.me/yStolbaPodcast

▫️ Instagram* - https://www.instagram.com/misech08?igsh=OHVpMjExbDloMzBj&utm_source=qr

Соцсети Виктора Косачёва:

► Инст. - https://www.instagram.com/kos77vic?igsh=MXZzY3draDYxMXQzdg==

Студия "ОГУРЕЦ" - https://oguretcpodcast.ru

Поддержите нас на Boosty: 

https://boosty.to/stolba/donate

Спонсоры: 

Глеб Фарков 

Стас Бойко 

Михаил Шишков

Регби за забором 

Регби на диване

Искренний Лева 

Алексей Воропаев

Андрей Абрамов 

Кирилл Лобур 

Reasy

Елена Костромитина

Казакова33

Вячеслав Калько

Панарин Кирилл

Лисицын Евгений

Иван Иванов

Vera

3 анонима!

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - агент Евгения Мишечкина, креативный продюсер;

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл;

► Дарья Терехова https://t.me/htrchrmy - обложка.

Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями!

*Компания Meta запрещена на территории РФ

Про воспитание, зарплаты, прогресс и опыт спортсменов.

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - https://t.me/yStolbaPodcast

▫️ Instagram* - @misech08

Студия "ОГУРЕЦ" - https://oguretcpodcast.ru

Поддержите нас на Boosty: 

https://boosty.to/stolba/donate

Соцсети Владислава Ригерта:

► Инст. - https://www.instagram.com/rigert_vladislav?igsh=ZmpxYTkyY2dpNWRs

Спонсоры: 

Глеб Фарков 

Стас Бойко 

Михаил Шишков

Регби за забором 

Регби на диване

Искренний Лева 

Алексей Воропаев

Андрей Абрамов 

Кирилл Лобур 

Reasy

Елена Костромитина

Казакова33

Вячеслав Калько

Панарин Кирилл

Лисицын Евгений

Иван Иванов

Vera

3 анонима!

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - агент Евгения Мишечкина, креативный продюсер;

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл;

► Дарья Терехова https://t.me/htrchrmy - обложка.

Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями!

*Компания Meta запрещена на территории РФ

Операции, химия, терапия - 12 месяцев лечения и возвращение в регби.

Говорили про: 

- Как сильно молодежь ждет возвращения на мировую арену;

- Главные мужские болезни;

- В 21 год услышать диагноз; 

- Долгий путь лечения; 

- Никаких сомнений и уныния!

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - https://t.me/yStolbaPodcast

▫️ Instagram* - @misech08

Студия "ОГУРЕЦ" - https://oguretcpodcast.ru

Спонсоры: 

Глеб Фарков 

Стас Бойко 

Михаил Шишков

Регби за забором 

Регби на диване

Искренний Лева 

Алексей Воропаев

Андрей Абрамов 

Кирилл Лобур 

Reasy

Елена Костромитина

Казакова33

Вячеслав Калько

Панарин Кирилл

Лисицын Евгений

Иван Иванов

3 анонима!

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - https://t.me/yStolbaPodcast

▫️ Instagram* - @misech08

Студия "ОГУРЕЦ" - https://oguretcpodcast.ru

Статья Василия про "Снежинок" - https://m.sports.ru/rugby/blogs/2957063.html?ysclid=m4vbc8lva1201908484

В выпуске:

- Учеба в Ирландии и старое регби без профессионализма;

- Почему из-за молодежи, спорт не будет прежним?

- Снежинки и их сила!

- Как спортсмену остаться в медиа после карьеры?

Поддержите нас на Boosty: 

https://boosty.to/stolba/donate

Соцсети Василия Артемьева:

► Инст. - https://www.instagram.com/vasily.artemyev?igsh=MTFkc3Y4ZWthemNjdQ==

► Телега - https://t.me/vasilyartemyev

Одежда - RUGBY MAN

Спонсоры: 

Глеб Фарков 

Стас Бойко 

Михаил Шишков

Регби за забором 

Регби на диване

Искренний Лева 

Алексей Воропаев

Андрей Абрамов 

Кирилл Лобур 

Reasy

Елена Костромитина

Казакова33

Вячеслав Калько

Панарин Кирилл

Лисицын Евгений

Иван Иванов

3 анонима!

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - агент Евгения Мишечкина, креативный продюсер;

► Лилия Алфёрова [club226991842|@alfeleya] - джингл;

► Дарья Терехова https://t.me/htrchrmy - обложка.

Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями!

*Компания Meta запрещена на территории РФ

- Про разницу спортсменов поколений;

- Жизнь и раннее взросление;

- Профессиональные взаимоотношения в СССР;

- Что делать юному дарованию после профессиональной карьеры?

 ► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - https://t.me/yStolbaPodcast

▫️ Instagram* - @misech08

Студия ОГУРЕЦ - http://oguretcpodcast.ru

Поддержите нас на Boosty: 

https://boosty.to/stolba/donate

Одежда - RUGBY MAN

Спонсоры: 

 1 Виктория Регби

 2 Кирилл Овсянников

 3 Глеб Фарков 

 4 Стас Бойко 

 5 Арина Чистякова 

 6 Михаил Шишков

 7 Татьяна Малербе 

 8 Александр Афонасьев

 9 Регби за забором 

 10 Регби на диване

 11 Искренний Лева 

 12 Алексей Воропаев

 13 Георгий Балакирев 

 14 Андрей Абрамов 

 15 Алексей Лебедев 

 16 Рома Хрокин

 17 Александр Егоров 

 18 Кирилл Лобур 

 19 JV

 20 Reasy 

 21 Понч

 22 Елена Костромитина

 23 Кирилл Панарин

 24 три анонима

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - агент Евгения Мишечкина, креативный продюсер;

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл;

► Дарья Терехова https://t.me/htrchrmy - обложка.

Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями!

*Компания Meta запрещена на территории РФ

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - https://t.me/yStolbaPodcast

▫️ Instagram* - @misech08

В выпуске:

- Почему закончил с регби?

- Первая реклама после спорта;

- Театральная школа и модельное агентство. 

- «КУДРИ ТВ» и почему важно развиваться всесторонне. 

Поддержите нас на Boosty: 

https://boosty.to/stolba/donate

Соцсети Антона Быстрякова:

► Инст. - https://www.instagram.com/anton_bystryakov?igsh=dWYydjJ6d3Vma2wx

► ютуб - https://youtube.com/@kydritv?si=xiexf97jIoFWwuCd

Студия - "Искренний подкаст" - http://искреннийподкаст.рф

Одежда - RUGBY MAN

Спонсоры: 

 1 Виктория Регби

 2 Кирилл Овсянников

 3 Глеб Фарков 

 4 Стас Бойко 

 5 Арина Чистякова 

 6 Михаил Шишков

 7 Татьяна Малербе 

 8 Александр Афонасьев

 9 Регби за забором 

 10 Регби на диване

 11 Искренний Лева 

 12 Алексей Воропаев

 13 Георгий Балакирев 

 14 Андрей Абрамов 

 15 Алексей Лебедев 

 16 Рома Хрокин

 17 Александр Егоров 

 18 Кирилл Лобур 

 19 JV

 20 Reasy 

 21 Понч

 22 Елена Костромитина

 23 три анонима

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - агент Евгения Мишечкина, креативный продюсер;

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл;

► Дарья Терехова https://t.me/htrchrmy - обложка.

Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями!

*Компания Meta запрещена на территории РФ

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - https://t.me/yStolbaPodcast

▫️ Instagram* - @misech08

Таймкоды: 

0:00 привет;

0:43 быстро вернулись;

5:13 надо ли играть с травмой?

9:21 решение проблем медштабом;

11:05 Как спортсмену эффективно избежать тренировки?

12:34 Карьера Нади в горных лыжах и травма!

28:10 В каком состоянии колено у Нади?

30:10 Как восстанавливались 10 лет назад и сейчас?

39:14 Разный опыт в работе и начало медиа активности;

43:22 Работа в ФК УФА и ФК Локомотив;

48:34 Фриланс и работа онлайн;

52:28 Страшные травмы, без возвращения в спорт у клиентов.

1:02:22 Прощаемся 

1:03:30 БУСТЕРЫ!

В выпуске:

- Как Надежду списали из-за травмы;

- Почему тренеры заставляют играть больных;

- Операции и риски связанные с ней;

- Психологическая готовность перед возвращением.

Поддержите нас на Boosty: 

https://boosty.to/stolba/donate

Соцсети Надежды Смирновой:

► Инст. - https://www.instagram.com/nadi_rehab?igsh=aXVodjh2MWNhNGF0

► Telegram - https://t.me/nadi_rehab

Студия - "Искренний подкаст" - http://искреннийподкаст.рф

Одежда - RUGBY MAN

Спонсоры: 

 1 Виктория Регби

 2 Кирилл Овсянников

 3 Глеб Фарков 

 4 Стас Бойко 

 5 Арина Чистякова 

 6 Михаил Шишков

 7 Татьяна Малербе 

 8 Александр Афонасьев

 9 Регби за забором 

 10 Регби на диване

 11 Искренний Лева 

 12 Алексей Воропаев

 13 Георгий Балакирев 

 14 Андрей Абрамов 

 15 Алексей Лебедев 

 16 Рома Хрокин

 17 Александр Егоров 

 18 Кирилл Лобур 

 19 JV

 20 Reasy 

 21 Понч

 22 Елена Костромитина

 23 три анонима

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - агент Евгения Мишечкина, креативный продюсер;

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл;

► Дарья Терехова https://t.me/htrchrmy - обложка.

Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями!

*Компания Meta запрещена на территории РФ

В этом выпуске говорим: Как конкуренция влияет на развитие игроков, почему все должны много приседать и почему допинг влияет на темпы развития спорта.

Поддержите нас на Boosty: https://boosty.to/stolba/donate

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина:

▫️ Telegram канал — https://t.me/yStolbaPodcast 

▫️ Instagram* — https://www.instagram.com/misech08?igsh=OHVpMjExbDloM..

Соц-сети Романа Лаврова:

Telegram — https://t.me/bezfloppinga

Инст* - https://www.instagram.com/romanofsteel?igsh=MWgzbHFkbjI2enhuaA==

Студия «Искренний подкаст»:

https://vk.com/iskrennijpodcast

Спонсоры:

Глеб Фарков Стас Бойко Михаил Шишков Регби за забором Регби на диване Искренний Лева Алексей Воропаев Андрей Абрамов Кирилл Лобур Reasy Елена Костромитина Казакова33 Вячеслав Калько Панарин Кирилл Лисицын Евгений Иван Иванов Vera Сергей Чернышев Семён Борзенков 3 анонима!

