掌握好睡眠作息，但是為何寶寶的睡眠還是穩定不起來呢？有沒有可能是睡眠環境的安排上還差了那麼一點呢？快來看看好睏睡眠房的秘密！

我是最懂安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問江語嫣，無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助，都祝福你們，今晚、寶寶好睏、一家睏好。

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你有沒有遇過：「寶寶明明就很睏了，撐了整個早上都不睡，頻頻打哈欠，揉眼睛，但是把他抱去睡，他不只不睡，還大哭大叫，氣呼呼的，到底是要怎麼樣啦？！！」

如果這是你家的日常，或是常常發生的狀況，不要擔心，你不孤單，快來聽聽看可以怎麼辦？

我是最懂安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問江語嫣，無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助，都祝福你們，今晚、寶寶好睏、一家睏好。

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安全是家長絕對非常在意的議題，語嫣也是呀！趁著這集訪談的機會，一定要好好向羅怡君老師請教，關於【兒童安全教育】的一些各種疑慮！

本集重點：

1. 老師面對自己高敏感的孩子，怎麼拆解他高強度的情緒張力呢？
2. 學齡前的家長，在兒童安全的議題上，最需要注意的是哪些事？有哪些事情必須做好？
3. 學齡後的家長，在兒童安全的議題上，最需要注意的是哪些事？有哪些事情必須做好？
4. 學齡前的小孩和學齡後的小孩，在兒童安全的教育上，有所不同的主要原因在哪？需要特別注意的差異點在哪？
5. 看到新聞裡，現代犯罪手法日益更新，國外有青少年被誘拐？老師知道台灣的學童是否也有遭遇到相同的危機挑戰？
6. 家長最重要要掌握什麼原則，才能避免自己的孩子變成新聞上的受害者？

每個家長都希望自己的孩子平安長大，在現代社會裡，家長們面對『安全』這一題，在小的時候，要由家長一肩扛起，而陪著孩子長大，需要的則是更多幫助孩子靈活離開可能性危險的變動式原則！

今天和羅怡君老師請教了很多關於孩子安全教育相關的重點，對我個人非常有幫助，我也手刀把老師的書『愛的生存遊戲：引導孩子做對選擇、遠離危險的安全課』帶回家囉！

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愛的生存遊戲：引導孩子做對選擇、遠離危險的安全課：https://www.books.com.tw/products/0010760812

讓孩子遠離危險的思辨實踐課：https://cplink.co/arzgtDgg

羅怡君老師的粉絲專頁：https://www.facebook.com/KayandAmber

音樂版權：『chill. by sakura Hz | https://soundcloud.com/sakurahertzMusic promoted by https://www.free-stock-music.comCreative Commons Attribution 3.0 Unported Licensehttps://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US』Last Summer by Ikson: ⁠⁠http://www.soundcloud.com/ikson⁠⁠Music promoted by Audio Library ⁠⁠https://youtu.be/n2oTA5JSk80⁠⁠––––––––––––––––––––––––––––––🎵 Track Info:Title: Last Summer by IksonGenre and Mood: Dance & Electronic + Bright

很多家長在思考是否要進行 #寶寶睡眠調整，常常會問我，是不是在孩子學會 #自行入睡 之後，睡前的大哭、或是睡醒後的大哭，就會自然而然地消失了？

相信大家都期待我給予 Yes 的答案，

可是，我每次都誠實地回答：我不能保證。

孩子的眼淚，出自於各種原因......

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#大哭入睡 #多元家庭 #戒奶嘴 #自行入睡 #挑食 #尊重 #安全依附關係  #RIE育兒法 #科學育兒 #情緒化 #寶寶教養 #三歲以下教養 #寶寶睡過夜  #寶寶作息 #嬰兒睡眠 #嬰幼兒睡眠顧問 #寶寶睡眠顧問 #寶寶睡覺 #寶寶好睏媽媽睏好 #育兒日記 #新手媽媽 #寶寶不睡 #哄睡人生 #奶睡人生 #媽媽熬的是自由 #podcast #睡眠podcast #台灣podcast #糖果家好好睡 #江語嫣

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最近很剛好，

幾個客戶都遇到寶寶生病時，

因為看孩子身體不適、

哭起來特別讓家長心疼，

於是，就在睡覺的時間，

讓孩子不睡嬰兒床、

一起睡在爸媽床上，

或是本來都是自行入睡的、

增加了抱哄睡服務。

結果，病好了，

孩子不願意睡回嬰兒床，

或是不想再自行入睡了.......

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#生病時的作息 #多元家庭 #戒奶嘴 #自行入睡 #挑食 #尊重 #安全依附關係  #RIE育兒法 #科學育兒 #情緒化 #寶寶教養 #三歲以下教養 #寶寶睡過夜  #寶寶作息 #嬰兒睡眠 #嬰幼兒睡眠顧問 #寶寶睡眠顧問 #寶寶睡覺 #寶寶好睏媽媽睏好 #育兒日記 #新手媽媽 #寶寶不睡 #哄睡人生 #奶睡人生 #媽媽熬的是自由 #podcast #睡眠podcast #台灣podcast #糖果家好好睡 #江語嫣

