The Best Athletics Podcast – Détails, épisodes et analyse

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The Best Athletics Podcast

Nick Bester

Sport

Forme & Santé

Fréquence : 1 épisode/74j. Total Éps: 28

Welcome to the Best Athletics podcast!

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Sam Griffiths: Berlin Marathon PB, Big Mileage & How to Get Faster

Saison 1 · Épisode 27

jeudi 1 octobre 2026 • Durée 51:14

Fresh off a 3 minute PB at the Berlin Marathon, Sam Griffiths joins Nick for a chat about the race, his running journey and just how far he can take it.

They dive into Berlin and the pursuit of sub 2:20, Sam’s infamous 125km weeks, how his training has evolved and when he first realised he had the potential to run seriously fast.

They also chat about getting into running and progressing, balancing strength work with high mileage, body composition and performance, and the big question: what would Sam choose sub 14:30 for 5K, sub 30 for 10K or sub 2:20 for the marathon?

Plus… who wins a 400m race between Nick and Sam? 👀

And finally, what’s next for Sam?

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George Kusche: Inside a Record Breaking Comrades Performance Ep.26

Saison 1 · Épisode 26

jeudi 18 juin 2026 • Durée 52:23

Fresh off an outstanding performance at Comrades, Nick, founder of Best Athletics, sits down with elite runner George Kusche to discuss training, racing, fuelling and what it takes to perform at the highest level.

From race day tactics to balancing training and recovery, George shares practical insights that runners of all abilities can apply to their own training.

In This Episode

00:00 – 01:31 Intro & first reactions

Which is harder: the Up Run or the Down Run?

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