Explorez tous les épisodes du podcast Тепло и влажно

И теперь у нас есть прекрасный список требований к мужчине.

Будь зрелым, но мягким.

Будь сильным, но эмпатичным.

Зарабатывай, но не забывай говорить о чувствах.

Не нарушай границ, но не будь холодным.

Веди, но не командуй.

И теперь пришла пора признать: как только появляется такой мужчина, нам страшно отдать ему хоть кусочек власти. И тогда мы начинаем его улучшать:

Объясняем как правильно любить.

Показываем, где у него травма.

Направляем в терапию.

А потом обнаруживаем, что сексуальное напряжение куда-то испарилось.

Ну конечно! Трудно хотеть мужчину, которого ты сама усадила за парту.

Новый эпизод привел нас к размышлениям о том, может ли женщина сделать мужчину мужчиной? Что вообще происходит с мужской инициацией в мире, где старые мужские ритуалы исчезают, а новые ещё не придуманы? Почему мужчинам нужен не ещё один женский список требований, а встреча с другими мужчинами?

Мы полезли туда, где заканчиваются инструкции по здоровым отношениям и начинаются территория страха, силы, власти, желания и неизвестности.

Новый выпуск «Тепло и влажно» — про мужчину, которого мы так долго требовали.

Послушайте, а потом честно ответьте себе: 

Вы готовы полюбить мужчину, которого не можете контролировать — или власть над своей жизнью дороже любви? 

P.S. 

Мы приглашаем к сотрудничеству экспертов по мужской инициации. Свяжитесь с нами, пожалуйста, для записи одного из последующих эпизодов. 

—— 

Авторы — журналист, эротолог и женский коуч Мария Климова и юнгианский аналитик, психотерапевт Юлия Анпилогова 

Всех, кому важно размышлять об отношениях вместе с нами приглашаем в

Телеграм-канал нашего подкаста 

https://t.me/teploivljno 

По вопросам сотрудничества пишите нам на почту teplovlazhno@gmail.com

А еще с нами можно связаться лично: 

Инстаграм Марии https://www.instagram.com/klimova.maria?igsh=NTd0NWg3NWZmcnps  

Телеграм-канал Марии https://t.me/logosanderos 

Инстаграм Юлии https://www.instagram.com/julia_anpilogova?igsh=cGM3NXFzcW9qZTZy&utm_source=qr  

Телеграм-канал Юлии https://t.me/ludovedeniye

Что общего у Фрейда, бразильского политика и вашего первого оргазма?

Гораздо больше, чем кажется.

Почти 100 лет понадобилось, чтобы перестать считать женский оргазм «незрелым», искать ему исключительно репродуктивное назначение и наконец признать очевидное: нет ничего более естественного, чем женское наслаждение.

А вот Международный день женского оргазма появился благодаря чувству вины. Его придумал бразильский политик Жозе Ариматея Дантас Ласерда — по легенде, в качестве извинения перед женой за накопившийся «сексуальный долг». Личная история неожиданно превратилась в международный повод поговорить о женском удовольствии всерьез.

В этом выпуске мы разбираемся, зачем женщине искать свой оргазм, чем он отличается от мужского, что в нем обусловлено биологией, что психологией, а что — культурой. Говорим о том, как удовольствие связано с отношениями, близостью и ощущением себя живой. А еще развенчиваем мифы — от Фрейда до современных заблуждений, чтобы еще раз убедиться: с нами всегда всё было нормально. 

В выпуске звучат фрагменты реальных историй наших слушательниц, которыми они анонимно поделились через телеграм-бот канала подкаста.

И обязательно загляните в 30-страничный Машин гайд для мужчин о женском оргазме. Мы убеждены: нет плохих любовников — есть любовники, которых никто не учил. Поэтому Маша собрала современные знания о женском удовольствии — без мифов, стыда и неловкости.

✨ Подписывайтесь на наш Telegram-канал — https://t.me/teploivljno 

📖  Машин гайд можно будет найти здесь:   https://web.tribute.tg/p/Cfo

❤️ Дружите с нами в соцсетях — инстаграм Марии - https://www.instagram.com/klimova.maria?igsh=NTd0NWg3NWZmcnps 

инстаграм Юлии - https://www.instagram.com/julia_anpilogova?igsh=cGM3NXFzcW9qZTZy&utm_source=qr 

🎙️ А если вы хотите стать гостем следующего эпизода «Тепло и влажно», пишите нам на e-mail teplovlazhno@gmail.com

Поцелуй. Переписка. Флирт. Влюбленность. Секс. Каждый раз чужая измена почему-то выглядит предательством, а свою хочется объяснить обстоятельствами.

Почему?

Потому что измена — это серьезное нарушение договора. Правда, есть одна проблема: большинство пар никогда не обсуждают, что именно входит в этот договор.

✔️ Можно ли фантазировать о другом человеке? 

✔️ Можно ли регулярно с кем-то переписываться? 

