ThérapieStories - AirZen Radio

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La psychologie positive au quotidien selon Elodie Jouin-Levy

vendredi 30 août 2024 • Durée 34:04

Elodie Jouin-Levy est coach certifiée en psychologie positive et diplômée d’un master en Neuroscience. Elle est aussi experte dans les processus de prise de décision et de motivation.« J’accompagne des femmes et des hommes dans leur développement et objectif de renouveau, afin de leur apporter les outils et techniques nécessaires à la maximisation de l’épanouissement, du bonheur et du bien-être au quotidien. »

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Se relever du burn-out et en faire un allié selon Jean-Cédric Violet

mercredi 26 juin 2024 • Durée 31:08

Dans cet épisode de ThérapieStories, nous rencontrons Jean-Cédric Violet. Cet ancien dirigeant d'entreprise alsacien vient de publier "Burn-out début d'une nouvelle vie. Itinéraire d'un changement intérieur" (Books On Demand). Son burn-out l'a conduit à vouloir mettre fin à ses jours. Il souhaite ainsi partager la manière dont il s'est relevé et les outils qui l'ont aidé. Aujourd'hui reconverti en coach professionnel, il propose d'accompagner les personnes dans l'après burn-out.

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Parler avec humour et profondeur de la maladie selon Aurélie et Sandra

mercredi 20 décembre 2023 • Durée 32:35

Dans cet épisode, nous vous proposons de découvrir une nouvelle chaine YouTube : Sofa’Speak, les tribulations d’Aurélie et Sandra. Les deux femmes, touchées à deux reprises par un cancer, y abordent leur expérience de la maladie de façon décalée, avec pédagogie et beaucoup de sincérité.

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Le massage suédois selon Mikaël Tabakrétine

jeudi 14 décembre 2023 • Durée 28:02

Détendons-nous dans cet épisode en partant à la découverte d'un massage très complet et polyvalent. Le massage suédois est pourtant peu connu encore en France. Il peut être de relaxation, doux et sédatif ou, au contraire, tonique et stimulant. Michaël Tabakrétine s’est formé au Québec et met ses connaissances au service de ses élèves. Rencontre.

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La (re)découverte de soi selon Danièle

mardi 28 novembre 2023 • Durée 31:10

Cet épisode vous plonge dans une double histoire. Celle de Sophie, cofondatrice de Graviti, un centre de flottaison à Bordeaux. Il s'agit d'un espace où l'esprit se libère alors que le corps est immergé dans l'eau. Une belle métaphore de l'expérience de Danièle, la seconde protagoniste, de l'autre côté du micro. Danièle, en pleine reconversion professionnelle et en stage à AirZen Radio, a profité de son immersion en tant que néo-reporter pour opérer une introspection inattendue. Un moment de (re)découverte de ses capacités, une reconquête de la confiance en soi.

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Le sexe expliqué aux enfants selon Iris Fellay

mercredi 30 août 2023 • Durée 29:07

Comment parler de sexualité aux enfants ? C'est ce que nous allons découvrir dans cet épisode avec Iris Fellay, sexologue. Trente minutes pour tout comprendre et se rassurer sur une question qui fait souvent très peur aux parents.

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Se réinventer avec « La Gymnastique du saumon » selon Camille et Alice

mardi 28 mai 2024 • Durée 30:59

Dans cet épisode, nous partons à la rencontre d'Alice Hachet, clown contemporain, et de Camille Syren, psychologue diplômée d'État. Toutes les deux ont écrit le spectacle "La Gymnastique du saumon", à mi-chemin entre le spectacle et la conférence. Leur prochaine représentation aura lieu le 18 juin au théâtre du Petit Saint-Martin, à Paris. Les deux femmes nous éclairent sur notre capacité à nous réinventer grâce au saumon.

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Trouver son clown selon Nicolas Cornut

vendredi 26 avril 2024 • Durée 29:26

Nicolas Cornu est Gestalt-thérapeute, clown, metteur en scène, coach et formateur. Il met ses compétences au service d’autres thérapeutes à travers des stages qu’il organise plusieurs fois par an. « En libérant son clown, nous autorisons la personne à déployer son potentiel. En libérant son être profond, nous stimulons l’intensité créative de son clown », explique le thérapeute.

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L'Approche Centrée Solution selon Caroline Haffreingue

mardi 16 avril 2024 • Durée 28:35

Découvrons l'Approche Centrée Solution (APS). Pratiquée depuis peu en France, cette méthode découle de la psychologie positive et peut être utilisée en thérapie, dans le travail social ou le management. Elle considère que l'accompagnant n'est pas là pour trouver des solutions à la place de son interlocuteur, mais pour l'aider à trouver lui-même les réponses utiles à son futur. Caroline Haffreingue, orthophoniste et formatrice, l'a découverte il y a 4 ans. Elle nous la transmet aujourd'hui.

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L'olfactothérapie selon Véronique

vendredi 5 avril 2024 • Durée 29:27

Véronique Marchet est une passionnée. Médecin depuis 25 ans, elle a eu envie d'ajouter une nouvelle corde à son arc. Un nouvel outil : l’olfactothérapie. Elle utilise ainsi les senteurs pour accompagner les patients et leur entourage en oncologie et en soins palliatifs. Elle associe par ailleurs l’hypnose ericksonienne et l’olfaction pour améliorer la qualité de vie et diminuer certains symptômes.

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