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Title: Last Summer by Ikson

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今天繼續和母母女子的小雨和City聊天，

針對豆比是不是可以不夜奶了？

到底要不要戒奶嘴，

等等疑難雜症，

甚至語嫣怎麼挑幼兒園，

通通聊起來！

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今天邀請到母母女子一家中的兩個同志媽媽，

聊聊她們的家庭樣貌，

以及最神奇的是：

為何她們身為媽媽，

還可以每天晚上睡好睡滿？

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我們家是大家庭，除了快三歲的哥哥，一歲的的弟弟以外，還有一個是跟弟弟年紀差不多的表弟，最近發現：哥哥對表弟比較好。不會打表弟，也會主動拿玩具要給表弟玩還會抱抱他，但是他對自己的弟弟都很粗暴。表弟在玩的玩具哥哥也不太會搶，自己的弟弟玩什麼就去搶！

為什麼會這樣？我可以怎麼教哥哥要愛護自己的弟弟？

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身為前任夜奶親餵媽，

這種每天累到靈魂出竅，

只剩下意志力在飄動的日子我懂啊！

快聽聽看語嫣的戒夜奶大絕招！

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EP59【相談室02】

一起做不吼小孩的優雅媽媽（下）｜寶寶會喜歡什麼樣的繪本？親子共讀時光一定要唱作俱佳嗎？feat. 耳朵維他命

I

過年前很榮幸有機會跟 podcast節目

#耳朵維他命 主持人，

同時也是一個七個月寶寶的媽媽：信慧，

分享我對於嬰幼兒睡眠、RIE、和閱讀的想法。

上一集在耳朵維他命的第21集已經播出囉！

聽完上集，快來聽聽看下集我們聊了些什麼？

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小孩睡前的大崩潰是否更令家長崩潰呢？

昨天快速回覆留言討論後，

覺得沒講完整，

今天用podcast回答！

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你知道什麼是產後憂鬱症嗎？

在做完這集訪問後，我看資料寫：

產後憂鬱症，是和嬰兒出生有關的情感障礙，

早期認為只發生在婦女，後來發現男性或女性都可能會有此症狀。

症狀包括極度憂傷、疲勞、焦慮、痛哭、易怒，

以及睡眠及飲食模式的變化。

今晚，

我們從產後憂鬱症開始聊，

聊夫妻關係、親子關係、和與自己的關係。

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關於正念減壓：https://youtu.be/XvUJl71hHhM

關於身體掃描：https://youtu.be/r_SmSBMu_XM

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跳跳糖也很挑食耶！

但是竟然最近主動說要吃以前不吃的東西？

是什麼神秘力量改變他的呢？

兒童挑食專家也有提供『11種幫助小孩不挑食的方法』https://kidseatincolor.com/picky-eating/

如果覺得看英文有點太累，可以用google 翻譯慢慢看完唷！

也歡迎到糖果家好好睡的方格子看全文：https://vocus.cc/article/61ee1116fd897800014bd3be

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語嫣向怡君老師請教，關於【現代家長對興趣培養的迷思和過度期待】的一些問題，老師的回答真的是繼犀利又好笑！大家起來聽聽看吧！

本集重點：

1. 小孩說他很喜歡跳舞，是不是就應該馬上幫他報名跳舞課程，由專業師資帶著他完成他喜歡跳舞這個願望？
2. 每個才藝都是小孩自己說要學才去上的，怎麼才上一兩次，就意興闌珊，要我三催四請，甚至直接說他不要再上了？
3. 我可以允許孩子隨時停止學習才藝嗎？這樣是不是會讓他變成沒有『恆毅力』的孩子？一點堅持度都沒有呢？
4. 他選的才藝看不出有什麼未來價值，我可不可以說服他放棄選別的？
5. 當孩子在才藝和學校功課的投入時間裡，比重差距愈來愈大，我很擔心他沒有好好讀書，是不是該插手？該怎麼插手？

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羅怡君：孩子教我們的事：https://www.facebook.com/KayandAmber/?locale=zh_TW

