Explorez tous les épisodes du podcast Treat me right – Der Beauty-Podcast
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| Hypnose: Die Kraft des Unterbewusstseins – mit Vera Kranz | #76 | 05 Nov 2026 | 00:43:28 | |
Was passiert in unserem Unterbewusstsein, und wie können wir seine verborgenen Potenziale nutzen, um unser Denken, Fühlen und Handeln positiv zu beeinflussen? Hypnose ist weit mehr als tiefe Entspannung oder ein faszinierender Bewusstseinszustand. Sie eröffnet einen besonderen Zugang zu unseren inneren Gedanken- und Gefühlswelten und kann ein wertvoller Schlüssel zu mehr mentaler Gesundheit, Selbstfürsorge und persönlichem Wohlbefinden sein. In dieser Folge sprechen wir mit Hypnose-Coach VeraKranz darüber, wie Hypnose funktioniert, welche Rolle das Unterbewusstsein bei unseren täglichen Entscheidungen spielt und wie hypnotische Methoden dabei helfen können, innere Blockaden zu lösen und neue Denk- und Verhaltensmuster zu entwickeln.
✔️ Wie Hypnose funktioniert und welche Kraft im Unterbewusstsein steckt✔️ Wie unbewusste Glaubenssätze und Erfahrungen unser Verhalten beeinflussen✔️ Warum Hypnose helfen kann, Stress, Ängste und innere Blockaden zu bearbeiten✔️ Wie Suggestionen und Visualisierungen die mentale Gesundheit stärken können ✔️ Wie wir durch die Arbeit mit dem Unterbewusstsein neue Ressourcen entdecken können Mit einem ganzheitlichen Blick auf Bewusstsein, Psyche undWohlbefinden beleuchten wir, warum die Verbindung zu unserem Unterbewusstsein so wertvoll ist und welche Möglichkeiten Hypnose für mentale Stärke, innereBalance und langfristige Lebensqualität eröffnen kann. Dabei betrachten wir auch die Verbindung zu Themen wie Longevity und ganzheitlicher Gesundheit: Denn ein bewusster Umgang mit Stress, Gedanken und Emotionen ist ein wichtigerBestandteil eines gesunden Lebensstils. 🎙️ Moderiert wird die Folge von BEAUTY FORUM-Redakteurin Sandra Jung. 🎧 Jetzt reinhören und entdecken, welche Kraft in unserem Unterbewusstsein steckt. Foto: Vera Kranz, BEAUTY FORUM; Illustration: KI generiert/Shutterstock.com | |||
| Traditionelle Chinesische Medizin trifft moderne Beauty-Trends – mit Dr. med. Daniela Victoria Grohmann #75 | 22 Oct 2026 | 00:49:57 | |
Was passiert eigentlich, wenn jahrtausendealtes Wissen aufmoderne Beauty-Trends trifft? Außerdem geht es darum, wie die Prinzipien der TCM dazubeitragen können, die Hautgesundheit zu unterstützen, die weibliche Balance zu fördern und traditionelle Ansätze mit modernen Beauty-Konzepten zu verbinden. ✔️ Was die Traditionelle Chinesische Medizin unter ganzheitlicher Schönheit versteht ✔️ Wie Hautbild, Lebensstil und inneres Gleichgewicht zusammenhängen ✔️ Wie traditionelle Ansätze der TCM auf moderne Beauty-Trends treffen ✔️ Welche Möglichkeiten es gibt, Hautgesundheit, und Wohlbefinden ganzheitlich zu unterstützen 🎙️ Moderiert wird die Folge von BEAUTY FORUM-Redakteurin Sandra Jung. 🎧 Jetzt reinhören und entdecken, wie Traditionelle Chinesische Medizin und moderne Beauty-Trends neuePerspektiven auf die ganzheitliche Schönheit eröffnen. | |||
| Healthy Aging im Zusammenspiel: Warum Haut, Psyche und Lebensstil zusammengehören – mit Dr. med. Duygu Tessmar #74 | 08 Oct 2026 | 00:39:13 | |
Healthy Aging ist weit mehr als die Frage, wie wir möglichstlange jung aussehen können. Haut, Psyche, Schlaf, Ernährung, Bewegung, Stress und unser gesamter Lebensstil stehen miteinander in Verbindung und können beeinflussen, wie wir uns fühlen und wie wir altern. In dieser Folge sprechen wir mit Dr. med. Duygu Tessmardarüber, warum Healthy Aging eine ganzheitliche Betrachtung braucht und welche Zusammenhänge zwischen Hautgesundheit, mentalem Wohlbefinden und Lebensstilbestehen. Dabei geht es auch darum, welche Rolle Ernährung, Bewegung und Stress spielen können und warum Prävention bereits lange vor den sichtbaren Altersveränderungen beginnt. Außerdem geht es darum, welche verschiedenen Möglichkeiten es gibt, die Hautgesundheit zu unterstützen, das eigene Wohlbefinden zu stärkenund gesundes Altern individuell zu gestalten. ✔️ Warum Healthy Aging mehr ist als die Reduktion sichtbarer Alterszeichen ✔️Wie eng Haut, Psyche und körperliches Wohlbefinden miteinander verbunden sind ✔️Welche Rolle Schlaf, Stress, Ernährung und Bewegung bei einem gesunden Altern spielen ✔️Warum ein ganzheitlicher Blick auf den Lebensstil wichtig ist✔️Welche Möglichkeiten es gibt, Hautgesundheit und Lebensqualität zu unterstützen
🎙️ Moderiert wird die Folge von BEAUTY FORUM-Redakteurin Sandra Jung. 🎧 Jetzt reinhören und erfahren, warum Haut, Psyche und Lebensstil ganzheitlich betrachtet werdensollten. Foto: Dr. med. Duygu Tessmar, BEAUTY FORUM; Illustration:KI generiert/Shutterstock.com | |||
| Wechseljahre im Fokus – können Hormone zu mehr Lebensqualität führen? – mit Dr. Britta Kuehlmann #73 | 24 Sep 2026 | 00:41:44 | |
Mit den Wechseljahren beginnt für viele Frauen eineLebensphase, die körperliche Veränderungen mit sich bringt. Denn wenn sich der Hormonhaushalt der Frau verändert, können Schlafstörungen, Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen oder auch Veränderungen von Haut und Körpergefühl den Alltag und das Wohlbefinden beeinflussen. Die Wechseljahre sind dabei eine ganzindividuelle Phase, und die Frage, wie Beschwerden gelindert und Lebensqualität erhalten werden können, rückt für viele Frauen zunehmend in den Vordergrund. In der Folge sprechen wir über die unterschiedlichen Phasender Wechseljahre, die Veränderungen im Hormonhaushalt und darüber, welche Auswirkungen sinkende Östrogen- und Progesteronspiegel auf den Körper haben können. Außerdem besprechen wir die Möglichkeiten einer individuellabgestimmten Hormonersatztherapie, ihre Chancen und Grenzen sowie die Bedeutung einer ganzheitlichen Betrachtung von Ernährung, Bewegung, Schlaf undLebensstil.
