Explorez tous les épisodes du podcast 头号玩家｜最燃生活攻略
| Titre | Date | Durée | |
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| CPB 4D精雕眼霜！心里有底，眼中有光 | 23 oct. 2026 | 00:41:58 | |
本期节目由CPB「4D精雕眼霜」特别赞助播出，希望听到这期节目的你，能随着阅历增长，向外拓展边界，向内安顿自我。守住属于自己的精神锚点，始终保有那股从容向上的劲儿。 /Summary “我身边有很多人说，您看起来比我年轻，就是因为您的眼神。” “颜值就不仅仅是颜那件事，而是你整个这个人给人呈现出的一个状态。” “外在的东西还是重要的，我原来就是认为外在的东西不太重要，但是后来已经到了视频时代了。” 晃姐最近被朋友家的一个小姑娘夸了句：你的眼睛特别好看。她挺高兴，转头就把罗叔拉过来聊眼睛。罗叔本来还想客气一下，结果聊着聊着，两个人发现，他们现在在意的早就不是“漂不漂亮”这么简单了。 晃姐年轻的时候几乎不为颜值焦虑。那个年代，女孩子一起涂口红、抹面霜，更像在玩；罗叔也是过了四十岁以后，才慢慢开始觉得，自己不一定非得帅，但至少别一眼看上去就像没睡醒。人到了一定年纪，好像都会遇到这个瞬间：脸还是那张脸，可眼睛先把你的疲惫、压力和没精神全说出来了。所以两个人一路从眼霜聊到眼神，从眼神聊到“精神头”。 一个人为什么有时候年纪大了反而更好看？为什么有的人五官没怎么变，整个人却突然蔫了？投资人为什么会看创业者的眼睛？我们收拾自己，到底是为了取悦自己，还是也是对别人的一种尊重？ 晃姐还说到一个她过去很少面对的问题。她一直觉得自己最拿得出手的是文字。文章可以改五遍、七遍，一个废字一个废字地删，可到了短视频时代，摄像机突然开始往脸上怼。以前你可以躲在文字后面，现在不行了。你写得再好，镜头还是要先看见你。于是一个年轻时几乎没怎么操心过颜值的人，到了六十多岁，反而开始重新学着化妆、戴发箍、保养，也开始承认：内在当然重要，但外在也没必要故意放弃。 罗叔这边更简单。他不指望自己突然变成帅哥，只希望别人见到他的时候，还觉得这个人眼睛亮、说话有劲，随时还能去吃顿饭、谈个项目、再折腾点什么。所以这一期说到最后，所谓“年轻感”可能真不只是皱纹少不少。而是你看这个世界的时候，眼睛里还有没有点东西。 /Timeline 00:28 从“颜值”聊起，一个小朋友夸晃姐眼睛好看，直接促成了这期节目 01:41 晃姐二十年前做眼袋的经历 04:38 男人始用护肤品不是为了变帅，而是想让自己看起来精神一点 05:16 真正漂亮的眼睛是什么样？肤色、皮肤之外，眼神和心态到底有多大关系 06:47 压力为什么会直接写在眼睛里，“眼里有光”又为什么能被别人一眼看见 07:52 当颜值开始变成一种资产，对创业者和职场人意味着什么 08:42 还记得“颜值即正义“的时代么 12:37 比皮肤年轻更难的是让一个人的状态保持年轻 16:07 不一定要帅，但希望别人一看就觉得随时准备好了 18:44 当颜值可以买到，焦虑也会跟着被买回来 20:22 化妆品为什么更像玩具，而不是任务 22:12 保养一旦变成“军备竞赛”，就会越来越焦虑 23:52 年纪大了以后，打扮反而可以重新变成一件好玩的事 25:19 收拾自己到底是为了自己，还是为了别人？ 31:31 四十岁以后，为什么很多人第一次开始真正产生颜值焦虑 34:26 当“写得好”不再够用，晃姐开始害怕出镜 38:06 眼周状态也是眼睛有神的一部分 /Staff 主播 | 洪晃、罗叔 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 后期 | 莎莎 技术 | 劲进 /BGM 刘索拉：The Day Is Over /Contact 您可以在全网，包括喜马拉雅、小宇宙、苹果播客、荔枝、网易云音乐、蜻蜓、豆瓣等内容平台，搜索“燃烧吧罗叔”或者“头号玩家”就可以收听到我们的播客节目。 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 小红书：燃烧吧罗叔 B站：燃烧吧罗叔 视频号：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 商务合作微信： luoyoucai / 18521355812 商务合作邮箱：hitomizhang1928@gmail.com / djforest@-163.com 听众群：添加微信luoyoucai，跟我们一起聊天～ | |||
| 在硅谷扮上帝的Ai，正在给我们当牛做马 | 21 oct. 2026 | 00:45:05 | |
/Summary “我的心态就是能用多少用多少，先用着，实现小我。” “中国人就是竞争功能。” “现在已经明确证明，他们就是有集体智能的，集体意识苏醒了，这个可千万别给他们一个岛。” AI会不会毁灭人类？ 晃姐担心的是模型越狱、Agent失控，以及硅谷越来越像在造一个“机器上帝”；罗叔想的却是另一件事：趁它还没造反，先让它剪视频、跑流程、接商单，把一个普通人变成“超级个体”。 从AI进公司以后会不会带来大规模失业，聊到AI监督员工会不会比老板更公平，再到中美AI路线、硅谷的技术宗教和资本为什么停不下来。 最后的问题也很简单：AI到底应该只是一个好用的工具，还是我们正在亲手造出下一个老板？ /Timeline 02:25 AI会不会毁灭人类？真到那一步之前，人类应该会刹车？ 04:05 国内AI和国外AI最大的区别，到底是能力不同，还是用途不同 05:19 为什么罗叔需要的不是聊天工具，而是把自己变成“超级个体” 07:18 AI进公司以后，真正该变的不是效率，而是整个组织结构 08:40 如果AI来监督员工，会不会反而比老板更公平 11:05 剪辑、包装、多平台分发，AI已经能把多少人的工作压缩给一个人 12:12 为什么不能等半年再用？因为AI真正值钱的是那个五六个月的窗口期 17:02 当你真的开始靠AI赚钱以后，为什么反而没那么怕它了 18:07 隐私、Agent和“越狱”：如果AI真想跑出去，那个盒子到底关不关得住 20:36 金融、医疗、供水、供电都在线上，AI一旦失控最危险的到底是什么 22:07 中国AI更像工具，硅谷为什么越来越像在造一个“机器上帝” 25:23 中国AI为什么爱“七拼八凑把事做成”，美国却一直往更大的模型上卷 29:45 美国有算力，中国有应用：AI竞争最后会不会从“大模型”转向“谁更会用” 31:54 技术为什么正在变成硅谷的新宗教，科技大佬为什么越来越像“众神” 34:05 如果真给AI一座岛，让它自己管理，会不会直接变成《黑客帝国》 36:07 AI为什么不能只有“猛男意识”：竞争、攻击和保护之间需不需要平衡 39:28 资本会不会比AI更早失控：谁都知道危险，但所有人都不敢停下来 41:11 聊了半天AI造反，晃姐最后还是只想问豆包：今天该吃什么 /Staff 主播 | 洪晃、罗叔 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 后期 | 莎莎 技术 | 劲进 /BGM 刘索拉：The Day Is Over /Contact 您可以在全网，包括喜马拉雅、小宇宙、苹果播客、荔枝、网易云音乐、蜻蜓、豆瓣等内容平台，搜索“燃烧吧罗叔”或者“头号玩家”就可以收听到我们的播客节目。 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 小红书：燃烧吧罗叔 B站：燃烧吧罗叔 视频号：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 商务合作微信： luoyoucai / 18521355812 商务合作邮箱：hitomizhang1928@gmail.com / djforest@-163.com 听众群：添加微信luoyoucai，跟我们一起聊天～ | |||
| 成长#和老魏聊天：向上社交，不如回家看小说 | 16 oct. 2026 | 00:27:29 | |
/Summary “我觉得这个向上社交不管在任何年龄段，都没有意义。” “你在文学著作里头，你觉得你最靠近哪个角色，你会更多地找到你自己。” “你就把这些碎片都找到，你就找着你自己了。” 现在好像有两件事，大家一边嫌累，一边又忍不住继续干。 一个是向上社交，一个是“做自己”。 前者总觉得多认识几个厉害的人，也许哪天就能帮上忙；后者更麻烦——从小习惯了做父母眼中的孩子、老师眼中的学生、老板眼中的员工，突然有人告诉你“你要做自己”，问题是：自己到底是谁？ 这一期继续让老魏出题，晃姐和罗叔从“向上社交到底有没有用”一路聊到了小说。 有钱人为什么不会因为跟你吃了几顿饭，就对一笔没还上的钱网开一面？创业的时候，与其满世界参加饭局，为什么不如带着电脑把每一次见面都变成一次真正的展示？而当我们开始寻找“自己”的时候，《西游记》《红楼梦》这些小说里的人物，又为什么比成功人士的自传更有用？一个人反复喜欢什么样的人物、同情谁、觉得谁做的决定“换我也会这么干”，这些文学里的小碎片，可能早就在替我们暴露自己。 顺着这个话题，又聊到短视频为什么只能“带着盐看”，自传为什么最好等人去世以后再读，以及史景迁笔下西方人几百年来究竟是怎么想象中国的。 所以这期最后留给大家一个挺好玩的作业： 如果现在让你挑一个小说人物，你觉得自己最像谁？ /Timeline 00:36 向上社交到底有没有用，还是只是在向上展示 02:27 真正有用的关系，最好先把“向上”两个字拿掉 04:14 创业的时候，饭局不如直接把电脑打开 05:37 “做自己”怎么也变成了一项KPI 06:02 从猪八戒到沙和尚，小说人物为什么能帮你找到自己 08:19 成功人士爱写自传，但小说可能更适合拿来照自己 10:31 短视频可以刷，但千万别什么都信 14:16 每本小说里都有一个你的碎片 16:24 从《燕食记》到《大汉之国》，晃姐这一期推荐了什么书 23:07 一张80年代的中国照片，为什么突然让人很想念过去 /Staff 主播 | 洪晃、罗叔 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 后期 | 莎莎 技术 | 劲进 /BGM 刘索拉：The Day Is Over /Contact 您可以在全网，包括喜马拉雅、小宇宙、苹果播客、荔枝、网易云音乐、蜻蜓、豆瓣等内容平台，搜索“燃烧吧罗叔”或者“头号玩家”就可以收听到我们的播客节目。 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 小红书：燃烧吧罗叔 B站：燃烧吧罗叔 视频号：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 商务合作微信： luoyoucai / 18521355812 商务合作邮箱：hitomizhang1928@gmail.com / djforest@-163.com 听众群：添加微信luoyoucai，跟我们一起聊天～ | |||
