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Explorez tous les épisodes du podcast 糖果家好好睡

Plongez dans la liste complète des épisodes de 糖果家好好睡. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.

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TitreDateDurée
EP167【寶寶睡眠教室46】作息調好了,接下來是不是因為有了規律的作息都不能隨便出遊勒?04 Dec 202400:13:32

很多家長都想知道,寶貝的作息這麼早睡、又有這麼多的小睡時間,到底什麼時候可以全家出去玩?


一起來聊聊吧!



我是最懂安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問江語嫣,無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助,都祝福你們,今晚、寶寶好睏、一家睏好。

  



如果你喜歡今天的節目,歡迎到本集資訊欄、或是IG首頁連結裡,贊助語嫣喝杯珍珠奶茶,讓我充滿熱量的繼續帶給大家好聽的內容,也別忘了把這一集分享給你的朋友,在各大 Podcast給語嫣五顆星、留言和語嫣聊天唷!也不要忘記追蹤糖果家好好睡的粉絲專頁、IG、和podcast唷!


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音樂版權:『chill. by sakura Hz | https://soundcloud.com/sakurahertzMusic promoted by https://www.free-stock-music.comCreative Commons Attribution 3.0 Unported Licensehttps://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US』Last Summer by Ikson: ⁠⁠http://www.soundcloud.com/ikson⁠⁠Music promoted by Audio Library ⁠⁠https://youtu.be/n2oTA5JSk80⁠⁠––––––––––––––––––––––––––––––🎵 Track Info:Title: Last Summer by IksonGenre and Mood: Dance & Electronic + Bright

EP166【寶寶睡眠教室45】該不該幫寶寶準備一個安撫物呢?安撫物有什麼神奇之處嗎?27 Nov 202400:09:17

安撫物能帶給孩子安全感嗎?


今天就來討論看看!



我是最懂安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問江語嫣,無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助,都祝福你們,今晚、寶寶好睏、一家睏好。

  



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EP165【寶寶睡眠教室44】為寶寶打造一進去就打呵欠、速速入睡好睏睡眠房的秘訣!20 Nov 202400:18:06

掌握好睡眠作息,但是為何寶寶的睡眠還是穩定不起來呢?有沒有可能是睡眠環境的安排上還差了那麼一點呢?快來看看好睏睡眠房的秘密!



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EP164【寶寶睡眠教室43】為什麼寶寶明明就是很累了,還大哭大鬧超難哄睡?13 Nov 202400:07:33


你有沒有遇過:「寶寶明明就很睏了,撐了整個早上都不睡,頻頻打哈欠,揉眼睛,但是把他抱去睡,他不只不睡,還大哭大叫,氣呼呼的,到底是要怎麼樣啦?!!」


如果這是你家的日常,或是常常發生的狀況,不要擔心,你不孤單,快來聽聽看可以怎麼辦?



我是最懂安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問江語嫣,無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助,都祝福你們,今晚、寶寶好睏、一家睏好。

  



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EP163【相談室66】到底什麼是美國的嬰幼兒教養建議Resources for Infant Educarers®, RIE 呢?Feat. 珮琦老師06 Nov 202400:56:20

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真的很開心知道台灣也有幼教體系是非常推崇RIE,更開心知道Peggy是具有帶領RIE inspired嬰兒家長活動空間資格的Pratican Student,並且非常用心用功的,往成為RIE Associate的路上走去!


能夠有這集訪談,我想特別謝謝肚臍波波的創辦人Sophie,不僅讓我知道 RIE inspired教室在台北出現了,更幫我牽線認識了peggy!


RIE真的是我育兒路上不能再更感謝的教養燈塔,我對於RIE的這份喜愛也不盲目,至今從安全依附理論到腦神經科學佐證的嬰幼兒理解,都不曾與RIE的見解有相違和的部分,真心非常推薦RIE給所有的家長。


大家還想多了解RIE的哪些實作上或是觀念上的事呢?請大家千萬不要客氣,我們有專家Peggy可以詢問了!一起把問題寫給語嫣,因為我一定一定,會把跟Peggy聊不完的三天三夜,分成好幾次節目,聊個痛快的!



我是最懂安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問江語嫣,無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助,都祝福你們,今晚、寶寶好睏、一家睏好。

  



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EP162【相談室65】你聽過「神經多樣性」嗎? 兒童語言治療師來聊聊什麼是神經多樣性!我們該如何尊重神極少數的孩子們?feat. 語言治療師 文馨30 Oct 202400:50:52

這集的重點就如同標題,邀請兒童語言治療師、文馨來和大家介紹一下,什麼是神經多樣性!以及為什麼我們需要知道這件事!


很謝謝文馨願意接受這次的訪談,在訪談前也幫我回憶了一下,我自己是如何從成為嬰幼兒睡眠顧問的同時,很幸運的在網路上發現神經多樣性的科學實證,藉著這些研究,幫助自己去理解我的孩子,也幫助其他家長,用更能發現孩子困境原因的狀況去理解孩子。

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會決定做這一集,真的是出自於我自己對於神經多元性的推崇、喜愛、和相信,以及知道文馨說的比我更好更清楚,很需要借重他的專業和他的條理性,讓更多人知道,神經多元性不是只針對特殊生,神經多樣性並不只是在靠近早療、或是已經是早療的情況下才需要理解的。

·

這一集聊的,就像文馨說的,每一題都是大哉問,每一題都可以單獨做一個專題來細細討論,所以,真誠地邀請大家,在聽完這集之後,有什麼想法呢?有什麼想更了解的呢?私訊語嫣,讓我們繼續一起來探究下去!


本集重點:


  1. 請問什麼是神經多元性?
  2. 哪些人會有這個神經多元性?為什麼會出現?
  3. 這是天生的嗎?需要被治療嗎?能夠被治療嗎?
  4. 我們應該怎麼看待擁有神經多元性的人?
  5. 怎麼知道自己或是身邊的家人朋友是屬於神經多元性的人?
  6. 如何和神經多元性的人相處?



我是最懂安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問江語嫣,無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助,都祝福你們,今晚、寶寶好睏、一家睏好。

  


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EP161【好朋友一起五四三03】和沒緣分的客戶說掰掰的感覺是什麼?其實是很多很多的祝福呢!(彼此生活分享,獨立工作者一起的閒聊)feat. 語言治療師 文馨23 Oct 202400:57:17

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謝謝文馨這麼貼心又溫柔的在錄音前一天,包容我約好時間卻沒有提早給訪綱,還和我說我們就輕鬆聊聊天就好了,我瞬間有被療癒了的感覺。

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上個月,我邀請文馨錄了一集分享他身為語言治療師,以專業的角度又不掉書袋的方式,分享何謂神經多樣性,本來應該先把上次錄音的內容剪接好分享出來,但我在剪輯的當下,突然覺得這天的閒聊,好符合我這陣子的身心狀態呈現,也算是藉由和文馨的聊天,和大家分享一下我到底在忙什麼,於是,就請大家先聽聽這集聊聊天吧!

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如果你已經迫不及待想要理解何謂神經多樣性,請速速追蹤文馨的IG和podcast,他分享過很多相關的知識,很值得一看唷!

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語言治療師 文馨的IG: @carnationspeech

https://www.instagram.com/carnationspeech/


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EP160【相談室64】如何帶著司法少年一起舞動身體? 讓老大願意蹲下來, 讓大家從他的頭上跳過去? Feat. 雲門教室執行長,謝明霏老師(番外篇)09 Oct 202400:34:24

長期關注我的朋友應該有發現,社團法人貓頭鷹親子教育協會,這個推廣親子共讀的非營利組織,是我的母親20幾年來創辦耕耘的,協會一直都有在新北市土城區的邵關鎖定點服務這些飛行少年少女,也因此,我對於如何能找到方法,讓這群在司法邊緣進出的孩子,走出一條對他們身心更健康的路,一直很關注。


知道雲門教室也在這個議題上耕耘,也很有成效的,帶著飛行少年們認識自己的身體,發現自己其實有很多正向的可能,我著實很感動!

