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el mejor resultado de una crisis es el que viene después de atravesarla.

me siento en un episodio de black mirror

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manifiesto a la rebeldía

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me puse romántica

no encontré quién era, así que lo inventé. el mito del “verdadero

yo"ᯓ★ escuchá mi podcast TIPO en mi canal o en spotify https://open.spotify.com/show/7g44wdr50JOsds5Ii0kxRi?si=4ed4dcf15c804d01

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un episodio sobre ser mujer y caminar x la calle

en este episodio hablé de lali, esperar un turno en el dentista y existencialismo. play si querés saber cómo lo relacioné

vivir siendo un control freak. no te preocupes estamos juntos en esta.

me tomé un vuelo en mi cumpleaños

[video en youtube]

Y VIVIR UNA VIDA CREATIVAAAAAAAAA

[video en youtube]

GIRL BOSSSSSSSSS

ouch

lección de vida: usá las medias rosas

chicago, olivia rodrigo y una lección de vida mwah

agarrate fuerte

la presión PARALIZANTE de ser perfectos. hablamos de lo que pasa cuando el cuerpo y la mente dicen “basta”; bloqueos creativos y Simone Biles en los Juegos Olímpicos de Tokio 2021. frenar no es fallar.

me mudé!!!!

Las emociones no son obstáculos, son puertas.

tenés que hacer lo que todavía no hiciste para estar donde todavía no estás. hablamos del libro: DEJA DE SER TÚ - JOE DISPENZA

punto.

esta vez charlamos largo y tendido sobre la necesidad de agradar y la aprobación ajena como un ruido que no necesitás. analizamos cuál es el precio de complacer y cómo podemos redefinirlo.

una crisis existencial impacta tan intensamente que te hace replantearte tu razón de vida por completo. hablemos finalmente de ese momento que parece un knock out. qué hacer con ese sentimiento profundo de incertidumbre y desasosiego?

no saben lo GESTICULATIVA que fui en este episodio, no

paré de mover las manos jsjsjaajjaj

por primera vez me siento con la mujer que más admiro en este mundo y de la que más aprendí. hablamos sobre enseñanzas y valores que veo en su persona y bajo las cuales me crié para profundizar y reflexionar sobre LA VIDA MISMA !!!!!

una sociedad ADICTA al PLACER es intolerante al dolor: la DOPAMINA y la TRAMPA de la gratificación instantánea

una nueva manera de percibir el mundo, para afrontar eso que pensas que no tiene solución

Tenemos un problema con la palabra F-R-A-C-A-S-O- Después de escuchar los ejemplos concretos y consejos que traje, vas a haber desarmado la narrativa tradicional del fracaso e impulsar tu crecimiento en todo sentido <3

asjhfgdjh amo este episodio ponele play cuánto antes

se me nota la felicidad en la voz ok

No enserio pará.

(00:00) Intro. Qué es

(02:43) Ventajas y DESVENTAJAS

(04:36) Estado de flow (vs) distracciones

(06:03) El peligro de no quedarte quieto

(10:15) La crisis de déficit de atención

(12:45) Te prometo que te vas a sentir mejor

Este episodio es para los que vivimos en TENSIÓN, para los que el estrés y los nervios son tan constantes que nisiquiera distinguimos que están ahí. Escuchá y ojalá te sientas mejor <3
(00:00) Intro. Tengo una sorpresa

(02:25) Me dejé de sentir frágil 

(06:45) Agotamiento de la batería mental 

(10:43) Cómo impacta en vos vivir en tensión

(14:00) Consejo #1 Crear herramientas 

(16:48) #2 Saber dónde te recargás

(17:12) #3 Redirigir tu pensamiento 

Escuchá este episodio y LIBERATEEEEEE, no te encargues del karma de otra persona, no te corresponde, siempre es mejor que el foco esté en vos y en tu bienestar <3

(00:00) Encargarte del karma de otra persona es un NO

(02:51) Cómo ser difícil de manipular según mi mamá

(06:26) Manipulación en el amouuuurrrr

(07:43) Formas de manipular

(10:19) La línea que no tenés que cruzar

No perseguimos cosas, sino emociones.

