Hello les besties on vous a complètement délaissé pendant deux mois, on espère que vous nous en voulez pas. On avait besoin de cette pause pour revenir plus fortes avec des épisodes qui font sens pour nous. Le premier de cette nouvelle saison est arrivé si facilement, on en a marre de voir du contenu sur les RS avec ce mot « glow up » il faut absolument toute sa vie définir comment glow up… on s’en cache pas, on a fait des épisodes pour améliorer sa vie, mais on trouve que c’est une pression de toujours devoir faire plus et on en a tout simplement eu marre…

Bref on espère que ce nouvel épisode vous plaira, n’hésitez pas à commenter partager c’est gratuit et ça fait plaisir ♥️

Il y a une force tranquille dans le fait de s’accepter tel que l’on est. Dans un monde qui nous pousse constamment à nous comparer, à nous transformer, à nous surpasser, prendre un instant pour simplement dire : "je suis comme je suis, et c’est déjà bien"… c’est un acte de courage. Aujourd’hui, on va parler de ce chemin parfois sinueux vers l’acceptation de soi. Pas celle qu’on affiche sur les réseaux, mais celle qui se vit, silencieusement, à l’intérieur. On parlera de doutes, de pression sociale, d’estime de soi, mais surtout… de cette liberté qui naît quand on arrête enfin de vouloir être quelqu’un d’autre. Bienvenue dans ce nouvel épisode solo de Tes New Besties et prenons ensemble ce moment pour apprendre à s’accepter, pleinement.

Référence livre ; "Cela n'a pas commencé avec toi" Comment le trauma familial façonne nos identités et comment s'en sortir, Mark Wolynn

Référence série : "Sirens" sur Netflix

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Hello les besties, nouvel épisode ce jour, on se demandait pourquoi on abandonnait nos routines ? On espère que cet épisode vous plaira !! Bisous les besties.

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Hello les besties ! Nouvel épisode dans lequel on va vous parler de : Se lever tôt ! Nos conseils infaillibles pour une meilleure productivité sont dans cet épisode ! go go go on est ensembles !

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Hello nos besties pref ! Voyager seule, quel bienfait ! On a décidé de vous en parler car Amélie rentre d'Australie et de Bali, et on avait pleins de choses à vous raconter sur le "voyage" !!

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Hello nos besties pref ! Dans cet épisode on parle : confiance en soi (self love et self estim)! Comment avoçr c onfiance en soi ? Nos conseils, nos analyses, nos expériences et bien sûr : nos potins, sont dans ce podcast ! Merci d'être au rendez-vous chaque semaine, merci de la force que vous nous donnez sur instagram @tesnewbesties ! On vous love <3 

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Hello les besties ! Aujourd'hui on va parler de "la peur de l'abandon". On espère que vous vous sentirez comprises, écoutées, et on a hâte d'avoir vos retours sur instagram ! @tesnewbesties 

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Hello nos besties ! Aujourd'hui on parle infidélité ! Qui est irréprochable ici même ? Ahah on va vous parler de nous, de nos expériences en couple avec la fidélité / tromperie ! Bonne écoute (laissez nous 5 étoiles !)

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Hello besties ! Aujourd'hui on va débattre (et pour une fois tomber d'accord ahah !). L'amitié homme-femme, qui y croit ici ? On vous attend sur instagram : @tesnewbesties ! Hésite pas à nous laisser 5 étoiles, Bonne écoute !

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Hello nos besties ! Avez-vous connaissance de vos croyances limitantes ? Celles qui vous empêchent d'atteindre et d'exploiter votre potentiel au maximum ! On vous aide à les identifier, à les combattre, et à devenir la meilleure version de vous-même, pour toucher les succès à tous les niveaux ! Bonne écoute (et n'hésitez pas à nous laisser 5 étoiles !)

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Hello les besties ! Aujourd'hui on a fait un épisode spécial parce que c'est la première fois qu'on intéragit avec vous avec un Docteur LOVE !! C'est un peu comme si vous étiez là et qu'on vous donnait des conseils en direct :) ! 

On espère que nos conseils vont vous aider à y voir plus clair !

