The Healthy Mindset Podcast – Détails, épisodes et analyse

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The Healthy Mindset Podcast

Svenja Folkerts

Éducation

Fréquence : 1 épisode/16j. Total Éps: 40

Dieser Videopodcast ist für alle, die sich trotz Alltagsstress, eines 9-5 Jobs, eines sozialen Lebens dennoch ein gesundes Leben, eine Work-Life-Balance und gesunde Gewohnheiten wünschen und nicht wissen, wo sie überhaupt anfangen sollen. Videopodcast auf YouTube: svenja.flkrts IG: svenja.flkrts Business: svenja.flkrts.coaching@web.de

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06. Wie du ein Visionboard erstellst, dass dein Leben verändert - Visionboard 2025

dimanche 15 décembre 2024 • Durée 22:29

Willst du, dass 2025 dein Jahr wird? ✨ In diesem Video verrate ich dir, wie du ein Visionboard erstellst, das nicht nur schön aussieht, sondern wirklich funktioniert! Ich teile meine persönlichen Tipps, wie du deine Ziele und Träume visualisieren kannst und warum Visionbards so kraftvoll sind, um deine Wünsche in die Realität umzusetzen. Im Video erfährst du: ✨Warum Vision Boards mehr sind als nur Collagen ✨Die häufigsten Fehler, die du vermeiden solltest ✨Schritt-für-Schritt-Anleitung für dein perfektes Vision Board 2025 Wichtig: Dein Vision Board ist nicht nur ein kreatives Projekt – es ist der Schlüssel, um dein Leben aktiv zu gestalten. Ich zeige dir, wie du den Prozess so machst, dass er zu dir passt und dich motiviert, 2025 voll durchzustarten! Kreiere einen geusnden Lifestyle: 🌱 Mein Healthy Lifestyle Programm: https://svenjaflkrts.tentary.com/p/hZr4ol 🌱 Mein Newsletter für regelmäßige Challenges: https://svenjaflkrts.tentary.com/p/ExpR8e 🌱 100 healthy micro habits kostenfrei: https://svenjaflkrts.tentary.com/p/ExpR8e Folge mir: Instagram: svenja.flkrts TikTok: svenja.flkrts Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/7xireaxIUlTBPgBrrFzrYk?si=eQ2fopKPQV6qD97Oy4jD-A YouTube: https://www.youtube.com/@svenja.flkrts Business E-Mail: Svenja.flkrts.coaching@web.de Links: Visualisierungsmeditationen (Englisch): https://www.youtube.com/watch?v=CoSk-JUr7cw&list=PLTdNUTETL33XkbCOVpjM4GPOoVPvu529V&index=14 Und https://www.youtube.com/watch?v=43c9jQqWNZM&list=PLTdNUTETL33XkbCOVpjM4GPOoVPvu529V&index=16 Musik: https://www.musicfox.com/ „Beauty Atmo“ __________ Gesünderleben, gesundheit, vodcast, podcast, videopodcast, gesunderlifestyle, healthylifestyle, healthymindset, thehealthymindsetpodcast, healthyhabits, goodhabits, healthylife, gesundegewohnheiten, gewohnheiten, healthyroutines, healthyroutine, gesunderoutinen, routinen, blueprint, persönlichkeitsentwicklung, persönlicheswachstum, positivesmindset, worklifebalance, Vision Board 2025, Ziele erreichen, Träume visualisieren, Vision Board Anleitung, Vision Board Ideen, Ziele setzen 2025, Manifestieren lernen, persönliche Entwicklung

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05. Alle Jahre wieder: So wird die Vorweihnachtszeit besinnlich statt stressig!

dimanche 8 décembre 2024 • Durée 11:04

In diesem Video erfährst du, wie du eine besinnliche und entspannte Vorweihnachtszeit trotz Weihnachtsfeiern, Naschereien und dem stressigen Weihnachtsgeschäft leben kannst. Ich spreche über Selfcare, Prioritätenswtzung und gesunde Snackideen für dich.

Welche Themen oder Fragen hast du zum gesunden Lifestyle, die ich unbedingt in den Podcast einfließen lassen soll? Schreib diese in die Kommentare!