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再次謝謝雲門教室的明霏老師願意接受我的採訪,也謝謝老師們,一直用他們的舞蹈、對身體的了解,為我們這塊土地的老老少少,找得到路的人、暫時迷路的人,都鋪了一條,走回身體的路。



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EP159【相談室63】明霏老師說:「能夠動身體的人,都是幸福的人...用『動身體』幫助孩子去接受自己、接受別人、欣賞自己。」 Feat. 雲門教室執行長,謝明霏老師(下)02 Oct 202400:41:40

去雲門教室聽了一場親職講座,發現了我從來沒有好好瞭解過的雲門教室,歡迎你也和語嫣一起來探索雲門教室,和明霏老師請教請教。

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EP158【相談室62】雲門教室的成立,如果不是為了培養出新一代舞蹈新秀,那到底是為了什麼辦學呢? Feat. 雲門教室執行長,謝明霏老師(上)25 Sep 202400:36:25

去雲門教室聽了一場親職講座,發現了我從來沒有好好瞭解過的雲門教室,歡迎你也和語嫣一起來探索雲門教室,和明霏老師請教請教。


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EP157【相談室61】 做足功課成為家長,但計畫卻被現實打亂!Cindy發現成為家長後,A計畫遠遠不夠,需要的是備案,和備案的備案!feat. Cindy 志願單親故事集 single parent by choice(下)11 Sep 202400:42:27

你有想過,其實有沒有小孩,和有沒有結婚一點關係也沒有?曾經完全不能想像在沒有婚姻的情況下成為家長的Cindy,是如何180度大轉變,成為志願單親、一雙女子的媽媽呢?

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做足準備的Cindy在小孩出生後,竟然焦慮的睡不著覺!!也因為疫情,把原本安排好的各項計畫和支援系統通通打亂,Cindy該怎麼重新調整自己的腳步,和孩子一起創造屬於自己家庭的美好藍圖呢?


快點一起來聽聽吧!

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再次謝謝志願單親故事集的Cindy,來到糖果家好好睡和語嫣分享他的故事!在很確定自己人生最高排序順位是孩子,伴侶次之的情況下,不願意等待過往大家口中對的人出現,自己評估能力,做足資金上和育兒資源上的準備,用心用力,非常前衛、又很酷的成為志願單親媽媽,和一雙女子組成他們一家三口幸福家庭。



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志願單親故事集 Single Parent By Choice: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555741142967


報導者【天涯海角求生記:不孕、同志家長和志願單親,淚與愛的代孕之路】:https://www.twreporter.org/a/those-who-have-children-through-surrogacy?fbclid=IwY2xjawE4AXhleHRuA2FlbQIxMAABHT6KmR89ZZtRfulBMmhD0JNuDo49oP1aXXSsIJA-CZJAw1pNlZ8DQ_zr-w_aem_89XHD5VheD44HfR6IqerGA


鄧惠文醫生採訪Cindy的影片:

https://youtu.be/iAO_pfrHtyE?si=W0NhBDqQvoIsLi9u


Single Parents by Choice - One and Done: https://www.facebook.com/groups/517072513478788




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EP156【相談室60】你是志願單親,還是非志願單親?Cindy當媽的女性友人說,若伴侶忙碌或缺乏育兒概念,單打獨鬥的媽媽跟單親沒兩樣 feat. Cindy 志願單親故事集 single parent by choice(上)04 Sep 202400:32:30

你有想過,其實有沒有小孩,和有沒有結婚一點關係也沒有?曾經完全不能想像在沒有婚姻的情況下成為家長的Cindy,是如何180度大轉變,成為志願單親、一雙女子的媽媽呢?

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趕緊來聽Cindy的分享。


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志願單親故事集 Single Parent By Choice: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555741142967


報導者【天涯海角求生記:不孕、同志家長和志願單親,淚與愛的代孕之路】:https://www.twreporter.org/a/those-who-have-children-through-surrogacy?fbclid=IwY2xjawE4AXhleHRuA2FlbQIxMAABHT6KmR89ZZtRfulBMmhD0JNuDo49oP1aXXSsIJA-CZJAw1pNlZ8DQ_zr-w_aem_89XHD5VheD44HfR6IqerGA


鄧惠文醫生採訪Cindy的影片:

https://youtu.be/iAO_pfrHtyE?si=W0NhBDqQvoIsLi9u


Single Parents by Choice - One and Done: https://www.facebook.com/groups/517072513478788




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EP155【相談室59】不要一直教小孩說不!面對各種不斷更新進級的危機,我們最該教給孩子的是一個靈活的安全原則! Feat. 親職溝通作家與講師 羅怡君07 Aug 202400:46:50

安全是家長絕對非常在意的議題,語嫣也是呀!趁著這集訪談的機會,一定要好好向羅怡君老師請教,關於【兒童安全教育】的一些各種疑慮!


本集重點:

  1. 老師面對自己高敏感的孩子,怎麼拆解他高強度的情緒張力呢?
  2. 學齡前的家長,在兒童安全的議題上,最需要注意的是哪些事?有哪些事情必須做好?
  3. 學齡後的家長,在兒童安全的議題上,最需要注意的是哪些事?有哪些事情必須做好?
  4. 學齡前的小孩和學齡後的小孩,在兒童安全的教育上,有所不同的主要原因在哪?需要特別注意的差異點在哪?
  5. 看到新聞裡,現代犯罪手法日益更新,國外有青少年被誘拐?老師知道台灣的學童是否也有遭遇到相同的危機挑戰?
  6. 家長最重要要掌握什麼原則,才能避免自己的孩子變成新聞上的受害者?



每個家長都希望自己的孩子平安長大,在現代社會裡,家長們面對『安全』這一題,在小的時候,要由家長一肩扛起,而陪著孩子長大,需要的則是更多幫助孩子靈活離開可能性危險的變動式原則!


今天和羅怡君老師請教了很多關於孩子安全教育相關的重點,對我個人非常有幫助,我也手刀把老師的書『愛的生存遊戲:引導孩子做對選擇、遠離危險的安全課』帶回家囉!



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愛的生存遊戲:引導孩子做對選擇、遠離危險的安全課:https://www.books.com.tw/products/0010760812


讓孩子遠離危險的思辨實踐課:https://cplink.co/arzgtDgg


羅怡君老師的粉絲專頁:https://www.facebook.com/KayandAmber




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EP154【相談室58】小孩要上什麼才藝課都是他選的呀!但他這樣要上不上的,難道我都不能要求他為自己的選擇負責嗎? Feat. 親職溝通作家與講師 羅怡君31 Jul 202400:36:11

語嫣向怡君老師請教,關於【現代家長對興趣培養的迷思和過度期待】的一些問題,老師的回答真的是繼犀利又好笑!大家起來聽聽看吧!


本集重點:

  1. 小孩說他很喜歡跳舞,是不是就應該馬上幫他報名跳舞課程,由專業師資帶著他完成他喜歡跳舞這個願望?
  2. 每個才藝都是小孩自己說要學才去上的,怎麼才上一兩次,就意興闌珊,要我三催四請,甚至直接說他不要再上了?
  3. 我可以允許孩子隨時停止學習才藝嗎?這樣是不是會讓他變成沒有『恆毅力』的孩子?一點堅持度都沒有呢?
  4. 他選的才藝看不出有什麼未來價值,我可不可以說服他放棄選別的?
  5. 當孩子在才藝和學校功課的投入時間裡,比重差距愈來愈大,我很擔心他沒有好好讀書,是不是該插手?該怎麼插手?


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EP153【相談室57】很受好評的體適能老師似乎因為注重全體一致性,會對個別小孩大叫:「我有說可以離開位置嗎!」 這是合理的秩序管理?還是在威脅恫嚇孩子? Feat. 數學想想國總監 吳麗芬24 Jul 202400:51:10

語嫣收到家長的教養提問,用我的想法回答後,想一想,決定把同一題對外call-out,聽聽數學想想國總監吳麗芬老師怎麼想呢?

·

家長的訊息是這樣說的:

我是一位很少「吼」小孩家長。

我在帶小孩去外面上體適能課程,老師的帶動很棒 場控也是相當不錯,不過很注重全體一致性,會大叫個別小孩:「我有說可以離開位置嗎!」「你發現自己的動作有沒有很不一樣!」這樣的句型

·

全體的家長都在教室裡,只有我感覺詫異….我還問其他家長:「這名老師一直都是這樣兇嗎?」 其他人不認為老師是兇,認為老師是在做秩序管理

·

我請教一位退休國小老師,他要我陪著小孩「適應」這件事情,國小老師1對25個小孩,我的孩子進小學之後,也會遇到這樣的秩序管理方式的。

·

我心裏覺得好怪;因為威脅恫嚇不是我家裡的給孩子的東西,但我現在竟然被建議要帶著小孩習慣這個?當然我也知道地球不是以我為中心,我也跟自己提醒不能做恐龍母親 、直升機媽咪,我只是覺得好像怪怪的....

·

·


本集重點:



  1. 麗芬老師怎麼看這件事?會怎麼回應這位家長的狀況。
  2. 是不是先分成第一,單針對體操課教練言詞的部分,
  3. 第二,針對退休國小老師對家長說『要教小孩適應』的回應,兩方面討論
  4. 如果孩子在學校,或是其他教學團體裡,遇到認同用『痛嚇』的方式管教學生的成年人,麗芬會怎麼建議家長和孩子?



再次謝謝數學想想國總監 吳麗芬老師,接到我的call-out 求援,馬上答應和我錄這一集 podcast!給了我這麼多好建議!收穫良多!

