Explorez tous les épisodes du podcast TROSHCAST

Vypočujte si celú 100 minútovú epizódu s Michalom Drienikom na: https://herohero.co/troshkaofficial

Celá epizóda je súčasťou nášho TROSHKA PREMIUM a je zameraná pre každého, kto si doiahnuť trvalé zmeny v živote. Dozviete sa v nej ako správne definovať cieľ, ako ciele zmanifestovať, prečo je dôležité byť vďačný, aké sú účinné techniky manifestácie, ako správne vizualizovať, akú veľkú silu má myslenie, akú chybu často robia ľudia v partnerstve, ako pracovať so svojím egom a mnoho ďalšieho.

TROSHKA PREMIUM Vám ponúka: obsah bez reklám, epizódy TROSHCASTU v plnej dĺžke, nový TROSHCAST každý pondelok, možnosť zapájať sa do súťaží o hodnotné odmeny, kvalitný audiovizuálny a obsahový zážitok, prístup ku všetkým predošlým TROSHCASTOM druhej série, rozhovory s hosťami, ktorých by iné sociálne siete zakázali/obmedzili, možnosť podieľať sa na výbere hostí.

Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život!

— POPIS —

Dnes k nám zavítal už druhýkrát slovenský rečník, spisovateľ, umelec, YouTuber a autor 7 kníh a viacerých videokurzov, meditácií a afirmácií - Michal Drienik.

Príjemné počúvanie!

#TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

Akých hostí by ste chceli vidieť v TROSHCASTE? Napíšte nám v komentároch.

— PRODUKTY —

👕 KOSHELA: https://troshka.sk/products/koshela

💪🏼 Budovanie svalstva, výživa, ochrana orgánov od ProSupplements - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web: https://www.prosupplements.sk

📖 Video-kurzy, audioknihy, afirmácie a vedené meditácie od Michala Drienika - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka10. Web: https://michaldrienik.sk/

🚗 STIAHNI TITORI cez tento link a získaj PREMIUM ÚČET na 365 dní ZADARMO: https://pluspeople.eu/registracia?affiliate_code=243039

— SOCIÁLNE SIETE —

Herohero, Web, YouTube, Instagram, Facebook, TikTok, X, Spotify, Apple Podcasty a Toldo.

Vypočujte si celú 90 minútovú epizódu s Petrom Cehlárikom na: https://herohero.co/troshkaofficial

Celá epizóda je súčasťou nášho TROSHKA PREMIUM a je zameraná predovšetkým pre športovcov, ale keďže by sme mali športovať všetci, je pre každého z nás. Dozviete sa v nej odkiaľ berie Peter inšpiráciu, ako prebieha príprava na zápasy, akú skúsenosť má Peter s USA, ako trávi čas mimo sezóny, pocity z olympiády v Pekingu, rady mladým športovcom a mnoho ďalšieho.

TROSHKA PREMIUM Vám ponúka: obsah bez reklám, epizódy TROSHCASTU v plnej dĺžke, nový TROSHCAST každý pondelok, možnosť zapájať sa do súťaží o hodnotné odmeny, kvalitný audiovizuálny a obsahový zážitok, prístup ku všetkým predošlým TROSHCASTOM druhej série, rozhovory s hosťami, ktorých by iné sociálne siete zakázali/obmedzili, možnosť podieľať sa na výbere hostí.

Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život!

— POPIS —

Hosťom tejto epizódy bol cieľavedomý hokejista, víťaz viacerých titulov, vzor pre mnohých nádejných športovcov a v neposlednom rade skvelý človek - Peter Cehlárik.

Príjemné počúvanie!

#TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

Akých hostí by ste chceli vidieť v TROSHCASTE? Napíšte nám v komentároch.

— PRODUKTY —

👕 KOSHELA: https://troshka.sk/products/koshela

💪🏼 Budovanie svalstva, výživa, ochrana orgánov od ProSupplements - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web: https://www.prosupplements.sk

📖 Video-kurzy, audioknihy, afirmácie a vedené meditácie od Michala Drienika - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka10. Web: https://michaldrienik.sk/

🚗 STIAHNI TITORI cez tento link a získaj PREMIUM ÚČET na 365 dní ZADARMO: https://pluspeople.eu/registracia?affiliate_code=243039

— SOCIÁLNE SIETE —

Herohero, Web, YouTube, Instagram, Facebook, TikTok, X, Spotify, Apple Podcasty a Toldo.

Vypočujte si celú 80 minútovú epizódu s Martinou Takáčovou na: https://herohero.co/troshkaofficial

Celá epizóda je súčasťou nášho TROSHKA PREMIUM a je zameraná predovšetkým pre ženy, ale aj mužom pomôže pochopiť ich partnerky. Dozviete sa v nej benefity silového tréningu, ako je na ženy vyvíjaný tlak, čo môže spôsobovať problémy pri chudnutí, čo očakávajú ženy od chlapov, aké sú zdravé prejavy ženskej energie a mnoho ďalšieho.

TROSHKA PREMIUM Vám ponúka: obsah bez reklám, epizódy TROSHCASTU v plnej dĺžke, nový TROSHCAST každý pondelok, možnosť zapájať sa do súťaží o hodnotné odmeny, kvalitný audiovizuálny a obsahový zážitok, prístup ku všetkým predošlým TROSHCASTOM druhej série, rozhovory s hosťami, ktorých by iné sociálne siete zakázali/obmedzili, možnosť podieľať sa na výbere hostí.

Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život!

— POPIS —

Našim dnešným hosťom bola fitness influencerka, certifikovaná trénerka, spoluzakladateľka Balance TV a predovšetkým matka - Martina Takáčová.

Príjemné počúvanie!

#TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

Akých hostí by ste chceli vidieť v TROSHCASTE? Napíšte nám v komentároch.

— PRODUKTY —

👕 KOSHELA: https://troshka.sk/products/koshela

💪🏼 Budovanie svalstva, výživa, ochrana orgánov od ProSupplements - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web: https://www.prosupplements.sk

📖 Video-kurzy, audioknihy, afirmácie a vedené meditácie od Michala Drienika - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka10. Web: https://michaldrienik.sk/

🚗 STIAHNI TITORI cez tento link a získaj PREMIUM ÚČET na 365 dní ZADARMO: https://pluspeople.eu/registracia?affiliate_code=243039

— SOCIÁLNE SIETE —

Herohero, Web, YouTube, Instagram, Facebook, TikTok, X, Spotify, Apple Podcasty a Toldo.

Vypočujte si celú 100 minútovú epizódu s Radovanom Haluzom na: https://herohero.co/troshkaofficial

Na našom Herohero Vás čaká: obsah bez reklám, epizódy TROSHCASTU v plnej dĺžke, nový TROSHCAST každý pondelok, možnosť zapájať sa do súťaží o hodnotné odmeny, kvalitný audiovizuálny a obsahový zážitok, prístup ku všetkým predošlým TROSHCASTOM druhej série, rozhovory s hosťami, ktorých by iné sociálne siete zakázali/obmedzili, možnosť podieľať sa na výbere hostí.

Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život!

— POPIS —

Aký je život v divočine? Ako vyzerá život medveďov? A prečo o nich počúvame čím ďalej tým častejšie? Na tieto otázky nám odpovedal dobrodruh, milovník medveďov a tvár projektu Život v divočine Radovan Haluza.

Príjemné počúvanie!

#TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

Akých hostí by ste chceli vidieť v TROSHCASTE? Napíšte nám v komentároch.

— PRODUKTY —

👕 KOSHELA: https://troshka.sk/products/koshela

💪🏼 Budovanie svalstva, výživa, ochrana orgánov od ProSupplements - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web: https://www.prosupplements.sk

📖 Video-kurzy, audioknihy, afirmácie a vedené meditácie od Michala Drienika - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka10. Web: https://michaldrienik.sk/

🚗 STIAHNI TITORI cez tento link a získaj PREMIUM ÚČET na 365 dní ZADARMO: https://pluspeople.eu/registracia?affiliate_code=243039

— SOCIÁLNE SIETE —

Herohero, Web, YouTube, Instagram, Facebook, TikTok, X, Spotify, Apple Podcasty a Toldo.

Vypočujte si celú 110 minútovú epizódu s Michalom Kyselicom na: https://herohero.co/troshkaofficial

Na našom Herohero Vás čaká: obsah bez reklám, epizódy TROSHCASTU v plnej dĺžke, nový TROSHCAST každý pondelok, možnosť zapájať sa do súťaží o hodnotné odmeny, kvalitný audiovizuálny a obsahový zážitok, prístup ku všetkým predošlým TROSHCASTOM druhej série, rozhovory s hosťami, ktorých by iné sociálne siete zakázali/obmedzili, možnosť podieľať sa na výbere hostí.

Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život!

— POPIS —

Sme veľmi poctení, že sme to boli práve my, ktorí sme vyspovedali legendárneho trénera a marketéra Michala Kyselicu. Je to jeho prvý rozhovor po takmer 8 rokoch. Čaká Vás pohľad do zákulisia Posilka.TV, marketingu na najvyššej úrovni či do Michalovho súkromného života.

Príjemné počúvanie!

#TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

Akých hostí by ste chceli vidieť v TROSHCASTE? Napíšte nám v komentároch.

— PRODUKTY —

👕 KOSHELA: https://troshka.sk/products/koshela

💪🏼 Budovanie svalstva, výživa, ochrana orgánov od ProSupplements - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web: https://www.prosupplements.sk

📖 Video-kurzy, audioknihy, afirmácie a vedené meditácie od Michala Drienika - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka10. Web: https://michaldrienik.sk/

🚗 STIAHNI TITORI cez tento link a získaj PREMIUM ÚČET na 365 dní ZADARMO: https://pluspeople.eu/registracia?affiliate_code=243039

— SOCIÁLNE SIETE —

Herohero, Web, YouTube, Instagram, Facebook, TikTok, X, Spotify, Apple Podcasty a Toldo.

Vypočujte si celú 150 minútovú epizódu s Danielou Maťuchovou na: https://herohero.co/troshkaofficial

Na našom Herohero Vás čaká: obsah bez reklám, epizódy TROSHCASTU v plnej dĺžke, nový TROSHCAST každý pondelok, možnosť zapájať sa do súťaží o hodnotné odmeny, kvalitný audiovizuálny a obsahový zážitok, prístup ku všetkým predošlým TROSHCASTOM druhej série, rozhovory s hosťami, ktorých by iné sociálne siete zakázali/obmedzili, možnosť podieľať sa na výbere hostí.

Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život!

— POPIS —

Tento TROSHCAST Vám pomôže pochopiť niečo nesmierne dôležité a predsa nami považované za samozrejmé - náš vlastný zrak. Prvým ženským hosťom 2. série TROSHCASTU sa stala odborníčka na zrak Daniela Maťuchová, ktorá nám prezradí úžasné účinky Batesovej metódy prirodzeného zlepšovania zraku.

Príjemné počúvanie!

#TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

Akých hostí by ste chceli vidieť v TROSHCASTE? Napíšte nám v komentároch.

— PRODUKTY —

👕 KOSHELA: https://troshka.sk/products/koshela

💪🏼 Budovanie svalstva, výživa, ochrana orgánov od ProSupplements - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web: https://www.prosupplements.sk

📖 Video-kurzy, audioknihy, afirmácie a vedené meditácie od Michala Drienika - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka10. Web: https://michaldrienik.sk/

🚗 STIAHNI TITORI cez tento link a získaj PREMIUM ÚČET na 365 dní ZADARMO: https://pluspeople.eu/registracia?affiliate_code=243039

— SOCIÁLNE SIETE —

Herohero, Web, YouTube, Instagram, Facebook, TikTok, X, Spotify, Apple Podcasty a Toldo.

Vypočujte si celú 125 minútovú epizódu s Tomášom Kulanom na: https://herohero.co/troshkaofficial

Na našom Herohero Vás čaká: obsah bez reklám, epizódy TROSHCASTU v plnej dĺžke, nový TROSHCAST každý pondelok, možnosť zapájať sa do súťaží o hodnotné odmeny, kvalitný audiovizuálny a obsahový zážitok, prístup ku všetkým predošlým TROSHCASTOM druhej série, rozhovory s hosťami, ktorých by iné sociálne siete zakázali/obmedzili, možnosť podieľať sa na výbere hostí.

Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život!

— POPIS —

Hosťom tejto epizódy bol špičkový fyzioterapeut, diagnostik a autor 4 kníh Tomáš Kulan. Skrz svoj inšpiratívny príbeh nám porozprával o tom, ako športovať bez zranení, jeho spolupráci s Attilom Véghom, silovom tréningu a o jeho viere v Boha.

Príjemné počúvanie!

#TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

Akých hostí by ste chceli vidieť v TROSHCASTE? Napíšte nám v komentároch.

— PRODUKTY —

👕 KOSHELA: https://troshka.sk/products/koshela

💪🏼 Budovanie svalstva, výživa, ochrana orgánov od ProSupplements - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web: https://www.prosupplements.sk

📖 Video-kurzy, audioknihy, afirmácie a vedené meditácie od Michala Drienika - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka10. Web: https://michaldrienik.sk/

🚗 STIAHNI TITORI cez tento link a získaj PREMIUM ÚČET na 365 dní ZADARMO: https://pluspeople.eu/registracia?affiliate_code=243039

— SOCIÁLNE SIETE —

Herohero, Web, YouTube, Instagram, Facebook, TikTok, X, Spotify, Apple Podcasty a Toldo.

Vypočujte si celú 104 minútovú epizódu s Miroslavom Čápekom na: https://herohero.co/troshkaofficial

Na našom Herohero Vás čaká: obsah bez reklám, epizódy TROSHCASTU v plnej dĺžke, nový TROSHCAST každý pondelok, možnosť zapájať sa do súťaží o hodnotné odmeny, kvalitný audiovizuálny a obsahový zážitok, prístup ku všetkým predošlým TROSHCASTOM druhej série, rozhovory s hosťami, ktorých by iné sociálne siete zakázali/obmedzili, možnosť podieľať sa na výbere hostí.

Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život!

— POPIS —

Hosťom tejto epizódy bol bývalý vojak, psychológ a športovec Miroslav Čápek. Porozprával nám o tom, čo je koreňom depresií a mentálnych problémov, ako im predísť a ostrej misii v Afganistane.

Príjemné počúvanie!

#TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

Akých hostí by ste chceli vidieť v TROSHCASTE? Napíšte nám v komentároch.