🌱 Mein Healthy Lifestyle Programm: https://svenjaflkrts.tentary.com/p/hZr4ol

Zuckerfreies Bananenbrot: https://www.lecker.de/saftiges-bananenbrot-ohne-zucker-80886.htmlhttps://www.lecker.de/saftiges-bananenbrot-ohne-zucker-80886.html

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BOLD HABITS - 23. REALTALK: Selbstoptimierung vs. Selbstannahme - geht beides?

jeudi 28 mars 2024 • Durée 36:13

Wann macht Selbstoptimierung Sinn und wann wird es extrem? Kann man sich selbst optimieren und gleichzeitig annehmen? Wie sieht es generell mit Selbstannahme aus? Meine persönliche Meinung und Gedanken zu diesen beiden Themen kannst du in dieser Episode erfahren. Ich bin gespannt, was du darüber denkst! Xoxo Deine Sveni Jeden Mittwoch eine neue Episode! Folge dem Podcast auf Instagram: https://www.instagram.com/boldhabitspodcast/ ••••••••••• 💙 BOLD ME Workbook 💙 https://elopage.com/s/svenjaxfolkerts/workbook-bold-me Lebe in 66 Tagen deine persönlichen BOLD HABITS und komme deinem Ziel näher als je zuvor! 📺 Sveni‘s Masterclass: https://elopage.com/s/svenjaxfolkerts/masterclass-onine-kurs-6d1cec97 •••••••• 🎙️erwähnte Podcast Episoden: Die beste Version deiner Selbst werden: https://open.spotify.com/episode/60njQU8pFX7vaUl0eIK7nF?si=thjDijyoQdCG-YorMLPcFQ Routinen an Weihnachten: https://open.spotify.com/episode/4RCRGPQ3Wh362FTaJKG5ic?si=8vrUcPg-QHqD8nrWo0Idxw Routinen unterwegs beibehalten https://open.spotify.com/episode/221IEeXuLIeLAlrqqNPqR9?si=ANPYm8qeTnaMOJT4KhjwaA •••••••• LINKS 🔗 Buchtipp Du kannst es! https://www.amazon.de/dp/3453703111/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_A8PQA8MQMH7GFZHFH75X?linkCode=ml2&tag=boldhabits-21 •••••••• Folge der Podcast-Hostin Sveni auf: Instagram https://www.instagram.com/svenjaxfolkerts/ Spotify Podcast: https://spotify.link/MQ6fIyie3Cb YouTube Kanal: https://youtube.com/@sveni_tv?si=PjATtk4iyw5X887_ *Disclaimer: Dieses Video ist nicht gesponsert. Einige Links sind bezahlte Affiliate Links. Wenn du auf sie klickst verändert es nicht dein Shopping Erlebnis, allerdings könnte ich eine Provision erhalten, welche dich nicht zusätzlich belastet. Damit supportest du mich und dass noch mehr dieser Videos entstehen können. Ich danke dir für deine Unterstützung!

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BOLD HABITS - 22. Hör auf dir mehr Wissen anzueignen und mache lieber DAS

mercredi 20 mars 2024 • Durée 30:04

Hast du ein Umsetzungsproblem? Fällt es dir schwer an etwas dran zu bleiben oder grundsätzlich Ziele zu erreichen? Vielleicht wird dir auch schnell langweilig? Heute spreche ich über mögliche Ursachen dazu und gebe dir einen Blueprint mit, der die Lösung für diese Probleme sein kann! Xoxo Deine Sveni Jeden Mittwoch eine neue Episode! ••••••••••• 💙 BOLD ME Workbook 💙 https://elopage.com/s/svenjaxfolkerts/workbook-bold-me Lebe in 66 Tagen deine persönlichen BOLD HABITS und komme deinem Ziel näher als je zuvor! •••••••••• 📺 Sveni‘s Masterclass: https://elopage.com/s/svenjaxfolkerts/masterclass-onine-kurs-6d1cec97 50% Rabatt auf meine Masterclass bis 29.02.24 mit dem Code „GIRL THERAPY“ •••••••• 🎙️erwähnte Podcast Episoden: Reichen gute Vorsätze aus? https://open.spotify.com/episode/5oDbqKCrpHlBx3TlNbIeFE?si=tM1-CgpsQnycqEW_I5YCQg Extrinsische Belohnungen https://open.spotify.com/episode/273mBpKcDD3GD3LrJVX7jo?si=lLd3jAYWQ0KAOniEsXmHdg Routinen unterwegs beibehalten https://open.spotify.com/episode/221IEeXuLIeLAlrqqNPqR9?si=ANPYm8qeTnaMOJT4KhjwaA Interview mit Nora https://open.spotify.com/episode/1MZ7s1NjMacQ3G5uzkTduK?si=ZQ_uuNz0SUK5qoi2Y6LEgA •••••••• Folge Sveni auf: Instagram https://www.instagram.com/svenjaxfolkerts/ Spotify Podcast: https://spotify.link/MQ6fIyie3Cb YouTube Kanal: https://youtube.com/@sveni_tv?si=PjATtk4iyw5X887_ *Disclaimer: Dieses Video ist nicht gesponsert. Einige Links sind bezahlte Affiliate Links. Wenn du auf sie klickst verändert es nicht dein Shopping Erlebnis, allerdings könnte ich eine Provision erhalten, welche dich nicht zusätzlich belastet. Damit supportest du mich und dass noch mehr dieser Videos entstehen können. Ich danke dir für deine Unterstützung!