  

很想要和孩子的親子關係一直走在良善互動,建立安全依附關係的家長,很歡迎一起參加語嫣在2024年的 十月起連續八週的安全圈工作坊,在工作方裡,會藉由各種親子情境的討論,來發現是不是有我們成年人沒發現的兒童視角、兒童處境,當我們打開這些視角之後,對於那些複雜的情緒化時刻,會更有能力用溫和的語氣,先關懷,把關係放在事情前面的方式去處理唷!詳細課程資訊連結,歡迎參考本集資訊欄,或是IG首頁連結裡。






我是最懂安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問江語嫣,無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助,都祝福你們,今晚、寶寶好睏、一家睏好。

  


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安全圈工作坊報名表:https://forms.gle/HGt3TnjdJYGHyUuB6


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EP152【相談室56】「我一直以為只要好好陪伴,小孩的情緒就會趕快結束,怎麼知道,我有陪伴,他的情緒還是需要掉到谷底才能走出來!」 Feat. 安全圈工作坊結業夥伴 柔慕17 Jul 202401:12:32

之前在和柔慕一起進行安全圈工作坊時,被柔慕說的:「我一直以為只要好好陪伴,小孩的情緒就會趕快結束,怎麼知道,我有陪伴,他的情緒還是需要掉到谷底才能走出來!」非常感動,於是,邀請他來和大家分享一下,為何他想要上安全圈工作坊,安全圈工作坊對他的幫助有哪些呢?



本集重點:


* 為什麼會想上安全圈工作坊?


* 當初和孩子之間有哪些讓你覺得很困擾的事件?


* 八堂安全圈的課程中,每次下課後、隔幾天上課前,這些沒有課程安排的日子裡,有機會用到上課時所分享的概念嗎?


* 安全圈課程裡,對你最有幫助的內容是什麼?


* 會推薦其他家長參加語嫣的安全圈工作坊嗎?為什麼?




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EP151【相談室55】《想飛的孩子》 是一本關於對於關係的期待,關於我們其實常常做不到的真實呈現,關於你和我其實「是可以的」一本有光有影的書 Feat. 作家、詩人、譯者 林蔚昀(下)10 Jul 202400:43:53

邀請荷蘭青少年文學《想飛的孩子》的選書推薦、和譯者林蔚昀老師,和語嫣繼續聊聊這本書的帶家庭中和孩子的互動,以及我們兩又串聯起哪些好書?


本集重點:


  1. 因為閱讀而開啟的美食地圖?小孩比媽媽還要更認真在完成美食地圖的任務!
  2. 《想飛的孩子》出版後,有收到哪些回饋?
  3. 語嫣自己怎麼看這本書?和其他青少年文學有什麼差別?
  4. 這本書讓蔚昀老師自己反思到自己的哪些關係中的狀況?
  5. 聊到最近很紅的腦筋急轉彎2這部電影裡,蔚昀老師自己最受感動的點在哪?
  6. 在和自己的孩子共讀這本書時,親子之間有什麼有趣的互動?
  7. 蔚昀老師有看過作者的其他作品嗎?風格也跟這本書差不多嗎?
  8. 又聊出老師翻譯的另一本書《向日葵的季節》


和林蔚昀老師一起聊書真的好暢快,儼然是兩隻書蟲的愉快交流時間!很開心又獲得了好書清單,我要即刻下單來收集閱讀了!

  

不知道語嫣的聽眾裡,有沒有人知道蔚昀老師描述的:上層是脆皮,中間有奶油,的歐式甜點叫什麼名字,在台灣哪裡可以買到好吃的?歡迎留言告訴語嫣,或是直接到蔚昀老師的臉書上分享給老師!

  

《想飛的孩子》真的是一本很棒的青少年小說,再次誠摯的推薦給大家!老師今年的另一本新書《世界之鑰:帝國夾縫下的台灣與波蘭》也是一本大家都不能錯過的很好閱讀的歷史書,蔚昀老師像說故事一樣,把過去的歷史故事寫給我們看。

  



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EP150【相談室54】《想飛的孩子》 是在講萊特兄弟創造飛機的故事嗎?想飛的孩子,是想飛去哪呢? Feat. 作家、詩人、譯者 林蔚昀(上)03 Jul 202400:42:24

邀請荷蘭青少年文學《想飛的孩子》的選書推薦、和譯者林蔚昀老師,和語嫣聊聊發現這本書的起點,以及為何想要引進這本書給台灣的讀者們?  


本集重點:


  1. 為何選擇翻譯本書?
  2. 希望帶給台灣讀者(家長或孩子)什麼?
  3. 自己在翻譯的過程中,最受感動的章節會片段是哪個部分?
  4. 在和自己的孩子共讀這本書時,親子之間有什麼有趣的互動?


林蔚昀老師採訪《想飛的孩子》作者尤可・范・李文的專訪文章:https://okapi.books.com.tw/article/17592


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EP149【相談室53】是全臺第一座性教育主題兒童遊戲場的「性平不小室」,複合生理用品博物館、特展、繪本、多元課程;到底是什麼厲害的地方,快點來聽聽看。Feat. 不會教小孩行動聯盟 的理事長 陳儀26 Jun 202400:55:49

聽說「性平不小室」是一個怎麼玩都好玩還有小秘密的空間?表面上是一個題兒童遊樂場,實際上在說一個精子和卵子相遇的故事?!這樣的內容真的合適變成遊樂場嗎?今天就邀請到不會教小孩行動聯盟的理事長陳儀,幫我們用說的、大家稍微想像一下,並且趕緊上網搜尋,了解一下,到底這樣的空間長什麼樣?為什麼適合我們的孩子?以及孩子是不是真的喜歡來這裡呢?

▍  


本集重點:


  1. 什麼是不小室?這是一個什麼樣的空間?
  2. 當初為何會想創建這樣的一個親子遊戲、增能的場所?
  3. 3. 開幕到現在,最受小孩歡迎的繪本、區域、或課程是哪些?
  4. 最受家長歡迎的繪本、區域、或課程又是哪些?
  5. 最期待孩子們來不小室一趟後,帶走什麼?
  6. 最期待家長們來到不小室一趟後,帶走什麼?
  7. 最近最推薦小孩或家長參加的活動是?

▍

 

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▍陳儀推薦的兒童性教育繪本:

《 身體的界線──兒童自我保護繪本》 ,小魯出版社

《 身體界線怎麼建立?學習身體自主和表達感受》,字畝文化

 

▍不小盟粉專 https://www.facebook.com/notsotiny.org


▍不小盟官網 https://www.notsotiny.org/


▍不小盟每月行事曆 https://bit.ly/48lyinJ




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EP148【相談室52】給兒子穿澎澎袖合適嗎?性別是養成的還是天生的?在家和孩子以正常的態度聊性好尷尬啊... Feat 《別教出混蛋》的譯者 黃逸涵 (下)19 Jun 202400:42:06

本集重點:

*在懷孕的時候對於成為家長的想像,和翻譯完這本書之後,以及成為媽媽一年多後的現在,在這三個不同階段裡,自己有什麼不同?


*請問逸涵自己認為,為何自己可以成為時時記得照顧好自己需求的媽媽呢?


*在這20年的研究指出,獨身子女和有手足的孩子其實並沒有在社會化能力上有很大的差別


*到底性別差異是後天的還是天生的?


*語嫣分享自己在身為一個男孩媽媽,對於拉鬆性別刻板印象的努力


*家庭裡大家一起光溜溜的洗澡,有助於打開家長對於聊性上的卡卡卡....


 

再次謝謝逸涵答應我的邀約,這次的訪談過程交流中,我從逸涵的角度看到了我忽略的好幾個重點,謝謝逸涵的分享!


推薦大家一定要買這本《別教出混蛋!終結霸凌、自私、厭女者》,看完之後也鼓勵大家一起落實,尤其是性別刻板印象上該如何幫孩子拉松這個界線,是我認真鼓勵家長們,勇敢的為自己的孩子找自己的麻煩,把這個目標,當成重點來努力,這真的能夠為孩子成年後的社會,是否能夠呈現對於不同聲音的包容度更為寬廣,以及在彼此溝通上是否更能有效交流,不淪為非理性的謾罵,真的會有舉足輕重的影響。





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EP147【相談室51】知道很多好的教養法也不一定都做得到,才是真實的家長模樣!那你知道暫停隔離法有效的關鍵是和快樂相關嗎?! Feat.《別教出混蛋》譯者 黃逸涵(上)12 Jun 202400:43:11

本集重點:

*為何選擇翻譯本書?

*在翻譯的時候,有想著希望帶給台灣讀者(家長)什麼?

*自己編輯(或翻譯)的過程中,有沒有哪一個主題,讓妳特別感到驚訝?跟自己以前想的不一樣?

