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Explorez tous les épisodes du podcast 谈衰老 | 趣味科普

Plongez dans la liste complète des épisodes de 谈衰老 | 趣味科普. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.

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TitreDateDurée
连吃10年药物抗衰，效果如何？哪种抗衰药物将获FDA首肯？06 Mar 202300:09:16
是什么抗衰药让Barzilai博士坚持不懈吃了10年之久？Senolytics衰老细胞清除药物最新临床实验结果如何？哪种抗衰药物将率先获得FDA批准？
哈佛等名校科学家认证的83个长寿习惯，为何有些如此奇葩？06 Mar 202300:08:02
靠意念运动、装嫩、少照镜子，那些奇葩却有效的长寿习惯
延寿50%，还能长头发？直击衰老标识，通关人体临床，这种物质又火了01 Mar 202300:07:37
“亚精胺是一种真正的老年保护剂”
残忍！耶鲁日籍教授鼓吹“强制安乐死”，建议老年人“集体切腹”22 Feb 202300:10:47
近年来，随着全球人口老龄化现象加剧，社会矛盾逐渐激化，影片中展示的现象和思维正逐步映入现实之中。 世界首富埃隆马斯克曾表示，老年人口太多会造成思维固化、创造力下降、影响世界进步。
零成本延寿！运动抗衰界“顶流教授”：缺运动致死率18%，吃肥肉也能长肌肉！22 Feb 202300:08:12
Keith Baar是加州大学戴维斯分校教授、功能分子生物学实验室负责人。多年来共发表论文130余篇，总引用量高达15500。
数字永生：意识上传、活在云端，这一天快要来了吗？13 Feb 202300:07:28
“数字生命”并没有想象中那么遥远，元宇宙、量子智能、数字人……毫不夸张，在未来，我们将无限接近它。 我们有可能靠数字生命实现永生吗？那一天还有多久？
第一个活到150岁的人已出生！抗衰教父辛克莱：身体年龄可重置13 Feb 202300:09:41
今年1月，辛克莱教授团队发表于顶级期刊Cell上的研究，提出了表观遗传改变才是衰老的主要原因。他们通过改变表观基因组，将实验室小鼠的生理年龄时钟倒转了50%以上。
40岁开始走下坡路的骨骼肌，可能决定了你退休金还能领几年06 Feb 202300:08:50
肌少症（sarcopenia），自1998年以编外派遣员工身份入职疾病编码（ICD），虽然在诊断目录上默默无闻、在化验指标中藉藉无名，却始终坚守初心，二十余年如一日做好危害健康的本职工作，终于在其深耕的领域小有名气，引起国内外医学大佬的重视，未来可期！
7个月年轻5.1岁！硅谷45岁富豪狂砸200万美元，性功能如18岁少年06 Feb 202300:08:59
Johnson今年45岁，却拥有37岁的心脏、28岁的皮肤以及18岁的肺。此外，他更是通过衰老干预手段，在7个月内将自己的表观遗传年龄降低了5.1岁。
对抗新冠，最好的干预是生活！从一餐饭、一次运动、一点心理调节开始02 Feb 202300:13:30
2022年12月我国新冠全面放开，短短一个半月的时间里，大部分人都已经走完了忧心忡忡—感染新冠—阳康—担心重阳的全流程。 1月上旬，我国各省市纷纷表示新冠疫情已经度过高峰期，感染率近九成。新冠稍缓，对药物和补剂的需求也不再那么急迫，但是人们迫切需要从新冠带来的影响中脱离出来。因此，派派希望能为大家介绍一种生活方式，缓解患者的康复压力，缓解高危人群的感染压力，也缓解三年新冠对大家带来的负面影响。
