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| EP260 一口肥美脂肪，藏着中国养殖的新故事 | 16 mai 2026 | 01:05:15 | |
嘉宾 | 丘濂，《三联生活周刊》主笔 ※ 本期封面报道：《中国新特产》 写美食，一直是《三联生活周刊》的传统选题之一，而从2025年开始，我们将关注点放在一些“中国新特产”上。比如第一期《中国新特产》中的鱼子酱、和牛、蓝莓与抹茶。这些昔日颇为昂贵的“进口食材”，开始以国产的面貌进入日常餐桌。 今年，我们将目光聚焦在那些提供优质蛋白和优质脂肪的“新特产”：鲑鳟鱼、鳗鱼和鹅肝，希望了解这些食材是如何在全球市场中占据一席之地，以及在国人对吃的极致追求下，如何催生出各种新的可能。 本期节目，我们就一起聊聊这些养殖业中的“新特产”，看看在一口口浓郁的味觉刺激背后，有着怎样的故事。 【时间轴】 01:18 为什么会聚焦鲑鳟鱼、鳗鱼和鹅肝？ 08:46 国内消费者的需求，如何改变产品的样式？ 14:03 到底是虹鳟鱼还是三文鱼？ 18:08 高原水库里如何养鱼？ 21:19 当鳗鱼鱼苗成为一种期货交易 36:47 为什么鳗鱼适合做成“预制菜”？ 39:21 作为食材的鹅肝，究竟从何而来？ 53:15 当鹅也开始得“痛风” 57:09 三文鱼的颜色，其实来自饲料？ 62:04 有哪些值得一试的新特产？ 【延伸推荐】 EP194 高端食材变成“土特产”，我们距离“鱼子酱自由”还有多远？ 编辑/一丁 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 zhongdu@lifeweek.com.cn | |||
| EP259 与苗师傅漫谈徐光启：四百年前如何让人变聪明？ | 09 mai 2026 | 01:05:14 | |
嘉宾 | 苗炜，《三联生活周刊》资深编辑，播客《苗师傅·天真与经验》主播 主播 | 高一丁，《Talk三联》编辑 ※ 本期封面报道：《此事究竟浩渺：徐光启的智识生活》 在今天的上海徐家汇闹市，隐藏着一处清幽的墓园，埋葬着这一方土地的奠定者、被称作“四百年来最杰出上海人”的徐光启。 徐光启曾位至礼部尚书、文渊阁大学士、内阁次辅，是可以被称作阁老的明代高官，但这段位极人臣的时光只占据了徐光启的晚年岁月。天文历算，是作为礼部尚书的职责所在，而在漫长的人生中，研究种植番薯和水稻，改进西洋的“红夷大炮”，乃至醉心算学、翻译《几何原本》……这些职务之外的科学探索，才是他生活中更重要的部分。 本期节目，我们和苗师傅一起聊聊徐光启，看这位四百年前的“徐阁老”如何度过自己的智识生活，中国与世界的交融，在那个十字路口上，还曾有过怎样的可能。 【时间轴】 00:40 为什么是徐光启？ 06:47 究竟什么是“智识生活”？ 17:42 徐光启翻译的《几何原本》，是部怎样的书？ 25:37 未竟的理想：棱堡与红夷大炮 31:44 为什么修历书对天子这么重要？ 41:50 “宁可没有好历法，也不能有洋人” 50:25 从徐光启墓到利玛窦墓 ※ 勘误 编辑/一丁 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 zhongdu@lifeweek.com.cn | |||
| EP258 我们如何重拾睡前读书？ | 26 avr. 2026 | 01:01:19 | |
本期嘉宾 嘉宾丨张之琪，「随机波动」主播 嘉宾丨冷建国，「随机波动」主播 主播丨魏倩，《三联生活周刊》主任记者 本期内容你是不是也常常觉得，自己早已没有完整的时间读书？ 信息过载，节奏加速，阅读被一点一点挤到了生活的边缘——要么成了必须完成的任务，要么被架上“需要仪式感”的高台，反而离日常越来越远。我们一直在追求高效和结果，却忘了阅读最本真的意义：它不是负担，不是表演，而是帮你在一天奔波之后，重新找回身体与精神之间那个舒服的平衡。 AI带来便捷，也带走专注；屏幕占据夜晚，睡前只剩碎片化的刺激。白天被工作与社交切割，夜晚被算法与弹窗占领——我们还如何为自己留一处精神角落？ 正是从这样的观察出发，三联与雅兰共同发起了“早躺一小时，多读十年书”的倡导，并将它落地成一个具体的生活方案——10㎡读书计划。 本期节目，三联主播魏倩与《随机波动》的张之琪、冷建国，围绕这个计划展开了深度对谈。他们聊当代人的阅读困境，聊睡前阅读的价值与意义，也聊技术如何重塑我们的注意力与阅读习惯。而落脚点，是一件再简单不过的事：不用专门腾出书房，不用正襟危坐，就在你最熟悉的10㎡空间里，自然地读完几页书，再好好睡一觉。 阅读不必神圣化，也不必功利化。它可以是松弛的、日常的、可以随时开始的事。这个计划的出发点，从来不是教大家“该怎么活”——只是希望，在你每天最后那10㎡的私人空间里，让健康与平衡多一个自然而然发生的机会。不用刻意，不用表演。一本书，一盏灯，一张让你愿意早点躺下的床，就够了。 00:00:48 一个小实验：90秒的时间有多长？ 00:04:54 最近在读什么书？ 00:07:48 童年时代，那本让你真正走进阅读的书是什么？ 00:11:50 是否会有读不下书的时候？ 00:20:40 为什么一定会重回读书？ 00:24:54 如果不是职业原因，会选择读什么书？ 00:33:19 如何安排睡前仪式？ 00:34:55 AI会取代传统阅读吗？ 00:45:13 阅读之外，那些保持平衡之道的生活方式 00:50:27 躺读环节：感受当下、感受阅读 提到的书籍 《薄暮时分》 吴心越著。一部扎根现实的民族志力作，作者以近一年的田野调查为基础，以“小阿姨”的身份深入江苏某县级市两家养老院，参与扫地、喂饭、发放餐点等日常工作，用细腻的观察与深描，揭开机构养老的真实图景。 《我们的一切往昔》 娜塔莉亚·金兹伯格（意大利）著。小说以“二战”前夕意大利北部的一个小镇为背景，围绕一个普通家庭展开：年迈的鳏夫、他的四个孩子和女佣玛利亚阿姨。作品深刻描绘了战争背景下个体的无力与坚韧，被誉为“女性凝视下的战争”。 《格林童话》 由德国语言学家雅各布·格林和威廉·格林兄弟收集、整理、加工完成的德国民间童话故事集。 《真事隐》 孙立天撰写。聚焦康熙朝储位之争，从一套在罗马尘封三百余年的传教士记录入手，综合运用清宫档案、官修实录等文献，钩沉还原被掩盖和篡改的历史细节，为康熙废储这一历史公案提供新的视角，揭示雍正如何系统清理与重构历史叙述。 《凯罗斯》 燕妮·埃彭贝克（德）著。小说以1986年的东柏林为背景，讲述19岁女学生卡塔琳娜与53岁已婚作家汉斯之间一段跨越年龄、权力失衡的婚外恋情。书名“凯罗斯”源自古希腊神话中掌管“时机”的神，象征不可重复的命运转折点。 《隐墙》 玛尔伦·豪斯霍费尔（奥地利）著。小说以主人公在山间度假时遭遇无形墙壁隔绝为开端，描述其独自面对外界生物石化、生存资源受限的困境，展开对孤立状态下人类存在本质的探索。 《自己的房子》 德博拉·利维（英）著。利维以六十岁独身女性的视角，通过伦敦、纽约、孟买等地的租住经历展开跨地域生活观察。该书隶属“德博拉·利维女性成长三部曲”系列，该系列亦被称为“生活进行时自传”三部曲。 《鸟之云》 安妮·普鲁（美）著。作品记述作者2003年68岁时在怀俄明州北普拉特河边购置640英亩湿地草原、建造住宅的经历，书名源自初见此地时黄昏天空形似飞鸟的云朵。 《尤利西斯》 詹姆斯·乔伊斯(爱尔兰）著。因其大量运用细节描写和意识流手法构建了一个交错凌乱的时空，被视为“世界上最难读的小说之一”。小说以时间为顺序，描述了主人公，苦闷彷徨的都柏林小市民，广告推销员利奥波德·布卢姆于1904年6月16日一昼夜之内在都柏林的种种日常经历。本书是意识流小说的代表作，也被誉为20世纪一百部最佳英文小说之首。 《北回归线》 亨利·米勒（美）著，是作家自传性三部曲之首，描写了米勒同几位作家、艺术家朋友旅居巴黎的生活经历，同时通过对工作、交谈、宴饮、嫖妓等夸张、变形的生活细节的描写，展现了穷困潦倒的艺术家们的内在精神世界，诘问了在这个杂乱无序、肮脏的世界生存的意义。该书深刻影响了二战后的欧美文坛。 提到的作家村上春树 日本当代作家。以独特的叙事风格融合现实与虚幻，深刻描绘现代人的孤独与精神困境，成为全球最具影响力的日本作家之一。代表作《挪威的森林》《海边的卡夫卡》《且听风吟》《刺杀骑士团长》等。 马塞尔·埃梅 20世纪法国最重要的短篇小说家之一，被誉为“短篇怪圣”。其作品以现实主义为基底，融合荒诞幻想与黑色幽默，深刻揭示社会规则与人性困境。代表作《穿墙人》《捉猫游戏故事》《绿色的母马》《生存卡》等。 提到的概念图像小说 Graphic Novel是一种以书籍形式呈现、具有完整叙事结构的漫画类型，强调图文融合讲述严肃主题，常探讨历史、哲学、社会批判等深层内容，区别于传统连载漫画的娱乐属性。 过渡仪式 过渡仪式理论由法国人类学家阿诺德·范·盖内普在《过渡仪式》中系统建构，其核心是将生命重大转变过程划分为分离（前阈限）、过渡（阈限）和聚合（后阈限）三阶段 。该理论通过维克多·特纳的“模棱两可性”阐释得到发展，揭示了仪式参与者在身份转换期间所处的结构间性状态。 策划：李慧敏 音频制作：光禾 | |||
| EP257 不上班：一场逃离与寻找的复杂冒险 | 24 avr. 2026 | 01:11:47 | |
嘉宾 | @米雅MiyaHoo ，自由职业者、独立营销顾问 ※ 本期封面报道：《“脱轨”之后》 对于不少挣扎在职场中的年轻人来说，“不上班”是极具魅惑的三个字，承接着我们对于诸多美好生活的幻想：可自由支配的时间、简单的人际关系，乃至更健康的身心状态。 但同时，严峻的就业形势、不可持续的收入、来自家庭的压力，都让我们很难下定决心迈出这一步。而更大的挑战是在迈出这一步后，如何面对与自由一起到来的虚无。 我们都想过逃离职场，但“不上班”真的是那扇门吗？本期节目，我们一起来聊聊，“不上班”之后，生活会发生了怎样的改变，我们又该如何在上班或者不上班的漫长岁月中，真正为自己而活。 【时间轴】 01:19 从“上班第一年”到“不上班” 09:22 抉择时刻：我们为什么不想再上班了？ 20:25 新发现：上班其实很花钱 24:33 不上班之后，其实还是会焦虑 31:36 追求确定感的人，适合做自由职业者吗？ 34:07 自由职业者的“不自由” 42:50 从一个人变成“一条产业链” 46:58 两代人之间，如何相互理解？ 59:06 探索上班的意义，是人生课题 64:40 我还在上班，但也可以慢慢靠近想要的生活 【延伸推荐】 EP19 年终特辑 | 2024年，我们为什么还要做调查记者？ ※ 今天是4月24日，虽然昨天世界读书日刚刚过去，但阅读的快乐，永远不散场。 感谢本期节目的特别伙伴美团袋鼠宝贝之家，用爱与阅读，接住孩子们向上生长的童年。微纪录片《被阅读接住的我》现已全网上线。让我们跟随镜头，走进袋鼠宝贝之家，感受“被接住”的温暖与力量。 编辑/一丁 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 zhongdu@lifeweek.com.cn | |||
| EP256 AI时代,“自由意志”还存在吗？ | 17 avr. 2026 | 01:08:16 | |
嘉宾 | 袁越，人称“土摩托”，《三联生活周刊》资深主笔 ※ 本期封面报道：《人类到底有没有自由意志》 关于“自由意志”的讨论，是关乎人类核心价值的终极问题。是“我命由我不由天”，还是“命里无时莫强求”，决定了我们漫长人生中的种种努力、选择，是否有其存在的意义。而当AI浪潮迭起，我们面临的不仅是“什么时候轮到我被AI代替”，而是精神层面更深远的危机。如果在不远的将来，AI替代掉大部分人类工作，到生命的意义究竟在哪里？ 本期节目，我们和土摩托一起回溯，在漫长的人类文明史上，关于“自由意志”的问题有过怎样的讨论，最前沿的神经学家、哲学家与生物学家，又是如何给出他们的答案，以及面对迅速成长的人工智能，我们是否做好准备去迎接它的“觉醒”。 【时间轴】 00:52 为什么要讨论自由意志是否存在？ 03:51 自由意志的讨论，从古希腊时代开始 10:12 人类生存意义遇到的三次挑战 13:35 了解神经科学家的看法，从体验一场著名实验开始 20:32 一个人偷东西，是因为天生坏吗？ 28:57 人类文明越进步，自由意志的范围就越小？ 32:27 “意义”是大脑进化的必然结果 39:04 开飞机、开汽车和走路，哪个更难？ 49:02 生命存在本身，就是件伟大的事情 54:39 身体是人类智能的重要组成部分 59:52 人类是否需要限制AI拥有自由意志？ 【延伸推荐】 ※ 感谢本期节目的特别伙伴美团袋鼠宝贝之家，用爱与阅读，接住孩子们向上生长的童年。 欢迎大家在小红书分享你被阅读接住的故事，带话题 #被阅读接住的我 #袋鼠宝贝之家 发布笔记。4月23日世界读书日，我们将随机抽取10位幸运网友送出三联《少年破万卷》、三联中读文丛等精美图书。期待你的分享！ 编辑/一丁 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 zhongdu@lifeweek.com.cn | |||
| EP255 厂二代的“继承之战”：年轻人接班会重塑企业吗？ | 10 avr. 2026 | 01:13:44 | |
嘉宾 | 李晓洁，《三联生活周刊》主任记者 ※ 本期封面报道：《“厂二代”接班》 提到“厂二代”，很多人会直接贴上“富二代”“回家躺赢”的标签，仿佛他们生来就手握现成的家业，不用经历打工人的奔波。但当我们真正走进这个群体才发现，这更像是一场没有剧本的继承之战，也是中国民营制造业的一次代际大考。 改革开放四十余年，第一批白手起家的 50 后、60 后，如今陆续走到交棒节点。中国超八成民营企业是家族企业，未来几年，大规模代际传承正在发生。和草莽起家、靠胆识与实干闯天下的父辈不同，如今的“厂二代”多拥有海外教育背景、熟悉现代商业逻辑，却普遍缺乏一线制造经验与行业“默会知识”。 “厂二代”的故事，从来不是个人的悲欢，而是中国制造转型的缩影。这场继承之战所决定的，不只是某一家企业的命运，更是整个民营经济的未来要走向何方。本期节目，我们一起来聊聊“厂二代”的话题，看看那些“回家继承亿万家产”的叙事背后，更为真实的处境，以及这些更年轻的掌门人，会给企业带来怎样的改变？ 【时间轴】 01:30 “厂二代”接班背后，观察到怎样的产业大趋势？ 08:42 接触过的“厂二代”，什么样？ 19:12 从培养方式上，可以看出怎样的代际差异？ 30:16 学历更高、视野更广的年轻人，会给企业带来什么改变？ 48:11 为什么这么多“厂二代”都在拍短视频？ 59:58 “厂二代”要学的管理经验，都从哪里来？ 65:56 “厂二代”们如何看待自己的未来？ ※ 感谢本期节目的特别伙伴美团袋鼠宝贝之家，用爱与阅读，接住孩子们向上生长的童年。 欢迎大家在小红书分享你被阅读接住的故事，带话题 #被阅读接住的我 #袋鼠宝贝之家 发布笔记。 4月23日世界读书日，我们将随机抽取10位幸运网友送出三联《少年破万卷》、三联中读文丛等精美图书，期待你的分享！ 编辑/一丁 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 zhongdu@lifeweek.com.cn | |||
| EP254 游晓颖x文淇x杜素娟：女性这一生，都在反复学习许可自己 | 07 avr. 2026 | 00:56:14 | |