Команда подкаста:

► Пономарёва Ксения @kseniya_albertovnaa — креативный продюсер ► Лилия Алфёрова @alfeleya — джингл ► Дарья Терехова — обложка: https://t.me/htrchrmy

*Компания Meta запрещена на территории РФ

Свернуть

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - https://t.me/yStolbaPodcast

▫️ Instagram* - @misech08

В выпуске:

- Работа по всему миру и рассвет F1;

- Почему регби сложнее гонок;

- Жизнь без перелётов;

- Комментарии без стадиона;

- Как сделать бар, чтобы он не закрылся в первый день.

Поддержите нас на Boosty: 

https://boosty.to/stolba/donate

Соцсети Алексея Попова:

► "Гаснут Огни" в ВК - https://vk.com/gasnutognif1?from=search

► "Гаснут Огни" в Telegram - https://t.me/f1alexeypopov

Студия - "Искренний подкаст" - http://искреннийподкаст.рф

Одежда - RUGBY MAN

Спонсоры: 

 1 Виктория Регби

 2 Кирилл Овсянников

 3 Глеб фарков 

 4 Стас бойко 

 5 Арина Чистякова 

 6 Михаил Шишков

 7 Татьяна Малербе 

 8 Александр Афонасьев

 9 Регби за забором 

 10 Регби на диване

 11 Искренний Лева 

 12 Алексей Воропаев

 13 Георгий Балакирев 

 14 Андрей Абрамов 

 15 Алексей Лебедев 

 16 Рома Хрокин

 17 Александр Егоров 

 18 Кирилл Лобур 

 19 JV

 20 Reasy 

 21 Понч

 22 Елена Костромитина

 23 три анонима

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - агент Евгения Мишечкина, креативный продюсер;

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл;

► Дарья Терехова https://t.me/htrchrmy - обложка.

Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями!

*Компания Meta запрещена на территории РФ

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - https://t.me/yStolbaPodcast

▫️ Instagram* - @misech08

В выпуске: 

- Бизнес в регионах;

- Сервис, как искусство;

- Как люди за 30 приходят в спорт;

- Культура бокса;

- Почему любительский спорт дарит человеку новую жизнь.

Поддержите нас на Boosty: 

https://boosty.to/stolba/donate

 ► Instagram* Максима Гаранина - https://www.instagram.com/garanin.maxim?igsh=ZG8yd3M2M24wbHd6

► Сайт студии "Огурец" - https://oguretcpodcast.ru

Студия - "Искренний подкаст" - http://искреннийподкаст.рф

Одежда - RUGBY MAN

Спонсоры: 

 1 Виктория Регби

 2 Кирилл Овсянников

 3 Глеб фарков 

 4 Стас бойко 

 5 Арина Чистякова 

 6 Михаил Шишков

 7 Татьяна Малербе 

 8 Александр Афонасьев

 9 Регби за забором 

 10 Регби на диване

 11 Искренний Лева 

 12 Алексей Воропаев

 13 Георгий Балакирев 

 14 Андрей Абрамов 

 15 Алексей Лебедев 

 16 Рома Хрокин

 17 Александр Егоров 

 18 Кирилл Лобур 

 19 JV

 20 Reasy 

 21 Понч

 22 Елена Костромитина

 23 три анонима

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - агент Евгения Мишечкина, креативный продюсер;

► Литовских Александра @alexandra_litovskikh - исполнительный продюсер, эксперт по контенту и личному бренду;

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл;

► Дарья Терехова https://t.me/htrchrmy - обложка.

Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями!

*Компания Meta запрещена на территории РФ

В гостях «У СТОЛБА» Павел Осовцов - мастер стиля и целая энциклопедия брендов, которые нужно носить.  

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - https://t.me/yStolbaPodcast

▫️ Instagram* - @misech08

В выпуске: 

- Регбист и фанат одежды!

- Антимода наше все. 

- Как создавали экспертов в магазинах? 

- От ненависти до любви к соцсетям. 

- Самый стильный вид спорта?

Поддержите нас на Boosty: 

https://boosty.to/stolba/donate

► Instagram* Паши Осовцова - https://www.instagram.com/osovtsov?igsh=ZHIxeTFkcmVsbGpw

► Telegram - https://t.me/osovtsovgovorit

Студия - "Искренний подкаст" - http://искреннийподкаст.рф

Одежда - RUGBY MAN

Спонсоры: 

- 1 Виктория Регби

 2 Кирилл Овсянников

 3 Глеб фарков 

 4 Стас бойко 

 5 Арина Чистякова 

 6 Михаил Шишков

 7 Татьяна Малербе 

 8 Александр Афонасьев

 9 Регби за забором 

 10 Регби на диване

 11 Искренний Лева 

 12 Алексей Воропаев

 13 Георгий Балакирев 

 14 Андрей Абрамов 

 15 Алексей Лебедев 

 16 Рома Хрокин

 17 Александр Егоров 

 18 Кирилл Лобур 

 19 JV

 20 Reasy 

 21 Понч

 22 три анонима 

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - агент Евгения Мишечкина, креативный продюсер

► Литовских Александра @alexandra_litovskikh - исполнительный продюсер, эксперт по контенту и личному бренду

► Bella Beillis @bellabeillis - художник

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл

► Дарья Терехова https://t.me/htrchrmy - обложка

Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями!

*Компания Meta запрещена на территории РФ

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - https://t.me/yStolbaPodcast

▫️ Instagram* - @misech08

В выпуске: 

- Где рождаются журналисты?

- Круглосуточная работа;

- Как спортсменам относиться к критике?

- Претензии и угрозы;

- Проблемы кадров в спорте. 

Поддержите нас на Boosty: 

https://boosty.to/stolba/donate

► Instagram* Ивана Железнова - unionandleague

► Telegram - https://t.me/zheleznoe_rugby

Студия - "Искренний подкаст" - http://искреннийподкаст.рф

Одежда - RUGBY MAN

Спонсоры: 

- Искренний Лева.