被抢到断货的血氧仪可信度有多高？抗衰神器高压氧，为组织供氧，竟能抢救新冠病人！29 Jan 202300:04:30
一场新冠疫情，让指尖氧饱和度计（“血氧仪”）这种医疗器械走入寻常百姓家。在大部分非专业人士心目中，只要这个小机器往手指头上一夹，显示出来的数字，仿佛马上可以宣判自己接下去的命运。
一阳傻三月？新冠后遗症“脑雾”席卷人类，怎么才能驱散迷雾见阳光？16 Jan 202300:08:18
新冠放开不足半月，感染高峰期已经暂告一段落，与此同时，另一新冠相关情况却冲上热搜，成为人们最关注的问题之一：新冠后遗症。
又一艾滋药可治新冠！只因变阳后免疫系统崩溃，面临艾滋相似困境16 Jan 202300:10:05
随着原身为抗艾滋药物的国产特效药阿兹夫定的推广，很多人对新冠的评价开始从“大号感冒”转向“小号艾滋”。那么“小号艾滋”的说法是否恰当？艾滋和新冠之间又有哪些相似之处？在这个每个人都可能“阳”的时代，怎样才积极应对“小号艾滋”？
新冠催人老！大脑变老20岁，智商下降10点，69%患者肾损伤_我该怎么办？11 Jan 202300:08:05
疫情全面放开，多数人都得走一遭“阳关道”，笔者也在距“决赛圈”遥遥无期的第一轮，就倒了下去。 转阴后，身体似乎发生了点改变：脑子晕乎乎，咳嗽没停过，走路大喘气，心跳砰砰砰...... 浑身上下，从里到外，哪都不对劲，似乎身体的时钟被拨得更快了。 但很不幸，这不仅只是“感觉”。中山大学的研究人员们发现，感染新冠真的会加速人体生理年龄——让你老得更快。
63%的新冠感染者都有的新冠后遗症，最长持续2年未恢复，严重者可致残09 Jan 202300:06:31
阳转阴后，许多人都会觉得精力大不如前。与白肺、心肌炎相比，这似乎不是什么大问题，几周左右可能就会渐渐好转。 但并非所有人都如此幸运。《柳叶刀》的一项调查结果显示，约63%的新冠患者康复6个月后依然感到疲惫，更有甚者整整2年都没有完全恢复。 如果这种情况持续6个月以上，并且无法通过休息获得缓解，就成了一种病，学名慢性疲劳综合征，是一种非常常见的新冠后遗症。
复阳≠再感染！真正再感染会让死亡风险翻倍！这类人最易中招，有你吗03 Jan 202300:08:23
放眼全球，再感染病例数却并不罕见，如《卫报》记者Linda Geddes就在过去两年多中经历了三次新冠感染。未来，国内再感染的现象可能也会变得更为普遍。
如何补充营养？最全新冠防治、后遗症康复补剂设备实操指南03 Jan 202300:29:18
新冠如何防治，医药领域已经充斥太多建议，我们再鹦鹉学舌，只会干扰视听。但日常吃什么（主要是膳食营养，非药），用什么（设备类），较少人涉及，这是时光派的强项。鉴于此，时光派每一位转阴的编辑，在身体允许的情况下加班加点整理了一份尽可能权威全面的补剂与设备实用指南，从预防、辅助治疗、缓解后遗症多角度应对新冠威胁。文中总结的物质，多数均有等级较高的临床证据，它们的抗衰证据甚至比抗新冠更为充分。
喝酒吃蒜能防新冠？接种疫苗反而感染？关于新冠的9大谣言与真相，你能辨别吗？29 Dec 202200:07:18
一起来看看，关于新冠疫情，都有哪些耸人听闻却足以以假乱真的谣言，哪个又骗到了你？
新冠会加速衰老！44岁记者确诊后自称像80岁老人，抗衰抗疫竟是一回事？27 Dec 202200:07:02
感染新冠真的会让人变老吗？
“最全新冠自救指南”重磅来袭，万字科普带你一次性读懂疫情背景下的我们该做什么15 Dec 202200:30:28