本期特别嘉宾 游晓颖｜编剧，电影《我，许可》编剧 文淇｜演员，电影《我，许可》中饰演许可 杜素娟｜华东政法大学文学教授 一种社会意识想要进步，从来不是孤军奋战。创造一个有力量的女性角色，现实里就会多出一万个勇敢的女性；发出一次“我许可”的声音，现实里就会多出一万个同行的身影。 近日上映的电影《我，许可》，把许多女孩生命中真实发生过、却很少被郑重讲出的瞬间，缓缓摊开：第一次来月经时的慌乱与羞耻，面对身体检查时的不安与窘迫，被教育要“忍一忍”的时刻，对外貌的自我怀疑，对欲望的迟疑，对边界的反复确认，以及那些由另一个女性递过来的、并不惊天动地、却足以改变一个人的理解、倾听与托举。 本期《三联好好看》，我们独家邀请学者杜素娟、电影《我，许可》编剧游晓颖与演员文淇一起展开对谈——三位女性，三代人生，她们在各自的人生里走过不同的路，也在这场对话中，并肩站到了一起。 这一次，我们许可大胆谈论，把那些值得大聊特聊的议题，放进「我的身体」「我的野心」「我们一起」三个问题盒子里，邀请三位嘉宾从各自的人生经验出发，谈谈不同代际的女性，如何在各自的处境中共同“破壳”。她们聊身体，聊野心，聊女性友谊，聊那些深深羁绊着我们的母女关系，也聊女性如何一步一步获得彼此看见、彼此接住的能力。 “我，许可”不是一句轻飘飘的口号，它更像是一种漫长而具体的练习：在无数个选择的瞬间，慢慢学会站到自己这一边。谢谢那些曾经接住我们的女性，也愿我们终有一天，能把这份力量稳稳还给自己。 （本期节目的视频版将于《三联生活周刊》全平台同步上线） 【时间轴】 00:01:54 杜素娟的观影感受：我代入了三代女性的困境 00:03:31 主创分享选角故事：文淇“就是许可” 00:05:52 三代人的月经初体验：从“倒霉了”到“好事” 00:12:23 一些仍未消失的陈旧规训：剧组女性不能坐开工箱 00:17:30 女性为自己身体的合法性正名，这条路我们走了太久 00:19:07 那些“狡猾”的隐性伤害：说不，为什么这么难？ 00:22:36 让人害怕的妇科检查：“孩子都生了还怕这个？” 00:25:39 我们需要闺蜜！女性之间的互动聆听与倾诉为何重要 00:29:13 杜素娟谈“第二张脸”：真正让人发光的，不只是外貌 00:33:46 文淇分享徒步经历：“那一刻感觉自己的身体无比强大” 00:37:17 女性实用技能指南：一定要锻炼身体，但做家务不叫锻炼身体 00:41:44 当女性编剧真正上桌：我不许可那些行业里的潜规则 00:43:50 “到了50岁以后，我们将不再害怕一切” 00:46:28 想象力时刻！我们的女性友谊，是什么材质的？ 00:48:27 “我也是你”：女儿总在自己身上看到妈妈的影子 00:51:27 不让妈妈们的遗憾继续，从我做起 延展阅读： • 安妮·埃尔诺：法国作家，代表作《一个女人》。长期书写女性经验、身体记忆、阶级流动与个体成长。她的作品常常从私人生活切入，呈现个人经验背后的时代纹理与社会结构。 • 山口百惠：日本演员、歌手，20世纪后期最具代表性的日本国民偶像之一。她活跃于影视与音乐领域，塑造了广为人知的银幕与公众形象。 • 《绝望写手》：美国喜剧剧情类剧集，讲述一位资深女性脱口秀演员与年轻编剧之间的合作、冲突与彼此塑造。作品关注女性在职业、年龄、表达与权力关系中的处境。文淇提到的角色Deborah为剧中主角。 • 《围城》：钱钟书创作的长篇小说，以知识分子的婚恋与生活处境为主线，通过讽刺与机智的笔触，描摹现代社会中的人情世态与观念结构。 • 鸭嘴钳：妇科检查中常用的医疗器械，医学上称为阴道窥器，主要用于撑开阴道壁，便于医生观察宫颈及阴道内部情况并进行相关检查。 • 开工箱：影视剧拍摄现场常见的工具箱或器材箱，常用于搬运、收纳和支撑拍摄设备，也包括行业中常说的“苹果箱”等现场工具。 出品人｜李伟 监制｜宋彦 策划｜石书蕴 孙阿濛 公关｜罗启宏 邢宇 笛子 制作｜ColorSpace 编辑｜天健 配乐｜Vicky宣宣《女娲》 版权：S.A.G（北京博生兄弟文化传播有限公司） 鸣谢｜曹柠（咸柠七）、佛跳牆（The Jumping Buddha） | |||
| EP253 爆火的AI好物，到底是“真香”还是智商税？ | 04 avr. 2026 | 01:02:43 | |
主播 | 黑麦，《三联生活周刊》主任记者 ※ 本期封面报道：《物理AI与中国机会》 当我们已经逐渐习惯透过屏幕与AI交流，用不同类型的AI工具解决生活、工作中的种种问题时，如何将AI引入多维的现实世界，成为新的需求与商机。不同领域的厂商、创业者，开始尝试“AI+万物”的诸多可能。 与过去的二十年中，我们希望给各种物品加上屏幕、接入互联网相同，只不过这一次，在开源大模型的加持下，AI成了炙手可热的新方向。AI眼镜、AI玩具、AI家电……新产品层出不穷，在带给我们新体验的同时，也让我们思考：这些AI设备，到底是真香还是智商税？ 本期节目，我们一起来聊聊时下初具产业规模的AI设备，看看这些产品的体验如何，有哪些意料之外的功用，以及这一轮“AI+”的风潮，究竟是新时代来临的预兆，还是仍有待市场考研的野蛮生长。 【时间轴】 03:39 今天的AI眼镜，还有什么新功能？ 05:25 重量低于50克：AI眼镜追求的极致标准从何来？ 11:01 谁在佩戴AI眼镜？ 13:52 今天的AI玩具，和一台智能音箱有啥区别？ 22:19 思路之争：AI玩具要像人还是不像人？ 27:27 在华强北，见到哪些大开脑洞的AI产品？ 35:03 方案商：华强北不可或缺的角色 40:16 你有灵感，华强北帮你实现 44:01 机器有自己的逻辑 47:52 我们该不该让渡隐私，换取一份便捷？ 53:28 AI网球机器人：更高、更快、更强还有没有意义？ 57:17 华强北的奇迹背后，那些具体的人 【延伸推荐】 EP216 脑机接口“爆火”：用意念操控的世界，真的要来了吗？ 编辑/一丁 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 zhongdu@lifeweek.com.cn | |||
| EP252 《太平年》之外的五代十国，什么样？ | 01 avr. 2026 | 01:06:41 | |
嘉宾 | 王宏杰，美国布朗大学历史学博士，美国佐治亚州南方大学历史系副教授，著有“五代史三部曲” ※ 本期封面报道：《太平年是怎样炼成的》 因为一部《太平年》的热映，让五代十国的历史在更多人心中有了清晰的面貌。毕竟对于人们来说，这段夹在唐宋之间“你方唱罢我登场”的时代，实在让人摸不清头绪。借助影视剧，让我们记住了钱弘俶、柴荣、冯道、孙太真这些历史人物，也让这个“历史的垃圾时间”，不再面目模糊。 但作为影视作品，《太平年》所呈现的只是这段历史的部分切片，剧作之外，还有更为精彩的真实历史。比如我们俗称的“五代十国”，除了《太平年》中重点呈现的南唐与吴越，还有至少“八国”的戏份没能展开；除了庙堂之上的尔虞我诈、帝王将相的粉墨登场，普通人在这个承唐启宋的阶段如何生活，也值得讲述。 本期节目，我们邀请了“五代史三部曲”的作者、佐治亚州南方大学历史系副教授王宏杰，一起来聊聊那些《太平年》之外的五代十国故事，揭秘乱世之中更为真实的历史细节，以及淹没在历史烟尘中的人物。 【时间轴】 01:43 为什么会关注五代十国的历史？ 04:32 “十国”都是怎么来的？ 10:16 “十国”与“五代”的关系，可以分几类？ 18:17 五代十国的历史，《太平年》只讲了后1/3 28:10 文人与武将，在五代并非水火不容 34:08 在五代，怎样才算忠臣？ 41:47 “王二代”为什么都难堪大任？ 45:44 收义子为什么这么重要？ 47:53 宋朝人如何讲述五代故事？ 49:58 为什么柴荣会被奉为财神？ 53:01 吃人在五代是一种普遍现象吗？ 60:03 除了孙太真，五代还有哪些有魅力的女性人物？ 【延伸推荐】 《乱世人心：从晚唐到五代》，王宏杰/著，四川人民出版社2023年7月出版 《大浪淘沙：从五代到十国》，王宏杰/著，四川人民出版社2025年10月出版 编辑/一丁 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 zhongdu@lifeweek.com.cn | |||
| EP251 伊朗困局：四十年战略选择的代价与现实 | 28 mars 2026 | 01:22:04 | |
嘉宾 | 刘怡，国际新闻记者，前《三联生活周刊》资深主笔，得到《国际参考》主理人 ※ 本期封面报道：《美以伊：战争的逻辑》 2026年2月28日，美国和以色列对伊朗发动空袭，并引起伊朗对美国驻中东多国的军事目标加以回击。数小时后，美国总统特朗普在社交媒体上宣布，伊朗最高领袖哈梅内伊在这次美以联合军事行动中已被击毙。 3月2日，伊朗伊斯兰革命卫队封锁霍尔木兹海峡，引发对全球能源及金融市场的持续冲击。远方的战火，通过金融账户上数字的波动，带给普通人更为强烈的体感。 从战事开启至今，已过去一个月的时间。尽管各方在释放谈判的信号，但我们依然很难看到在短期内和平解决的可能。中东乃至世界的局势，也在2026年初走向了更加不可预知的未来。 本期节目，我们邀请了资深国际新闻记者刘怡，分享他对于近期美以伊战事的观察，以及这一切是因何而起，又是在怎样的选择下，一步步走入不可避免的危机。 【时间轴】 02:01 战端初启：局势走向符合此前的预期吗？ 16:32 横向升级：伊朗VS全球金融与能源市场 32:13 伊朗之困：最高明的战术，换来更坏的战略结果 43:25 人生目标：内塔尼亚胡想要实现什么？ 55:28 路在何方：继续打还是坐下来谈谈？ 63:39 美好愿景：伊朗会有自己的“改革开放”吗？ 72:50 哈梅内伊：“伊朗模式”的终结？ 【延伸推荐】 EP217 传统叙事之外的抗战：战时动员、物资调配与根据地建设 编辑/一丁 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 zhongdu@lifeweek.com.cn | |||
| EP250 走进山野，顺流而上：寻找户外运动中的心流时刻 | 22 mars 2026 | 01:14:50 | |
本期主播 张弛，三联生活传媒策划、越野跑爱好者 孙阿濛，三联生活传媒策划、攀岩爱好者 本期内容 当我们走进山野，我们到底在寻找什么？ 越野跑、攀岩、徒步、滑雪、登山……当下，越来越多的都市人开始走向户外，重新寻找身体与自然的连接。有人在下坡的奔跑中找到愉悦，有人在向上攀爬中感受自我节奏，或许你也曾感受过这样短暂却清晰的瞬间：那一刻你忘记杂音，忘却时间，只剩下专注与行动本身。心理学家这种极致沉浸忘我的状态称为「心流」。 在纪录片《她 顺流而上》中，始祖鸟运动员杨小华与李美妮呈现出攀登中的不同状态：ENSA见习高山向导杨小华在高风险环境中以理性与判断建立内心秩序，攀岩运动员李美妮则于松弛与专注之间寻找攀爬节奏。两种状态，却指向同一种极致的体验——在不断尝试、挫败与再次出发中，诚实面对自我，沉浸进入心流的体验。 本期节目里，户外爱好者张弛与阿濛从亲身经历出发，聊聊彼此在越野跑、攀岩等运动中的户外观察，分享各自真实的心流体验，以及人在山野之间应该如何重新找回身体的节奏与内心的专注。或许户外的意义从不在于最终的抵达，朝着心流所至，方能顺流而上。 图片来源：Ma Studio 【时间轴】 00:04:13 越野跑、攀岩中不同的呼吸感受 00:07:19 跑步等于枯燥吗？跑步地点很重要 00:10:01 白河野攀初体验：听着流水声攀岩，一下子入迷 00:13:13 都市人的户外进化：从 glamping 到真正走进山野 00:15:30 心流体验到底是什么？沉浸、忘我、极致专注 00:18:20 如何在运动中更好地获得心流？ 00:22:15 越野跑心流时刻：“我像鹿一样冲出去” 00:26:12 聊聊纪录片《她 顺流而上》：两位女性运动员如何面对自我 00:31:03 攀岩像一种修行？ 99%的时间在和失败对话 00:36:08 试试就试试：真正的爱好，其实不需要“坚持” 00:40:48 滑雪攀岩里的年龄观察：我们也许真的可以玩到老 00:43:10 身体、肌肉与误解：攀岩的门槛，很高吗？ 00:46:01 从“驴友时代”到系统训练：经验、认知与装备的变化 00:57:21 当女性走向山野：一些真实的户外性别观察 01:04:58 没信号、早睡觉、身心合一，山野是一种解药？ 提到的内容 • 心流（Flow）：一种高度专注与沉浸的心理状态。当一个人完全投入某项活动时，注意力集中、时间感变得模糊，自我意识暂时消退，只剩下行动本身与当下体验。这种状态常出现在运动、创作、学习等场景中，被认为是一种能带来深度满足感的体验。 • 米哈里·契克森米哈伊（Mihaly Csikszentmihalyi）：匈牙利裔美国心理学家，“心流理论”的提出者。 • 杨小华：始祖鸟运动员，中国首位 IFMGA/UIAGM 国际高山向导体系认证的实习高山向导。 • 李美妮：始祖鸟运动员，中国国家攀岩队运动员，国内首位世界青年攀岩锦标赛攀石冠军。 提到的地点 • 白河（北京密云） 北京最著名的野外攀岩区域之一，位于密云区白河峡谷。 • 阳朔（广西桂林） 中国乃至亚洲最重要的攀岩目的地之一。拥有数千条攀岩线路，每年吸引世界各地攀岩者前来攀登与训练。 • 高黎贡山（云南） 横跨云南与缅甸边境的大型山脉，近年来吸引了大量徒步、越野跑与山地探险爱好者。 本期节目由专业户外品牌始祖鸟特约呈现。顺流而上，不止于山野，更在于每一次全情投入的当下。始祖鸟以专业级装备为每一次攀登保驾护航，在山野间解锁心流时刻，在前行中遇见更真实的自己，在岩壁间见证女性攀登者的赤诚与力量。想要深入了解两位女性攀登者的向上故事，解锁始祖鸟更多户外理念、品牌企划与装备焕新相关内容，尽在始祖鸟官方公众号。 策划：孙阿濛 音频制作：袁辉泉 编辑：天健 | |||
| EP249 闽南古城游神记：传统仪式背后的乡土网络 | 14 mars 2026 | 01:29:29 | |
主播 | 吴淑斌，《三联生活周刊》主任记者 ※ 本期封面报道：《永宁游神，出行》 永宁，一座位于闽南的古城抑或小镇。在并不算大的辖区范围内，密集分布着近百处庙宇、宗祠、祖厝，而在这些建筑中，一年四季会举行无数场大大小小的仪式，形成了独特的“神圣空间”。 随着短视频平台的传播，游神、祭祖、英歌舞等传统民俗活动，成为近些年的文旅热点。热闹、原生的氛围，颇具视觉冲击力的仪式，都吸引着人们前去体验。 不过，民俗表演与日常的行事仪轨之间，仍有一道界限。当你深入其中会愈发深切地感受到，传统在民间的运作，远比我们想象的更加复杂。而对于生长在这种文化环境中的年轻人来说，如何面对自己的传统，是更为复杂的问题。 本期节目，我们邀请了对永宁这座古城进行深入探访的记者张从志和蔡小川，以及成长于闽南的记者吴淑斌，一起来聊聊他们眼中的“神圣空间”，在那些看似“怪力乱神”的民间信仰仪式背后，有这怎样的运行逻辑与现实需求。 【时间轴】 01:07 为什么会关注到永宁的游神？ 11:41 永宁是一座怎样的古城？ 14:28 神从哪里来？ 18:08 民间信仰的仪式中，为何要有“乩童”？ 29:52 不同代际的人们，对仪式的认同感有何分别？ 36:54 当“拜拜”成为一种生活方式 46:31 在闽南，宗族的力量究竟有多大？ 60:39 当民间信仰成为一种“非遗” 74:10 在宗族社会中，女性的角色是怎样的？ 83:13 今天的年轻人，如何看待身处其中的传统？ 【延伸推荐】 【图集】 ▲在永宁城隍庙的天井庭院里，人们抬着神轿进行冲撞，以示娱神 ▲从各地过来进香的民众，在永宁城隍庙的大殿当中朝拜城隍 ▲永宁城隍庙华安殿请过来的乩童，正在大殿做仪式前的准备 ▲霁江高氏大宗祠在元宵节这天举行春祭，一大早，家族里的女性就带着供品来到祠堂 【播客福利】 《三联生活周刊》数字刊年卡，限时优惠买一年送一年！ 订阅链接：j.youzan.com 只要388元，你就可以获得—— ➡️ 三联数字刊会员年卡×2年，《三联生活周刊》每周新刊数字版 + 过往全部过刊，可听、可读➡️ 每月一期数字版《读书》《爱乐》杂志，《少年新知》杂志有声版，满足全家人的阅读需求编辑/一丁 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 zhongdu@lifeweek.com.cn | |||
| EP248 在高原与地下，探寻中国“大科学项目” | 07 mars 2026 | 00:45:39 | |