— PRODUKTY —

👕 KOSHELA: https://troshka.sk/products/koshela

💪🏼 Budovanie svalstva, výživa, ochrana orgánov od ProSupplements - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web: https://www.prosupplements.sk

📖 Video-kurzy, audioknihy, afirmácie a vedené meditácie od Michala Drienika - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka10. Web: https://michaldrienik.sk/

🚗 STIAHNI TITORI cez tento link a získaj PREMIUM ÚČET na 365 dní ZADARMO: https://pluspeople.eu/registracia?affiliate_code=243039

— SOCIÁLNE SIETE —

Herohero, Web, YouTube, Instagram, Facebook, TikTok, X, Spotify, Apple Podcasty a Toldo.

Vypočujte si celú 94 minútovú epizódu so Štefanom Ivanom Šumichrastom na: https://herohero.co/troshkaofficial

Na našom Herohero Vás čaká: obsah bez reklám, epizódy TROSHCASTU v plnej dĺžke, nový TROSHCAST každý pondelok, možnosť zapájať sa do súťaží o hodnotné odmeny, kvalitný audiovizuálny a obsahový zážitok, prístup ku všetkým predošlým TROSHCASTOM druhej série, rozhovory s hosťami, ktorých by iné sociálne siete zakázali/obmedzili, možnosť podieľať sa na výbere hostí.

Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život!

— POPIS —

Hosťom tejto epizódy bol zatiaľ najstarší pán v TROSHCASTE, masér, fyzioterapeut a žilinská legenda Štefan Ivan Šumichrast. Porozprával nám o svojom pôsobení vo futbale, o dnešných častých problémoch s chrbticou a prezradil aj svoj recept na dlhý život.

Príjemné počúvanie!

#TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

Akých hostí by ste chceli vidieť v TROSHCASTE? Napíšte nám v komentároch.

— PRODUKTY —

👕 KOSHELA: https://troshka.sk/products/koshela

💪🏼 Budovanie svalstva, výživa, ochrana orgánov od ProSupplements - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web: https://www.prosupplements.sk

📖 Video-kurzy, audioknihy, afirmácie a vedené meditácie od Michala Drienika - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka10. Web: https://michaldrienik.sk/

🚗 STIAHNI TITORI cez tento link a získaj PREMIUM ÚČET na 365 dní ZADARMO: https://pluspeople.eu/registracia?affiliate_code=243039

— SOCIÁLNE SIETE —

Herohero, Web, YouTube, Instagram, Facebook, TikTok, X, Spotify, Apple Podcasty a Toldo.

V tejto časti sme sa s fitness trénerom Milanom Valkovičom pozreli na rastliny a ich defenzívne mechanizmy. Nás táto téma veľmi zaujímala a chceli sme o nej vedieť TROSHKA viac. Samozrejme rastliny NIE SÚ najväčšie zlo, ale obmedzenie alebo vylúčenie niektorých druhov z jedálnička by mohlo ľuďom so špecifickými zdravotnými problémami pomôcť.

Tento TROSHCAST je posledný svojho druhu. Tvrdo sme pracovali, aby sme posunuli celú filozofiu TROSHKA na nový level a aby ste z nej dokázali získať čo najviac. Ďakujeme Vám za podporu pri našej ceste za poznaním, bola to super jazda. Sledujte nás, ešte len začíname...

Príjemné počúvanie!

#TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

— PRODUKTY —

👕 KOSHELA: https://troshka.sk/products/koshela

💪🏼 Budovanie svalstva, výživa, ochrana orgánov od ProSupplements - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web: https://www.prosupplements.sk

📖 Video-kurzy, audioknihy, afirmácie a vedené meditácie od Michala Drienika - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka10. Web: https://michaldrienik.sk/

🚗 STIAHNI TITORI cez tento link a získaj PREMIUM ÚČET na 365 dní ZADARMO: https://pluspeople.eu/registracia?affiliate_code=243039

— SOCIÁLNE SIETE —

Web, YouTube, Instagram, Facebook, TikTok, X, Spotify, Apple Podcasty a Toldo.

Milan Valkovič opäť zavítal do TROSHCASTU!

Milan je osobný tréner, spolumajiteľ ProSupplements a propagátor Carnivore diéty. Ako to už býva zvykom, všetko, čo ide proti zaužívaným trendom, získava svojich zástancov ale aj odporcov. Naše prvé 2 rozhovory s Milanom získali veľkú pozornosť a vyvolali mnoho emócií.

Preto sme sa rozhodli zozbierať najčastejšie výhrady, ktoré ste nám v komentároch písali a opýtali sme sa na ne Milana. Tieto témy sme doplnili novinkami z Milanovho života a pôsobenia. Veríme, že všetky informácie sa dajú slušne odkomunikovať. Ako Milan hovorí, cieľom nie je presvedčiť všetkých ľudí, ale dať ľuďom TROSHKA iný pohľad na stravu, ktorý reálne ľuďom pomáha.

Príjemné počúvanie!

#TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

— PRODUKTY —

👕 KOSHELA: https://troshka.sk/products/koshela

💪🏼 Budovanie svalstva, výživa, ochrana orgánov od ProSupplements - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web: https://www.prosupplements.sk

📖 Video-kurzy, audioknihy, afirmácie a vedené meditácie od Michala Drienika - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka10. Web: https://michaldrienik.sk/

🚗 STIAHNI TITORI cez tento link a získaj PREMIUM ÚČET na 365 dní ZADARMO: https://pluspeople.eu/registracia?affiliate_code=243039

— SOCIÁLNE SIETE —

Web, YouTube, Instagram, Facebook, TikTok, X, Spotify, Apple Podcasty a Toldo.

Patrícia Compel je bývalá reprezentantka Slovenska, držiteľka svetového rekordu a certifikovaná kondičná trénerka.

V druhej časti sme sa s Patríciou venovali 2 témam: parazity a mastné kyseliny.

Parazity veľmi ovplyvňujú naše zdravie. Aj napriek tomu je diagnostika na Slovensku v plienkach. Málokto vie pomôcť a častokrát sa ľudia uchyľujú k prírodným kúram, ktoré nemusia fungovať.

Druhou témou boli mastné kyseliny - predovšetkým omega-3 a omega-6. Patrícia nám povedala svoju skúsenosť s Carnivore a ich hodnotami. Prečo je dôležitý správny pomer omega-3 a omega-6? Aké sú najlepšie zdroje? Dajú sa získať z rastlinnej stravy?

Obe témy sú nesmierne obšírne, preto ak chcete, aby sme s Patríciou rozobrali nejakú tému detailnejšie, dajte nám vedieť v komentároch alebo prostredníctvom našich sociálnych sietí.

Príjemné počúvanie!

#TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

— PRODUKTY —

👕 KOSHELA: https://troshka.sk/products/koshela

💪🏼 Budovanie svalstva, výživa, ochrana orgánov od ProSupplements - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web: https://www.prosupplements.sk

📖 Video-kurzy, audioknihy, afirmácie a vedené meditácie od Michala Drienika - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka10. Web: https://michaldrienik.sk/

🚗 STIAHNI TITORI cez tento link a získaj PREMIUM ÚČET na 365 dní ZADARMO: https://pluspeople.eu/registracia?affiliate_code=243039

— SOCIÁLNE SIETE —

Web, YouTube, Instagram, Facebook, TikTok, X, Spotify, Apple Podcasty a Toldo.

Patrícia Compel je bývalá reprezentantka Slovenska, držiteľka svetového rekordu a certifikovaná kondičná trénerka.