站在疫情的转折点上，原中国疾病预防控制中心副主任冯子健表示，虽然经新冠病毒多次变异，超50%感染者为无症状，但是最终80%-90%的人都会经历感染。 那么在这种大背景下，怎样才能最大可能保护自己？怎样才能顺利度过新冠“战疫”的终局？派派新冠抗疫大讲堂开讲啦，本着希望所有人都健康、长寿的初心和理想，派派持续关注新冠进展和最新研究，并为你整理出了最全面的“新冠自救指南”。
吃糖一口，加速变丑——皮肤糖化与抗糖饮食12 Dec 202200:06:52
Katta教授供职于贝勒医学院和德克萨斯大学麦戈文医学院，20多年来致力于皮肤衰老与饮食方式的关系的研究。今天介绍的内容是大家非常关心的糖化、糖化与皮肤老化的关系，以及抗糖饮食。
换身体零件就能永生VS活着就是为了生孩子，两派抗衰学者公开辩论，你支持谁？08 Dec 202200:13:05
人是否能够打破120岁的寿命限制，获得永生？ 对于这个问题，尽管学界意见不一，但整体上还是和和气气，求同存异。 然而，有两位抗衰学者不走寻常路，公开进行了一场针锋相对的辩论。 一方认为，人就像一辆汽车，只要不停更换零件，就能一直活下去。 另一方则认为，基因决定我们生来就是为了繁衍下一代，不可能永生。
新加坡抗衰国师Kennedy：我的研究不为亿万富翁，而是要让所有人长命百岁05 Dec 202200:08:38
谈到抗衰老领域的诸多领军人物，就不得不提及新加坡国立大学的Brian Kennedy教授。 Kennedy教授不但对衰老生物学的发展做出了杰出贡献，还积极将各类研究成果，转化为了延缓、检测和预防人类衰老及衰老相关疾病的前沿技术，因而在国际上享有盛名。
顶级抗衰饮食专家Valter Longo：饮食方法不对反伤身体01 Dec 202200:06:27
“大量数据表明鱼素饮食对健康有益。你可能听人说过纯素饮食不利于健康，但你应该很少听到有人质疑鱼素饮食的好处。”
《名侦探柯南》中的神奇药丸APTX-4869，在现实中真的存在吗？28 Nov 202200:07:24
近日，《名侦探柯南》第25部剧场版火热上映，其中违背现实科学定律的情节，再次引发了人们的讨论。 其实这部别名《死神小学生》的动漫，从诞生时就充满了奇幻色彩。
“筋长1寸，寿延10年”！肌肉男寿命是长还是短？如何正确运动，才能健康长寿？24 Nov 202200:07:18
锻炼好处多多，但是怎样锻炼，对于延年益寿最有帮助呢？
每日25种食物，黑科技续命，健康延寿150岁……名人为何多长寿？21 Nov 202200:07:03
有人曾说，因为有终点，生命才有意义。 即便如此，我们仍旧希望尽可能延长寿命、过得健康精彩。 放眼全球，身居高位者大多长寿，例如，英国女王伊丽莎白二世，享年96岁；美国前总统老布什，享年94岁；前苏联政治家戈尔巴乔夫，享年91岁…… 这一切，究竟只是巧合，还是暗藏某些“长寿玄机”？对于普罗大众而言，我们能否从中洞察一二？
颠覆认知！《Cell》子刊重磅综述：线粒体不再只是“细胞发电厂” ？17 Nov 202200:23:49
“把线粒体比作‘发电厂’的比喻已经过时了！”科学家振聋发聩的呼喊，把线粒体研究从“能量发生器”时代领入了“信息处理器”时代。信息传递对于人类社会至关重要：对于一个群体，共享信息才能让集体目标有序推进；对于个体，获得信息更意味抢占先机、赢得未来。
床上持久欢愉，床下快乐长寿，冥想：延长端粒、治愈身心、你将成为下一个吴彦祖14 Nov 202200:09:35
自古以来，我国就有修道之人通过闭关、打坐等方式，在精神世界中追求长生，无独有偶，古印度的《奥义书》，认为“梵我合一”的境界就是永恒生命的体现，欧洲中世纪时流行的“灵修”，也是应用冥想来放松精神，以求不老不死。 冥想，这种号称靠精神之力就能永葆青春的方式，到底是驻颜的“玄学”还是抗衰的“科学”？