| 职场#高端局：越能干越危险 | 14 oct. 2026 | 00:53:02 | |
/Summary “我所有倚仗的东西，其实全都是我对我老板的威胁，而不是对公司的贡献。” “真正的强，是清风拂山岗，润物细无声。” “不要让这个局面成为你的一个处境，要让它成为你的一个选择。” 职场里有一种特别委屈的时刻。 你明明把事情做成了，收入涨了，成本降了，项目往前走了，甚至公司里很多人都觉得“这事没你真不行”。 结果最先开始防你的人，可能就是老板。 这一期原本想聊的是“职场怎么 battle”，结果聊着聊着，三个人把问题拆到了更深的一层：在一个组织里，真正决定你能不能继续往前走的，从来不只是能力和结果。 还有权力、资源、利益、站位，以及一个很容易被能干的人忽略的问题——你的成功，对谁形成了威胁？ 罗叔讲了自己最惨的一次教训。 公司从两百多人做到六千多人，月收入从一百多万做到六千多万；销售、研发、产品、财务、政府关系都握在手里。那时候他觉得，这就是老板对自己的绝对信任。 后来才意识到，如果放在古代，这配置离“削藩”已经不远了。 更戏剧性的是，真正把局面引爆的，只是一个月薪八千块的员工、一段录音，和投资人席间一句“这个公司以后有罗总就行了”。 昨天还是一人之下，第二天下午，就什么都没有了。 所以这一期聊的不是怎么拍马屁，也不是劝大家委曲求全。 真正的问题是：一个人在组织里，怎么既能证明自己有用，又不让自己的有用变成危险？怎么理解老板的利益、组织的节奏、团队的关系，而不是只相信“我为公司做了贡献，所以大家应该懂我”？ 到了高阶职场，能力只是入场券。 你还得知道什么时候该冲，什么时候该慢一点；哪些结果可以拿，哪些权力最好主动分出去；谁是你的人，你又是谁的人。 最重要的是，别等到最后只剩下“忍还是走”两个选项。 真正的自由，是在局面失控以前，你手里一直都有选择。 /Timeline 00:37 职场被干的时候，怎么才能真的打回去 01:27 从外企、投资、创业到医疗，罗叔到底经历过多少公司 08:05 创业失败、负债、上天台，再被一句“你适合讲故事”推去做播客 13:07 为什么很多中国公司的同事，首先防的不是竞争对手，而是你 16:01 老板为什么突然开始逼所有人用AI 17:49 进公司第一件事，不是证明自己能干，而是先看懂谁是谁的人 19:58 你不是要让老板觉得你厉害，而是让他觉得“选你选对了” 24:36 所谓职场宫斗，很多时候其实更像朝堂 36:31 一个月薪八千的员工，怎么干掉了一整个高管团队 49:42 别让委曲求全变成处境，要让留下和离开都成为选择 /Presented by FIREPOD燃烧学院：操盘《头号玩家》《自作主张》《歪打正着》等千万级头部节目，目前为止总交付超过2400期以上的节目，深受国内外顶级厂牌青睐，曾为爱马仕、香奈尔、普拉达、迪奥、卡地亚、开云集团、劳力士、欧莱雅、欧珑香水、始祖鸟、三叶草、华熙生物、松赞酒店、雷克萨斯、后浪、中信、北京同仁堂、欧倍青、MoveFree益节等品牌定制专属节目，并取得良好反响。 欢迎和我们合作，这里是播客世界最低调且最强大的内容创作团队。 /Staff 主播 | 罗叔、小飘、Russell 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 责编 | 瞳十七 后期 | 莎莎、九朵 美术 | 罗叔 监制 | 腿哥 商务 | 瞳十七 /BGM List 片头：念念 /Contact 您可以在全网，包括喜马拉雅、小宇宙、苹果播客、荔枝、网易云音乐、蜻蜓、豆瓣等内容平台，搜索“燃烧吧罗叔”或者“头号玩家”就可以收听到我们的播客节目。 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 小红书：燃烧吧罗叔 B站：燃烧吧罗叔 视频号：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 商务合作微信： luoyoucai / 18521355812 商务合作邮箱：hitomizhang1928@gmail.com / djforest@-163.com 听众群：添加微信luoyoucai，跟我们一起聊天～ | |||
| 从一个求职好学生，到读懂职场的社会人，要学些什么？ | 13 oct. 2026 | 01:40:19 | |
【本期合作】 本期节目由百度网盘赞助播出。 百度网盘「全盘掌握计划·AI职场季」，陪我们把具体的职场难题拆解练习——用【AI求职】和【简单听记】帮你听会、模拟和领导谈话、复盘面试、梳理履历，让全新升级的智能体【库库AI】成为咱们工作中的好帮手。还有专门的国家公务员考试面试模拟哦！ 不知道怎么用？戳这里直接跳转：https://pan.baidu.com/comps/view/MV8yMDg5XzI3MTVfNzU3MV9vbmxpbmU=?from=lu 会考试的好学生？肯干活的好青年？为什么一上班还是处处卡壳？来听听看今天这期： 我刚上班的时候，科长问我性格怎么样，我说“开朗外向”。 科长听完说：好，今天下班后的饭局你去参加一下。 那时候我才发现，我以为自己在介绍优点，领导已经开始给我安排用途了。可我连这个办公室的人际关系都还没看懂，也没想明白，自己到底想在这里成为一个什么样的人。 这期，我又把我师父-罗叔（头号玩家）请来了。 罗叔说，迷茫焦虑是好事，至少说明你想出发。还没想好下一步，也可以先做一点能积累经验的小事，别让所有力气都用来跟自己较劲。 这期我们会聊到： 两位30多岁听友想要换行业、换城市的纠结 怎么认识自己的优势？ 我工作里遇见的5种领导和他们的相处办法 怎么在看上去“一身毛病”的上下级关系里学到本事 …… 时刻： 11:48 “体制内的人辞职，大多数是因为我的理想主义无处安放” 14:42 焦虑到睡不着的时候，先别让“上班的我”占据整个人生 19:15 “我开朗外向。”“好，那你晚上来饭局。” 24:16 你以为的自己，和同事、领导眼里的你，可能不是同一个人 28:59 ①滴水不漏有背景型：我总不知道自己有没有得罪他。 39:17 一个全程说“向您学习”的年轻人，发了一个PPT给罗叔 46:33 ②有勇有谋实干型：晚上十点半开会，十二点交材料，不用【简单听记】都跟不上！ 56:34 99年的小明，被央视临时采访时，为什么能让领导记住？ 59:14 ③ 不知道哪来的干劲型：明明没了晋升空间，为什么还天天卷你？ 01:07:08 所长天天夸王主任，那就真的去找王主任取取经 01:11:02 ④ 无功无过敲钟型：材料不见他写，靠枕倒是不准你放 01:16:44 ⑤ 责任不要给我躺平型：连请假签字都怕担责的人，怎么相处？ 01:23:32 ⑥自由燃烧、高风险画大饼型：别相信领导说“天塌了有我撑着” 01:32:35 别把正式谈话，当作第一次练习，用百度网盘【AI求职】陪你模拟面试 01:39:25 我最喜欢的那个05后愿意主动解决问题的小助理 /Staff 主播 | 罗叔、繁繁 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 责编 | 瞳十七 后期 | 莎莎、九朵 美术 | 罗叔 监制 | 腿哥 商务 | 瞳十七 /Contact 您可以在全网，包括喜马拉雅、小宇宙、苹果播客、荔枝、网易云音乐、蜻蜓、豆瓣等内容平台，搜索“燃烧吧罗叔”或者“头号玩家”就可以收听到我们的播客节目。 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 小红书：燃烧吧罗叔 B站：燃烧吧罗叔 视频号：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 商务合作微信： luoyoucai / 18521355812 商务合作邮箱：hitomizhang1928@gmail.com / djforest@-163.com 听众群：添加微信luoyoucai，跟我们一起聊天～ | |||
| 成长#别把自己活成一个自媒体账号 | 12 oct. 2026 | 00:30:02 | |
/Timeline 05:22 为什么需要19个AI搭子 07:01 “听、反馈、做”为什么是三种不同能力，三个AI又怎么拼成一个工作系统 08:42 AI最有用的地方，不只是干活，而是会反过来提醒你太不专注 11:17 大家真的不爱长内容了吗？还是只是听够了那些“镶着金边的废话” 13:22 没有事实和真相，很多所谓观点其实根本站不住 15:01 为什么真正高级的表达，往往不直接告诉你“该怎么想”，而是把故事讲清楚 16:11 “记住这三句话”“错过这次机会就晚了”，为什么这种金句式表达越来越让人反感 19:30 名人切片为什么正在祛魅：断章取义、偷声音、卖书卖课，听众也开始越来越警惕 22:48 跑步看配速、读书要打卡、吃饭要点评，我们为什么连休息都开始追求产出 26:53 旅行到底是为了拍照还是为了记住？拍完以后，能不能给自己的眼睛也留一点时间 /Staff 主播 | 洪晃、罗叔 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 后期 | 莎莎 技术 | 劲进 /BGM 刘索拉：The Day Is Over /Contact 您可以在全网，包括喜马拉雅、小宇宙、苹果播客、荔枝、网易云音乐、蜻蜓、豆瓣等内容平台，搜索“燃烧吧罗叔”或者“头号玩家”就可以收听到我们的播客节目。 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 小红书：燃烧吧罗叔 B站：燃烧吧罗叔 视频号：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 商务合作微信： luoyoucai / 18521355812 商务合作邮箱：hitomizhang1928@gmail.com / djforest@-163.com 听众群：添加微信luoyoucai，跟我们一起聊天～ | |||
| 人文#宝格丽“KALEIDOS万花绮镜”特展：一场由色彩铺陈的探索旅程 | 09 oct. 2026 | 00:32:56 | |
