Explorez tous les épisodes du podcast TOT CE NU SPUNEM

Astăzi stau la povești cu doi dintre oamenii mei preferați: Shurubel și Bogdan Ciudoiu. Ne știm de ani de zile, am împărțit microfoane, emoții, cafele la 6 dimineața și momente pe care nu le vede nimeni. Episodul ăsta e exact despre asta: prietenie reală, culisele radio-ului și adevărurile pe care nu apuci să le spui în live-uri de 3 minute.

Am râs mult (ca întotdeauna), am intrat și în zone personale, am vorbit despre presiunea din media, burnout, relații, maturizare și felul în care prietenia evoluează atunci când fiecare o ia pe drumul lui.
Un episod cald, familiar, ca o seară cu gașca — dar cu destule confesiuni cât să rămână cu tine.

• cum arată cu adevărat viața „din spatele microfonului”

• momentele prin care trec oamenii din radio și nu se văd niciodată

• prietenia dintre noi trei: începuturi, căderi, creșteri

• rolul vulnerabilității în relațiile dintre bărbați

• echilibrul între carieră, familie și identitate

• întâmplări amuzante pe care nu le-am povestit niciodată

🔍 Ce găsești în episod:

Astăzi, în Tot ce nu spunem, stau de vorbă cu Sorin Stratulat — hairstylist, educator și omul care vede, în fiecare zi, cum starea noastră interioară se reflectă în felul în care ne purtăm părul.

Am vorbit despre fricile noastre când vine vorba de schimbare, despre imagine, despre încredere, dar și despre tot ce trebuie să știm ca să avem un păr sănătos și frumos cu adevărat.
O conversație caldă, autentică, în care descoperi că părul nu e doar estetică — e și emoție.

✨ Dacă ai rezonat cu episodul, abonează-te și spune-ne în comentarii ce ai vrea să discutăm data viitoare.

Episodul acesta este unul cu totul special.Erin o are alături pe Alina Eremia, pentru mulți - celebra cântăreață, pentru Erin, doar Alina, pentru că Alina este una dintre nașele ei. ❤️A ieșit o conversație plină de emoție, umor și sinceritate, exact cum se întâmplă atunci când un copil curios pune întrebările pe care mulți adulți nu au curajul să le adreseze.Vorbesc despre:• copilărie, visuri și cum se construiește o carieră• cât de greu e uneori să fii vulnerabil ca adult• prietenie, familie și ce înseamnă să crești într-o lume a reflectoarelor• magia sarbatorilor • răspunsuri la întrebări pe care toți copiii ar vrea să le punăE un episod luminos și plin de energie bună — exact ce trebuie în perioada asta.Dacă ți-a plăcut conversația, nu uita să:👍 dai like💬 lași un comentariu (Erin le citește pe toate!)🔔 te abonezi pentru mai multe episoadeNu uita sa te abonezi: http://bit.ly/SubscribetoSoreSORE Online:http://tiktok.com/soreonlinehttps://www.facebook.com/soreofficialhttp://instagram.com/soreonlineShop Sore: http://hard-coeur.comCheck out Sore Online Playlist: https://youtu.be/bbgdBC_X7Vg

Astăzi stăm față în față cu o femeie care demonstrează că vârsta nu te limitează, ci te rafinează.
Cu Lili Sandu am vorbit despre transformare, maturitate, feminitate și despre acel moment în care înțelegi că nu ești aceeași femeie de acum 10 ani — și e perfect.

E un episod despre curajul de a te uita sincer în oglindă. Despre vulnerabilitate. Despre resetare.
Și despre frumusețea reală, cea care vine odată cu claritate, nu cu filtre.

Iar pentru că suntem în luna în care ne facem cadouri (și altor femei, dar și nouă),
L’Oréal ne-a adus in dar seturi superbe care să ne amintească un adevăr simplu:
✨ Atunci când ai grijă de tine, toate celelalte piese încep să se așeze mai frumos.

Un reminder blând că da, merităm. Pentru că… we’re worth it.