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有人詮釋的RIE：

「如果你的孩子哭了，讓他哭。

如果你的孩子在亂發脾氣，

拿頭撞地板，給他一個毯子，

不要撞傷就好了。」

這乍看字面上有點搞笑、很瞎的感覺，

但是這背後的意義和成年人的出發點，

會讓這個簡單的 #無為而治

出現對孩子無與倫比的正向同理。

到底為什麼呢？

也歡迎到糖果家好好睡的方格子看全文：https://vocus.cc/article/61e7a2a1fd897800019fe192

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EP54【寶寶教養教室26】

講不聽為什麼還要一直講！

一起拒絕做

壞掉唱片跳針媽媽

I

有沒有常常叫小孩不要做什麼事，

講到第三遍自己火冒三丈，

結果小孩完全把你的話當耳邊風！

也很想要好好溝通，

但是小孩總是自顧自的，

溝通幾遍好像都沒有用！

也很不喜歡吼小孩，

但是每次小孩都是不見棺材不掉淚，

不罵都不會怕，

到底正向教養怎麼可能真正落實！？

也歡迎到糖果家好好睡的方格子看全文：https://vocus.cc/editor/61dd7d3ffd8978000152fa44

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前兩天分享美劇【女傭浮生錄】裡面，

女主角去上父母課程，

老師在討論如何提供給孩子具有 #穩定性

的健康生活時，

提到了三餐、點心，

以及 #七點熄燈

而影集中所舉的範例，

是一名四歲的小孩。

分享完就有好幾個家長私訊問我，

到底如何才能讓孩子晚上七點就寢。

語嫣有寫過很多關於睡眠作息的文章，

都可以在糖果家好好睡的官網上找到，

很推薦大家去翻一翻逛一逛。

今天想要討論關於面對作息的心態。

因為不論做什麼事情，

心態準備好，

這件事情的進行才會比較順利，

即使遇到一些阻礙的時候，

也比較有能量找到克服阻礙的方法。

也歡迎到糖果家好好睡的方格子看全文：https://vocus.cc/article/61d3ae51fd8978000129a56f

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EP52【寶寶睡眠教室24】

語嫣最常被問的問題：

1.你可以來我家教我小孩怎麼睡覺嗎？

2.睡眠調整有效嗎？

快來聽聽語嫣怎麼回

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#最寶寶睡眠的人 #睡眠作息 #新生兒好好睡 #夜醒 #夜驚 #夜奶 #安全依附關係  #RIE育兒法 #科學育兒 #情緒化 #寶寶教養 #三歲以下教養 #寶寶睡過夜  #寶寶作息 #嬰兒睡眠 #嬰幼兒睡眠顧問 #寶寶睡眠顧問 #寶寶睡覺 #寶寶好睏媽媽睏好 #育兒日記 #新手媽媽 #寶寶不睡 #哄睡人生 #奶睡人生 #媽媽熬的是自由 #podcast #睡眠podcast #台灣podcast #糖果家好好睡 #江語嫣

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看到愈來愈多家長都發現作息穩定的重要性了，

發現有固定作息的寶寶，

家長在安排整天的活動上，

其實更有把握、

也因此能夠找到全家合宜的彈性。

不過，週一到週五都這麼努力顧作息了，

週末可不可以放鬆放假一下呀？！？ı

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#媽媽想放假 #睡眠作息 #新生兒好好睡 #夜醒 #夜驚 #夜奶 #安全依附關係  #RIE育兒法 #科學育兒 #情緒化 #寶寶教養 #三歲以下教養 #寶寶睡過夜  #寶寶作息 #嬰兒睡眠 #嬰幼兒睡眠顧問 #寶寶睡眠顧問 #寶寶睡覺 #寶寶好睏媽媽睏好 #育兒日記 #新手媽媽 #寶寶不睡 #哄睡人生 #奶睡人生 #媽媽熬的是自由 #podcast #睡眠podcast #台灣podcast #糖果家好好睡 #江語嫣

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早上出門買早餐時媽媽想自己去，

兩歲的小孩說想跟，

但是每次都要等到媽媽已經站在門口開門了，

孩子才哭哭啼啼的跑來穿鞋，

即使有特別提早給孩子準備出門的時間，

依然還是需要玩到媽媽真的門都開了才願意移動，

搞得很像媽媽在威脅小孩：

「你再玩我就要自己出門了」，

也很像是在遺棄小孩：「我不等你了、我要出門了。」

但是媽媽明明都沒有想要讓孩子感覺這兩種負面感受，

卻也不知道該怎麼處理會比較好。

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這個情況到底有沒有解啊！？！

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#媽媽心累 #小孩超拖 #不威脅不恐嚇 #夜醒 #夜驚 #夜奶 #安全依附關係  #RIE育兒法 #科學育兒 #情緒化 #寶寶教養 #三歲以下教養 #寶寶睡過夜  #寶寶作息 #嬰兒睡眠 #嬰幼兒睡眠顧問 #寶寶睡眠顧問 #寶寶睡覺 #寶寶好睏媽媽睏好 #育兒日記 #新手媽媽 #寶寶不睡 #哄睡人生 #奶睡人生 #媽媽熬的是自由 #podcast #睡眠podcast #台灣podcast #糖果家好好睡 #江語嫣

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不論是像磚塊一樣後的新生兒父母手冊

還是語嫣簡單明瞭的睡眠時數建議，

家長都在看完之後、無奈表示：

根本做不到建議的睡眠總時數啊！

長期觀察下來，

我發現真正做不到的原因是：

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#生理時鐘睡眠法 #自行入睡 #睡過夜 #夜醒 #夜驚 #夜奶 #安全依附關係  #RIE育兒法 #科學育兒 #情緒化 #寶寶教養 #三歲以下教養 #寶寶睡過夜  #寶寶作息 #嬰兒睡眠 #嬰幼兒睡眠顧問 #寶寶睡眠顧問 #寶寶睡覺 #寶寶好睏媽媽睏好 #育兒日記 #新手媽媽 #寶寶不睡 #哄睡人生 #奶睡人生 #媽媽熬的是自由 #podcast #睡眠podcast #台灣podcast #糖果家好好睡 #江語嫣

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幫助孩子建立自信心的最大迷思，

就是：「誇獎孩子」會讓孩子增加自信。

ı

但你知道，其實研究證實，

『誇獎』並不會幫助孩子增加自信，

反而會讓孩子不敢冒險、對自己更沒信心嗎？！

ı

那麼，如果不誇獎孩子，

該如何協助孩子建立自信心呢？

ı

自信，

應該是指一個人相信自己是有重要、有價值的，

從最基本的肯定自我價值出發，

再衍生出因為對自己的肯定，

於是能夠去挑戰具有難度的事物。

ı

而要讓孩子覺得他是一個重要、有價值的人，

其實來自於每天與孩子的互動中，

是否接受孩子所表達的意見，

以及是否有全心全意的陪伴。

ı

要做到這兩點，

真的都不用耗去家長的洪荒之力唷！

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面對孩子崩潰的情緒，

除了平靜的陪伴，你還能做什麼？

語嫣還有招，再一次好好分享：

ı

『#積極言語同理』他的情緒

ı

面對孩子崩潰的時候，

尤其當孩子已經會講話、表達情緒時，

崩潰的時候常常伴隨出現很多情緒話：

Ex. 我要打破所有的杯子、我要打死你、把玩具都丟掉......