91岁仍“性致勃勃”，超模制霸T台76年：想和我约会，你得活久点10 Nov 202200:08:35
卡门的一生
豪饮啤酒油炸，钻研抗衰老理论，我是抗衰老学术圈的一股清流07 Nov 202200:10:00
当谷歌想要向自己的员工讲解什么是衰老时，他们选择的嘉宾是奥布里·德·格雷博士；当专心应对老龄化问题的新加坡政府，决定向民众普及抗衰老科技的前景时，他们选择的嘉宾是奥布里·德·格雷博士；当BBC试图告知全英国的居民“第一个能活到1000岁的人或许已经出生于世”时，他们选择的嘉宾还是奥布里·德·格雷博士； 当中国的抗衰老践行者们终于获得了与这一领域顶级学者直面交流的机会时，时光派选择的嘉宾，当然也是他
端粒短，死亡率激增76%！大数据教你如何逆天改命03 Nov 202200:05:42
端粒是位于真核生物染色体末端的，高度重复的无义序列。细胞每分裂复制一次，端粒就缩短一截。当它缩短到一个临界点，细胞便发生周期停滞，走向衰老或凋亡。可以说，端粒通过不断地牺牲自己，来保全基因组的稳定。
营养老年学缔造者kris verburgh：走上长寿阶梯，教你学会吃“寿”01 Nov 202200:08:48
为了健康长寿，你都做过哪些努力？ 是在炒菜时特意少放油，还是不吃任何米面制品，亦或是凭感觉购买营养补剂? 这些自以为很健康的饮食方式，往往极易造成营养失衡，长期下去，反而会出现代谢相关疾病，加速衰老。 为使大家能够正确践行长寿饮食，哈佛医学院推荐了一种公认权威的饮食法——沙漏饮食法，正是出自国际畅销的《长寿密码》一书。
新加坡抗衰国师肯尼迪：一位衰老生物学家的“治国平天下”31 Oct 202200:10:40
“悄悄搞研究，然后惊艳所有人”可能是他的座右铭。但从他的学识作为和从业履历来看，他并不逊色于任何一位同道；现年54岁的他，算得上当之无愧的衰老科学泰斗。
抗衰老专家一定长寿吗？29 Oct 202200:07:46
抗衰老专家可以说是世界上除了衰老自身外，最了解衰老的人，可是他们一定长寿吗？
降糖降脂防癌症，强化免疫能抗衰？揭秘你不知道的这种益生元28 Oct 202200:06:03
今年7月，著名营养学期刊《食品科学与营养学评论》发表了一项高等级研究，系统分析了菊粉对人体肠道的健康改善作用，证实其可作为一种安全有效的益生元添加进食物。
“最会抗衰老的人”比尔·法隆，如何拿命为民众换来补剂自由27 Oct 202200:10:54
现年68岁的比尔·法隆，于上世纪90年代创立了全球首批抗衰补剂公司Life Extension Foundation（下称LEF）。
富翁得永生？洛克菲勒靠7次心脏移植活到101岁，器官移植长寿路能走通？26 Oct 202200:07:10
2005年，克隆羊多莉早夭后的第2年，由斯嘉丽主演的一部《逃出克隆岛》引爆院线，先锋性地启发了观众关于克隆人伦理问题的思考。 影片里，受着“地球遗民”说法洗脑的克隆人们，被豢养在世外桃源岛上。在这里，他们过着生活富足却没有自由的生活。直到有一天，他们发现自己不过是富豪的备用器官库，随时可能被剖心剜肝，用来为“原型”延续寿命……器官移植，真的，会成为下一个寿命奇点的到来吗？
NAD+代谢新发现：用得过多才是衰老根源！25 Oct 202200:07:56
氧化还原反应的重要辅酶、生物体内众多生化代谢途径的参与者，NAD+有多重要，就有多风光，其前体NMN甚至被推上抗衰界“不老药”宝座。当下，尽管NAD+相关研究一搜一大把，但关于其随衰老而下降的机制却仍没定论：究竟是合成不够，还是用得太多？
“抗衰教父”大卫·辛克莱最新专访：继抗衰力作Lifespan之后，“第二本书正在创作之中，可能于明年首次亮相”24 Oct 202200:07:30
继抗衰力作Lifespan之后，“第二本书正在创作之中，可能于明年首次亮相”