Lili Sandu, bine ai venit la Tot ce nu spunem.

E un episod pe care mi-aș fi dorit să-l am acum 10 ani.
Pentru că atunci când înțelegi ce se întâmplă în corpul tău, ești mai puțin speriată și mult mai puternică.

Azi, în Tot ce nu spunem, vorbim cu Dr. Ionela despre fertilitate, echilibru hormonal, AMH, vârsta ovariană, dureri, simptome pe care le ignorăm și tot ce ne e teamă să întrebăm, dar si despre clinica Embryos.

E conversația sinceră pe care fiecare femeie o merită.
Fără tabuuri. Fără rușine. Doar adevăr, blândețe și claritate.

🎧 Episod nou disponibil acum.
Tag your girls — e acel episod pe care îl vei trimite tuturor femeilor din viața ta.”

Într-un episod profund și vulnerabil, Feli vorbește deschis despre drumul ei de reconectare cu sine — de la femeia din lumina reflectoarelor la mama și artista care a învățat să asculte vocea interioară.
Discuția merge dincolo de carieră: atingem teme despre spiritualitate, echilibru, maternitate și puterea de a te vindeca fără rușine.

„Tot ce nu spunem” e spațiul unde emoțiile nu se ascund — iar Feli ne reamintește că vulnerabilitatea nu e slăbiciune, ci curaj.

🎧 Urmărește până la final momentul de joc „Tot ce nu spunem”, unde descoperim și latura ludică, sinceră și neașteptată a invitatei.

Letiția Roșculeț este una dintre cele mai curajoase voci feminine din cinematografia românească — regizorul filmelor „Din combinatii, nu relatii” și „Tati part-time”.
Într-un dialog sincer cu Sore, Letiția vorbește despre cum e să te impui într-o industrie dominată de bărbați, despre relații, intuiție, vulnerabilitate și curajul de a-ți urma viziunea chiar și atunci când lumea nu te crede.
Un episod despre artă, emoție și adevăr. 🎥✨
⁠#TotCeNuSpunem #LetitiaRosculet #SoreMihalache #PodcastR

Într-un nou episod Tot ce nu spunem, stau de vorbă cu psihologul și terapeutul relațional Gaspar Gyorgy despre rănile emoționale care ne urmăresc din copilărie și felul în care ele ne influențează relațiile de adult.

Discutăm despre ce înseamnă o iubire matură, cum putem repara legături care dor, de ce ne e greu să vorbim despre nevoile noastre și cum putem transforma conflictele în oportunități de creștere.

💬 Printre întrebări:
– Ce putem face când simțim că ne pierdem în relație?
– Cum se vindecă o rană de respingere sau abandon?
– De ce iubirea nu este suficientă uneori?
– Cum putem deveni părinți mai conștienți după o despărțire?
– Ce ne învață Gaspar din cea mai recentă carte a lui, „Când conflictul are sens”?

E un episod despre sinceritate, curaj și vindecare — pentru toți cei care își caută echilibrul între inimă și minte.

Un episod profund și necesar.
Sore o are invitată pe Gabriela Atanasov — creatoare de conținut, designer, mamă și femeie care a construit o lume întreagă în jurul sensibilității.
Discuția pornește de la tema rivalității feminine și de la presiunea de a „te integra” într-o lume care, paradoxal, te iubește doar dacă ești diferită.

Cele două vorbesc sincer despre:

• de unde vine competiția dintre femei și cum o putem transforma în colaborare

• ce înseamnă să îți găsești „tribul” fără să pierzi din tine

• cum se vindecă fetița interioară care voia doar să fie acceptată

• feminitatea autentică în social media

• și parenting-ul fetelor într-o lume care compară totul

Este o conversație despre curajul de a fi tu, chiar și atunci când lumea îți cere altceva.
Despre ce înseamnă să crești o generație de femei care se aleg una pe cealaltă, nu se exclud.