✔️ Можно ли влюбиться и ничего не делать? 

✔️ А заняться с кем-то сексом — можно? 

✔️ А если секса не было, но вся нежность, внимание и внутренний интерес отданы другому человеку?

В этом выпуске мы говорим: 

- О динамике между людьми, когда один из них изменяет 

- О чувстве принадлежности, которое бывает важнее запретов 

- О честности: где это необходимость, а где — способ переложить свою вину на партнера 

- О способности выдержать правду, даже если она разрушает представления о любви.

В этом эпизоде мы разбираем измену не как преступление против морали, а как кризис отношений, идентичности и самой идеи «Мы».

И приходите в наш Telegram-канал, где мы вместе пробуем ответить на вопрос, на который, кажется, не существует общего ответа:

Что для вас измена? 

—— 

Авторы — журналист, эротолог и женский коуч Мария Климова и юнгианский аналитик, психотерапевт Юлия Анпилогова 

Всех, кому важно размышлять об отношениях вместе с нами приглашаем в

Телеграм-канал нашего подкаста 

https://t.me/teploivljno 

По вопросам сотрудничества пишите нам на почту teplovlazhno@gmail.com

А еще с нами можно связаться лично: 

Инстаграм Марии https://www.instagram.com/klimova.maria?igsh=NTd0NWg3NWZmcnps  

Телеграм-канал Марии https://t.me/logosanderos 

Инстаграм Юлии https://www.instagram.com/julia_anpilogova?igsh=cGM3NXFzcW9qZTZy&utm_source=qr  

Телеграм-канал Юлии https://t.me/ludovedeniye

Задушевными вечерами каждый из нас нет нет да и вспомнит важную связь, вложив свою лепту в этот странный жанр человеческих отношений.

Мы можем годами не видеть человека, не знать, в какой стране он живёт, как выглядит его новая жизнь и любит ли он теперь оливки. Но одна песня, один запах, одна случайная фотография — и вот бывший уже снова сидит в первом ряду…

Почему так происходит?

Что именно мы не можем отпустить: человека, мечту о нём, ту версию себя или надежду на другую развязку?

В новом выпуске «Тепло и влажно» мы разбираем бывших без сантиментов и без лозунгов «отпустить и забыть».

Мы говорим: 

О том, можно ли кого-то действительно забыть. 

О том, почему психика складирует прошлые отношения даже тогда, когда мы уверены, что давно от них избавились. 

О том, как перестать тащить за собой кладбище несбывшихся надежд и превратить бывших из призраков в инкрустацию короны собственного опыта.

Как обычно, мы предлагаем не только слушать, но и размышлять вместе с нами. Останавливаться в нужных местах. Делать наше любимое упражнение. Замечать свои реакции и быть бережными с собой, когда обнаружится что-то неожиданное. Даже если это желание написать то самое каноническое: «Привет. Спишь?» 

Мы не обещаем, что после нового выпуска вам расхочется это делать, потому что связь между людьми редко исчезает бесследно. Но след не обязан становиться цепью.

В эпизоде для вас звучат стихотворения Быкова и Бродского как архетипические напоминания: помнить важно! И пусть для вас это будет светлая грусть пережитого. 

—— 

Авторы — журналист, эротолог и женский коуч Мария Климова и юнгианский аналитик, психотерапевт Юлия Анпилогова 

Всех, кому важно размышлять об отношениях вместе с нами приглашаем в

Телеграм-канал нашего подкаста 

https://t.me/teploivljno

А еще с нами можно связаться лично: 

Инстаграм Марии https://www.instagram.com/klimova.maria?igsh=NTd0NWg3NWZmcnps  

Телеграм-канал Марии https://t.me/logosanderos 

Инстаграм Юлии https://www.instagram.com/julia_anpilogova?igsh=cGM3NXFzcW9qZTZy&utm_source=qr  

Телеграм-канал Юлии https://t.me/ludovedeniye 

По вопросам сотрудничества пишите нам на почту teplovlazhno@gmail.com

Настоящий! С пунктами, правилами и договоренностями.

История началась с того, что бывший любовник Маши, с которым они расстались 2 года назад, предложил новый формат отношений — секс по дружбе.

Маша сейчас в целибате, отношений не ищет и всё же считает этот жест довольно трогательным. Мужчина подумал, сформулировал свои желания, честно их предъявил и выразил готовность проявлять заботу о потребностях партнерши. 

Разве не за этим будущее отношений?

Юля настроена гораздо скептичнее.

Потому что, слушая этот текст, невозможно отделаться от вопроса: что именно люди пытаются убрать из отношений, когда составляют такие контракты?

Кажется, идея проста: оставить дружбу и добавить секс. Оставить симпатию, близость, внимание друг к другу. А вот обиды, ревность, конфликты, ожидания, неудобные разговоры, неопределенность, эмоциональную нагрузку и риск быть задетыми хочется вынести за скобки. 