✔️ Welche Veränderungen während der Wechseljahre auftreten können ✔️ Was im Hormonhaushalt passiert und welche Rolle Östrogen und Progesteron dabei spielen ✔️ Für wen eine Hormonersatztherapie infrage kommen kann und welche Möglichkeiten es gibt ✔️ Warum eine individuelle Anamnese und ärztliche Beratung wichtig sind ✔️ Welche Rolle Ernährung, Bewegung, Schlaf und Lebensstil dabei spielen können 🎙️ Moderiert wird die Folge von BEAUTY FORUM-Redakteurin Sandra Jung. 🎧 Jetzt reinhören und erfahren, warum die Wechseljahre weit mehr sind als eine hormonelle Umstellung und welche Möglichkeiten es gibt, diese Lebensphase ganzheitlich zu begleiten. Foto: Dr. Britta Kuehlmann, BEAUTY FORUM; Illustration: KI-generiert/Shutterstock.com | |||
| Haarausfall, Hair Identity und der Weg zurück zu gesundem Haar – mit Marie Amière #72 | 10 Sep 2026 | 00:36:10 | |
Haarausfall ist weit mehr als eine rein körperlicheVeränderung. Wenn Haare sichtbar dünner werden, kahle Stellen entstehen oder sich die Haarstruktur verändert, kann das auch das eigene Selbstbild und Wohlbefinden beeinflussen. Die sogenannte Hair Identity beschreibt dabei die persönliche Beziehung zum eigenen Haar – und macht deutlich, welche Rolle Haare für Identität, Ausstrahlung und Selbstwahrnehmung spielen können. Umso belastender kann es sein, wenn sich das vertraute Haarbild plötzlich verändert. In dieser Folge sprechen wir mit Marie Amière über ihre ganzpersönliche Geschichte und über die unterschiedlichen Formen und Ursachen von Haarausfall und wie stark Haare mit unserem Selbstbild verbunden sein können. Außerdem geht es um die Bedeutung einer individuellen Diagnostik, denHaarzyklus und die Frage, welche Möglichkeiten es gibt, Haar und Kopfhaut auf dem Weg zurück zu einem gesunden Haarbild gezielt zu unterstützen. ✔️ Welche Ursachen hinter Haarausfall und dünner werdendem Haar stecken können ✔️Was „Hair Identity“ bedeutet und warum Haare für das Selbstbild eine wichtigeRolle spielen✔️Warum eine genaue Ursachenklärung der erste Schritt zu einer gezielten Behandlung ist
🎙️ Moderiert wird die Folge von BEAUTY FORUM-Redakteurin Sandra Jung. 🎧 Jetzt reinhören und erfahren, warum eine ganzheitliche Betrachtung von Haar, Kopfhaut und individuellen Ursachen so wichtig ist. Foto: Marie Amière, KI-Info, BEAUTY FORUM; Illustration: KI-generiert/Shutterstock.com | |||
| Warum Haare ausfallen, und die Kopfhaut leidet – mit Dr. phil. Meike Streker #71 | 27 Aug 2026 | 00:46:08 | |
Stress ist längst nicht mehr nur ein subjektives Gefühl von Überforderung. Chronischer psychischer und körperlicher Stress kann sich auf zahlreiche Prozesse im Körper auswirken – und dabei auch Haare und Kopfhaut sichtbar verändern. Vermehrter Haarausfall, juckende oder empfindliche Kopfhaut, Schuppenbildung und ein verändertes Haarbild können Ausdruck einer Belastung sein, die buchstäblich bis an die Wurzeln geht. Besonders belastend: Die Veränderungen treten häufig zeitverzögert auf und werden deshalb nicht unmittelbar mit einer stressreichen Lebensphase in Verbindung gebracht.In dieser Folge sprechen wir über die Zusammenhänge zwischen Stress, Haarwachstum und Kopfhautgesundheit. Außerdem geht es um typische Ursachen und Auslöser von Haarausfall, die Bedeutung einer sorgfältigen Ermittlung der Ursachen sowie um die Frage, was Betroffene selbst tun können, um Haare und Kopfhaut in belastenden Phasen zu unterstützen.✔️ Warum chronischer Stress den Haarzyklus aus dem Gleichgewicht bringen kann✔️ Welche Formen von Haarausfall mit Stress in Verbindung stehen✔️ Warum Haarausfall häufig erst Wochen nach einer Belastung sichtbar wird✔️ Welche Rolle Hormone, Ernährung und körperliche Belastungen spielen✔️ Welche Maßnahmen Haare und Kopfhaut nachhaltig unterstützen können🎙️ Moderiert wird die Folge von BEAUTY FORUM-Redakteurin Sandra Jung.🎧 Jetzt reinhören und erfahren, warum Stress nicht nur an die Substanz, sondern auch an die Haarwurzeln gehen kann. Foto: Dr. phil Meike Streker, BEAUTY FORUM; Illustration: KI generiert/Shutterstock.com | |||
| Warum unsere Gesundheit im Alltag leidet und wie wir gegensteuern können – Ingo Froböse #70 | 13 Aug 2026 | 00:38:49 | |
Unser moderner Alltag stellt den menschlichen Körper vorHerausforderungen, auf die er evolutionär kaum vorbereitet ist.Bewegungsmangel, chronischer Stress, Schlafdefizite, eine unausgewogene Ernährung und permanente Reizüberflutung wirken sich langfristig auf unsere körperliche und mentale Gesundheit aus. Die Folgen reichen von Erschöpfung undKonzentrationsproblemen bis hin zu einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder chronische Entzündungsprozesse. Doch welche Alltagsgewohnheiten belasten unsere Gesundheit tatsächlich – und mit welchen Maßnahmen lässt sich nachhaltig gegensteuern? In dieser Folge sprechen wir mit einem dem Sportwissenschaftler Ingo Froböse darüber, warum viele gesundheitliche Beschwerden nicht plötzlich entstehen, sondern das Ergebnis kleiner, alltäglicher Gewohnheiten sind.Gemeinsam werfen wir einen Blick auf wissenschaftlich fundierte Strategien, mit denen sich Gesundheit bereits durch einfache Veränderungen im Alltag wirksam fördern lässt – ohne Perfektionismus, sondern mit realistischen undnachhaltigen Ansätzen. ✔️ Warum Bewegungsmangel zu den größten Gesundheitsrisiken unserer Zeit zählt✔️ Welche Auswirkungen chronischer Stress auf Körper und Psyche hat✔️ Warum Schlaf eine zentrale Rolle für Regeneration und Gesundheit spielt ✔️ Wie Ernährung und kleine Alltagsroutinen langfristig unsere Gesundheit beeinflussen✔️ Welche einfachen Veränderungen helfen können, gesünder und leistungsfähiger zu leben
🎙️ Moderiert wird die Folge von BEAUTY FORUM-Redakteurin Sandra Jung.
🎧 Jetzt reinhören und erfahren, warum Gesundheit nicht erst in der Arztpraxis beginnt, sondern in den kleinen Entscheidungen unseres Alltags.
