Triathlon Stories – Détails, épisodes et analyse

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Triathlon Stories

Joséphine & Héloïse Thebault

Sport

Forme & Santé

Fréquence : 1 épisode/8j. Total Éps: 11

Bienvenue chez Triathlon Stories.

Le podcast de celles et ceux qui vivent et font vivre le triathlon, du plongeon jusqu'à la ligne d'arrivée.

Ici, vous découvrirez les expériences de passionnés, professionnels, amateurs, coachs, experts ou encore organisateurs, des femmes et des hommes qui partagent avec nous leurs parcours, leur histoire et leur amour du triathlon.

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Chez nous on Sed - Aurore & Fred - L’amour et le sport comme remède et leçon de vie face à la maladie et au handicap

Épisode 10

lundi 6 avril 2026 • Durée 46:15

Aurore et Fred, c’est une aventure, une vie extraordinaire. Une histoire d’amour qui dure depuis 20 ans, l’annonce d’une maladie génétique rare, l’épreuve d’un cancer et à travers tout cela, une passion commune pour le sport, une bonne humeur contagieuse et une résilience à toute épreuve.

Dans cet épisode, vous découvrirez évidemment, l’association créée par Aurore et Fred : Chez nous on Sed, pour sensibiliser au syndrôme ehlers danlos, les coulisses de la pratique du triathlon en binôme handi-valide, toutes les qualités, l’organisation et l’administratif que cela demande et comment le sport, au-delà d’un loisir, peut être la véritable thérapie d’une vie.

Cet épisode aborde les sujets de maladies génétiques et graves, il est donc à écouter dans les meilleures conditions possibles.

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Clémence Royer - L’Ironman comme objectif, entre passion du triathlon, courage et humilité

Épisode 9

lundi 30 mars 2026 • Durée 36:09

Aujourd’hui j’accueille Clémence Royer au micro de Triathlon Stories.

Sportive amatrice endurante et déterminée, Clémence est décidément une triathlète aussi humble que joyeuse et surprenante !

Dans cet épisode, vous découvrirez grâce à cette jeune femme rayonnante comment on peut combiner pratique loisir sans pression de chrono avec tout de même 12 à 15 heures d’entraînement par semaine et une préparation ironman, événement prévu dans quelques mois seulement, en gardant le sourire et le sens du collectif.

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Corentin Legland - La préparation mentale : remettre le plaisir au cœur de sa pratique pour mieux performer

Épisode 8

lundi 23 mars 2026 • Durée 34:24

Finisher d’un triathlon distance XXL comme toute première course, victime d’un burn-out et né avec cette volonté de faire toujours plus, Corentin est maintenant coach mental pour athlètes amateurs et professionnels.

Dans cet épisode, vous découvrirez comment le mental peut améliorer à la fois l’entraînement et les performances en course, qu’en prendre soin est primordial avant que l’on s’en inquiète et comment remettre le plaisir au cœur de sa pratique peut tout changer !

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Estelle Geffroy - Héritage passionné du triathlon et du bénévolat, jusqu’à la présidence de Rennes Triathlon

Épisode 7

lundi 16 mars 2026 • Durée 32:44

Littéralement plongée dans l’univers du triathlon depuis son enfance grâce à ses parents, déjà triathlètes dans les années 1990, Estelle ne s’est jamais éloignée de ce sport devenu passion et activité bénévole aujourd’hui, en tant que Présidente de Rennes Triathlon.

Dans cet épisode, vous découvrirez comment on gère un club avec plus de 400 athlètes, de 6 ans à plus de 60 ans, un quotidien chargé entre administratif, événementiel et passion du triathlon, toujours.

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Corentin Grelier - Du cyclisme au triathlon, la passion du sport et du dépassement de soi, tout en détente !

Épisode 6

lundi 9 mars 2026 • Durée 39:21

Issu d’une lignée de cyclistes sur route avec un papa et trois grands frères coureurs, Corentin a su pédaler presque avant de parler. C’est plus tard qu’il a découvert et aimé le triathlon, qu’il pratique aujourd’hui en tant qu’amateur plutôt qualifié.