🖤
📍 Un nou episod „Tot ce nu spunem” – cu Sore Mihalache și Gabriela Atanasov
🎧 Disponibil pe YouTube, Spotify & Apple Podcasts.

De la copilul-minune al televiziunii la femeia autentică care jonglează cu actoria, familia și antreprenoriatul — Dana Rogoz este dovada că poți evolua fără să pierzi esența.

În acest episod din „Tot ce nu spunem”, Sore și Dana vorbesc despre:

• cum se schimbă femeia după 40 de ani

• presiunea de a rămâne relevantă

• diferența dintre succes și împlinire

• parenting autentic și vulnerabilitate

• lecțiile tăcerii și puterea reinventării

🎙️ Un dialog despre feminitate, curaj și liniștea care vine când înveți să nu mai demonstrezi.

👇 Spune-ne în comentarii: care e cea mai mare schimbare prin care ai trecut tu în ultimii 10 ani?

#TotCeNuSpunem #DanaRogoz #Sore #PodcastRomania #FemeiAutentice #Evolutie #Parenting #Inspirație

🎭 Alexandru Ion pare că le are pe toate – carieră, familie, proiecte care schimbă scena culturală. Dar ce înseamnă de fapt „să le ai pe toate”?

În noul episod Tot ce nu spunem am vorbit despre succes, iubire, căsnicie și vulnerabilitatea din spatele aplauzelor. 💭

👉 Și acum întrebarea pentru voi:

• Ce înseamnă pentru voi „a le avea pe toate”?

• Credeți că există cu adevărat echilibru între viața personală și profesională?

Scrieți în comentarii, sunt curioasă să citesc perspectivele voastre. 💌

În acest episod din „Tot ce nu spunem”, psihoterapeuta Raluca Anton ne ajută să înțelegem de ce banii pot deveni un subiect sensibil și tensionat în relații și cum putem naviga mai conștient prin aceste conflicte.De ce evităm să vorbim despre bani? Cum influențează educația financiară relațiile de cuplu? Și cum putem construi un parteneriat sănătos, dincolo de bani și orgolii?O discuție sinceră, profundă și extrem de necesară despre putere, control, rușine și vulnerabilitate în cuplu, atunci când vine vorba de bani.❓Tu cum gestionezi diferențele legate de bani în relația ta? Ai curajul să porți aceste discuții deschis? Scrie-ne în comentarii!

Într-un episod profund și necesar din TOT CE NU SPUNEM, Urania Cremene, expert în parenting, abordează una dintre cele mai delicate teme pentru orice părinte: divorțul și impactul său asupra copiilor.Cum le spui copiilor că părinții se despart? Ce simt ei, chiar dacă nu spun? Și mai ales, cum introduci un nou partener în viața lor fără să creezi confuzie sau durere?Urania oferă ghidaj empatic, exemple concrete și greșeli de evitat, într-o conversație sinceră despre loialitate, vindecare și reconstrucție.👪 Un episod pentru părinți care aleg curajul, nu perfecțiunea.🔔 Abonează-te pentru mai multe discuții reale despre viața de părinte.

Un episod special, plin de emoție și naturalețe: ERIN, fiica lui SORE, urcă pentru prima dată pe "scena" podcastului TOT CE NU SPUNEM pentru o conversație autentică mamă-fiică.

Ce își doresc, de fapt, copiii de la părinții lor? Cum arată o relație sinceră, cu iubire, joacă și limite sănătoase?

ERIN răspunde cu inocență și înțelepciune, iar SORE vorbește despre provocările și bucuriile vieții de mamă.

👩‍👧 Un episod pentru părinți, viitori părinți sau oricine vrea să (re)înțeleagă lumea copiilor.

🔔 Abonează-te pentru povești care ajung direct la inimă.

💬 Spune-ne în comentarii: Ce îți doreai tu de la părinții tăi când erai copil?

Într-un episod plin de căldură și introspecție, Virgil Ianțu vorbește deschis în TOT CE NU SPUNEM despre rolul care l-a transformat cel mai mult: acela de tată de fată.