Fotos: Sebastian Bahr, BEAUTY FORUM; Illustration:KI-generiert/Shutterstock.com; Text: KI-Unterstützung | |||
| Diagnose Lipödem – Verkannt, unterschätzt und unbehandelt? #69 | 30 Jul 2026 | 00:40:27 | |
Lipödem zählt zu den am häufigsten missverstandenenchronischen Erkrankungen bei Frauen. Viele Betroffene leiden jahrelang unter Schmerzen, Druckempfindlichkeit und einer disproportionalen Fettverteilung, bevor die richtige Diagnose gestellt wird. Nicht selten werden die Beschwerdenals Übergewicht oder Bewegungsmangel fehlinterpretiert – mit weitreichenden Folgen für die körperliche und psychische Gesundheit. Eine verzögerte Diagnosestellung kann jedoch den Krankheitsverlauf und die Lebensqualität derBetroffenen erheblich beeinflussen. Doch welche klinischen Merkmale sprechen tatsächlich für ein Lipödem und wie gelingt eine fundierte Differenzialdiagnostik? In dieser Folge sprechen wir mit einem erfahrenen Medizinerüber die aktuellen diagnostischen Kriterien, typische Fehldiagnosen und den Stellenwert einer frühzeitigen Therapie. Außerdem beleuchten wir die Rolle konservativer Behandlungsmaßnahmen, die Indikationsstellung zur Liposuktion sowie den aktuellen Stand der wissenschaftlichen Evidenz. ✔️ Warum Lipödem häufig erst spät erkannt wird✔️ Welche Symptome auf ein Lipödem hinweisen können✔️ Wie die Diagnose sicher gestellt wird✔️ Welche konservativen und operativen Therapieoptionen zur Verfügung stehen✔️ Warum eine frühzeitige Behandlung die Lebensqualität deutlich verbessern kann
🎙️ Moderiert wird die Folge von BEAUTY FORUM-Redakteurin Sandra Jung. 🎧 Jetzt reinhören und erfahren, warum Lipödem weit mehr ist als ein kosmetisches Problem – und weshalb eine frühe Diagnose den entscheidenden Unterschied machen kann. Foto: Dr. med. Christian Schmitz, BEAUTY FORUM;Illustration: KI-generiert/Shutterstock.com | |||
| Diagnose Lipödem – was dir niemand über Lipödem sagt | #68 | 16 Jul 2026 | 00:38:26 | |
Lipödem ist längst mehr als ein „ästhetisches Problem“.Hinter dem Begriff verbirgt sich eine komplexe, oft schmerzhafte Fettverteilungsstörung, die vor allem Frauen betrifft – mit realen körperlichen, hormonellen und psychischen Dimensionen. Doch was bedeutet eineLipödem-Diagnose wirklich? In dieser Folge beleuchten wir, was hinter der Erkrankung steckt, wie sie verlässlich erkannt wird und welche Ansätze tatsächlich helfen können. Denn Lipödem ist nicht „nur“ Übergewicht – es ist eine chronische Erkrankung, die differenzierte Diagnostik, Aufklärung und eine individuell abgestimmte Therapie braucht. ✔️ Was ein Lipödem ist – und was nicht✔️Wie eine fundierte Diagnose gestellt wird (Anamnese, klinische Zeichen, Differenzialdiagnosen) Mit einem ganzheitlichen Blick auf Diagnostik, Therapie undLebensqualität sprechen wir darüber, was die Forschung derzeit hergibt, welche Mythen sich hartnäckig halten und welche Schritte im Alltag spürbar entlasten können. 🎙️ Moderiert wird die Folge von BEAUTY FORUM-Redakteurin Sandra Jung. Foto: Laura Bernunzo, BEAUTY FORUM; Illustration:KI-generiert/Shutterstock.com | |||
| Longevity – der große Plan: Wie viel Wahrheit ist dran? | #67 | 02 Jul 2026 | 00:21:15 | |
Longevity ist längst mehr als ein Trend. Der Wunsch, nichtnur länger zu leben, sondern vor allem länger gesund, leistungsfähig und vital zu bleiben, beschäftigt Wissenschaft, Medizin und Gesellschaft gleichermaßen.Doch was steckt wirklich hinter dem Begriff? Welche Strategien sind wissenschaftlich belegt, und wo beginnt die Vermarktung von Hoffnungen und Versprechen? In dieser Folge werfen wir einen Blick auf die wichtigstenErkenntnisse der modernen Langlebigkeitsforschung und sprechen darüber, welche Faktoren unsere Gesundheit und Lebensspanne tatsächlich beeinflussen können.Denn Longevity bedeutet weit mehr als Nahrungsergänzungsmittel, Biohacking oderHightech-Medizin. Oft sind es die grundlegenden Säulen eines gesunden Lebensstils, die den größten Unterschied machen. ✔️ Was Longevity eigentlich bedeutet ✔️ Welche Rolle Ernährung, Bewegung,Schlaf und Stressmanagement spielen ✔️ Welche wissenschaftlichen Erkenntnisse hinter bekannten Longevity-Strategien stehen ✔️ Warum biologische und chronologische Alterung nicht dasselbe sind ✔️ Welche Maßnahmen sinnvoll sein können – und wo Vorsicht bei überzogenen Versprechen geboten ist
🎙️ Moderiert wird die Folge von BEAUTY FORUM-Redakteurin Sandra Jung. 🎧 Jetzt reinhören und erfahren, wie viel Wahrheit hinter dem großen Longevity-Plan steckt und was wir selbst für ein gesundes Altern tun können. Foto: Markus Hintzen, BEAUTY FORUM;Illustration: KI-generiert/Shutterstock.com | |||
| Schönheit beginnt im Bett – Wie Schlaf das Altern beeinflusst | #66 | 18 Jun 2026 | 00:43:39 | |
Was passiert mit unserer Haut, während wir schlafen, undwarum ist Schlaf ein wirkungsvolles Beauty-Ritual, das wir oft unterschätzen?Denn hinter dem Begriff „Beauty Sleep" steckt weit mehr als ein netter Mythos. Schlaf ist die Zeit, in der sich unser Körper regeneriert, Zellen erneuert werden und Stresshormone sinken. Was wir nachts erleben, zeigt sich am nächsten Morgen im Spiegel und langfristig in unserer Haut. In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Prozesse in derHaut während des Schlafs ablaufen, warum chronischer Schlafmangel das Hautbild sichtbar verändern kann und wie die Qualität unseres Schlafs unsere Ausstrahlung, Stimmung und sogar die Hautalterung beeinflusst. ✔️ Warum Schlaf für die Hautregeneration unverzichtbar ist ✔️ Welche Rolle Stresshormone wie Cortisol für das Hautbild spielen ✔️Wie Schlafmangel Feuchtigkeit, Elastizität und Hautton beeinflusst ✔️Warum das sogenannte „Glühen" nach einer guten Nacht kein Zufall ist ✔️Welche einfachen Gewohnheiten helfen können, den Schlaf zur Schönheitspflege zu machen Mit einem ganzheitlichen Blick auf Schlaf, Hautgesundheitund Wohlbefinden beleuchten wir, warum erholsamer Schlaf eine der unterschätztesten Säulen moderner Hautpflege ist und wie Betroffene von kleinen Veränderungen in der Schlafroutine profitieren können. 🎙️ Moderiert wird die Folge von BEAUTY FORUM-Redakteurin Sandra Jung. 🎧 Jetzt reinhören und entdecken, wie viel Schönheitspotenzial in einer guten Nacht steckt.Fotos: Nina Kapp, BEAUTY FORUM; Illustration:KI-generiert/Shutterstock.com | |||
| Skin Picking – Der stille Zwang unter der Haut | #65 | 04 Jun 2026 | 00:38:57 | |
Was steckt eigentlich hinter Skin Picking und warum fällt esBetroffenen oft so schwer, damit aufzuhören? Denn das wiederholte Drücken, Kratzen oder Zupfen an der Haut ist meist mehr als nur eine Angewohnheit.Häufig dient es dazu, mit Stress, innerer Anspannung oder emotionaler Überforderung umzugehen. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Skin Picking entsteht, warum Scham und Rückzug den Kreislauf verstärken können und welche Wege dabei helfen, mehr Verständnis für sich selbst zu entwickeln. ✔️ Warum Skin Picking oft mehr als nur eine „schlechte Angewohnheit“ ist✔️Welche Rolle Stress, innere Anspannung und Emotionen spielen✔️Warum Scham und Rückzug den Kreislauf verstärken können✔️Wie Betroffene lernen, ihre Auslöser besser zu verstehen Mit einem offenen Blick auf psychische Belastungen,Selbstwahrnehmung und Bewältigungsstrategien beleuchten wir, warum Skin Picking häufig missverstanden wird und wie Betroffene neue Wege im Umgang mit sich selbst finden können. 🎙️ Moderiert wird die Folge von BEAUTY FORUM-Redakteurin Sandra Jung.🎧 Jetzt reinhören und neue Perspektiven auf ein oft unterschätztes Thema gewinnen.Fotos: Vera Kranz, BEAUTY FORUM; Illustration: KI-generiert/Shutterstock.com | |||
| Zwischen Klischee und Kompetenz: Frauen im Handwerk I #64 | 21 May 2026 | 00:35:38 | |
Woran liegt es, dass sich hartnäckige Klischees überbestimmte Berufsbilder halten, während gleichzeitig immer mehr Frauen zeigen, wie viel Kompetenz, Präzision und unternehmerisches Denken sie in diese Branchen einbringen? Und weshalb stoßen sie dabei noch so oft auf strukturelleHürden, fehlende Sichtbarkeit oder Vorurteile im Arbeitsalltag? In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Herausforderungen Frauen im Handwerk gerade in derKosmetikbranche begegnen – aber auch, welche Chancen, Veränderungen und neuen Perspektiven sich bereits abzeichnen. ✔️ Welche Vorurteile und Rollenbilder den Arbeitsalltag beeinflussen ✔️ Wie Sichtbarkeit, Förderung und Netzwerke Frauen im Handwerk stärken können ✔️ Warum Vielfalt und neue Perspektiven für die Zukunft des Handwerks entscheidend sind Mit einem differenzierten Blick auf Arbeitswelt, Gesellschaft und persönliche Erfahrungen beleuchten wir, weshalb traditionelle Vorstellungen oft noch nachwirken.