*回到你身為家長的角色,在性別議題和不同種族/族群之間的尊重與融合,對你在教養上有什麼影響?

*語嫣偷渡自己的性別議題想法,先用情況問題的方式,和逸涵交流。

情境1:如果女兒掀起裙子幫自己搧風?

情境2:女兒穿裙子爬旗竿般的遊樂設施?

*身為家長,在孩子的衣著上打破男女界線是辦得到的事情嗎?

*在翻譯的過程中,最受感動的章節會片段是哪個部分?

*有沒有哪些自己身為家長,在教養上的挫折,剛好被這本書給安慰、或是接住?

*語嫣分享以腦神經科學對神經迴路的認識,不打罵小孩的理由

*寶寶很早就聽得懂你在說什麼,但這個聽得懂......依照語嫣的經驗,不一定會往家長想要的方向走去......

*逸涵在翻譯這本書之後,對於在陪伴小孩的時候,會很認真的把自己的手機放下,語嫣很佩服!

*書中在討論手機的章節,也讓我自己對於現在和未來要如何陪伴兒子們打電動,已經做好了家庭分工的協商

 

再次謝謝逸涵來和語嫣分享他對這本書的各種看法,打開了很多我先前沒有注意到的點,收穫真多!

  

推薦大家一定要買這本《別教出混蛋!終結霸凌、自私、厭女者》,看完之後也鼓勵大家一起落實,尤其是性別刻板印象上該如何幫孩子拉松這個界線,是我認真鼓勵家長們,勇敢的為自己的孩子找自己的麻煩,把這個目標,當成重點來努力,這真的能夠為孩子成年後的社會,是否能夠呈現對於不同聲音的包容度更為寬廣,以及在彼此溝通上是否更能有效交流,不淪為非理性的謾罵,真的會有舉足輕重的影響。如果你已經看完了,也請一定要留言、或是私訊我,跟我分享一下這本書有沒有改觀你對於某些教養議題的想法?或是更加堅定你對於目前教養的作法呢?我真的非常喜歡和大家交流讀書心得呀!


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EP146【相談室50】帶著國中生做岩壁垂降清理垃圾瀑布是一件什麼樣的事?教練說,垂降最重要的是要相信可以把自己的生命交給繩子!feat. 戶外教練 蔡任賢05 Jun 202400:50:52

會邀請老師來錄這一集,是因為我某天在滑IG,被推播一則青少年用繩索垂降,清理山上的垃圾瀑布影片,我看得很感動,就即刻寫私訊給任賢教練。


本集重點:

1. 為何會成為孩子繩索垂降教練?

2. 孩子一開始就喜歡上繩索課程嗎?

3. 在開始課程之前,和開始之後,對這些孩子的想法有什麼改變?或是對『孩子』的想法有什麼不同嗎?

4. 在繩索課程中,有沒有最令你印象深刻的事?

5. 孩子怎麼發現影片中的垃圾瀑布的?

6. 未來還想和這群孩子一起做什麼?


再次謝謝深耕花蓮的戶外探索活動教練、國中生口中的網紅繩索垂降教練,蔡賢老師,來到糖果家好好睡,跟我們分享他和駱昌宏老師,帶著一群國中生,藉由戶外活動的探索,從體能活動的內容,走進每個孩子的心中,帶著他們找到自己的自我價值、自我肯定,甚至,成為我的榜樣,讓我看到愛護山林、愛護台灣土地的落實。


非常期待這群國中生們,在兩位老師們的陪伴下,一直發光發熱的長大成令人敬佩的成年人!

  

蔡賢老師的IG:https://www.instagram.com/wild_kidnapper/

邀請大家和我一起被這群孩子們圈粉!


 

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EP145【相談室49】「當孩子在網路上遇到霸凌、性影像勒索等危機事件時,因為怕被罵、或怕手機被沒收,往往選擇先隱瞞家長,讓傷害持續擴大....」Feat. 展翅協會秘書長 陳逸玲29 May 202400:53:24

本集邀請到已經深耕30年的台灣展翅協會,致力於保護兒童少年免於各式性剝削等各種侵害兒童人權的事件,這幾年更是著墨於兒少的網路危機防治宣導,以及危機後的協助處理、兒少性剝削法條倡議等等活動。

 

本集重點:


  1. 青少年及孩童現今面臨的網路危機,前三名是什麼?
  2. 在你們的經驗中,哪些兒童或青少年特別容易陷入上一題所分享到的網路危機裡?
  3. 成年人如果發現孩子疑似涉入網路危機,應該如何開啟這個對話?進而該如何保護孩子?幫助孩子?
  4. 如果孩子因為陷入網路危機而受傷了,家長該怎麼做?
  5. 展翅協會最想給家長們的一句話?


 

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展翅協會相關網站連結:


另外這裡有展翅宣導資源及素材,也歡迎大家參考及分享





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EP144【寶寶教養教室46】教養好書推薦:《別教出混蛋》 快用更新的科學研究來育兒吧! 如何打破性別框架、性教育該怎麼從小教起、 手足衝突不是在搶爸媽!這些你都知道了嗎?22 May 202400:16:53

2024年,讓我們一起擁抱更新的科學研究,來解決各種育兒上的困擾吧!游擊文化 四月推出由我個人超欣賞的作家 #吳曉樂 選書推薦的【別教出混蛋】是一本適合在教養書海中感到焦慮,不知道該如何選擇書籍、或教養策略,孩子約莫在三歲以上的家長。


因為書中所提及的育兒困境和建議,我覺得實用性並不太多在嬰幼兒階段,但並不是三歲下的家長就不推薦你看,只是三歲內的家長,我真心推薦的是 #RIE教養書 三本書,#丹尼爾席格 醫生的情緒教育書籍,以及 #安全圈教養,我認為這幾本如果你都看完也都能實踐,【#別教出混蛋】的內容大概就只有性別教育、性教育、和網路使用這幾個部分,會有一些學習,其他部分應該會是「驗證你已經做得很好」了。


【別教出混蛋】書籍中包含近代(2000年後的研究),也是我個人非常強調的 #科學育兒法!給予現代家長更可靠的實用教養方法建議,文章盡力釐清當代傳媒、或是沒有跟上更新的科學實證研究結果的含糊說詞


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EP143【寶寶睡眠教室42】寶寶一定會遇到睡眠倒退嗎?15 May 202400:10:04

「睡眠倒退」這個詞對我來不太存在,主要還是在於分享自己孩子遇到睡眠倒退的家長,寶寶的月齡真的是遍佈各個月份,四個月、五個月的寶寶睡眠狀況,他們都以統稱三個月睡眠倒退,七個月、八個月、十個月、十一個月的寶寶遇到睡眠狀況,有不少家長跟我說他們遇到的是九個月的睡眠倒退.......我怎麼看都覺得每個月都有問題產生的可能呀!這樣看起來,是不是每個月都有倒退的機會呢?

  

許多客戶都帶著寶寶睡眠倒退的問題來諮詢,如果是從來沒有作息穩定過的寶寶,我們依照他月齡所需要的睡眠時數、和整日的清醒睡眠作息時間重新分配、晚上以家長一開始難以置信七點入睡為目標早早就寢,通常寶寶的睡眠問題,就解決了。



 

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EP142【好朋友一起五四三02】家長難道不該幫助孩子從小培養出好興趣或是學習動力嗎?為什麼語嫣都沒認真和小孩共讀情緒教育的繪本?08 May 202401:15:43

歡迎再次來到糖果家好好睡 podcast 的新單元:好朋友一起五四三!

 

會突發奇想有這個新單元,起因是最近一天,語嫣和現在住在美國的高中同學聊天,我們兩都是兩個孩子的媽,老大都是大班的年紀,老二應該差不到一歲,最大的不同是,他家是兩個女兒,我家是兩個兒子。


上集聊了我不威脅小孩的原因,以及我關於孩子學習的想法,謝謝大家的支持,讓這個單元可以繼續播放!

  

本集五四三內容重點記錄:

  1. 語嫣對於孩子的學校義務和表現,呈現佛系....
  2. 興趣才是讓小孩有動力的原因!
  3. 面對學校的態度,伴侶兩人不同步的話,可以......
  4. 語嫣從小就是反權威教育的小孩,這對我成為家長和教師後有什麼影響。
  5. 語嫣不是想讓孩子去體制外學校嗎?為何現在又變成走公立小學?
  6. 一般大眾認為孩子的學習要先打好基礎,所以要從小開始,當孩子的學習動機不高時,難道家長不該幫助孩子嗎?幫助孩子有機會找到學習興趣,打好基礎嗎?
  7. 為何面對孩子的教養,語嫣想要盡可能讓孩子們自己做選擇?
  8. 所有和孩子有的衝突,語嫣真心認同家長是辛苦的!
  9. 和孩子有衝突,家長有了情緒,『都是他惹我的!』語嫣突然有的不同的想法....
  10. 為什麼語嫣都沒認真和小孩共讀情緒教育的繪本?
  11. 家長在教養上的的焦慮和期待,到底和自己的生活經驗到處比較後,真的是必要的擔心嗎?
  12. 在情緒當下可以快速跳離的最佳解法?
  13. 語嫣並沒有覺得孩子在言語、行為衝撞我的時候,我都可以平靜的理解,我也常常是用力忍耐的!
  14. 再次舉例帶跳跳糖參加的活動,語嫣的安排和考量


喜歡語嫣和朋友一起五四三嗎?歡迎留言、或私訊讓我知道,下次是否還要再邀請同學來公開聊天、或是邀請其他好朋友來聊天,或是大家覺得這樣的內容太鬧了,那就回歸專業形象,好好訪談囉! 

