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Épisode 12 - Ton égo parle, mais qui décide ?

On parle beaucoup de l’ego comme s’il fallait s’en débarrasser… mais est-ce vraiment le cas ?

L’ego peut nous protéger, nous aider à poser nos limites, à défendre notre valeur. Mais il peut aussi nous pousser à vouloir avoir raison, à nous entêter, à chercher à gagner des batailles qui ne nous apportent finalement rien.

Ego mental, professionnel, amoureux, ego nourri par nos blessures… et même ego spirituel.

Parfois, la frontière entre se respecter et vouloir avoir le dernier mot est beaucoup plus fine qu’on ne le pense.

Alors, quand ton ego parle…

est-ce vraiment toi qui décides ? 👀

🎙️ Un épisode pour prendre un peu de recul, observer nos réactions et peut-être se demander quelles batailles méritent vraiment notre énergie.

Disponible maintenant. 🤍

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Et Tu Sais Pas Quoi ?

Et si la gratitude n'était pas une obligation d'être heureux en permanence ? 🤷🏻‍♀️

Dans cet épisode, je te parle de ces petits instants que l'on oublie trop souvent : un coucher de soleil, la lune encore visible au petit matin, une odeur après la pluie, un fou rire, une chanson, une sensation de paix...

Tous ces détails qui ne résolvent pas nos problèmes, mais qui nous rappellent que la vie est aussi faite de beauté. ☀️

On parle de gratitude sans positivité toxique, de psychologie, de regard que l'on porte sur notre quotidien, de l'importance d'accueillir toutes nos émotions… et de cette idée que l'on peut traverser des périodes difficiles tout en continuant à s'émerveiller. 🤌🏻

✨ Bonne écoute !

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Dans cet épisode, j'avais envie de te parler d'un paradoxe qui me fascine.

Nous rêvons tous de connexion, d'intimité et d'amour. Pourtant, au moment où une relation devient réelle, beaucoup d'entre nous prennent peur.

Peur de souffrir. Peur d'être rejeté. Peur d'être quitté. Peur de perdre le contrôle. Et si ces peurs influençaient bien plus nos relations que nous ne l'imaginons ?

Je partage avec toi mes réflexions sur notre façon d'aimer aujourd'hui, sur les jeux de pouvoir, la vulnérabilité, le besoin de tout maîtriser et cette étrange époque où l'on analyse parfois tellement les relations qu'on oublie simplement de les vivre.

Un épisode sincère sur le courage d'aimer malgré l'incertitude.

✨ Si cet épisode te parle, n'hésite pas à le partager et à laisser une note ou un commentaire : c'est le meilleur moyen de soutenir le podcast.

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Tu sais pas quoi… parfois, le vrai bruit ne vient pas du monde extérieur, mais de notre propre esprit.

Dans cet épisode, on parle d’overthinking, de contrôle émotionnel, de fuite intérieure et de cette sensation d’avoir un cerveau qui ne s’arrête jamais. Pourquoi certaines personnes analysent tout ? Pourquoi le mental devient parfois une prison déguisée en protection ? Et surtout… comment apprendre doucement à relâcher sans se juger.

Un épisode profondément introspectif et sincère sur l’hypervigilance émotionnelle, le besoin de sécurité intérieure, la peur de perdre le contrôle et le chemin vers plus de présence à soi.

Parce qu’au fond… peut-être que la paix ne vient pas quand on trouve toutes les réponses, mais quand on arrête de se battre avec chaque pensée.

✨ Prenez une respiration.Et venez vous poser avec moi quelques minutes.

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Aujourd’hui, j’avais envie d’un épisode léger.

Une pause.

Un moment pour souffler au milieu de la vie d’adulte, de ses plannings, de sa fatigue et de cette impression que même se voir est devenu un projet à organiser. Entre le boulot, les contraintes, les enfants, les agendas pleins et les fameux « on se cale ça », tout demande une énergie folle.

Dans cet épisode, je parle de cette nostalgie d’un temps plus simple, où on toquait à la porte sans prévenir, et de ce petit fantasme d’une vie qui ressemblerait à une fin de printemps permanente, plus douce, plus libre, un peu moins cadrée. Pas pour trouver des solutions, juste pour faire une pause imaginaire et respirer quelques minutes, comme un café pris au soleil en plein hiver.

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🕯️ Tu sais pas quoi !

Novembre, c’est pas juste un mois gris où les feuilles tombent.

C’est une saison de transformation, entre deux mondes, où Mercure rétrograde et nous invite à ralentir, à revoir nos choix, à laisser mourir ce qui n’a plus lieu d’être.

C’est pas toujours confortable, mais c’est profondément vivant.

Dans cet épisode, je te parle de cette mue intérieure, de ces fins qu’on ne comprend pas toujours sur le moment, mais qui préparent notre renaissance.

Parce que parfois, il faut accepter de plonger dans le silence et le vide, pour laisser la lumière revenir autrement.

✨ Bonne écoute, belle âme.

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🎙️ Tu sais pas quoi !