🎙️ Für alle, die sich für Chancengleichheit, moderne Berufsbilder und die Zukunft des Handwerks interessieren. 🎧 Jetzt reinhören und neue Perspektiven auf ein unterschätztes Berufsfeld gewinnen. Foto: Christina Wenst, BEAUTY FORUM; Illustration:KI-generiert/Shutterstock.com | |||
| Zwischen Job und Familie: Die unsichtbare Falle der Teilzeit | #63 | 07 May 2026 | 00:40:37 | |
Warum entscheiden sich so viele Menschen – vor allem Frauen – für Teilzeit, obwohl sie langfristig oft berufliche Nachteile mit sich bringen kann? Und weshalb bleibt dieses Modell gesellschaftlich so akzeptiert, obwohl es nicht nur zu geringeren Karrierechancen und finanzieller Abhängigkeit führt, sondern auch erhebliche Auswirkungen auf die spätere Rente hat? Denn wer über Jahre hinweg weniger verdient, zahlt entsprechend weniger in die Altersvorsorge ein – mit der Folge, dass sich Teilzeit im Alter oft in Form von Versorgungslücken bemerkbar macht. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie strukturelle Rahmenbedingungen, Rollenbilder und individuelle Entscheidungen zusammenwirken und welche konkreten Lösungen es geben könnte, um die Risiken von Teilzeit abzufedern. ✔️ Warum Teilzeit für viele Familien als einzige realistische Lösung erscheint ✔️ Welche langfristigen Auswirkungen reduzierte Arbeitszeit auf Karriere und Rente hat ✔️ Wie traditionelle Rollenbilder moderne Entscheidungen weiterhin prägen ✔️ Warum die Verantwortung für Care-Arbeit noch immer ungleich verteilt ist Mit einem differenzierten Blick auf Gesellschaft, Arbeitsmarkt und persönliche Lebensrealitäten beleuchten wir, warum Teilzeit für viele zur stillen Falle wird – und welche Wege es geben könnte, Arbeit und Familie gerechter zu gestalten.
🎙️ Füralle, die sich fragen, wie sich Arbeit, Familie und finanzielle Sicherheit wirklich vereinbaren lassen. Fotos: Antje Maul-Meyer, BEAUTY FORUM; Illustration:KI-generiert/Shutterstock.com | |||
| Das macht Gesichter unwiderstehlich | #62 | 23 Apr 2026 | 00:33:33 | |
Warum empfinden wir manche Gesichter sofort als attraktiv,ganz unabhängig von Make-up oder perfekten Proportionen? Und was verraten Mimik, Hautbild und Symmetrie eigentlich über uns? In dieser Folge sprechen wirdarüber, wie Wahrnehmung, Biologie und Ausstrahlung zusammenwirken, und warum Attraktivität oft viel mehr ist als das, was wir auf den ersten Blick sehen: ✔️ Welche Rolle Symmetrie und Proportionen für unsere Wahrnehmung spielen ✔️ Warum Hautbild und Ausstrahlung oft wichtiger sind als „perfekte“ Züge ✔️ Wie Mimik und Mikroausdrücke unsere Attraktivität beeinflussen ✔️ Wie Selbstwahrnehmung und Selbstbewusstsein unser Erscheinungsbild prägen Mit einem spannenden Blick auf Psychologie, Evolution undmoderne Schönheitsideale beleuchten wir, warum Attraktivität so subjektiv ist, und gleichzeitig bestimmten Mustern folgt.
🎙️ Für alle, die verstehen möchten, was wirklich hinter Ausstrahlung steckt. 🎧 Jetzt reinhören und entdecken, wie viel mehr als nur Äußerlichkeit in einem Gesicht steckt.
Foto: Dr. Stéphane Stahl, Jean M. Laffitau, BEAUTY FORUM;Illustration:KI-generiert/Shutterstock.com | |||
| Falten sind kein Zufall – Deine Epigenetik entscheidet | #61 | 09 Apr 2026 | 00:38:45 | |
Sind Falten wirklich nur eine Frage des Alters? Oder stecktmehr dahinter, als wir auf den ersten Blick sehen? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie deine Epigenetik, also das Zusammenspiel aus Genen, Lebensstil und Umwelt beeinflusst, wie deine Haut altert und was sie über dein inneres Gleichgewicht verrät. Wir werfen einen Blick auf die sogenannten „Blue Zones“-Regionen der Welt, in denen Menschen besonders gesund und oft sichtbar langsamer altern. ✔️ Was Epigenetik eigentlich bedeutet und warum sie so entscheidend ist ✔️ Wie Stress, Bewegung, Ernährung und Schlaf deine Haut sichtbar beeinflussen ✔️ Warum Falten nicht nur „genetisch vorprogrammiert“ sind ✔️ Welche Rolle Emotionen und innere Muster bei der Hautalterung spielen ✔️ Was wir von den Blue Zones über Langlebigkeit und natürliche Ausstrahlung lernen können ✔️ Wie du aktiv Einfluss auf deine Hautgesundheit nehmen kannst Mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Geist undLebensweise beleuchten wir, warum deine Haut mehr ist als nur Oberfläche, und wie viel Gestaltungsspielraum du wirklich hast. 🎙️ Für alle, die verstehen möchten, was hinter ihrer Haut steckt, und wie sie ihre natürliche Ausstrahlung bewusst unterstützen können. 🎧 Jetzt reinhören und entdecken, wie eng dein Lebensstil, deine Umgebung und die Alterung deiner Haut miteinander verbunden sind. Foto: Dr. med. Manuel Burzler, BEAUTY FORUM; Illustration:KI-generiert/Shutterstock.com | |||
| Die People-Pleasing-Falle – die Angst, nicht zu gefallen | #60 | 26 Mar 2026 | 00:42:32 | |
Warum fällt es uns so schwer, Nein zu sagen? Und was steckteigentlich hinter der sogenannten People-Pleasing-Falle – dem ständigen Bedürfnis, es allen recht machen zu wollen? ✔️ Was genau hinter dem People-Pleasing steckt✔️ Warum es so schwerfällt, Grenzen zu setzen✔️ Wie die Angst vor Ablehnung unser Verhalten beeinflusst✔️ Weshalb wir uns selbst dabei oft aus dem Blick verlieren Mit einem ehrlichen Blick auf Selbstwert, Prägungen undinnere Muster beleuchten wir, warum es so herausfordernd ist, es nicht allen recht machen zu wollen – und warum genau darin eine große Chance liegt.