耗时十年，只为解答你的困惑！顶级期刊科学为你讲述”端粒“21 Oct 202200:06:00
端粒是抗衰老绕不开的话题。对于这些粘在染色体末端的“防磨垫”，科学界存在着太多不统一的看法，导致我们百姓之间流传着太多奇奇怪怪的谣言。最直接的结果就是，我们连端粒的长度到底意味着什么这种浅显的问题，都不能笃定的答出个所以然来。不过这种尴尬的现状就快到头了。
十亿赌注背后的科学家Steven Austad：真正有效的抗衰秘籍都在自然中20 Oct 202200:06:47
人类的寿命上限是多少岁？大自然的进化选择中蕴含着什么长寿秘籍？轰动学界的“十亿赌注”，来龙去脉究竟如何？
新加坡成立健康长寿中心迎战老龄化，留给中国的时间还剩多少？19 Oct 202200:07:35
随着生育率下降和预期寿命增加，人口老龄化已不是一国一地的问题，而成为了不可逆转的全球趋势。在此背景下，通过减缓衰老积极应对老龄化，不仅能够延长我们的健康寿命，提高个人福祉，还可以化危为机，将老龄化风险转为长寿红利，发掘新机遇。因此，无论是为了个人的幸福还是国家的利益，延寿抗衰都刻不容缓。
端粒长度与寿命：为什么人类的端粒不是一开始就很长？18 Oct 202200:06:30
既然端粒长度决定生命长度，为什么人类的端粒不是一开始就很长很长？
抗衰专家是否长寿？从讣告出发告诉你答案17 Oct 202200:07:24
“我认识的每个人几乎都在吃补剂，或者追随某种流行的饮食法”，纽约时报评论版撰稿人Pagan Kennedy女士如是写道。她本人也遵循着美国Salk研究所Satchidananda Panda教授提出的间歇性禁食法，一天至少12个小时粒米不进。作家的敏锐思维让她意识到，这种社会风尚背后是人们对掌控衰老的渴望。但个人意志真的足以抗逆天命吗？出于好奇，她通过翻阅讣告研究了几位已故长寿科学家的生平....
海夫里克：“人类寿命极限”预言家、94岁长寿游戏领跑者15 Oct 202200:09:07
抗衰领域祖师爷，先是遇上司背刺，后是遭到政府起诉，再加错过诺奖，一起来听海夫里克的传奇人生（94岁健在）。
数次痛失诺奖、一生跌宕起伏：走近传奇科学家、衰老自由基理论之父Denham Harman12 Oct 202200:10:32
如果要撰写一本有关衰老生物学领域的编年史，“衰老自由基理论”的提出者和发展人——Denham Harman的名字一定将位列页首。自由基理论认为，细胞正常代谢过程中产生自由基会引发并加速衰老进程。正是这个已得到广泛认可的简单理论，在推广初期就备受质疑，几乎没有得到过相关机构的支持，导致Harman一直深陷资金短缺的困境，还多次与诺奖失之交臂。随派派一同走进Harman的传奇一生。
10元钱药膏，竟是一切皮肤衰老问题的答案？“早C晚A”万能护肤公式需注意啥？10 Oct 202200:07:20
皮肤作为人体最表层、最庞大的器官，直接承担着风吹日晒，自然是要老得快些。 今天文章的主角，FDA唯一批准用于逆转皮肤光老化的处方药物，维A酸，便是通过重新恢复“复杂性”，来达到让“皮肤”回春的神奇效果。
氧化还原学先驱、哈佛医学院教授：人从出生前就已经开始衰老了09 Oct 202200:07:14
生殖细胞如何通过自主“重置年龄”实现返老还童？“不老神兽”裸鼹鼠真的不会老吗？“负衰老动物”真的能实现逆龄生长吗？为什么说生物的衰老从出生之前就开始了？为什么我们体内有损伤修复机制，损伤却还是在不断累积？
紫外线照射不足竟加速衰老？抗肿瘤、免疫、补钙，维生素D的好处可不止这些！08 Oct 202200:08:00
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