Dans cet épisode, vous découvrirez comment la pratique du vélo et de la compétition depuis le plus jeune âge peuvent se révéler tout à la fois un frein et un moteur pour Corentin qui prépare actuellement son premier Ironman après avoir commencé le triathlon par une distance L, sans aucune pression.

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Ewan Simon - Maîtriser son alimentation pour mieux performer

Épisode 5

lundi 2 mars 2026 • Durée 40:41

Diététicien nutritionniste spécialisé dans l’adulte et le sport, Ewan accompagne régulièrement des athlètes et des clubs de sport afin que chacun apprenne à mieux gérer son alimentation pour être plus efficace en course.

Dans cet épisode, vous découvrirez comment l’alimentation peut être un vrai levier de performance, à quel point il est important d’écouter et de nourrir son corps pour nourrir ses rêves et évidemment, de nombreuses astuces culinaires pour performer avant, pendant et après un triathlon.

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Julie Baeza - Son combo gagnant : ambiance conviviale, réunion familiale et podium départemental

Épisode 4

lundi 23 février 2026 • Durée 36:55

Alors que beaucoup rêvent d’Ironman, de courses XXL, de podiums et de médailles, Julie elle, préfère les triathlons familiaux, conviviaux, locaux, à la bonne franquette même. Et pourtant, elle accumule les tops 10 et les podiums dès qu’elle participe à des courses dans sa région.

Dans cet épisode, vous découvrirez en toute simplicité comment cette sportive de haut niveau dans ses jeunes années s’est mise au triathlon un peu par hasard, un peu par amour et trace en parallèle de sa vie professionnelle et de sa vie personnelle une carrière d’athlète amatrice absolument extraordinaire.

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Tanguy Beaufol - De la musculation au Sub 9h sur Ironman, parcours d’un influenceur passionné et passionnant

Épisode 3

lundi 16 février 2026 • Durée 46:57

Aujourd’hui j’accueille Tanguy Beaufol, alias Bizontang sur les réseaux sociaux, au micro de Triathlon Stories.

Il y a quelques années, Tanguy était en CDI dans l’entreprise qui l’accueillait depuis son alternance. Il est maintenant influenceur triathlète à temps plein sur les réseaux sociaux, avec l’objectif de finir son prochain ironman full distance en moins de 9h.

Dans cet épisode, vous découvrirez les coulisses de l’influence, comment allier entraînement sportif, tournages et montages vidéo quotidiens, gestion d’entreprise et vie personnelle. Tanguy nous raconte en toute franchise et en toute simplicité ce rêve qu’il vit éveillé depuis plusieurs mois maintenant, tout en le partageant avec chacun d’entre nous.

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Clément Besse - Organisateur à 100 à l'heure, guidé par l'amour, la famille et la passion

Épisode 2

lundi 9 février 2026 • Durée 41:57

Aujourd’hui j’accueille Clément Besse au micro de Triathlon Stories.

Co-fondateur de l’agence T2S Organisation, Clément vit aujourd’hui sa grande passion du triathlon à travers l’organisation et la coordination de plus de 10 courses par an, dans toute la France.

Dans cet épisode, vous découvrirez comment une course s’organise en équipe et parfois même en famille, pendant 12 mois pour se réaliser sur un week-end intense pendant lequel les urgences de dernière minute sont presque aussi nombreuses que les coureurs sur la ligne de départ.

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Mathilde Gay - De la découverte du triathlon pendant le covid à une sélection aux Championnats du Monde en 2025

Épisode 1

lundi 2 février 2026 • Durée 45:07

Aujourd’hui athlète amatrice confirmée licenciée au club de Brest Triathlon, Mathilde a découvert le triathlon par hasard dans un petit village normand lors du covid.

Très vite, la passion est arrivée et elle combine aujourd'hui plus de 15 heures d’entraînement hebdomadaire avec son métier d’ingénieure agronome.

Dans cet épisode, vous découvrirez comment allier passion du triathlon, gestion financière d’un sport qui coûte cher et compétition à haut niveau, puisque parmi toutes les courses réalisées, Mathilde s’est qualifiée pour les championnats du Monde de Triathlon à Hawaï en 2025.

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