🎙️ Für alle, die sich selbst wieder mehr Raum geben und den Mut entwickeln möchten, auch mal nicht zu gefallen. 🎧 Jetzt reinhören und entdecken, wie befreiend es sein kann, öfter bei sich selbst zu bleiben.
Foto: Timo Janisch, BEAUTY FORUM; Illustration:KI-generiert/Shutterstock.com | |||
| Kraulen macht Glücklich? – Scratch Therapy | #59 | 12 Mar 2026 | 00:24:16 | |
Warum kann eine einfache Berührung so tief entspannen? Und was steckt eigentlich hinter dem Trend der sogenannten Scratch Therapy – professionelles Kraulen als bewusste Entspannungsmethode? ✔️ Was genau hinter dem Konzept der Scratch Therapy steckt Mit einem offenen Blick auf Körper, Entspannung undmenschliche Bedürfnisse beleuchten wir, warum achtsame Berührung weit mehr sein kann als nur ein kurzer Wohlfühlmoment. 🎙️ Für alle, die sich nach tiefer Entspannung sehnen und neue Wege entdecken möchten, Körper und Geist zur Ruhe zu bringen. Foto: Marina Pantelidou-Isilti, BEAUTY FORUM; Illustration:KI-generiert/Shutterstock.com | |||
| Finanzielle Freiheit für Frauen: Schluss mit Geld-Unsicherheit | #58 | 26 Feb 2026 | 00:42:54 | |
Warum ist finanzielle Unabhängigkeit gerade für Frauen soentscheidend? Und wie schaffst du es, deine Finanzen selbstbewusst zu regeln, auchwenn du bisher vielleicht gezögert hast? ✔️ Warum finanzielle Selbstbestimmung für Frauen mehr als nur ein „Nice-to-have“ ist ✔️ Wie du strategisch mitdenkst ✔️ Welche Denkblockaden Frauen beim Investieren besonders häufig bremsen ✔️ Warum Investieren kein Risiko-Spiel, sondern Wissen und Strategie ist ✔️ Wie du Schritt für Schritt finanzielle Sicherheit und echte Unabhängigkeit aufbaust
Mit einem offenen Blick auf Geld, Mindset und erantwortungbeleuchten wir, wie Frauen Schritt für Schritt ihre finanzielle Unabhängigkeit aufbauen können. 🎙️ Für alle Frauen, die nicht länger warten, sondern ihre finanzielle Zukunft selbst gestalten wollen. 🎧 Jetzt reinhören und den Grundstein für Selbstbestimmung, Sicherheit & finanziellen Erfolg legen.
Fotos: Antje Maul-Meyer, BEAUTY FORUM; Illustration:KI-generiert/Shutterstock.com | |||
| Beauty-Trends 2026: Diese Looks, Lashes & Styles dominieren jetzt | #57 | 12 Feb 2026 | 00:24:43 | |
Welche Beauty-Trends prägen, das Jahr 2026 wirklich – undwas ist nur kurzfristiger Hype? In dieser Folge sprechen wir über die wichtigsten Entwicklungen, die Make-up, Skin & Fashion 2026 bestimmen: ✔️ Warum der No-Make-up-Look weiter an Bedeutung gewinnt✔️ Wieso gesunde, strahlende Haut 2026 im Mittelpunkt steht✔️ Welche Rolle Glow-Trends künftig spielen✔️ Was sich bei Lashes wirklich verändert – oder bleibt ✔️ Welche Beauty-Produkte & Fashion-Pieces jedes Styling modern wirken lassen🎙️ Zu Gast: Beni Durrer🎧 Jetzt reinhören und entdecken, welche Trends 2026 wirklich relevant sind. | |||
| KI als Kundenmagnet: Chancen nutzen, Risiken erkennen, Teil 2 – mit Anna Franziska Müller-Hoffmann und Maria Strehl (#56 | 29 Jan 2026 | 00:28:30 | |
Im zweiten Teil der Folge werfen wir einen kritischen Blick auf die KI: Welche Risiken bringt sie mit sich, wo lauern rechtliche und ethische Fallstricke, und warum blinde Automatisierung dem Institut schaden kann. Wir sprechen darüber, welcheFehler viele machen, wie Algorithmen auch gegen einen selbst arbeiten können und worauf unbedingt geachtet werden sollte, um sichtbar und glaubwürdig zu bleiben. Jetztreinhören und entdecken, worauf es beim Einsatz von KI wirklich ankommt.Moderiert von BEAUTY FORUM-Redakteurin Sandra Jung | |||
| KI als Kundenmagnet – wie dich die KI als Top-Anbieter empfiehlt, Teil 1 – mit Anna Franziska Müller-Hoffmann und Maria Strehl (#55) | 15 Jan 2026 | 00:28:42 | |
In der aktuellen Folge erfährst du, wie KI zum echten Kundenmagneten wird, und warum sie dich als TOP-Anbieter empfiehlt. Wir sprechen darüber, welche Signale die KIbraucht, um deine Sichtbarkeit zu erhöhen, wie du besser gefunden wirst und was du tun kannst, damit Algorithmen dich automatisch bevorzugt ausspielen. Moderiert wird die Folge von BEAUTY FORUM-Redakteurin Sandra Jung. Jetzt reinhören und kurz, klar und direkt entdecken, wir du die KI nutzen kannst. Foto: Anna Franziska Müller-Hoffmann, Maria Strehl, BEAUTY FORUM; Illustration:KI-generiert/Shutterstock.com | |||
| Perfektionismus in der Beautybranche – oder ist gut gut genug? Heute mit Dr. Julia Spiegel und Marie Christin Sponheimer (# 54) | 25 Dec 2025 | 00:26:00 | |
Kosmetikerinnen möchten meist gern alles perfekt machen. Doch übertriebener Perfektionismus kann auch schnell zu Überforderung, manchmale sogar zum Burn-Out führen. Wieman die eigenen Ansprüche auf ein gesundes Maß herunterschraubt, und ob nicht vielleicht auch gut gut genug ist, klären wir heute mit den beiden Psychotherapeutinnen Dr. Julia Spiegel und Marie Christin Sponheimer.
