The Run Diaries – Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

Informations techniques et générales issues du flux RSS du podcast.

The Run Diaries

Nick Costantino and Forest Robinson

Sport

Fréquence : 1 épisode/0j. Total Éps: 1

The Run Diaries is an audio journal exploring the intersection of endurance running and real life. Join hosts Forest and Cosi as they use the pavement to process personal growth, life transitions, and the internal monologue of the long run. If you’re balancing heavy life demands with high-performance goals, this is your new running partner.

Lire plusRéduire

Site

RSS

Apple

Données mises à jour le 14/07/2026

Classements récents

Dernières positions dans les classements Apple Podcasts et Spotify.

Apple Podcasts

Spotify

Aucun classement récent disponible

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Liens présents dans les descriptions d'épisodes et autres podcasts les utilisant également.

Aucun lien partagé par ce podcast

Qualité et score du flux RSS

Évaluation technique de la qualité et de la structure du flux RSS.

Qualité du flux RSS

À améliorer

Score global : 63%

Historique des publications

Répartition mensuelle des publications d'épisodes au fil des années.

Year

Derniers épisodes publiés

Liste des épisodes récents, avec titres, durées et descriptions.

#1 - Lucky Tickets, Coastal Miles & The Gold Coast Grind

Saison 1 · Épisode 1

dimanche 28 juin 2026 • Durée 01:06:56

Welcome to Day One. After closing the chapter on Human Being School, we are officially logging the first miles of The Run Diaries. This is our audio journal—using the pavement as a vehicle to process real life, heavy training blocks, and everything in between.

To kick off the new era, we’re unpacking one of the wildest strokes of luck imaginable: Forest’s all-expenses-paid, golden ticket to the Champions League Final in Europe.

Then, we bring it back down to the asphalt to catch up on our racing block since April. We dissect the pacing at the Ballarat Marathon, Forest's lung-busting effort at the Lakeside 5K, and tackling the rolling hills of the Great Ocean Road Half Marathon together. Finally, we get into the gritty reality of Cosi's current Gold Coast Marathon build—managing the fatigue, the schedule, and the mental side of a high-performance block.

Lace up. Let's go long.

In this entry:

The Rebrand: Why we pivoted to The Run Diaries and what you can expect from this new audio journal.
The Champions League Miracle: How Forest casually scored flights and accommodation to the biggest football match in Europe.
Race Debriefs: Honest breakdowns of our performances at Ballarat, the Lakeside 5K, and Great Ocean Road.
The GC Build: A raw look at the physical and mental toll of Cosi's Gold Coast Marathon prep.

Follow us on Spotify and turn on notifications so you never miss an entry.

Lire plusRéduire

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Découvrez des podcasts liées à The Run Diaries. Explorez des podcasts avec des thèmes, sujets, et formats similaires. Ces similarités sont calculées grâce à des données tangibles, pas d'extrapolations !

Il n'y a pas de contenu associé à ce podcast.

À propos Méthodologie Contact Me soutenir Politique de confidentialité Mentions légales

The Run Diaries – Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

Classements récents

Apple Podcasts

Spotify

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Qualité et score du flux RSS

Historique des publications

Derniers épisodes publiés

Podcasts et contenus similaires

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Apple Podcasts

Spotify