- Алексей Воропаев

- Регби за забором

- Регби на диване

- Александр Афанасьев

- Татьяна Малербе

- Makajiki

- Виктория Регби

- Кирилл Овсянников

- Глеб Фарков

- Стас Бойко

- Akidos

- Ari Chist

- Михаил Шишков

- Андрей Абрамов

- Георгий Балакирев

- Шах регби

- Алексей Лебедев

- Рома Хрокин

- Александр Егоров

- Кирилл Лобур

- три анонима.

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - агент Евгения Мишечкина, креативный продюсер

► Литовских Александра @alexandra_litovskikh - исполнительный продюсер, эксперт по контенту и личному бренду

► Bella Beillis @bellabeillis - художник

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл

► Дарья Терехова https://t.me/htrchrmy - обложка

Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями!

*Компания Meta запрещена на территории РФ

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - https://t.me/yStolbaPodcast

▫️ Instagram* - @misech08

В выпуске: 

- Путь от мед. института до первой проданной вышивки

- Клиент - отражение создателя

- Как выстраивать стоимость?

- Почему людей не мотивируют деньги?

- Дисциплина и ответственность за свой продукт!  

Таймкоды:

0:00 Приветствие 

2:25 Что такое радиационная гигиена?

4:26 Как училась и начинала работать в медицине?

8:04 Продажа первой вышивки и мысли об увольнении

12:23 секреты радиации

20:09 Как зарабатывали в пандемию

21:13 Как покупателю объяснить стоимость сумки

25:11 Увеличение стоимости материалов

28:39 Готовность продавать дороже!

30:13 Как Birkin - за дорого

32:56 Стиль сумок Djoz под характер клиента

35:16 Ответственность перед подписчиками 

37:29 Мысли об открытии офлайн выставок

38:39 Почему именно сумки? И как создать качество?

41:04 Великие ножки на сумке! Как их создают?

43:22 Людей не мотивируют деньги

47:54 Все заказы вовремя, но...

53:13 Кострома - загадочный город.

56:45 Нужно ли переезжать в Китай?

58:17 Не выхожу из дома 9 лет

1:02:18 Грустим из-за роста цен

1:05:28 Вопросы про регби

1:08:14 Прощаемся и БУСТИ

Поддержите нас на Boosty: 

https://boosty.to/stolba/donate

► Instagram* Djoz - DJOZEFINNA_EMBROIDERY

► Telegram - https://t.me/djoztoxic

Студия - "Искренний подкаст" - http://искреннийподкаст.рф

Одежда - RUGBY MAN

Спонсоры: 

- Искренний Лева.

- Алексей Воропаев

- Регби за забором

- Регби на диване

- Александр Афанасьев

- Татьяна Малербе

- Makajiki

- Виктория Регби

- Кирилл Овсянников

- Глеб Фарков

- Стас Бойко

- Akidos

- Ari Chist

- Михаил Шишков

- Андрей Абрамов

- Георгий Балакирев

- Шах регби

- Алексей Лебедев

- Рома Хрокин

- Александр Егоров

- три анонима.

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - агент Евгения Мишечкина, креативный продюсер

► Литовских Александра @alexandra_litovskikh - исполнительный продюсер, эксперт по контенту и личному бренду

► Bella Beillis @bellabeillis - художник

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл

► Дарья Терехова https://t.me/htrchrmy - обложка

Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями!

*Компания Meta запрещена на территории РФ

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - https://t.me/yStolbaPodcast

▫️ Instagram* - @misech08

В выпуске: 

- Почему ватерполисты не играли на Олимпиаде с 2004-го года?

- Как меняется отношение к сборной у молодежи?

- Вспомним, как Сергей заканчивал карьеру и готовился к спортивной пенсии.

- Как реагировать на проблемы и опасные жизненные ситуации?

Поддержите нас на Boosty: 

https://boosty.to/stolba/donate

► Instagram* Сергея - garbuz11

► Telegram 

Студия - "Искренний подкаст" - http://искреннийподкаст.рф

Одежда - RUGBY MAN

Спонсоры: 

- Искренний Лева.

- Алексей Воропаев

- Регби за забором

- Александр Афанасьев

- Татьяна Малербе

- Makajiki

- Виктория Регби

- Кирилл Овсянников

- Глеб Фарков

- Стас Бойко

- Akidos

- Ari Chist

- Ekaterina Chaban

- Михаил Шишков

- Андрей Абрамов

- три анонима.

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - агент Евгения Мишечкина, креативный продюсер

► Литовских Александра @alexandra_litovskikh - исполнительный продюсер, эксперт по контенту и личному бренду

► Bella Beillis @bellabeillis - художник

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл

►Дарья Терехова - обложка

Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями!

*Компания Meta запрещена на территории РФ

В выпуске: 

- От Владивостока до Орла. Путь до жесткой музыки.

- Почему важно любить свой город?

- Как уживаться с полной свободой?

- Почему регби может стать национальной идеей в России?

Поддержите нас на Boosty: 

https://boosty.to/stolba/donate

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - https://t.me/yStolbaPodcast

▫️ Instagram* - @misech08

► Instagram* 

► Telegram Германа - https://t.me/@UCcpA2iAkJLQbUMlWe_twGIA 

Студия - "Искренний подкаст" - http://искреннийподкаст.рф

Одежда - RUGBY MAN

Спонсоры: 

- Искренний Лева.