嘉宾 | 苗千，《三联生活周刊》资深主笔 ※ 本期封面报道：《大科学时代》 随着物理学的发展，相当多的科学问题，唯有通过大型科学工程进行长期测量，并借助严密的统计分析，才能最大限度压低噪声的干扰，从纷繁复杂的数据中提取可靠的信号。在现代科学研究中，人们所期待的，不再是戏剧性的“顿悟”，而是经统计学反复验证的可信结果。 如果说19世纪的物理学大多是在实验室的桌面上完成，那么21世纪的物理学往往发生在更为极限的空间：地下700米的岩层之下、2400米深的山体之中、数百米口径的反射面之上，海拔5000米的高原观测站里，乃至在月球轨道上。它们共同的特征，不是巨大的投资或精巧的设计，而是与自然界无所不在的噪声进行的一场长期的对抗。 本期节目，我们和苗千一起，聊聊中国的“大科学项目”究竟在研究些什么，那些在高原与地下的庞大科研设施，又在为我们揭示怎样的科学奥秘。 【时间轴】 00:54 “大科学项目”究竟是做什么的？ 06:01 关于科学研究的叙事，也在发生变化 09:48 “上穷碧落下黄泉”的探访之旅 21:22 为什么一些大科学项目，要建在极限的环境之中？ 27:44 和其他实验室相比，大科学项目有怎样的独特魅力？ 31:11 尖端科学研究，需要严格保密吗？ 33:43 做一名好科学家的同时，还得是好的项目经理 36:02 花这么多钱搞研究，值吗？ 40:19 普通人可以接触怎样的大科学项目？ 【延伸推荐】 EP202 现代宇宙学百年：“我们由星辰所铸，如今眺望群星” 【播客福利】 《三联生活周刊》数字刊年卡，限时优惠买一年送一年！ 订阅链接：j.youzan.com 只要388元，你就可以获得—— ➡️ 三联数字刊会员年卡×2年，《三联生活周刊》每周新刊数字版 + 过往全部过刊，可听、可读➡️ 每月一期数字版《读书》《爱乐》杂志，《少年新知》杂志有声版，满足全家人的阅读需求编辑/一丁 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 zhongdu@lifeweek.com.cn | |||
| EP247 重启人生：当农村中年女性开始“做主播” | 28 févr. 2026 | 01:08:23 | |
嘉宾 | 曾昕，中国社会科学院新闻与传播研究所副研究员 ※ 本期封面报道：《中女转型》 直播，在今天已经发展成为异常庞大而严密的产业，人们既将其视作自我表达的途径，更期待流量和资本的垂青。 而对于一些身处乡村的中年女性来说，直播的意义或许有所不同。互联网不仅为她们带来了收入的增加，更使得她们的日常生活与个人价值，有了“被看见”的机会，也改变着她们在乡土社会与家庭中的位置。争议与不理解，亦随之而来。 然而，故事的发展并不是“出走的决心”，但也与“回归家庭”迥然有别，乡土既有阻力，却也是纽带。这种拉扯之间，是更为真实、复杂的乡村女性处境。本期节目，我们邀请了曾对农村女性直播进行过深入调研的曾昕老师，一起聊聊她所接触的乡村女主播们，以及直播这件事给她们的生活带来的诸多变化。 【时间轴】 02:10 为什么会关注到乡村女主播？ 06:34 村子里的中年女性，是如何开始做直播的？ 12:36 除了挣钱，直播也是一个“被看见”的机会 23:42 “抛头露面”的乡村女性，如何应对来自乡土社会的压力？ 33:17 钱挣到手了，话语权会随之增加吗？ 43:01 如何找到屏幕内外的人设？ 49:01 相比于“出走的决心”，幸福的体感或许更实际 56:48 当乡村女性开始用职业身份与社会对话 60:43 脱离乡土的小家庭，给女性更大的自由度 【延伸推荐】 EP219 当“大女主”遇上脱口秀：我们期待怎样的女性叙事？ 【播客福利】 《三联生活周刊》数字刊年卡，限时优惠买一年送一年！ 订阅链接：j.youzan.com ✅《三联生活周刊》每周新刊数字版 + 过往全部过刊 ✅真正可听、可读的杂志 ✅每周一期高质量对谈播客，解锁深度报道的幕后故事 ✅真人主播朗读每期封面故事 ✅重磅专题每周更新 ✅还有每月一期数字版《读书》《爱乐》杂志，每月一期有声版《少年新知》杂志，满足全家人的阅读需求 编辑/一丁 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 zhongdu@lifeweek.com.cn | |||
| EP246 让女生安心的约会小酒馆，什么样？ | 14 févr. 2026 | 01:03:44 | |
主播 | 驳静，《三联生活周刊》主任记者 嘉宾 | Moku，小酒馆经营者 嘉宾 | 张星云，《三联生活周刊》主笔 ※ 本期封面故事：《空间爱情学：附近与奇遇》 “到酒吧喝一杯”，对于很多人来说依旧是约会中的标配。微醺时，人们更容易进入放松的状态，去吐露心声。 小酒馆经营者Moku的老店“万久VINVINO”，曾是北京一家颇为传奇的小酒馆。这里轻松、悠闲的氛围，配上美食和美酒，吸引着人们在此度过闲适浪漫的时光，尤其受到女性客人的喜爱。在这里，女生可以得到很好的照顾，也在一种安全、自在的环境里，展示自己的魅力。 本期节目，我们就邀请了Moku，聊聊一家“女性友好”的小酒馆是怎样形成的，以及在她的观察中，一个微醺的小空间里会发生怎样的爱情故事。 ※ 福利：到Moku的新店“亩尺七-bistrowine”就餐，报上《Talk三联》的暗号，可获赠酒一杯or小吃/甜点一份。 【时间轴】 01:18 什么是“空间爱情学”？ 05:37 一家小酒馆的氛围，如何让女生觉得很舒适？ 16:01 作为老板娘，见证过怎样的酒吧约会？ 23:59 吧台上的搭讪，都是如何开始的？ 34:57 第一次约会，有时候真的需要先喝一杯 46:51 咖啡馆里的约会故事，同样精彩 59:21 当你的熟客带着不同对象来约会 【延伸推荐】 《三联少年新闻思辨课》正在持续更新中，感兴趣的朋友可以点击试听~ 编辑/一丁 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 zhongdu@lifeweek.com.cn | |||
| 现场！现场！ | 2025年终特辑：三联女记者揭秘新闻背后的苦与光 | 11 févr. 2026 | 01:28:10 | |
主播 | 吴丽玮，《三联生活周刊》主任记者 嘉宾 | 覃思，《三联生活周刊》记者 嘉宾 | 程靖，《三联生活周刊》记者 嘉宾 | 魏昭阳，《三联生活周刊》记者 大家好，这里是《现场！现场》年终特别节目，也是年前最后一期轻松茶话会。本期节目里，主播吴丽玮邀请到大家熟悉的老朋友覃思、程靖、魏昭阳三位女记者，一起聊聊女记者的工作与生活。作为被网友贴上 “全女记者播客” 标签的调查新闻播客，我们和大家探讨男女记者做稿的视角差异：女记者更易跳出宏大叙事、以共情建立信任，在暗访等场景更具独特优势。 三位记者分享了国际新闻、调查新闻的采访故事，从缅甸地震、加沙来信到香港大火、矿场事故、河水铊污染，讲述采访中的惊险、感动与无力；职场新人昭阳也袒露了入职后的压力与成长阵痛。我们还聊到视频播客、直播等新传播形式的体验，感慨深度报道传播的马太效应。 回望 2025，有奔赴现场的辛苦，有被陌生人温暖的瞬间，也有读者的认可与鼓励。感谢听众朋友们一路的支持，2026 年，《现场！现场》会继续深耕新闻现场，还原事实真相。愿大家新岁平安喜乐，我们明年再见！ 【时间轴】 00:01:33 澄清！网友们给的定位标签“全女记者播客” 00:03:09 女记者和男记者做选题时，有什么区别？ 00:08:45 和男记者合作暗访调查，“女记者有自己擅长的地方” 00:15:05 从国际新闻到社会报道，国家的动荡其实和我们息息相关 00:26:22 “莫斯科恐袭”报道背后，“仰仗陌生人的恩慈” 00:30:42 从哈佛社会学研究生到调查记者，发生了哪些转变？ 00:42:41 上班第一年的新记者，最大感受也是“不想上班” 00:54:45 记者们想开一个新播客分享如何让自己开心，就叫“不在现场” 00:59:28 守住播客评论区，“也会在意会不会挨骂” 01:02:08 程靖回顾报道《加沙来信》与女孩阿依莎的8个月通信 01:12:47 魏昭阳分享报道“东北大学生矿难遇难”背后令人心碎的细节 01:18:26 覃思：报道“湖南铊污染事件”中看见的人性的光辉 01:25:54 感谢听众们的“夸夸”，我们2026年再见！ 节目中提到的相关内容： 《EP40 香港宏福苑火灾记者手记：废墟之上，我们看到的伤痛、爱和怀念》 《EP38 女登山者乔戈里峰遇难：当野蛮生长的商业攀登遇上渴望冒险的人生》 《EP31 揭秘“网络开盒”：你我的身份信息，早已被明码标价》 《EP34 网红“和尚爸爸” 凉了，揭开“慈善”下的孕妇救助骗局》 《EP28 缅甸地震现场记者手记：内乱、废墟下的情书和远方的哭声》 （购买三联中读数字刊会员，畅听/读《三联生活周刊》30年+期刊） 《三联少年新闻思辨课》正在持续更新中，感兴趣的朋友可以点击链接试听~ 编辑/天健 —————— 《现场！现场！》是一档由《三联生活周刊》编辑部记者主理的，关注社会新闻现场的播客。 在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 Talk三联 |苗师傅·天真与经验丨 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 岁时茶山记 | 你好，陌生人 | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ | |||
| EP245 一年一度寻味之旅：今年去吃创意菜 | 04 févr. 2026 | 01:18:36 | |
主播 | 吴丽玮，《三联生活周刊》主任记者 嘉宾 | 丘濂，《三联生活周刊》主笔 嘉宾 | 薛芃，《三联生活周刊》主笔 嘉宾 | 黑麦，《三联生活周刊》主任记者 ※ 本期封面报道：《年里新味：去最火的地方菜馆吃饭喝酒》 一年一度的“美食刊”，是《三联生活周刊》与读者的一种默契。每当这本合刊上线，就意味着农历新年即将到来。我们也期待在这个时间点上，为大家奉上关于美食的故事。 今年是这份“美食刊”推出的第十四年，我们又重新回归了国内美食。相较于过往的“年里美味”，这一次我们将主题定作“年里新味”，讲讲我们观察到的正在中餐领域发生的新现象。 本期节目，就让我们跟随记者的讲述，去到贵州、广西、云南和四川，去感受一番食物里的新天地吧！ 【时间轴】 01:06 年里“新”味，新在何处？ 05:31 贵州：别样的酸辣 11:31 云南：丰富食材的排列组合 15:52 四川：如何打破刻板印象？ 18:11 广西：属于广西菜的记忆点在哪里？ 20:33 苞谷耙与红酸汤云吞 25:28 蹄花汤、鱼香八块鸡与番茄炒蛋 31:54 “剁生”与茶马古道菜单 39:01 螺蛳粉、老友鱼与柠檬鸭 47:29 餐酒搭配，如何玩出新花样？ 64:52 说不尽的福建菜 68:49 下一个会火的地方菜是啥？ 【延伸推荐】 《三联少年新闻思辨课》正在持续更新中，感兴趣的朋友可以点击试听~ 编辑/一丁 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 zhongdu@lifeweek.com.cn | |||
| EP244 记者眼中的“好工作”，什么样？ | 24 janv. 2026 | 01:14:05 | |
嘉宾 | 魏倩，《三联生活周刊》主任记者 ※ 本期封面报道：《好工作的新标准》 有观点认为，选择工作，其实是在选择关于“好生活”的想象。因此一份好工作所要满足的，是我们对于生活方式的追求。 过往标准中的“好工作”，曾经意味着体面、稳定、向上，也意味着一种可被期待的未来。但在现实中，越来越多的人发现，自己明明已经尽力做出了“正确选择”，却仍然在工作中感到疲惫、困惑，甚至失去方向。 对于记者来说，这种体感可能会更为明显。当一份职业的价值感、行业生态以及物质回报在短期内发生了巨大变化，如何重新定位自身，以及对于“好工作”的评判标准，是巨大的挑战。 本期节目，我们想聊聊关于工作，尤其是一份“好工作”的想象，在近些年究竟发生了怎样的变化，今天的“好工作”该是什么样的，以及身处其中的我们所经历的波动、焦虑与彷徨。 【时间轴】 01:39 好工作的标准里，应该有哪些“必选项”？ 11:37 觉得工作不够好，只是因为挣得还不够多吗？ 16:56 “正常工作”为什么变得稀缺了？ 20:52 踩中每一个风口的人，如何看待工作的选择？ 31:37 刚入行时，对于一份好的媒体工作有怎样的预期？ 48:44 意义感与价值感，对工作来说有多重要？ 60:37 转行or不转行，如何抉择？ 【延伸推荐】 EP19 年终特辑 | 2024年，我们为什么还要做调查记者？ 《三联少年新闻思辨课》正在持续更新中，感兴趣的朋友可以点击试听~ 编辑/一丁 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 zhongdu@lifeweek.com.cn | |||
| EP243 蒋奇明x李雪琴x双雪涛：想在东北上天？这事儿还是太复杂了 | 20 janv. 2026 | 00:48:23 | |
本期特别嘉宾 蒋奇明｜演员，电影《飞行家》中饰演李明奇 李雪琴｜演员，电影《飞行家》中饰演高雅风 双雪涛｜作家，电影《飞行家》监制、编剧 飞行，一定是轻盈的吗？ 当我们谈论梦想与远方时，往往伴随着摆脱引力的想象。而在东北那片素有“共和国长子”之称的黑土地上，关于“飞”的故事，却总是带着一种独特的重量。 改编自双雪涛的同名小说的电影《飞行家》，讲述的就是这样一次飞行的尝试。故事发生在转型阵痛期的东北，时代的巨变构成了生活的粗粝底色。就在这样坚硬的现实里，却依然有人想要造出一个飞行器，完成一个与飞行有关的执念。 电影里的这次飞行，并不轻盈。它带着飞行器上粗糙的焊接点，带着主角不合时宜的笨拙，更带着家庭、生计、时代的巨大“配重”。这种负重的飞行，恰恰代表着某种东北式的理想主义情结，不是脱离现实的逃逸，而是永远眺望的姿态。 本期节目，我们摇来了电影的核心主创：试图“起飞”的蒋奇明、努力“托举”的李雪琴，以及故事的创造者双雪涛。我们还在现场同时准备了一个象征飞行的悬浮气球，气球下方挂着写有「精神故乡」「家庭」「关系」「感情」「时代」的砝码，表示现实的引力。三位主创从电影出发，围绕砝码上的主题，聊聊东北这片土地上发生的故事，也谈谈关于飞行的隐喻。 蒋奇明在主角李明奇的身上感受“佐罗精神”；李雪琴把目光投向了那些永远“不是背景板”的女性；而双雪涛剖开那些集体的阵痛，叙述那种紧密相依的家庭联结。 令人惊喜的是，有东北人在的场子里，话就从来没有掉在地上。这场对话，是一次对时代情绪的温柔抚摸，也是对所有飞行家的顶格致意。我们希望与你一起探索：当现实的砝码不断将我们拉向地面时，我们该如何守住内心那只跃跃欲试的气球？ 无论如何，愿你负重前行的同时，依然拥有双脚离地的勇气。 （本期节目的视频版会在《三联生活周刊》全平台同日上线） 00:01:08 蒋奇明李雪琴谈为何参演《飞行家》 00:04:32 蒋奇明第一次演会说话的东北人：这片土地饱含复杂的情感 00:07:20 双雪涛谈电影改编：我想把一个失败者变成普通人 00:09:37 家庭到底是什么东西？它在规训你，也在支撑你 00:11:48 李雪琴的东北基因：只要说出方言 东北就在我身上 00:15:52 为什么大家都爱拍东北戏？从个体折射出的时代变化 00:17:08 聊聊快节奏时代带来的推背感：蒋奇明读史铁生治愈自己 00:21:13 双雪涛分享故乡回忆：小时候的机油味长大突然觉得很好闻 00:24:33 李雪琴聊东北式大家庭：没有亲戚，只有亲人！ 00:30:00 蒋奇明成长经历：从小爸妈不让唱歌 自己梦想开万人演唱会 00:34:02 沈阳人踢球特别好？双雪涛分享属于自己的独特成长记忆 00:35:37 三人分享童年英雄偶像：大仲马、小李飞刀、流星花园 00:37:24 蒋奇明分享从小受到的家庭教育：你少说两句 00:40:07 聊聊电影中的女性角色改编：李雪琴的演绎看哭双雪涛 00:44:57 东北式的夫妻关系：风雨共担的坚固情谊 延展阅读： 《飞行家》：是双雪涛最负盛名的短篇小说集之一，书写了那些在时代巨轮碾压下，被边缘化的普通人。 《杂拌、折罗或沙拉》：由蒋奇明主演的戏剧，由三个独立又关联的故事组成，探讨了疫情时代的隔离、信息茧房、身份的迷失以及人与人之间无法沟通的荒诞。 《基督山伯爵》：是法国大文豪大仲马的经典冒险小说，也被公认为他最好的作品。讲述了一个正直的青年如何被世界毁灭，又是如何重塑自己的故事。 《我与地坛》：是作家史铁生的抒情散文，讲述了作者与地坛之间发生的种种故事，也是一部关于一个人如何在死路中走出一条活路的书。 彩调：广西流传的一种戏曲，剧目多取材农村生活和民间传说，国家级非物质文化遗产之一。 佐罗：美国小说家麦库力的冒险小说《佐罗的面具》里的超级英雄，也被改编为电影。他以蒙面来隐藏真实身份，见义勇为，遇事有条不紊。 《聋哑时代》：是作家双雪涛创作的长篇小说，以90年代末东北工业城市为背景，聚焦80后一代的精神成长史。 外屋地：通行于中国东北地区的方言词汇，特指承担烹饪功能的厨房空间。 波棱盖儿：方言，专指人体膝盖部位。 大白梨：深受东北人民喜爱的梨子口味汽水。据说第一次喝大白梨的人，会感觉嗓子里挨了一闷棍。 出品人｜李伟 监制｜宋彦 策划｜石书蕴、孙雨萱 执行｜许涛 公关｜邢宇 播客制作｜于昌禾 | |||