Jej život sa točí okolo pohybu a športu. Očarila jej športová streľba, kde sa dostala na svetovú úroveň. Avšak v jej živote sa objavili zdravotné problémy, ktoré ju dostali na novú cestu.

Patrícia sa dostala k alternatívnej medicíne, veľa študovala, počúvala a sama na sebe skúšala. Podarilo sa jej vyriešiť svoje zdravotné problémy a rozhodla sa pomáhať ďalším. V prvej časti nášho TROSHCASTU nám Patrícia porozpráva o svojich začiatkoch, problémoch ale aj riešeniach, ktoré jej a mnohým ďalším pomohli. Dozviete sa ako ľudia pri nesprávnom chudnutí vytvárajú stres, čo potrebuje štítna žľaza a jej názor na Carnivore diétu.

Príjemné počúvanie!

#TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

— PRODUKTY —

👕 KOSHELA: https://troshka.sk/products/koshela

💪🏼 Budovanie svalstva, výživa, ochrana orgánov od ProSupplements - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web: https://www.prosupplements.sk

📖 Video-kurzy, audioknihy, afirmácie a vedené meditácie od Michala Drienika - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka10. Web: https://michaldrienik.sk/

🚗 STIAHNI TITORI cez tento link a získaj PREMIUM ÚČET na 365 dní ZADARMO: https://pluspeople.eu/registracia?affiliate_code=243039

— SOCIÁLNE SIETE —

Web, YouTube, Instagram, Facebook, TikTok, X, Spotify, Apple Podcasty a Toldo.

Peter Kollár je CrossFit športovec, tréner a majiteľ GetFit gymu.

Keď sa Peter rozhodol zmeniť svoj život, nezačal len športovať ale aj vzdelávať sa. Nadobudol mnoho cenných informácií či už z klinických štúdií alebo vlastnej praxe. A v tomto pokračovaní nášho TROSHCASTU ich s nami zdieľal.

Silový tréning by mal byť neoddeliteľnou súčasťou našich životov. Prečo? Aké prináša benefity? A aké sú s ním spojené riziká? Tréning by nemal byť jednostranne zameraný a je vhodné zakomponovať aj kardiovaskulárny tréning. Ako ho vykonávať? Ako sa naň adaptuje srdce? A čo je najsilnejší prediktor dlhovekosti? Na tieto a mnohé ďalšie otázky odpovie Peter Kollár.

Príjemné počúvanie!

#TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

— PRODUKTY —

👕 KOSHELA: https://troshka.sk/products/koshela

💪🏼 Budovanie svalstva, výživa, ochrana orgánov od ProSupplements - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web: https://www.prosupplements.sk

📖 Video-kurzy, audioknihy, afirmácie a vedené meditácie od Michala Drienika - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka10. Web: https://michaldrienik.sk/

🚗 STIAHNI TITORI cez tento link a získaj PREMIUM ÚČET na 365 dní ZADARMO: https://pluspeople.eu/registracia?affiliate_code=243039

— SOCIÁLNE SIETE —

Web, YouTube, Instagram, Facebook, TikTok, X, Spotify, Apple Podcasty a Toldo.

Peter Kollár je športovec, tréner a majiteľ GetFit gymu.

Nie je tomu tak dávno, čo Peter žil úplne odlišný život ako dnes. Bol preň charakteristický alkohol, cigarety a počítačové hry. Viedol život, ktorý so zdravím nemal veľa spoločného.

Avšak rozhodol sa spraviť zmenu! Začal cvičiť, behať a vzdelávať sa. Dnes je majiteľom vlastného gymu s názvom GetFit, kde ľudia trénujú kondičné, silové ale aj detské tréningy. GetFit je miesto, kde zmeníš viac ako len postavu.

Petrovi očaril CrossFit, ktorému sa v súčasnosti venuje na súťažnej úrovni. A práve o ňom, o svojej transformácii ale aj o veľkých problémoch s nedostatkom pohybu sme sa spolu bavili v prvej časti nášho TROSHCASTU.

Príjemné počúvanie!

#TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

— PRODUKTY —

👕 KOSHELA: https://troshka.sk/products/koshela

💪🏼 Budovanie svalstva, výživa, ochrana orgánov od ProSupplements - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web: https://www.prosupplements.sk

📖 Video-kurzy, audioknihy, afirmácie a vedené meditácie od Michala Drienika - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka10. Web: https://michaldrienik.sk/

🚗 STIAHNI TITORI cez tento link a získaj PREMIUM ÚČET na 365 dní ZADARMO: https://pluspeople.eu/registracia?affiliate_code=243039

— SOCIÁLNE SIETE —

Web, YouTube, Instagram, Facebook, TikTok, X, Spotify, Apple Podcasty a Toldo.

Gabriela Končitíková je autorkou, lektorkou a riaditeľkou Nadácie Tomáša Baťu.

Fenomén Baťa sa stal jej životnou vášňou. O Tomášovi Baťovi, jeho filozofii a systémoch rozpráva s neuveriteľným zanietením a láskou. Je autorkou viacerých kníh, prednáša na Fakultě managementu a ekonomiky a vedie aj vlastný podcast - Inspirace Baťa. Jej najobľúbenejší baťovský citát je:

„Nezachraňujte svet. Svet nepotrebuje, aby ste ho zachraňovali. Zachráňte seba. Tým, že zachránite seba, zachránite svet, pretože ten nebude musieť zachraňovať Vás.“

V tomto TROSHCASTE sme sa pozreli na praktické tipy ako si spraviť život TROSHKA šťastnejší. Dozviete sa aký mal Baťa pohľad na ženy, zdravie či školstvo. Gabriela verí, že základné princípy filozofie Tomáša Baťu sa dajú a aj by sa mali aplikovať aj dnes. Prečo a ako? Aj na toto nám Gabriela odpovedala v TROSHCASTE.

Príjemné počúvanie!

#TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

— PRODUKTY —

👕 KOSHELA: https://troshka.sk/products/koshela

💪🏼 Budovanie svalstva, výživa, ochrana orgánov od ProSupplements - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web: https://www.prosupplements.sk

📖 Video-kurzy, audioknihy, afirmácie a vedené meditácie od Michala Drienika - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka10. Web: https://michaldrienik.sk/

🚗 STIAHNI TITORI cez tento link a získaj PREMIUM ÚČET na 365 dní ZADARMO: https://pluspeople.eu/registracia?affiliate_code=243039

— SOCIÁLNE SIETE —

Web, YouTube, Instagram, Facebook, TikTok, X, Spotify, Apple Podcasty a Toldo.

V 2. časti s Borisom Halajom, odborníkom na mäso, sa bližšie pozrieme na niektoré mýty ohľadom živočíšnych produktov.

Asi už každý postrehol, že vo svete stravovania sa panuje mnoho názorov a odporúčaní. Bežný človek sa vplyvom rôznych inštitúcií a osobností dokáže veľmi rýchlo pre nejaký stravovací smer nadchnúť. Častokrát aj bez toho, aby si o tom aspoň TROSHKA naštudoval. Nehovoriac o tom, že mnoho týchto inštitúcií háji len svoje záujmy.