通常這些情緒話，是事發的起點：

例如你跟他說杯子要輕輕放好，

平常都沒事，今天突然暴走，

然後就說要打破所有的杯子。

這時候，

你通常會怎麼做呢？

通常你是不是就一邊平靜的陪伴她發洩情緒，

但同時會告訴他：杯子不能打破....之類的界線教育。

ı

以前我也可能會趁機教育跳跳糖，

但是發現這時候教育他根本沒有效果啊！！！

所以，後來我升級了！

ı

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當媽媽之後，我很確定自己想要成為一個不打罵、不威脅恐嚇的媽媽，

但這年頭誰不是呢？

沒有一個家長是立志要成為一個打罵小孩，恐嚇威脅小孩的家長，那到底為什麼最後會破功，往一個自己也不希望的方向走了呢？

ı

我覺得是：

媽媽給自己的期許太高，

這個社會給媽媽的期許也太高。

ı

好像當了媽媽，就要成為一個溫暖、有愛、包容度很好的人，像是奶粉廣告裡的媽媽，都是笑容滿面地對著孩子，好像只有那種形象才是好媽媽的樣子。

然後現在又有一堆專家來告訴你孩子該怎麼帶，

孩子哭鬧的時候你該怎麼辦，

孩子有情緒的時候你該怎麼協助，

孩子不願意配合的時候你又該怎麼處理......

ı

超累。

ı

我自己在進修完安全依附關係，以及阿德勒心理學，

在日常中和跳跳糖切磋之後，

有了這樣的感想........

ı

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語嫣收到家長的教養提問，用我的想法回答後，想一想，決定把同一題對外call-out，聽聽數學想想國總監吳麗芬老師怎麼想呢？

·

家長的訊息是這樣說的：

我是一位很少「吼」小孩家長。

我在帶小孩去外面上體適能課程，老師的帶動很棒 場控也是相當不錯，不過很注重全體一致性，會大叫個別小孩：「我有說可以離開位置嗎！」「你發現自己的動作有沒有很不一樣！」這樣的句型

·

全體的家長都在教室裡，只有我感覺詫異….我還問其他家長：「這名老師一直都是這樣兇嗎？」 其他人不認為老師是兇，認為老師是在做秩序管理

·

我請教一位退休國小老師，他要我陪著小孩「適應」這件事情，國小老師1對25個小孩，我的孩子進小學之後，也會遇到這樣的秩序管理方式的。

·

我心裏覺得好怪；因為威脅恫嚇不是我家裡的給孩子的東西，但我現在竟然被建議要帶著小孩習慣這個？當然我也知道地球不是以我為中心，我也跟自己提醒不能做恐龍母親 、直升機媽咪，我只是覺得好像怪怪的....

·

·

本集重點：

1. 麗芬老師怎麼看這件事？會怎麼回應這位家長的狀況。
2. 是不是先分成第一，單針對體操課教練言詞的部分，
3. 第二，針對退休國小老師對家長說『要教小孩適應』的回應，兩方面討論
4. 如果孩子在學校，或是其他教學團體裡，遇到認同用『痛嚇』的方式管教學生的成年人，麗芬會怎麼建議家長和孩子？

再次謝謝數學想想國總監 吳麗芬老師，接到我的call-out 求援，馬上答應和我錄這一集 podcast！給了我這麼多好建議！收穫良多！

很想要和孩子的親子關係一直走在良善互動，建立安全依附關係的家長，很歡迎一起參加語嫣在2024年的 十月起連續八週的安全圈工作坊，在工作方裡，會藉由各種親子情境的討論，來發現是不是有我們成年人沒發現的兒童視角、兒童處境，當我們打開這些視角之後，對於那些複雜的情緒化時刻，會更有能力用溫和的語氣，先關懷，把關係放在事情前面的方式去處理唷！詳細課程資訊連結，歡迎參考本集資訊欄，或是ＩＧ首頁連結裡。

我是最懂安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問江語嫣，無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助，都祝福你們，今晚、寶寶好睏、一家睏好。

如果你喜歡今天的節目，歡迎到本集資訊欄、或是IG首頁連結裡，贊助語嫣喝杯珍珠奶茶，讓我充滿熱量的繼續帶給大家好聽的內容，也別忘了把這一集分享給你的朋友，在各大 Podcast給語嫣五顆星、留言和語嫣聊天唷！也不要忘記追蹤糖果家好好睡的粉絲專頁、ＩＧ、和podcast唷！

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安全圈工作坊報名表：https://forms.gle/HGt3TnjdJYGHyUuB6

音樂版權：『chill. by sakura Hz | https://soundcloud.com/sakurahertzMusic promoted by https://www.free-stock-music.comCreative Commons Attribution 3.0 Unported Licensehttps://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US』Last Summer by Ikson: ⁠⁠http://www.soundcloud.com/ikson⁠⁠Music promoted by Audio Library ⁠⁠https://youtu.be/n2oTA5JSk80⁠⁠––––––––––––––––––––––––––––––🎵 Track Info:Title: Last Summer by IksonGenre and Mood: Dance & Electronic + Bright

新生兒都會有的 #莫羅氏反射，也就是揮手的神經反射。這是一個非常健康的揮手動作，可以避免寶寶自己睡得太沉、錯過用餐時間、造成血糖過低。

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不過，因為這是神經反射動作，並不會依照寶寶應該要睡眠的時間長度去規劃，有時候，才剛睡一下下，寶寶手一揮，就把自己嚇醒了！

於是，當照護者有遵照月齡需求提供用餐次數，就可以使用好的 #嬰兒包巾，讓寶寶在睡覺的時候，雙手揮動幅度有限，寶寶不把自己吵醒、好好的休息。

寶寶好好的睡覺，媽媽爸爸也才不會黑眼圈漸漸沈重！

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今天的 #新生兒嬰兒包巾 評比，是跟 #Swado 廠商合作推出的。

