Travel Traces® – Traumreisen für Kinder.
Leise Geschichten für Kinder und alle, die sich gerne verzaubern lassen - zum Entspannen, Einschlafen und Träumen. Ruhig erzählt und mit leiser Musik unterlegt.
In ausgewählten Folgen führt die Wolkenzauberfee Kinder an Techniken der Meditation und Entspannung heran und lädt in eine stille, sichere Welt ein.
Und wenn die Kinder schlafen, gönnen die Eltern sich "Travel Traces - Geschichten von Reisen, die Spuren hinterlassen": https://bit.ly/4ur2GJg
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#035 Der Hase und die Schildkröte (Kindergeschichte)
Saison 1 · Épisode 35
vendredi 25 septembre 2026 • Durée 16:59
Die Fabel vom Hasen und der Schildkröte kennen viele. In dieser Adaption von Nina Heck wird daraus eine ruhige Geschichte mit versöhnlichem Ende über zwei Tiere, die unterschiedlicher kaum sein könnten:
Der Hase liebt es, schnell zu sein und andere Tiere bei Wettrennen zu besiegen. Die Schildkröte dagegen geht gemächlich ihren Weg. Als die beiden gegeneinanderantreten, scheint klar zu sein, wer zuerst die alte Eiche erreichen wird. Doch dann ist sich der Hase seines Sieges ein bisschen zu sicher.
Eine sanfte, ruhige Einschlafgeschichte über Ausdauer, das eigene Tempo und die kleinen Dinge, die man nur dann entdeckt, wenn man sich Zeit für sie nimmt. Geeignetfür Kinder ab 4 Jahren und alle, die sich gerne verzaubern lassen.
Wenn dir unser Podcast gefällt, freuen wir uns sehr, wenn du uns mit einer Bewertung unterstützt, am besten mit 5 Sternen und deine Lieblingsfolge weiterempfiehlst: so hilfst du dabei, dass noch mehr Familien uns entdecken. Und schreib uns gerne in die Kommentare, welche Geschichte du dir von uns als nächstes wünschst!
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Musik: Intro und Hauptthema mit Suno AI erstellt, Illustrationen dieses Podcasts enthalten teilweise KI-generierte Elemente; Gestaltung und Redaktion: Travel Traces.
Die Links auf dieser Seite, die zu Amazon führen, sind Affiliate-Links: Wir bekommen dadurch eine kleine Provision und für Euch bleibt der Preis gleich.
Suchbegriffe (für bessere Auffindbarkeit):
Traumreise, Einschlafen, Meditation, Entspannung, Fantasiereise, Einschlafhilfe, Herzmeditation, Achtsamkeit für Kinder
Ankündigung: Bonusfolgen für Euch 💫
mardi 22 septembre 2026 • Durée 02:48
Ab dem 2. Oktober gibt es bei „Travel Traces – Traumreisen für Kinder“ zusätzliche Bonusfolgen für Abonnentinnen und Abonnenten unseres Podcasts. Zum Start warten gleich drei besondere Folgen auf euch. Danach gibt es an jedem ersten Freitag im Monat eine neue Bonusfolge.
Das Abo kostet als Einführungspreis 1,99 Euro im Monat und unterstützt uns dabei, weiterhin liebevoll produzierte Geschichten, Traumreisen und Hörbücher für euch zu machen. Unsere regulären Folgen bleiben natürlich kostenlos.
Credits: Musik-Intro mit Suno AI erstellt, weitere Musik via Pixabay von Dormatisstudio. Cover enthält mit KI generierte Elemente.
#034 Gedanken loslassen mit der Wolkenzauberfee (Meditation für Kinder)
Saison 1 · Épisode 34
vendredi 18 septembre 2026 • Durée 32:01
Manchmal ist der Körper schon müde, aber im Kopf ist noch ganz schön viel los. In dieser ruhigen Einschlafmeditation nimmt die Wolkenzauberfee dein Kind mit auf eine kleine Reise, bei der es immer nur eine Sache zu entdecken gibt: einen roten Luftballon, eine Muschel, eine leichte Feder,eine schillernde Seifenblase. Gemeinsam schauen sie sich jedes Bild einen Moment lang an, bevor es wieder verschwindet und etwas Neues auftaucht.