- Алексей Воропаев

- Регби за забором

- Александр Афанасьев

- Татьяна Малербе

- Makajiki

- Виктория Регби

- Кирилл Овсянников

- Глеб Фарков

- Стас Бойко

- Akidos

- Ari Chist

- Ekaterina Chaban

- Михаил Шишков

- три анонима.

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - агент Евгения Мишечкина, креативный продюсер

► Литовских Александра @alexandra_litovskikh - исполнительный продюсер, эксперт по контенту и личному бренду

► Bella Beillis @bellabeillis - художник

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл

Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями!

*Компания Meta запрещена на территории РФ

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - https://t.me/yStolbaPodcast

▫️ Instagram* - @misech08

В выпуске: 

- Как сделать спорт праздником?

- Почему пришел в регби поздно?

- Что делать если парашют не раскрылся?

- Каким образом экстрим поможет твоему здоровью?

Поддержите нас на Boosty: 

https://boosty.to/stolba/donate

► Instagram* Омари Гриняева - oma_green

► Telegram - https://t.me/Oma_Green

Студия - "Искренний подкаст"

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - агент Евгения Мишечкина, креативный продюсер

► Литовских Александра @alexandra_litovskikh - исполнительный продюсер, эксперт по контенту и личному бренду

► Bella Beillis @bellabeillis - художник

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл

Спонсоры: 

- Искренний Лева.

- Алексей Воропаев

- Регби за забором

- Александр Афанасьев

- Татьяна Малербе

- три анонима.

Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями!

*Компания Meta запрещена на территории РФ

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - https://t.me/yStolbaPodcast

▫️ Instagram* - @misech08

В выпуске: 

- Специфика подготовки боксера.

- Что делать спортсмену после карьеры?

- Как тренер может помочь подопечному в жизни?

- Дисциплина в спорте и повседневной рутине.

- Как контролировать спортсмена и развивать его?

- Почему алкоголь разрушает спортсмена?

Поддержите нас на Boosty: 

https://boosty.to/stolba/donate

► Instagram* Светланы Андреевой - kitek.as

► Telegram - https://t.me/kitek_boxing

 Сайт "КИТЭК" - https://kitek-andreeva.ru

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - агент Евгения Мишечкина, креативный продюсер

► Литовских Александра @alexandra_litovskikh - исполнительный продюсер, эксперт по контенту и личному бренду

► Bella Beillis @bellabeillis - художник

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл

Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями!

*Компания Meta запрещена на территории РФ

Просим прощения за факап с микрофонами в начале выпуска! Ровно 3 минуты, а дальше все супер!

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - https://t.me/yStolbaPodcast

▫️ Instagram* - @misech08

В выпуске: 

- Любовь к регби и как развить этот спорт в России. 

- Можно ли жить за счет музыки? 

- Как выстроить взаимоотношения со слушателями? 

- Алкоголизм

- Кто поможет сохранить семью? 

Поддержите нас на Boosty: 

https://boosty.to/stolba/donate

► Instagram* Вячеслава Ширинкина - cwkid2

► Telegram - https://t.me/slavashirinkin

► Мерч CWT - https://sdelayyarche.ru

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - агент Евгения Мишечкина, креативный продюсер

► Литовских Александра @alexandra_litovskikh - исполнительный продюсер, эксперт по контенту и личному бренду

► Bella Beillis @bellabeillis - художник

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл

Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями!

Спасибо за поддержку мои спонсорам: 

- Студии подкаста "Искренний подкаст"

- Регби за забором

- Искренний Лева

- Алексей Воропаев

- Дан.

*Компания Meta запрещена на территории РФ

Зачем спортсмены обращаются? Роль технологий в психологии и как тренер может использовать подписку для побед команды?

Поддержите нас на Boosty: 

https://boosty.to/stolba/donate

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - https://t.me/yStolbaPodcast

▫️ Instagram* - https://www.instagram.com/misech08?igsh=OHVpMjExbDloMzBj&utm_source=qr

Соц.сети OverTime - 

Сайт - overtime52.ru

Telegram - https://t.me/overtime52

Instagram* - https://www.instagram.com/over.time52?igsh=dzU1b3Zoa3A5cXVt

Студия «искренний подкаст» - https://vk.com/iskrennijpodcast

Спонсоры: 

Глеб Фарков 

Стас Бойко 

Михаил Шишков

Регби за забором 

Регби на диване

Искренний Лева 

Алексей Воропаев

Андрей Абрамов 

Кирилл Лобур 

Reasy

Елена Костромитина

Казакова33

Вячеслав Калько

Панарин Кирилл

Лисицын Евгений

Иван Иванов

Vera

Сергей Чернышев

Семён Борзенков 

3 анонима!

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - креативный продюсер;

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл;

► Дарья Терехова https://t.me/htrchrmy - обложка.

*Компания Meta запрещена на территории РФ

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - https://t.me/yStolbaPodcast

▫️ Instagram* - @misech08

В выпуске: 

- Почему на реслинг нужно смотреть в живую? 

- Чем зарабатывают рестлеры? 

- Выступления в Европе и Азии. 

- Отношение к шоу в России? 

- Травмы и 150 матчей в год! 

Поддержите нас на Boosty: 

https://boosty.to/stolba/donate

► Instagram* Антона Дерябина - antonderyabin

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - агент Евгения Мишечкина, креативный продюсер

► Литовских Александра @alexandra_litovskikh - исполнительный продюсер, эксперт по контенту и личному бренду

► Bella Beillis @bellabeillis - художник

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл

Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями!