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Hello nos besties ! On va aborder le sujet de l'alimentation aujourd'hui ! On vous parle de notre expérience, nos meilleurs plats, nos façons de consommer... On ne vous dit pas quoi faire, juste ce que l'on fait pour manger le plus équilibré possible !

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Hello les besties ! On va parler de la jalousie et plus particulièrement de la jalousie entre femmes. Jalousie, envie, malveillance, et tous les coups de maître qu'on peut mettre au point ou subir de la part d'une autre femme...

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Hello les besties, on en pense quoi de cette question ?

Crises, conflits, égoïsmes… et pourtant, des élans de solidarité, d’amour et d’espoir.
Dans un monde souvent marqué par la violence, l’injustice ou l’indifférence, une question revient : peut-on encore croire en l’humanité ? Est-ce naïf d’y croire, ou est-ce justement un acte de résistance ? Dans cet épisode, on s’interroge sur ce qu’il reste de beau, de bon, de profondément humain… et sur ce qui mérite encore qu’on y croit.

On espère qu'il vous plaira, bisous les besties

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Hello nos besties ! Dans cet épisode on vous donne des conseils pour : ALLER MIEUX. 

Comme vous savez surement on traverse une période compliquée toutes les deux, et on avait envie de parler avec vous des petites solutions qu'on a trouvées pour doucement (parce que ça prend du temps), aller mieux. 

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Hello nos besties préférées ! Aujourd'hui on reçoit nos premières guests : Les Guess Twins (podcast Twinology) : Sarah et Sabrina ! On va parler d'un sujet particulier : avoir une soeur jumelle ! On leur a posé mille questions, elles se sont prêtées au jeu et nous ont répondu sans tabous ! Leur histoire est super touchante, alors si vous avez toujours voulu savoir ce que ça fait d'avoir une jumelle : go passer un moment avec nous 4, et écouter leur histoire <3 

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Hello les besties, aujourd'hui on a envie de parler d'une expérience sociale, l'importance de sourire aux inconnus !

Un sujet qui, on pense va vous plaire... un peu spécial mais on a trouvé ça important de dédier un épisode dessus, ça paraît bête, mais en France on est le pays le plus déprimé, les personnes sont jamais très agréables... souriez vous verrez à quel point en vous le rendra.

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Hello les besties, aujourd'hui on va parler... D'AMOUR !

Un sujet que vous adorez, et nous aussi d'ailleurs. En 2023 tout le monde se plaint : c'est TROP dur de rencontrer quelqu'un ! On est d'accord, on a des tips, et des anecdotes ! Alors ça y'est vous êtes prêt(e)s à trouver l'amour ? 

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Hello les besties, on espère que vous allez bien ! On va aborder dans cet épisode "le bon moment", pour se mettre en couple, rompre, changer de travail, etc.. Comme d'habitude on va débattre ensemble et beaucoup vous parler de nos expériences passées ! 

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Hello besties, aujourd'hui on va parler de Mym et Onlyfan. Pour ou contre ? On vous donne notre avis, vous parle des dérives, et on vous fait part de pleins d'anecdotes !

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Hello les besties ! Dans cet épisode spécial on joue à un jeu : "ca reste entre nous" (code promo : tesnewbesties) on a adoré le concept. Apprendre à se connaître soi et les autres en profondeur, loin des discussions superficielles du quotidien. Ca permet de créer un vrai lien et se dévoiler comme jamais..

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Hello nos besties préférées ! Premier podcast sans Yamina, on va parler de l'organisation ! On vous donne nos clés et nos outils du quotidien pour réussir, nos conseils, et on vous partage notre expérience. Maintenant : plus d'excuse ahah !

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Hello nos besties, vous l'aurez compris c'est le départ d'une d'entre nous, et elle va vous expliquer pourquoi. On s'est dit que c'était le moment idéal si vous vivez la même chose que nous, de vous donner nos conseils pour mieux vivre "la fin", que ce soit d'une relation, d'une collaboration pro etc.. 

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Hello nos besties ! Dans cet épisode on va parler du harcèlement, et vous raconter nos expériences, vous partager nos ressentis sur ce fléau qui continue de détruire des vies... Quand on est exposés sur les réseaux sociaux on devient des cibles faciles du harcèlement et on avait aussi envie de vous partager cet aspect négatif de notre métier qui est idéalisé... Si vous êtes harcelé on vous apporte tout notre soutien et notre force, si vous êtes harceleur, on vous partage une mise en garde contre les effets de ce comportement sur les autres, mais aussi sur vous même !