Но работает ли это так в живом контакте?

• Можно ли заранее договориться о том, что никто никому не сделает больно или эта утопия со временем предъявит нам счет? 
• Можно ли оставаться на 100% осознанными или это иллюзия контроля над бессознательным? 
• Чем оборачивается бесконечный фокус в отношениях и как позволить себе в этом оргазм?

В этом выпуске мы зачитываем контракт в прямом эфире, обсуждаем его пункт за пунктом, спорим, смеемся, возмущаемся и пытаемся разглядеть то, что осталось между строк — современную мечту о близости без последствий.

Слушайте, делитесь с друзьями и обязательно расскажите нам:

а вы бы подписали такой документ или сбежали бы после первого пункта?

——

Авторы — журналист, эротолог и женский коуч Мария Климова и юнгианский аналитик, психотерапевт Юлия Анпилогова

Всех, кому важно размышлять об отношениях вместе с нами приглашаем в

Телеграм-канал нашего подкаста

https://t.me/teploivljno

А еще с нами можно связаться лично:

Инстаграм Марии https://www.instagram.com/klimova.maria?igsh=NTd0NWg3NWZmcnps (https://www.instagram.com/klimova.maria?igsh=NTd0NWg3NWZmcnps)

Телеграм-канал Марии https://t.me/logosanderos

Инстаграм Юлии https://www.instagram.com/julia_anpilogova?igsh=cGM3NXFzcW9qZTZy&utm_source=qr (https://www.instagram.com/julia_anpilogova?igsh=cGM3NXFzcW9qZTZy&utm_source=qr)

Телеграм-канал Юлии https://t.me/ludovedeniye

По вопросам сотрудничества пишите нам на почту teplovlazhno@gmail.com

Почти никто, вступая в брак, не представляет себе по-настоящему, что значит прожить рядом с другим человеком десять, пятнадцать, двадцать лет.

«В болезни и здравии, в богатстве и бедности…» — брачная клятва звучит почти архаично, пока жизнь не начинает проверять нас буквально.

Накануне записи эпизода исследовательский дух побудил нас спросить у подписчиков:

Что в длительных отношениях оказалось совсем не таким простым, как ожидалось?

В своих ответах вы описали:

💔 Как трудно выдерживать постоянное присутствие другого и не терять контакт с собой.

💔 Как незаметно разрушается связь, когда мы прячемся от важных разговоров за усталостью, делами и «неподходящим моментом».

💔 Как быт становится символической территорией власти, контроля и признания значимости другого.

💔 Как приходится снова и снова знакомиться с партнером, потому что через несколько лет это уже другой человек. И вы — тоже другие.

Получился выпуск про тени длительных союзов, где наряду со всеми известными нам бонусами могут возникнуть:

✔️ Безденежье.

✔️ Обесценивание.

✔️ Изменение ценностей.

✔️ Усталость.

✔️ Зависимость.

✔️ Разочарование.

В этом выпуске «Тепло и влажно» мы говорим об антропологии близости.

О долгой психической работе, внутри которой рождается зрелая любовь.

О способности переживать превращение друг друга.

О необходимости снова выбирать контакт там, где исчезают иллюзии.

О диалоге как форме сопротивления отчуждению.

И, возможно, именно поэтому брачная клятва начинается не с обещания счастья, а с вопроса:

готовы ли вы быть рядом не только на светлой стороне любви, но и в ее тени — рядом с живым, меняющимся, уязвимым человеком.

—— 

Авторы — журналист, эротолог и женский коуч Мария Климова и юнгианский аналитик, психотерапевт Юлия Анпилогова 

Всех, кому важно размышлять об отношениях вместе с нами приглашаем в

Телеграм-канал нашего подкаста 

https://t.me/teploivljno

А еще с нами можно связаться лично: 

Инстаграм Марии https://www.instagram.com/klimova.maria?igsh=NTd0NWg3NWZmcnps  

Телеграм-канал Марии https://t.me/logosanderos 

Инстаграм Юлии https://www.instagram.com/julia_anpilogova?igsh=cGM3NXFzcW9qZTZy&utm_source=qr  

Телеграм-канал Юлии https://t.me/ludovedeniye 

А 29 МАЯ приглашаем вас принять участие в нашумевшем курсе Юлии Анпилоговой и Дарьи Жук «От хорошей девочки к себе», который одна из выпускниц окрестила «настоящей энциклопедией взросления». В этот раз вас ждет обновленная версия — Summertime badness. Прочитать подробности о нашем новом потоке курса и выбрать тариф участия можно по ссылке  

Накануне 40-летнего юбилея Юля хлопнула дверью стабильного брака. Не потому что он был плохим, а потому что захотела прожить свой истинный объем. Потому что свобода бывает 100 уровня — когда вступаешь в сексуальную связь с жаждой жизни.