 

 

我是最懂安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問江語嫣,無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助,都祝福你們,今晚、寶寶好睏、一家睏好。

  


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EP141【好朋友一起五四三01】威脅小孩說要扣看電視時間,她竟然不怕?!語嫣給跳跳糖才藝課的選擇最高指導原則竟然不是小孩的興趣?!01 May 202400:49:04

歡迎來到糖果家好好睡 podcast 的新單元:好朋友一起五四三!

 

會突發奇想有這個新單元,起因是最近一天,語嫣和現在住在美國的高中同學聊天,我們兩都是兩個孩子的媽,老大都是大班的年紀,老二應該差不到一歲,最大的不同是,他家是兩個女兒,我家是兩個兒子。


最近在工作轉換中的空擋,有了全職媽媽的體驗,他發現自己和大女兒傍晚的衝突,起因於自己白天和小女兒相處的時間中,已經消磨掉他很多的精力了,等到大女兒下課回家,他的耐心因著疲倦感所剩不多,因此大女兒的各種狀況就顯得招架不住。


這麼有覺察的省思,開啟了我們笑鬧的對話,因為聊一聊覺得也蠻像是最近一些教養諮詢客戶問我的狀況,當然,我和客戶對話時不可能這麼輕鬆隨便,跟認識20年的老朋友,就可以肆無忌憚的把彼此的往事拿出來對比今日我們成為媽媽的差距.....在老同學的無私同意之下,我們把那天聊天的內容錄下來,分享給你們。

  

本集五四三內容重點記錄:

  1. 為什麼不威脅小孩?
  2. 威脅他,他都不會怕耶!
  3. 我們成年人沒有真的對小孩很好捏......
  4. 檢視自己的整日行程安排是不是過度努力?
  5. 聽聽語嫣的廢柴媽媽日程分享。
  6. 不怕小孩摔痛,環境安全對語嫣的定義。
  7. 給跳跳糖才藝課的選擇最高指導原則竟然不是小孩的興趣?!
  8. 面對跳跳糖學校作業、老師的要求語嫣很ㄎㄧㄤ的態度


這集是語嫣和高中同學兩人,都很做自己,真誠地聊起媽媽經,說著我為何對於與孩子互動,有著我現在的想法,這集先把一半的聊天內容分享出來,如果你們喜歡,歡迎留言、或私訊讓我知道,我們倆才有勇氣繼續把媽媽經錄音檔,繼續公開,或是大家覺得這樣的內容太鬧了,那就回歸專業形象,好好訪談囉! 

 


我是最懂安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問江語嫣,無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助,都祝福你們,今晚、寶寶好睏、一家睏好。

  


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EP140【相談室 48】「不要限制孩子的上網時間!」什麼!不要限制?不要限制會不會直接送小孩坐直達車抵達網路成癮的搖滾區? feat. 國立清華大學、清華學院教授 常善媚24 Apr 202400:53:37

今天很開心能夠邀請到國立清華大學、清華學院教授,常善媚老師,以她對數位學習、網路成癮的專業,給語嫣很多很多,關於陪伴兒子們在網路使用、3C使用上的建議,真的收穫良多,一定要分享給你們!尤其善媚老師說:「不要限制孩子的上網時間!」這個觀念實在是太震撼了!那為何不要限制?不要限制會不會直接送小孩做直達車抵達網路成癮的搖滾區?


快來聽聽!


本集重點:


* 『網路成癮』是現代家長聞之色變的四個字,好像看到自己的孩子一直在使用手機、平板,就擔心孩子是不是已經成癮了,請問,到底何謂網路成癮?

 

* 在過往輔導學生和研究的案例中,造成孩子網路成癮的原因有哪些?

  

* 以目前的腦科學研究,幾歲以上的孩子才適合接觸網路?幾歲以下是不適合的?為何有這樣的年齡限制?


* 因為擔心孩子網路成癮,很多家長對於網路採取管控使用時數的方式,開明一點的管控方法會以:我先陪伴孩子共同使用一個說好的時間長度,過一陣子之後,讓孩子自己在說好的使用長度內使用,我觀察他是否能夠依約『結束在說好的時間內』,有說到做到未來就可以繼續使用,不行的話,會以扣某種說好的網路使用時數、或是其他約定的逞罰機制,去做制衡。請問這種方式善媚是否支持,如果不支持的原因為何?

  

* 建議的家長給予孩子的網路使用方式為何?

  

* 為何一定要陪著看?都有做好各種設定了,難道不該『尊重相信』孩子的隱私?而且,身為家長也不能休息一下嗎?

 

* 身為兩個兒子的媽,一定要問這一題:為何男生喜歡打電動?

 

* 男性和女性在網路世界上,需求出發點的不同,影響他們對於網路使用上的不同,可不可以請老師也分享一下?

  

* 最後請善媚給家長們一句話建議或是鼓勵好嗎?


 


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EP139【好好睡家訪 04】第二站:宣瑩家(下)享受過寶寶好好睡的夫妻,在二寶出生後,好想極速回歸到好日子!有作息的寶寶依舊是出遊王家庭! 當年三個月的哥哥&剛滿六週的弟弟17 Apr 202400:37:37

幾乎等了一年才出第二站的好好睡家訪,這次來到和語嫣一樣有兩個兒子的宣瑩家,宣瑩的兩個兒子分別在三個月和新生兒六週的階段,和語嫣合作,讓我們一起聽聽,宣瑩和語嫣合作的經驗吧!

  • 為何合作一次,已經知道怎麼讓孩子可以睡好,第二個小孩出生沒多久,又來找語嫣呢?
  • 第二次合作和第一次合作有什麼不同?
  • 短短七天的新生兒方案結束後,是否就一帆風順呢?
  • 身為很愛安排家庭出遊的媽媽,作息上要怎麼配合?


 

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EP138【好好睡家訪 03】第二站:宣瑩家(上)月嫂下線後,育兒的生活品質每況愈下.....但睡眠顧問到底會不會有效呀? 當年三個月的哥哥&剛滿六週的弟弟10 Apr 202400:40:51

幾乎等了一年才出第二站的好好睡家訪,這次來到和語嫣一樣有兩個兒子的宣瑩家,宣瑩的兩個兒子分別在三個月和新生兒六週的階段,和語嫣合作,讓我們一起聽聽,宣瑩和語嫣合作的經驗吧!

  • 第一次合作的契機
  • 當初是遇到什麼樣的睡眠困擾?
  • 為什麼會選語嫣?
  • 在合作過程中,有什麼讓你們很擔心的狀況發生嗎?
  • 合作過程中,妳覺得語嫣扮演的顧問角色,是只有在提供家長解惑的角色嗎?


 

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EP137【寶寶睡眠教室 41】讓寶寶「學會放棄」, 學會在睡覺時放棄等待其他人的協助, 真的是一件對寶寶有毒的事情嗎?03 Apr 202400:11:42

上一集聊到我對於自己提供的睡眠調整方法,不會造成寶寶習得無助的解釋,這一篇想要聊聊孩子自行入睡,是不是放棄請父母協助入睡?

 

我認為答案是肯定的!是!孩子是『放棄』他的爸媽會協助他入睡的這個想望。

 

身為孩子最重要的依附對象,直接讓孩子從家長身上學到『放棄』,是不是直接傷害孩子與家長的依附關係呢?

  

不!我不認為如此....沒有任何一個人可以百分之百完成另一個人的所有期待,孩子從與他最親近的第一個關係對象,就不斷的學習和理解這個狀態,對孩子未來面對人生中的挫折、失望,是幫助不是阻力,他從小就有著家長愛的陪同練習放棄的感受、練習挫折的不愉快、面對失望的感受,他會知道原來在有這些情緒和狀況後,他依舊可以擁有快樂、擁有愛,她會更有能力、更有力量去面對人生中的挑戰,她未來擁有的不氣餒、不放棄的精神,也會是健康而有彈性的!