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Hello les besties, nouvel episode ce jour pour le mois d'avril 2025.

En vous faisant cette petite blague on s'est dit "tiens et si on parlait des fake news, de la fausse information qui peut circuler..." et si on en faisait un episode de podcast ?

Entre info, intox et manipulation : où est la vérité ?
Dans cet épisode, on s’interroge sur notre rapport à l’information, à l’autorité et à la vérité. À une époque où les opinions circulent plus vite que les faits, comment faire le tri ? Peut-on vraiment faire confiance à tout ce qu’on nous dit — que ce soit dans les médias, sur les réseaux sociaux ou même dans notre entourage ? Un échange pour questionner, éveiller l’esprit critique, et peut-être apprendre à douter… mais de manière éclairée.

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Hello nos new besties ! Dans cet épisode on va parler de ce sujet qui rend heureux autant qu'il peut briser des coeurs : l'amour ! Vous croyez en l'amour éternel ? Eh bien nous avons nos opinions et on vous laisse écouter... 

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Hello tout le monde et surtout : JOYEUX NOËL ! On espère que vous avez été gâté(e)s ! Dans cet épisode spécial Noël on vous parle de LA SURCONSOMMATION ! Nos avis, nos conseils, notre prise de conscience et nos solutions pour mieux dépenser, et sans culpabiliser, surtout en cette période de fêtes ! 

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Coucou les girls ! 

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Hello et bienvenue dans notre podcast "Tes new besties" ! Aujourd'hui on va dédramatiser le fait de vouloir être mère ou non. Car si vous êtes une femme, vous saviez ô combien cette question peut être oppressante, stressante, anxiogène ! A toutes les girls qui ne veulent pas d'enfants, à celles qui sont déjà mamans, à toutes les futures mamans, et à celles un peu perdues sur la question : ce podcast est pour vous !

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Hello les besties ! Dans ce nouvel episode on parle "hypersensibilité" ! Terme à la mode, certes utilisé à outrance, alors on va faire le test ensemble et venez réagir pour nous partager vos résultats sur instagram @tesnewbesties ! 

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Hello nos new besties ! Dans ce podcast on va vous apprendre à dire "non". Un mot très simple, très court, que pourtant beaucoup de personnes ne s'autorisent pas à prononcer... Apprendre à dire non, c'est parfois se dire "oui" à soi. C'est important de s'écouter!

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Hello et bienvenue à toi dans le podcast "Tes new besties" ! Dans cet épisode on parle de l'amitié", et on en a des choses à dire ! On a tous/toutes vécu des ruptures amicales, et parfois ça fait plus mal qu'en amour ! Alors si vous vous sentez seul, isolé, sans "vrais amis", vous passerez un bon moment avec nous parce qu'on peut être durant ces 30 prochaines minutes : tes meilleures amies !

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Cette phrase que l'on a déjà entendu des dizaines et dizaine de fois, qu'en pensez-vous ?

Et si ce n’était pas une question de timing, mais de compatibilité ?
Dans cet épisode, on explore un thème qui résonne chez beaucoup : celui de la bonne personne rencontrée au mauvais moment.

Mythe romantique pour justifier une histoire avortée ou réalité marquée par les circonstances ? Amour, timing, maturité émotionnelle… On décortique ensemble ce que cache vraiment cette phrase qu’on a tous déjà entendue — ou prononcée.

On espère que cet épisode vous plaira les besties !!!

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Hello les amis ! Podcast un peu différent de ce qu'on propose d'habitude mais YAMINA nous tire les cartes en direct ! Avenir amoureux avenir professionnel ? Vous saurez TOUT ! On a bien rigolé, on a débattu de nos actus respectives, et on échange un côté un peu plus spirituel de nos personnalités dans ce nouvel épisode de Tes New Besties! Hésitez pas à nous laisser 5 étoiles 

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Un podcast spécialement conçu pour les femmes dans leur vingtaine et trentaine, car on est plus les mêmes. On a appris, on a échoué, on a raté, on a su rebondir, apprendre à se connaître pour devenir CETTE femme, celle que l'on est réellement, celle que l'on assume. 