| EP242 独立游戏，是一条搞钱好赛道吗？ | 17 janv. 2026 | 01:02:09 | |
嘉宾 | 乌君，独立游戏制作人 ※ 本期封面报道：《A股十年新高，牛市里的科技股》 在2021年初，因为短视频平台的助推，“搞钱”从一种方言迅速进入大众语汇，简单直白地表达了我们对于增加经济收入的愿望。 但究竟如何搞钱，尤其是当各种方式都被卷过无数次之后，还有没有新的搞钱赛道？是人们不断思考的问题。而随着传统消费的一再“降级”，围绕着年轻人爱好与情绪的消费势头，一些不寻常的赛道渐渐凸显出来。 在过往的认知中，制作独立游戏，更多是一种小众爱好，而一旦将爱好转成商业化制作，乃至要获得持久的盈利，就会面临诸多挑战。除却制作成本、技术门槛、商业化运营等要素之外，更关键的问题是：如何将发烧友之间共享与交流的游戏，变成一份让玩家乐于付费的产品？ 本期节目，我们邀请了独立游戏制作人乌君，以独立游戏为视角，聊聊它究竟是不是一门好生意，以及当下年轻人开拓的“搞钱”新赛道。 【时间轴】 05:50 “独立游戏”是什么？ 14:51 Steam平台的出现，如何改变独立游戏的生产？ 21:12 独立游戏是如何挣钱的？ 25:18 如何制作一款属于自己的独立游戏？ 33:20 设圈：给别人画画如何成为一门生意？ 38:17 做独立游戏，是搞钱的好生意吗？ 48:27 当AI逐渐成熟，会给游戏制作加成吗？ 54:50 实践后会发现，搞钱并不是件容易的事 【延伸推荐】 EP234 从学生到牛马，只隔了一个“上班第一年” 《三联少年新闻思辨课》正在持续更新中，感兴趣的朋友可以点击试听~ 编辑/一丁 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 zhongdu@lifeweek.com.cn | |||
| EP241 校企合作是新一代的“铁饭碗”吗？ | 10 janv. 2026 | 01:08:40 | |
嘉宾 | 张从志，《三联生活周刊》主笔 嘉宾 | 李晓洁，《三联生活周刊》主任记者 嘉宾 | 刘畅，《三联生活周刊》主任记者 主播 | 高一丁，《Talk三联》编辑 ※ 本期封面报道：《好的职业教育》 在产业结构发生变化的当下，学一门技术，有一技傍身，似乎是更吃香的选择。尤其是越来越多的企业通过“校企合作”的模式参与到职业教育的过程中，让企业的需求可以尽早地融入教学，也为职校的学生提供更好的就业保障。在某种程度上，这无疑是捧上了新时代的“铁饭碗”。 但同时，技术迭代的速度也在加快，企业的现实需求和职校的教学之间，往往出现脱节。而企业投入和所在行业的稳定性，也成为考验“校企合作”模式前景的关键因素。什么是好的职业教育，是企业、学校和学生共同面对的问题。 从2020年开始，《三联生活周刊》在过去五年中持续关注职业教育，深入探访了全国十几所职业类院校。这一次，我们继续讲述职业教育的实践，寻找更多的校企合作样本。本期节目，我们就一起聊聊校企合作领域的新探索，以及不同领域的职业教育，正在面临怎样的挑战。 【时间轴】 00:47 为什么要持续关注职业教育？ 04:05 企业为什么要参与“校企合作”的项目？ 11:43 “校企合作”的项目里都会教什么？ 21:55 几种主流的合作模式：订单班、产业学院、双元制 27:52 “专升本”带来的影响有多大？ 42:01 学生毕业了，一定要去对口的企业工作吗？ 52:16 职校学生进入企业，待遇会如何？ 61:10 人工智能对于职业教育的冲击有多大？ 【延伸推荐】 《三联少年新闻思辨课》正在持续更新中，感兴趣的朋友可以点击试听~ 编辑/一丁 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 zhongdu@lifeweek.com.cn | |||
| EP240 “霸总甜宠”在海外：短剧出海的产业密码 | 04 janv. 2026 | 01:11:08 | |
嘉宾 | 黄子懿，《三联生活周刊》主笔 ※ 本期封面报道：《短剧出海》 在2025年中，一部名为《特朗普爱上在白宫当保洁的我》的短剧网上引发热议。据称，该短剧因荒诞设定精准抓住了美国观众的猎奇心理，三个月内狂收1.5亿美元。 事后证明，这样一部短剧并不存在，而是在社交媒体的传播过程中被层层虚构出来的，但也真实地反映出短剧这一内容形式在海外的影响力远超出我们的想象，也让更多人开始关注到短剧出海的浪潮。目前TOP30海外短剧应用程序中，超过90%都来自中国，多数海外短剧都改编并翻拍自中国。 同时，经过了早期的野蛮生长，当下的短剧制作已演化为一种高度成熟的内容工业。从题材选择、剧情设置到投流传播，每个环节都已经形成了标准化、流程化的生产模式。尽管人们对于这种精准狙击观众“爽点”，内容狗血的短剧褒贬不一，但中国短剧已经成为一种值得关注的跨文化产业现象。 本期节目，我们一起来聊聊出海大潮下的短剧产业链，看看这些屏幕上的“中国制造”是如何发生。 【时间轴】 01:27 为什么要关注短剧出海？ 10:30 外国人爱看的短剧里都在演什么？ 14:53 中国短剧在海外如何本土化？ 23:57 对外国演员来说，演短剧意味着什么？ 32:46 网文出海，如何为短剧出海打下基础？ 46:24 海外作者如何写出“中国网文” 53:44 海外网文的男频与女频 56:40 短剧出海的核心技术——投流 【延伸推荐】 《三联少年新闻思辨课》正在持续更新中，感兴趣的朋友可以点击试听~ 编辑/一丁 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 zhongdu@lifeweek.com.cn | |||
| EP239 和大咖聊聊：金价又双叒叕飙了，普通人还能上车吗？ | 29 déc. 2025 | 01:07:24 | |
本期主播： 李雨旋，三联生活传媒策划 小鸽，三联生活传媒策划 嘉宾： 王立新，世界黄金协会中国区CEO 过去几年，黄金重新回到人们的视野中。 在社交媒体上，#年轻人开始囤金条# 的话题阅读量突破十亿，“攒金豆子”“小克重金条”成为日常分享，这些新趋势反映出大众，尤其是年轻群体对黄金投资属性的重新认知和实践。正因如此，围绕黄金的讨论，重新变得密集而具体。 这种围绕黄金的热度，在2025年迎来了明显的加速。 12月24日，国际金价站上每盎司4500美元，从年初的每盎司2600多美元一路飙升。国内金价也从每克600元突破1000元大关，上涨60%以上。尤其引人注目的是，市场在2024年创下了逾40次历史新高，进入2025年后，破纪录的次数更是超过了50次。不断被刷新历史纪录，也让关于黄金的提问，变得直接而迫切——“现在是不是太高了？还该不该买？” 这些反复的犹豫，不只是对价格高低的纠结，更是普通人在金融市场复杂变化中的选择焦虑。 当单一资产变得越来越不确定，黄金到底是一次性的选择，还是应该成为资产结构中值得长期配置的重要组成部分？ 随着“黄金+”这类组合方案逐渐进入大众视野，普通人是否能借此找到一种更可持续、也更易于执行的投资路径？ 在本期节目中，我们试图拨开市场的层层迷雾，重新理解黄金作为财富“压舱石”的独特价值，带你了解“黄金+”产品这一新型投资选择。 00:00:15 从股市、房价到黄金热：我们为何集体关注黄金？ 00:09:02 如何认识黄金：黄金的三重属性 00:19:43 你的投资“球队”里，黄金应该踢哪个位置？ 00:24:17 金价因何而涨？从历史周期理解当下的“信用风险”时代 00:33:36 实物还是ETF等金融衍生品？揭开各类黄金投资渠道的面纱 00:44:41 什么是“黄金+”？一种把黄金作为“战略底仓”的新思路 00:49:38 “黄金+”，如何解决普通人投资黄金的三大难题？ 00:52:58 “黄金不等人，但‘黄金+’没准儿可以” 风险提示： 本内容仅供参考，不构成任何投资建议。投资者在做出任何决策前，应充分知悉并考虑以下风险： 1.市场风险：“黄金+”产品净值随底层资产价格波动而变化。黄金、股票、债券等市场均存在价格波动风险，过往业绩不代表未来表现； 2.产品风险：不同“黄金+”产品的具体策略、费率、业绩基准和流动性安排（如持有期）存在差异，投资者需仔细阅读产品法律文件，选择与自身风险承受能力相匹配的产品； 3.认知风险：黄金作为一种资产配置工具，其主要功能在于长期分散风险、平滑波动，而非短期投机获利。投资者应避免因市场短期涨跌而进行频繁申赎，这可能因择时错误和交易成本而侵蚀长期收益； 4.自身风险：投资决策需基于个人的财务状况、投资目标、风险承受能力及投资期限。在决策前，建议咨询独立的专业顾问。 策划：李雨旋、郭凯鸽 音频制作：foku | |||
| EP238 2025年，你玩过怎样的“小众运动”？ | 27 déc. 2025 | 01:16:25 | |
主播 | 黑麦，《三联生活周刊》主任记者 ※ 本期封面报道：《2025年度生活方式：小众运动》 从2013年开始，《三联生活周刊》每年都会推出“年度生活方式”的主题封面报道，记录下过往一年中值得注意的生活方式和理念。今年，我们选择聚焦在那些有些小众，但也吸引着更多人参与的运动上。 当传统体育赛事大多呈现出“收缩”的态势，更具社区感、融入新审美、参与门槛更低的运动，正迅速成为流行新趋势。攀岩、匹克球、桨板、射箭、帆船、自由潜……当其中很多项目已经成为“小众”中的“大众”，我们也需要重新审视这些运动项目，对于参与其中的人来说意味着什么。或许正式这些难以被数据化的身体经验，让人们在专注的精神体验中，暂时逃离被工具化的宿命。 本期节目，我们一起聊聊今年接触过的“小众运动”，在这些运动中找到真正的专注，找到构建小而坚固的意义。 【时间轴】 00:27 小众运动，为何会成为一种新的生活方式？ 08:23 美人鱼：运动出片两不误 15:14 全甲格斗：做一名冷兵器时代的勇士是怎样的体验？ 38:20 造舟记：如何复原一艘古代帆船？ 43:12 帆船：一门驾驭风的艺术 50:42 板式网球：想象力越好，球打得越顺？ 63:24 射箭：进入心流其实很简单 70:03 氛围对小众运动有多重要？ 【延伸推荐】 【2025年度话题精选】 AI EP216 脑机接口“爆火”：用意念操控的世界，真的要来了吗？ 国漫 演唱会经济 人形机器人 中美贸易战 苏超 抗战胜利80周年 EP217 传统叙事之外的抗战：战时动员、物资调配与根据地建设 女性力量 EP219 当“大女主”遇上脱口秀：我们期待怎样的女性叙事？ 个人成长 《三联少年新闻思辨课》正在持续更新中，感兴趣的朋友可以点击试听~ 编辑/一丁 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 zhongdu@lifeweek.com.cn | |||
| EP236 唠五块钱心里话，付费的陪伴是真的吗？ | 20 déc. 2025 | 01:10:35 | |
嘉宾 | 魏倩，《三联生活周刊》主任记者 ※本期封面报道：《情绪需求产业化》 在后疫情时代，“情绪经济”逐渐成为一条火热的赛道。不论是LABUBU、Jellycat等为代表的毛绒产品、“电子核桃”EDC玩具，还是经久不衰的疗愈、内观、禅修班，都在风口上实现了一轮新的增长。 与此同时，“树洞”“陪聊”等早期互联网世界中曾流行的形式，又以新的方式加入这条赛道之中。在更强调主体性和边界感的当下，我们想拥有一段被允许脆弱，并被安全承接住的时间，或许通过简单直接的消费，是更即时见效且没有顾虑的方式。 本期节目，我们一起聊聊近些年风头正盛的“情绪经济”，看看当提供“情绪价值”成为一门生意，都会发生什么。而在“消费降级、情绪升级”的当下，我们还有怎样的途径更好地安顿自己。 【时间轴】 01:18 “情绪经济”的钱为什么这么好赚？ 12:26 付费树洞：当陪你聊天成为一门生意 18:54 倾听师是心理咨询师的平替吗？ 22:17 续单话术：怎么才能再唠五块钱的？ 24:15 和朋友分享坏心情，为什么让人觉得很有负担？ 34:43 不可避免的灰色地带 38:32 等不及学理论了，我只想得到简单直接的快乐 46:39 判断一个行业好不好的标准：是不是开始收徒弟了？ 50:55 AI能给到我们更好的情绪价值吗？ 55:24 脑洞：如果我的猫会说话，我还会喜欢它吗？ 61:54 一些稳定情绪的方式：吃辣、泡澡、骑车、撸猫 【延伸推荐】 《三联少年新闻思辨课》正在持续更新中，感兴趣的朋友可以点击试听~ 编辑/一丁 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 zhongdu@lifeweek.com.cn | |||
| EP235 与苗师傅漫谈徐志摩：关于爱、美与自由 | 13 déc. 2025 | 01:07:38 | |
嘉宾 | 苗炜，《三联生活周刊》资深编辑，播客《苗师傅·天真与经验》主播 ※ 本期封面报道：《重读徐志摩》 1931年11月19日，徐志摩乘坐的飞机在济南附近触山坠毁，诗人化作一团火焰，生命定格在35岁。距今，已过去近百年的时间。 百余年间，他的诗歌、文章，以及人生际遇，依旧如他生时一样，为大众提供着谈资。人们热衷于谈论他的情感经历，把他视作渣男抑或纯爱化身；我们也会关注到他对政治与时局敏锐的观察，试图在风流才子的表象之外，找到更深邃的思想。 继穆旦之后，苗师傅又开启了重读徐志摩的文字旅程。在苗师傅眼中，徐志摩是他特别喜欢的、少有的热烈天真之人。本期节目，我们就和苗师傅一起，聊聊这位一百年前的诗人，一个热烈天真的生命与他所处的时代。 【时间轴】 00:59 为什么想要重读徐志摩？ 09:17 爱请客的徐志摩，是能提供情绪价值的人 13:59 绕不开的罗曼史：我们会虚构自己所爱之人吗？ 24:59 为什么民国的人们愿意出版私密的情书与日记？ 29:58 当知识精英遇上自由主义：我们该珍视怎样的生活？ 42:01 失事飞机上的十二万汇票 45:01 凌叔华与袁昌英：徐志摩同时代人的别样人生 52:29 恩厚之的乌托邦庄园 62:41 下一个计划：徐光启与土豆的故事？ 【延伸推荐】 编辑/一丁 剪辑/译丹 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 zhongdu@lifeweek.com.cn | |||
| 从华沙到克拉科夫，city-walk中的文学、音乐、历史丨跟着艺术去旅行 | 12 déc. 2025 | 01:02:08 | |