/Summary 晃姐把罗叔第一次抓去看了珠宝展。结果看了一圈，罗叔对项链、戒指都还算冷静，唯一真正想带回家的，是一只背上镶满宝石的大金龟。但也正是这次宝格丽“万花绮镜”，让两个人重新想到一件我们早就习以为常的事：为什么今天一说珠宝，我们第一反应就是钻石、克拉和爱情？ 晃姐看完展以后最大的感受之一，是钻石在漫长的珠宝史里其实很“年轻”。真正从古代一直被人使用、被赋予象征和文化意义的，是各种颜色的宝石、黄金、玉石、钱币和雕刻。 珠宝曾经代表权力、财富、家族、身份、勇气、智慧，甚至一个文明怎么看待自己。彩色珠宝有意思的地方，也恰恰是不标准。每块石头颜色不同、纹理不同、光泽不同，切割方法也得跟着石头走。它不像钻石那么容易被塞进一套统一的评价系统里。于是看珠宝这件事，也终于不只是“谁的鸽子蛋更大”。更有意思的是东西方看财富的方式。 中国人喜欢黄金，但又讲究“藏”；喜欢玉，是希望把时间、家族和传承慢慢收进一件东西里。古罗马却完全是另一种气质——黄金、彩宝、银币、光线，怎么耀眼怎么来。中国的东西，是把时间装进去。罗马的东西，是把光装进去。 于是这一期从钻石聊到彩宝，从黄金聊到玉，从古钱币、大松果聊到蛇形腕表，最后发现：珠宝真正好玩的，从来不是它值多少钱。而是一个时代，到底想把什么戴在身上。 /Timeline 04:46 宝格丽为什么用“颜色”重新讲珠宝 06:11 从银匠到彩宝，为什么宝格丽后来重新回到古罗马时代 08:36 彩色宝石难以工业化，因为每一块石头都得重新理解、重新切割 11:22 珠宝从来不只是爱情，它过去代表的是权力、身份和文化 12:50 中国人为什么这么爱黄金，又为什么对“纯金”有执念 16:14 银币、松果、古罗马建筑，珠宝怎么把文明直接戴在身上 20:20 看个珠宝展，顺便把“客串”这个词搞明白了 23:29 中国人把时间藏进玉里，罗马人把光装进珠宝里 24:31 看彩宝一定要看“光”，猫眼、星芒才是宝石真正好玩的地方 26:46 千万不要错过最后那一件镇馆之宝 /Staff 主播 | 洪晃、罗叔 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 后期 | 莎莎 技术 | 劲进 /BGM 刘索拉：The Day Is Over /Contact 您可以在全网，包括喜马拉雅、小宇宙、苹果播客、荔枝、网易云音乐、蜻蜓、豆瓣等内容平台，搜索“燃烧吧罗叔”或者“头号玩家”就可以收听到我们的播客节目。 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 小红书：燃烧吧罗叔 B站：燃烧吧罗叔 视频号：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 商务合作微信： luoyoucai / 18521355812 商务合作邮箱：hitomizhang1928@gmail.com / djforest@-163.com 听众群：添加微信luoyoucai，跟我们一起聊天～ | |||
| 职场#高端局：挨了一拳别急着打回去 | 07 oct. 2026 | 00:52:30 | |
/Summary “事出来的时候别委屈，你不一定是对的。” “永远不要找人要认可。” “让所有发生的事情都不要是你的处境，而是你的选择。” 职场里最难受的时刻，往往不是工作多，也不是老板要求高。 而是你明显感觉到：有人在搞你。 脏活甩给你，功劳自己拿；领导一句普通的质疑，你已经开始怀疑是不是又要收拾你；明明想反击，又怕一动后果更糟，只能越忍越憋屈。 这一期继续上一场“高端局”，三个人终于把问题聊到了普通人最熟悉的地方： 被摁在地上摩擦的时候，到底怎么办？ 罗叔先给了一个不太舒服的提醒——事情发生以后，别第一时间认定自己就是受害者。先问问，它为什么会发生？你们真正冲突的是什么？有没有可能，对方只是想求存，而你也无意间挡住了他的路？ 这不是替坏人开脱。 而是如果你只停留在“他欺负我”这一层，你能做的就只剩下忍、逃或者打回去。 但只要把局面再拉远一点，新的选择就会出现。 有人把脏活推给你，未必只有坏处；老板不夸你，也不代表看不见你；你真正需要的不是不断向外讨一句“你做得真好”，而是让自己的能力、结果和价值有办法被看到。 至于情绪怎么办？ 有人选择先和愤怒、恐惧待一会儿，看看它到底在提醒什么；罗叔的办法更直接——别把自己看得那么重要。很多委屈，其实来自于我们默认自己“本来应该得到”某些认可、位置和回报。 把这个默认拿掉，事情反而简单很多。 所以这期不是教大家当狠人，也不是劝你什么都忍。 真正想说的是： 有人打你一拳以后，最重要的不是马上还手，而是确认下一步到底由谁来决定。 /Timeline 00:37 普通人又不想攻城拔寨，职场为什么还要这么累 03:50 月薪五千和月薪八十万，其实面对的是同一种求生问题 08:18 锋芒会招来麻烦，但也正因为有锋芒，别人才会看见你 10:08 被PUA、被甩脏活，普通职场人到底该怎么办 14:18 有人欺负你之前，先想一件事：他为什么偏偏干你 16:24 别人把活甩给你，有没有可能反而是一次机会 18:36 从天台重新站起来，真正有用的“心法”是什么 22:44 职场里为什么千万别四处讨认可 31:27 至暗时刻里，怎么让自己不要彻底废掉 44:29 情绪来了先别动，给自己一点时间再决定下一步 /Presented by FIREPOD燃烧学院：操盘《头号玩家》《自作主张》《歪打正着》等千万级头部节目，目前为止总交付超过2400期以上的节目，深受国内外顶级厂牌青睐，曾为爱马仕、香奈尔、普拉达、迪奥、卡地亚、开云集团、劳力士、欧莱雅、欧珑香水、始祖鸟、三叶草、华熙生物、松赞酒店、雷克萨斯、后浪、中信、北京同仁堂、欧倍青、MoveFree益节等品牌定制专属节目，并取得良好反响。 欢迎和我们合作，这里是播客世界最低调且最强大的内容创作团队。 /Staff 主播 | 罗叔 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 责编 | 瞳十七 后期 | 莎莎、九朵 美术 | 罗叔 监制 | 腿哥 商务 | 瞳十七 /BGM List 片头：念念 /Contact 您可以在全网，包括喜马拉雅、小宇宙、苹果播客、荔枝、网易云音乐、蜻蜓、豆瓣等内容平台，搜索“燃烧吧罗叔”或者“头号玩家”就可以收听到我们的播客节目。 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 小红书：燃烧吧罗叔 B站：燃烧吧罗叔 视频号：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 商务合作微信： luoyoucai / 18521355812 商务合作邮箱：hitomizhang1928@gmail.com / djforest@-163.com | |||
| 成长#和老魏聊天：人到底要活给谁看 | 05 oct. 2026 | 00:29:27 | |
/Summary “当你真的去崇拜某一个人，而且是在你毫无对他了解的情况下，你实际上是阉割了一段你自己的独立思维能力。” “流量明星本身就是靠人设起来的。他本来就是一个小孩，穿着比他大18号的衣服，他慢慢要长进去；他长不进去，也要假装这个衣服是合身的。” “你知道自己的底线的时候，这是你最自由的时刻。” 你有没有发现，这几年我们好像越来越不爱“慕强”了。 以前看到首富、明星、名校、豪宅，第一反应可能还是羡慕；现在再刷到一个光鲜亮丽的成功人士，脑子里反而容易先冒出来一句：他这么活，累不累啊？ 这一期，我们干脆把提问权暂时交给AI。 罗叔的AI编辑“老魏”满世界扒评论、找问题，然后一本正经地向晃姐发问：为什么我们越来越不崇拜成功人士？人人都需要一个人设吗？为什么“没野心”突然变成了一件挺性感的事？所谓“经风雨见世面”，到底要见什么世面？一个成年人真正的自由，又到底从哪儿来？ 当然，AI问着问着也开始挨骂，充值一度岌岌可危。但有些问题，还真的把话题带到了挺远的地方。 从流量明星为什么容易塌房，到年轻时想当“大女主”，后来却发现自己压根不爱管人；从《牛虻》和《霍乱时期的爱情》怎么偷偷装进一个人的爱情观，到和一群亿万富翁坐三个小时，最后为什么可能只是白白浪费了三个小时。 所以，如果有一天你不再需要向别人证明自己，你最先想放下的，会是人设、野心，还是那个“我必须一直往上爬”的念头？ /Timeline 00:44 AI不会走火入魔，走火入魔的只有人 04:35 老魏正式上岗，开始替听众问问题 07:05 为什么我们越来越不羡慕成功人士了？ 08:21 人设到底是给谁看的，装久了不累吗？ 13:00 没野心这件事，怎么突然变性感了 14:49 经风雨见世面，先得被生活摁两下 15:59 真正的自由，是先知道什么绝对不能做 19:24 短视频里找不到的东西，书里可能真有 22:18 想当“大女主”，后来发现自己根本不爱管人 24:59 当别人开始聊私人飞机，向上社交还聊得下去吗？ /Staff 主播 | 洪晃、罗叔 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 后期 | 莎莎 技术 | 劲进 /BGM 刘索拉：The Day Is Over /Contact 您可以在全网，包括喜马拉雅、小宇宙、苹果播客、荔枝、网易云音乐、蜻蜓、豆瓣等内容平台，搜索“燃烧吧罗叔”或者“头号玩家”就可以收听到我们的播客节目。 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 小红书：燃烧吧罗叔 B站：燃烧吧罗叔 视频号：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 商务合作微信： luoyoucai / 18521355812 商务合作邮箱：hitomizhang1928@gmail.com / djforest@-163.com 听众群：添加微信luoyoucai，跟我们一起聊天～ | |||
| 民俗#二手店里停住的表和跳蚤市场重现的苏联皮衣 | 30 sept. 2026 | 01:23:06 | |