A toto sa Borisovi potvrdilo. Za posledné desaťročia sa z nasýtených tukov stal najväčší nepriateľ kardiovaskulárneho zdravia a zdravého životného štýlu. Borisa zaujímalo prečo. A tak sa poctivým hľadaním a študovaním dopátral ku koreňu veci. Na základe týchto informácií uverejnil článok, ktorý zaznamenal široké ohlasy. Až sa dostal k ľuďom, ktorým sa to TROSHKA nepáčilo...

Vypočujte si tento zaujímavý príbeh, ktorý Boris rozpovedal v tomto TROSHCASTE. Ďalej sa dozviete prečo je slovenské mäso výnimočné, či je BIO len marketingový ťah a kde nakupovať kvalitné živočíšne produkty.

Príjemné počúvanie!

#TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

— PRODUKTY —

👕 KOSHELA: https://troshka.sk/products/koshela

💪🏼 Budovanie svalstva, výživa, ochrana orgánov od ProSupplements - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web: https://www.prosupplements.sk

📖 Video-kurzy, audioknihy, afirmácie a vedené meditácie od Michala Drienika - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka10. Web: https://michaldrienik.sk/

🚗 STIAHNI TITORI cez tento link a získaj PREMIUM ÚČET na 365 dní ZADARMO: https://pluspeople.eu/registracia?affiliate_code=243039

— SOCIÁLNE SIETE —

Web, YouTube, Instagram, Facebook, TikTok, X, Spotify, Apple Podcasty a Toldo.

Boris Halaj je mäsiar, podnikateľ a majiteľ ikonického žilinského mäsiarstva Šmak plus.

Po našich 4 TROSHCASTOCH s trénermi, ktorí propagujú konzumáciu živočíšnych produktov - Daniela Magyara a Milana Valkoviča, Vám prinášame odborníka na mäso z TROSHKA iného súdka. Boris Halaj sa venuje remeslu, ktorého význam neustále naberá na dôležitosti. Práve vďaka tomuto remeslu a tvrdej práci mäsiarov sa nám na stôl dostávajú kvalitné živočíšne produkty plné esenciálnych aminokyselín, mastných kyselín a ďalších mikronutrientov.

V 1. časti s Borisom rozoberieme jeho podnikateľské začiatky. Okrem toho, že vlastní mäsiarstvo, ďalej píše články, robí rozvoz mäsa skrz projekt Mäsodomov a prevádzkuje street food Butcher’s Bits - The Best Meating Point in City. Ku všetkým projektom sa Boris vyjadrí a odpovie aj na otázku: Aká je budúcnosť tohto remesla?

Príjemné počúvanie!

#TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

— PRODUKTY —

👕 KOSHELA: https://troshka.sk/products/koshela

💪🏼 Budovanie svalstva, výživa, ochrana orgánov od ProSupplements - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web: https://www.prosupplements.sk

📖 Video-kurzy, audioknihy, afirmácie a vedené meditácie od Michala Drienika - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka10. Web: https://michaldrienik.sk/

🚗 STIAHNI TITORI cez tento link a získaj PREMIUM ÚČET na 365 dní ZADARMO: https://pluspeople.eu/registracia?affiliate_code=243039

— SOCIÁLNE SIETE —

Web, YouTube, Instagram, Facebook, TikTok, X, Spotify, Apple Podcasty a Toldo.

Daniel Hančík je riaditeľ vo FINAL-CD premium, expert na vozidlá a tvár projektu BRÁŠKO.

V druhej časti nášho TROSHCASTU pokračujeme v téme: Elektromobily a ich výhody a nevýhody. Daniel je nielen riaditeľom predaja, ale komunikuje a stretáva sa aj s automechanikmi, vďaka čomu nám vedel podať infromácie aj z hľadiska servisu elektrických áut. Z automechanikov sa postupne stávajú elektrikári a síce sa toto remeslo mení, stále platí, že má zlaté dno.

Daniel tvrdí, že žijeme v prehnane materiálnej dobe. Dnes sa veci neopravujú, dnes sa veci vymieňajú. Chceme všetko to najnovšie a častokrát sa nedívame na to, čo za tým skutočne je. Preto sme sa dotkli aj trpkej pravdy o kobalte, zavádzacom marketingu a ekológii elektrických áut.

Auto predstavuje slobodu a je do istej miery aj symbolom rozvinutého sveta. Na druhú stranu majú autá svoju enviromentálne stopu. Celý automobilový priemysel je na križovatke. Nakoniec tu vzniká výzva pre nádejných inžinierov odpovedať na otázku: Čo bude pohon budúcnosti?

Príjemné počúvanie!

#TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

— PRODUKTY —

👕 KOSHELA: https://troshka.sk/products/koshela

💪🏼 Budovanie svalstva, výživa, ochrana orgánov od ProSupplements - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web: https://www.prosupplements.sk

📖 Video-kurzy, audioknihy, afirmácie a vedené meditácie od Michala Drienika - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka10. Web: https://michaldrienik.sk/

🚗 STIAHNI TITORI cez tento link a získaj PREMIUM ÚČET na 365 dní ZADARMO: https://pluspeople.eu/registracia?affiliate_code=243039

— SOCIÁLNE SIETE —

Web, YouTube, Instagram, Facebook, TikTok, X, Spotify, Apple Podcasty a Toldo.

Daniel Hančík je riaditeľ vo FINAL-CD premium, expert na vozidlá a tvár projektu BRÁŠKO.

Sme veľmi radi, že k nám Daniel prijal pozvanie. BRÁŠKO píše články, natáča videá a predáva autá. V automobilovom priemysle sa pohybuje už viac ako dekádu, počas ktorej sa vypracoval z predajcu na riaditeľa. Sám tvrdí, že v tomto biznise skratky neexistujú a je to práve tvrdá práca, ktorá nás posúva najďalej.

Posledné roky zamiešala karty v automobilovom priemysle elektromobilita. Tá má svojich stúpencov aj odporcov. Nás veľmi zaujímal práve Danielov pohľad, jeho skúsenosti s prevádzkou a predajom elektrických vozidiel. V 1. časti nášho TROSHCASTU Daniel vysvetlí históriu elektrických áut, ich wow efekt, hrozbu pre slovenský automobilový priemysel a mnoho ďalšieho.

Príjemné počúvanie!

#TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

— PRODUKTY —

👕 KOSHELA: https://troshka.sk/products/koshela

💪🏼 Budovanie svalstva, výživa, ochrana orgánov od ProSupplements - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web: https://www.prosupplements.sk

📖 Video-kurzy, audioknihy, afirmácie a vedené meditácie od Michala Drienika - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka10. Web: https://michaldrienik.sk/

🚗 STIAHNI TITORI cez tento link a získaj PREMIUM ÚČET na 365 dní ZADARMO: https://pluspeople.eu/registracia?affiliate_code=243039

— SOCIÁLNE SIETE —

Web, YouTube, Instagram, Facebook, TikTok, X, Spotify, Apple Podcasty a Toldo.