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BOLD HABITS - 21. Zeig mir deine Wohnung und ich sag dir wie du bist! - Interview mit Nora Böhm

jeudi 14 mars 2024 • Durée 50:08

In dieser Episode geht es um Ordnung, Wohlfühlen und Produktivität in den eigenen vier Wänden. Du erfährst alles von Schuhkartons über „Wenn-dann-da-Schubläden“ und was meine Wohnung über mich aussagt. Nora Böhm, Raumexpertin aus Köln, ist heute meine Podcast Gästin! Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Episode! Xoxo Deine Sveni Jeden Mittwoch eine neue Episode! ••••••••••• BOLD ME Workbook https://elopage.com/s/svenjaxfolkerts/workbook-bold-me Lebe in 66 Tagen deine persönlichen BOLD HABITS und komme deinem Ziel näher als je zuvor! *bis 16.03.24 zum early Bird Preis!* •••••••••• 📺 Sveni‘s Masterclass: https://elopage.com/s/svenjaxfolkerts/masterclass-onine-kurs-6d1cec97 50% Rabatt auf meine Masterclass bis 29.02.24 mit dem Code „GIRL THERAPY“ •••••••• Nora‘s Kanäle: Webseite: https://www.kokon-interior.de/ Instagram: https://www.instagram.com/kokon_interiordesign?igsh=MWtvdXljcDZzc3EyaA%3D%3D&utm_source=qr LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nora-b%C3%B6hm-613b1a104 •••••••• Folge Sveni auf: Instagram https://www.instagram.com/svenjaxfolkerts/ Spotify Podcast: https://spotify.link/MQ6fIyie3Cb YouTube Kanal: https://youtube.com/@sveni_tv?si=PjATtk4iyw5X887_ *Disclaimer: Dieses Video ist nicht gesponsert. Einige Links sind bezahlte Affiliate Links. Wenn du auf sie klickst verändert es nicht dein Shopping Erlebnis, allerdings könnte ich eine Provision erhalten, welche dich nicht zusätzlich belastet. Damit supportest du mich und dass noch mehr dieser Videos entstehen können. Ich danke dir für deine Unterstützung!

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BOLD HABITS 20. Grenzenlose Routinen? Wie du Routinen auf Reisen flexibel gestaltest und dranbleibst

mercredi 6 mars 2024 • Durée 23:37

Diese Episode ist genau für dich, wenn du oft unterwegs bist und es dir schwer fällt an deinen Routinen dran zu bleiben. Diese 5 Tipps, die du heute erfährst, helfen dir flexibel deine Routinen beizubehalten und dabei Spaß zu haben! Wenn du bis zum Ende dran bleibst, erfährst du auf welches neue Produkt du bald Zugriff haben kannst 💙 Deine Sveni Jeden Mittwoch eine neue Episode! ••••••••••• 💻💬 Buche dir kostenfrei einen Kennenlern-Call mit Sveni: https://calendly.com/svenjaxfolkerts/coaching_ •••••••••• 📺 Sveni‘s Masterclass: https://elopage.com/s/svenjaxfolkerts/masterclass-onine-kurs-6d1cec97 50% Rabatt auf meine Masterclass bis 29.02.24 mit dem Code „GIRL THERAPY“ •••••••••• Kostenfrei 💸 100 MICRO HABITS: https://elopage.com/s/svenjaxfolkerts/100-micro-habits-freebie-c5182709 •••••••• Folge mir auf: Instagram https://www.instagram.com/svenjaxfolkerts/ Spotify Podcast: https://spotify.link/MQ6fIyie3Cb YouTube Kanal: https://youtube.com/@sveni_tv?si=PjATtk4iyw5X887_