В этом выпуске мы говорим:

— Как ревизия багажа превращает женщину в автора жизни своей мечты

— Почему «святая проститутка» — это новая формула женского лидерства

— На что способно наше тело

— Сколько стоят наши отношения, а сколько — наши иллюзии

— Жизнь как игра: где взять наглость на желанный опыт

— И может ли честность стать новым видом магии.

В этом выпуске мы втроем с нашей гостьей учим вас «курить за гаражами» — быть свободными, дикими и жадными до счастья. Полюбуйтесь вместе с нами, как звучит высокая рефлексия. Рекомендуем под вино и хохот внутренней проститутки.

P.S. Это любимый выпуск нашего звукорежиссера. Угадайте почему

——

Авторы — журналист, эротолог и женский коуч Мария Климова и юнгианский аналитик, психотерапевт Юлия Анпилогова

Всех, кому важно размышлять об отношениях вместе с нами приглашаем в

Телеграм-канал нашего подкаста

https://t.me/teploivljno

А еще с нами можно связаться лично:

Инстаграм Марии https://www.instagram.com/klimova.maria?igsh=NTd0NWg3NWZmcnps (https://www.instagram.com/klimova.maria?igsh=NTd0NWg3NWZmcnps)

Телеграм-канал Марии https://t.me/logosanderos

Инстаграм Юлии https://www.instagram.com/julia_anpilogova?igsh=cGM3NXFzcW9qZTZy&utm_source=qr (https://www.instagram.com/julia_anpilogova?igsh=cGM3NXFzcW9qZTZy&utm_source=qr)

Телеграм-канал Юлии https://t.me/ludovedeniye

А это телеграмм-канал нашей гостьи. Информацию обо всем, что делает Юля, вы найдете там.

https://t.me/SaintProstitute 

Еще больше честных мыслей в юлином инстаграме 

https://www.instagram.com/julia_labzina/

——

Отблагодарить нас:

Patreon для держателей иностранных карт https://www.patreon.com/c/PodkastTeploivlazhno

И Boosty, если у вас карта российского банка https://boosty.to/teplovlazhno

А также мы ищем покровителей, готовых финансово поддерживать новые видеовыпуски нашего подкаста.

В новом эпизоде подкаста «Тепло и влажно» мы входим в одну из самых болезненных тем нашего времени. Об эпидемии одиночества говорят многие современные исследования, её связывают с кризисом близости и с тем, что институт брака больше не выдерживает нагрузки человеческих ожиданий.

Но выбираем ли мы быть одни? Или одиночество — это язык, на котором с нами говорит что-то более глубокое?

В этом разговоре мы исследовали, что скрывается под привычным «мне одиноко»:

— вытесненные переживания

— страх близости и утраты

— стыд и уязвимость, 

— жажда быть увиденным.

Мы говорим о том, что часть этой боли можно прожить и переработать,

а часть — невозможно закрыть другим человеком. Да и существует ли тот самый «один-единственный»,

кто способен избавить нас от одиночества? Потому что про феномен одиночества вдвоем мы тоже вспомнили. 

В этом выпуске мы делимся не только размышлениями,

но и фрагментами своей терапевтической работы, чтобы сделать выпуск по-настоящему поддерживающим.

Мы говорим об одиночестве.

Но, возможно, важнее — начать говорить со своим одиночеством, потому что там скрывается послание, способное изменить не только траекторию нашего развития, но и всю нашу жизнь.

Мы так сильно хотим любви. Мы мечтаем о встрече, которая наконец случится, и ожидаем, что партнёр даст нам близость, безопасность, подтверждение, опору. 

Но только пусть всё случится правильно! 

И чтобы не разочароваться мы начинаем заранее всё просчитывать: 

строим гипотезы, примеряем сценарии, вооружаемся знаниями и критериями.

Мы становимся мнительными, напуганными, подозрительными и…неопределившимися.

И всё потому, что порой действительно не знаем, что такое отношения, зачем они нужны и как себя в них вести. 

«Здоровые отношения» — наша новая коллективная мечта или современный миф, который портит вам жизнь? 

Знаком вам тот самый момент, где вы с линейкой, чек-листом и тревогой пытаетесь измерить любовь: достаточно ли он внимателен? достаточно ли она экологична? не токсично ли это? а вдруг это редфлаг?

Мы взяли миф о здоровых отношениях и аккуратно (ну ладно, не очень) препарировали.

Поговорили о том, как идея «здоровости» учит нас подозревать, обесценивать, держать дистанцию и в итоге — не встречаться с живым человеком. С его несовершенством и с его красотой.

Внутри эпизода:

— почему из тревоги и дефицита не рождается ничего, кроме контроля

— что делает отношения живыми и устойчивыми

— личный опыт, наши честные истории

— и наши две альтернативы вместо набивших оскомину «здоровых отношений»: живые или эффективные. А какое слово предложили бы вы?

Спойлер: идеальных отношений как всегда не завезли, есть настоящие. Брать будете?