/Summary 繁繁是《体制内|小职员们的聊天局》的主播，也是我的好朋友，希望大家能关注繁繁的播客新专辑《繁繁的体制外》！！！！！本期节目是我逼着繁繁录的第一个灵异故事，却唤起了我自己的唏嘘往事。 去到澳大利亚以后，繁繁在阿德莱德的一家红十字会二手商店做志愿者。这里像一间现实中的“有求必应屋”：几十年前的烫金旧书、全新奢侈品、陌生人收藏了一生的小房子，都可能出现在货架上。直到有一天，店里收到了一批来自养老院的遗物。其中有一块已经停下的银色女表，表针停在4:17——据说，那正是它原来的主人离开的时刻。乔治大爷把手表重新调好。可是一个星期后，繁繁再来上班，发现它又停在4:17…… 听完繁繁的故事，我也想起了自己第一年在巴黎遇见的一件苏联旧皮衣。衣服内侧缝着一句俄文： “是什么命运，让我们再次相遇？” 但是第一次见到它时，我没有来得及买下；一年以后，在巴黎的另一座跳蚤市场，他又看到一件很像的皮衣，往袖子里一掏—— “是什么命运，让我们再次相遇？” 这件衣服有年头了，在二手店的50年，就是为了等我。但是这些旧物究竟只是旧物，还是替离开的人保存着某种没有完成的牵挂？ 这一期，繁繁和我从一块手表、一件皮衣和繁繁收藏的几座古着小房子，聊到遗物的去处、人与物的缘分、生死之间的温柔，以及为什么中国人的鬼故事，最后讲的往往不是恐怖，而是思念、秩序与慈悲。 这不只是一期让你后背发凉的灵异故事。 也希望你听完以后，能重新看一看自己身边那些陪伴了很久的东西：它们从哪里来，经过谁的生活，又为什么恰好来到了你的手中。愿我们都能遇见那些真正想遇见的东西，也愿每一份没有说完的牵挂，最终都有人接住。 /Timeline 00:40 澳洲二手商店：像“有求必应屋”一样的地方 06:05 繁繁为什么开始收英国的古着小房子？ 11:41 衣服内侧那个陌生人的名字 16:10 护士回来寻找一份被误捐的文件 22:43 第二个星期一，一个陌生女人看中了它 29:58 刷卡显示“approved”的一瞬间，秒针动了 35:12 人离开以后，一生的物品会被排进一个9宫格 38:30 有些人的离开，也会带走我们的一块灵魂碎片 47:00 巴黎古着店，以及论公斤出售的旧衣服 53:35 一件来自苏联的马皮夹克 55:58 “是什么命运，让我们再次相遇？” 58:09 一年以后，又见马皮夹克 62:32 “时间不能阻止我们穿越生死” 68:41 我为什么开始讲鬼故事？ 70:50 中国人的鬼故事，真正讲的是敬畏、秩序和温柔 73:08 不再急着讲观点，而是讲一些有力量的故事 79:55 民俗、鬼神和中国人的慈悲底色 81:29 “还有人在奔跑，谁给他们加油呢？” /Presented by FIREPOD燃烧学院：操盘《头号玩家》《自作主张》《歪打正着》等千万级头部节目，目前为止总交付超过2400期以上的节目，深受国内外顶级厂牌青睐，曾为爱马仕、香奈尔、普拉达、迪奥、卡地亚、开云集团、劳力士、欧莱雅、欧珑香水、始祖鸟、三叶草、华熙生物、松赞酒店、雷克萨斯、后浪、中信、北京同仁堂、欧倍青、MoveFree益节等品牌定制专属节目，并取得良好反响。 欢迎和我们合作，这里是播客世界最低调且最强大的内容创作团队。 /Staff 主播 | 罗叔、繁繁 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 责编 | 瞳十七 后期 | 莎莎、九朵 美术 | 罗叔 监制 | 腿哥 商务 | 瞳十七 /BGM List 片头：念念 /Contact 您可以在全网，包括喜马拉雅、小宇宙、苹果播客、荔枝、网易云音乐、蜻蜓、豆瓣等内容平台，搜索“燃烧吧罗叔”或者“头号玩家”就可以收听到我们的播客节目。 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 小红书：燃烧吧罗叔 B站：燃烧吧罗叔 视频号：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 商务合作微信： luoyoucai / 18521355812 商务合作邮箱：hitomizhang1928@gmail.com / djforest@-163.com 听众群：添加微信luoyoucai，跟我们一起聊天～ | |||
| 民俗#FIRST电影展专场之《人外有人》：民间信仰的生死秩序 | 26 sept. 2026 | 00:48:55 | |
/Summary “中国的传统文化，说大一点，它的母题到底是什么？” “中国的古人是要死很长时间的，他是来得及把所有的事都道别。” “在科学之光未曾照见之处，仍有人外之人孤独温柔地守护着我们的先祖，也守护着我们。” “为虎作伥”到底是什么意思？一个被老虎吃掉的人，为什么反而要继续替老虎寻找下一个猎物？罗叔从《太平广记》里的伥鬼讲起，一路走进中国人关于生、死、魂魄、祖先和鬼神的另一套秩序。 三魂七魄、头七、祖灵、祠堂……这些东西今天听起来很像“封建迷信”，但如果换一个角度看，它们可能也是古人面对死亡时发明的一整套方法。 人死了，不是立刻从这个世界消失。头七回来看看，七七四十九天慢慢告别；活着的人也有时间告诉他：放心，我们都准备好了。 罗叔见过真正临终的人。一个已经安排好遗产、和家人从容告别的老人，在最后一刻突然抓住他的手，说了一句：“我不想死啊。”也是从那以后，他越来越觉得，中国传统文化里那些看似诡异的仪式，背后其实藏着一种很温柔的东西——让活着的人和离开的人，都有时间接受这场告别。 然后，“人外之人”登场了。看风水的三僚地师，安排亡者归途的阴阳先生，掌着墨斗的掌墨，扎狮头的老师傅，给鬼做饭的普渡总铺师，摸骨先生、看香人、赊刀人、鬼门十三针、祝由十三科、收惊婆、法教法师、喃呒师傅、端公、出马弟子、问米婆、乩童、萨满……他们有的人安排，有的人辨识，有的人治疗，有的人驱逐，有的人负责和“另一边”说话。 你当然可以不相信他们真的通灵。但这些人真实存在，而且至今仍然在中国不同地方生活、工作，甚至被一个村庄、一个家族、一整套地方习俗所需要。 这期最后又回到了《太平广记》。一个愤世嫉俗的读书人李征，因为骄狂和愤怒，最后变成了一只虎。而他的朋友没有逃走。两个人隔着草丛，在月光下坐了很久。所以讲了一整晚鬼神，最后留下来的反而不是鬼。而是一个很简单的问题：我们究竟要怎么活，才不会被自己的愤怒，慢慢变成另外一种东西？ /Timeline 00:40 从《太平广记》的“为虎作伥”讲起：受害者为什么最后会替老虎找人 02:47 从《堂单》的故事出发，罗叔为什么开始寻找中国真正的“通灵者” 04:26 仙、妖、鬼、僵尸、祖灵：中国人到底怎么理解“人死以后去哪” 07:55 天上的秩序和人间的秩序：中国传统文化为什么总在安排生死 09:58 摸过大体老师、看过天葬之后，死亡为什么会彻底改变一个人 12:24 临终老人一句“我不想死”，以及头七为什么可能是一场温柔的告别 15:07 三僚地师、通胜师、狮头扎作师傅：第一批替人“安排秩序”的人 20:47 阴阳先生、掌墨、打生桩、扎纸人：死亡周围那些越来越黑的传说 26:51 摸骨、看香、赊刀、鬼门十三针：我们如何“辨识”那些看不见的东西 34:26 法师、破地狱、端公、问米婆、萨满：谁在替活人和另一边沟通 45:06 回到李征变虎：别成为伥鬼，也别让愤怒把自己变成猛兽 /Presented by FIREPOD燃烧学院：操盘《头号玩家》《自作主张》《歪打正着》等千万级头部节目，目前为止总交付超过2400期以上的节目，深受国内外顶级厂牌青睐，曾为爱马仕、香奈尔、普拉达、迪奥、卡地亚、开云集团、劳力士、欧莱雅、欧珑香水、始祖鸟、三叶草、华熙生物、松赞酒店、雷克萨斯、后浪、中信、北京同仁堂、欧倍青、MoveFree益节等品牌定制专属节目，并取得良好反响。 欢迎和我们合作，这里是播客世界最低调且最强大的内容创作团队。 /Staff 主播 | 罗叔 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 责编 | 瞳十七 后期 | 莎莎、九朵 美术 | 罗叔 监制 | 腿哥 商务 | 瞳十七 /BGM List 片头：念念 /Contact 您可以在全网，包括喜马拉雅、小宇宙、苹果播客、荔枝、网易云音乐、蜻蜓、豆瓣等内容平台，搜索“燃烧吧罗叔”或者“头号玩家”就可以收听到我们的播客节目。 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 小红书：燃烧吧罗叔 B站：燃烧吧罗叔 视频号：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 商务合作微信： luoyoucai / 18521355812 商务合作邮箱：hitomizhang1928@gmail.com / djforest@-163.com 听众群：添加微信luoyoucai，跟我们一起聊天～ | |||
| 播客#高端局：用播客把你带到下一张地图 | 23 sept. 2026 | 00:31:33 | |
/Summary “播客有一个机会，就是你原本值多少钱，我就让你值多少钱。” “你的能力不是做好节目。” “每一步关键节点全都是播客，每一步的 trigger 都是播客。” 一个只有一万多订阅的职场播客，为什么还接不到广告？ 是名字不够高级，还是量级不够大？ 这一期从一个很现实的问题聊起：职场节目到底怎么拿品牌预算，企业播客有没有机会，普通主播又到底应该怎么做商业化。 但聊到后面，问题慢慢变了。 真正吸引甲方的，未必是你嘴上说自己的用户有多“高净值”，而是你能不能把那一万个真实、焦虑、每天要上班的人讲明白；企业真正需要的，也未必是一档包装精美的“企业文化播客”，而是有没有人能用声音把组织里的信息、愿景和人连接起来。 再往后，罗叔给出了一个更大的判断： 你做出一期好的职场节目，不代表你的能力是“做职场节目”。 可能真正值钱的是你对职场的理解、管理能力、判断力、表达力，以及这些能力有没有被一个真正需要它的人看到。 所以播客的商业化，不一定只发生在节目里。 它可能变成广告，变成咨询，变成合作，变成一份新工作，甚至变成你下一段职业生涯的入口。 罗叔自己从负债、创业失败，到做播客、做制作人、做书店、民宿、咖啡，再回到医疗投资，很多关键节点都从一支麦克风开始。 所以如果现在的工作让你觉得地图快走到头了，也许不用急着把播客当成赚钱工具。 先看看它能不能替你打开下一张地图。 /Timeline 00:37 职场播客为什么到了万粉，还是没有金主爸爸 03:53 一万个精准牛马，可能比一百万泛流量更值钱 06:36 别总证明自己多高级，甲方可能更想听真话 08:39 企业播客会不会成为下一波机会 11:17 在公司里多会一件别人不会的事，真的可能改变职业命运 14:09 企业文化最危险的地方，是一不小心大家真开始说话了 16:27 比“企业文化”更有用的，可能是把企业运行直接做成音频 17:42 “班味”有什么不好，班味不就是钱味吗 19:04 播客真正的价值，是让你原本值多少钱，就更容易被看见 26:42 从负债两千多万到打开新人生，播客到底改变了什么 /Presented by FIREPOD燃烧学院：操盘《头号玩家》《自作主张》《歪打正着》等千万级头部节目，目前为止总交付超过2400期以上的节目，深受国内外顶级厂牌青睐，曾为爱马仕、香奈尔、普拉达、迪奥、卡地亚、开云集团、劳力士、欧莱雅、欧珑香水、始祖鸟、三叶草、华熙生物、松赞酒店、雷克萨斯、后浪、中信、北京同仁堂、欧倍青、MoveFree益节等品牌定制专属节目，并取得良好反响。 欢迎和我们合作，这里是播客世界最低调且最强大的内容创作团队。 /Staff 主播 | 罗叔、小飘 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 责编 | 瞳十七 后期 | 莎莎、九朵 美术 | 罗叔 监制 | 腿哥 商务 | 瞳十七 /BGM List 片头：念念 /Contact 您可以在全网，包括喜马拉雅、小宇宙、苹果播客、荔枝、网易云音乐、蜻蜓、豆瓣等内容平台，搜索“燃烧吧罗叔”或者“头号玩家”就可以收听到我们的播客节目。 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 小红书：燃烧吧罗叔 B站：燃烧吧罗叔 视频号：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 商务合作微信： luoyoucai / 18521355812 商务合作邮箱：hitomizhang1928@gmail.com / djforest@-163.com 听众群：添加微信luoyoucai，跟我们一起聊天～ | |||
