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aprender a decir que no, ser yo misma y plantear mis limites, es algo que me ha costado toda la vida, después de mucho tiempo me di cuenta de muchas cosas, y entre ellas, es que tenia que dejar de ser people pleaser.

aquí te echo todo el cuento

se ha perdido? y hasta que punto la podemos recuperar?

se acerca el 14 de febrero, y siempre en esta fecha pienso un montón de cosas sobre el amor romántico y el amor en línea, además leí un articulo que hablaba sobre esto y yo te quería echar el cuento completoooo

leí que lo analógico esta de moda, y cuando vi las razones, no pude evitar grabar un episodio al respecto. espero que lo disfrutes :) tqmmm

me puedes seguir en @todoseaxhablar y @rrrenaster para ver maassss

después de varios meses sin aparecer por acá, traigo un tema que estoy intentando aprender a entender, y es que…es necesario que expliquemos cada cosa que nos pasa? que cuestionemos cada decisión que tomamos o que nos sobre expliquemos, por miedo al rechazo?
comunicarse es importante, pero no es lo mismo eso que explicar cada uno de nuestros pasos, esperando la validación de la otra persona. o bueno, eso es lo que vamos a debatir hoy.
aloh? charlamos un ratito?

el episodio de hoy es sobre querer salvar a todxs, pero no poder hacerlo contigo. mantenerte en situaciones o con personas que no te hacen crecer, y aguantar tratos que no están bien solo por no "fallarle" al resto.

como salir del estancamiento? hoy te echo el cuento :)

que es ser multipasional? es sostenible serlo? y como serlo?

hoy hablamos sobre eso :)

hablar de amor propio y autoestima es importante, pero es un trabajo personal que dura toda la vida. va mas allá de ser "estética" o "cool". por eso les traigo este tema :)

el peor esecenario es tan malo como parece? hoy divagamos sobre eso :)

literal, esta es la frase que más escucho en mi día a día de mi gente más cercana, y quiero saber si hay más gente que me pasa :) soooo vamos a echar cuento

no te ha pasado que estás en lugar distinto de tu vida, y por algo mínimo, te das cuenta que lo que creías que ya tenías resuelto, realmente todavía le queda un camino por recorrer? bueno, hablemos de eso hoy :)

sobretodo ahora, estoy viviendo en esa dualidad de vivir cosas buenas, en medio de muchos cambios internos, que a su vez, se ven en el afuera. se pueden vivir esos procesos al mismo tiempo sin culpa?

dicen que la curiosidad mato al gato, pero que literal se sintió eso. hermanas! siempre me pasa que quiero llegar al fondo de todo, sea como sea, y eso no me ha hecho bien siempre, sooo vamos a debatirlo juntas, te pareces?

llego tu mejor amiga sobrepensadora, para contarte su diario de pensamientos a miiil. nunca dejo de pensar, pero te quiero contar lo que me ha ayudado a mejorar la relacion con mi cabeza, y a entender un poquito mas el por que de ciertos pensamientos. espero que te sirva y que podamos echar cuento un rato :)

vamos a hablar sobre esta frase de "a nadie le importa tanto como crees" ya que mi lado introvertido me lo exige, y lo sigue tratando de aplicar en su día a día. sooo quédate un ratito a echar cuento conmigo, te parece?

la vida despues del colegio cambio mucho

últimamente me han salido videos en tiktok que hablan sobre el bloqueo emocional, y eso me hizo preguntarme...es cada vez mas común?

hoy hablamos de que es, como saber si tienes uno, y como transitarlo de la mejor manera :)

quien eres? la pregunta del millón.

después de ver la serie adolescencia, y llevar días con esa pregunta rondándome la cabeza, supe que tenia que hacer un episodio sobre la identidad. te comparto mis experiencias y preguntas que me ayudan cuando estoy perdida :)

hoy hablamos de la nostalgia y el pasado. llevo unos dias medio sensible, y creo que es importante vivir estos momentos para poder entenderlos. se puede extrañar a alguien que te hizo daño? hasta donde se puede vivir en el pasado y en el futuro? como volver al presente?

todo esto y mas en el episodio de hoy :)

hermana! te quiero hablar de lo lindo (y lo no tanto) de ser real con lo que quieres. a medida que voy creciendo, me importa mucho lo que sueño, lo que quiero alcanzar y ser consciente con eso... pero esa no es tarea fácil. sooo busca tu cafecito, tu agua, tu merienda, o sigue haciendo tus cosas mientras de fondo me tienes ahí echándote el cuento :)

hermanas! ser adulta joven es darse cuenta que ya nada es como antes., y que todo cambio trae un montón de cosas que no nos esperábamos, pero que cambian las reglas del juego. en este episodio hablamos sobre crecer, cambiar y darse cuenta de cuando es el momento. espero que te acompañe.