Авторы — журналист, эротолог и женский коуч Мария Климова и юнгианский аналитик, психотерапевт Юлия Анпилогова 

Всех, кому важно размышлять об отношениях вместе с нами приглашаем в

Телеграм-канал нашего подкаста 

https://t.me/teploivljno

А еще с нами можно связаться лично: 

Инстаграм Марии https://www.instagram.com/klimova.maria?igsh=NTd0NWg3NWZmcnps  

Телеграм-канал Марии https://t.me/logosanderos 

Инстаграм Юлии https://www.instagram.com/julia_anpilogova?igsh=cGM3NXFzcW9qZTZy&utm_source=qr  

Телеграм-канал Юлии https://t.me/ludovedeniye 

Отблагодарить нас:  

Patreon для держателей иностранных карт https://www.patreon.com/c/PodkastTeploivlazhno

И Boosty, если у вас карта российского банка https://boosty.to/teplovlazhno

Новый эпизод подкаста «Тепло и влажно» мы записали специально к 8 марта и начинается он с подарка: чувственного фрагмента из романа «Любовник леди Чаттерлей» Дэвида Герберта Лоуренса.

Не только читаем и наслаждаемся вместе с вами культовым эротическим манифестом, но и разбираем эпизод с точки зрения психологии и сексологии:

- говорим о желании, телесности, оргазмах и свободе

- а еще о том, как женщина может лучше услышать и понять глубины собственной сексуальности.

Кстати, у этого романа скандальная история:

— после публикации в 1928 году книгу запрещали во многих странах за «непристойность»;

— полный текст десятилетиями не печатали в Великобритании;

— в 1960 году издательство Penguin Books оказалось в центре громкого судебного процесса за право издать роман без цензуры — и выиграло его;

— и этот суд стал одним из символов культурной и сексуальной свободы XX века.

В преддверии праздника мы благодарим Клару Цеткин и Розу Люксембург за то, что возможностей жить, выбирать и наслаждаться жизнью у женщин в этом мире стало больше.

Слушайте сами и делитесь с подругами.

Ваш подкаст «Тепло и Влажно» 

Авторы — журналист, эротолог и женский коуч Мария Климова и юнгианский аналитик, психотерапевт Юлия Анпилогова 

Всех, кому важно размышлять об отношениях вместе с нами приглашаем в

Телеграм-канал нашего подкаста

https://t.me/teploivljno

А еще с нами можно связаться лично:

Инстаграм Марии https://www.instagram.com/klimova.maria?igsh=NTd0NWg3NWZmcnps (https://www.instagram.com/klimova.maria?igsh=NTd0NWg3NWZmcnps)

Телеграм-канал Марии https://t.me/logosanderos

Инстаграм Юлии https://www.instagram.com/julia_anpilogova?igsh=cGM3NXFzcW9qZTZy&utm_source=qr (https://www.instagram.com/julia_anpilogova?igsh=cGM3NXFzcW9qZTZy&utm_source=qr)

Телеграм-канал Юлии https://t.me/ludovedeniye

Отблагодарить нас:

Patreon для держателей иностранных карт https://www.patreon.com/c/PodkastTeploivlazhno

И Boosty, если у вас карта российского банка https://boosty.to/teplovlazhno

Во второй сезон подкаста «Тепло и влажно» мы приглашаем гостей. Сегодня с нами Владимир Иванов — не эксперт по отношениям, не автор курсов и не медийный герой, а живой, опытный, взрослый мужчина.

Ему 45. Отец дочери-подростка, занимается строительным бизнесом, имеет за плечами опыт большой любви и расставаний, и который — мы уверены, что временно — живёт один. Владимир не потерял веру в любовь и продолжает её искать, а как он это делает вы узнаете из нового эпизода. 

Мы говорим о том, чего хотят мужчины прямо и без бравады: 

💥 Как выглядит свидание мечты, 

💥 Что в женщине отталкивает сразу, а что убивает отношения постепенно,  

💥 Как страх близости маскируется под свободу и сексуальность, 

💥 Чего может бояться 45-летний мужчина, проживший 20 лет в браке, 

💥 Какие секреты хранит Тиндер, 

💥 Почему мужчины пропадают после первого свидания, 

💥 И каких отношения он бы точно не пожелал своей дочери. 

Этот разговор — не инструкция «как понравиться мужчине». Это выпуск для тех, кто готов посмотреть на отношения глазами мужчин и, возможно задать себе неудобные вопросы. Чтобы рискнуть быть живыми и настоящими. 

А если вы как и Вова верите в любовь и узнали в нашем герое того самого мужчину, просто напишите нам. 

Редакция «Тепло и влажно» всегда на стороне любви. 