| 创业#中医别误会，年轻人不想吃药只想安心 | 21 sept. 2026 | 00:28:07 | |
/Summary | |||
| 文旅#心向辽阔！爱马仕年题2026 | 18 sept. 2026 | 00:44:13 | |
/Summary “最奢侈的东西就是你的经历，你能记住的东西，都是奢侈品。” 晃姐为了爱马仕2026年题“心向辽阔”，专程飞到法国图卢兹，只停留一天，看一场舞，吃一顿饭。 在由旧水处理站改造的加龙剧院里，一块幕布、一名舞者、一位鼓手和最简单的投影，共同完成了舞剧《aSH》。没有台词，也没有解释，却让整个剧场从手机亮光闪烁，慢慢变得鸦雀无声。当真正顶级的艺术触及身体最深处，它像是在敲击人的“源代码”：我们未必能说清楚它表达了什么，却知道自己已经被改变。 演出结束后，车穿过落日下的向日葵田，来到河边的一场晚宴。五名白衣划手掠过水面，宣布晚宴开始；月亮被装进小船，葡萄牙歌声飘过旷野。所有设计都很克制，却让人的感受被无限放大。 “心向辽阔”并不是提醒我们追逐更宏大的目标，而是重新发现日常中那些细小而真实的快乐。在世界动荡、AI不断加速生活的今天，我们或许更需要确认自己的存在，感受身边的人，记住一场无法复制的经历。 真正的奢侈，不只是拥有一件东西，而是生命里曾经有一个瞬间，安静地触摸过你。 /Timeline 02:06目的地在哪里？从火箭基地、空客总部一路猜到图卢兹 04:48走进由旧水处理站改造的加龙剧院，错过天台酒会，却赶上一场不可思议的演出 05:29一块幕布、一位舞者、一名鼓手和几何投影，如何让全场观众逐渐放下手机 09:39舞者仿佛被巨浪吞噬，又用双脚画出无数完美圆环，这就是《aSH》带来的身体震撼 15:26没有台词和解释，却像敲击生命的“源代码” 21:11物理、数学与艺术的相遇，理解自然与万物相连 26:00穿过落日下的向日葵田，在未知的旅途中抵达河畔晚宴 28:50五名白衣划手掠过水面，用一场无声的仪式宣布晚宴开始 31:01在越来越快的世界里坚持慢慢体验，爱马仕从不急着让人立刻说出感受 32:33“真正最辽阔的，其实是你的日常”，从每一件小事中重新发现快乐 33:14把月亮装进小船，让葡萄牙歌声飘过旷野，爱马仕始终保留的童真与趣味 36:57当世界动荡、AI加速生活，重新确认自己的感受、存在以及身边人的存在 41:53“最奢侈的东西就是你的经历”。不可复制、不可重演，却永远留在记忆里的礼物 /Staff 主播 | 洪晃、罗叔 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 后期 | 莎莎 技术 | 劲进 /BGMList 刘索拉 /Contact 新浪微博：@洪晃 公众号：薄荷糯米葱2.0 抖音：洪晃HungHuang 小红书：洪晃 | |||
| 播客#高端局：播客不是流量是简历 | 16 sept. 2026 | 00:29:55 | |
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| 成长#朋友还是搭子？是谁出的题这么的难 | 14 sept. 2026 | 00:41:32 | |
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| 创业#副业不是从头学一门手艺 | 12 sept. 2026 | 00:29:48 | |
副业，不是从头学一门手艺 /Summary “副业的核心不是副业，而是你的主业是什么。” “所有在当下让你花钱去学一个技能，告诉你因此这个技能能成为你一个副业的，基本都不可能。” “有些时候你以为的是你的选择，其实你没得选。” 这两年，“做个副业”几乎成了很多人的标准焦虑。 配音、自媒体、剪辑、陪诊、AI、播客……好像总有一个新行业在告诉你：只要报个班、买套设备、再花一点时间，就能多挣一份钱。 但真正的问题可能不是“现在什么副业最赚钱”。 而是：凭什么这个钱轮得到你来赚？ 这一期《财经对对碰》，曼宁和罗叔把“副业”这件事从头拆了一遍。 什么样的副业其实只是培训机构在赚你的钱？为什么一个不善表达的人，很难因为做播客就突然变得口若悬河？剪辑、客服、陪诊这些看起来只是“卖时间”的工作，到底算不算低效？AI来了以后，一个原本正在消失的职业能力，又有没有可能换个方式重新卖一次？ 罗叔自己的经历也挺典型：主业一直是医疗投资，自媒体原本只是顺手长出来的一条线，但做着做着才发现，它可能根本不是副业，而是在提醒自己——下一份主业，也许已经出现了。 所以这期最后真正想留下的问题不是“我要不要做副业”。 而是： 你现在最值钱的能力，到底还能被谁需要？ /Timeline 00:36 副业到底是赚钱，还是白耗时间？ 01:57 罗叔的主业其实不是自媒体，而是医疗投资 03:27 为什么副业反而可能比主业更难 05:49 报配音课、买设备、再等着接单，这个坑太熟了 08:23 凡是先让你花钱学、再许诺变现的，都要小心 09:04 选副业之前，先把自己的主业能力拆明白 11:37 有些副业卖技能，有些副业其实只卖时间 13:59 视频播客为什么看起来简单，做起来完全不是一回事 18:16 “浪费时间”这件事，得看你原本一小时值多少钱 22:14 有些副业，其实已经在偷偷把你带向下一份主业 /Staff 主播 | 罗叔、曼宁 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 责编 | 瞳十七 后期 | 莎莎、九朵 美术 | 罗叔 监制 | 腿哥 商务 | 瞳十七 /BGM List 片头：念念 /Contact 您可以在全网，包括喜马拉雅、小宇宙、苹果播客、荔枝、网易云音乐、蜻蜓、豆瓣等内容平台，搜索“燃烧吧罗叔”或者“头号玩家”就可以收听到我们的播客节目。 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 小红书：燃烧吧罗叔 B站：燃烧吧罗叔 视频号：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 商务合作微信： luoyoucai / 18521355812 商务合作邮箱：hitomizhang1928@gmail.com / djforest@-163.com 听众群：添加微信luoyoucai，跟我们一起聊天～ | |||
| 创业#朗朗读书声中，传统书店走向死亡 | 12 sept. 2026 | 00:29:14 | |
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| 职场#体制内的好师父，和员工手册一样稀有 | 08 sept. 2026 | 01:23:28 | |
繁繁饭饭是我一个差点弄丢了的很重要的小伙伴，她的坚韧和热情也一直在激励着我，希望大家喜欢她的节目《体制内》，这是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~ | |||
| 建筑#对话马岩松：不正经的建筑 | 06 sept. 2026 | 00:31:48 | |
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| 建筑#对话马岩松：上屋顶去，什么都不干 | 03 sept. 2026 | 00:33:54 | |
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| 民俗#大内中元纳凉特供！《堂单》之勇闯东北隐秘江湖 | 28 août 2026 | 02:04:29 | |
首先，感谢大内相爷的节目邀约，我有认真准备的觉悟！上一次和相爷合作，据说是因为我聊的太可怕了被下了推荐，这一次，试试新玩意儿。 这个节目来自我2020年写的一个短篇小说，2024年被我改编成了剧本，因为相爷，又做成了一个播客的故事，我总觉得我的播客很像电影，那就请各位试试看这期节目有没有电影的感觉。 这是我的实验，也是对相爷的感恩，毕竟，像样的还愿意找我录节目的播客没几个：） /Summary “中国的传统的神魔故事里边，其实都是在讲人和人之间的情感。” “人害怕的时候，就想赶紧给自己找个解释，谁先给你解释，你就容易跟谁走。” “我们绕着东北问了一圈，所有人都在告诉小林，你可能应该成为某一类人，只有那个已经很多年的老太太，像是提前很多年给他留了另外一个选择。” 一个总在夏天犯病的年轻人，一位懂中医、也懂一点“别的东西”的四姥爷，再加上一个刚从美国回来、对什么都好奇得要命的罗叔。 本来只是看病，最后却变成了一趟横穿东北的公路片。 故事从河北的一间中医馆开始。鬼门十三针扎到第十二针，小林突然用一种完全不同的语气说了一句“不疼”；随后，一个被三把锁锁住的黑柜子、一块小时候见过的木牌、一张写满陌生名字的堂单，慢慢把几个人从沈阳带到本溪，再到吉林、长白山、哈尔滨和牡丹江。 一路上，他们遇见开小卖部却懂堂口规矩的花姐，铁刹山上不能回头的山路，只管自己家族祭祀的萨满，哈尔滨已经明码标价的“立堂”，以及越来越多告诉小林“你有仙缘”的人。 最吓人的，反而不是狐狸、黄鼠狼，也不是那个始终没人解释清楚的“黑妈妈”。 而是当所有人都在告诉一个人“你应该成为谁”的时候，他已经去世多年的奶奶，却在一张旧堂单背后留下了他的乳名，还有两个字——“勿领”。 所以这期虽然是中元节纳凉特供，我们最后想问的可能并不是“这世界上到底有没有那些东西”。 而是，如果所有人都告诉你，你命中注定应该走一条路，你还有没有勇气说：我想自己选？ /Timeline 06:08 一个每到夏天就犯病的年轻人，把四姥爷难住了 12:54 鬼门十三针扎到最后，小林突然说了一句“不疼” 21:13 三把锁锁住的黑柜子，藏着奶奶从没说过的另一面 33:00 第一站沈阳：花姐打开房门，墙上第一次出现“堂单” 54:19 黑仙、铁刹山，以及下山以后千万不要回头 01:08:10 到了吉林才知道，萨满和“出马”根本不是一回事 01:19:38 长白山的梦，竟然一路指回了牡丹江 01:28:21 哈尔滨第一次真正见到“出马”，也第一次发现它已经成了一门生意 01:51:26 最后回到奶奶的旧屋，一张没被烧掉的堂单揭开了答案 /Staff 主播 | 相爷、罗叔 制作 | 大内团队 文案 | 罗叔 责编 | 大内团队 后期 | 大内团队 美术 | 大内团队、 罗叔 监制 | 大内团队 商务 | 瞳十七 /Presented by FIREPOD燃烧学院：操盘《头号玩家》《自作主张》《歪打正着》等千万级头部节目，目前为止总交付超过2400期以上的节目，深受国内外顶级厂牌青睐，曾为爱马仕、香奈尔、普拉达、迪奥、卡地亚、开云集团、劳力士、欧莱雅、欧珑香水、始祖鸟、三叶草、华熙生物、松赞酒店、雷克萨斯、后浪、中信、北京同仁堂、欧倍青、MoveFree益节等品牌定制专属节目，并取得良好反响。要不要试试和我们合作呀：） /BGM 大内团队 /Contact 您可以在全网，包括喜马拉雅、小宇宙、苹果播客、荔枝、网易云音乐、蜻蜓、豆瓣等内容平台，搜索“头号玩家”就可以收听到我们的播客节目。 新浪微博：@燃烧吧罗叔 商务合作微信： luoyoucai / 18521355812 商务合作邮箱：hitomizhang1928@gmail.com / djforest@-163.com 听众群：添加微信luoyoucai，跟我们一起聊天～ | |||