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BOLD HABITS - 19. Abendroutine: Vom Binge-Watching zum Schönheitsschlaf

mercredi 28 février 2024 • Durée 29:43

Diese Episode ist genau für dich, wenn du abends vor dem Fernseher beim Binge-Watching versackst und es einfach nicht hinbekommst eine Abendroutine für dich zu erschaffen. Ständig bleibst du am TV oder am Smartphone kleben und hast dann beim Einschlafen eine Freifahrt im Gedankenkarussell. In dieser Episode erfährst du meinen Weg zur Abendroutine, welche schlechten Gewohnheiten uns meistens im Weg stehen und welche Habit Hacks dir helfen endlich in den Genuss deiner heiß ersehnten Abendroutine zu kommen! 💙 Xoxo Deine Sveni Jeden Mittwoch ein neue Epsiode! ••••••••• Kostenfrei 💸 100 MICRO HABITS: https://elopage.com/s/svenjaxfolkerts/100-micro-habits-freebie-c5182709 📺 Zur Masterclass: https://elopage.com/s/svenjaxfolkerts/masterclass-onine-kurs-6d1cec97 50% Rabatt auf meine Masterclass bis 29.02.24 mit dem Code „GIRL THERAPY“ 💻💬 Buche dir einen Spot in meinem Mentoring: https://calendly.com/svenjaxfolkerts/coaching_ ••••••••• Abendroutine VLOG: https://youtu.be/4-U8YjAhF38?si=d_FTjh1Od5iQDAxh ••••••••• ✔️ Folge mir auf: Instagram https://www.instagram.com/svenjaxfolkerts/ Podcast: https://spotify.link/MQ6fIyie3Cb YouTube Kanal: https://youtube.com/@sveni_tv?si=PjATtk4iyw5X887_ •••••••••••• *Disclaimer: Dieses Video ist nicht gesponsert. Einige Links sind bezahlte Affiliate Links. Wenn du auf sie klickst verändert es nicht dein Shopping Erlebnis, allerdings könnte ich eine Provision erhalten, welche dich nicht zusätzlich belastet. Damit supportest du mich und dass noch mehr dieser Videos entstehen können. Ich danke dir für deine Unterstützung! [ habits, Routinen, Gewohnheiten, Erfolg, Mindset, glow up, guide, that girl, gute Gewohnheiten, healthy lifestyle, selfcare, meditation, YouTube, podcast, stressfrei, healthy habits, gesunde Gewohnheiten, balance, entspannt, that girl routine, motivation, Ted talk, hacks, life update, life changing, Abendroutine, night routine, gedankenkarussell, mindset]

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BOLD HABITS - 18. Diese Tricks richten deinen Verstand SOFORT auf Erfolg aus!

mercredi 21 février 2024 • Durée 20:03

Diese Episode ist genau für dich, wenn du ein mangelndes Selbstvertrauen hast und deinen Erfolg ständig mit anderen vergleichst. Hör auf jeden Fall diese Episode, wenn du dich auch nicht traust neue Dinge auszuprobieren, weil deine Angst vorm Scheitern zu groß ist. Diese 4 Tricks, die du heute erfährst, programmieren deinen Verstand SOFORT auf Erfolg aus! Wenn du bis zum Ende dran bleibst, bekommst du sogar noch einen Pro Tipp von mir. 💙 Deine Sveni Jeden Mittwoch eine neue Episode! ••••••••••• 💻💬 Buche dir kostenfrei einen Kennenlern-Call mit Sveni: https://calendly.com/svenjaxfolkerts/coaching_ •••••••••• 📺 Sveni‘s Masterclass: https://elopage.com/s/svenjaxfolkerts/masterclass-onine-kurs-6d1cec97 50% Rabatt auf meine Masterclass bis 29.02.24 mit dem Code „GIRL THERAPY“ •••••••••• Kostenfrei 💸 100 MICRO HABITS: https://elopage.com/s/svenjaxfolkerts/100-micro-habits-freebie-c5182709 •••••••• Folge mir auf: Instagram https://www.instagram.com/svenjaxfolkerts/ Spotify Podcast: https://spotify.link/MQ6fIyie3Cb YouTube Kanal: https://youtube.com/@sveni_tv?si=PjATtk4iyw5X887_

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BOLD HABITS - 17. Tue DAS für mehr Selbstliebe - mit the high value woman Laura