Moderiert wird die Folge von Andrea Röthe. | |||
| Die besten kosmetischen Treatments gegen Falten, Pigmentflecken & Co – mit Antje-Maul Meyer (#53) | 18 Dec 2025 | 00:44:01 | |
In dieser Folge dreht sich alles um effektive kosmetische Treatments gegen Falten, Pigmentflecken und andere Anzeichen der Hautalterung. Wir schauen uns an,welche modernen Methoden wirklich wirken, wie sie die Hautstruktur verbessern und für wen sich welche Behandlung am besten eignet. Außerdem klären wir,worauf man bei der Wahl eines Treatments achten sollte, um sichere und sichtbare Ergebnisse zu erzielen. Moderiert wird die Folge von BEAUTY FORUM-Redakteurin Sandra Jung. Jetzt reinhören und erfahren, wie innovative Treatments die Haut glätten, verfeinern und wieder zum Strahlen bringen. | |||
| In der Ruhe liegt die Kraft – Longevity durch Entspannunsgstechniken. Mit Abbas Schirmohammadi (#52) | 11 Dec 2025 | 00:37:52 | |
Gefühlt sind wir heute doch alle gestresst. Wie kommen wir aus dieser Stress-Spirale raus und was hilft wirklich? Und was hat sich entspannen lernen mit Longevity zu tun? Darüber sprechen wir in unserem heutigen Podcast mitdem Heilpraktiker für Psychotherapie und Buchautoren Abbas Schirmohommadi. Moderiert wird die Folge von Andrea Röthe. Foto: Abbas Schirmohammadi, BEAUTY FORUM; Illustration:KI-generiert/Shutterstock.com | |||
| Chemische Peelings: Wenn Säuren die Haut erneuern – mit Kristina Carmen Bernhöft (#51) | 04 Dec 2025 | 00:38:18 | |
In dieser Folge geht es darum, wie chemische Peelings mit der Kraft verschiedener Säuren unsere Haut erneuern können. Wir sprechen darüber, welche Arten von Peelings esgibt, wie sie wirken, für wen sie geeignet sind und worauf man bei der Anwendung unbedingt achten sollte. Moderiert wird die Folge von BEAUTY FORUM-Redakteurin Sandra Jung. Jetzt reinhören und entdecken, wie sanfte Säuren die Haut erneuern und zum Strahlen bringen. Foto: Kristina Carmen Bernhöft, BEAUTY FORUM; Illustration:KI-generiert/Shutterstock.com | |||
| Rechtssicher in der Beautybranche – heute mit Gloria Maria Reich (#50) | 27 Nov 2025 | 00:29:51 | |
Selbstständige Kosmetikerinnen sind nicht nur Beauty-Künstlerinnen, sondern auch und vor allem Unternehmerinnen. Und als solche auch vielen Gesetzen und Vorschriften unterworfen. Aber welche genau! Licht in den Gesetze-Dschungel bringt unsere heute Podcast-Partnerin, die Autorin und Juristin Gloria Maria Reich.Foto: GloriaMaria Reich, BEAUTY FORUM; Illustration:KI-generiert/Shutterstock.com | |||
| Hautpflege für Männer: Braucht männliche Haut andere Produkte? – mit Antje Maul-Meyer (#49) | 20 Nov 2025 | 00:35:09 | |
In der aktuellen Folge sprechen wir über ein Thema, das in der Hautpflegewelt lange übersehen wurde: Männerhaut. Braucht sie wirklich spezielle Produkte – oder ist das nurein Mythos? Wir schauen uns an, wie sich männliche Haut tatsächlich von weiblicher unterscheidet, welche Pflege sinnvoll ist und wo Marketing beginnt. Eine Folge für alle, die ihre Routine optimieren wollen – egal ob Mann oderFrau. Moderiert wird die Folge von BEAUTY FORUM-Redakteurin Sandra Jung. Jetzt reinhören und herausfinden, welche Pflege deine Haut wirklich braucht. Foto: AntjeMaul-Meyer, BEAUTY FORUM; Illustration:KI-generiert/Shutterstock.com | |||
| Kreislaufwirtschaft in der Kosmetik – geht das? Mit Dr. Ghita Lanzendörfer-Yu (#48) | 13 Nov 2025 | 00:24:51 | |
Kreislaufwirtschaft ist die große Schwester des Recycling: Siebedeutet, das Verpackungen und Produkte per se wiederverwendet werden, statt sie nur zu recyceln oder gar wegzuwerfen. Welche Ansätze gibt es dafür für dieKosmetikbranche? Darüber sprechen wir in unserem heutigen Podcast mit der Chemikerin und Beraterin Dr. Ghita Lanzendörfer-Yu. Moderiert wird die Folge von Andrea Röthe.Foto: (Ghita Lanzendörfer-Yu), BEAUTY FORUM; Illustration:KI-generiert/Shutterstock.com | |||
| Zwischen Nerven und Pflege – was Neurokosmetik wirklich kann – mit Dr. Meike Streker (#47) | 06 Nov 2025 | 00:33:45 | |
In der aktuellen Folge sprechen wir über Neurokosmetik, also Hautpflege, die nicht nur die Haut, sondern auch unsere Nerven und Emotionen anspricht. Wir klären, wie diese Produkte wirken, welche Wissenschaft dahintersteckt und welche Rolle Gefühle für unsere Hautgesundheit spielen. Jetzt reinhören und entdecken, wie Hautpflege unsere Sinne und Emotionen positiv beeinflussen kann. Foto: Dr. Meike Streker, BEAUTY FORUM; Illustration:KI-generiert/Shutterstock.com | |||
| Alle reden von Nachhaltigkeit – aber was ist das genau? Mit Dr. Ghita Lanzendörfer-Yu (# 46) | 30 Oct 2025 | 00:25:24 | |
Nachhaltigkeit ist derzeit in aller Munde. Aber was bedeutet der Begriff eigentlich genau und was bedeutet er überhaupt? Und wie kann Kosmetik wirklich nachhaltig sein, ohne Greenwashing zu betreiben? Das wollen wir heute mit der Chemikerin und Beraterin Dr. Ghita Lanzendörfer-Yu besprechen. Foto: Ghita Lanzendörfer-Yu, BEAUTY FORUM; Illustration:KI-generiert/Shutterstock.com | |||
| Kundenbindung 2.0: Wie du ein unvergessliches Kundenerlebnis schaffst – mit Antje Meyer (#45) | 23 Oct 2025 | 00:29:47 | |
In dieser Folge geht es darum, wie ein unvergessliches Kundenerlebnis geschaffen werden kann. Im Mittelpunkt stehen Strategien, Emotionen und jene kleinen Details, die aus zufriedenen Kunden echte Fans machen. Dabei zeigt sich, wie gezielte Kundenerlebnisse die Markenbindung stärken und langfristigen Erfolg sichern können. Eine spannende Folge für alle, die ihr Unternehmen nachhaltig voranbringen möchten. Moderiert wird die Folge von BEAUTY FORUM-Redakteurin Sandra Jung. Jetzt reinhören und frische Impulse für moderneKundenbindung mitnehmen. Foto: Antje Maul-Meyer, BEAUTY FORUM;Illustration:KI-generiert/Shutterstock.com | |||
| „Menopause – was wechselt alles in den Wechseljahren und wie überstehen wir das?“ Mit Valentina Ullrich (#44) | 16 Oct 2025 | 00:37:08 | |