Авторы — журналист, эротолог и женский коуч Мария Климова и юнгианский аналитик, психотерапевт Юлия Анпилогова 

Мы в соцсетях 

Телеграм-канал нашего подкаста https://t.me/+98C_kT6BrZ0xZTEy 

Инстаграм Марии https://www.instagram.com/klimova.maria?igsh=NTd0NWg3NWZmcnps  

Телеграм-канал Марии https://t.me/logosanderos 

Инстаграм Юлии https://www.instagram.com/julia_anpilogova?igsh=cGM3NXFzcW9qZTZy&utm_source=qr  

Телеграм-канал Юлии https://t.me/ludovedeniye 

Поддержать нас:  

Patreon для держателей иностранных карт

  https://www.patreon.com/c/PodkastTeploivlazhno

И Boosty, если у вас карта российского банка https://boosty.to/teplovlazhno

Потому ли, что сегодня близость стала самой сложной работой? 

В этом выпуске мы честно разбираем, что произошло с отношениями к настоящему времени:

— почему мотивация исчезает быстрее, чем возникает привязанность,

— с чем современный человек больше не готов мириться, 

— и какие ценности пришли на смену ценностей прежних поколений.

Мы сравниваем наш личный опыт с опытом мам и бабушек и задаём неудобный вопрос:

это эволюция сознания — или наш с вами общий провал? 

Мы рассуждаем без рецептов, без морали, с попыткой нащупать ориентиры. И рискуем сформулировать майндсет для тех,

кто всё ещё выбирает строить отношения —

живые, честные и устойчивые —

даже в эпоху повышенной настороженности к друг другу. 

—— 

Для более близкого общения приглашаем в

Телеграм-канал нашего подкаста 

https://t.me/teploivljno

А еще с нами можно связаться лично: 

Инстаграм Марии https://www.instagram.com/klimova.maria?igsh=NTd0NWg3NWZmcnps  

Телеграм-канал Марии https://t.me/logosanderos 

Инстаграм Юлии https://www.instagram.com/julia_anpilogova?igsh=cGM3NXFzcW9qZTZy&utm_source=qr  

Телеграм-канал Юлии https://t.me/ludovedeniye 

Поддержать нас:  

Patreon для держателей иностранных карт https://www.patreon.com/c/PodkastTeploivlazhno

И Boosty, если у вас карта российского банка https://boosty.to/teplovlazhno

Сегодня с нами Алёна Гера — мама пятерых детей, предприниматель, автор кулинарных книг, адепт здорового образа жизни в самом широком смысле и ведущая «Честного подкаста» на YouTube. Женщина с очень плотной, насыщенной и счастливой жизнью.

Алёна говорит просто:

«Мне неважно, чего ты добился. Важно, как ты себя при этом чувствовал».

И за этой фразой ее живой, уязвимый и противоречивый опыт.

Мы поговорили не про успех и ЗОЖ, хотя Алена с ними на ты. 

Мы спросили о другом:

— что вообще удерживает человека в жизни, где так много ответственности?

— чем нужно обладать, чтобы отношения были не механизмом, а прибежищем, куда хочется возвращаться?

— как из желания навсегда забыть о браке, стать мамой не двух, а пятерых детей?

— и что для Алены интимнее, чем секс?

Разговор без рецептов и правильных ответов. Всё как мы любим — чтобы думать и делать подходящие вам выборы.

Авторы — амбассадоры новой этики близости —журналист, эротолог и женский коуч Мария Климова и юнгианский аналитик, психотерапевт Юлия Анпилогова 

Всех, кому хочется учится строить по-настоящему близкие отношения приглашаем присоединиться к курсу «Ближе» 

А еще с нами можно связаться лично: 

Инстаграм Марии https://www.instagram.com/klimova.maria?igsh=NTd0NWg3NWZmcnps  

Телеграм-канал Марии https://t.me/logosanderos 

Инстаграм Юлии https://www.instagram.com/julia_anpilogova?igsh=cGM3NXFzcW9qZTZy&utm_source=qr  

Телеграм-канал Юлии https://t.me/ludovedeniye

Телеграм - канал Алёны

https://t.me/sexy_and_healthy

Сайт курса «БЛИЖЕ»

http://erosandlogos.tilda.ws/blije1

В этом эпизоде мы говорим о сексуальности не как о наборе приёмов, а как о языке близости.

Где проходит тонкая граница между желанием быть «лучшей» и умением по-настоящему наслаждаться — собой, телом, контактом?

Почему протосексуальность выводит за пределы рационального, а зрелая сексуальность не разрушает, а собирает нас на новом уровне?

И что выбирает мужчина на самом деле: потерю головы — или встречу с женщиной, которая мастерски владеет собой?

Этот разговор для женщин, которые хотят привлекать не только телом, но и особенным состоянием присутствия.

Для тех, кто чувствует, что секс может быть входом в абсолютно новое пространство и не обязан быть ловушкой.

И если уж завлекать, то не в зависимость, а в глубину.

Бонус эпизода: майндсет классной любовницы от создательниц «Тепло и влажно». 