(00:00) Intro.

(00:41) Ups soy gamer

(04:09) Qué hay detrás de un vicio

(05:52) El rol de las expectativas

(09:05) Un cambio de mentalidad

Obsesionados con ese "quiero verme más lindx" nos aferramos a nuestra apariencia estética convencidos de que así nos van a amar más. Seguime en ig @jacintadeoromi para más.

(00:00) Intro. Verse en el espejo

(06:45) Rechazo, intolerancia y conductas extremas

(09:08) Photoshop en redes sociales

(11:34) Nuestro reflejo puede ser abrumador

(14:53) Violencia estética en mujeres

(16:44) Doble discurso

De los episodios más pedidos !!! Escuchá para entender cómo salir del espiral de la eterna comparación con los demás. Seguime en el detrás de escena ig @jacintadeoromi

(00:00) 4 ilusiones cerebrales

(05:15) La ilusión de frecuencia

(08:10) Tu cerebro quiere GANAR

(10:09) No todo lo que te decís es verdad

3 consejos para cuando no sabés QUÉ hacer para bajar la ansiedad: identificar tus disparadores, darle un shock al cuerpo y buscar la conexión humana. Te quiero mucho!!! <3

(00:00) Intro y disclaimer

(02:47) Consejo #1: identificar el disparador

(05:58) El celular nos mal acostumbró

(11:32) Consejo #2: sorprender a tu cuerpo

(15:09) Consejo #3: buscar la conexión humana

Seguime en el detrás de escena ig: @jacintadeoromi ;)  

(00:00) Intro. Holaaaaa

(03:28) Estoy siempre escapando del momento presente y quiero cambiarlo 

(06:20) Qué aprendí del libro "Genreación Dopamina" de Anna Lembke

(10:13) Cómo imagino las palabras pasado-presente-futuro

(13:25) Cómo pretendo cambiarlo 

(17:46) Malditos escenarios ficticios

(22:02) Vos podés.

Ser influencer es *EXTRAÑO*. Hablamos de microinfluencers, tendencias de estilo e imagen, el auge de la salud mental y de Emma Chamberlain!!

(00:00) Intro. Aguante la leche de almendras ahre

(03:02) Emma Chamberlain y Charli XCX

(04:49) Tendencias en la imagen de un influencer

(07:37) Perfección VS crudeza y real

(10:11) ¿Hasta cuándo nos va a divertir un influencer?

(12:28) Micro-influencers

(14:18) Ser influencer es *EXTRAÑO*

Tardé 3 meses en aplicar este consejo pero VALIÓ LA PENA. Seguime en el detrás de escena ig @jacintadeoromi ;)

(00:00) Intro. Recibir consejos que no estás listo para aplicar

(06:44) Desconfiá de tus pensamientos

(11:47) No hace falta SOLUCIONAR tus pensamientos

(13:53) Sos adicto a tu mente

Hablamos de la humillación de que te vean intentando, de que TODO DA CRINGE HASA QUE DEJA DE DARLO y de Sabrina Carpenter (? jsjsjsj.

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(00:00) Intro. HOLAAAA

(02:24) Del otro lado del cringe

(05:39) La humillación de intentar

(10:13) ¿Hoy la vergüenza nos pesa más?

(13:55) Sabrina Carpenter se metió en este episodio

(puede ser que me esté hablando a mí) (lol). Seguime en el detrás de escena: instagram @jacintadeoromi ;)

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Todo el episodio se desenvolvió a partir de un storytime de CUARTO GRADO.

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El perfeccionista tiene mucho miedo y no sé si estamos listos para aceptar esa verdad :)

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Ponele play ya porque necesitamos entender esto