本期主播：曾焱，资深媒体人，《三联生活周刊》前副主编，出版著作《妖娆世纪》《现场：当代艺术访谈录》《艺术是一场冒险》等。 本期目的地：波兰 （本期内容为《Talk三联》和《跟着艺术去旅行》联合发布） 大家好，欢迎来到《跟着艺术去旅行》，这期节目，主播曾焱将和大家分享她的波兰之行 —— 华沙与克拉科夫的一周，这给她带来了和西欧旅行全然不同的感受，本期节目里，她决定用流水账式的讲述，传递那些难以取舍的鲜活片段。 华沙城里的社会主义时期建筑 整期节目按照地点分成了两大部分：在华沙和在克拉科夫。华沙如何从“二战”废墟中重生？当年令世界震惊的华沙起义失败后，这座城曾被德军彻底摧毁，造成20 万平民伤亡。自1948 年起，几乎每个华沙人都义务参与到重建家园中，修复了旧城原貌，1984 年j旧城成为首个 “重建类世界遗产”。曾焱和同行者反复漫步克拉科夫郊区街，这条街串联起王宫、圣十字教堂（肖邦心脏安葬地）、哥白尼雕像等处，每一步都踩着文学与历史的印记。酸黑麦汤成了她最深刻的味蕾记忆，这道用黑麦发酵、加肉类煲煮的浓汤，是波兰人的 “国民食物”，她连续点了三次仍回味无穷。位于旧城中心广场的文学博物馆里，战前残垣与赫兰德如同波兰社会记忆容器的摄影展相映，米沃什、辛波斯卡等文化人士的影像，在她看来，藏着波兰文学艺术特有的宿命感。 肖邦的心脏埋藏在华沙圣十字教堂的这根中心柱里华沙旧城，“二战”后原貌重建华沙旧城一角华沙旧城克里科夫郊外街上与国民作家鲍莱斯瓦斯·普鲁斯同名的老牌书店，其橱窗装饰非常特别，以书封颜色红、黄、蓝、黑、白为集合。映照的建筑是位于书店对面的华沙大学左是肖邦博物馆，右上现代艺术博物馆，右下国家博物馆 到达克拉科夫的那天，曾焱发了一条朋友圈：为一幅画，来一座城。这幅画正是达芬奇的《抱银鼠的女子》，这幅波兰唯一收藏的达芬奇作品，命运与波兰的国运绑定，“二战”中曾被掠夺，战后归还原藏家，2016 年波兰政府最终斥资 1 亿欧元进行了收购。在恰尔托雷斯基博物馆，曾焱终于如愿见到了这幅画，安静凝望画中女子的优雅。曾焱还去往了雅盖隆大学，这所大学的前身是1364 年建立的克拉科夫大学院，它最有名的校友是哥白尼，哥白尼本人曾反复说过：“托伦给予了我生命，克拉科夫塑造了我的思想”。而波兰的宗教宽容，让他提出“日心说”后仍安稳终老。 【时间轴】 00:01:12 细数获得诺贝尔奖文学奖的五位波兰作家 00:06:32 回顾华沙起义的历史：“政治、民族与平民命运、城市命运，交错纠缠” 00:09:49 华沙新城和旧城：废墟上的世界遗产如何重建完成？ 00:11:14 漫步克拉科夫郊区街，它的词条是“文学与地点” 00:16:18 品尝波兰饺子和酸黑麦汤，味蕾最牢固的一道菜是？ 00:18:30 位于旧城中心广场的文学博物馆，唤起了曾焱哪些个人记忆？ 00:27:05 到达克拉科夫，“为一幅画，来一座城” 00:29:55 画作《抱银鼠的女子》的“波兰流浪史” 00:34:39 在克拉科夫大学院求学的哥白尼，“克拉科夫塑造了我的思想” 00:41:31 为什么哥白尼提出了对抗教廷的日心说，在波兰却能安稳终老？ 00:47:11 何为“萨尔玛特主义”？ 00:49:55 克拉科夫的文学地标：辛波斯卡故居和米沃什公寓 00:57:02 参观辛德勒工厂博物馆，“心里有了不平息的回声” 克拉科夫雅盖隆大学，大学院博物馆（外观、庭院、哥白尼在天文学入读时使用过的天文观测仪器） 达芬奇作品《抱银鼠的女子》，收藏于克拉科夫恰尔托雷斯基博物馆（除特殊标注，图片均由主播提供)维斯瓦娃·辛波丝卡位于Piastowska街的公寓，2021年，图源：Łukasz Gągulski / PAP “四十先知文学之家”、米沃什的公寓、辛德勒工厂博物馆……为何说克拉科夫也是波兰文学闪耀的城？在曾焱对这些地点的细述中，你或许能感受到其中的闪光和动容之处。 波兰一周，作为旅行者，每天都在面对无数个历史和现实的复杂线头。感受无法等同于了解，但真切的现场的感受，即便模糊不清，也将成为了解的开始。 在节目的最后，曾焱借用两位波兰女作家的只言片语，表达了关于旅行的意义，和讲述的缺憾。 “很多人相信，这个世界的坐标系上存在一个‘时间和空间和谐一致’的完美交点。这或许就是这些人旅行的原因：远离家园，希望抵达那个点，哪怕只能用纷乱的旅行方式完成位移，多少也能增加偶遇的概率。……”（取自托卡尔丘克获得布克奖的长篇小说《云游》，第78页。） “我偏爱书桌的抽屉。/我偏爱许多此处未提及的事物。/胜过许多我也没有说道的事物。”（取自辛波斯卡诗选《万物静默入迷》，诗作《抽屉》。） 你对于波兰的文学或者旅行又有哪些想要分享的故事？欢迎在评论区留言给我们。 TIPS：推荐华沙的7个博物馆 1，文学博物馆，地址：Rynek Starego Miasta 20 2，玛丽·居里博物馆，地址：ul. Freta 16 3，肖邦博物馆，地址：ul. Okólnik 1（+圣十字教堂，肖邦的心安葬于此。地址：ul. Krakowskie Przedmieście 3） 4，华沙起义博物馆，地址：ul. Grzybowska 79 5，毕苏斯基博物馆（+故居），地址：苏莱尤韦克镇，Al. Piłsudskiego 29，距离华沙市中心约45分钟车程。 6，现代艺术博物馆, 地址：ul. Marszałkowska 103 7, 国家博物馆，地址：Al. Jerozolimskie 3 TIPS：推荐克拉科夫的6个博物馆 1，雅盖隆大学的大学院博物馆（Collegium Maius)，地址：ul. Jagiellońska 15 2，瓦维尔城堡 3，恰尔托雷斯基博物馆 4，克里科特卡塔德乌什·康铎艺术档案中心，地址：ul. Nadwiślańska 2/4 5，当代艺术博物馆MOCA，地址：ul. Lipowa 4 6，辛德勒工厂博物馆，地址：ul. Lipowa 4 注：如果极其喜爱波兰诗歌，想要感受诗人的生活环境，可去往米沃什故居、辛波斯卡故居，不过目前这两处仅提供文学创作驻留，并不对外开放参观，游客可在他们公寓所在的街道附近走一走，其中米沃什公寓位于ul. Bogusławskiego 6。 节目中提到的相关内容： 萨尔马特主义： 16世纪初，一些人提出了这样一个民族理论，认为波兰的贵族阶层并非和农民一样都是斯拉夫人的后裔，而是古代萨尔马特人的后裔。（高贵的武士）（从而诞生了萨尔马特主义）（贵族阶层在17世纪占波兰人口7%以上，他们是波兰人民，既拥有政治权利的波兰人，而其他阶层的波兰人，什么也不是。 ——他们的生活方式被称为“萨马特主义”：把钱花在可以穿着或者使用的一切上：衣服、珠宝、武器、马匹等等，几乎是他们可以炫耀的一切。另一个影响是对过度庆典的热爱。 波兰独特的萨尔马特式生活方式，是天主教巴洛克风格与奥斯曼帝国文化杂交而得到的产物。所有的一切都是戏剧化的、夸张的、丰满的。这种生活方式和西欧已经开始流行的布尔乔亚式道德观：节俭、投资、自我提升、注重纪律等完全背道而驰。于是，这种价值观遭到了批评，批评者中甚至包括之后几个世纪的波兰人。（综合自历史书籍） 华沙起义：二战结束前夕，华沙人民反抗德国占领的起义，失败后城市被彻底摧毁，20 万平民伤亡。 哥白尼 - 格雷欣法则：哥白尼提出的经济理论，核心是 “劣币驱逐良币”。 书信共和国：伊拉斯谟在《对话集》中提出的概念，指代 16 世纪初人文主义精英团体，通过书信构建的思想交流网络。 四十先知文学之家：克拉科夫克鲁普尼察路 22 号公寓楼，曾入住几十位作家、诗人，辛波斯卡在此居住 15 年，是波兰文学传奇地标。 编辑/天健 音频制作/译丹 | 跟着艺术去旅行 | “跟着艺术去旅行”聚焦世界各地美术馆与博物馆。让我们跟随《三联生活周刊》原副主编曾焱的声音，一同前往华盛顿、纽约、巴黎、伦敦、巴塞尔、东京和中国香港，拜访当地不容错过的艺术机构，探索展品背后的历史故事。 | |||
| EP234 从学生到牛马，只隔了一个“上班第一年” | 06 déc. 2025 | 01:19:20 | |
嘉宾 | 魏倩，《三联生活周刊》主任记者 ※ 本期封面报道：《上班第一年》 一个人开始步入社会，上班或许是最为直接的标志。如果说上学是时间固定、目标明确的“有限游戏”，那工作更像是一场“无限游戏”，上班第一年，就是这把游戏的开局时刻：刷不完的副本、打不尽的boss，似乎也没有固定通关的那一天。不适、焦虑、失败、挫折，也随之而来。 当“00后”开始步入职场，这种感受或许更为强烈。经济下行压力、增长饱和、冗杂庞大的组织，都会给当下的职场新人带来更多困惑。而经历过种种不确定性的冲击和无意义“内卷”的磨损后，“努力就有回报”，变得更加无力。工作的价值和意义何在？成为一个残酷甚至不值得思考的问题。在年轻人和当下的职场环境之间，还有许多鸿沟需要被抹平。 本期节目，我们想聊聊“上班第一年”的故事：今天刚刚进入职场的年轻人们，正在经历怎样的成长与阵痛，而已经走过这一阶段的朋友，又是如何看待工作与生活的关系。 【时间轴】 01:47 “00后”初入职场，发生了什么新的变化？ 09:44 当没有人为你兜底，只有自己能救自己 16:40 错综复杂的人际关系：弄清谁是领导，谨防同事甩锅 23:30 被延长的上班准备：当实习也有实习 42:27 相比于对未来的“画饼”，我们更追求实际的回报 49:58 永远下不了的班：当工作与生活的时空界限不再明晰 54:08 在工作里追求意义感，是件残酷的事情吗？ 60:22 “我想工作，但不想上班” 69:56 时间胶囊：对工作第一年的自己，有什么想说的？ 73:17 时间胶囊：五年后的我们，真的会变得更好吗？ 编辑/一丁 剪辑/译丹 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 zhongdu@lifeweek.com.cn | |||
| EP233 用我们的姐妹情谊，对抗生活的孤寂 | 29 nov. 2025 | 01:05:48 | |
主播 | 驳静，《三联生活周刊》主任记者 ※ 本期封面报道：《女性友谊》 在一个各种关系都在发生变化的当下，女性友谊，开始承载我们更多的寄托。这些朋友就像是生长出去的枝蔓，我们彼此交织，在无数次长谈、字条和私语中，结成一张可以兜住我们每个人的大网。 与此同时，女性友谊也在生发出更多的可能性，无论是小说“那不勒斯四部曲”还是电影《好东西》，都在为今天的人们提供关于女性友谊新的模板。 当然，女性友谊也要面对所有情感关系都会经历的危机：如何保持一份恰当的边界感，如何面对曾经亲密的朋友渐行渐远……在“每个人都是孤岛”的时代，这种考验会变得更加残酷，也是成长的必经之路。 本期节目，我们邀请了四位记者，听听她们各自的友谊故事，以及从采访、身边人及影视作品中，所观察到的姐妹情谊。让我们用这份友谊打破生活的孤岛，和世界产生更多的连结。 【时间轴】 01:51 第二次女性主义浪潮开启的“女性友谊”讨论 04:52 一段延续三十多年的友谊里，什么时刻意识到对方的重要？ 13:53 绝交是重新思考边界感的契机 20:51 男性之间也需要“姐妹情谊” 25:30 《欢乐颂》：国产影视剧重新讲述女性友谊的节点 29:52 今天的我们，为什么更想看女主猛猛搞事业？ 34:01 《我的天才女友》提供了怎样的友谊新模版？ 41:33 重新回看，三十年前的《还珠格格》有多超前？ 45:44 “鸟嬛文学”：恨也是一种浓烈的情感 51:31 全女家庭里，彼此如何保持独立的存在？ 55:54 高浓度的友谊，如何面对变淡的一天？ 编辑/一丁 剪辑/译丹 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 zhongdu@lifeweek.com.cn | |||
| EP232 毕赣x刘擎x张踩铃：我拒绝活在《狂野时代》设定的无梦世界 | 24 nov. 2025 | 01:08:37 | |
本期特别嘉宾： 毕赣｜《狂野时代》导演、编剧 刘擎｜大观学者、华东师范大学紫江特聘教授 张踩铃｜内容创作者、脱口秀演员 你有多久，没有好好做一个“梦”了？ 11月22日，毕赣导演的新片《狂野时代》全国上映。电影设定在一个“不做梦才能永生”的未来，由易烊千玺饰演的坚持做梦的人，反倒成为格格不入的“怪物”，被贴上「迷魂者」的标签。 这个设定看似吊诡，却像一面照进现实的镜子——当感受被算法驯化，情绪被网络预制，我们是否也在不自觉间，亲手封闭了感官，交出做梦的能力，一步步把自己推向贫瘠的「无梦时代」？ 带着问题，本刊邀请到《狂野时代》导演毕赣，大观学者刘擎以及内容创作者、脱口秀演员张踩铃，从电影出发，展开一场关于梦、感官与生命力的深度对话。 我们印象里的毕赣，疏远而沉静。但这一次，他却意外地向两位嘉宾敞开了自己，从骑车被撞的生活碎片，到对时代症结的洞察，他都娓娓道来。现场最有趣的一幕，或许是他将手卡半藏在西服领口却被摄影制止时，他打趣道：“你们怎么那么不喜欢这些小小的趣味？”这句调侃也让我们得以窥见，哪怕在一个高度规训的工作流程中，毕赣仍在执意保留着“不实用的浪漫”。 本期节目，是一次对复杂生命经验的高度凝结，也是一次对现实疲态的反抗。三位嘉宾从人人都会面对的情绪困境出发，探寻在感官不断钝化的当下，我们要如何守住那一点冲动、好奇和觉知？又该怎样抵抗“精神冬眠”，恢复蓬勃敏锐的感受力，重新与真实世界建立联结？ 我们期待你在这段对话里有所获得，也想向所有尚在清醒、犹未麻木的朋友，发出真诚的呼喊： 不要着急递出那把刀，请不要轻易杀死，那个会做梦的自己。 哪怕它微小、荒诞、不合时宜。 （本期节目的视频版已在《三联生活周刊》全平台同步上线） 【时间轴】 00:02:36 刘擎分享狂野时代观影感受 00:05:06 这部电影到底讲了什么？ 00:08:09 毕赣评价易烊千玺：他是我的百变星君 00:13:09 易烊千玺拍完毕赣的长镜头 几近流泪 00:15:07 什么是迷魂者？张国荣演的角色都很迷魂者 00:18:12 毕赣聊电影中的舒淇角色的设定 00:22:32 刘擎说狂野时代是一部反潮流的电影 00:25:03 从电影聊到现实：我们正在失去复杂的生命经验 00:27:02 毕赣谈感官钝化：大多数人把灵魂交易了出去 00:29:10 过度剪辑、过度美化，算法伪造的体验让灵魂萎缩 00:30:52 踩铃聊童年记忆：那些说不清道不明的东西很珍贵 00:33:13 踩铃聊流量带来的创作心态改变 00:39:19 毕赣聊长镜头设计：电影中每个群演都有故事 00:43:41 刘擎说看电影是创造性的群体行为 00:47:14 “别哭”是对情绪的一种暴力打压 00:50:54 毕赣回顾从影十年：能在这个年代拍电影很幸运 00:52:11 毕赣考过爆破证，“感觉特别摇滚” 00:55:00 毕赣谈被摩托车撞，生命的趣味在于脱离轨道 00:59:28 聊聊年轻人的想象性创伤 、自我保护机制 01:01:37 当代年轻人为什么羞于说出“爱上一个人” 01:03:06 警惕“年少而暮气沉沉”，不要急于把世界固化 01:04:46 电影结尾的设计巧思：长达160分钟的一场梦 01:06:19 “不要轻易杀死那个会做梦的自己” 【延展阅读】迷魂者：指《狂野时代》电影中由易烊千玺饰演的角色。在无梦时代下只有迷魂者依然固执地做梦。 大她者：指《狂野时代》电影中由舒淇饰演的角色。大她者已经不再做梦，并肩负着除掉迷魂者的任务。 法国新浪潮（La Nouvelle Vague）：是影评人对1950年代末至1960年代的一些法国导演团体的称呼。法国新浪潮的特色在于对传统电影叙事的突破，对个人风格的重视以及对个体自由的呼吁和追求。 《现代启示录》：由美国导演弗朗西斯·科波拉执导的电影，于1979年上映。电影揭露战争的丑恶与人性深处的恐惧。 安德烈·塔可夫斯基（Andrei Tarkovsky）：前苏联导演、作家，被认为是电影史当中最有影响力的电影导演之一。其作品注重对人物精神的刻画和对生命的探索。 大卫·基思·林奇（David Keith Lynch）：美国著名导演、编剧、制片人。其电影作品富有超现实主义色彩，以迷幻诡谲著称。 米歇尔·福柯（Michel Foucault）：法国思想家、哲学家，著有《规训与惩罚》《知识考古学》等。 《南方高速》：阿根廷作家胡利奥·科塔萨尔创作的短篇小说集，作品采用万花筒式叙事视角，融合魔幻现实主义与实验性结构，形成独特的叙事迷宫。 让-吕克·戈达尔（Jean-Luc Godard）：法国和瑞士籍导演，法国新浪潮电影的奠基者之一。 费代里科·费里尼（Federico Fellini）：意大利导演、演员，其作品风格独特，融合了梦境与巴洛克式的华丽影像。 《2001太空漫游》：美国导演斯坦利·库布里克执导的史诗科幻电影，于1968年上映，探讨了人类进化、人工智能与外星生命等多重主题。 卡西莫多：是维克多·雨果的小说《巴黎圣母院》中的主要角色，天生驼背，相貌丑陋，是巴黎圣母院的敲钟人。 策划｜石书蕴 孙雨萱 许涛 播客制作｜于昌禾 | |||
| EP231 踏访东南沿海：找寻财富基因背后的地理密码 | 22 nov. 2025 | 01:00:43 | |