 

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EP136【寶寶睡眠教室 40】為何語嫣說月齡合適的睡眠調整不會傷害孩子的安全感?不會讓孩子習得無助呢?27 Mar 202400:13:52

走完一趟睡眠調整的寶寶,經歷過對著家長哭泣抗議,但家長依舊堅持不再哄睡,寶寶最後能夠自行入睡,這樣的過程,會不會讓寶寶變成『放棄』與家長溝通,放棄找家長協助自己需求孩子呢?

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這是所有擔心進行睡眠調整的家長,最直接的焦慮和擔憂。用簡答題來作答,以糖果家好好睡江語嫣建議的方式進行睡眠調整, 不 會 讓孩子放棄與家長溝通, 不 會 讓孩子習得無助,不會讓孩子成為一個沒有安全依附關係的人。

 

 

 

 


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EP135【相談室 47】我們的關係是那麼深!在媽媽不在家的那幾個月,我從來沒有懷疑過自己被媽媽遺棄! 爸爸送我最棒的禮物:是他總是清楚說明他的情緒,讓我理解情緒並不可怕。 feat.《爸媽離婚再婚教我的事》作家-李可心(下)20 Mar 202400:50:14

語嫣看完 《爸媽離婚再婚教我的事》這本書後,深深被打動,於是邀請這本書的作家-李可心,跟語嫣在節目上聊一聊,身為爸媽離婚家庭的孩子,心裡在想什麼?以及媽媽再婚後,對她和姊姊的影響又是如何?


你也有寫道:伴侶是成年家長自己選擇的,孩子沒有選擇到哪一個家庭的能力,所以對著孩子抱怨自己曾經選錯的對象,實在很令孩子無奈,這部分也想要多聽聽你的想法


17:30 媽媽突然離開家裡三個月,兩姐妹對於媽媽一定會回來非常有信心,也從不相信自己被遺棄了!

 

18:34 過往建立出的穩固關係基礎,在面對考驗時,親子間的感情是經的起挫折和挑戰的!

  

20:36 『抱歉,我說謊了』的章節我也很喜歡,我自己也記得我曾經為了讓家長感到舒服而說謊,我並不喜歡,但似乎當下沒有別的辦法,想聊一下「如果可以,小孩是希望可以誠實的」的這個感受。

 

28:00 除了把選擇權交還給孩子以外,也發現成年人之間的糾結如果界線不清楚,會如何負面的影響孩子....

 

30:00 爸爸看到女兒們說完再見又回眸,馬上心酸想著女兒們一定過著很不容易的生活......殊不知,兩個女兒想的完全不一樣......

 

31:54 身為孩子,可心覺得自己可以更常和爸媽表達自己過得很好的真實感受,讓爸爸媽媽不要亂想。

  

33:48 同意媽媽再婚的條件是:「要再生一個寶寶!」

  

35:33 因為自己經歷過雙親激烈爭執、價值觀迥異的狀況,因此對於多元的接受、情緒的接納度比較高!雖然也會因為勾起過往回憶而不舒服,但是知道如何去面對自己的不舒服。

  

36:32 可心非常肯定父親的情緒教育,清楚陳述,不隱藏,把情緒界線分清楚:家長的情緒不是孩子需要負責的!

  

距離寫完這本書又過了幾年,現在的你想法有否改變?或是一樣?

謝謝可心來到糖果家好好睡,和語嫣聊聊她在18歲那年,寫下 《爸媽離婚再婚教我的事》這本書!也再次把這本書推薦給你們,一起來瞭解孩子的想法吧!

  

 


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《為什麼我們要在意美國?從外交、制度、重大議題全面解析台美關係》

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EP134【相談室 46】面對雙親的爭執細節,孩子不想知道,也不想選邊站!可心金句:「當媽媽好好被愛的時候,她也能更好的愛我。」  feat.《爸媽離婚再婚教我的事》作家-李可心(上)13 Mar 202400:39:23

語嫣看完 《爸媽離婚再婚教我的事》這本書後,深深被打動,於是邀請這本書的作家-李可心,跟語嫣在節目上聊一聊,身為爸媽離婚家庭的孩子,心裡在想什麼?以及媽媽再婚後,對她和姊姊的影響又是如何?

  

  


2:00 為何會想書寫這本書?

 

04:07 家長的爭執、甚至導致婚姻破裂的原因,對可心來說,細節並不重要,也不想知道!

  

08:23 可心覺得爸媽從小把愛掛在嘴邊,是她能夠成為一個有健康思考系統的重要原因!

  

身為孩子,對於家長吵架不是無感,只是麻木,這部分可以多說一點嗎?

 

12:30 可心對於『雖然伴侶關係已經不可挽回,但為了要給孩子一個家,所以不能離婚』這個想法的回應。

  

14:16 可心很謝謝自己的父母在離婚後,都有去追尋自己的快樂,找尋下一段伴侶關係,為自己的幸福努力。

  

3. 在父母常常爭吵的時期裡會做惡夢,等到與媽媽和繼父同住時,家庭氣氛不再緊繃,噩夢就不在出現了,這是不是也回應到上一題,家長吵架對孩子的影響。

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16:24 可心回憶媽媽在不快樂的婚姻時,雖然很愛孩子,但是是累的,但是當媽媽和繼父交往後,當她更好被愛的時候,她也能更好的愛我。

  

4. 「一定要抱怨嗎?」這個章節裡,你有提到:不論是爸爸或是媽媽,對孩子抱怨另一方的時候,孩子心裡都不舒服,因為不論如何,另一方都是孩子愛與情感依附的對象,可以再多聊一下這個部分嗎?

 

 

謝謝可心把自己六歲以前,爸爸媽媽常常爭執時,自己內心的想法與感受,在18歲那年寫了下來,讓身為家長的我們,有機會好好聽見孩子眼中的世界,他們在意的是什麼,他們最想要的是什麼樣的家!

  

 


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EP133【相談室 45】正念是正面思考嗎?正念是冥想嗎?學習正念能幫助我少跟小孩吵架、看伴侶更順眼嗎? feat. 台灣正念工坊執行長陳德中老師05 Mar 202400:59:53

是不是應該要把這集列為『大師專訪』呢?!!今天邀請到台灣正念工坊執行長陳德中老師!!!(鋪紅毯、打聚光燈!)

  

陳德中老師是台灣正念(Mindfulness)領域代表性人物,首位正念減壓(MBSR)引進台灣醫學與企業體系者。個人具有二十多年靜修體驗,長於東方與西方之整合應用。陳德中老師是正念減壓(MBSR)認證導師,執照諮商心理師。

  

本集內容摘要:

  1. 老師如何走上正念減壓的推廣路上?
  2. 老師在大學時開始接觸過法鼓山證嚴法師的禪修,對於如何靜心,已經有很多體悟,為何還會想要學習卡巴金博士的正念?
  3. 老師自己在練習正念的過程中,有沒有遇到什麼挫折?老師是怎麼克服的?
  4. 老師認為練習正念對人生、或日常生活的幫助有哪些?
  5. 正念並不是正向思考,而是專注於當下的生活方式,很多人也很希望自己能做到,但卻往往回歸到原本的自動導航模式,老師在面對這樣的麻瓜學生們,會怎麼幫助他們時常回到專注當下的生活方式呢?
  6. 老師平常的工作量也非常大,如何時刻提醒自己,一直記得把練習的時間放入生活當中呢?怎麼平衡工作與正念練習的時間分配?




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EP132【相談室 44】打罵不是教育,打罵就只是打罵而已!溫柔地等待家長改變, 因為一昧期待家長快速改變教養方式, 其實對家長也是一種不合理的期待。 feat. 人本教育基金會 教育中心主任 陳雅萍(下)28 Feb 202400:37:49

雅萍老師說,他愈來愈會溫暖的對待家長、不只是小孩而已,一昧期待家長快速改變教養方式,其實對家長也是一種不合理的期待

 

01:00 有些家長會說:「是小孩先動手的,我只是要讓他體驗,被打的感受是什麼,所以才打他的!」不然我要怎麼讓他『感同身受』後改變行為!?

 

06:16 小孩的行為不改變,成年人的挫折感和無力感...

 

08:37 如何幫助家長更加相信孩子是會改變的!

  

11:00 如何同時也相信家長是值得被等待的!可以被溫柔的信任著,改變會在應該發生的時候,發生

  

13:18 打罵不是教育,打罵就只是打罵而已,一但打罵,我們就離開了教育!

 

14:29 雅萍老師問語嫣想像的教育是什麼?

 

18:00 要不要教小孩見到人要打招呼?

  

21:30 語嫣對於打招呼的想法和利己主義分享

  

25:00 雅萍老師如何解救還沒打招呼、又被成年人提醒的小孩們

 

27:00 小孩表現好,家長難免會覺得很開心!這種在意面子的部分也是很正常的呀!

