体質改善の正解 - 院長たかだ体質改善の専門家

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最後に『健康の本質』についてお話します

dimanche 29 décembre 2024 • Durée 11:12

◆YouTubeチャンネル https://www.youtube.com/@ktakada 最後の配信としてどうしても伝えたい『健康の本質』についてお話したいと思います。ブログ記事は、こちら https://lmc-health.com/essence-of-health ◆公式LINE https://lin.ee/Sft6Rrp ◆公式メルマガ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/239512 ◆もっと学びたいあなたへ・ウチカラ整体院（メンバーシップ）　900円/月 ※新規受付中止中 ◆レター募集中健康に限らず、聞いてみたいことがありましたら、お気軽にレターを下さい。 ◆三軒茶屋あおば整体院 https://lmc-seitai.com/ #健康 #家庭の医学 #中高年 #体質改善 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

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【予防が大切】風邪に効く食べ物3選

dimanche 22 décembre 2024 • Durée 07:21

◆YouTube最新動画 https://t.co/IpHXch07mP 年齢を重ねてくると『免疫力の低下』を感じる方は少なくありません。免疫力の低下がどのように風邪と関係しているのか？そして、食事でどのように免疫力を高められるのかを解説します。ブログ記事は、こちら https://lmc-health.com/cold ◆公式LINE https://lin.ee/Sft6Rrp ◆公式メルマガ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/239512 ◆もっと学びたいあなたへ・ウチカラ整体院（メンバーシップ）　900円/月 ※新規受付中止中 ◆レター募集中健康に限らず、聞いてみたいことがありましたら、お気軽にレターを下さい。 ◆三軒茶屋あおば整体院 https://lmc-seitai.com/ #健康 #家庭の医学 #中高年 #体質改善 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

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ご飯＝糖質が多いからNGはウソ

dimanche 20 octobre 2024 • Durée 09:28

◆YouTube最新動画 https://youtu.be/CLi5SrSO8cM ここ数年の糖質制限ダイエットの流行により、「ご飯は太る」「糖質が多いから食べない方がいい」という考えが広まっています。でも、ちょっと待ってください。私たち日本人が何千年も主食としてきたご飯。本当に敵なのでしょうか？ブログ記事は、こちら https://lmc-health.com/carbohydrate ◆公式LINE https://lin.ee/Sft6Rrp ◆公式メルマガ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/239512 ◆もっと学びたいあなたへ・ウチカラ整体院（メンバーシップ）　900円/月詳細は、こちら https://lmc-seitai.com/online/ ◆レター募集中健康に限らず、聞いてみたいことがありましたら、お気軽にレターを下さい。 ◆三軒茶屋あおば整体院 https://lmc-seitai.com/ #健康 #家庭の医学 #中高年 #体質改善 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

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【朗読】好きなこと

samedi 20 janvier 2024 • Durée 05:43

ミクロマコさんの素敵な作品。心をこめて朗読させていただきました。ミクロマコさんのnotoは、こちら https://note.com/makodaihon/n/n814a9e83f6f3 ◆公式メルマガ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/239512 ◆もっと学びたいあなたへ・大人の健康学院（メンバーシップ）　900円/月詳細は、こちら https://lmc-seitai.com/online/ ◆レター募集中健康に限らず、聞いてみたいことがありましたら、お気軽にレターを下さい。 ◆三軒茶屋あおば整体院 https://lmc-seitai.com/ #健康 #朗読 #朗読会「声の散歩道」 #朝活 #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

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整える習慣　(その9)　『雨の日』と『食事中』の話

dimanche 22 août 2021 • Durée 09:02

今回は、整える習慣（その8）『雨の日』と『食事中』についてお話していきたいと思います。 ◆放送の目次・雨の日は予定時間を短くする・食事中もトレーニングする＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝心と身体が健康になる『ヒント』や『アイデア』を平日の朝に毎日配信しています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・収録放送平日の朝6:00ごろ毎日配信・Live放送週末に実施予定（秋ごろから）日替わりでテーマを掲げ、現役の整体院長が心と身体が健康になれる情報を配信しています。ぜひお気軽に遊びに来ていただけるとうれしいです。コメントもお気軽にどうぞ。 ◆三軒茶屋あおば整体院 https://lmc-seitai.com/ ◆経歴約15年間の営業職で極度の体調不良を経験し、そのご整体の道へ。これまで約3万人の不調と真剣に向き合ってきました。現在は、東京都世田谷区で栄養学を取り入れた整体院を経営。年間約2,000名の方にご来院頂いてます。 ◆著書・あきらめていた頭痛がウソのように消える・あなたの痛みは食事で変わる ◆生涯健康blog https://lmc-health.com/ ◆Twitter https://twitter.com/takada_lmc #はじめまして　#健康　#健康法　#栄養　＃整体　#根本改善　#心と身体の健康　#健康習慣　 #雨の日　#食事中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

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幸せバトンリレー企画『2つのありがとう』

samedi 21 août 2021 • Durée 07:54

今回は『しょうの窓cafe』の企画に参加させていただき配信です。企画名は『幸せバトンリレー』色々な方と繋がっていけたらうれしいです。企画の詳細は、しょうさんのチャンネルをお聴きください。 https://stand.fm/episodes/611e7d38f4ef5e00072087ad #幸せバトンリレー企画 #幸せバトンリレー #ありがとう #しょうの窓cafe --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