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這篇合作可是測試長達一年，和語嫣手上海內外各家包巾切磋後的冠軍！

圖文版的車拼介紹請到方格子［糖果家好好睡］的專欄裡面看唷！

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Swado也特別提供糖果家好好睡粉絲折扣碼：candyswado2021 給大家使用！

除了低價的一般棉款＆背帶口水巾，每一款都可折抵200元，所以買愈多、折愈多唷！

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折扣期限目前設定即日起至2021/12/31 pm11:59唷！

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✔︎ 這集一定不要只用聽的，要記得去方格子專欄看圖文唷！https://vocus.cc/article/6188a713fd89780001f3cb3d

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#睡過夜 #新生兒作息 #吃玩睡 #新生兒包巾  #RIE育兒法 #科學育兒 #情緒化 #寶寶教養 #三歲以下教養 #寶寶睡過夜  #寶寶作息 #嬰兒睡眠 #嬰幼兒睡眠顧問 #寶寶睡眠顧問 #寶寶睡覺 #寶寶好睏媽媽睏好 #育兒日記 #新手媽媽 #寶寶不睡 #哄睡人生 #奶睡人生 #媽媽熬的是自由 #podcast #睡眠podcast #台灣podcast #糖果家好好睡 #江語嫣

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為什麼常常出現疑似嬰兒床上有針、寶寶背上有刺的狀況，

請來這裡複習，

相信寶寶和你之間的安全依附關係是很健全的：

https://www.facebook.com/haohaokunn/posts/721967925096348

兩個月的寶寶是 必 需 要 有 夜奶的！

不同月齡的夜奶次數建議，

請來這裡複習：https://www.facebook.com/haohaokunn/posts/580573189235823

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其實『暴力』無所不在，

不是一定要家長示範，

孩子才會有機會接觸到。

就連我們家不打不罵不恐嚇威脅，

跳跳糖都會說出富含暴力的言語，

他是從哪裡學來的啊！？！

還有今天早上我們家又親子大戰了一回合，

又是發生什麼事情呢？

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#情緒教育 #啟蒙教育 #界線 #安全依附關係  #RIE育兒法 #科學育兒 #情緒化 #寶寶教養 #三歲以下教養 #寶寶睡過夜  #寶寶作息 #嬰兒睡眠 #嬰幼兒睡眠顧問 #寶寶睡眠顧問 #寶寶睡覺 #寶寶好睏媽媽睏好 #育兒日記 #新手媽媽 #寶寶不睡 #哄睡人生 #奶睡人生 #媽媽熬的是自由 #podcast #睡眠podcast #台灣podcast #糖果家好好睡 #江語嫣

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啟蒙教育這四個字實在很夯耶！

以兒童發展理論中心出發，

該怎麼 #啟蒙 孩子呢？

面對未來，

我們都希望自己的小孩擁有 #自主學習 能力，

有沒有什麼方法，

是可以從小培養起這個自主學習的能力呢？

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#自主學習 #啟蒙教育 #界線 #安全依附關係  #RIE育兒法 #科學育兒 #分離焦慮 #寶寶教養 #三歲以下教養 #寶寶睡過夜  #寶寶作息 #嬰兒睡眠 #嬰幼兒睡眠顧問 #寶寶睡眠顧問 #寶寶睡覺 #寶寶好睏媽媽睏好 #育兒日記 #新手媽媽 #寶寶不睡 #哄睡人生 #奶睡人生 #媽媽熬的是自由 #podcast #睡眠podcast #台灣podcast #糖果家好好睡 #江語嫣

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很多家長在面對孩子的作息制定上，

包含我自己在理解嬰幼兒睡眠以前，

都常常出現一個盲點：

「小孩每次累了就會自己去睡。」

這個預設的盲點在於：

並未發現理解自己的作息，

是需要經由照顧者陪伴、

不斷練習才能熟稔的。

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#小孩不睡覺 #尊重孩子 #界線 #安全依附關係  #RIE育兒法 #科學育兒 #分離焦慮 #寶寶教養 #三歲以下教養 #寶寶睡過夜  #寶寶作息 #嬰兒睡眠 #嬰幼兒睡眠顧問 #寶寶睡眠顧問 #寶寶睡覺 #寶寶好睏媽媽睏好 #育兒日記 #新手媽媽 #寶寶不睡 #哄睡人生 #奶睡人生 #媽媽熬的是自由 #podcast #睡眠podcast #台灣podcast #糖果家好好睡 #江語嫣