嘉宾 | 邢海洋，《三联生活周刊》资深主笔，著有《气候、地理与古代的我们》 ※ 本期封面报道：《东南中国的繁荣史》 东南沿海，是今天中国最为富庶和充满商业活力的地域，这种传统已延续千年。在人们的印象中，这里是鱼米之乡、物阜民丰、注重文教，同时有着坚韧进去的精神，是商业时代的开拓者与弄潮儿。 不过，当我们把时空的维度拉长，看向更遥远的时代，东南沿海并不是一块被眷顾的土地。海潮侵漫、江水泛滥，让这里成为河湖纵横的泽国， 本期节目，让我们跟随邢老师的脚步，去到富庶的东南，在穿山越海间找寻繁荣背后的秘密。 【时间轴】 00:59 去东南沿海，带着什么问题上路？ 06:27 东南沿海的海岸线，各有什么特别之处？ 10:17 “散装江苏”背后的地理渊源 13:04 稻谷革命：如何从滩涂之地到鱼米之乡？ 29:09 棉花革命：江南如何成为纺织中心？ 36:19 水网与运河：支撑商业社会的物流网络 47:42 闽在海中：海向经济的崛起 54:25 “头家”文化与“合会”：爱拼才会赢 【延伸推荐】 【图书】 《气候、地理与古代的我们》，邢海洋/著，中国人民大学出版社2025年4月出版 《万万想不到的地理》，邢海洋/著， 生活·读书·新知三联书店/生活书店出版有限公司2024年8月出版 编辑/一丁 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 zhongdu@lifeweek.com.cn | |||
| EP230 看见卡车司机：产业变迁如何改变他们的生活？ | 15 nov. 2025 | 01:16:43 | |
主播 | 黄子懿，《三联生活周刊》主笔 ※ 本期封面报道：《跟着卡车行中国》 “跟着卡车行中国”的系列报道，今年来到了第四年。相比于此前对于这个行业以及卡车司机生活的好奇，这一次，我们聚焦在这个庞大运输网络中更细微的几条毛细血管上：为川藏铁路输送水泥的滇藏线、运送大闸蟹的冷链线、前往中亚腹地的“一带一路”跨境线，以及看起来很神秘的危险货物运输线。 在这四年间，我们也体会到这个行业所发生的改变。科技与基建的飞速发展，正在重塑卡车司机的生存逻辑。如何适应这种变化，是这些夜以继日奔波在交通线上的人们，不得不面对的处境。 本期节目，我们邀请了四位参与报道的记者，听听他们在与卡车司机的朝夕相处中，所观察到的生活细节。四位记者中，有三位都是第一次跟车报道，她们的切身体会，预想与现实中的差异，也能反映出这个行业正在发生的变化。 【时间轴】 02:22 第一次跟车采访，和预想中有多大差别？ 23:28 卡车司机的日常：如何在中途解决做饭问题？ 29:18 当跨境货运也变得越来越卷 37:18 如何与看似冷峻的司机大哥打交道？ 44:10 “大车变小，小车变大”：被花式改装的依维柯 52:19 极限速度的背后，是人的超常付出 61:09 危险品运输：当驾驶室里有10个摄像头 70:47 滇藏线上，为什么本地司机更吃香？ 【延伸推荐】 【图集】 ▲滇藏线上的做饭日常。（黄子懿/摄） ▲运蟹路上的一餐炒鸡。很多司机都来自物流名城临沂，在路途中也会自备炒鸡调料。（覃思/摄） ▲危险品运输中要用到的紧绳器，以收紧捆绑带，确保货品完全没有晃动空间。（夏杰艺/摄） ▲驾驶室前的TIR资格证标识，表明该车辆属于国际公路运输系统，可以穿越不同缔约国之间运货，并享有最简化的海关查验手续。（李晓洁/摄） 编辑/一丁 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 zhongdu@lifeweek.com.cn | |||
| EP229 溯源中国咖啡之旅：为什么是云南？ | 10 nov. 2025 | 00:52:36 | |
本期主播： 嘉宾：田梅梅，三联生活传媒策划 嘉宾：小咕，三联生活传媒策划 今天，你喝咖啡了吗？ 对当代人来说，咖啡早已不是一杯饮品那么简单，它是打工人上班时的提神燃料，是闺蜜下午茶时的甜品点缀，甚至周末独处时，“一杯咖啡、一本书、一下午”这样的画面，已经成为了松弛感的代名词。 当生活被越来越多的coffee time填满，你总会在某一个时间点好奇过：到底什么，才算一杯真正的好咖啡？ 甚至往更宽阔的维度看，我们对“一颗咖啡豆到一杯好咖啡” 的完整旅程也知之甚少。当我们在城市里忙着早C晚A（Coffee&Alcohol）、赶due打卡时，在云南，咖农们种下的黄波旁咖啡豆，正在悄悄积累风味。它们历经采摘、杯测、直到面市被端上餐桌，也许你只会模糊地觉得“今天这杯好像比昨天的更香一些”，但这份微妙差异的背后，其实是一段从土壤到舌尖的完整风味旅程。 带着这些对咖啡的好奇，我们与星巴克一同开启了咖啡溯源之旅，来到了云南普洱。在这里，我们与咖农对话、参与杯测体验，真正去理解什么是好咖啡，以及它如何让我们离好生活更近一点。 00:01:27 万米高空上的黄波旁，与黄波旁背后的男人 00:04:13 苦味的起点：云南咖啡的前半生 00:06:06 “优质优价”意识普及：好豆子和坏豆子迎来不同命运 00:10:10 一年只赚170元，咖农的至暗时刻 00:15:34 从猜疑到信任，农艺师的下乡记 00:26:23 咖农迎来好生活：皮卡换奔驰、宝马 00:32:17 “专访”美丽星村面包店“主理人” 00:36:17 云南咖啡走向世界：东航主题航班首航 00:37:47 由一粒咖啡豆，联结更广阔的世界 00:42:27 哀牢山上的白鹇鸟，与海拔2200米的咖啡梦 【播客中出现的朋友们】 咖农大哥：普凤辉、余祖贵、马孝金、蔡晴开（从左至右） 星巴克中国FSC总监 佟亚伦（Alan） 星巴克中国FSC的第一位农艺师、现运营经理 孙健 北京星巴克公益基金会伙伴、“共享价值”云南项目负责人 徐玉文 星巴克中国咖啡公使 刘咪（Charlie） 星巴克 | 东方航空 “云南咖啡主题航班” 普洱的咖啡树 美丽星村 策划： 郭凯鸽 音频制作： foku | |||
| EP228 行走柏林博物馆岛：在德国，如何建立关于世界的叙事？ | 08 nov. 2025 | 01:14:22 | |
嘉宾 | 薛芃，《三联生活周刊》主笔 ※ 本期封面报道：《看懂博物馆岛》 “看懂博物馆”的系列封面报道，到今年已经来到第五站，这一次我们选择了位于德国柏林的博物馆岛。 “博物馆岛”，其实是散落在柏林市中心施普雷河岛上的一组博物馆群落，由老国家博物馆、新国家博物馆、老国家美术馆、博德博物馆、佩加蒙博物馆这5座单体博物馆构成。与以往我们所探访的大英博物馆、卢浮宫等综合性博物馆不同，这5座博物馆有着各自的历史沿革与收藏脉络，但彼此之间又有着千丝万缕的联系，共同承载着德国对于文明、历史等人文传统的思考。 当然，行走其中，我们依旧会产生非常多的好奇：岛屿这样一种独特的城市空间，会如何影响博物馆的建构？在这些德国顶级的博物馆中，为何会收藏诸多来自古希腊、古罗马与古埃及的文物，它们与德国以及德意志民族有着怎样的关联？德国的博物馆里，如何建立关于世界的叙事？以及这些来自异域的文物离开故土，在当年有着怎样的合理性，而今又该如何看待“流散文物”的身份？ 本期节目，让我们跟随两位记者的脚步，一起踏上这座柏林市中心的岛屿，了解那些跨越千年的文物背后的故事，以及时间流淌过后，在此处留下的印迹。 【时间轴】 01:22 建在岛上的博物馆群落，什么样？ 09:13 我们可以用怎样的路线，参观5座博物馆？ 16:41 纳芙蒂蒂雕像：最知名的文物，究竟美在何处？ 26:43 为什么很多纳芙蒂蒂的照片，展示的都只是侧颜？ 32:21 修缮中的佩加蒙博物馆：被点亮的阿勒颇房间，与巨大的佩拉蒙祭坛 50:49 为什么在土耳其发掘的文物，会成为德国博物馆的珍藏？ 57:04 心情复杂的时刻：在洪堡论坛，见到来自克孜尔石窟的文物 60:54 文物流动背后的欧洲艺术史 64:38 作为博物馆之城的柏林，还有多少值得探索的地方？ 【延伸推荐】 编辑/一丁 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 zhongdu@lifeweek.com.cn | |||
| EP227 文科的“危机”，只是因为不好就业吗？ | 01 nov. 2025 | 00:57:11 | |
嘉宾 | 张从志，《三联生活周刊》主笔 嘉宾 | 魏倩，《三联生活周刊》主任记者 嘉宾 | 吴淑斌，《三联生活周刊》主任记者 主播 | 高一丁，《Talk三联》编辑 ※ 本期封面报道：《文科变局：AI时代的“新文科”出路》 学科裁撤、不好就业、竞争力弱……在近些年，越来越多的人文学科被打上类似的标签。对于普通人来说，大学选择一门文科专业，似乎越来越成为一种“性价比很低”的选择；而对于高校教师和学术研究人员来说，卷论文、卷项目消耗着大量精力，研究内容也变得稀碎且抽象，进而陷入“文科无用论”的循环。 更为迫切的“危机感”，来自于强势崛起的AI。每当技术出现新一轮迭代，人文学科的价值都会经受一轮考量，更何况AI带来的是对全学科的冲击。如果未来的社会生活会被AI重塑，我们又该如何找寻“人”的价值。 本期节目，我们一起聊聊今天的人文学科在经历怎样的“危机”，AI的崛起究竟给这些学科的存续与发展带来了多大影响，以及身处其中的人们，在以何种方式应对这“来势汹汹”的变化。 【时间轴】 01:59 人文学科的焦虑，都在焦虑什么？ 12:44 就业难，是最直接的焦虑来源吗？ 26:31 为什么今天的人文学科研究，没法回应这个时代了？ 36:57 当文科生入行做AI 45:07 身处AI时代，谁懂技术谁有话语权？ 【延伸推荐】 EP216 脑机接口“爆火”：用一年操控的世界，真的要来了吗？ 编辑/一丁 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 zhongdu@lifeweek.com.cn | |||
| EP226 产区踏访记：中国有葡萄酒的好风土吗？ | 25 oct. 2025 | 01:11:16 | |
嘉宾 | 丘濂，《三联生活周刊》主笔 ※ 本期封面报道：《寻找一杯好酒：葡萄酒的中国可能性》 随着消费习惯和场景的改变，人们对于葡萄酒的偏好也开始发生变化：搭配精致的餐食、抿一口便对产地和年份如数家珍，可能会让很多人觉得有些负担；而如果只想轻轻松松喝上一杯，享受微醺的快乐，国产葡萄酒或许正在成为一种新的选择。 新一代的国内精品酒庄是近20年发展起来的，相较于海外已经非常成熟的产区，需要付出更高的成本，来打造属于自己的品牌，但也留给酿酒师更大的空间，去发掘与本土环境所契合的品种、种植方式与酿造工艺，以及更适合国人的风味。 本期节目，我们跟随几位记者的讲述，去到宁夏、山东和云南的葡萄酒产区，看看新一代的酒庄庄主与酿酒师在这里进行的尝试，寻找中国葡萄酒的独特风土。 【时间轴】 01:23 为什么要关注国产葡萄酒？ 06:48 “风土”对于葡萄酒来说有多重要？ 15:06 日常吃的葡萄，可以用来酿酒吗？ 20:10 新一代独立酿酒师在尝试什么？ 30:59 “没有酸味的酒，就像没有气的可乐” 43:36 “生物动力法”是一种玄学吗？ 49:02 国产葡萄酒的价格梯度比想象中还要大 51:50 为什么酒庄都要修成古堡？ 56:35 在酿酒师的职业生涯中，尝试的机会非常珍贵 61:17 那些值得一试的酒，与好玩的酒庄 【延伸推荐】 EP194 高端食材变成“土特产”，我们距离“鱼子酱自由”还有多远？ 【节目中提到的名词】 1. 单宁（Tannin） · 定义：葡萄酒里带来“涩感”的物质，主要来自葡萄皮、葡萄籽、葡萄梗，或陈年用的橡木桶。 · 核心特点：不是“味道”，是“触感”——像喝浓茶、嚼生柿子的收敛感；能给葡萄酒搭起“骨架”，让口感更立体，还能帮助葡萄酒陈年。 2. 赤霞珠（Cabernet Sauvignon） · 定义：全球最主流的红葡萄品种之一，也是国产红葡萄酒的“主力品种”。 · 核心特点：天生“骨架感强”——高单宁、高酸度，喝起来常带黑醋栗、黑樱桃、青椒（年轻）或烟草、雪松（陈年）的味道；抗病性好，适合干燥、光照足的产区。 3. 霞多丽（Chardonnay） · 定义：全球最受欢迎的白葡萄品种，有“白葡萄皇后”之称，国产白葡萄酒的热门选择。 · 核心特点：风格极灵活——冷凉产区（如山东海岸）偏清爽，带柠檬、青苹果味；温暖产区（如宁夏）偏饱满，带菠萝、黄油、坚果味（若经过橡木桶发酵）。 4. 干红（Dry Red Wine） · 定义：“干”指葡萄酒发酵时，葡萄里的糖分几乎全转化成酒精，残糖量极低（≤4g/L），喝起来基本不甜的红葡萄酒。 · 核心特点：最常见的红葡萄酒类型，突出葡萄的果香、单宁和酸度，口感不腻，适合搭配红肉（牛排、羊肉）。 5. 干白（Dry White Wine） · 定义：和干红对应，残糖量极低（≤4g/L）、不甜的白葡萄酒，通常用白葡萄品种酿造（如霞多丽、雷司令），或红葡萄品种去皮发酵。 · 核心特点：酸度明亮，口感清爽，常带柑橘、热带水果或矿物味，冰镇后更好喝，适合搭配海鲜、沙拉或作为餐前酒。 6. 黑中白（Blanc de Noirs） · 定义：法语直译“黑色中的白色”，指用红葡萄品种（通常是黑皮诺、灰皮诺）去皮后，只用果肉发酵酿出的白葡萄酒。 · 核心特点：比普通干白多一点“圆润感”，常带红莓（草莓、覆盆子）的淡淡果香，酸度柔和，口感不寡淡。 7. 橘酒（Orange Wine） · 定义：又称“琥珀酒”，是自然酒的常见类型，用白葡萄品种带皮发酵（类似红葡萄酒的酿造方式），因葡萄皮色素溶出，酒色呈橘色或琥珀色。 · 核心特点：口感有“单宁感”（区别于普通干白的无单宁），带氧化风味（如坚果、陈皮）和浓郁的果香，酸度鲜明，风格独特，有人觉得像“有复杂度的黄酒”。 8. 起泡酒（Sparkling Wine） · 定义：含有二氧化碳、开瓶会冒气泡的葡萄酒，按酿造方式可分“传统法”（如香槟）、“罐式法”（如普罗赛克）等。 · 核心特点：口感清爽带气泡感，有干型（不甜）、半干型（微甜）、甜型，适合庆祝场景或搭配甜点、油炸食品。 9. 生物动力法（Biodynamic Agriculture） · 定义：比“有机种植”更极致的农业体系，认为葡萄园是一个“完整生态系统”，遵循自然周期（如月亮、星座运行）种植，不使用化学农药、化肥，甚至会用天然材料（如牛角、草药）制作“肥料”。 · 核心特点：强调“人与自然的连接”，酿出的酒常被认为“更能体现产区特色（风土）”，但产量低、成本高，价格偏贵。 编辑/一丁 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 zhongdu@lifeweek.com.cn | |||
| EP225 诺奖之外，漫谈拉斯洛与匈牙利的中国文化翻译 | 18 oct. 2025 | 01:13:51 | |
嘉宾 | 余泽民，翻译家、作家 ※ 本期封面报道：《科学研究的演进之路》 北京时间2025年10月9日19时，瑞典学院将2025年度诺贝尔文学奖颁给了匈牙利作家克拉斯诺霍尔卡伊·拉斯洛（Krasznahorkai László），“以表彰他引人入胜且富有远见的作品，在世界末日的恐怖中，再次证明了艺术的力量。” 自从诺奖结果公布后，拉斯洛作品的中文译者余泽民就被来自各方的祝贺以及媒体采访邀约所包围。身为译者，余泽民一直不遗余力地向中文世界的读者推介这位匈牙利作家的作品；而作为与拉斯洛有着三十余年交往的好友，他也得以近距离观察一名作家的生活、创作，以及其作品背后的种种文化源流。 本期节目，我们连线远在布达佩斯的余泽民老师，一起聊聊他与拉斯洛的交往中所发生的故事、那个让拉斯洛所迷恋的中国，以及遥远的东方文化带给匈牙利这个中欧国度的影响。 【时间轴】 00:52 诺奖公布时刻：泽民老师！！！ 05:25 初识拉斯洛：一双明亮的蓝眼睛 12:26 拉斯洛迷恋的李白，是位浪漫、前卫的现代诗人 19:29 匈牙利翻译的中国文本：从李白、《诗经》到《唐诗三百首》 25:51 匈牙利知识分子的书柜上，为何都有一本《道德经》？ 34:09 陪同拉斯洛重走李白的旅程 39:44 拉斯洛作品中出现的一位中国传奇音乐家 44:23 因为友情，走上了译介拉斯洛的道路 61:16 获奖之后的回应：一个无法绕开的机会 65:41 诺奖给我们一个重拾阅读勇气的契机 【延伸推荐】 ▲1993年春天，克拉斯诺霍尔卡伊和余泽民初相识 ▲拉斯洛通过个人社交媒体发布的相关回应 编辑/一丁 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 zhongdu@lifeweek.com.cn | |||