Die Meditation ist angelehnt an das Prinzip des Cognitive Shuffling: Durch einfache, nicht zusammenhängende Bilder wird die Aufmerksamkeit sanft von dem abgelenkt, was den Kopf noch beschäftigt.
Die Wolkenzauberfee begleitet dein Kind dabei immer weiter in die Ruhe, bis einfach einschlafen darf.
Eine liebevolle Einschlafbegleitung für Kinder ab etwa 5 Jahren und alle anderen, die sich gerne verzaubern lassen und die abends nur schwer abschalten können.
Die Meditation dauert knapp 15 Minuten, die Musik läuft danach 15 Minuten weiter und klingt sachte aus, um einen sanften Übergang in den Schlaf zu gewährleisten.
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#033 Der kleine Oktopus, der immer ja sagte (Einschlafgeschichte)
Saison 1 · Épisode 33
vendredi 11 septembre 2026 • Durée 14:37
Oktopus Otto hat acht Arme – und die sind ausgesprochenpraktisch, wenn seine Freunde Hilfe brauchen. Also sagt Otto immer wieder ja: zu Krabbe Kalle, zu Seepferdchen Susi, zu Fisch Fridolin und zu all den anderen Meeresbewohnern.
Doch irgendwann sind alle seine Arme mit den Wünschen deranderen beschäftigt. Und dabei hatte Otto für diesen Tag eigentlich selbst etwas ganz Besonderes vor.
In dieser liebevoll erzählten Unterwassergeschichte entdecktOtto, dass es schön ist, anderen zu helfen, aber dass man dabei seine eigenen Wünsche nicht vergessen sollte. Und vor allem erlebt er, dass ein Nein nicht bedeutet, dass jemand böse auf ihn ist oder ihn plötzlich nicht mehr mag.
Eine Geschichte über Grenzen setzen, eigene Wünschewahrnehmen und den Mut zum Neinsagen – ohne dabei das gute Gefühl aus den Augen zu verlieren, aus vollem Herzen ja zu sagen, wenn es passt. Für Kinder ab etwa 5 Jahren und alle anderen, die sich gerne verzaubern lassen.
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#032 Die Reise des Regentropfens (Einschlafen für Kinder)
Saison 1 · Épisode 32
vendredi 4 septembre 2026 • Durée 08:08
Auf dieser Einschlafgeschichte begleitet Ihr einen kleinen Regentropfen, der sich auf eine große Reise begibt.
Mitten in der Nacht löst er sich aus einer Wolke und fällt auf ein Blatt im Garten. Weiter geht es durch ein Rinnsal, einen plätschernden Bach mit dösendem Frosch und einer Ente, die ihn gar nicht bemerkt – bis er schließlich in einem ruhigen See ankommt.
Eine meditative Einschlafgeschichte ohne Eile, für Kinder ab 4 Jahren und alle, die sich gern verzaubern lassen.
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#031 Der Igel und die Haselmaus (Einschlafgeschichte)
Saison 1 · Épisode 31
vendredi 28 août 2026 • Durée 09:59
Eine zarte Geschichte über Freundschaft, Rückzug und das langsame Wiedervertrauen von Nina Heck, Autorin und Sprecherin von „Jule träumt vom Schlafen“.
Der kleine Igel möchte niemanden verletzen, am wenigsten seine Freundin, die Haselmaus. Aber manchmal ist es gar nicht so einfach, Nähe zuzulassen, wenn man Stacheln hat.
Eine ruhige, poetische Erzählung zum Einschlafen, die Kinder liebevoll begleitet – mit Wärme, Verständnis und einem leisen Lächeln. Geeignet für Kinder ab 3 Jahren und alle anderen, die sich gerne verzaubern lassen.
Wenn dir diese Geschichte gefällt, dann hilf mit damit andere sie auch finden können: empfiehl sie weiter, folge diesem Podcast und lass uns gerne eine Bewertung da. Vielen lieben Dank 💕.