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你知道當你每次用『我數3就馬上停止！』

然後開始123的數，最常發生什麼狀況嗎？

就是數到3你自己就生氣了！

到底這招是在叫小孩收手，

還是在培養家長怒氣？

如果不用這招，

該怎麼教勒？

快來聽聽我的建議！

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專家推薦的玩具第二集差點遲到的來囉！！！

🎈小寶寶的玩具推薦🎈

EP39【寶寶教養教室１７】

新生兒和還不會爬行的寶寶，

適合哪些玩具選擇呢？

快聽聽看，

說不定你家早已經是超級好玩的玩具窩了呢

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好多家長都想知道，

到底什麼樣的玩具才是最適合孩子的呢？

有沒有最適齡的玩具挑選標準呢？

以及隨著孩子成長，

該怎麼幫孩子的玩具做進階呢？

市面上的玩具都有建議的使用年紀（月齡），

是不是這個月齡過後，

就該主動退休哪些玩具呢？

其實專家建議的玩具，

簡單到不行，

如果全世界的家庭都遵守這個原則去選購孩子的玩具，

玩具公司就得破產了吧！

一起來把媽媽的荷包關起來，

把錢花在媽媽更喜歡的地方唷！！！

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今天開學了！

又是不斷更新病毒卡的日子！

到底，生病的時候，

該怎麼睡呢？

睡覺的時候，

是不是特別一點？

幫助孩子入睡呢？

趕緊把這個情況準備好，

才不會真的遇到生病的時候手忙腳亂啊！

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你知道語嫣是廢柴媽嗎？ 很多時尚推薦的活動都不會做耶～

快來聽聽看我各種推卸的理由吧！！！

前幾天跟另一位媽媽聊天，

竟然非常驚訝地發現，

那位媽媽認為自己對自家孩子的愛，

比我對跳跳糖的愛少！

各位媽媽呀～

請千萬不要再苛責自己了！

每個媽媽的愛都有各式各樣不同的形式！

而我其實根本不是什麼勤勞的媽媽！

先聲明我沒有反對別人家的做法，

我只是要來承認我在普世價值家庭育兒可以一起做的事上，

我一點也沒有比較認真！

想看更多廢柴媽的分享，請往這邊走：

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之前在和柔慕一起進行安全圈工作坊時，被柔慕說的：「我一直以為只要好好陪伴，小孩的情緒就會趕快結束，怎麼知道，我有陪伴，他的情緒還是需要掉到谷底才能走出來！」非常感動，於是，邀請他來和大家分享一下，為何他想要上安全圈工作坊，安全圈工作坊對他的幫助有哪些呢？

本集重點：

* 為什麼會想上安全圈工作坊？

* 當初和孩子之間有哪些讓你覺得很困擾的事件？

* 八堂安全圈的課程中，每次下課後、隔幾天上課前，這些沒有課程安排的日子裡，有機會用到上課時所分享的概念嗎？

* 安全圈課程裡，對你最有幫助的內容是什麼？

* 會推薦其他家長參加語嫣的安全圈工作坊嗎？為什麼？

我是最懂安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問江語嫣，無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助，都祝福你們，今晚、寶寶好睏、一家睏好。

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這集的文章連結裡，

有分享語嫣推薦的包巾唷！

所以建議在搜尋寶寶包巾的家長，

可以點一下文章連結唷！

約莫三～六個月左右，

有的孩子會早一點、有的孩子會慢一點，

寶貝會開始練習翻身的動作囉！

在這個同時，

也是寶貝的莫洛氏反射 Moro Reflex已經逐漸消退了，

顯示寶寶漸漸準備好雙手自由的睡覺了！

那該如何協助寶寶做這個包巾的轉換呢？

快來聽聽我的建議！

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🔍【糖果家好好睡】

✔︎ 不想用聽的，也可以用看的唷！https://vocus.cc/article/5ede361ffd8978000117b5b1

#睡眠調整 #包巾轉換 #新生兒包覆法 #小睡睡好 #自行入睡 #翻身 #睡眠週期連接 #RIE育兒法 #科學育兒 #分離焦慮 #寶寶教養 #三歲以下教養 #寶寶睡過夜  #寶寶作息 #嬰兒睡眠 #嬰幼兒睡眠顧問 #寶寶睡眠顧問 #寶寶睡覺 #寶寶好睏媽媽睏好 #育兒日記 #新手媽媽 #寶寶不睡 #哄睡人生 #奶睡人生 #媽媽熬的是自由 #podcast #睡眠podcast #台灣podcast #糖果家好好睡 #江語嫣

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語嫣第一次接觸到嬰幼兒睡眠顧問的時候，

也是最想問我的顧問：

『可以怎麼樣讓孩子不哭，又愈睡愈好？』

不過很可惜，

協助孩子做睡眠調整的時間，

想不遇到孩子的哭聲，

是一件很不容易發生的事情。

因為這個家庭睡眠方式的改變，

不是由孩子主動願意參與的，

孩子並沒有覺得，

由媽媽奶睡、爸爸抱搖睡，有什麼不好的，

另外，面對孩子的情緒，

家長應該做的是陪伴與接納，

因此就更是不可能避開孩子抗議的哭聲......

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#睡眠調整 #不哭泣睡眠調整 #包容壞情緒 #陪伴與等待 #將心比心育兒法 #耍脾氣 #無理取鬧 #RIE育兒法 #科學育兒 #分離焦慮 #寶寶教養 #三歲以下教養 #寶寶睡過夜  #寶寶作息 #嬰兒睡眠 #嬰幼兒睡眠顧問 #寶寶睡眠顧問 #寶寶睡覺 #寶寶好睏媽媽睏好 #育兒日記 #新手媽媽 #寶寶不睡 #哄睡人生 #奶睡人生 #媽媽熬的是自由 #podcast #睡眠podcast #台灣podcast #糖果家好好睡 #江語嫣

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市面上最流行的轉移情緒法，

我以前也曾經試過唷！

而且還因為我是閱讀派，

就很常用講一個故事來轉換跳跳糖氣呼呼的注意力。

但是，果然教養之路就是家長不斷自我升級之旅，

在學習到RIE育兒法後，

我才理解，

原來，面對孩子的情緒，

我最應該做的是陪伴與接納！

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#小孩歡批巴 #情緒教育 #包容壞情緒 #陪伴與等待 #將心比心育兒法 #耍脾氣 #無理取鬧 #RIE育兒法 #科學育兒 #分離焦慮 #寶寶教養 #三歲以下教養 #寶寶睡過夜  #寶寶作息 #嬰兒睡眠 #嬰幼兒睡眠顧問 #寶寶睡眠顧問 #寶寶睡覺 #寶寶好睏媽媽睏好 #育兒日記 #新手媽媽 #寶寶不睡 #哄睡人生 #奶睡人生 #媽媽熬的是自由 #podcast #睡眠podcast #台灣podcast #糖果家好好睡 #江語嫣