| Ai#当我们在谈论AI提速时，年轻一代开始拒绝走捷径 | 25 août 2026 | 00:32:15 | |
/Summary “AI 是用来补下限的，它扩充不了上限。如果你是一个新人或者正在攻山头，AI 是最好的武器；但如果你不知道自己要什么，AI 给的答案毫无意义。” “只有自己会做的事情，才可以交给 AI 去做；所有你不会、不知道的事情，必须自己亲手去试错和探索。因为我们要的是解题的过程，而不是一个冷冰冰的答案。” “基本功就像少林寺和尚挑水，不能因为有了捷径就跳过它。不经过死记硬背、速写和模型切割的打磨，人的审美结构和创作体验就会彻底沦丧。” 这期节目，我们坐下来真诚地聊了聊对当下 AI 热潮的真实体验与警惕。从国内自媒体人对 AI 的深度依赖，到法国艺术院校对传统手工基本功的近乎执着的坚守；从用 AI 辅助算账、写 BP 的现实场景，谈到年轻一代“反 AI”背后对生命体验与写作乐趣的捍卫。 如果你也在被 AI 带来的焦虑裹挟，或者在效率与创作乐趣之间摇摆不定，不妨听听这期节目。也许，学会慢下来、认清基本功的价值，才是我们在智能化时代最帅气的反击。 /Timeline 02:11 从硅谷开源与闭源之争切入并阐述对 AI 工具保持中立理性的客观态度 03:44 探讨 AI 工具在初创团队中提升生产力下限与降低试错成本的实际价值 07:13 分享法国艺术院校禁止前两年使用电子软件、强调动手基本功的教育理念 09:48 剖析只让 AI 做自己会做的事这一使用边界以及解题过程对思维训练的不可替代性 14:00 交流在活动规划、商业计划书撰写以及剧本多角色搭建中的 AI 落地场景 25:24 探讨年轻一代反 AI 现象背后对知识检索乐趣与生命真实体验的捍卫 28:07 剖析死记硬背与传统人文训练对个人审美结构搭建和语言质感塑造的深远影响 /Staff 主播 | 洪晃、罗叔 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 后期 | 莎莎 技术 | 劲进 /BGM List 刘索拉 /Contact 新浪微博：@洪晃 公众号：薄荷糯米葱2.0 抖音：洪晃HungHuang 小红书：洪晃 | |||
| 职场#女性职场表演学 | 21 août 2026 | 00:43:35 | |
/Summary 本期节目探讨了一个在职场中非常微妙却普遍存在的话题——“情绪劳动与职场表演”。 在职场中，女性是否总被期待展示出更多的微笑、温柔与亲和力？面对职场中的服从性测试、穿着要求，以及暗含的性别偏见，我们到底该“开演”还是“掀桌”？ 本期我们从社会学中的“情绪劳动”聊起，拆解职场人（特别是女性）在面对客户、老板以及市场大环境时的真实处境与应对策略。 /Timeline 00:55 什么是“情绪劳动”？ 02:25 戴上面具是销售的日常 05:00 职场中的“下位者姿态”与外在要求 08:51 趋同性测试与服从性测试 16:09 熬夜搭建，女孩子就不行？ 18:36 前人把路走窄了：大龄未婚未育的就业困境 28:19 黑丝、高跟鞋与Dress Code的边界 37:14 高跟鞋与背带裤的妥协 39:37 你的底线应是道德底线，而非情绪底线 不要把所有的不爽，都定义成PUA。 表演只是技能，不应该决定你的职业生涯，不要让情绪化冲动替你做选择，看清底线与交换条件。 /Staff | |||
| 成长#晃姐有问必答之男性专场 | 15 août 2026 | 00:36:57 | |
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| 成长#晃姐有问必答之女性专场 | 04 août 2026 | 00:28:57 | |
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| 文旅#在红楼幻城赴一场旧梦，找回久违的自己 | 03 août 2026 | 01:35:29 | |
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| 文旅#大隐于市的白日幻境！只有红楼梦 | 29 juil. 2026 | 01:05:08 | |
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| 电影#大罗金仙预热：去视频播客走个面 | 26 juil. 2026 | 00:36:35 | |
/Summary “播客到今天为止，它的流量上限就摆在那。纯音频虽然自然，但视频播客能在短视频里切片传播，创作者需要尝试去打穿这个边界，让更多人听见。” “西方时尚讲究3D剪裁，强调胸是胸、屁股是屁股的身体曲线；而中国人的传统审美是把身体藏起来，通过衣服和优质的面料去提炼出一个人的气质。” “做内容最重要的还是不忘初心。虽然视频时代对颜值和流量有各种要求，但如果只是为了迎合网红而消磨了内容的本质，那就失去了做创作者的意义。” 这期节目，我们围坐在一起，从录制视频播客的“私心”聊到了中国传统面料与时尚产业的底层逻辑。从为什么拍视频、视频和音频的本质区别，到晃姐在筹备的新系列里对中国好面料的挖掘，我们发现：无论媒介形态怎么变，真正能留住人的从来不是浮夸的包装，而是内容本身的质感与活人感。 如果你也想知道为什么中国人穿衣向来“重面料不重款式”，这期节目会给你带来一些不一样的启发。 /Timeline 00:36 决定尝试录制视频播客是为了突破纯音频的流量天花板让更多人听见声音 01:46 视频播客与纯音频的传播差异通过切片传播让内容触达有了新的可能 05:17 从上海FabFab面料展切入展现中国好面料需要通过视频去完整呈现 06:57 探讨视频往往流于表面而播客更能激发思考的形式背后的本质区别 09:44 独立思考与媒介趋势面对短视频与视频播客的冲击音频赛道面临的现实困境 13:58 听海外优质播客带来的震撼感受到深度叙事与社会议题的无可替代性 17:42 从严肃媒体的缺失到娱乐化倾向反思我们在获得信息质量时遭遇的困境 21:26 外表焦虑与社会规训由美国社会的肤色分裂延伸至对颜值的外在要求 28:15 时尚产业的深度反思与重组剖析传统奢侈品的浪费正在被时代抛弃 29:43 中西方审美的根本差异对比西方3D剪裁与东方用面料提炼气质的不同 31:47 坚守内容制作的初心拒绝被流量裹挟去挖掘中国真正值得被看见的好面料 34:55 关于未来造型的趣味调侃涵盖长衫面料的选择与视频录制的美学尝试 /Staff 主播 | 晃姐、罗叔、小杜 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 后期 | 莎莎 技术 | 劲进 /BGM List 刘索拉 /Contact 您可以在全网，包括喜马拉雅、小宇宙、苹果播客、荔枝、网易云音乐、蜻蜓、豆瓣等内容平台，搜索“燃烧吧罗叔”或者“头号玩家”就可以收听到我们的播客节目。 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 小红书：燃烧吧罗叔 B站：燃烧吧罗叔 视频号：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 商务合作微信： luoyoucai / 18521355812 商务合作邮箱：hitomizhang1928@gmail.com / djforest@-163.com 听众群：添加微信luoyoucai，跟我们一起聊天～ | |||
| 民俗#重生之我在狂喜播客节遇见鬼 | 22 juil. 2026 | 00:46:03 | |
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| 文旅#吕梁攻略！晋西北遍地国宝 | 21 juil. 2026 | 00:46:29 | |
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| Ai#Ai时代下，关于创作者活人感的回归 | 13 juil. 2026 | 01:01:50 | |
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| 创业#谁告诉你人人都能自媒体的？ | 12 juil. 2026 | 00:26:00 | |
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| 电影#史上最强三国戏降临！追光《争洛阳》气吞万里如虎 | 10 juil. 2026 | 00:54:06 | |
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| 文旅#一起旅行吧！大城小镇的全国旅行路线大畅想 | 08 juil. 2026 | 00:46:45 | |
一起旅行吧！大城小镇的全国旅行路线大畅想 | |||
| 创业#餐饮圈群口相声：社区老摊位还是网红新矩阵？ | 07 juil. 2026 | 01:09:29 | |
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| 文旅#帝都土著带你玩转遍地流火的暑期北京城 | 06 juil. 2026 | 00:35:06 | |
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| 电影#在出版大厂倒反天罡，斗胆吐槽《阿嫲的情书》 | 01 juil. 2026 | 01:00:28 | |