*Компания Meta запрещена на территории РФ

Обсудили: 

- Регби и развитие спорта;

- Медицинское образование и консультации клиентов;

- Польза и помощь Грибов; 

- Трэшток и силу слова. 

Поддержите нас на Boosty: 

https://boosty.to/stolba/donate

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - https://t.me/yStolbaPodcast

▫️ Instagram* - @misech08

► Instagram* Григория Пономарева - ponomarevskoe__dvizheniye

Телеграмм канал-https://t.me/MushroomShopGrizzly

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - агент Евгения Мишечкина, креативный продюсер

► Литовских Александра @alexandra_litovskikh - исполнительный продюсер, эксперт по контенту и личному бренду

► Bella Beillis @bellabeillis - художник

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл

Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями!

*Компания Meta запрещена на территории РФ

 «У Столба»! 

Поговорили про: 

- Фейковые вещи;

- Как умеют шить в Китае? 

- Где научиться шить? 

- Детский труд на фабриках. 

- Как не нужно строить бизнес? 

- Почему хороших диджеев мало? 

Поддержите нас на Boosty: 

https://boosty.to/stolba/donate

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - https://t.me/yStolbaPodcast

▫️ Instagram* - @misech08

► Instagram* Султанны Французовой - sultannafrantsuzova

▫️Телеграмм канал - https://t.me/sultannafrantsuzova

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - агент Евгения Мишечкина, креативный продюсер

► Литовских Александра @alexandra_litovskikh - исполнительный продюсер, эксперт по контенту и личному бренду

► Bella Beillis @bellabeillis - художник

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл

Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями!

*Компания Meta запрещена на территории РФ

Обсудили:

 1 Как развивается иконопись в наше время?

 2 Система реставрации работ домонгольского периода. 

 3 Возможно ли через искусство, показать диалог современного человека с богом?

Поддержите нас на Boosty: 

https://boosty.to/stolba/donate

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - "У столба"

▫️ Instagram* - @misech08

► Instagram* Максима Дёмина - maksimdeminartist

▫️Сайт - https://maksimdeminartist.ru

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - агент Евгения Мишечкина, креативный продюсер

► Литовских Александра @alexandra_litovskikh - исполнительный продюсер, эксперт по контенту и личному бренду

► Bella Beillis @bellabeillis - художник

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл

Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями!

*Компания Meta запрещена на территории РФ

Обсудили: 

 1. Ценность традиций в футболе и регби. 

 2. Как притягивают болельщиков в разных странах. 

 3. Современные технологии убивают спорт? 

 4. Честность перед фанатами.

 5. Как командам в России стать самостоятельным. 

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - "У столба"

▫️ Instagram* - @misech08

► Instagram* Кирилла Чемберленда - @kirill_chamberlain

▫️Telegram канал - Tweed & Stout

▫️YouTube канал - «МЯЧ И ПИНТА». 

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - агент Евгения Мишечкина, креативный продюсер

► Литовских Александра @alexandra_litovskikh - исполнительный продюсер, эксперт по контенту и личному бренду

► Bella Beillis @bellabeillis - художник

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл

Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями!

*Компания Meta запрещена на территории РФ

Как выбрать площадку, какими качествами нужно обладать и нужны ли вам соцсети? Рассказала Александра Литовских, эксперт по контенту и личному бренду в социальных сетях.

 Поговорили про:

- Как начать развивать социальные сети?(спортсмену) 

- Что поможет начать с нуля? 

- Персональные качества для создания личного бренда. 

- Нужен ли первоначальный капитал для создания контента? 

- Почему цель проекта, важнее подписчиков? 

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - "У столба"

▫️ Instagram* - @misech08

► Instagram* Александры Литовских - alexandra_litovskikh

▫️Telegram канал - «Александра Литовских | контент-маркетинг» 

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - агент Евгения Мишечкина, креативный продюсер

► Литовских Александра @alexandra_litovskikh - исполнительный продюсер, эксперт по контенту и личному бренду

► Bella Beillis @bellabeillis - художник

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл

Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями!

*Компания Meta запрещена на территории РФ

- подкаст

- выбор гостей

- идею проекта

- финансовый вопрос.  

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - "У столба"

▫️ Instagram* - @misech08

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - агент Евгения Мишечкина, креативный продюсер

► Литовских Александра @alexandra_litovskikh - исполнительный продюсер, эксперт по контенту и личному бренду

► Bella Beillis @bellabeillis - художник

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл

Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями!

*Компания Meta запрещена на территории РФ

- работа в психиатрической больнице

- изучение Шизоаффективных расстройств

- помощь девушкам с ранней беременностью

- работа женщинами, которые хотели отказаться от ребенка

Ну и конечно же обсудили: 

- как спортсмену организовать свой бизнес.  

- чем регби помогает в управлении компанией? 

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - "У столба"

▫️ Instagram* - @misech08

► Instagram* Анастасии Коноваловой - nastasya_cakes

▫️Telegram канал - «nastasya_cakes Анастасия Коновалова» 

▫️ YouTube канал - nastasya_cakes

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - агент Евгения Мишечкина, креативный продюсер

► Литовских Александра @alexandra_litovskikh - исполнительный продюсер, эксперт по контенту и личному бренду

► Bella Beillis @bellabeillis - художник

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл

Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями!

*Компания Meta запрещена на территории РФ

О чем разговаривали?

- о блоггинге

- о хейтерах

- о фитнесе. Что не нравилось? Что нравилось? Как работать с клиентами?

- о карьере

- о смелости в жизни. Как принимать сложные решения?

