The Live Well Podcast – Détails, épisodes et analyse

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The Live Well Podcast

Christina Tidwell

Forme & Santé

Fréquence : 1 épisode/10j. Total Éps: 96

Welcome to the Live Well Podcast dedicated to helping those with autoimmune disease get control of their health through diet, lifestyle shifts and personal empowerment. I’m Christina Tidwell your host. I’m a Registered Nurse and Holistic Health Coach who is passionate about bringing together the best of both conventional and complementary approaches to healing. You can learn more about my personal experience with autoimmune disease and The Live Well Program at my website christinatidwell.com

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🇬🇧 Grande Bretagne - alternativeHealth
18/07/2025
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Breathwork to Support Digestion

Épisode 96

vendredi 8 janvier 2021 • Durée 09:00

For those of us who deal with digestion issues like heartburn, indigestion, bloating, constipation, autoimmunity, and nutrient deficiencies make sure to stay tuned to this episode for a breathwork activity that you can do prior to eating.

Sometimes our digestive issues can arise when our bodies are not ready to receive food, and so this breathing exercise will help to support your body and digestive organs. I'd love to hear from you - let me know if this exercise helps you and what you normally do to support your digestion.

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How to Create a Life That Feels Healing

Épisode 95

vendredi 11 décembre 2020 • Durée 14:25

In this episode we'll be talking about giving ourselves permission to rest, why we have so much resistance to resting, and how it can actually feel really scary to just slow down.

Rest doesn’t necessarily have to mean taking a day or week off but instead is something that we can simply build into small moments in our daily lives. I also share common beliefs that tend to hinder many of us from finding rest and accepting that we actually deserve to rest. This is one of the most important pillars of healing that I do in my work with my clients and a big way we start to create a life that feels healing, where our interventions can take root.

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