/Summary 又和仙儿姐聊电影啦！如果你还没有关注邓璐的《仙人开璐》，请务必订阅起来，这是各位应该听到的好节目。 和中信的小伙伴们聊到了《阿嫲的情书》和《一个男人和一个女人》，聊到了管虎导演和凯歌导演，聊到了我们看起来的草台班子和茧房，也许是不得已的选择。世事无常，和讨厌的人在一起继续成长吧！ /Timeline 02:19 萌主的泪点 04:31 当成本低成为卖点 07:39 摄影指导的职责 12:34长安三万里永远的神 14:02管虎导演的楚门世界 28:51粉丝主导的电影顶层架构 32:42 只有用真实的生活积累去创作，才能规避重大的逻辑错误 48:38 陈凯歌导演讲戏 50:41 进入茧房也是一种选择 54:53 和讨厌的人一起成长 /Presented by FIREPOD燃烧学院：操盘《头号玩家》《自作主张》《歪打正着》等千万级头部节目，目前为止总交付超过2400期以上的节目，深受国内外顶级厂牌青睐，曾为爱马仕、香奈尔、普拉达、迪奥、卡地亚、开云集团、劳力士、欧莱雅、欧珑香水、始祖鸟、三叶草、华熙生物、松赞酒店、雷克萨斯、后浪、中信、北京同仁堂、欧倍青、MoveFree益节等品牌定制专属节目，并取得良好反响。要不要试试和我们合作呀：） /Staff 主播 | 罗叔、邓璐、萌主、小泥、草草、烧麦 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 责编 | 瞳十七 后期 | 莎莎、九朵 美术 | 罗叔 监制 | 腿哥 商务 | 瞳十七 /BGM List 片头：念念 /Contact 您可以在全网，包括喜马拉雅、小宇宙、苹果播客、荔枝、网易云音乐、蜻蜓、豆瓣等内容平台，搜索“燃烧吧罗叔”或者“头号玩家”就可以收听到我们的播客节目。 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 小红书：燃烧吧罗叔 B站：燃烧吧罗叔 视频号：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 商务合作微信： luoyoucai / 18521355812 商务合作邮箱：hitomizhang1928@gmail.com / djforest@-163.com 听众群：添加微信luoyoucai，跟我们一起聊天～ | |||
| 汽车#I Hate Car之卡迪拉克XT6 ！旧日荣光的老钱大船 | 30 juin 2026 | 00:25:35 | |
/Summary 本期节目来自五年前的存货《爱黑卡》，像这样被我埋在文件夹里的老节目不下两百期，最近想完成日更的壮举，所以默默挑出一些给大家听听。卡迪拉克是童年梦中情车，和电影、江湖有千丝万缕的联系，现在再听，和那个英雄气的时代恍若隔世。 /Timeline 01:14 美国红旗 03:28 反运动感的老钱大船 05:42 在中国市场的限制 06:51 洗浴中心专属车主 10:02北京人在纽约 14:14 老爷车在新世代的机会 15:17当车不是代步工具 /Presented by FIREPOD燃烧学院：操盘《头号玩家》《自作主张》《歪打正着》等千万级头部节目，目前为止总交付超过2400期以上的节目，深受国内外顶级厂牌青睐，曾为爱马仕、香奈尔、普拉达、迪奥、卡地亚、开云集团、劳力士、欧莱雅、欧珑香水、始祖鸟、三叶草、华熙生物、松赞酒店、雷克萨斯、后浪、中信、北京同仁堂、欧倍青、MoveFree益节等品牌定制专属节目，并取得良好反响。 欢迎和我们合作，这里是播客世界最低调且最强大的内容创作团队。 /Staff 主播 | 罗叔、庭锐 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 责编 | 瞳十七 后期 | 莎莎、九朵 美术 | 罗叔 监制 | 腿哥 商务 | 瞳十七 /BGM List 片头：念念 BGM：Joan Jett /Contact 您可以在全网，包括喜马拉雅、小宇宙、苹果播客、荔枝、网易云音乐、蜻蜓、豆瓣等内容平台，搜索“燃烧吧罗叔”或者“头号玩家”就可以收听到我们的播客节目。 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 小红书：燃烧吧罗叔 B站：燃烧吧罗叔 视频号：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 商务合作微信： luoyoucai / 18521355812 商务合作邮箱：hitomizhang1928@gmail.com / djforest@-163.com 听众群：添加微信luoyoucai，跟我们一起聊天～ | |||
| 民俗#仲夏夜纳凉，在百子坟前和相爷一起灵魂出窍 | 29 juin 2026 | 01:43:00 | |
Summary 见过半夜电视机里的人齐刷刷地盯着你看吗？你相信梦境和磁场之间有关系吗？你体验过“灵魂出窍”式的濒死感受吗？最近天气炎热，急需降温，于是我们为大家带来一期“限定纳凉夜”。萨满的内核是献祭；尸参吃了能通灵，却也会折寿；“鬼门十三针”确有奇效且和中医息息相关；“祝由术”的本质竟然是“替引”。别急，更多奇闻异事，且听我们娓娓道来。在这些听起来毛骨悚然的故事背后，却都藏着对生命和自然的敬畏。 主播 / 相征 嘉宾 / 罗叔 封面设计 / 划水怪 音频后期 / 陆凯BBBBUDDHA 昊宇 音频上传 / 恬恬 -本节目由深夜谈谈 Midnight Network出品 - /Timeline 00:00:17 大内13周年上新啦！！！ 00:05:13 庆王府后花园的神秘经历 00:15:51 奇怪的房屋结构 00:25:14 恐怖娃娃深夜坐起 00:29:49 北航宿舍的梦魇 00:32:23 灵魂出窍了！ 00:49:06 病人托梦的故事 00:54:16 头七、家谱与守护灵 00:58:09 萨满文化是怎么回事 01:08:56 萨满的内核是“以命换命” 01:19:17 人身上种人参？ 01:23:06 揭秘鬼门13针 01:26:39 什么是祝由术 01:42:30 � Nick Cave & the Bad Seeds - Henry Lee 恰逢周年，大内十三周年限定主题周边正式上线。在香港的俚语里，“My Cup Of Tea”代表合心我意、投缘，于是我们将Tea替换成T恤的缩写Tee，于是就有了“MY CUP OF TEE 係我杯茶”的周年主题。而本次周边分为是定制马克杯、主题T恤两款单品，也推出了成套纪念礼盒（礼盒附赠随机主播签名嗷）～为了庆祝大内13周年，大内夜市特别推出优惠活动：6.6-6.21，部分产品低至7折，快去抢购吧。微信搜索小程序“大内夜市”，即可购买。 藏式金刚断烦恼，紫檀咒珠守心安。二十八宿催红鸾，甲子莲蓬伴流年。大内上新四款手串，愿你遇事不慌，少些内耗，遇见真心，白首不离。微信搜索小程序“大内夜市”，把祝福戴在腕间，日子自有光亮。 深夜谈谈签下了日本小众清酒品牌倉本KURAMOTO 系列清酒中国独家代理权，3款独具特色的清酒已在夜市上线，数量有限，欲购从速唷~微信小程序搜索“大内夜市”即可购买！ -你还可以在这里找到我们： 小红书：@深夜谈谈、@相征terry、 @miya B站：@大内密谈midnightalks 视频号&抖音：@深夜谈谈 微博：@大内密谈 微信公众号：大内密谈 商务合作邮箱：biz@midnightalks.com 加听众群：加深夜谈谈子微信（微信号:SYTT-midnightalks2）并回复【听众群】即可进群。 下面才是我，以示对相爷的尊敬，好节目越来越少，且听且珍惜，大内牛逼！ /Contact 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 小红书：燃烧吧罗叔 B站：燃烧吧罗叔 视频号：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 合作微信： luoyoucai 听众群：添加微信luoyoucai，或扫描下方二维码，跟我们一起聊天～ | |||
| 电影#《四渡》遗失的那支冲锋号，吹响在《诺曼底》的海滩 | 26 juin 2026 | 01:03:59 | |
/Summary 又被仙儿姐带去看电影啦！如果你还没有关注邓璐的《仙人开璐》，请务必订阅起来，这是各位应该听到的好节目。 时代总和我们开玩笑，比如洗稿和Ai生产的口水播客流量如潮，而真正的电影人用运镜结构导演心态的节目无人问津，但是我信总有人知道这个节目的价值，比如你们。 本期节目我们聊到了《四渡》和《诺曼底72小时》，试试看最好的军事博主和顶级摄影指导的角度切入这两部电影，答应我不要对比别人的.......只有和邓小仙儿录音，我才能对聊电影并制作成播客节目产生浓厚的兴趣，我们准备在不久的将来搞个大的，敬请期待！ /Timeline 03:40 电影宣发不是简单的走面儿 11:31 小人物的生存和革命浪漫主义 17:24 十月围城的影子 18:04新老两版电影的对比 28:52最美的画面和最棒的演技 31:44遗憾的冲锋号 36:15 文戏武拍和武戏文拍 56:08坚持自己然后超越自己 01:56:08出片和审美 /Presented by FIREPOD燃烧学院：操盘《头号玩家》《自作主张》《歪打正着》等千万级头部节目，目前为止总交付超过2400期以上的节目，深受国内外顶级厂牌青睐，曾为爱马仕、香奈尔、普拉达、迪奥、卡地亚、开云集团、劳力士、欧莱雅、欧珑香水、始祖鸟、三叶草、华熙生物、松赞酒店、雷克萨斯、后浪、中信、北京同仁堂、欧倍青、MoveFree益节等品牌定制专属节目，并取得良好反响。要不要试试和我们合作呀：） /Staff 主播 | 罗叔、邓璐（《仙人开璐 》） 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 责编 | 瞳十七 后期 | 莎莎、九朵 美术 | 罗叔 监制 | 腿哥 商务 | 瞳十七 /BGM List 片头：念念 /Contact 您可以在全网，包括喜马拉雅、小宇宙、苹果播客、荔枝、网易云音乐、蜻蜓、豆瓣等内容平台，搜索“燃烧吧罗叔”或者“头号玩家”就可以收听到我们的播客节目。 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 小红书：燃烧吧罗叔 B站：燃烧吧罗叔 视频号：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 商务合作微信： luoyoucai / 18521355812 商务合作邮箱：hitomizhang1928@gmail.com / djforest@-163.com 听众群：添加微信luoyoucai，跟我们一起聊天～ | |||
| 音乐#三个Dj一台戏之怀旧电台 Part3 | 23 juin 2026 | 00:36:27 | |
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| 汽车#I Hate Car之丰田埃尔法！爱恨交织的百万智商税 | 21 juin 2026 | 00:23:25 | |