 

28:00 好話牌的運用,學員家庭實際案例分享

 

30:00 雅萍老師教導減少吼罵小孩的妙招!!

  

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1⃣ 在粉專或IG此集貼文標記@2位朋友

2⃣️ 留言「好好和孩子說話,用愛建立好關係!」

3⃣️ 將貼文分享至限時動態,就完成囉!

完成上述步驟,即可參加抽獎可重複留言,但須標記不同對象增加中獎機會!

 

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EP131【相談室 43】不打罵小孩是為了什麼遠大的目標?讓孩子理解身體界線,最重要的根基是什麼? feat. 人本教育基金會 教育中心主任 陳雅萍(上)21 Feb 202400:39:45

原來雅萍老師在還沒接觸人本基金會之前,並不知道不可以打罵小孩的!一直到小孩五歲時,才藉由公視的一部討論雙語幼兒園的紀錄片,開始思考打罵孩子的方式是否合宜.....

 

05:13 研究發現,當孩子到國中後,小時候在雙語幼兒園階段的小孩,並沒有延續性的較高的英語能力。

 

8:00 第一次嘗試不打罵小孩的教養方式契機

 

11:20 不要急著要求一夜之間自己改變教養方式,但是開始有不一樣的念頭,會是一個好的開始。


14:45 分享語嫣媽媽決心不在打小孩的契機,和如何幫助自己實踐不打小孩的錦囊妙計

 

18:12 在推廣不打罵教育上,看到家長們所面臨的困境


25:48 家長為何會打罵小孩?實際例子分享


29:00 家長有時候是為了樹立權威才體罰小孩,但忽略了孩子在看家長都已經有自然權威,另外,其實最根本的問題是,家長很挫折,遇到自己壓力很大的困境,才走上打罵的方式。

  

31:30 不打罵小孩的真正追求是什麼?

  

35:30 建立孩子的身體自主權,最重要的根本是什麼...

  



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EP130【相談室 42】花蓮最適合育兒的社區,你知道嗎?!  feat. 伍佰人五百事 李珊和書琴07 Feb 202400:59:23

下週過年 podcast 也會停更一週唷!大家新年快樂!

  

  

去年暑假帶跳跳糖衝去花蓮參加廖鴻基老師的台語賞鯨團,意外認識了花蓮最適合育兒的社區

  

 

02:30 位在花蓮的五百戶社區,是怎麼變成一個很有趣又非常有溫度的社區呢?

 

07:00 書琴是社區營造的好手!她是如何落腳在五百戶的呢?

 

15:00 書琴和李珊都不是台北人,為何會選擇花蓮落腳呢?
18:45 語嫣分享對五百戶的好印象經驗!

  

29:55 李珊和花蓮五百戶的緣分是怎麼牽起來的呢?

  

38:00 語嫣好佩服書琴能夠投身管委會!書琴經營管委會的秘招是什麼?!

 

45:11 管委會開會解決不了的事,就不要再開會了!吃一頓飯後反而能找到共識!

  

  



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EP129【相談室 41】現在平均第一次發生性行為的年紀是否正在提前?家長對於這件事的擔憂該如何是好?孩子的情感教育不能等! Feat.台灣性別平等教育協會 莊淑靜監事(下)31 Jan 202400:44:34


01:00 線上募資課程販售結束了!我還能怎麼上到這麼好的課?


02:08 好好介紹一下台灣性別平等教育協會


03:14 葉永鋕的故事


05:44 孩子在學校遇到一些狀況時,家長常常感到很為難.....到底該怎麼和老師溝通,才不會讓自己的孩子在學校的處境更艱辛,有沒有什麼是家長必須堅持為孩子發聲的衡量標準?


10:02 語嫣自己也很常糾結思考:該用什麼方式和老師討論孩子的狀況,才不會被老師誤會家長在找碴....

 

14:47 雖然錯過去年的國際全面性教育論壇,現在還是可以到台灣性別平等教育協會的官網上,看到紀錄志工和協會夥伴認真的紀錄分享唷!

 

17:22 情感教育課程和其他類似課程的最大不同:邀請不同機構的專業講師,用不同的角度探討各種議題,深度和廣度更加具備!


19:40 同溫層很薄,請大家一起把你認同的好好對待孩子的方法,努力傳出去!

 

22.45 老師在教育現場,看到未成年懷孕的狀況,是否都是刻板印象中的『壞孩子』才會發生的事情。

 

25:23 現在平均第一次發生性行為的年紀是否正在提前?家長對於這件事的擔憂該如何是好?

 

30:14 愈是把性教育教得愈清楚,對於想要提早探索性行為的行為會......

I

I


謝謝莊淑靜老師和語嫣聊了兩集,訪談的過程很愉快,笑聲不斷,也學到很多重要的知識!更是謝謝台灣性別平等教育協會一直以來,為我們的孩子在性別平等教育上,所做的一切努力!


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國際性教育指導綱要

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性別平等教育協會:https://tgeea.org.tw/

 

性別平等教育協會IG:https://www.instagram.com/tgeea2002/



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EP128【相談室 40】女兒說她在幼兒園都沒有朋友!該怎麼和兒子聊未成年懷孕的時事?孩子的情感教育不能等! Feat.台灣性別平等教育協會 莊淑靜監事24 Jan 202400:54:26


06:00 一邊唸性別研究所,一邊體驗在婚姻、懷孕上的各種性別議題!


36:36 輕淺不一在學校發生的事件,家長認為孩子會和自己分享嗎?


37:40 如何練習好好和孩子說話的課程


38:00 為何孩子不跟你分享他的人生


40:00 孩子為什麼面對失戀如此不堪打擊

 

44:34 大學的女兒對媽媽當年的擇偶眼光提出疑問:你為何當年會選擇這樣的爸爸作為你的結婚對象!

 

45:48 如何打破社會主流浪漫愛的框架,幫孩子長出健康的情感關係韌性


49:00 你知道何時才是和孩子好好說話的時間點嗎?


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家庭情感教育第一課|兒童啟蒙繪本 X 大人線上課程|台灣性別平等教育協會:https://www.flyingv.cc/projects/34727/posts


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EP127【相談室 39】決心辭職育兒,卻馬上遇到terrible 2大魔王!統計魂上身用excel記錄兒子崩潰事件想找出媽媽的活路!feat. 還我特色公園行動聯盟 前理事長 張雅琳,民進黨立法委員代表(下)17 Jan 202401:01:52

本集亮點:從兒子的一句話『都留不好玩的給我們』,和回想自己愉快的遊戲童年,雅琳用心用力也用好方法認真地守護著孩子們的遊戲權!也用遊戲,在家裡找到管教與調解手足衝突的方式!

  

語嫣畫重點:

  

04:20 不要惹媽媽!

市府說好研議不拆的溜滑梯一樣被拆了,媽媽群起展開守護孩子遊戲場行動!

   

07:55 好好去玩,用複雜的玩法,像是倒吊單槓、頭下腳上的溜滑梯,都是職能治療師提供給感覺統合失調孩子的復健方法唷!

  

17:25 嚴肅地提醒家長:『不要抱小孩溜溜滑梯!』因為真的很危險!

  

35:30 遇到兒子terrible 2,完全傻眼不知道怎麼跟這個孩子相ㄑㄩ處ㄒㄧㄝˊ,一個月看完17本教養書,但依舊一直撞牆卡住

  

37:32 媽媽真的要崩潰了!一定要用數據化KPI方是管理,於是用excel 紀錄兒子崩潰狀況,想找出是不是有跡可循

  

45:45 從一寶媽一天躍升三寶媽!教養法大轉折!

  

53:15 兩個兒子個性迥異,衝突高升的時候該怎麼調停?

  

55:00 如何藉由遊戲任務式的方式,做到管教的效益?

  

謝謝雅琳來到糖果家好好睡和語嫣聊天,媽媽們的實力,真的一個比一個高強!期待未來還有機會能再次邀請雅琳委員來聊聊。

  

 

第四期的安全圈工作坊 ⁠https://forms.gle/z4GiB8zo1GbifGYh9

 


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EP126【相談室 38】自學後回到體制內小學,覺得體制生活好爽?!青少年能在哪裡遊戲?還是他們只剩下網路虛擬世界可以鑽進去遊戲?feat. 還我特色公園行動聯盟 前理事長 張雅琳,民進黨不分區立法委員代表(上)08 Jan 202400:57:46

因為跳跳糖即將成為小學一年級學生,我自己目前最有興趣的話題,就是體制內和體制外都有經歷過的孩子想法,出乎我意料,竟然有孩子從自學幾年後回到體制內小學,覺得體制生活好爽?!真的是不能用我的臆測去想孩子的想法呀!!

  

青少年的遊戲權真的是現今社會沒有提供給孩子機會的!我們總是念著孩子不要只看手機,但是,他們除了掉入虛擬的世界裡遊戲以外,現實的世界裡,我們有給予他們一個適合的遊戲場嗎?