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#030 Bienenatmung mit der Wolkenzauberfee (angelehnt an Bhramari Pranayama, adaptiert für Kinder)
Saison 1 · Épisode 30
vendredi 21 août 2026 • Durée 15:46
Die Bienenatmung mit der Wolkenzauberfee ist eine angeleitete Atemübung für Kinder.
Gemeinsam mit der Wolkenzauberfee lernen Kinder eine einfache, kindgerechte Form dieser Atemmeditation kennen. Sie ist an die aus dem Yoga bekannte Atemtechnik Bhramari Pranayama, auch Bienenatmung genannt, angelehnt: Die Kinder atmen ruhig durch die Nase ein und lassen beim Ausatmen einen sanften Summton entstehen. Dabei können sie die feinen Schwingungen des Summens im Gesicht und im Körper wahrnehmen.
Die ruhige Atmung und das gleichmäßige Summen laden dazu ein, die Aufmerksamkeit auf den eigenen Körper zu lenken und nach Aufregung, Ärger oder einem ereignisreichen Tag wieder zur Ruhe zu kommen. Die Übungeignet sich auch als kleines Abendritual vor dem Einschlafen.
Ein echtes Bienensummen begleitet die Meditation und macht die Atemübung für Kinder spielerisch und anschaulich.
Geeignet für Kinder ab ca. 5 Jahren und alle anderen, die sich gerne verzaubern lassen.
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# 029 Lara und die Nacht der Sternschnuppen (Meditative Einschlafgeschichte)
Saison 1 · Épisode 29
vendredi 14 août 2026 • Durée 21:37
Als Lara eine Sternschnuppe am Nachthimmel entdeckt, hält es sie nicht mehr im Bett. Barfuß schleicht sie hinaus in den Garten und legt sich mitten ins hohe Gras der Wiese – und istnicht lange allein.
Ihr kleiner Freund Motte, der Igel, erklärt ihr, woher die leuchtenden Streifen am Himmel wirklich kommen.
Die eigentliche Geschichte dauert rund 17 Minuten, danach läuft die Musik leise weiter und klingt zart aus, um einen sanften Übergang in den Schlaf zu gewährleisten.
Eine ruhige, meditative Einschlafgeschichte über Sternschnuppen, Freundschaft und einen Wunsch, der geheim bleiben darf. Geeignet für Kinder ab 5 Jahren und alle, die sichgerne verzaubern lassen.
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Und für Mama und Papa gibt es
#028 Der Löwe und die Maus (Kindergeschichte)
Saison 1 · Épisode 28
vendredi 7 août 2026 • Durée 08:12
Ein Löwe und eine Maus – was könnten die zwei schongemeinsam haben? Diese ruhige Einschlafgeschichte erzählt von einer unerwarteten Begegnung in der Savanne und davon, was daraus werden kann.
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#027 Sommerspaziergang mit der Wolkenzauberfee (Meditation für Kinder)
Saison 1 · Épisode 27
vendredi 31 juillet 2026 • Durée 30:34
Komm mit der Wolkenzauberfee auf einen ruhigen Sommerspaziergang durch blühende Wiesen, einen schattigen Wald und zu einem plätschernden Bach. Dort begegnen dir ein blauer Schmetterling und eine schillernde Libelle, bevor du dich unter einem Pflaumenbaum entspannen und ganz sanft in deine Traumwelt gleiten kannst.
Eine meditative Auszeit zur Entspannung und Beruhigung für Kinder ab fünf Jahren und alle anderen, die sich gerne verzaubern lassen.
Die reine Meditation dauert rund 20 Minuten. Danach läuft die Musik noch 10 weitere Minuten, um einen sanften Übergang in den Schlaf zu ermöglichen.
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Musik: Intro mit Suno AI erstellt und via Pixabay von breakzstudios Illustrationen dieses Podcasts enthalten teilweise KI-generierte Elemente; Gestaltung und Redaktion: Travel Traces.
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