Monika Šrenkelová je fyzioterapeut a odborník na brucho s bohatými skúsenosťami. V druhej časti tohto TROSHCASTU si detailne rozoberieme ako sa správa brucho počas tehotenstva, pôrodu a po ňom. Nesmiernu váhu týmto informáciám dávajú nielen Monikine skúsenosti s tisíckami mamičiek, ale aj jej vlastná skúsenosť s tehotenstvom. Dotkeneme sa aj veľkého strašiaka, ktorého predstavuje diastáza. Ako s ňou naložiť? Mnohokrát tie najjednoduchšie veci sú tie najefektívnejšie. Treba mať na pamäti, že každý chirurgický rez znamená stres pre organizmus. Vypočujte si tento rozhovor, aby ste vedeli ako a aké TROSHKY aplikovať v živote, ktoré Vám môžu pomôcť predísť nepríjemnostiam, komplikáciám a v konečnom dôsledku aj operáciám. Príjemné počúvanie! #TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

Monika Šrenkelová je fyzioterapeut s vlastnou metodikou a prešlo jej rukami viac ako 13000 klientov. Sme veľmi radi, že prvou dámou v našom TROSHCASTE sa stala práve táto inšpiratívna a inteligentná žena. Moniku celý život fascinuje ľudský organizmus, na ktorý sa díva komplexne. Ak má pacient nejaký problém, hľadá jeho príčinu, ktorá sa mnohokrát nachádza práve v bruchu. Preto vytvorila vlastnú metodiku s názvom Correct Body System, ktorá je založená na správnom využívaní intra-abdominalneho tlaku, ktorý vytvára bránica a zároveň na aktivovaní svalov hlbokého stabilizačného systému. Viac o tom, ako správne dýchať, ako predísť problémom a ako sa celkovo cítiť lepšie sa dozviete v prvej časti TROSHCASTU s Monikou. Príjemné počúvanie! #TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

Marek Tomáš je zakladateľom spoločnosti TITORI. TITORI je žilinská aplikácia, ktorá sa snaží zmeniť spôsob, akým uvažujeme o doprave. Vďaka jedinečnému systému vedia ľudia šetriť aj peniaze, aj životné prostredie. Hosťom tohto TROSHCASTU je človek, ktorý stojí za touto revolučnou myšlienkou. Jeho príbeh opäť dokazuje, že keď niečomu dostatočne veríte, dokážete to aj dosiahnuť. Dozviete sa ako celý nápad vznikol, aké benefity prináša ľuďom jeho realizácia a aké plány chce táto spoločnosť dosiahnuť. Príjemné počúvanie! #TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku. STIAHNI TITORI cez tento link a získaj PREMIUM ÚČET na 365 dní ZADARMO: https://system.titori.com/invite/troshkaofficial

Adam Štefanec je bývalý futbalista a momentálne kňaz. V druhej časť nášho TROSHCASTU zodpovie Adam na otázky, ktoré si mnohí ľudia často kladú. Každý spôsob viery je jedinečný, preto aj Adam vraví, že sa nesnaží nikomu radiť. Dôležité je, aby každý sám začal skúmať sám seba. Aby každý začal hľadať vo svojom vnútri a aby sme si začali klásť správne otázky. Dozviete sa Adamov triezvy pohľad na peniaze, spoveď či cirkev. Adam tiež vysvetlí nečakané prepojenie viery a ekológie. No a na záver zistíme, aké má tento mladý ambiciózny kňaz ciele do budúcna. Príjemné počúvanie! #TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

Adam Štefanec je bývalý futbalista a aktuálne kňaz. Adamov príbeh je plný inšpirácie a nečakaných zvratov. Sme veľmi poctení, že práve v TROSHCASTE ho rozpovedal. Už ako dieťa sa zriekol mnohých vecí, pretože tvrdo pracoval na tom, aby sa z nebo stal kvalitný športovec. Ako neskôr zistil, toto nebola jeho cesta… Dozviete sa, ako sa z mladého šikovného futbalistu stal kňaz v Turzovke. Čo bol ten zlomový životný moment? Ako prebieha štúdium kňazstva? Okrem týchto otázok nám Adam v 1. časti nášho rozhovoru ešte odhalí aj informácie o živote kňazov, o ktorých spoločnosť takmer vôbec nevie. Príjemné počúvanie! #TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

Miroslav Cingel je… Kto je vlastne Cingy? Po úspešnom získaní Enfusion titulu majstra sveta v roku 2014 Cingy zistil, že ho to nenaplnilo šťastím. Dokonca nastala v jeho živote temnota. Nastali dokonca také stavy, o ktorých on sám ešte nechce verejne rozprávať. A tak prišla táto kľúčová otázka: Kto vlastne som? Otázka, ktorú si neraz každý kladie. A získať odpoveď na ňu nie je také jednoduché, ako sa na prvý pohľad zdá. Druhý diel TROSHCAST-u s Cingym je o jeho ceste, na ktorej hľadá na ňu odpoveď. Veríme, že tento príbeh, ktorý píše sám život, bude inšpiráciou pre Vás všetkých. Príjemné počúvanie! #TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

Miroslav Cingel je bývalý majster sveta, Európy či republiky a radí sa tak medzi najúspešnejších športovcov v oblasti bojových športov nielen na Slovensku ale aj v Európe. V prvej časti nášho dvojdielneho rozhovoru nám "Cingy" prezradí, ako sa k bojovým umeniam vôbec dostal. Od jeho prvého tréningu prešlo už neuveriteľných 18 rokov, počas ktorých získal mnoho cenných skúseností a vyhral desiatky zápasov. Obdivuhodné je, že počas svojej kariéry pracoval v zamestnaní, aby sa dokázal uživiť. Ako on sám hovorí: ,,Keď ťa niečo baví, nedívaš sa na peniaze." V roku 2014 sa stal Enfusion majstrom sveta, kedy v pyramíde porazil obrovské mená ako Jiří Žák a Andrew Tate. Avšak po získaní titulu majstra sveta sa stalo niečo zvláštne. Niečo, čo sám Cingy nečakal. Ponorte sa s nami do jedinečného príbehu Miroslava Cingela. Príjemné počúvanie! #TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

Ján Martin Paďouk je vedec, podnikateľ, zakladateľ spoločnosti CannaCare, nadšenec, vedúci programu HARP, viceprezident Českého konopného klastru, z.s. a autor viac než 10 výskumných projektov. V druhej časti TROSHCASTU o konope s Jan Martinom sa pozrieme detailnejšie na zdravotné benefity a riziká, ktoré sa spájajú s užívaním konopy. Hneď na úvod sa dozvieme o prelomovej štúdií, ktorá načrtla princíp fungovania placebo efektu. Opäť sa nám potvrdzuje, že dostatok pohybu, kvalitný spánok, správna strava a myslenie vedú k celkovému zdraviu organizmu. Jan Martin Paďouk a jeho program HARP (Human Application Research Program) sa venujú výskumu onkologických ochorení. Kombinujú konvenčnú liečbu s konopnými preparátmi. Aké dosahujú výsledky? Prečo je tento výskum ešte v začiatkoch? Aké riziká sú s tým spojené? Zdravie je veľmi komplexná vec. Jan Martin Paďouk netvrdí, že konopa lieči rakovinu alebo je univerzánym všeliekom. Ale jeho výskum ukazuje, že je významným pomocníkom pri konvenčnej liečbe a dosahovaní homeostázy. Ďakujeme Janovi Martinovi Paďoukovi za zdieľanie cenných informácií! Príjemné počúvanie! #TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