hermanas!! hablemos de tener conversaciones incomodas con las personas que mas queremos

alguna vez te has preguntado, cual es tu manera de amar y sentirte amadx? entre amigxs, familia o pareja. hoy te explico de una manera resumida como si estuvieras un audio de wspp mío :)

hermanas! hablemos de la soltería, si te cuesta conectar realmente con cualquier persona, y si llevas mucho tiempo sin estar en pareja, este es tu episodio.

te espero en nuestra charla semanal :)

de donde viene la vergüenza? que tanto nos importa lo que piensen? te cuento mis historias de chica ambivertida (pero de mi parte introvertida) por si te identificas, y lo vamos superando juntis :)

a lo largo del tiempo he sentido mucha presión sobre mi misma a la hora de hacer cambios, porque siento que tengo que hacer mas, y dar mas, en vez de estar presente en el proceso (que seguramente dure toda la vida). hermana! hoy hablamos del famoso GLOW UP y como lo vivo desde mis ojos, para no sentir tanta presión. tomate algo conmigo y platiquemoosss

hermanas!! estamos ya en la final casi de este año que me dio muchas cosas (y me quito otras) te cuento mis experiencias de este año, que espero del que viene, y como me preparo para despedirme del 2024. espero que pasemos otro ratito juntas antes de todo lo que se viene el año que viene :) besos

hermana!! este episodio es mas que nada para actualizarnos y hablar de como conectar con tu rutina e ideas, después de estar un tiempo sin hacerlo (para mi) espero que disfrutes de la buena charla jiji tqm

estas en la época universitaria y no sabes que harás después? este tema esta fueeerte hermanas. en el episodio de hoy hablamos sobre la incertidumbre de no saber que hacer después de graduarse, el elegir una carrera, y las expectativas que nos ponemos a nosotrxs, en este tipo de temas. la vida antes y después del colegio ha sido muy cambiante soooo, espero que conectemos en este episodio :)

ariana grande sabia lo que hacia cuando creo este álbum. hermana! hablemos de relaciones fallidas, crecer y cambiar (en) vínculos. búscate algo para tomar y pasemos un ratito juntxs.

hermana! cuantas veces hablamos de la envidia? los celos? el enojo? o cualquier emoción fuerte y difícil... pocas veces seguramente. a raíz de la serie Envidiosa en Netflix, me puse a cuestionar todos estos temas, para poder traerlos contigo y charlarlos. te espero con algo de tomar jiji

recuerda que puedes verme en YouTube :)

hermanas! hablemos del mundo del social mediaaa y todo eso que nos gusta (y nos disgusta) de las redes sociales. buscate tu cafecito o tu bebida fav y ponte cómoda jiji

llego nuestro momento de dejar de mentirnos hermana!! este episodio tómalo como tu señal ;) escúchalo y me cuentas que tal, te parece?

hermanas!! estamos en esa etapa? porque yo si. el episodio de hoy se trata de no saber quien eres y encontrar tu lugar. te cuento como lo he vivido y que he hecho para poquito a poco sentirme mas yo. espero que te sirva, tqmmmm.

hermanas!! hablar sobre vínculos y conectar me fasciiinaaa. hablamos de tipos de amistades, breakups, confiar en los demás y mas!! mientras me maquillo jiji. recuerda que me puedes ver en YouTube ;) espero que pasemos un ratito chévere. tqmmmm

hermanas!! nos actualizamos? después de varias semanitas desaparecida, he vuelto para echarte mis cuentos. ponte comodx!

hermana! en este episodio no estamos vibrando alto, y eso no tiene nada de malo :) hablamos sobre que podemos hacer cuando el mundo nos exige en muchas cosas, pero no podemos hacerlo, por falta de energía, tiempo, autoexigencia, y un laaargo etc. espero que pasemos un ratito chévere. xoxo

hermana! quien no ha sentido cringe aunque sea una vez en la vida? en el episodio de hoy te cuento los momentos en los que mas he sentido cringe, y como eso me ha ayudado a crear mejor (como dijo Taylor Swift) besoosss

aloh? en el episodio de hoy hablamos de como somos las personas ambivertidas y te presento mi concepto sobre ser "una chica estrella". ponte comodx y busca algo para tomar.

recuerda que también nos podemos ver en YouTube :) xoxo

aloh? pensamientos intrusivos? si obvio, hablemos de eso. el episodio de hoy se trata de todo eso que me hace bien y mal, y como trato de sobrellevar mi cabeza cuando estoy muy metida ahí :) tqmmm y espero que pasemos un ratito chévere.

un final dentro de un comienzo. bienvenida al primer episodio de muuuchos hermanas. en el episodio de hoy te cuento mis issues con cerrar ciclos, por que deje de grabar, y como esa pausa me hizo definir que quería hacer en este espacio. bienvenida hoy y siempre :) tqmmmm

xoxo, ren