On se dit ce qu'on a besoin d'entendre. Ensemble, on level up, pour devenir ces fameux 1%. À travers des astuces concrètes de développement personnel, petits coups de pieds aux fesses et déclics garantis.
Toujours dans la bienveillance et l'auto-dérision, évidemment.
Laurita
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Si tu as déjà eu envie de te venger, écoute cet épisode et dis-moi à la fin si c'est toujours le cas. On aborde certains points comme :
- La meilleure vengeance de tous les temps
- Tu es puni(e) par ta colère
- Arrêter de glorifier le strict minimum
- Votre blessure n'est pas vaine
- Merci de montrer votre vrai visage
- Tu veux dormir sur tes deux oreilles
- Certains "crave" ton énergie et ton attention
- Méfie-toi de tes mots
- Embourbé dans un cercle vicieux...
A tout de suite ;)
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✨ Leçons d'un boxeur pro...
lundi 19 mai 2025 • Durée 26:48
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Fréquentant quotidiennement des sportifs de haut niveau, j'ai eu envie de partager quelques réflexions inspirées de nos conversations. Mon coach de Muay Thai est comme un mentor pour moi, et sharing ses enseignements is caring !
- On en veut toujours au messager
- Pourquoi devrait-on avoir confiance en nous ?
- Le pire ennemi d'un enfant est un adulte non guéri
- Rire de ses émotions crée du lien
- Les turbulences ont un interêt
- Votre dernière première fois ?
- C'est facile d'être au top
- Stay awake !
- La validation est en toi
A tout de suite ;)
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✨ lls ne vous aiment pas, sans raison !
lundi 12 mai 2025 • Durée 19:03
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Pourquoi, alors qu'on fait notre max pour être apprécié, certains nous détestent ? Quel est ce fonctionnement psychologique, comment faire pour que cela cesse ? Dans cet épisode, voici quelques réflexions :
- Le surplus de temps
- Parfois, oops !
- Mais parfois vous n'y êtes pour rien
- La projection apaise les coeurs
- C'est la faute à la dissonance cognitive
- Vous êtes trop haut dans leur hiérarchie mentale
- Les gens aiment le confort
- Ton abondance reflète leur pénurie
- L'inconscient collectif et le biais tribal
- Ne pas réagir, mais répondre
A tout de suite ;)
💫 Message clé
Ta confiance reflète leur insécurité.
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✨ Si j'étais ta mère...
lundi 5 mai 2025 • Durée 19:37
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On va parler de limites, du strict minimum et de pourquoi les gens se permettent de faire certaines choses avec nous, mais pas avec d'autres.
Voici dans le désordre quelques réflexions retrouvées dans l'épisode :
- Le respect c'est subjectif
- Les gens n'aiment pas les limites
- Se justifier nous dessert
- On attire ce que l'on croit
- Ils vont aussi loin qu'on leur permet
- Si j'étais ta mère
- J'ai pas ton temps
- Si c'était ton enfant.
A tout de suite ;)
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✨ Devenir inoubliable...
lundi 14 avril 2025 • Durée 27:03
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Quel est le meilleur conseil que l'on vous ait donné dans la vie ? Qui était-ce ? Pourquoi vous en souvenez-vous ?
Comment devenir vous-même inoubliable ? On décortique le sujet dans ce nouvel épisode.
- Pourquoi ne pas être oublié ?
- Oser polariser c'est la clé
- Donner ce qu'ils n'auront nulle part ailleurs
- On désire ce que l'on ne peut avoir facilement
- Pourquoi vous paierait-on ?
- Se sentir safe
- Vous nous le devez bien !
- L'échange d'énergie, c'est vraiment quelque chose
- Devenir un gossip, bien ou mal ?
- Le détachement you know.
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✨ Le chemin. Spoiler alert : ce n'est pas la fin qui compte !
lundi 7 avril 2025 • Durée 26:09
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On comprend souvent trop tard que ce qui compte, c'est le chemin et non la destination. Enfin ça c'était avant. Avant d'écouter cet épisode qui vous propose des axes de réflexion pour profiter pleinement du chemin de la vie.
- Ce que l'on prend pour acquis est un luxe
- La peur est un messager
- Si tu lis cette phrase, tu es l'une des personnes les plus riches de cette planète
- Victime ou créateur = agir vs réagir
- Le pire peut t'arriver
- Le meilleur peut t'arriver
- Une erreur peut te donner un purpose
- Ce qui te manque c'est la créativité
- Une perte est une réponse
- On ne change que lorsque l'on n'a plus le choix
- Bad buzz mais buzz quand même
- Une petite décision peut tout changer
- Le temps passe quoi que tu en fasses.
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✨ Glow up
lundi 31 mars 2025 • Durée 26:16
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Et si, dans 6 mois, on devenait méconnaissable ?
N'est-ce pas ce qui rend la vie palpitante de se lancer des défis, de changer, d'évoluer ?
Dans cet épisode, on aborde les points suivants, en vue de glow up* (se pimper* s'améliorer) :
- Vous êtes des bouteilles d'eau !
- Êtes-vous fiable ?
- S'étudier
- Let Them par Mel Robbins
- A quoi ressemblez-vous ? Votre avatar joue un rôle
- Comment fais-tu sentir l'autre ?
- Les non sens de ta journée
- Faites tomber les tabous
- Achetez-vous des experts
- Pratiquer le détachement (même avec la famille!)
Bonne écoute !
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✨ La vie est un jeu. Voici comment craquer le code.
lundi 24 mars 2025 • Durée 21:22
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La vie est un jeu, et parfois les règles semblent fumeuses, peu claires.
- Quel est votre avatar ? De Beckham à Steeve Jobs
- Tu peux tomber dans le vide maintenant
- La vie est pleine de "méchants" ;)
- Quelles sont les règles ?
- Les cartes chance et malchance
- Les quêtes et missions
- Tu as une stamina dans la vie aussi
- As-tu vaincu le boss de fin de niveau ?
- Utlises-tu des power ups ?
- La vie est un vrai jeu de WOO, multi joueurs
- Les cheat codes peuvent t'emmener loin ou jusqu'au Game Over
Spoiler alert : sauver la Princesse Peach n'a jamais été le but du jeu.
Bonne écoute !
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✨ Quelqu'un/une situation vous manque...
lundi 17 mars 2025 • Durée 26:20
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Parfois, quelqu'un ou quelque chose nous manque, bien qu'on sache qu'il/elle n'était pas idéal(e) pour nous.
Comment se fait-il que les choses néfastes nous manquent parfois ? Pourquoi restons-nous attacher à des situations qui ne nous font pas de bien ?
Dans cet épisode, nous aborderons les points suivants :
- On est humains
- La dissonance cognitive qui nous ralentit
- Les signes qu'il faut laisser tomber
- Ce n'est pas lui/elle/ça qui vous manque au fond...
- Pourquoi ne faut-il pas y retourner ?
- Pourquoi se sent-on si mal de regretter ces situations
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