Ján Martin Paďouk je vedec, podnikateľ, zakladateľ spoločnosti CannaCare, nadšenec, vedúci programu HARP, viceprezident Českého konopného klastru, z.s. a autor viac než 10 výskumných projektov. V tomto TROSHCASTE sa dozviete informácie, ktoré Vám zmenia pohľad na konopu a medicínu. Pozrieme sa do histórie tejto úžasnej rastliny a ako je popretkávaná s históriou nás ľudí. Ponoríme sa aj do problematiky pestovania konopy a zistíme, prečo to nie je také jednoduché, ako sa na prvý pohľad zdá. Konopa tvorí množstvo chemikálií. Na čo slúžia? Jan Martin odpovie aj na ďalšie otázky ako napríklad: Prečo je potrebné podporovať výskum konopy v medicíne? Koľko látok konopa produkuje? Čo sú hlavné faktory, ktoré ovplyvňujú množstvo THC v rastline? Aké je jej uplatnenie v medicíne? Konopa nie je všeliek, ale jej schopnosti pomáhať sú obdivuhodné. Bolo nám cťou, že sa stal Jan Martin Paďouk súčasťou TROSHCASTU. Príjemné počúvanie! #TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

Michal Drienik je spisovateľ, YouTuber, umelec a prednášateľ. V druhej časti nášho dvojdielneho rozhovoru pôjdeme s Michalom viac do hĺbky. Zákon príťažlivosti, alebo ako Michal radšej hovorí manifestácia, má svojich zástancov aj odporcov. Aj keď Michal sám o sebe tvrdí, že je veľkým skeptikom a dlho trvá, kým niečomu uverí, manifestácii sa veľmi často venuje či už vo svojich prednáškach, seminároch a videách. Hľadá za tým vedu, študuje dostupnú literatúru a skúša nadobudnuté informácie aplikovať vo svojom živote. Verí tomu, že zázraky sa dejú, ale treba zdvihnúť zadok a pre to niečo spraviť. Prečo je dôležité ako sami seba vnímame? Čo sa deje s našim mozgom, keď meditujeme? Ako sa mení naša osobnosť? Aká je za týmito výrokmi veda? O čom bude ďalšia knižka? Na tieto a ďalšie otázky odpovie Michal Drienik v druhej časti TROSHCASTU. Príjemné počúvanie! #TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

Michal Drienik je spisovateľ, YouTuber, umelec a prednášateľ. V prvej časti nášho dvojdielneho rozhovoru nám Michal prezradí, ako sa dostal na svoju životnú cestu. Musel prejsť veľkými životnými zmenami. Zažil aj depresie a úzkosti, o ktorých je známe, že postihujú veľa mladých ľudí. Ako on sám vraví: „Život zaňho rozhodol.” Rozhodol zaňho, aby zdieľal svoju životnú cestu, aby inšpiroval a pomohol ostatným. Vďaka knižkám získal vzdelanie, ktoré ho predtým nikto neučil. V súčasnosti píše svoje vlastné knižky, robí prednášky a nahráva video-kurzy. V tomto TROSHCASTE sa dozviete o Michalovej minulosti, jeho pohľadoch na mužskú a ženskú energiu či obľúbenej literatúre. Príjemné počúvanie! #TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

Milan Valkovič je úspešný slovenský tréner, podnikateľ a zástanca Carnivore stravovania a prerušovaného pôstu. Varíme si zdravo a predsa sme všetci chorí. Čím to je? Tentokrát sa s Milanom pozrieme na mnohé dogmy, ktoré sú v mnohých prípadoch ďaleko od pravdy. Tiež nám rozpovie príbeh, v ktorom sa on a jeho klienti zapojili do 7 dňového pôstu, priblíži nám stravu jeho detí či vznik jeho firmy ProSupplements. Aké boli výsledky 7 dňového pôstu? Žijú ľudia neustále v zápale? Dokážeme v tele zapnúť samoliečenie? Aké sú výsledky zmeny stravy detí Milana? Aké novinky ProSupplements chystá? Započúvajte sa do druhého dielu nášho TROSHCASTU s Milanom. Príjemné počúvanie! #TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

Milan Valkovič je úspešný slovenský tréner, podnikateľ a zástanca Carnivore stravovania a prerušovaného pôstu. Milan skúšal so svojimi klientami krabičkovú diétu, stravovanie podľa krvnej skupiny, vegetariánstvo, vegánstvo, bezgluténové stravovanie a mnohé ďalšie. Nakoniec skončil pri niečom, čo mnoho ľudí považuje za neprirodzený a dokonca nebezpečný stravovací režim - Carnivore. Ide o konzumáciu výlučne živočíšnych produktov. V tomto TROSHCASTE sa dozviete cestu Milana k jeho súčasnej kariére a stravovaniu sa. Sám tvrdí, že nemá kľúč a recept na život, ale jeho bohaté skúsenosti sú pre nás cennou inšpiráciou a ak Vám doteraz nič nefungovalo, máte príležitosť vyskúšať niečo nové. Tiež sa dozviete, prečo sa ľudia pri premene vzdávajú, prečo je chudnutie kvôli vizuálu povrchné, ako ovplyvňuje strava náladu a čo sú najväčšie problémy dnešnej modernej spoločnosti. Príjemné počúvanie! #TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

Dokázal by si odmietnuť šancu na spoluprácu, ktorá by ťa finančne zabezpečila do konca života? Len tak, tesne pred podpisom zmluvy? Čo by ťa muselo prinútiť cúvnuť? Presne toto Majk Spirit urobil, keď na poslednú chvíľu odmietol miliónovú spoluprácu so solárnymi panelmi. V tomto diely Majk odhalí, prečo to urobil! A kam sme sa to dostali, že malé deti prichádzajú zo školy s plačom domov, lebo sa naučili, že Zem horí a o pár rokov zomrieme? Je toto ten správny prístup ako pristupovať k riešeniu problémov? Majk nám dodal odvahu svojim presvedčením, že vďaka odvahe, spoločnému úsiliu a práci na správnych veciach nás môže čakať svetlá budúcnosť. No čo sú tie správne veci?! Započúvaj sa do 2. dielu nášho rozhovoru a Majk ti to prezradí. Príjemné počúvanie! #TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

Najnovší album Majka Spirita Nový čLOVEk 2.0 je pokračovaním prvého albumu Nový Človek z roku 2011, no tentokrát ho smeruje mužom. Majk Spirit otvára bránu do zákulisia svojho albumu, súkromia a navyše ponúka aj cenné pohľady pre mladých, ktorí hľadajú svoju cestu k mužnosti. Prečo potrebujeme zdravú maskulinitu? Aká vojna sa teraz odohráva? Prečo ľudia už neuprednostňujú charakter? Prečo naháňať šťastie neprináša šťastie? Čím by sme podľa Majka mali zaplniť tú “dieru” v nás? Toto všetko a ešte viac nám odhalí Majk Spirit v 1. časti nášho rozhovoru. Ako by povedal Majk: “Keď nevieš bežať kráčaj, keď nevieš ísť sa plaz, ale nikdy neprestávaj.” Príjemné počúvanie! #TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

Daniel Magyar je úspešný tréner a jeden zo zástancov striktného stravovacieho smeru - Carnivore, v ktorom ide o konzumáciu výlučne živočíšnych produktov. V tomto rozhovore sa s Danielom pozrieme na mnohé mýty ohľadom Carnivore stravy. Dozviete sa prečo cholesterol začal tvoriť blokády v kardiovaskulárnom systéme, ako sa mikrobióm prispôsobuje strave, ktorú konzumujeme a dozviete sa aj o defenzívnych mechanizmoch rastlín. Carnivore znie na prvý pohľad ako úplné šialenstvo, ale ignorovať zdravotné benefity, ktoré ľuďom prináša, je tak isto nezodpovedné. Vypočujte si rozhovor a posúďte sami. Príjemné počúvanie! #TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