mercredi 14 février 2024 • Durée 41:17

Selbstliebe ist ein so großer Begriff, dass es manchmal schon fast als unmöglich zu erreichen scheint Selbstliebe zu leben. Doch nicht mit Laura! Sie ist Mentorin für Selbstliebe und Selbstverwirklichung und erzählt heute ihren Weg zur Selbstliebe, welche Habits & Routinen sie für Selbstliebe praktiziert und welche Gewohnheiten deine Selbstliebe tatsächlich erschweren. Viel Spaß bei der Episode! Deine Sveni ••••••••• Laura’s Membership: Du hast am 19.02.24 die Möglichkeit dich für Laura ihre Memberhship „True Self. Entfalte dein wahres Selbst“ anzumelden und zu lernen wie du wirklich du Selbst sein kannst, dich so anzunehmen wie du bist und damit ein erfülltes Leben zu führen. Trage es in dein Kalender 📅 ein und melde dich am 19.02.24 in Lauras Instagram Story an! ✨ Lauras Kanäle: Instagram: https://www.instagram.com/thehighvaluewoman_?igsh=MWYzMmQ5czRra3F6OA%3D%3D&utm_source=qr TikTok: https://www.tiktok.com/@thehighvaluewoman_?_t=8jqPFCLrwBc&_r=1 Podcast: https://open.spotify.com/show/4smAdKAc4mSlIr7BjUjNjA?si=mSN0-Z0jQfyaf5KVRj7Wpw ••••••••• 📺 Zur Masterclass von Svenja: https://elopage.com/s/svenjaxfolkerts/masterclass-onine-kurs-6d1cec97 50% Rabatt auf meine Masterclass bis 29.02.24 mit dem Code „GIRL THERAPY“ •••••••••• Kostenfrei 💸 100 MICRO HABITS: https://elopage.com/s/svenjaxfolkerts/100-micro-habits-freebie-c5182709 •••••••••••••••••• ✔️ Folge Svenja auf: Instagram https://www.instagram.com/svenjaxfolkerts/ Podcast: https://spotify.link/MQ6fIyie3Cb YouTube Kanal: https://youtube.com/@sveni_tv?si=PjATtk4iyw5X887_ •••••••••••• *Disclaimer: Dieses Video ist nicht gesponsert. Einige Links sind bezahlte Affiliate Links. Wenn du auf sie klickst verändert es nicht dein Shopping Erlebnis, allerdings könnte ich eine Provision erhalten, welche dich nicht zusätzlich belastet. Damit supportest du mich und dass noch mehr dieser Videos entstehen können. Ich danke dir für deine Unterstützung!

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BOLD HABITS - 16. 7 Girl Therapy Habits für Entspannung & Ruhe im Alltag | Life Update

mercredi 7 février 2024 • Durée 20:27

Stillstand ist Rückstand? No way! Sich eine Auszeit zu nehmen ist total wichtig! Warum ich das gemacht habe und welche 7 Girl Therapy Habits dir helfen dich ausgeglichen, entspannt und relaxed zu fühlen, darüber spreche ich in dieser Episode. Außerdem bekommst du eine 3-Schritt-Anleitung, wie du diese 7 Habits erfolgreich in dein Leben integrierst. Hast du Bock nach deiner Girl Therapy Era in deine ultimative Glow Up Era einzusteigen? All deine Lebensbereiche aufs Next Level zu bringen? Dann gib dem YouTube Video einen Daumen Hoch - bei 50 Daumen hoch geht die 7 Tage Glow Up Challenge online auf YouTube! 👍 Jeden Mittwoch eine neue Podcast Folge! •••••••••• 📺 Zur Masterclass: https://elopage.com/s/svenjaxfolkerts/masterclass-onine-kurs-6d1cec97 50% Rabatt auf meine Masterclass bis 29.02.24 mit dem Code „GIRLTHERAPY“ •••••••••• ☁️ Links: Subliminal: https://youtu.be/3k-3wiLc4lc?si=S9C1_PaZYFqyYuwS Pamela Reif Workout: https://youtu.be/HftkZL89FRM?si=qZNpzFUasRo67Q89 •••••••••• Kostenfrei 💸 Workbook: https://generous-atom-21527.myflodesk.com/bxtx743pwh ••••••••• ✔️ Folge mir auf: Instagram https://www.instagram.com/svenjaxfolkerts/ Podcast: https://spotify.link/MQ6fIyie3Cb YouTube Kanal: https://youtube.com/@sveni_tv?si=PjATtk4iyw5X887_ •••••••••••• *Disclaimer: Dieses Video ist nicht gesponsert. Einige Links sind bezahlte Affiliate Links. Wenn du auf sie klickst verändert es nicht dein Shopping Erlebnis, allerdings könnte ich eine Provision erhalten, welche dich nicht zusätzlich belastet. Damit supportest du mich und dass noch mehr dieser Videos entstehen können. Ich danke dir für deine Unterstützung! music by musicfox: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik/ [ habits, Routinen, Gewohnheiten, Girl therapy era, glow up, guide, that girl, gute Gewohnheiten, healthy lifestyle, selfcare, meditation, YouTube, podcast, stressfrei, balance, entspannt, that girl routine, motivation, Ted talk, hacks, life update, life changing ]

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