Как всегда без стыда, без иллюзий и с уважением к к вам, ищущим ответ на вопросы о качестве отношений нового века. 

—— 

А тех, кто готов исследовать близость вместе с нами приглашаем присоединиться к нашему курсу БЛИЖЕ, который стартует уже 1 февраля. Подробности по ссылке: http://erosandlogos.tilda.ws/blije1

Давайте учиться строить классные отношения и становиться лучше вместе! 

—— 

Для более близкого общения приглашаем в

Телеграм-канал нашего подкаста 

https://t.me/teploivljno

А еще с нами можно связаться лично: 

Инстаграм Марии https://www.instagram.com/klimova.maria?igsh=NTd0NWg3NWZmcnps  

Телеграм-канал Марии https://t.me/logosanderos 

Инстаграм Юлии https://www.instagram.com/julia_anpilogova?igsh=cGM3NXFzcW9qZTZy&utm_source=qr  

Телеграм-канал Юлии https://t.me/ludovedeniye 

Поддержать нас:  

Patreon для держателей иностранных карт https://www.patreon.com/c/PodkastTeploivlazhno

И Boosty, если у вас карта российского банка https://boosty.to/teplovlazhno

Язык любви и отношений в XXI веке меняется настолько быстро, что не все из нас успевают адаптироваться. 

Еще в ХХ веке слово близость часто означало секс.

 Что мы в него вкладываем сегодня?

В новом эпизоде мы говорим о близости как о живом, уязвимом процессе: о дистанции и приближении, о вкусе присутствия другого, о том, что делает отношения по-настоящему глубокими и о том, что незаметно разрушает связь. 

Словами ли мы создаём близость, телом, сердцем — или вниманием?

Как видеть друг друга настоящими?

Как выдержать честную, аутентичную коммуникацию и не раствориться в ней, а, возможно, обрести большее?

Мы размышляем: 

— о компонентах качественной близости, 

— о новой этике отношений, 

— о том, кого мы называем «бывшими близкими», 

— о том, чему мы уже научились и чему ещё только предстоит учиться.

Этот выпуск — приглашение слушать, чувствовать и проверять:

а как близость устроена именно у вас?

Слушайте и размышляйте вместе с нами! 

Авторы вашего любимого подкаста: 

Мария Климова, журналист, эротолог, женский коуч 

и 

Юлия Анпилогова, психолог, юнгианский аналитик 

— 

Всех, кому важно быть ближе к нам, приглашаем в Телеграм-канал нашего подкаста 

https://t.me/teploivljno

Именно там мы вскоре опубликуем информацию о курсе «БЛИЖЕ». Следите за обновлениями! И давайте вместе учиться глубоким и созидательным отношениям 🩶 

А еще с нами можно связаться лично: 

Инстаграм Марии https://www.instagram.com/klimova.maria?igsh=NTd0NWg3NWZmcnps  

Телеграм-канал Марии https://t.me/logosanderos 

Инстаграм Юлии https://www.instagram.com/julia_anpilogova?igsh=cGM3NXFzcW9qZTZy&utm_source=qr  

Телеграм-канал Юлии https://t.me/ludovedeniye 

Отблагодарить нас:  

Patreon для держателей иностранных карт https://www.patreon.com/c/PodkastTeploivlazhno

И Boosty, если у вас карта российского банка https://boosty.to/teplovlazhno 

А также мы ищем покровителей, готовых финансово поддерживать новые видео- и аудиовыпуски нашего подкаста на постоянной основе.

В новом эпизоде творческая команда подкаста размышляет о том, как ублажить себя — без ограничений, без ожиданий, бесстыдно и по-взрослому.

С нами вы узнаете:

— Можно ли заранее понять, что мужчина — тот самый и не разочароваться после первой же ночи.

— Какие качества косвенно указывают насколько он хорош в сексе: к чему мужчина должен быть «подключён», что еще у него развито помимо мускулатуры и почему креативность иногда важнее выносливости.

— Какие признаки выдают хорошего любовника — от темперамента до размера носа, лысина или обильное оволосение (и почему это вообще может иметь значение).

— Что такое классный секс на самом деле, какие процессы за ним стоят, и почему он всегда больше, чем техника.

Бонус: вы услышите список настоящих убийц секса и поймёте, какие приоритеты в сексе ставит мужчина, который действительно умеет доставлять удовольствие.

В этом эпизоде мы определяем отношения ради удовольствия, куда стоит энергетически инвестировать. 

Не пропустите! 