Wer in den Wechseljahren steckt, weiß, dass da so ziemlich alles wechselt: Hormone, Gefühle, Aussehen, Stoffwechsel, Stimmung. Frauen hierbei zu unterstützen, hat sich unsere heute Podcast-Partnerin Valentina Ullrich auf die Fahnen geschrieben. Sie gibt mit ihrem High-Tech-Startup Frieda Health Hilfestellung für die weibliche esundheitsversorgung – vor allem in hormoneller Hinsicht. Moderiert wird diese Folge von der BEAUTY FORUM- und BUSINESS-Redakteurin Andrea Röthe.Foto: Valentina Ullrich , BEAUTY FORUM; Illustration:KI-generiert/Shutterstock.com | |||
| Selbstfürsorge ist mehr als ein Schaumbad – Real Talk über Bedürfnisse – mit Caterina Pogorzelski (#43) | 09 Oct 2025 | 00:36:58 | |
In der aktuellen Folge sprechen wir darüber, warum Selbstfürsorge weit über Kerzen, Schaumbäder und Schokolade hinausgeht. Es geht um echte Bedürfnisse, um Grenzen setzen und darum, was es bedeutet, sich selbst wirklich ernst zu nehmen. Wir sprechen über ehrliche Gedanken, praktische Impulse und was Selbstfürsorge im Alltag wirklich ausmacht. Moderiert wird die Folge von BEAUTY FORUM-Redakteurin Sandra Jung. Jetzt reinhören und entdecken, wie vielfältig Selbstfürsorge wirklich sein kann. Foto: (Caterina Pogorzelski), BEAUTY FORUM; Illustration:KI-generiert/Shutterstock.com | |||
| „Mentale Gesundheit – Kreativität statt Burnout?“ mit Dr. Orell Mielke (#42) | 02 Oct 2025 | 00:34:56 | |
Mit dem menschlichen Geist kennt er sich bestens aus, denn Orell Mielke ist studierter Neurologe. Wie wichtig aber die mentale Gesundheit ist, erkannte er erst, als er selbst einen Burnout hatte. Seither setzt er sich für eine Erneuerung der mentalen Gesundheitsversorgung ein. Was jeder selbst für seine mentale Gesundheit tun kann, besprechen wir in diesem Podcast. Moderiert wird diese Folge von der BEAUTY FORUM- und BUSINESS-Redakteurin Andrea Röthe. Jetzt reinhören und Tipps für die mentale Gesundheit erhalten! | |||
| Glow von innen: Der Zusammenhang von Darmgesundheit und strahlender Haut – mit Antje Maul-Meyer (#41) | 25 Sep 2025 | 00:38:36 | |
Gesunde Haut beginnt im Inneren, genauer gesagt im Darm. In dieser Folge geht es um die enge Verbindung zwischen Darmflora, Hautbild und Entzündungsprozessen. Was bringt die Haut wirklich zum Strahlen: Probiotika, Ernährung, Darmaufbau? Und wie äußert sich ein Ungleichgewicht im Darm auf der Haut? Wir klären, warum ein gesunder Darm die Basis für eine klare, strahlende Haut ist, und wie man ihn gezielt unterstützen kann. Jetzt reinhören, die Darm-Haut-Verbindung verstehen und den Grundstein für gesunde, strahlende Haut von innen legen.Moderiert wird die Folge von BEAUTY FORUM-Redakteurin Sandra Jung. Fotos: Antje Maul-Meyer, BEAUTY FORUM; Illustration:KI-generiert/Shutterstock.com | |||
| „Generation Beauty – welche Bedürfnisse haben Kundinnen in welchem Alter?“ mit Angelika Baur-Schermbach und Kristina Schermbach (#40) | 18 Sep 2025 | 00:26:38 | |
Wollen ältere Kundinnen im Kosmetikstudio eigentlich etwas ganz anderes als jüngere? Oder das gleiche? Und welche Rolle spielt Social Media dabei? Zu Gast in unserem Podcast sind heute zwei Damen, die es wissen müssten:Das Mutter-Tochter-Gespann Angelika Baur-Schermbach und Kristina Schermbach. Angelika betreibt die Kosmetik-Berufsfachschule Face and Body Academy, Kristinamacht das Marketing dafür. Moderiert wird diese Folge von derBEAUTY FORUM- und BUSINESS-Redakteurin Andrea Röthe.
Jetztreinhören und Beautytipps für jede Generation erhalten! | |||
| Zwischen Hype und Hautschaden: Wie gefährlich sind Beauty-Trends wirklich? Mit Dr. Miriam Rehbein (#39) | 11 Sep 2025 | 00:24:51 | |
Von glitzernden Social-Media-Challenges bis hin zuvielversprechenden Hautpflege-Hacks: Beauty-Trends verbreiten sich heute schneller als je zuvor. Doch was steckt dahinter – Innovation oder Illusion? In dieser Folge sprechen wir über Risiken, wissenschaftliche Fakten und fragenuns: Wo endet der Spaß – und wo beginnt die Gefahr für unsere Haut? Jetzt reinhören und entdecken, wie du deine Haut auf dasnächste Level heben kannst! Foto: Dr. Miriam Rehbein, BEAUTY FORUM; Illustration:KI-generiert/Shutterstock.com | |||
| Longevity – nur ein Modewort oder ein Zauberwort? – mit Dr. Andrea Gartenbach (#38) | 04 Sep 2025 | 00:27:11 | |
Longevity – also ein langes Leben in Gesundheit und Aktivität – ist in aller Munde. Aber was steckt da wirklich dahinter? Was ist wichtig fürein langes, gesundes Leben?“ Und wie erreicht man dies am besten? Wir sprechenin unserem heutigen Podcast mit Dr. Andrea Gartenbach – Fachärztin für innere Medizin und eine bekannte Healthy Aging- und Longevity-Speakerin. Moderiert wird die Folge von BUSINESS und BEAUTY FORUMRedakteurin Andrea Röthe. Foto: Andrea Gartenbach, BEAUTY FORUM; Illustration:KI-generiert/Shutterstock.com | |||
| Weniger ist mehr: Minimalistische Hautpflege für maximale Ergebnisse – mit Antje Maul-Meyer (#37) | 28 Aug 2025 | 00:28:12 | |
Braucht unsere Haut wirklich zehn Schritte am Morgen? Oderreicht manchmal weniger, um mehr zu erreichen? In dieser Folge dreht sich alles um den bewussten Verzicht: minimalistische Hautpflege, die die Hautbarriere stärkt,Irritationen reduziert und nachhaltige Ergebnisse liefert. Welche Produkte wirklich nötig sind, worauf verzichtet werden kann – und warum Skinimalism mehrist als nur ein Trend. Jetzt reinhören, Klarheit ins Badezimmer bringen und deinerHaut Ruhe, Balance und echte Pflege schenken. Foto: Antje-Maul Meyer, BEAUTY FORUM; Illustration:KI-generiert/Shutterstock.com | |||
| Mehr Stimme, mehr Erfolg? - mit Gerrit Winter (#36) | 21 Aug 2025 | 00:28:39 | |
Unsere Stimme ist mehr als nur der sprachliche Ausdruck unserer Gedanken. Wie wir sie für unseren Erfolg und für die Ausbildung unserer Persönlichkeit nutzen können, darüber sprechen wir heute mit Gerrit Winter, Theologe, Sänger und Stimmcoach.
Moderiert wird diese Folge von der BEAUTY FORUM- undBUSINESS-Redakteurin Andrea Röthe.