/Summary 这个系列是五年前的存货，但是我还挺喜欢的，因为好久不开车了，但是车就在楼下，所以我喜欢的是爱开车的那个自己，或者是爱开车的年代。 埃尔法这个车，对我来说，真的是香港的投影，虽然香港文化大不同以往，但是那个在香港街头吃不起烧鹅饭的雄心少年，还在路上。 也还没舍得买埃尔法：） /Timeline 01:14 香港大明星的挚爱 05:28 日本代步车观感 06:42 摇身一变 09:51 海燕姐姐的消费观 11:22 经销商的秘密 13:54 谢霆锋们 15:44 大路货的逆袭 17:24 香港流行文化巅峰时期的投影 /Presented by FIREPOD燃烧学院：操盘《头号玩家》《自作主张》《歪打正着》等千万级头部节目，目前为止总交付超过2400期以上的节目，深受国内外顶级厂牌青睐，曾为爱马仕、香奈尔、普拉达、迪奥、卡地亚、开云集团、劳力士、欧莱雅、欧珑香水、始祖鸟、三叶草、华熙生物、松赞酒店、雷克萨斯、后浪、中信、北京同仁堂、欧倍青、MoveFree益节等品牌定制专属节目，并取得良好反响。 欢迎和我们合作，这里是播客世界最低调且最强大的内容创作团队。 /Staff 主播 | 罗叔、庭锐 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 责编 | 瞳十七 后期 | 莎莎、九朵 美术 | 罗叔 监制 | 腿哥 商务 | 瞳十七 /BGM List 片头：念念 BGM：Joan Jett /Contact 您可以在全网，包括喜马拉雅、小宇宙、苹果播客、荔枝、网易云音乐、蜻蜓、豆瓣等内容平台，搜索“燃烧吧罗叔”或者“头号玩家”就可以收听到我们的播客节目。 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 小红书：燃烧吧罗叔 B站：燃烧吧罗叔 视频号：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 商务合作微信： luoyoucai / 18521355812 商务合作邮箱：hitomizhang1928@gmail.com / djforest@163.com 听众群：添加微信luoyoucai，跟我们一起聊天～ | |||
| 商业#拆解万亿银发经济赛道，不要随便进入老龄产业 | 18 juin 2026 | 00:27:53 | |
Summary 人在泉州出差，发一期存货，聊聊我和我的主业有关的事。 你们发现了么，今年我比往年输出了更多犀利的观点，原本是不想这样的，但是平台和流量都在渲染负面，做为一个内容创作者，我想所有人都向后一步的时候，我必须上前一步，告诉各位这个世界还是有人奋战不已的。 顺便，让你们知道，不被平台待见的我到底有多优秀：） /Show Note 01:40 银发赛道的来源 03:08 资本请谨慎入局 04:42 当下银发经济的核心需求与支付的矛盾 09:17 服务还是关爱 13:03 老人的心态 14:44 人力对比Ai的机会 20:02 银发赛道创业建议 /Staff 主播 | 罗叔、曼宁 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 责编 | 瞳十七 后期 | 罗叔 日程 | 腿哥 /BGM List 片头：念念 /Contact 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 小红书：燃烧吧罗叔 B站：燃烧吧罗叔 视频号：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 合作微信： luoyoucai 听众群：添加微信luoyoucai，或扫描下方二维码，跟我们一起聊天～ | |||
| 音乐#三个Dj一台戏之怀旧电台 part2 | 15 juin 2026 | 00:34:09 | |
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| 民俗#贺大内十三周年！和相爷饮完呢杯茶, 一齐行落去 | 11 juin 2026 | 01:49:00 | |
Summary 在大内开播十三周年特别之际，很荣幸和金刚、河森堡一道，与相爷一同解锁香港黑帮电影背后的老香港江湖密码。熟悉港片的人都知道，酒楼、茶餐厅、打边炉火锅，从来都不只是简单的吃饭场景，它们在影视叙事中各司其职、暗藏玄机。一场看似平淡的茶局，藏着权力博弈、人情分寸与江湖规矩，而这些银幕里的饮茶礼法，全都源自洪门延续数百年的茶阵与江湖礼制。洪门从何而来、经历了怎样的岁月流变、又如何影响港式江湖文化，本期节目一一拆解。回望十三载时光变迁，行业与时代几经更迭，感大家的长久陪伴，成为我们持续深耕内容的底气与动力。 上面是复制粘贴的，下面是我想说的话： 只有真正的好播客，才会邀请我一起录节目，能被相爷拉着参与大内的节目，与有荣焉！ 江湖上，劣币会一直驱逐良币，朋友们且听且珍惜，大内十三周年快乐，我才想到头号玩家也八周年了，一路走来，从来不为傻逼左右，只是一路向前，一手提刀，一手拎酒，我的播客世界，虽然流量不大，但是好人不少，平台瞎了，你们没瞎，所以爱咋咋地，我在江湖，江湖就是我，我定我的规矩，谁也规矩不了我，与各位一路同行，与有荣焉！ 江湖还在，敬所有热爱播客的人，所有心中有江湖的人，所有喜欢我的人，咱们都牛逼！ “请茶！” /Show Note 00:04:53 13周年特别上新！！ 00:08:40 杜琪峰与刘伟强电影风格对比 00:15:48 洪门的历史与革命理想 00:24:10 香港黑帮历史 00:34:32 武侠与黑帮电影落没了 00:48:14 茶与酒的礼仪 00:54:47 黑社会的“茶文化暗号” 01:02:25 香港的江湖道义 01:11:51 “理想主义”坍塌了？ 01:25:32 真诚实干者何去何从？ 01:30:17 劣币驱逐良币 01:38:58 真诚的坚守 01:43:26 13周年划水怪致辞！！ 01:46:16 �高少华 - 对天歌 做戏做全！ 恰逢周年，大内十三周年限定主题周边正式上线。在香港的俚语里，“My Cup Of Tea”代表合心我意、投缘，于是我们将Tea替换成T恤的缩写Tee，于是就有了“MY CUP OF TEE 係我杯茶”的周年主题。而本次周边分为是定制马克杯、主题T恤两款单品，也推出了成套纪念礼盒（礼盒附赠随机主播签名嗷）～为了庆祝大内13周年，大内夜市特别推出优惠活动：6.6-6.21，部分产品低至7折，快去抢购吧。微信搜索小程序“大内夜市”，即可购买。 下面才是我，以示对相爷的尊敬，好节目越来越少，且听且珍惜，大内牛逼！ /Contact 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 小红书：燃烧吧罗叔 B站：燃烧吧罗叔 视频号：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 合作微信： luoyoucai 听众群：添加微信luoyoucai，或扫描下方二维码，跟我们一起聊天～ | |||
| 音乐#三个Dj一台戏：怀旧电台 part1 | 04 juin 2026 | 00:31:19 | |
三个Dj一台戏：怀旧电台 part1 | |||
| 文旅#跟着晃姐去旅行：山西古建！梅州药膳！ | 01 juin 2026 | 00:44:25 | |
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| 播客#认真聊聊播客的行业发展方向 | 29 mai 2026 | 00:26:24 | |
Summary 一周日更的感觉好么？ 其实我就是想告诉你们，好节目说做就能做，做不到的，大概是...... 本期节目继续和北京广播电台的曼宁老师合作，今天聊播客，也是我第一次，认真的邀请大家来试试看播客这个领域！具体怎么做，听节目吧，已经是播客的朋友们，少听我的节目，多听平台推流给你们的节目去，不然怕你们产生幻觉：） 想要和最顶级的播客制作人合作的，找我，要啥有啥，说啥是啥。 /Show Note 01:16 播客应该高密度更新 03:15 故意停更然后又爆更 05:19 播客未来的可能形态 07:04 垂直领域的机会 09:02 商品还是作品 09:44 可能的变现方向 13:17 不知道说什么的人别做播客了 15:30 不需要垂，而要被喜欢 20:24 商业变现的底层逻辑 21:27 小而美还是小而死 22:43 播客熬出头了你没熬出头 23:46 播客制作人的定位 /Staff 主播 | 罗叔、曼宁 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 责编 | 瞳十七 后期 | 罗叔 日程 | 腿哥 /BGM List 片头：念念 /Contact 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 小红书：燃烧吧罗叔 B站：燃烧吧罗叔 视频号：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 合作微信： luoyoucai 听众群：添加微信luoyoucai，或扫描下方二维码，跟我们一起聊天～ | |||
| 播客#能被Ai取代的播客制作人都是废物 | 28 mai 2026 | 00:29:27 | |
Summary 继续和北京广播电台的曼宁老师录节目，今天的话题还是Ai，只不过议题来到了播客制作人的领域，这是我的主场。 虽然但是，从我开始，出现了很多播客制作人，但是其实他们只是后期而已......好的播客制作人，要看看给谁制作了播客，有哪些大品牌定制了节目，而不只是做点剪辑和修音，也许他也想做点策划，但是没人听，为什么，因为不行，所以这个领域里，我就不客气了：） Ai依旧在勇往直前，是时候聊聊我们应该做什么与他齐头并进啦！ /Show Note 01:07 WPS没有替代任何人 01:45 Ai播音浮出水面 02:32 Ai能取代的一部分后期制作 04:56 职业音频内容创作者的Ai日常 08:17 播客的好坏标准不是是否使用了Ai 13:16 播客行业的现状与挑战：自主性与商业合作的平衡考量 14:13 Ai不懂的人情世故恰恰是播客的护城河 17:27 播客还是网课 20:43 如何用Ai做播客 23:14 打动才是核心竞争力 27:37 Ai是真正的内容创作者的乐园 /Staff 主播 | 罗叔、曼宁 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 责编 | 瞳十七 后期 | 罗叔 日程 | 腿哥 /BGM List 片头：念念 /Contact 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 小红书：燃烧吧罗叔 B站：燃烧吧罗叔 视频号：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 合作微信： luoyoucai 听众群：添加微信luoyoucai，或扫描下方二维码，跟我们一起聊天～ | |||