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Hello nos new besties ! Aujourd'hui épisode un peu spécial : HALLOWEEN ! (N'hésitez pas à souhaiter l'anniversaire d'Amélie aussi). On vous a même préparé une petite histoire qui fait peur ! Et ensuite, on vous donne nos conseils pour vaincre (ou essayer), nos peurs ! 

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Hello nos new besties ! Dans cet épisode on a eu envie de vous présenter notre métier de créatrices de contenu, (ou influenceuses). Métier sujet à de nombreuses polémiques "j'ai une tendinite au bras". Mais qu'est ce que le métier d'influenceur ? La présentation, notre quotidien, les avantages, les inconvénients... Vous saurez tout sur la polyvalence de notre si beau métier ! 

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Hello tout l'monde! Episode tant attendu : intégrer le sport dans sa routine : nos conseils !

Débats, idées, motivation, expérience et vécu, vous avez toutes les clés en main pour réussir vos objectifs sport de la rentrée ! 

Perte de poids ? Santé ? Pur kiff ? Prise de masse ? On vous aide à vous organiser, et à passer un bon moment pendant le sport ! (oui oui c'est possible !)

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Hello tout le monde ! Aujourd'hui épisode un peu spécial, on le trouve très personnel parce qu'on vous confie notre passé amoureux et la dépendance affective qu'on a vécue (subie!). Comment la reconnaître ? Comment s'en sortir ? Nos story time.. Tout y est ! Si vous avez besoin de conseils ou d'une épaule car vous n'êtes pas heureuse dans votre vie amoureuse, cet épisode est pour vous ! 

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Hello nos new besties ! Aujourd'hui on va parler ensemble de nos complexes (parce que OUI, tout le monde en a !). On va vous raconter nos histoires respectives, comment on a sû appréhender les critiques et vaincre ou accepter nos complexes respectifs. 

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Hello tout l'monde ! Dans cet épisode on a envie de vous parler du pouvoir de la visualisation. La loi de l'attraction vous connaissez ? On vous explique chacune comment on s'en sert au quotidien pour réussir ce que l'on entreprend !

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Hello tout le monde ! Dans l'épisode d'aujourd'hui on voulait vous parler d'un sujet SUPER important pour nous : la morning routine. On en a toutes une très différentes, mais on apprend toujours de la routine des autres ! Parce que la clé du succès se cache dans la routine quotidienne, on vous donne nos conseils pour DEAD ça au quotidien !

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Bonjour et bienvenue dans notre premier podcast ! Avant de démarrer ces épisodes avec des thèmes plus spécifiques, on tenait à se présenter :)

Nous sommes 3 copines : Fiona, Yamina, et Amélie, toutes les trois influenceuses sur les réseaux sociaux, (mais bien plus encore et vous allez le découvrir !) On démarre une super aventure ensemble avec ce podcast, on a envie de vous partager nos tips d'entrepreneuses, nos conseils bien-être, nos avis en tout genre pour améliorer son quotidien, sa productivité et son moral ! On espère que vous serez au rendez-vous dès lundi prochain !

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Hello les besties, nouveau mardi nouvel episode, on parle de developpement personnel toxique. Ca vous parle ?

Bonne ecoute, on attend vos retours !!

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Coucou les besties on espère que vous allez bien, aujourd'hui on vous partage un épisode spécial, on parle de faire le deuil, le deuil d'une relation qui n'a jamais existé. Avouvez, ça vous est déjà arrivé si vous réflechissez bien... un sujet interessant à aborder. Dites nous ce que vous en pensez.

Bisous les besties !

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Hello les besties, aujourd'hui on s'est dit qu'on avait envie de réfléchir aux "erreurs" commises dans le passé qu'on aurait aimé éviter. Albert Einstein a dit "Celui qui ne commet jamais d’erreur n’a jamais rien essayé de nouveau". On parle d'erreurs mais on a conscience que ce sont des expériences qui ont forgé la personne que nous sommes aujourd'hui. Si vous réfléchissez à vos "erreurs" qu'est ce que vous auriez fait de différents ?

On espère que cet épisode vous plaira, on vous fait des bisous. A la semaine prochaine !!

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