J’ai compris un truc sur le rayonnement. Et pas le genre "je suis solaire et tout le monde me voit"… non. Un truc plus subtil, plus intérieur. Une lumière qu’on allume à l’intérieur quand on a traversé des tunnels et qu’on commence à se souvenir de qui on est vraiment.

Parfois, ça demande même de se retirer un peu, de fermer les yeux, d’ouvrir son troisième œil, pour mieux voir clair en soi.

Et tu sais quoi ? Une fois que t’as vu… ben tu peux plus faire semblant. T’as beau essayer de retourner en arrière, de rentrer dans ta petite boîte, y’a plus de place.

Alors dans cet épisode, je te parle de ce rayonnement autrement, de ce moment où on ne veut plus briller pour plaire, mais juste rayonner pour être.

✨ Bonne écoute, belle âme.

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Tu sais pas quoi… aujourd’hui, je te parle d’abondance.

Pas celle des mantras magiques ou des vision boards à paillettes.

Mais de l’abondance qui fait peur. Celle qu’on n’ose pas toujours accueillir, parce qu’on a grandi avec moins, ou avec des loyautés invisibles dans les valises.

🎙️ Aujourd’hui, pas d’intro. On y va direct, à cœur ouvert, comme un vocal du fond de l’âme.

Je te parle de ce tiraillement entre vouloir plus, ressentir qu’on y a droit…

et ce fond de culpabilité qu’on ne comprend pas toujours.

Je te partage mon propre rapport à ça :

être maman solo, casser le plafond de verre familial,

et accepter que même si je viens d’un peu moins, j’ai le droit d’avoir plus.

Sans me justifier. Sans trahir personne.

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Tu sais pas quoi… aujourd’hui, je te parle d’ombre. De celle qu’on cache, qu’on juge, qu’on redoute parfois. Et si, au lieu de la fuir, on la regardait en face ?

Dans cet épisode, je te parle de cette pression de “bien aller”, de la lumière qu’on veut toujours montrer… alors qu’en réalité, c’est dans l’ombre qu’on trouve souvent les morceaux les plus vrais de nous-mêmes.

Un épisode tout en douceur, vulnérable et vivant, pour te rappeler que tu as le droit d’être tout ce que tu es : même dans le flou, même dans les creux, même dans les jours gris. Parce que c’est là que commence la vraie lumière.

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Tu sais pas quoi ?

Aujourd’hui, on parle de cette fameuse blessure d’abandon. Celle qui s’infiltre dans les relations, qui se transmet parfois en silence, et qui fait mal là où c’est déjà fragile.

Je te raconte comment je l’ai traversée à travers mes histoires, comment elle a résonné dans mon lien avec le père de mon fils, et comment je fais de mon mieux pour ne pas la transmettre à mon fils.

C’est pas une quête de perfection, c’est un chemin d’amour, de conscience, et de libération.

Parce que oui, cette blessure, on ne la guérit peut-être jamais totalement… mais on apprend à la reconnaître, à l’accueillir, et à ne plus la laisser décider à notre place.

Un épisode intime, vrai, et, je l’espère, réconfortant. 💛

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Tu sais pas quoi… j’ai cru qu’on pouvait pas m’aimer

Dans cet épisode, je te parle d’un amour de jeunesse qui m’a laissée en miettes.

De cette relation où j’aurais tout fait pour qu’il reste.

Et de cette idée que j’ai longtemps traînée : “Si lui ne m’a pas aimée, qui le pourrait ?”

Je te parle de la dépendance, de la trahison, de la reconstruction.

De la maternité en solo.

Et de ce moment où tu te rends compte que tu mérites mieux.

Pas parce que t’as changé, mais parce que t’as enfin compris ta valeur.

C’est pas un épisode pour remuer le passé.

C’est un bout de vérité. Une main tendue pour toi, si t’as déjà ressenti ça.

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Tu sais pas quoi ? J’ai vécu une de ces rencontres… pas celles qu’on swipe sur une appli. Une vraie. Une de celles qui débarquent sans prévenir, qui te font croire à la magie, puis qui s’évanouissent comme un rêve chelou. Dans cet épisode, je te parle de ce que ça fait de se faire retourner l’âme, de ce que ça réveille en soi, et pourquoi — malgré les larmes et la colère — je ressens quand même une forme de gratitude sacrée. Parce qu’on n’a pas besoin que les gens restent pour que ce qu’ils nous laissent soit puissant. Si toi aussi t’as déjà été chamboulée par une rencontre-éclair, un amour miroir, un lien d’âme qui t’a tout fait re-questionner… Pose-toi ici. On va parler émotions, guérison, intuitions, et ce feu intérieur qu’on apprend à apprivoiser. #spiritualitéféminine #éveil #cheminspirituel #guérisonémotionnelle #podcastintuitif #âme #tuSaisPasQuoi #sororité

Premier pas pas carré, pas prévu, pas parfait… mais lancé quand même. Il est 23h07, l’idée me trotte depuis des années… alors je tente. Bienvenue dans l’impro de ma vie, et peut-être de la tienne.