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除了到底該怎麼教寶寶睡過夜以外，

榮登寶寶睡眠問題前三名的就是：

『為什麼寶寶會半夜尖叫哭醒？』

逛逛討論區，

會發現很多前輩家長分享建議，

說這是寶寶夜驚！

或說抱好抱滿、讓寶寶更有 #安全感 就好。

不過，

實際醫學臨床上，

其實夜驚並沒有這麼常見耶～

反而是缺乏睡眠、不會自行入睡，

才是造成寶寶半夜哭醒的主因唷！

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#科學育兒 #夜驚 #安全感 #育兒迷思 #寶寶睡過夜 #作息日夜顛倒 #作息調整 #寶寶很累寶寶不睡 #寶寶半夜起床玩 #三歲以下寶寶教養 #寶寶睡眠 #寶寶教養 #寶寶睡過夜 #寶寶自行入睡 #寶寶作息 #嬰兒睡眠 #嬰幼兒睡眠顧問 #寶寶睡眠顧問 #寶寶好睏媽媽睏好 #新手媽媽 #哄睡人生 #媽媽熬的是自由 #podcast #睡眠podcast #台灣podcast #糖果家好好睡 #江語嫣

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#母乳寶寶睡得更好！！！

科學家發現 #母乳 的成分也有早晚的不同。

早上的母乳有提神功能，

晚上的母乳有鎮定、催眠作用，

因此嬰兒在媽媽親餵母乳的養育下，

會逐漸養成正常的規律作息。

換句話說，

母乳寶寶更容易睡過夜，

同時親餵母乳寶寶更容易作息固定唷！

那為什麼江湖謠言：

睡前一杯配方奶才能睡過夜呢？

快點一起科學育兒，

不要再相信江湖傳說了！

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#全母乳 #全親餵 #配方奶睡過夜 #育兒迷思 #寶寶睡過夜 #作息日夜顛倒 #作息調整 #寶寶很累寶寶不睡 #寶寶半夜起床玩 #三歲以下寶寶教養 #寶寶睡眠 #寶寶教養 #寶寶睡過夜 #寶寶自行入睡 #寶寶作息 #嬰兒睡眠 #嬰幼兒睡眠顧問 #寶寶睡眠顧問 #寶寶好睏媽媽睏好 #新手媽媽 #哄睡人生 #媽媽熬的是自由 #podcast #睡眠podcast #台灣podcast #糖果家好好睡 #江語嫣

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我知道台灣有一些教養方式，

會認為「這是孩子年紀做得到的，

要叫自己來」，

因為我沒有接受過這些理論的訓練，

所以我對於這個觀點的出發點並不了解，

無法針對這個方向進行討論。

我就分享我學的RIE育兒法吧！

在與孩子的互動上RIE強調的是：

邀 請 參 與 ，

並不是 要 求 參 與 唷！

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#自己穿衣服 #自己穿鞋子 #讓孩子自己來 #邀請參與 #要求參與 ＃信任 #RIE育兒法 #科學育兒 #分離焦慮 #寶寶教養 #三歲以下教養 #寶寶睡過夜  #寶寶作息 #嬰兒睡眠 #嬰幼兒睡眠顧問 #寶寶睡眠顧問 #寶寶睡覺 #寶寶好睏媽媽睏好 #育兒日記 #新手媽媽 #寶寶不睡 #哄睡人生 #奶睡人生 #媽媽熬的是自由 #podcast #睡眠podcast #台灣podcast #糖果家好好睡 #江語嫣

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時不時信箱裡面會有黑眼圈家長問：

｜寶寶晚上一直試著翻身，但翻不過去，一直撞床或是哭鬧，全家都睡不好該怎麼辦？

｜寶寶睡覺時嘗試翻身失敗會生氣，我們除了把他的床塞滿枕頭、讓他不能翻身，還有什麼別的方法？

每次遇到這種信件，

我的回答都被已讀不回耶！

怎麼有點真心換薄情，

怎麼會這樣...... Ｔ＿Ｔ

是不是誤會我都沒有認真回答啊？！？

老天爺呀這真的是場誤會，
給我一個機會好好解釋啊！！！

podcast聽我好好說明呀...

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#翻身地獄 #翻身不睡 #嬰兒床 #不哄睡 #寶寶睡過夜 #作息日夜顛倒 #作息調整 #寶寶很累寶寶不睡 #寶寶半夜起床玩 #三歲以下寶寶教養 #寶寶睡眠 #寶寶教養 #寶寶睡過夜 #寶寶自行入睡 #寶寶作息 #嬰兒睡眠 #嬰幼兒睡眠顧問 #寶寶睡眠顧問 #寶寶好睏媽媽睏好 #新手媽媽 #哄睡人生 #媽媽熬的是自由 #podcast #睡眠podcast #台灣podcast #糖果家好好睡 #江語嫣