- о личном кризисе

- как заработать на харизме? 

И поболтали «за жизнь»

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - "У столба"

▫️ Instagram* - @misech08

► Instagram* Дениса Тюленева - @denis_tyulenev

▫️Telegram канал - «Денис Тюленев про SMM»

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - агент Евгения Мишечкина, креативный продюсер

► Литовских Александра @alexandra_litovskikh - исполнительный продюсер, эксперт по контенту и личному бренду

► Bella Beillis @bellabeillis - художник

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл

Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями!

*Компания Meta запрещена на территории РФ

Создатель проекта 

«The Univërse coffee», бариста «Rébellion Clubhouse»! Настоящий профессионал кофейного жанра! 

- Домашний кофе лучше чем в ресторане. 

- Что делает хороший бариста? И что не делает плохой? 

- Как делают мед из кофе? 

- Реальный бизнес по перевозке зерна? 

- Сколько людей страдает от кофеина? 

- Жизнь после спорта, как глоток воздуха! 

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - "У столба"

▫️ Instagram* - @misech08

► Instagram* Вани Кириллова - @vany9kirillov

▫️Telegram канал - «UNIVËRSE COFFEE” 

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - агент Евгения Мишечкина, креативный продюсер

► Литовских Александра @alexandra_litovskikh - исполнительный продюсер, эксперт по контенту и личному бренду

► Bella Beillis @bellabeillis - художник

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл

Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями!

*Компания Meta запрещена на территории РФ

10 лет и кандидат в Европейскую федерацию психоаналитической психотерапии (EFPP).

Про поиск спортсменами себя, после окончания карьеры. Как выдержать давление общества, не уйти из семьи и правильно пережить старение организма. 

Поддержите нас на Boosty: 

https://boosty.to/stolba/donate

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - https://t.me/yStolbaPodcast

▫️ Instagram* - https://www.instagram.com/misech08?igsh=OHVpMjExbDloMzBj&utm_source=qr

Сайт гостя:

- https://shmytikova-psy.ru

Студия «искренний подкаст» - https://vk.com/iskrennijpodcast

Спонсоры: 

Глеб Фарков 

Стас Бойко 

Михаил Шишков

Регби за забором 

Регби на диване

Искренний Лева 

Алексей Воропаев

Андрей Абрамов 

Кирилл Лобур 

Reasy

Елена Костромитина

Казакова33

Вячеслав Калько

Панарин Кирилл

Лисицын Евгений

Иван Иванов

Vera

Сергей Чернышев

Семён Борзенков 

3 анонима!

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - креативный продюсер;

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл;

► Дарья Терехова https://t.me/htrchrmy - обложка.

*Компания Meta запрещена на территории РФ

Уже 10 лет, вы слышите ее голос из фильмов и мультиков. 

В подскасте:

- Как правильно выстроить голос? 

- Зачем диктору уметь двигать глазами раздельно? 

- Кто поможет вам попасть в озвучку? 

- Почему блогеры портят фильмы? 

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - "У столба"

▫️ Instagram* - @misech08

► Instagram* Лизы Запорожец - @merylizzz

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - агент Евгения Мишечкина, креативный продюсер

► Литовских Александра @alexandra_litovskikh - исполнительный продюсер, эксперт по контенту и личному бренду

► Bella Beillis @bellabeillis - художник

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл

Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями!

*Компания Meta запрещена на территории РФ

 ⁃ Вспомнили с Сашей наши былые времена, когда играли в детстве! 

 ⁃ Как регби меняет нашу жизнь!

 ⁃ Обсудили его путь от паблика в ВК, до создания первого журнала. 

 ⁃ Как сделать благотворительный проект крутым и позитивным. 

 ⁃ Почему нужно готовиться терпеть, при создании собственного проекта. 

 ⁃ Ценность семьи. Как рождение детей меняет восприятие мира!

Дмитрий Егоров ака «Габонская Гадюка». Легенда: хип-хоп индустрии, кроссовок и змей. 

- Как увлечения детства влияют на будущее? 

- Что дает образование в разных видах деятельности? 

- Почему важно быть честным с семьей? 

Ответы на эти и другие вопросы в первом выпуске! Переходите к просмотру!)

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - "У столба"

▫️ Instagram* - @misech08

► Instagram* Дмитрия Егорова - @ikot69

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - агент Евгения Мишечкина, креативный продюсер

► Литовских Александра @alexandra_litovskikh - исполнительный продюсер, эксперт по контенту и личному бренду

► Bella Beillis @bellabeillis - художник

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл

Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями!

*Компания Meta запрещена на территории РФ

#ЕвгенийМишечкин #ДмитрийЕгоров #ГабонскаяГадюка #хобби #регби #спорт #профессиональныйспорт#хипхоп #кроссовки #мода#змеи #развитие #хобби #заработок

Упругие элементы - Доты

Доты нанесены на одежду в необходимых местах. Они сделаны по принципу плоских пружин с заданной степенью упругости. При взаимодействии с поверхностью тела ловят микроколебания с поверхности тела и возвращают их обратно.

Как работает точечная компрессия? 

Почему это влияет на твои результаты? 

Зачем профессионалам верить в российскую инновацию?