Daniel Magyar je úspešný tréner a jeden zo zástancov pre mnohých “na hlavu postaveného” stravovacieho smeru - Carnivore. Ide o prijímanie výlučne živočíšnych produktov a úplné odstránenie rastlinných produktov zo stravy, čím sa Carnivore radikálne odlišuje od dnešného stravovacieho “trendu”. Niekto by si povedal, že to je iba zlý žart, no Daniel so svojimi klientami dokazuje opak. Vďaka Carnivore dokážu zhodiť nadbytočnú hmotnosť, eliminovať zápaly v tele, získať oveľa viac energie počas dňa, zlepšiť sústredenie a dokonca zbaviť sa depresie. Pozrieme sa aj na porovnanie vegánskej stravy s Carnivore z hľadiska udržateľnosti. Vypočujte si rozhovor a posúďte sami. Príjemné počúvanie! #TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

Martin Janura je úspešný barman a zakladateľ Školy barmana. V tomto rozhovore sa pozrieme na začiatky barmanskej kariéry tohto šikovného človeka. Podelí sa s nami o skúsenoti, ktoré nadobudol nielen na Slovensku ale aj v zahraničí. Verí, že kvalitné drinky si dokáže pripraviť každý. Preto založil Školu barmana, ktorá je určená pre každého nadšenca miešaných nápojov. Jeho vášňou sú rumy. Dozviete sa ako správne rumy degustovať, ako sa rumy vyrábajú a prečo pri alkohole dvojnásobne platí, že TROSHKA naozaj stačí. Príjemné počúvanie! #TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

Miloš Vlčanský je kuchár, podnikateľ a majiteľ tradičného žilinského Gofri. V tomto TROSHCASTE sa pozrieme na príbeh najstaršieho gastro podniku v Žiline. Tradičné žilinské Gofri môžu ľudia navštevovať od roku 1988. Tento podnik má dlhú históriu a silné hodnoty. Z Gofri sa v Žiline stal pojem, ktorý reprezentuje toto mesto nielen na Slovensku, ale aj v zahraničí. Vypočujte si exkluzívny rozhovor o začiatkoch, pádoch a víziách tejto prevádzky s majiteľom Milošom Vlčanským. A dozviete sa, prečo je dôležité si aspoň TROSHKA ceniť tých, čo zachovávajú tradície. Príjemné počúvanie! #TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

Martin Argaláš je bývalý gymnasta a zakladateľ gymnasticko-športového centra v Žiline Argi Academy. Zdá sa, že v dnešnej dobe sú deti čoraz viac pohltené svetom digitálnych technológií. Martin Argaláš nás učí, prečo je dôležité, aby sme deti viedli ku pohybu a prečo by gymnastika mohla byť kľúčovým nástrojom na rozvoj ich pohybových zručností. Martin navyše prezrádza aj informácie, ktoré môžu pomôcť aj nám dospelým. Niekedy naozaj stačí TROSHKA správneho pohybu. Príjemné počúvanie! #TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

Marián Váňa je lektor, riaditeľ a odborník na peniaze a osobnostný rast. Začínal ako hokejista, ale stačil jeden telefonát - jedna TROSHKA, ktorá zmenila jeho smer. Postupnými krokmi sa zo športovca stal podnikateľ, ktorý pomáha druhým. Po niekoľkých rokoch v biznise má Marián vybudovanú obchodnú sieť s vlastným tímom. Stal sa z neho úspešný lektor a nadobudnuté skúsenosti a vedomosti predáva ďalej. Je živým príkladom toho, že vždy je čas zmeniť smer a dosiahnuť úspech. Príjemné počúvanie! #TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

Milan Paleš je tréner a bojovník, ktorý vybojoval titul majstra sveta organizácie Enfusion. Jeho príbeh je príbehom inšpirácie pre nás všetkých. Na dno sa dostal niekoľkokrát, no vždy sa znovu zdvihol. Z jeho 62 zápasov má iba 10 prehier a 1 remízu a vďaka skúsenostiam verí v myšlienku: „Nebezpečný je psychicky vyrovnaný človek, pretože kto bojuje s hnevom, robí chyby.” Pre Milana bojové umenie nie je len bitka. Je to umenie taktiky, kde sa stretávajú profesionáli. Nenechajte si ujsť príbeh bojovníka, ktorý sa nevzdáva a dokonale vystihuje filozofiu TROSHKA. Príjemné počúvanie! #TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

Michal Adamov je žilinský barber, ktorý je známy pod svojim pseudonymom LACHIM. V tomto rozhovore sa pozrieme na cestu mladého barbera. Michal strihá ľudí už niekoľko rokov a za ten čas nabral množstvo cenných skúseností. Jeho filozofia je postavená na neustálom vzdelávaní sa a konzistentnosti. O barberstve rozpráva ako o remesle, pri ktorom sa snaží ľuďom dať viac než len nový účes a strih. Dozvieš sa o jeho začiatkoch, osobnostnom raste a prečo by sme mali robiť to, čo nás baví. Príjemné počúvanie. #TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

MVDr. Peter Vojtko je doktor veterinárneho lekárstva, nadšenec do technickej konopy a zakladateľ spoločnosti FATRA HEMP. Tento TROSHCAST prináša pohľad do sveta technickej konopy. Peter je lekár, ktorý sa zaoberá konopou predovšetkým z medicínskeho hľadiska. Výsledky na jeho pacientoch ho natoľko uchvátili, že sa rozhodol venovať konope väčšiu pozornosť. Dozvieš sa o účinkoch kanabinoidov na ľudské zdravie, kvalite olejov a o dôvodoch, prečo by sme sa mali začať o konope TROSHKA vzdelávať. Príjemné počúvanie. #TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

V tomto rozhovore sa pozrieme na životné skúsenosti veľmi inšpiratívneho človeka. Juraj je tréner, partner a študent zároveň. Fascinovaný východnou kultúrou, ľudským telom a silou malých krokov. Dozvieš sa o športovej minulosti, vegetariánskej skúsenosti a predovšetým o dôvodoch, prečo sa potrebujeme všetci aspoň TROSHKA hýbať. Príjemné počúvanie. TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

Branislav Chudík je podnikateľ, zakladateľ a CEO realitnej kancelárie B10. Tento rozhovor prináša pohľad do dynamického sveta nehnuteľností. Branislav Chudík opisuje príbeh žilinskej firmy, ktorá už momentálne pôsobí #pocelomslovensku. Branislavovi sa nepodarilo zmeniť len svoj život, ale aj životy mnohých ďalších ľudí. B10 dokázala dať ľuďom TROSHKA iný pohľad na reality. Dozvieš sa o začiatkoch podnikania, obchode, ambíciách, pokusoch a omyloch. Príjemné počúvanie. TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

Dávid Paučin je podnikateľ, zakladateľ a CEO značky Justin Paukin. Náš prvý rozhovor je plný inšpirácie a skúseností. Prinášame vzrušujúci pohľad do sveta mladých podnikateľov spolu s Dávidom Paučinom. Jeho príbeh nám dokazuje, že na začiatku ti naozaj stačí TROSHKA. Dozvieš sa ako začal Dávid podnikať, cenné lekcie, dopad COVID-u na biznis a plány do budúcnosti. Príjemné počúvanie. TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.