Foto: Gerrit Winter, BEAUTY FORUM; Illustration: KI-generiert/Shutterstock.com | |||
| Training im Einklang mit dem weiblichen Zyklus – mit Tabea Lorch (#35) | 14 Aug 2025 | 00:44:45 | |
In dieser Folge sprechen wir über zyklusbasiertes Training für mehr Energie, Balance und Wohlbefinden. Erfahre, wie du dein Workout optimal an deine Zyklusphasen anpasst, hormonelle Schwankungen berücksichtigst und ganzheitlich trainierst. Für Frauen, die ihre Leistung steigern und im Rhythmus ihres Körpers leben wollen. Jetzt reinhören und lernen, wie du stärker, ausgeglichener und energiegeladener trainierst!Moderiert wird die Folge von BEAUTY FORUM-Redakteurin Sandra Jung. Foto: Tabea Lorch, BEAUTY FORUM; Illustration: KI-generiert/Shutterstock.com | |||
| Erfolgreiche Partnerschaften in der Beauty-Branche – mit Anja Spielkamp-Berger (#34) | 07 Aug 2025 | 00:26:31 | |
Erfolg ist kein Einzelkampf. Davon ist Anja Spielkamp-Berger, Autorin, Mentorin und seit 40 Jahren als Pigmentiererin undKosmetikerin tätig überzeugt. Welche Vorteile hat Netzwerken? Welche Ideen für Partnerschaften und Networking gibt es für Kosmetikerinnen? Wie geht man ambesten vor, um erfolgreich zu sein? Moderiert wird diese Folge von der BEAUTY FORUM- und BUSINESS-Redakteurin Andrea Röthe. Jetzt reinhören und erfolgreich netzwerken. Foto: Anja Spielkamp-Berger, BEAUTY FORUM; Illustration: KI-generiert/Shutterstock.com | |||
| Von Babyhaut bis Best Ager: Kosmetische Treatments für jede Lebensphase – mit Antje Maul-Meyer (#33) | 31 Jul 2025 | 00:35:14 | |
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das alle betrifft – von jung bis reif: „Von Babyhaut bis Best Ager: Kosmetische Treatments für jede Lebensphase“. Erfahre, wie sich die Haut im Laufe der Jahre verändert und welche Behandlungen, Wirkstoffe und Pflegeroutinen in welcher Lebensphase wirklich sinnvoll sind. Von der sanften Pflege für empfindliche Kinderhaut bis zu Anti-Aging-Treatments für reife Haut – wir zeigen dir, worauf es ankommt, um die Haut in jedem Alter optimal zu unterstützen. Jetzt reinhören und deine Haut in jeder Lebensphase richtig verwöhnen! Moderiert wird die Folge von BEAUTY FORUM-Redakteurin Sandra Jung Foto: Antje-Maul Meyer, BEAUTY FORUM; Illustration: KI-generiert/Shutterstock.com | |||
| Erfolgsfaktor Networking Chancen für Kosmetikinstitute mit Eva Ratzisberger (#32) | 24 Jul 2025 | 00:23:05 | |
Teil 3: Die besten Netzwerk-Tools und -Strategien für Kosmetikerinnen Networking ist für Kosmetikerinnen extrem wichtig. Aber es passiert nicht „einfach so“ sondern braucht eine klare Strategie und einen Plan, sagt Unternehmensberaterin Eva Ratzisberger. In unserem Podacst erzählt sie, wie man professionelle Netzwerkstrategien auch in kleinen Instituten anwenden kann und wie man die beste Strategien entwickelt. Moderiert wird die Folge von Andrea Röthe. Jetzt reinhören und tolle Netzwerke aufbauen. Foto: Eva Ratzisberger, BEAUTY FORUM; Illustration: KI-generiert/Shutterstock.com | |||
| Eiweiß als Schönmacher: Wie Protein die Haut und die Gesundheit stärkt – mit Dr. Yael Adler (#31) | 17 Jul 2025 | 00:41:58 | |
Eiweiß spielt eine zentrale Rolle für strahlende Haut, kräftige Haare und gesunde Nägel. Diese Folge beleuchtet, warum Proteine entscheidend zur äußeren Schönheit beitragen. Wir sprechen darüber, welche Funktionen Eiweiß im Körper erfüllt, wie es die Zellregeneration unterstützt und welchen Einfluss eine eiweißreiche Ernährung auf das Hautbild und den Alterungsprozess haben kann. Moderiert wird die Folge von BEAUTY FORUM-Redakteurin Sandra Jung. Foto: Marcus Höhn , BEAUTY FORUM; Illustration: KI-generiert/Shutterstock.com | |||
| Rechtssicherheit in der ästhetischen Medizin – mit Astrid Tomczak (#30) | 10 Jul 2025 | 00:20:55 | |
In dieser Folge geht es um das wichtige und heikle Thema, wie man sich als Kosmetikerin rechtlich absichert, wenn man im Bereich der ästhetischen Medizin arbeiten möchte. Die Pharmarechtlerin Astrid Tomczak hat darüber ein spannendes Buch geschrieben. Wir sprechen darüber, was eine Kosmetikerin dazu alles beachten muss und wie sie am besten vorgeht, um alle rechtlichen Anforderungen zu erfüllen. Moderiert wird diese Folge von der BEAUTY FORUM- und BUSINESS-Redakteurin Andrea Röthe.Jetzt reinhören und rechtlich und kosmetisch auf der sicheren Seite sein! Foto: Astrid Tomczak, BEAUTY FORUM; Illustration:KI-generiert/Shutterstock.com | |||
| Hormonelle Balance und Haut: Wie der Zyklus die Haut verändert – mit Antje Maul Meyer (#29) | 03 Jul 2025 | 00:28:18 | |
Erfahre in dieser Folge, wie dein Menstruationszyklus deine Haut beeinflusst – von hormonellen Unreinheiten bis zum Glow in der Ovulationsphase. Wir sprechen über die wichtigsten Zyklusphasen, welche Hormone dabei eine Rolle spielen und wie du deine Hautpflege an deinen Zyklus anpassen kannst. Erfahre mehr über den Zusammenhang von Zyklus, Hormonen und Hautgesundheit! Jetzt reinhören und entdecken, wie du mit Zykluswissen deine Haut auf das nächste Level hebst! Moderiert wird die Folge von BEAUTY FORUM-Redakteurin Sandra Jung. Foto: Antje-Maul Meyer, BEAUTY FORUM; Illustration: KI-generiert/Shutterstock.com | |||
| Erfolgsfaktor Networking Chancen für Kosmetikinstitute – mit Eva Ratzisberger (#28) | 26 Jun 2025 | 00:26:06 | |
Teil 2: Unternehmensnetzwerke clever nutzen Besonders für kleine Beautybetriebe sind Unternehmensverbindungen eine effektiveMöglichkeit, das eigene Business strategisch weiterzuentwickeln und wirtschaftlich wie fachlich zu stärken – sagt die Unternehmensberaterin EvaRatzisberger. In unserem Podcast erzählt sie, wie man den Austausch und die Kooperation mit anderen Unternehmen für neuen Ideen nutzen kann.
Moderiert wird die Folge von Andrea Röthe. Jetzt reinhören und tolle Netzwerke aufbauen. Foto: Eva Ratzisberger, BEAUTY FORUM; Illustration: KI-generiert/Shutterstock.com | |||
| Move your skin – warum Sport der Haut guttut mit Anna Klaasen (#27) | 18 Jun 2025 | 00:33:04 | |
In dieser Folge geht es darum, warum Bewegung nicht nur gut für den Körper, sondern auch für reine Haut ist. Wir erklären, wie Sport die Durchblutung ankurbelt und Entzündungen hemmen kann, alles Faktoren, die bei unreiner Haut eine Rolle spielen. Außerdem:Tipps, worauf du bei Sport und Hautpflege achten solltest. Jetzt reinhören und entdecken, wie du deine Haut auf das nächste Level hebst! Moderiert wird die Folge von BEAUTY FORUM-Redakteurin Sandra Jung Foto: Anna Klaasen, BEAUTY FORUM; Illustration: KI-generiert/Shutterstock.com | |||