Поддержите нас на Boosty: 

https://boosty.to/stolba/donate

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - https://t.me/yStolbaPodcast

▫️ Instagram* - https://www.instagram.com/misech08?igsh=OHVpMjExbDloMzBj&utm_source=qr

Соц.сети гостя:

Телега - https://t.me/sportdots_official

Сайт - https://sportdots.ru

Студия «искренний подкаст» - https://vk.com/iskrennijpodcast

Спонсоры: 

Глеб Фарков 

Стас Бойко 

Михаил Шишков

Регби за забором 

Регби на диване

Искренний Лева 

Алексей Воропаев

Андрей Абрамов 

Кирилл Лобур 

Reasy

Елена Костромитина

Казакова33

Вячеслав Калько

Панарин Кирилл

Лисицын Евгений

Иван Иванов

Vera

Сергей Чернышев

Семён Борзенков 

3 анонима!

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - креативный продюсер;

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл;

► Дарья Терехова https://t.me/htrchrmy - обложка.

*Компания Meta запрещена на территории РФ

Про уровень спорта, давление на сцене и борьбу за справедливость! 

 Поддержите нас на Boosty: 

https://boosty.to/stolba/donate

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал "У Столба" - https://t.me/yStolbaPodcast

▫️ Instagram* - https://www.instagram.com/misech08?igsh=OHVpMjExbDloM..

- Как изменить систему воспитания спортсмена? Почему ошибки делают из нас лидеров?

Соц.сети гостя:

телега - https://t.me/hardrockdarts

Инст - https://www.instagram.com/boris_the_viking_koltsov?igsh=MXdmc3Fnb2Nla2FuaA==

Студия «искренний подкаст» - https://vk.com/iskrennijpodcast

Спонсоры: 

Глеб Фарков 

Стас Бойко 

Михаил Шишков

Регби за забором 

Регби на диване

Искренний Лева 

Алексей Воропаев

Андрей Абрамов 

Кирилл Лобур 

Reasy

Елена Костромитина

Казакова33

Вячеслав Калько

Панарин Кирилл

Лисицын Евгений

Иван Иванов

Vera

Сергей Чернышев

Семён Борзенков 

3 анонима!

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - креативный продюсер;

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл;

► Дарья Терехова https://t.me/htrchrmy - обложка.

*Компания Meta запрещена на территории РФ

РОЗЫГРЫШ В TELEGRAM канале "У СТОЛБА".

 Поддержите нас на Boosty: 

https://boosty.to/stolba/donate

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал "У Столба" - https://t.me/yStolbaPodcast

▫️ Instagram* - https://www.instagram.com/misech08?igsh=OHVpMjExbDloM..

- Как изменить систему воспитания спортсмена? Почему ошибки делают из нас лидеров?

Соц.сети гостя:

телега - https://t.me/kanallazarya/3036

Инст - https://www.instagram.com/lazarbird_4?igsh=anp0OThzMGFrd20y

Студия «искренний подкаст» - https://vk.com/iskrennijpodcast

Спонсоры: 

Глеб Фарков 

Стас Бойко 

Михаил Шишков

Регби за забором 

Регби на диване

Искренний Лева 

Алексей Воропаев

Андрей Абрамов 

Кирилл Лобур 

Reasy

Елена Костромитина

Казакова33

Вячеслав Калько

Панарин Кирилл

Лисицын Евгений

Иван Иванов

Vera

Сергей Чернышев

Семён Борзенков 

3 анонима!

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - креативный продюсер;

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл;

► Дарья Терехова https://t.me/htrchrmy - обложка.

*Компания Meta запрещена на территории РФ

- Как в 19 лет уехать играть во Францию, без языка и огромных зарплат? И почему наше регби не успевает за миром? 

Поддержите нас на Boosty: 

https://boosty.to/stolba/donate

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - https://t.me/yStolbaPodcast

▫️ Instagram* - https://www.instagram.com/misech08?igsh=OHVpMjExbDloMzBj&utm_source=qr

Соц.сети гостя:

телега - https://t.me/KKSHOPP

Инст - https://www.instagram.com/lesshayy?igsh=MWQ0cjMzNm82NjNmdQ==

Студия «искренний подкаст» - https://vk.com/iskrennijpodcast

Спонсоры: 

Глеб Фарков 

Стас Бойко 

Михаил Шишков

Регби за забором 

Регби на диване

Искренний Лева 

Алексей Воропаев

Андрей Абрамов 

Кирилл Лобур 

Reasy

Елена Костромитина

Казакова33

Вячеслав Калько

Панарин Кирилл

Лисицын Евгений

Иван Иванов

Vera

Сергей Чернышев

Семён Борзенков 

3 анонима!

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - креативный продюсер;

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл;

► Дарья Терехова https://t.me/htrchrmy - обложка.

*Компания Meta запрещена на территории РФ

- Как спортсмены могут учиться не прерывая карьеру и почему важно работать в там, что ты любишь больше всего.

Поддержите нас на Boosty: 

https://boosty.to/stolba/donate

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - https://t.me/yStolbaPodcast

▫️ Instagram* - https://www.instagram.com/misech08?igsh=OHVpMjExbDloMzBj&utm_source=qr

Соц.сети гостя:

телега - https://t.me/dekanatorsgf

Студия «искренний подкаст» - https://vk.com/iskrennijpodcast

Спонсоры: 

Глеб Фарков 

Стас Бойко 

Михаил Шишков

Регби за забором 

Регби на диване

Искренний Лева 

Алексей Воропаев

Андрей Абрамов 

Кирилл Лобур 

Reasy

Елена Костромитина

Казакова33

Вячеслав Калько

Панарин Кирилл

Лисицын Евгений

Иван Иванов

Vera

Сергей Чернышев

3 анонима!

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - креативный продюсер;

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл;

► Дарья Терехова https://t.me/htrchrmy - обложка.

*Компания Meta запрещена на территории РФ