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整える習慣　(その8)　『終了直前』と『切り分け』の話

mardi 17 août 2021 • Durée 07:37

今回は、整える習慣（その8）『終了直前』と『切り分け』についてお話していきたいと思います。 ◆放送の目次・最後のひと踏ん張りを有効活用する・仕事の内容を切り分ける＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝心と身体が健康になる『ヒント』や『アイデア』を平日の朝に毎日配信しています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・収録放送平日の朝6:00ごろ毎日配信・Live放送週末に実施予定（秋ごろから）日替わりでテーマを掲げ、現役の整体院長が心と身体が健康になれる情報を配信しています。ぜひお気軽に遊びに来ていただけるとうれしいです。コメントもお気軽にどうぞ。 ◆三軒茶屋あおば整体院 https://lmc-seitai.com/ ◆経歴約15年間の営業職で極度の体調不良を経験し、そのご整体の道へ。これまで約3万人の不調と真剣に向き合ってきました。現在は、東京都世田谷区で栄養学を取り入れた整体院を経営。年間約2,000名の方にご来院頂いてます。 ◆著書・あきらめていた頭痛がウソのように消える・あなたの痛みは食事で変わる ◆生涯健康blog https://lmc-health.com/ ◆Twitter https://twitter.com/takada_lmc #はじめまして　#健康　#健康法　#栄養　＃整体　#根本改善　#心と身体の健康　#健康習慣　 #終了直前　#切り分け --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

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整える習慣　(その7)　『午前中』と『昼食後』の話

mardi 17 août 2021 • Durée 08:11

今回は、整える習慣（その7）『午前中』と『昼食後』についてお話していきたいと思います。 ◆放送の目次・午前中をムダにしない・昼食後の2時間は捨てる＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝心と身体が健康になる『ヒント』や『アイデア』を平日の朝に毎日配信しています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・収録放送平日の朝6:00ごろ毎日配信・Live放送週末に実施予定（秋ごろから）日替わりでテーマを掲げ、現役の整体院長が心と身体が健康になれる情報を配信しています。ぜひお気軽に遊びに来ていただけるとうれしいです。コメントもお気軽にどうぞ。 ◆三軒茶屋あおば整体院 https://lmc-seitai.com/ ◆経歴約15年間の営業職で極度の体調不良を経験し、そのご整体の道へ。これまで約3万人の不調と真剣に向き合ってきました。現在は、東京都世田谷区で栄養学を取り入れた整体院を経営。年間約2,000名の方にご来院頂いてます。 ◆著書・あきらめていた頭痛がウソのように消える・あなたの痛みは食事で変わる ◆生涯健康blog https://lmc-health.com/ ◆Twitter https://twitter.com/takada_lmc #はじめまして　#健康　#健康法　#栄養　＃整体　#根本改善　#心と身体の健康　#健康習慣　 #午前中　#昼食後 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

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整える習慣（その6）『財布』と『片付け』について

mardi 17 août 2021 • Durée 09:25

今回は、整える習慣（その6）『財布』と『片付け』についてお話していきたいと思います。 ◆放送の目次・財布は1日1回整理する・帰る前は片づけを儀式にする＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝心と身体が健康になる『ヒント』や『アイデア』を平日の朝に毎日配信しています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・収録放送平日の朝6:00ごろ毎日配信・Live放送週末に実施予定（秋ごろから）日替わりでテーマを掲げ、現役の整体院長が心と身体が健康になれる情報を配信しています。ぜひお気軽に遊びに来ていただけるとうれしいです。コメントもお気軽にどうぞ。 ◆三軒茶屋あおば整体院 https://lmc-seitai.com/ ◆経歴約15年間の営業職で極度の体調不良を経験し、そのご整体の道へ。これまで約3万人の不調と真剣に向き合ってきました。現在は、東京都世田谷区で栄養学を取り入れた整体院を経営。年間約2,000名の方にご来院頂いてます。 ◆著書・あきらめていた頭痛がウソのように消える・あなたの痛みは食事で変わる ◆生涯健康blog https://lmc-health.com/ ◆Twitter https://twitter.com/takada_lmc #はじめまして　#健康　#健康法　#栄養　＃整体　#根本改善　#心と身体の健康　#健康習慣　 #財布　#片付け --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

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整える習慣（その5）『服』と『つぎ足す』の話

lundi 16 août 2021 • Durée 09:23

整える習慣（その5）『服』と『つぎ足す』の話今回は、整える習慣（その5）『服』と『つぎ足す』の話です。 ◆放送の目次・服を捨てると集中力がUPする・早めにつぎ足すようにする＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝心と身体が健康になる『ヒント』や『アイデア』を平日の朝に毎日配信しています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・収録放送平日の朝6:00ごろ毎日配信・Live放送週末に実施予定（秋ごろから）日替わりでテーマを掲げ、現役の整体院長が心と身体が健康になれる情報を配信しています。ぜひお気軽に遊びに来ていただけるとうれしいです。コメントもお気軽にどうぞ。 ◆三軒茶屋あおば整体院 https://lmc-seitai.com/ ◆経歴約15年間の営業職で極度の体調不良を経験し、そのご整体の道へ。これまで約3万人の不調と真剣に向き合ってきました。現在は、東京都世田谷区で栄養学を取り入れた整体院を経営。年間約2,000名の方にご来院頂いてます。 ◆著書・あきらめていた頭痛がウソのように消える・あなたの痛みは食事で変わる ◆生涯健康blog https://lmc-health.com/ ◆Twitter https://twitter.com/takada_lmc #はじめまして　#健康　#健康法　#栄養　＃整体　#根本改善　#心と身体の健康　#健康習慣　 #服　#つぎ足す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

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