Discutăm despre cum crește un bărbat atunci când devine părinte, despre sensibilitate, respect, și despre cât de puțin recunosc, uneori, bărbații cât de indispensabile sunt femeile – în familie, în societate, în viață.

Un dialog sincer despre feminitate văzută prin ochii unui bărbat matur, asumat, și despre cum putem construi relații mai sănătoase prin recunoașterea valorii celuilalt.

👨‍👧 Un episod care merge dincolo de cuvinte – despre iubire, admirație și responsabilitate.

🔔 Abonează-te pentru mai multe conversații care contează cu adevărat.

💬 Lasă-ne un comentariu: Ce ai învățat tu din relația cu tatăl sau fiica ta?

Tu ce ai învățat din propriul drum spre iubire și autenticitate? Scrie-ne în comentarii, ne-ar plăcea să știm!

Carmen Grebenișan ne deschide ușa către cele mai personale gânduri și emoții, într-un nou episod sincer și profund din podcastul „Tot ce nu spunem” cu Sore.

De la căutarea iubirii autentice, până la provocările care au modelat-o ca femeie, Carmen ne povestește cu vulnerabilitate și curaj despre lecțiile vieții, relații, încredere în sine și drumul spre echilibru interior.

🎙️ Un dialog real, emoționant și inspirațional care te va face să reflectezi asupra propriei călătorii.

🔔 Abonează-te pentru mai multe conversații autentice și nu uita să dai like și share dacă ți-a plăcut acest episod!

În acest episod fresh din TOT CE NU SPUNEM, Neculai Stanciu – stilist, fashion lover și creativ autentic vorbește despre ce înseamnă cu adevărat stilul personal într-o lume plină de trenduri trecătoare.

De la cum să te îmbraci bine, pana la ce să ai în dulap, Neculai oferă tips & tricks accesibile, dar și o perspectivă sinceră asupra industriei modei.

👗 Pentru cei care vor să învețe să se îmbrace cu cap și cu suflet.

🔔 Dă subscribe pentru mai multe episoade cu substanță și stil!

💬 Scrie-ne care este piesa ta preferată din dulap!

💬 Tu ai fost ghost-uit? Sau ai ghost-uit pe cineva? Povestește-ne în comentarii.

Într-o eră a swipe-urilor și mesajelor lăsate pe „seen”, cum mai arată conexiunea reală? În acest episod din TOT CE NU SPUNEM, vorbim despre: ghosting, diferențele de relaționare între Gen Z și Millenials și teama de vulnerabilitate sau asumare.

Discutăm despre cum evitarea a înlocuit comunicarea, despre lipsa de asumare emoțională și despre ce înseamnă, de fapt, intimitatea autentică într-o lume a relațiilor superficiale.

🔔 Abonează-te pentru mai mult!

Tu când ți-ai dat seama că ai nevoie de o pauză, nu de mai mult efort? 🗣️

Trăim într-o lume care ne învață să fim performanți, dar nu ne învață să ne oprim. Paul Olteanu este omul care ne ajută să înțelegem ce e, de fapt, în spatele burnout-ului, al presiunii constante și al nevoii de a fi „suficient”.

La #totcenuspunem , am vorbit despre sacrificiile care nu se văd, despre momentele în care nu mai poți, dar continui, despre cum arată echilibrul, nu în teorie, ci în viața de zi cu zi. O conversație sinceră, profundă, despre tot ce purtăm în noi, dar nu spunem. 💭

Un episod pentru oricine a simțit că performanța vine cu un preț. Și că, uneori, cel mai greu lucru e să te oprești și să-ți asculți corpul. ✨

Tu ai avut vreodată o întâlnire care ți-a schimbat viața?