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寶寶在不同月齡，

會有不同的夜奶需求，

通常當父母能依照孩子的生理需求，

提供寶貝所需要的夜奶次數，

孩子就能夠愈睡愈好，

同時健康長大。

但是夜間次數過多的夜奶，

會容易讓寶寶睡眠中斷、

睡眠時間難以拉長，

並且漸漸造成孩子日夜進食顛倒的狀況，

全家睡眠品質大打折扣！

針對不同月齡的夜奶次數建議，

以及為什麼寶寶會無限夜奶呢？

讓語嫣向你說明白，

podcast聽起來！

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#戒夜奶 #無限夜奶 #嬰兒床 #嬰兒睡袋 #遮光窗簾 #作息日夜顛倒 #作息調整 #寶寶很累寶寶不睡 #寶寶半夜起床玩 #三歲以下寶寶教養 #寶寶睡眠 #寶寶教養 #寶寶睡過夜 #寶寶自行入睡 #寶寶作息 #嬰兒睡眠 #嬰幼兒睡眠顧問 #寶寶睡眠顧問 #寶寶好睏媽媽睏好 #新手媽媽 #哄睡人生 #媽媽熬的是自由 #podcast #睡眠podcast #台灣podcast #糖果家好好睡 #江語嫣

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很多家長戰戰兢兢的面對這些成長的改變，

其實我很想跟大家說：「放輕鬆～」

因為成長的改變通常都不是瞬間出現、

錯過就不再擁有的。

大部分的情況都是逐步出現，

不僅孩子自己有充足的時間和這個改變一同發展，

家長也會有很多機會來觀察、

發現這個改變的存在、

找到與這個改變好好調整的時間節奏。

以小睡轉換期來說：

通常兩次小睡減少成一次小睡的時間，

會出現在寶寶15-19個月的區間，

於是就有家長很緊張地想知道，

那到底何時可以『取消』兩次小睡呢？

把握這三個原則，

每次的小睡轉換都輕輕鬆鬆，

不慌不亂唷！

是哪三招呢？

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大家敲碗要聽怎麼用不威脅的方式，讓孩子把玩具收好的方法底家！

每次在要求孩子做什麼事情之前，請要先思考一些面向：

１。你是否也言行一致，對孩子的這些要求自己也有做到呢？

２。確定孩子的能力範圍

對於孩子的所有期待和要求，

都必須符合孩子的年紀與能力。

３。一定要有充足的時間

孩子的時間觀跟成年人真的差很多，

收玩具的時間一定要沒有行程壓力，

不然保證會氣死自己、

親子關係擦槍走火！

還有哪些其他重點呢？

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邀請荷蘭青少年文學《想飛的孩子》的選書推薦、和譯者林蔚昀老師，和語嫣繼續聊聊這本書的帶家庭中和孩子的互動，以及我們兩又串聯起哪些好書？

本集重點：

1. 因為閱讀而開啟的美食地圖？小孩比媽媽還要更認真在完成美食地圖的任務！
2. 《想飛的孩子》出版後，有收到哪些回饋？
3. 語嫣自己怎麼看這本書？和其他青少年文學有什麼差別？
4. 這本書讓蔚昀老師自己反思到自己的哪些關係中的狀況？
5. 聊到最近很紅的腦筋急轉彎2這部電影裡，蔚昀老師自己最受感動的點在哪？
6. 在和自己的孩子共讀這本書時，親子之間有什麼有趣的互動？
7. 蔚昀老師有看過作者的其他作品嗎？風格也跟這本書差不多嗎？
8. 又聊出老師翻譯的另一本書《向日葵的季節》

和林蔚昀老師一起聊書真的好暢快，儼然是兩隻書蟲的愉快交流時間！很開心又獲得了好書清單，我要即刻下單來收集閱讀了！

不知道語嫣的聽眾裡，有沒有人知道蔚昀老師描述的：上層是脆皮，中間有奶油，的歐式甜點叫什麼名字，在台灣哪裡可以買到好吃的？歡迎留言告訴語嫣，或是直接到蔚昀老師的臉書上分享給老師！

《想飛的孩子》真的是一本很棒的青少年小說，再次誠摯的推薦給大家！老師今年的另一本新書《世界之鑰：帝國夾縫下的台灣與波蘭》也是一本大家都不能錯過的很好閱讀的歷史書，蔚昀老師像說故事一樣，把過去的歷史故事寫給我們看。

我是最懂安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問江語嫣，無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助，都祝福你們，今晚、寶寶好睏、一家睏好。

如果你喜歡今天的節目，歡迎到本集資訊欄、或是IG首頁連結裡，贊助語嫣喝杯珍珠奶茶，讓我充滿熱量的繼續帶給大家好聽的內容，也別忘了把這一集分享給你的朋友，在各大 Podcast給語嫣五顆星、留言和語嫣聊天唷！也不要忘記追蹤糖果家好好睡的粉絲專頁、ＩＧ、和podcast唷！

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0-3歲是腦神經開發的爆炸時期，三歲腦神經元的連結是一輩子的最高峰，是不是真的有什麼必勝課程或是玩具教具，可以幫助孩子的腦內開發呢？

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天下文化出版【為什麼你沒看見大猩猩？教你擺脫六大錯覺的操作】

用科學實驗證實，原來記憶是如此的不可靠！

尤其愈是重要的記憶，隨著時間的移走，

會添加更多不屬於事實的裝飾！

那這麼說起來，當我們覺得孩子在亂說謊時，

孩子可能也被我們的錯覺給誤會了！！！

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最近休閒看心理學界的搞笑諾貝爾得主實驗，

天下文化出版【為什麼你沒看見大猩猩？教理擺脫六大錯覺的操作】

不僅自己一直以來的認知世界被打臉到崩壞，

還發現原來！原來！在教養上，孩子可能也被我們的錯覺給誤會了！！！

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