| EP224 项飙 x 赵冬梅：历史可以教会我们什么是幸福吗？ | 14 oct. 2025 | 01:12:47 | |
本期主播 李伟，《三联生活周刊》副主编 本期特别嘉宾 项飙，德国马克斯·普朗克社会人类学研究所所长 赵冬梅，北京大学历史学系教授 “我希望你过得幸福”，这是一句美好的祝愿。 回到自身，对于我们自己来说，怎么样才算是幸福？如果我们认为自己不幸福，压力的来源是什么？ 是否有一种一以贯之的、能让每一个人都获得幸福的方法？回望我们的历史，在我们的文化当中，是否有关于幸福的秘密，古人是否和我们有过同样的挣扎，他们如何定义“一个幸福的人”？我们的历史能否指导自己的当下？ 三联与lululemon共同策划了本次对谈，邀请项飙与赵冬梅，从lululemon联合清华大学心理与认知科学系发布的《2025年中国人幸福感报告》出发，讨论当下人们压力感知的可能原因，与中国历史与文化中的幸福感基因。 项飙在著作《你好，陌生人》中提到了“陌生化”状态，一个人可以从系统层面“认可”自己，却无法“认得”自己和别人，他说，“认得，指的是一个主体对另外一个主体的理解，是一个人对另一个人的情绪、考虑、挣扎和历史的看见。”在播客中，他以一个陶艺工人作为比喻，形容两种类型的工作——一个人在做陶器，并从劳动中逐渐找到意义和自我认同，并与世界紧密连接；而另一个人在表演做陶器，此人工作的全部意义，都从别人的眼光而来。后一种类型的工作逐渐增多，也让人更倾向于从外部标准来认可自己，却无法真正认得自己。 赵冬梅是北京大学历史系教授，致力于宋代制度、政治文化和历史人物传记的研究、写作与传播，在北大和清华开设了一门受欢迎的课程“中国古代社会生活史”，在她的讲述中，我们可以向颜回学习如何找到内心的充盈，我们也可以向苏东坡学习如何“更好做自己”。从古人的生活出发，她提到“为人学”和“为己之学”的差异——君子的求真之旅，是从自己出发，向世界走去，如果道路行不通，君子仍然可以回到自身。 在本期节目中，也许你能找到关于自我认知与幸福感的某种答案。你看待历史的眼光，投向自身，或许就是获得好状态的参考线。 00:01:49 在他们的年轻时代，面临的压力是怎么样的？“如果有一天身边的人都发现我其实是个笨蛋，怎么办？” 00:07:20 什么影响了我们对压力的感知？ 00:08:49 技术让一个人无法控制自己的注意力、自己的时间、自己的事务和期待 00:15:23 要持续不断地呈现出忙碌的状态，不展示的人会被抛下 00:17:28 陶艺工人的比喻：一个劳动的人，与一个表演劳动动作的人，他们和世界的关系有何不同？ 00:21:29 两种“后悔”，影响我们如何判断当下 00:26:07 倒推的个人历史观：能不能以个人的未来评价当下，也以今人的眼光评价古人 00:32:13 接纳自己选择的意义，是古今幸福的重要基础 00:34:42 工作的内向转化：在劳动中找到心中的意义，并与世界建立联系 00:36:15 工作的双重异化：“他已经知道他的工作在异化他，但是他要把这个异化的工作在形式上做到极致” 00:39:32 外向转化型的工作越来越多：意义只由他人赋予 00:42:41 把别人对自我的“认得”，作为对自己“认可”的基础 00:46:48 今天的学习过程很大程度上是“为人学”，而古之学者是“为己之学” 00:48:20 真正的“君子”，是从“我”出发，走向世界，如果行不通，仍然可以回到自我——“己然而然，君子也” 00:55:50 我们从古人那里可以学到什么？“人身难获，慎勿空过” 01:03:26 获得好状态的方式：保持身体健康，维持生活节律 01:05:12 观察生活：看单瓣的花，冬天的树，未名湖的白鹭 01:09:14 把罐头化的知识，变成有质地的、生命经验的知识 | |||
| EP223 项飙 x 曹柠：在陌生化时代，关系还能使我们幸福吗？ | 13 oct. 2025 | 01:12:06 | |
本期主播 李伟，《三联生活周刊》副主编 本期特别嘉宾 项飙，德国马克斯·普朗克社会人类学研究所所长 曹柠，播客《咸柠七》主播、B站读书博主、专栏作者 “人是社会存在。” 这句话意味着，我们与周遭社群的关系、与世界的关系，与我们对自我的认知息息相关。但在当下，当一个人思考关系时，要面对更复杂的状况：关系的形态在改变，对距离的想象在改变，语言在改变，交流的空间在改变，而我们对自己的定义，也在时刻改变。 在当下，我们如何面对种种新的关系，又如何建立更好的关系，怎么在联结中找到幸福？ 项飙在新作《你好，陌生人》中开启了一系列与陌生人的对话，提出了他对于当下社会“陌生化”的观察：人们对附近陌生、对关系陌生，对自我也陌生。“你好，陌生人”这个标题，可以说是他的一次行动号召：去看见附近的陌生人，也在这个过程中照见自己。 曹柠从2020年开始，持续制作“咸柠七”播客访谈，与“不好好上班的人”对话。从一个稳定工作辞职以后，他希望在主流道路与算法之外，找到与这个世界联结的方式。同时，他也在积极地组织和参与线下社群，在具体的实践中思考如何与人联结。 三联与lululemon共同策划了本次对谈，从lululemon与清华大学心理与认知科学系彭凯平教授团队联合发布的《2025年中国人幸福感报告》出发，讨论我们如何与自己所在的世界联结，又如何在这个过程中，认识自我、提升自己的幸福感。 项飙以“流”来比喻一个人的生活，对他来说，能够与其他的水流偶然地、或是有意识地交汇，是一件幸运的事，也是一个人尊严感的来源。对他人的关心、他人对自己真诚的批评，都可以是水流交汇与激荡的方式。在这些流动当中，我们能够更好地认识自己，坚实地站在大地上，信任自我，也向别人敞开自己流动的生活。 曹柠分享了关于线下组建社群的经验，以及与陌生人、与身边的人交流的困惑——如何摆脱倾诉的耻感，如何维护交往的边界，如何有意识地寻找和塑造交流的空间，以自己的生活为原点，如何让周围的生活再活泛一些。 在本期节目中，也许你能找到关于自我存在和社会关系的某种答案，而在你的答案当中，藏着无限幸福的可能性。 00:01:20 对陌生人的兴趣，起源于对自身经历的敏感——“我为什么在这一块感到高兴或者沮丧”？ 00:02:53 生活是一个流，与陌生人的对话是自我生活流的延展 00:04:56 有时候系统用功能性分类把我们变成明确的陌生人——司机和乘客、保洁与雇主 00:07:57 现代社会的一个重要特征，是对陌生人有很强的角色期待 00:09:44 自我的存在感与尊严感，也许从两个生命流的随机交汇而起 00:11:30 当代对事物的高效安排，把不可预测的生命流变成了点到点的精准跳跃 00:15:04 孤独感是一个全球现象 00:16:28 当我们在描述“幸福”的概念时，我们想到的是什么？ 00:21:28 一个人对深度沟通有“耻感”，是怎么回事？ 00:25:39 用语言清晰地表达自己真实的感受，是沟通的第一步 00:29:32 以身体性构建社群，是否能避开“文艺青年的悲剧”？ 00:33:52 社群的三个层面：身体性共振、思想交流、对更广泛的社会形成回应 00:38:22 建立有机的线下社群的规则：去中心化、去商业化、明确边界 00:41:05 线上交往如何避免冲突，线下交往如何找到可持续空间？ 00:43:08 如何有意识地塑造人与人之间可交流的小角落，涉及对于城市空间的重新想象 00:48:15 通过自己的行动去定义公共空间的使用方式，重新定义自己在其中的身份 00:54:05 重拾语言当中的“得体”，涉及对当下现场和人的微妙观察 00:57:03 深度交流是内心的渴求，也是一种伦理负担？ 01:00:50 一个人如何感受到自己的“主体性”？也许是从与他人交往的过程里 01:02:47 坚实地站在大地上，信任自己，打开自己也打开他人 01:05:41 你的幸福感来源是什么？——“以自己生活为原点的微小经验” 01:06:23 在日常生活中，能实现知行合一，是幸福感的来源 01:07:23 真诚而尖锐的批评，别人的生活流对我的生活流的激荡，是幸福感的来源 | |||
| EP222 “超级工程”之下，墨脱正在发生什么？ | 11 oct. 2025 | 01:12:04 | |
嘉宾 | 黄子懿，《三联生活周刊》主笔 嘉宾 | 夏杰艺，《三联生活周刊》记者 主播 | 高一丁，《Talk三联》编辑 ※ 本期封面报道：《最美雅鲁藏布大峡谷》 2025年7月19日，雅鲁藏布江下游水电工程正式宣布开工，这是中国近年来最大的基础设施建设项目，也是媲美三峡大坝的“超级工程”。 整个工程的核心，是位于雅鲁藏布江大峡谷咽喉之处的“莲花秘境”墨脱。12年前的2013年，波墨公路贯通，结束了墨脱“中国最后一个不通公路县”的历史。公路改变了这个秘境对外连接的方式，也悄然重塑了当地人对时间与空间的感知。而随着新的“超级工程”的到来，墨脱即将迎来了新的变化。 本期节目，我们跟随两位记者的脚步，深入这座隐藏在雨林与雪山深处的城市，了解这里的过往，看看这里正在发生什么。 【时间轴】 03:35 墨脱初印象：难以抵达的秘境 15:08 和其他藏区相比，墨脱有什么不一样？ 19:27 通公路之前，墨脱人过着怎样的生活？ 35:34 “超级工程”与现代化生活的到来，如何改变墨脱？ 43:37 生态多样的原始森林：寻找一棵巨树的故事 62:12 去墨脱旅行，可以看什么？ 编辑/一丁 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 zhongdu@lifeweek.com.cn | |||
| EP221 山河留诗：杜甫的人生漫游指南 | 04 oct. 2025 | 01:06:40 | |
主播 | 张星云，《三联生活周刊》主笔 嘉宾 | 驳静，《三联生活周刊》主任记者 嘉宾 | 李晓洁，《三联生活周刊》主任记者 嘉宾 | 艾江涛，《三联生活周刊》主任记者 ※ 本期封面报道：《杜甫地理》 继“徐霞客地理”“李白地理”后，《三联生活周刊》的“地理中国”系列又上路了，这一次的主人公，是杜甫。 在我们的固有印象中，杜甫似乎总是一副忧国忧民、心怀天下的凄苦文人形象。这种印象当然与蒋兆和所绘的杜甫像不无关系。相较于卓然不群的“诗仙”李白，杜甫和他的诗作，确实给人以沉郁厚重之感。而随着《长安三万里》《长安的荔枝》等流行文化作品的出现，我们心中的杜甫形象也开始出现了转变，那个少年意气的杜甫，也开始进入大家的视野。 作为一位经历了“开元盛世”与“安史之乱”的诗人，杜甫不仅近距离感受了时代的巨变，也在辗转流离中，用诗为山河留下注脚。尽管相隔千年，我们依旧可以在他的诗文中找到答案，而重走他的人生旅程，更能体会到文字之外的况味。 本期节目，让我们跟随记者的讲述，从庙堂到草堂，从曲江池畔到巫山夔门，重走杜甫的人生中重要的四段旅程，去看看成为“诗圣”之前的杜甫，有着怎样的人生？ 【时间轴】 00:29 “地理中国”的新一站，为何是杜甫？ 06:17 长安十年：“中年危机”之前的潇洒杜甫 15:05 诗人也要擅于经营人际关系 21:17 “安史之乱”一线的真实记录 38:35 当李白、王维都不写诗了，为什么杜甫还在坚持写下去？ 42:55 成都的日常：当草堂成为一种精神寄托 49:08 杜甫诗歌创作的巅峰，为何出现在飘泊的夔州？ 54:29 杜诗对于中文来说意味着什么？ 58:42 杜甫地理旅行tips 【延伸推荐】 编辑/一丁 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 zhongdu@lifeweek.com.cn | |||
| EP220 别慌！古典音乐没那么难：普通人的松弛聆听指南 | 28 sept. 2025 | 01:06:54 | |
嘉宾 | 段召旭，钢琴演奏家，北京师范大学副教授 ※ 本期封面报道：《古典音乐融入城市生活》 对于不少朋友来说，古典音乐是一个有些难以触及的领域。相较于其他的音乐形式，它似乎有着更高的门槛，更多的“讲究”，让人望而生畏，敬而远之。 但同时，音乐本没有也不应该存在刻板的边界，不同类型的音乐，都会带给人审美上的愉悦与享受；音乐演出现场，也更应该融入普通人的日常生活之中。而更关键的问题在于，我们该如何找到进入的门径？ 本期节目，我们邀请了钢琴演奏家，北京师范大学副教授段召旭老师，一起聊聊我们可以用怎样的方式，走进古典音乐的世界。 ※ 勘误：28:22处提到的教堂，应为圣马可大教堂 【时间轴】 01:45 古典音乐就是“古代音乐”吗？ 06:53 欣赏古典音乐，一般分几步？ 17:23 听线上与听现场，究竟有怎样的差别？ 29:15 不同城市的交响乐团什么样：苏州、贵阳、上海、西安 36:47 “可达性”对于一场音乐会有多重要？ 40:56 今天的古典音乐演奏，还要追求“原汁原味”吗？ 46:50 没有被“神圣化”的古典音乐会，其实很欢乐 53:40 为什么全国的交响乐团，都在演肖斯塔科维奇？ 60:28 古典音乐会现场聆听指南 【延伸推荐】 编辑/一丁 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 zhongdu@lifeweek.com.cn | |||
| EP219 当“大女主”遇上脱口秀：我们期待怎样的女性叙事？ | 13 sept. 2025 | 01:00:00 | |
嘉宾 | 王梓晗，单口喜剧演员，编剧 ※ 本期封面报道：《女演员上台：脱口秀女性表达的开拓与限制》 在告别了“人手一套地铁段子”的早期阶段后，脱口秀演员们所讲述的话题变得更为多元，而越来越多女性脱口秀演员的出现，也在拓宽脱口秀表达的边界。随着两档脱口秀综艺的热播，一些女性脱口秀新人进入公众视野。她们在节目里讲述的女性处境引发了强烈的共鸣，让人们看到女性表达的更多可能。 于此同时，新的问题也在产生。性别是一种天然的视角与立场，还是需要谨慎对待的标签？应该努力迎合观众的期待与喜好，还是把“讲我自己想讲的”的真实放在首位？话题的“先进性”，究竟可以在多大的程度上回应现实的复杂？她们在“真实”与“好笑”，“复杂”与“正确”之间，努力又小心地寻找着自己的位置。 作为当下传播范围最广的女性表达，这些声音弥足珍贵，而这些讨论的存在，或许也在映射当下女性的处境。本期播客，我们邀请了单口喜剧演员、编剧王梓晗，听听作为一名资深喜剧从业者，她的切身体会和观察到的种种变化，以及跳出演员的身份之外，又会如何看待创作者与观众、话题乃至个人生活经历之间的关系。 【时间轴】 01:31 脱口秀行业对于一个“女大王”，有怎样的期待？ 10:09 当“女演员”成为一种处境 16:29 观众的repo，会在何种程度上改变演员的创作？ 21:31 “众口难调”的解决方式，应该是提供多样化的产品 27:36 演一场“全女拼盘”是怎样的体验？ 32:10 嘻哈、小帕、房主任，她们的爆火可以预知吗？ 36:04 审美转向：从强调喜剧技巧到更有故事性的人生 41:48 为什么今天的观众会如此在意真实性？ 49:24 女演员表达中的“先进性”，会成为一种新的束缚吗？ 【延伸推荐】 EP176 我们能懂“韩女文学”，因为女性之间讲着一样的语言 编辑/一丁 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 zhongdu@lifeweek.com.cn | |||
| EP218 找到“主体性”，从不为“主体性”焦虑开始 | 06 sept. 2025 | 01:03:28 | |