 

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EP125【相談室 37】兒少議題知多少?如果愛是答案?那家庭裡的愛又是在哪裡迷路了?feat. 少年行,不刑 阿富與莫莫尼(下)03 Jan 202401:07:38

在阿富和莫莫尼的故事裡,家長和孩子之間的互動在他們倆逐漸迷路的路上,扮演的角色,不知道大家在上集的故事裡,有找到你覺得有感觸的記憶點嗎?

 

阿富和莫莫尼的訪談,我想私心的送給我的好朋友,他是一名一線社工,每天的工作都是和不同狀況的孩子在互動,有時候他會為了他們走進校園、走進孩子的家,有的時候,他會為了孩子身上的傷等在急診室裡。

  

我一直知道他在做著重要又偉大的事!

  

這集送給他,讓他知道,這些付出都有被收到。

 

少年行,不刑的podcast:

https://solink.soundon.fm/teenagerbornanew616


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EP124【相談室 36】兒少議題知多少?年紀輕輕為何選錯路走,在找尋愛與自我認同中迷途的少年 feat. 少年行,不刑 阿富與莫莫尼(上)27 Dec 202300:58:29

貓頭鷹親子教育協會帶著故事,在土城少觀所服務已經超過十年了,2022年我也跟著協會,和少觀所裡的少女們聊了半年的故事,直到要去準備去生QQ糖前轉由其他夥伴接手。

  

這些在少觀所的青春少男少女,是如何走錯這麼多步,每個人都擁有屬於他的故事,看似不同,卻有著相似之處。這次,語嫣邀請 podcast 少年行,不刑的兩位主持人,阿富和莫莫尼,換他們說故事給語嫣聽,也邀請你們一起,聽聽兩位少年的故事。

 


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EP123【相談室 35】 • 工程師都用ai寫程式了!『成長型心態』才能在未來闖出一片天,你幫孩子準備好了嗎?feat. 上學之Why 鳥仔(下)20 Dec 202300:50:20

沒想到竟然連現在有學生在追程式認證?!?不知道是不是語嫣太外行,不過我在軟體業高階的朋友也沒有提過需要這個才能應徵上.....鳥尢(鳥仔的伴侶、過往在上學之WHY節目出現時的名號)身為受雇美國軟體業的工程師,都開始用 ai 在寫程式了,到底孩子們現在需要學寫哪種程式語言,等他們開始出社會上班的時候,科技業又會進展到哪一個我們現在想像不到的景象了呢?

  

身為科技人家庭、教育專業,也同樣身為家長的鳥仔夫妻,最想給予孩子什麼樣必備的裝備.....


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Why思考學校。科技思考課程:https://edwhypodcasttw.wixsite.com/my-site-1

上學之WHY。學習諮詢:https://portaly.cc/edwhypodcast

上學之WHY Podcast:https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E4%B8%8A%E5%AD%B8%E4%B9%8Bwhy/id1505260738

上學之WHY Instagram: @edwhypodcast

 

 

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EP122【相談室 34】科技大爆炸時代,孩子該培養哪些科技能力?未來才不落人後?feat. 上學之Why 鳥仔(上)15 Dec 202300:47:13

和非常懂教育,而且也非常懂科技的友台、上學之Why 主持人鳥仔,聊聊她對於現在科技大爆炸的時代下,到底首推、該培養孩子哪些科技能力呢?

鳥仔自己從資訊科系畢業後才轉戰教育界,有一個科技軟體工程師伴侶,現在成為家長的他們,認為到底該為孩子培養出什麼樣的能力,才足以面對未來世界的變動挑戰呢?

  

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EP121【相談室 33】在3C時代當家長,我們在必要性的開放、和如何不要讓孩子3成癮的兩難中,到底該怎麼從小每一步都為了更好的未來前進呢?feat. 陳志恆心理師(下)06 Dec 202300:39:59

上一集聊了現階段的焦慮,這集來聊聊未來的焦慮:3C開怎麼開怎麼關?

  

因為已經聽到不少年長的孩子,因為喜歡看影片頻道,連出門採購都不願意、總是守在房間裡拿著平板黏住.....這種放眼未來,說不會焦慮絕對是騙人的呀......在3C時代當家長,我們在必要性的開放、和如何不要讓孩子3成癮的兩難中,到底該怎麼從小每一步都為了更好的未來前進呢?

 

一樣把棘手的問題請教陳志恆心理師,老師果然厲害,馬上分享父母可以怎麼隨著孩子的年紀成長,從不同的裝置選擇,到如何和孩子溝通與放手的過程,超實用的備戰心經,大家筆記都超好了嗎?最重要的是,老師有好多本好書,大家快快趣收藏起來,成為我們當快活父母的寶典!

  

我是最懂安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問江語嫣,無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助,都祝福你們,今晚、寶寶好睏、一家睏好。



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EP120【相談室 32】每次叫小孩做他該做的事都該該叫,我到底哪裡不夠正向聚焦?feat. 陳志恆心理師(上)29 Nov 202300:36:39

身為非常需要小孩從小會做家事的媽媽,總是在家事分工上和跳跳糖有各種過招,常常看到他一言不合就在地上崩潰.......難免會想:

「我是不是用錯方法 .....所以愛做家事的小孩都在別人家,不在我家......」

 

有這個榮幸可以請教陳志恆心理師,當然要立馬拿自己的困擾來解惑呀!!!誰家也有跟我一樣的困擾呢?

  

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EP119【相談室 31】去海邊不再只是帶防曬乳和一手啤酒!跟著黑潮一起搭上賞鯨船從花蓮港出發去尋找鯨豚的身影吧!!!feat. 黑潮海洋文教基金會的執行長、林東良22 Nov 202301:08:48

這個暑假帶著大兒子衝去花蓮兩天一夜,主要就是為了參加由海洋文學作家、廖鴻基老師解說的賞鯨船出海!還很幸運的出了兩次海唷!時間很剛好,在台北沒相會,到花蓮相見歡,參加麗淑老師的小兒子為主角的海洋日記紀錄片放映,在這個會場裡認識東良,於是邀請他來跟語嫣聊聊天,分享黑潮海洋文教基金會在做什麼?有什麼方法,可以讓我們更有感海洋與我們同在?以及為什麼我們需要關心這片海洋呢?

  

黑潮官網 https://www.kuroshio.org.tw/newsite/index.php

黑潮粉絲專頁 https://www.facebook.com/koef.kuroshio

海洋綠洲:東海岸鯨類保育計畫 https://kuroshio-oceanoasis.weebly.com/

線上捐款(定期定額∣單筆捐款) https://kuroshio.neticrm.tw/civicrm/contribute/transact?reset=1&id=4

公益禮品 https://kuroshiohualien.cashier.ecpay.com.tw/


大家千萬不要錯過可以聽鯨豚唱歌的筆記本唷!!!通通用新台幣帶到你家去唱歌!

  

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EP118【相談室 30】對話中讓孩子感受愛!「我就是不要跟你對話!我不要聽!」他都這樣我能怎麼辦?!feat. 親職教育講師澤爸、魏瑋志(下)15 Nov 202300:29:31

謝謝澤爸來到糖果家好好睡,讓我直接用五歲半兒子的各種情境提問,我收穫滿滿!不知道有沒有也幫助到你們?也因為每個小孩的個性不同,對話的方式、給予孩子空間的拿捏也都完全不一樣,真的是一對重要的方法不能跳過呀!所以囉!澤爸的新書:對話中讓孩子感受愛,以及其他好書「引導孩子說出內心話」、『讓孩子在情緒裡學會愛』都非常推薦給大家唷!書籍的相關資訊在這裡唷:https://search.books.com.tw/search/query/key/%E6%BE%A4%E7%88%B8%EF%BC%88%E9%AD%8F%E7%91%8B%E5%BF%97%EF%BC%89/adv_author/1/

 

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親子天下很大方地提供了兩本澤爸的新書:【對話中讓孩子感受愛】,所以抽獎送書的遊戲就來囉!2023年十一月二十日中午12點以前,

  1. 在你的限動上公開分享截圖語嫣和澤爸聊天的podcast圖文
  2. 記得在分享憲動時,Tag 糖果家好好睡
  3. 回到糖果家好好睡粉專,在本集粉專圖文底下留言一句話,為何你想要獲得澤爸的新書,ex:「我想從吼媽人生中畢業!」(這句我用過了請換一句唷,順便挑戰一下大家的造句力)

完成後,別忘了常常回來糖果家好好睡的粉專 or IG ,中獎了才不會錯過唷!我知道活動辦法有點麻煩,但是真的已經好多舊夥伴說很久沒看到我的文章,我莫名被降觸及率,又想送你們書,又不希望自己被平台消失,只能夠用這種方式送書了呀......


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