Scrie-mi în comentarii - chiar vreau să citesc poveștile voastre. 💌

Sunt oameni care intră în viața ta fără să anunțe, fără să promită nimic, dar lasă în urmă o schimbare profundă. ALINA EREMIA este unul dintre acei oameni pentru mine. A fost colega mea de platou, dar mai ales puntea spre cea mai mare iubire din viața mea - #Erin. 💕

Astăzi, la Tot ce nu spunem, vorbim despre întâlniri care schimbă destine, despre feminitate, presiune, visuri nerostite și dorința de a deveni mamă. Dincolo de luminile scenei, Alina este o femeie care a învățat să fie vulnerabilă și sinceră, chiar și atunci când totul părea perfect. ✨

Un episod despre ce nu spunem nici măcar nouă - și curajul de a fi, pur și simplu.

În acest episod profund și vulnerabil din TOT CE NU SPUNEM, Andreea Raicu vorbește deschis despre presiunea etichetelor care i-au fost puse de-a lungul timpului, despre lupta nevăzută cu burnout-ul și despre cum arată, în tăcere, depresia.

Discutăm despre nevoia de validare, despre cum succesul poate ascunde suferință și despre redescoperirea identității atunci când „a face” nu mai e suficient pentru a simți că „ești”.

Un dialog sincer despre sănătatea mintală, așteptări sociale și curajul de a te opri și a te asculta cu adevărat.

✨ Un episod despre vindecare și reconectare cu sinele.

🔔 Abonează-te pentru mai multe conversații care contează!

💬 Spune-ne în comentarii cum ai trăit tu epuizarea sau momentele de rătăcire.

In acest episod din TOT CE NU SPUNEM, discutăm cu psihoterapeuta Ioana Scărlătescu despre relațiile toxice – cum le recunoaștem, de ce rămânem în ele și, cel mai important, dacă și cum ne poate ajuta un terapeut să ieșim din acest cerc vicios.

De la semnele subtile ale manipulării emoționale până la impactul pe termen lung asupra stimei de sine, explorăm adevărurile pe care, de multe ori, evităm să ni le spunem. Poate fi dragostea un motiv suficient pentru a rămâne într-o relație care ne rănește? Când este momentul să cerem ajutor?

💬 Scrie-ne în comentarii experiențele și întrebările tale!

În acest episod al podcastului TOT CE NU SPUNEM, discutăm deschis despre echilibrul dintre viața de cuplu, creșterea copiilor și carieră. Invitatul nostru, Dragoș Buzzi, ne împărtășește perspective valoroase despre terapia de cuplu, provocările părinților moderni și impactul muncii asupra relațiilor personale.

🎙️ Cum menținem conexiunea într-o relație de lungă durată?

👶 Ce rol joacă copiii în dinamica de cuplu?

💼 Carieră vs. familie – chiar trebuie să alegem?

Un episod sincer, cu sfaturi practice și povești reale. Dă play și hai să vorbim despre tot ce nu spunem!

🔔 Abonează-te pentru mai multe discuții autentice!

📩 Spune-ne în comentarii ce părere ai despre acest subiect!

🎙️ Primul episod din „TOT CE NU SPUNEM” este aici! 🎙️

Începem această călătorie sinceră și autentică alături de o actriță extraordinară și o mamă devotată – Elvira Deatcu. Cum reușește să îmbine cariera cu rolul de mamă? Ce provocări apar în relația mamă-copii și cum găsește echilibrul între scenă și familie?

În acest episod vorbim despre:

✨ Gestionarea timpului între viața profesională și cea de familie

✨ Presiunea societății asupra mamelor care lucrează

✨ Lecții esențiale pe care le transmite copiilor ei

✨ Cum arată cu adevărat viața dincolo de aparențe

🔔 Nu uita să dai LIKE, să te ABONEZI și să activezi notificările pentru a nu rata episoadele viitoare!

📢 Spune-ne în comentarii: Cum reușești tu să echilibrezi cariera și familia?

Un mic preview al discuției super interesante cu Ioana Scarlatescu, prietena lui Sore dar in special, psihoterapeut. Intr-un cadru intim, cosy si colorat, fetele discuta despre relații toxice, fac si haz de necaz si ajung la concluzii serioase. In curând, la TOT CE NU SPUNEM.