主播 | 魏倩，《三联生活周刊》主任记者 嘉宾 | 王怡然，《三联生活周刊》记者 嘉宾 | 段弄玉，《三联生活周刊》记者 ※ 本期封面报道：《如何真正“做自己”》 在不同的社交媒体上，“主体性”逐渐成为一个新的话题。工作上与领导、同事相处的不愉快，亲密关系中的摩擦，乃至对于人生前路的迷惘与不安，都可以用“主体性不足”来解释。我们既对那些“勇敢做自己”“主体性好强”的人表达认可与羡慕，也在各种各样的攻略中，找寻自己走失的的主体性。 我们所好奇的是，一个在心理学、哲学等领域中会被用到的概念，如何进入公共讨论的范畴，它们所说的是一回事吗？为什么对于今天的年轻人来说，“做自己”的焦虑会愈发明显？我们想要找寻的那个“主体性”究竟是什么？如果做到了那些“很有主体性”的事情之后，我们的生活真的会过得更好吗？ 本期节目，我们想聊聊“主体性”以及那些围绕主体性而产生的焦虑、迷茫与碰撞。或许每个人都会在不同时期经历相似的思考，而如何找到适合自己的生活模式，是更为重要的事。 【时间轴】 01:35 社交媒体上的“主体性”，究竟是什么？ 04:27 有没有主体性，存在一个固定标准吗？ 09:54 因为主体性而迷茫的，为何是“90后”“00后”？ 17:15 我们想要做的那个“自己”，到底是什么？ 21:29 当主体性成为一种“时尚单品” 26:23 强调主体性，其实是在争夺话语权 39:59 真正的主体性，是在生活中碰撞出来的 50:25 没有主体性，或许才是我的主体性 57:07 除了成为自己，我们还能成为谁呢？ 【延伸推荐】 编辑/一丁 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 zhongdu@lifeweek.com.cn | |||
| EP217 传统叙事之外的抗战：战时动员、物资调配与根据地建设 | 30 août 2025 | 01:09:58 | |
嘉宾 | 刘怡，国际新闻记者，前《三联生活周刊》资深主笔 ※ 本期封面报道：《中国抗战：胜利之道》 对于今天的我们来说，回溯八十余年前的抗战历史，总有着后来者的先验视角。我们熟悉那些战役与事件，以及它们被赋予的历史意义。在一个个转折点的推动下，我们走过了艰苦卓绝的抗战之路，迎来胜利。 而当我们置身在那个民族危亡的时间点上，没有人可以预判战争与时局的走向。战争背后的复杂，远超理论与计划所能覆盖的范畴。如何做好战时动员、如何平衡战时生活与工农业生产、如何维系复杂而脆弱的经济体系……更重要的是，对于当时的中国而言，我们要依靠怎样的力量，赢下这场战争？ 没有人能给出完美的答案，这是一条空前艰难的、不断摸索的路程。本期节目，让我们跟随刘怡的讲述，回到八十余年前的历史现场，发现习以为常的叙事背后，更为隐秘复杂的战争逻辑，理解这样一场胜利，究竟所从何来。 【时间轴】 02:05 传统叙事之外，我们还可以用怎样的视角重新审视全面抗战？ 10:57 战争爆发伊始，各方都在面临怎样的复杂局势？ 25:04 中国战场的独特变量，如何让日本“三个月灭亡中国”计划落空？ 33:58 国民政府的战争动员：“抓壮丁”的政治经济学 49:22 太平洋战争爆发后，为何中国战场的局势反而变得愈发艰难？ 59:19 华北抗日根据地的开辟与经营，是如何进行的？ 【延伸推荐】 对话南香红（上）：被掩盖的历史，“没有结束的细菌战”Vol.59 对话南香红（下）：记录细菌战，“看见了，就不要背过身去”Vol.60 编辑/一丁 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 zhongdu@lifeweek.com.cn | |||
| EP216 脑机接口“爆火”：用意念操控的世界，真的要来了吗？ | 23 août 2025 | 01:05:47 | |
嘉宾 | 张从志，《三联生活周刊》主笔 ※ 本期封面报道：《脑机接口：人类与AI共处之道？》 提到“脑机接口”，我们的想象或许还停留在《黑客帝国》《攻壳机动队》等科幻作品的呈现上：通过插在脑后的线缆，与庞大的机械设备相连，只需一个意念，就可以操控现实世界。乃至于记忆的上传，知识的下载，都可以通过“脑机接口”来完成。 科幻与现实的距离，有时候并不遥远。尤其在近些年，以马斯克创立的Neuralink公司为代表，一批面向产业化、市场化的脑机接口公司纷纷入局，似乎那个遥远的未来近在眼前。而与此同时，脑科学的研究也进入了一个新的阶段，在各种新技术、新工具的涌现下，人类对大脑的研究模式也正在发生一场变革。 当然，大脑是异常复杂的人体组织，人类至今对于大脑的了解，可能也不及10%囿于技术和伦理等问题，相关研究的前路依旧漫长。 本期节目，我们一起聊聊与脑机接口和脑科学研究有关的话题，看看这个科幻作品中的名词，正在以何种方式进入我们的现实生活。 【时间轴】 00:51 为什么要在当下关注脑机接口？ 09:10 现实中的脑机接口，究竟什么样？ 17:32 现场观看一台开颅手术 25:23 临床阶段的脑机接口，可以解决什么问题？ 29:34 今天的脑科学，都在研究什么？ 36:38 把大脑切成一万片，能看到什么？ 40:34 既要给大脑画出一张路线图，还要弄清楚每条路怎么走 51:59 AI可以帮助我们更好地解码大脑么？ 60:03 脑科学研究遇到的伦理困境 【延伸推荐】 编辑/一丁 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 zhongdu@lifeweek.com.cn | |||
| EP215 解锁另一种人生：在加拿大听自然与文明的对话 | 20 août 2025 | 01:16:57 | |
本期主播 王天天，三联生活周刊 昌禾，三联生活周刊 本期特别嘉宾 李星宇，声音艺术家/音乐人/鲸鱼马戏团乐队主创 Celia，加拿大BC省旅游局 在地球的另一端，有一个国度，辽阔的土地与壮丽的自然风光交织，多元而包容的文化在此汇聚，散发出独特的气息——它就是加拿大。作为世界上国土面积第二大的国家，这里既有巍峨的落基山脉和静谧的湖泊，也有枫叶林的热烈与海岸雨林的低语。文化在此交汇，自然与人共同写下独特的生活方式。 这趟旅程，我们和声音艺术家李星宇、导演昌禾，以及加拿大BC省旅游局的Celia 一起，把录音设备对准自然。鲸鱼的低吟、鸟儿的合唱、海浪推石的声响，成了最独特的旅行记忆。在加拿大BC省温哥华岛的七天旅程里，我们在沙滩边偶遇鲸鱼，在原住民的大屋里观看仪式。手机没有信号，但鸟鸣、海浪和风声从未缺席。我们用耳朵去倾听自然的声音，也在一段段声音的回声里，解锁了另一种人生。 本期播客，我们想和你一起聊聊在加拿大的这些时刻——与动物的偶遇、原住民的智慧，以及声音如何重新打开我们感知自然的方式。 00:02:01 为什么这次旅行叫“解锁另一种人生”？ 00:10:59 班夫记忆：碧蓝的露易丝湖与寂静的雪 00:21:43 第一次观鲸体验：等了三小时，有看到灰鲸吗？ 00:32:22 热情堪比东北：加拿大的社交从不冷场 00:36:28 “当你安静下来时，才知道这个世界有多吵” 00:43:29 不只耳朵，鲸鱼用皮肤“听”声音 00:46:47 在海滩，如何录制“地球的脉搏”？ 00:55:55 鼓声里的文明回响：原住民的艺术、神话与自然哲学 01:02:46 冲浪、赏枫、看北极熊，加拿大还有哪些玩法？ 01:09:44 无尽海岸：全球最长海岸线上的对话与探索 【延展阅读 · 本次温哥华岛行程路线】 温哥华岛（Vancouver Island）：被誉为“全球最佳度假岛屿”之一，兼具温带雨林、峡湾海岸与原住民文化。 南部（起点） 悉尼（Sidney）：大维多利亚地区的港口小镇，通往温哥华岛的门户。我们在这里开启旅程，出海观鲸，邂逅常驻虎鲸群。 海湾群岛国家公园（Gulf Islands National Park）：分布在温哥华岛与大陆之间，由数十个岛屿组成，是维护生态多样性学习海洋保护的重要区域。 中部 坎贝尔河（Campbell River）：被誉为“世界鲑鱼之都”，每年数百万条鲑鱼逆流而上，是生态旅游和野生动物观察的重要目的地。 纳奈莫（Nanaimo）：温哥华岛第二大海港城市，城市拥有200余座公园及海滨景观，是连接温哥华岛与北美大陆的交通枢纽。 努特卡岛（Nootka Island）：温哥华岛的偏远小岛，仅有4个原住民居住。在这里幸运地看到了灰鲸。 北部（终点） 麦克尼尔港（Port McNeill）：温哥华岛北端的重要小镇，是探索大熊雨林和出海观熊的起点。 阿勒特湾（Alert Bay）：历史比较悠久，早在1000多年前就有原住民居住。在这里拜访了著名原住民雕刻大师 Calvin Hunt，在 big house观看了原住民传统仪式。 大熊雨林（Great Bear Rainforest）：世界最大温带雨林之一，棕熊、黑熊与罕见的白灵熊的栖息地。 策划：闫蕾 王昊天 郭凯鸽 音频制作：foku 编辑：天健 | |||
| EP214 许知远×宋明蔚×姜淼：从都市出发，我们为何走向高山？ | 19 août 2025 | 00:58:04 | |
本期主播 苗炜，三联生活周刊编辑、作家 本期特别嘉宾 许知远，作家、单向空间创始人 宋明蔚，作家、译者、资深户外媒体人，《比山更高》作者 姜淼，始祖鸟大中华区品牌营销副总裁 “山峰是所有自然景观的开端和结束。” 英国哲学家约翰·罗斯金的这句话，道尽了高山对现代人那份极致的吸引力。 在众多户外体验中，攀登高山被视为人类对自然最深刻的探索，承载着我们对山野的无尽向往与敬畏。而对身处都市的我们而言，高山更像一种精神象征，指向无限的可能与想象。无论身在何处，山野那原始的呼唤总在回响——在那看似粗粝的世界深处，蕴藏着某种奇异的精细。 本期节目中，三联的苗师傅与单向空间创始人、作家许知远，《比山更高》作者宋明蔚，以及始祖鸟大中华区品牌营销副总裁姜淼展开一场关于「出发向高山」的围炉对谈。他们四人带着各自对自然的向往，相聚在始祖鸟全球首家ARC’LOUNGE，于这个都市腹地的户外精神大本营，分享彼此心中的高山。 我们究竟为何要「出发向高山」？是为追寻心中的风景，或是为探索自我的边界？相信每个人都有独属的答案。如果你也曾经受到过山野自然的召唤，本期节目或许会是你旅途之中或静夜畅想的好伴侣。无论是许知远的“陶渊明式攀登”还是宋明蔚的“登山的双重自由”，抑或是姜淼所说的“出发的底气”，这一小时的对话，希望能为你构建关于「高山」的灵感与想象。 愿我们都能拥有持续出发的冲动 ，无论在山野，还是在日常。
00:02:55 户外运动，一种“迟来的召唤” 00:03:59 自然金字塔理论：通过走向辽阔之地来重塑精神 00:09:50 深入感受户外人的世界，一方面粗粝，一方面又特别精细 00:10:57 喝着whisky去爬山，攀岩运动中的自由精神（free spirit） 00:14:31 登山中的双重自由：积极自由vs消极自由 00:18:53 “因为山在那里”，换种方式解读乔治马洛里这句名言 00:23:20 始祖鸟为何要在都市腹地打造一个沉浸式的精神场域？ 00:24:56 每个人都有属于自己的高山，不妨试试陶渊明式攀登法？ 00:29:08 当下人对户外的渴望：身体的自我发现成为新启蒙 00:37:12 装备与攀登的关系：最冷静的设计，才能托举最深厚的热爱 00:40:26 阿式攀登vs喜马拉雅式攀登：阿式攀登的纯粹与理想主义 00:49:20 刘洋和潘愚非聊聊顶级运动员攀爬中的心流状态 00:54:10 此刻出发，最想去的户外目的地是哪里？ 节目中提到的户外攀登相关人物 1、何川：始祖鸟运动员，中国攀登代表人物，完成Fitz Roy、川口塔峰等山峰国人首登。 2、严冬冬：自由攀登者，曾与周鹏组成“自由之魂”登山组合，完成幺妹峰中央南壁线路首攀。 3、刘洋：始祖鸟运动员，2025 年完成未登峰卓木拉日三峰首登。 4、潘愚非：始祖鸟运动员，中国首个 IFSC 攀岩世界杯冠军。 5、李致新、王勇峰：两人历时11年完成登顶世界七大洲最高峰，被称为“中国登山双子星”。 6、Dean Potter：美国知名攀岩家、登山家及极限跳伞家，2005年因翼装飞行事故去世。 节目中提到的作品 1、《念念远山》《荒野之境》《古道》：罗伯特·麦克法伦“行走文学三部曲”。 2、《地标》：罗伯特·麦克法伦的自然随笔，献给英国土地的赞歌。 3、《深时之旅》：罗伯特·麦克法伦对地下世界的求知之旅。 4、《山谷崛起》（Valley Uprising)：纪录片（2014），讲述优胜美地攀岩与极限运动简史。 5、《静谧的荣光》：加拿大人类学者、探险家戴维斯记录英国三次派出远征队试图完成人类登顶珠峰壮举的故事。 6、《浪漫地理学》：段义孚从哲学、心理学、人类学的角度讲述人性与大地的互动。 7、《Philosophy in the Flesh》：美国语言学家乔治·莱考夫著，从认知语言学角度重新审视思想、道德等概念。 8、《极限登山》：登山家 Mark F.Twight 和 James Martin 合著的极限登山运动现状报告、户外攀登运动员的学习指南。 策划：孙阿濛 尹济男 音频制作：小玉 编辑：天健 | |||
| EP213 热血“苏超”：普通人的英雄主义 | 16 août 2025 | 01:07:10 | |
嘉宾 | 黄子懿，《三联生活周刊》主笔 ※ 本期封面报道：《“苏超”启示录》 2025年5月，一篇标题为《“比赛第一，友谊第十四”》的文章，以足球之名给“散装江苏”做一个官方认证，也使“苏超”这样一场江苏省内的民间赛事火爆出圈，成为现象级话题之一。 几个月来，“苏超”热度不减，而它的影响力显然已经超越足球比赛本身，成为城市之间在社会服务、公共管理、文旅联动等多维度的比拼。而相比于破圈初期，人们对于“散装江苏梗”的调侃，更纯粹的竞技体育对于普通人的感染与激励，是当下更多人愿意感受“苏超”，并投入其中的动力所在。未竟的梦想、竞技的快感，乃至对于一座城市的认同，都在这种正向的集体主义中，得到了更为积极的呈现。 本期节目，让我们一起聊聊火爆的“苏超”赛场内外，那些普通人的故事，那些属于他们的英雄主义。 【时间轴】 02:40 “苏超”现场，都有哪些有意思的细节？ 10:58 “苏超”的出现与爆火，是如何发生的？ 16:41 “顶流”常州，如何接住那个“梗”？ 23:26 “苏超”最精彩的部分，来自于“非职业”的纯粹 34:32 那些未竟的足球梦想，在这里找到了展示的舞台 46:13 当普通人成为城市的英雄 54:41 为我们的城市呐喊：赛场内外的情感连接 【延伸推荐】 《现场！现场！》EP27 国安足球小将之死：北漂海淀家庭与破碎的超级球员梦 EP205 除了园林，还有GDP：发现“苏州制造”的崛起逻辑 编辑/一丁 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 zhongdu@lifeweek.com.cn | |||
| EP212 失恋的时候，不妨读一读科学 | 09 août 2025 | 00:49:25 | |
主播 | 肖楚舟，《三联生活周刊》主笔 ※ 本期封面报道：《夏日阅读：聚焦科学》 对于很多人来说，科学类的著作，并不是日常的阅读兴趣所在。我们会更热爱文学、历史乃至哲学，那些我们更容易理解，可以感同身受、引发思考的内容。相比之下，科学似乎有着更高的门槛，面对专业的术语和知识壁垒，进入科学的世界变得愈发艰难。 况且，在阅读这件事本身已经有些稀缺的时代，我们有着大量可以替代的选项，透过制作精良的长视频和短视频，我们可以用更高的效率，以及更便捷的方式，掌握关于科学的知识。 那么，我们为何还要阅读有关科学的文字？那些讲述物理、化学、天文、生物的作品，对于普罗大众来说有着怎样的意义？ 本期播客，我们一起聊聊和“阅读科学”有关的故事，在漫长的夏夜，找到科学里的人文与浪漫。 【时间轴】 00:45 科学里的“人文” 02:54 《地出》：当人类第一次意识到地球是一个整体 05:20 《何为科学》：当我们过于依赖客观理性的思考 09:37 失恋的时候，不妨读一读科学 16:12 读科学作品要考虑时效吗？ 23:18 科学VS人文：文科生的“奋起反抗” 29:23 经历过热潮与低谷，我们为何在今天重新对科学感兴趣？ 36:19 有了视频与互联网，我们还要通过文字理解科学吗？ 39:54 能读下去的，还是与自身经验相关的内容 46:03 荐书环节：那些值得一读的“科学书” 【延伸推荐】 图书 | 《数学家讲解小学数学》 [美] 伍鸿熙/著，北京大学出版社2016年4月出版 图书 | 《博尔赫斯与科学史》柯遵科/著，商务印书馆2020年4月出版 舞台剧 | 《地球三部曲》布鲁诺·拉图尔（Bruno Latour）编剧 EP202 现代宇宙学百年：“我们由星辰所铸，如今眺望群星” 编辑/一丁 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 zhongdu@lifeweek.com.cn | |||