The Guided Meditations of Marcus Aurelius – Détails, épisodes et analyse

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The Guided Meditations of Marcus Aurelius

John Stillman

Société & Culture

Éducation

Religion & Spiritualité

Fréquence : 1 épisode/3j. Total Éps: 28

Episodes are designed as guided meditation session to help listeners embed stoic principles in their subconscious mind. The podcast explores several principles of Stoic Philosophy to journal on and put into practice while enjoying a soothing relaxation session.

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Episode 28 - Minimizing Desires Nighttime Episode

Saison 1 · Épisode 28

mardi 11 août 2026 • Durée 27:00

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This is a nighttime episode, designed to be listened to right before you go to sleep.

In this episode, you’ll be gently guided through the Stoic principle of minimizing desires; the practice of discovering greater freedom by appreciating what you already have. Inspired by the wisdom of Seneca and the Stoic tradition, this meditation invites you to shift your attention away from endless wanting and toward the quiet abundance that already exists in your life.

Through calming reflection and mindful awareness, you’ll explore how gratitude, simplicity, and contentment can replace the constant pursuit of more. Rather than allowing external desires to shape your happiness, you’ll learn to find lasting peace in your relationships, your character, and the ordinary moments that make life meaningful.

Whether you are new to Stoicism or deepening your practice, this meditation offers a peaceful reminder that true wealth is measured not by what you possess, but by how little you need to live well.

Take a breath, settle in, and begin the quiet practice of appreciating what is already here, finding freedom in simplicity, and discovering the peace that comes from enough.

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Episode 27 - Minimizing Desires Daytime Episode

Saison 1 · Épisode 27

mardi 11 août 2026 • Durée 27:10

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