Авторы — журналист, эротолог и женский коуч Мария Климова и юнгианский аналитик, психотерапевт Юлия Анпилогова 

Всех, кому важно размышлять об отношениях вместе с нами, приглашаем в

Телеграм-канал нашего подкаста https://t.me/teploivljno

А еще с нами можно связаться лично: 

Инстаграм Марии https://www.instagram.com/klimova.maria?igsh=NTd0NWg3NWZmcnps  

Телеграм-канал Марии https://t.me/logosanderos 

Инстаграм Юлии https://www.instagram.com/julia_anpilogova?igsh=cGM3NXFzcW9qZTZy&utm_source=qr  

Телеграм-канал Юлии https://t.me/ludovedeniye 

Отблагодарить нас:  

Patreon для держателей иностранных карт https://www.patreon.com/c/PodkastTeploivlazhno

И Boosty, если у вас карта российского банка https://boosty.to/teplovlazhno 

А также мы ищем покровителей, готовых финансово поддерживать новые видео- и аудиовыпуски нашего подкаста

В этом эпизоде  посмотрим на секс с друзьями — когда мы убеждаем себя, что всё под контролем, пока сами слегка закусываем губу.

- Остаётся ли дружба дружбой, если в неё примешивается секс?

- Готовы ли мы рискнуть дружбой ради секса?

- И можем ли мы вообще вернуться к прежнему формату отношений, когда между нами случилась интимность?

- Каковы наши настоящие желания — и какие риски мы принимаем, когда решаем добавить в дружбу новый ингредиент?

Это эпизод о тех, кто делает вид, что ничего не изменится. И о том, почему всё меняется уже в тот момент, когда мы впервые позволяем себе представить, каким мог бы быть этот секс.

Будет честно, немного больно и очень узнаваемо. 

Авторы — журналист, эротолог и женский коуч Мария Климова и юнгианский аналитик, психотерапевт Юлия Анпилогова 

Мы в соцсетях:

Телеграм-канал нашего подкаста https://t.me/+98C_kT6BrZ0xZTEy

Инстаграм Марии https://www.instagram.com/klimova.maria?igsh=NTd0NWg3NWZmcnps

Телеграм-канал Марии https://t.me/logosanderos

Инстаграм Юлии https://www.instagram.com/julia_anpilogova?igsh=cGM3NXFzcW9qZTZy&utm_source=qr

Телеграм-канал Юлии https://t.me/ludovedeniye

По вопросам сотрудничества пишите: teplovlazhno@gmail.com

Поддержать нас: 

Patreon https://www.patreon.com/c/PodkastTeploivlazhno

Boosty https://boosty.to/teplovlazhno

Он открыл пространство, где привычные формы перестают быть единственно возможными, и начинается смелое исследование. Во второй части мы  продолжаем честно говорить о мире альтернативных союзов — от брака по расчёту и бостонского брака до living apart together, открытых отношений, различных сексуальных практик и других способов строить близость, уважая свободу, ценности и зрелость свою и другого.

Мы не предлагаем рецептов. Мы предлагаем думать. Слушать. Примерять на себя. Возможно, обнаруживать внутреннюю правду — не  «правильною», а  свою.

 Напишите нам:

— Что для вас сегодня является стандартом близости?

— Вы по-прежнему выбираете моногамию как единственный возможный формат?

— Или допускаете существование других, не менее этичных и глубоких форм союза?

Продолжить разговор можно в нашем телеграм-канале — там мы открыты к живому диалогу.

тг: ТЕПЛО И ВЛАЖНО

В прошлый раз Маша спросила: схуяли моногамия — золотой стандарт человеческих отношений? 

Ответа мы не нашли, но зато нашли множество других форм, в которых можно любить. 

Когда человек выходит за пределы привычного — он встречает… тадам! Опять себя. Не разврат, а реальность. Там и ревность, и наша невыносимая разница с другими, в общем снова взросление.

Получился эпизод об Этике, Свободе, и Вызовах. Были и смех, и смс моему мужу, и немного хаоса.

Мы, Юлия Анпилогова и Мария Климова, говорим о тех, кто больше не помещается в клетку под табличкой «стабильность».

О тех, кто выбирает живые, честные, дышащие отношения и готов идти на все сопутствующие риски. 

🎙️ Слушайте новые эпизоды подкаста «Тепло и влажно» на всех площадках

Почему люди продолжают выбирать моногамию, даже когда мир предлагает множество других форм близости и отношений? Может ли верность быть способом углубления и развития — а не оковами?

Развенчиваем миф о «единственно правильной» любви и ищем смысл за её пределами. Мы предлагаем и вам поразмышлять с нами о моногамии не как о догме, а как о возможной духовной практике: форме аскезы, осознанного выбора и пути развития каждого в паре. 

Ну и, забегая вперед, хотим анонсировать следующие 2 эпизода: их мы посвятим альтернативным формам союзов в современном мире. Ведь, как мы знаем, форм человеческого развития великое множество, и каждый волен выбрать путь, соответствующий его задачам и ценностям. 

Так волен или нет? И как проявляется наша человеческая свобода в выборе формы отношений?

Тг-канал Юлии: t.me/ludovedeniye

Инстаграм Юлии: instagram.com/julia_anpilogova

Тг-канал Марии: t.me/logosanderos

Инстаграм Марии: instagram.com/klimova.maria